Mudança & Transição

No nosso cotidiano agitado não paramos para refletir sobre essas duas palavras tão significativas e fundamentais em nossas vidas.

Como já dizia Heráclito: “A mudança é a única permanência”, “Não posso mergulhar duas vezes no mesmo rio, pois no segundo mergulho, nem eu nem o rio somos os mesmos”.
A mudança é essencial sempre em nossas vidas, mas as mudanças de comportamento exigidas pela gestão do conhecimento e pela era das competências nas organizações são difíceis e demoradas.

Uma mudança real e consistente no nosso comportamento não existe sem uma fase de transição.

Para sairmos de um comportamento que já não é mais bem vindo em nossa vida, para um comportamento novo que nos aproxime da realização, saúde e equilíbrio emocional, é necessário fazer um planejamento e acompanhar a fase de transição.

A transição é o processo psicológico pelo qual passamos para adaptar-nos ao novo, é um processo interno e imprescindível, pois a mudança não funciona se não ocorrer essa etapa, a transição. Ela é difícil para nós, pois ela inicia com uma renúncia. Nós geralmente associamos a renúncia a uma perda.

Quando pensamos em mudança, pensamos em objetivos que queremos alcançar, o que nos motiva. Quando pensamos em transição é diferente, pois seu ponto de partida não é o resultado em si, mas o caminho que temos que construir, os passos que temos que dar para deixar para trás a velha situação. É aí que reside o problema, pois a renúncia é difícil para nós, mas sem ela não se dá o processo de mudança.

Precisamos perceber que a dificuldade não está em mudar, mas em fazer a transição para a mudança.

Algumas dicas:

- Quando estabelecer uma mudança na sua vida faça uma balança imaginária, colocando no papel o peso do ganho e da perda. Liste tudo o que vai perder de um lado e o que vai ganhar de outro.
- Reforce os pontos de ganho, coloque atrativos reais.
- Depois trace o caminho da transição, convicto de que é uma passagem para o sucesso, para a melhoria.

A maior parte das mudanças de comportamento não se concretizam por inabilidade nossa, por pensar de forma errada, forma esta que não nos impulsiona com força suficiente para alcançar algum objetivo.

Comece agora a pensar certo e seja mais feliz!

Isabel Rios Piñeiro
Psicóloga/ Diretora da Paradigma
Autora do livro Metamorfose do Líder uma jornada para o autocoaching

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