É preciso ter equilíbrio

Esta é uma pequena reflexão sobre o mundo corporativo. Sabemos que o mercado profissional é cada vez mais exigente com todos, mas especialmente para quem hoje ocupa uma posição de liderança.

Liderar significa, entre tantas coisas, correr riscos. Quem corre riscos naturalmente fica sob pressão. A pressão contínua faz com que muitas pessoas percam seu equilíbrio. Este é um processo natural. 

Porém, o que se espera de um lider? Uma pessoa equilibrada nos momentos de maior tensão ou alguém completamente tresloucado? Óbvio que a expectativa sobre qualquer líder, em qualquer circunstância é que ele consiga manter o equilíbrio e, portanto, tome as decisões mais apropriadas para cada momento.

A questão é: como manter o equilíbrio emocional em momentos de grande tensão, cobrança e expectativas elevadas?

O primeiro passo é conhecer melhor a si mesmo. Para isso, é fundamental elencar as situações que mais fazem com que a pessoa fique tensa, nervosa, a ponto de explodir. Mas é preciso fazer isso em um momento de calma. Depois de relacionadas as situações é preciso interpretar, identificar os porquês.

Aí vem a parte mais difícil. Com estas informações nas mãos o próximo passo é antever o problema e mudar a atitude. Certamente não será fácil nas primeiras situações. Talvez seja difícil até após algumas tentativas, mas a perseverança e a clareza do que se quer atingir serão os motivadores para atingir o sucesso na arte de buscar o equilíbrio emocional.

Como válvulas de escape das tensões diárias vale também procurar atividades paralelas para extravasar o que ficou reprimido. Tem pessoas que se identificam com aulas de Boxe, outras de Yoga, outras de culinária e outras de artes manuais. Neste caso é interessante fazer algo que seja agradável, mas também ajude aliviar as pressões. O corpo precisa descarregar de alguma forma.

Pense nisso... Sucesso!