• Negócios -
    Todos nós precisamos de uma certa dose de estresse para viver, porém, em demasia, afeta seriamente o nosso bem-estar físico, mental e emocional. Quando a empresa investe na qualidade de vida e no bem-estar dos colaboradores ela está investindo no seu ativo mais importante. Conheça as práticas para aumentar a qualidade de vida no trabalho.
  • Cotidiano -
    A compulsão é tema de grande polêmica e frequente na vida de diversas pessoas, sobretudo dos brasileiros. Esse é um problema comum em países industrializados e com uma forte cultura de consumo. Afinal de contas o que é compulsão e o que fazer para enfrentá-la?
  • Cotidiano -
    É importante realizarmos atividades rotineiras que nos aliviem e nos proporcionem prazer, nos ajudando a amenizar frequentes situações de pressão e stress. São as válvulas de escape.
  • Cotidiano -
    Nesse artigo você conhecerá informações sobre o cérebro, coletadas de neurocientistas e poderão ajudá-lo a manter o cérebro saudável, enquanto se diverte lendo e aprendendo.
  • Cotidiano -
    Mas afinal o que é felicidade e o que fazer para aumentar o grau de felicidade? Existem várias teorias, conceitos, fatores e fórmulas que definem e medem a felicidade. Esses princípios envolvem a maneira como nós cultivamos as emoções positivas. O bom é que hoje existem várias pesquisas que comprovam que é possível aumentar a felicidade e os benefícios. Saiba como fazer.
  • Cotidiano -
    Conheça uma técnica moderna utilizada para alcançar o equilíbrio emocional e muitos outros benefícios.
  • Cotidiano -
    Conheça os motivos pelos quais, muitas vezes, não aceitamos ajuda dos outros e o impacto que pode ter nos resultados profissionais e na vida. E aprenda, em 4 lições, como se abrir e aceitar a ajuda dos outros para prosperar.
  • Cotidiano -
    Técnica super simples e natural, a 5R´s possibilita o aumento do bem-estar, da leveza e uma vida de mais qualidade, dentro e fora do trabalho.
  • Cotidiano -
    AVC é uma das maiores causas de morte e incapacidade do mundo; atinge 17 milhões de pessoas no mundo a cada ano, sendo que 6 milhões morrem; a cada 5 minutos um brasileiro morre de avc; uma em cada 6 pessoas pode sofrer um acidente vascular cerebral ao longo da vida. O assunto é especialmente o AVC (acidente vascular cerebral), pois no dia 29 de outubro é o dia mundial do combate ao AVC e sua relação com o stress, grande fator de risco.
  • Cotidiano -
    Pesquisadores da área da psicologia positiva indicaram 4 competências e atitudes que, quando experimentadas, proporcionam o flow
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