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<li>Fato ou mito?</li>
<li>Como posso começar?</li>
<li>Vou ganhar dinheiro de quem?</li>
<li>Em quanto tempo terei meus primeiros dólares?</li>
</ul>
<h2>Fato ou mito?</h2>
Sim, é possível ganhar dinheiro com a internet! É simples? Não! Apenas com trabalho sério e duro os resultados irão aparecer, esquemas de marketing pirâmide podem até parecer uma forma simples de ganhar dinheiro, porém tudo que vêm fácil têm seu lado negro da força.
Criar uma máquina de dinheiro honesta na internet exige foco e comprometimento com os objetivos, você pode até não ter experiência, mas se conjugar comprometimento com um ideal, sem dúvidas as coisas irão conspirar ao seu favor.
Como posso começar?
Blogs, esse pode ser o seu start para conquistar seus primeiros dólares na internet. Alguns desinformados afirmam que os blogs e os emails estão ultrapassados e sem valor algum, pura desinformação!
Escolher um nicho de mercado é o primeiro passo a ser realizado, ou seja, definir o que falar e para quem falar é uma tarefa primária na construção do projeto. Está provado por A+B que blogs que falam de tudo e de todos não alcançam o seu lugar ao sol. Uma dica para escolher o seu nicho de mercado é observar o que está sendo pesquisado no Google através do &#8220;Google Adwords Keyword Tool&#8221;, com esta ferramenta dá para ter uma base do que as pessoas estão pesquisando.
Especialistas em marketing digital afirmam que é possível ganhar até $ 100 diários ou mais com anúncios do Google Adsense. 
Além do Adsense, programas de afiliados são excelentes alternativas para monetizar o seu blog. Um programa de afiliado é algo como você revender infoprodutos de terceiros, afim de angariar generosas comissões.
<h2>Vou ganhar dinheiro de quem?</h2>
Google Adsense e Programas de afiliados são os serviços responsáveis por realizar o pagamento das comissões. Todo o processo de pagamento é realizado em sua conta corrente ou em gateways de pagamento, ex. bcash, paypal, pagseguro, etc.
Ao criar uma conta em ambos os serviços, é possível vincular seus dados bancários para recebimentos das quantias. Fique atento ao regulamento, existem diretrizes quanto ao recebimento de suas comissões.
Tirei um PrintScreen de uma conta no Adsense que criei fazem poucos dias, o valor ainda é irrisório, mas mostra que aos poucos é possível ganhar seus primeiros dólares com blogs.
<img decoding="async" src="http://www.papodinheiro.com.br/wp-content/uploads/2013/07/adsense1.jpg" alt="adsense1.jpg" />
<h2>Em quanto tempo terei meus primeiros dólares?</h2>
Não se iluda, ganhar dinheiro na internet não têm nada haver com esquemas de piramides que prometem dinheiro fácil a curto prazo, pelo contrário, para quem deseja iniciar neste mercado de blogs, a jornada é longa e árdua. Não desanime, tome em consideração que o dinheiro é limpo e honesto, alguns blogueiros profissionais chegam a angariar em torno de R$ 10.000,00 mensais.
Por trás de grandes dígitos existe muito suor, os primeiros semestres de vida de um blog/site é para esquecer, mas não para desistir. Estudar, estudar e estudar são palavras de ordem para vencer e tomar como experiência os 12 primeiros meses de baixo tráfego em seu espaço.
Um bom planejamento estratégico de marketing faz toda a diferença para encurtar esse tempo sem tráfego, investir em visibilidade para o seu negócio também é bem-vindo. A seguir, alguns artifícios para angariar tráfego relevante para o seu blog por meio de blogs parceiros:
<ul>
<li>Artigo Patrocinado</li>
<li>Banner em outros sites</li>
<li>Envio de Newsletter </li>
<li>Publicação no Facebook / Twitter / Youtube / Google +</li>
</ul>
E você? O que achou da oportunidade? Deixe um comentário!

Como ganhar seus primeiros dólares na internet com blogs

Muito se fala em ganhar seus primeiros dólares na internet, alguns acham utopia, outros pensam que é moleza, alguns se arriscam e poucos têm sucesso, neste artigo iremos abordar algumas possibilidades para monetizar o seu blog.

