Emagrecer,eis a questão!

Quem nunca fez uma dieta ou tentou uma fórmula mirabolante para emagrecer? Com a super valorização da imagem, imposta maçiçamente pela mídia, não há quem não conheça alguém que está fantasiosamente, insatisfeito com a aparência. Assim, em busca do padrão de beleza instituído, muitas pessoas recorrem a remédios perigosos, regimes radicais e até desenvolvem distúrbios alimentares graves.

Modificar a forma com que nos relacionamos com os alimentos é parte fundamental para conseguir resultados positivos. Para agregar qualidade de vida, muitas pessoas têm buscado o Coaching para Emagrecimento, processo pelo qual o indivíduo perde peso, de forma saudável, a partir da reeducação alimentar e mudança de hábitos e comportamentos. Nesse tipo de coaching, o cliente conta com acompanhamento de um coach, que auxilia física e psicologicamente na redução de peso.

Entretanto, o coaching para o emagrecimento não produz milagres, para que seus resultados sejam efetivos o cliente tem que se comprometer, em primeiro plano consigo, e em segundo com a metodologia aplicada pelo coach, que pode ter formação em qualquer área. A exemplo da medicina, nutrição, psicologia, fisioterapia e administração.

Os encontros podem ser semanais, quinzenais e mensais, e a função do coach é apoiar seu cliente a identificar as causas do sobrepeso, as atitudes sabotadoras, os comportamentos que levam a dependência negativa da comida, como também as causas de suas negligências alimentares.

Emagrecer não precisa ser sinônimo de sofrimento, esse é o ponto central do coaching do emagrecimento. Ser bonito está mais na forma com que enxergamos nossas qualidades do que com a imagem do padrão de beleza imposto, na maioria das vezes de forma cruel pela sociedade. Ser feliz parte de fora para dentro e estar gordo pode ser apenas reflexo de uma insatisfação mal resolvida, entendendo isso, ser gordo não é mais uma condição e sim, uma questão de tempo.

Curta o Administradores no Facebook e siga os nossos posts no @admnews.


As opiniões veiculadas nos artigos de colunistas e membros não refletem necessariamente a opinião do Administradores.com.br.