Não perca o autocontrole

Se você se sente triste, acuado, com baixa estima, se cobrando muito e cobrando muito dos outros, cuidado! Sua posição em relação à vida pode afetar, e muito, a sua atividade profissional. A inteligência emocional é fator fundamental para o sucesso profissional e segredo de todo bom líder.

De acordo com o consultor comportamental Wilson Mileris, que atua há mais de 25 anos na área de desenvolvimento humano, investir na qualidade emocional dos funcionários, além de trazer benefícios proporciona vantagens competitivas frente ao mercado.

Mileris explica que todo bom líder é dotado de uma capacidade de sempre se manter calmo frente às situações mais difíceis, e é esse autocontrole que o faz ter uma boa administração. "Dentro da rotina empresarial, a competência do autocontrole é a capacidade de administrar os próprios impulsos e emoções negativas e canalizá-los de maneira útil", diz.

A chave para uma boa liderança está nos domínios de, pelo menos, uma das quatro áreas da Inteligência Emocional, o que requer habilidades para persuadir e inspirar, enfatizar e articular. "Essas quatro áreas se enquadram em dois grandes grupos: as competências pessoais englobam a autoconsciência e a autogestão, referindo-se à maneira como o líder age consigo mesmo. Outras são as competências sociais que, por outro lado, incluem a consciência social e os relacionamentos, referindo-se à maneira como o gestor lida com as outras pessoas", avalia Mileris.

Ser inteligente emocionalmente diz respeito, também, a saber lidar com adversidades e com desafios impostos não só pelo trabalho, como pela própria vida. Mileris enfatiza que angústias como "Para que vivemos?" "Eu não vou conseguir isso", "Tenho medo do desconhecido", causam desânimo e levam fatalmente ao fracasso e à inércia. "Mentalmente, é possível ser cada vez mais forte e cada vez mais hábil. O resultado será a execução de muitos projetos diante dos quais não se consegue terminar e, em lugar de desanimar, o ser humano se sentirá motivado", explica.

Atitudes simples também ajudam a espantar o desânimo. Pensar positivo, acreditar em você mesmo, saber lidar com as críticas e rir da vida são mais eficazes do que se imagina. "Estas idéias parecem muito ingênuas? Talvez sejam, mas são construtivas e podem fazer bem se você conseguir executá-las. Em qualquer circunstância, se conseguir manter-se tranqüilo, você, seguramente, encontrará o meio para contornar as dificuldades", ensina Mileris.