Onde está o foco da sua atenção?

Vamos entender o valor de focar no que importa para você

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Convido-lhe a uma reflexão: qual o papel que você deseja assumir como indivíduo e para onde você deseja olhar? Por fim, convido-o a pensar um pouco sobre seu senso crítico e seus filtros.

Que tal focar no que é importante para você? Aliás, eu tenho algumas perguntas: O que é importante para você? Em que você acredita, o que o move e o ajuda a evoluir? Quais tipo de ações funcionaram para você e por quê? Você está feliz profissionalmente, e o que contribuiu para isso? O que o inspira nas pessoas, no mundo? Você deseja se aprofundar em algo nos próximos meses? Seu momento é de arriscar, é de investir, é de refletir?

Se o foco da atenção for você, sua vida, seus desejos, uau, parabéns! E digo mais: eu gostaria de conhecê-lo, por que para mim é inspirador conhecer pessoas que se conhecem, sabem o que querem, não são vítimas dos benefícios ou malefícios dos novos tempos, nem perdem seu tempo polemizando temas que não levam a nada.

O termo usado na literatura para denominar o “foco” da nossa atenção é “priming”. Existem estudos que comprovam que esse processo pode influenciar fortemente não apenas nosso mental, mas também nossas reações fisiológicas. Vale a pena se aprofundar no tema. Steve de Shazer introduziu a conversa sobre soluções (Solution Talk), e John A. Bargh tem artigos sobre os efeitos do priming no nosso comportamento.

Você decide se vai ter uma postura de vítima das ofertas surreais que o mundo está produzindo ou protagonista das escolhas sensacionais que você está fazendo. Segundo Gunther Schmidt, sua decisão vai causar impactos surpreendentes nas suas reações involuntárias e, consequentemente, no seu comportamento. Todo esse movimento de foco da atenção, que foi iniciado pelo Milton Erickson, ganhou muita força depois dos estudos e dos experimentos da biociência.

Fazendo um paralelo com o nosso tema, algumas pessoas estão menos interessadas em acompanhar polêmicas ou se envolver nelas, e não por serem alheias, ou desinformada. É exatamente o contrário. Ter um opinião formada não é sinônimo de querer divulgá-la, e ter muitas ofertas “furaras” no mercado não elimina as boas ofertas e os top temas, insights e caminhos interessantes a seguir.

Deixar a “fila” das coisas desinteressantes e chatas “andar”, e focar em algo bacana, interessante e fascinante para VOCÊ no seu momento atual, só faz de você uma pessoa única, com ideias próprias e assuntos novos, temas que não estão na página principal de cada blog do momento.

Encerro com a seguinte provocação: com quem você quer se conectar de verdade? avalie bem o que você vem consumindo e como você está absolvendo e refletindo essa energia. Você está atraindo pessoas interessantes para o seu convívio? Te faço um último convite: pense em algo que te dá muito prazer e satisfação, e foque sua atenção para isto durante alguns minutos. Perceba, após algum tempo, se houve alteração nas sua fisionomia, fisiologia, no seu estado de espírito. Faça isso com mais frequência, e o que estará a lhe esperar, é pelo menos brilho no olhar.

 

 

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