É mais ou menos assim que acontece quando trabalhamos muito e não paramos para colocar um "combustível de qualidade" no nosso "tanque". A pressão por resultados nas empresas tem feito as pessoas trabalharem cada vez mais.

O problema não é a entrega de resultados, afinal, este é o motivo pelo qual as pessoas são contratadas e isso não vai mudar. O que se deve observar é como esse processo está acontecendo no departamento que você trabalha ou até mesmo em toda a empresa.

Quando se trabalha sob pressão para entregar resultados, as pessoas geralmente aumentam o ritmo de trabalho para conseguir cumprir os prazos de entregas, ficando mais expostas aos problemas. A tendência é começar, depois de algum tempo, a trabalhar como um "bombeiro" apenas apagando incêndios. Quando percebemos estamos com nosso "tanque" vazio, andando na reserva, correndo a "Cento e dez, cento e vinte, cento e sessenta. só para ver até quando o motor aguenta", como diz a musica Infinita Highway (rodovia) dos Engenheiros do Hawaii. Entupimos nossas "mangueiras" mentais , produzindo sensações desagradáveis como as sentidas, por exemplo, pelo stress crônico, onde em um processo mais avançado podemos sentir dores, como a de um infarto ou ocorrer uma queda em nosso rendimento profissional.

Como podemos resolver esse problema?

Em primeiro lugar, você não precisa mudar da cidade para o campo, abandonar seu emprego, ou mudar de profissão. Basta mudar seus hábitos. Planeje seu trabalho! Hoje existem técnicas como GRD - Gestão da Rotina Diária ou Lean Office. Além disso, conversar com seu chefe, seus colegas e sua família pode ajudar você a reorganizar seus hábitos de vida e de trabalho, desse modo, você não precisará andar na "reserva" ou ver até onde o motor aguenta.

Vamos refletir sobre isso!