Como ganhar seus primeiros dólares na internet com blogs | Administradores

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Planejar e planejar, este é o lema quando se têm um negócio para administrar, empiricamente todos nós temos o senso de planejamento para as nossas tarefas do cotidiano, para empreender com sucesso precisamos utilizar este senso voltado para negócios, nossas experiências diárias podem até servir como base, mas ater-se apenas a isso não dá. <img src="http://www.papodinheiro.com.br/wp-content/uploads/2013/07/Por-falta-de-planejamento1.jpg" alt="Por-falta-de-planejamento1.jpg" /> Não sabe por onde começar? Leia os próximos 5 tópicos para iniciar com o pé direito o seu planejamento estratégico!<ul><li>Qual é a sua visão e missão com o seu empreendimento?</li><li>Já conhece o seu "inimigo", quais armas você têm para o combate?</li><li>Qual a situação atual?</li><li>Quais os objetivos para se ter a "missão cumprida" ?</li><li>Para cumprir objetivos, preciso de estratégias.</li></ul><h2>Visão e missão, para alguns é apenas mais um quadro na sessão de avisos da empresa.</h2>Acredite, não é apenas isso! Estabelecer a visão e a missão do negócio é o primeiro passo para começar a rascunhar no papel a estrutura do seu novo empreendimento. A visão é semelhante ao nosso sonho de criança, quando estamos na fase infantil, os adultos não se cansam em perguntar...<blockquote>Fulano, o que você quer ser quando crescer?</blockquote>Se o seu sonho for verdadeiro, se for sonhado por você mesmo, terá grandes chances de um dia se tornar realidade. Mas para isso acontecer, muitas águas terão que rolar! Para quem sonha em gerir o seu próprio negócio, começamos por aqui! Onde você quer chegar? A declaração da visão tem sempre em vista uma posição, um patamar a ser atingido.Exemplo de visão da empresa Coca-Cola:<blockquote>• Pessoas: Ser um bom local para trabalhar, em que as pessoas se sintam inspiradas para dar o melhor de si, todos os dias. • Bebidas: Oferecer uma variada carteira de produtos de qualidade que se antecipem e que satisfaçam os desejos e as necessidades dos consumidores. • Parceiros: Desenvolver uma rede de trabalho para criar um valor comum e duradouro. • Planeta: Ser um cidadão responsável que marque a diferença ao ajudar a construir e apoiar comunidades sustentáveis. • Benefício: Maximizar o rendimento para os accionistas tendo em consideração as responsabilidades gerais da Companhia. • Produtividade: Ser uma organização eficaz e dinâmica.</blockquote>Agora exercite a fórmula da visão... <img src="http://www.papodinheiro.com.br/wp-content/uploads/2013/07/futuro+desafios+tempo-300x36.jpg" alt="futuro+desafios+tempo-300x36.jpg" /> Caminhando de mãos dadas com a visão, temos a missão, norteadora do empreendimento. Compreender qual a missão da sua empresa, facilita saber o que deve ser feito, para qual nicho de mercado e de que forma será sua maneira de produzir e distribuir.Qual o seu propósito enquanto negócio? O que a empresa faz? Tente arriscar com a fórmula sugerida.<img src="http://www.papodinheiro.com.br/wp-content/uploads/2013/07/fazer-algo-para-alguem-de-que-forma-300x91.jpg" alt="fazer-algo-para-alguem-de-que-forma-300x" /> Saber enxergar o negócio com os olhos do consumidor facilita a construção de uma missão relevante.O resultado será expressivo se for original na forma como escolher a sua missão! As pessoas carecem de alguém que faça algo diferente e inovador, o lucro será apenas consequência.<h2>Ambiente interno e ambiente externo, conheça o seu concorrente e avalie suas armas para o combate!</h2>Avaliar o ambiente pode ser um dos fatores de sucesso do seu negócio!Ajuda a esclarecer no que você é bom, onde precisa ser melhor, onde a concorrência está ganhando e onde deixa brechas!<ul><li><h2>Análise interna</h2></li></ul>Neste momento, vamos enxergar nossa empresa de fora! O que sua empresa têm de melhor? O que ela faz como ninguém? Se conseguir levantar alguns aspectos positivos da sua empresa, vamos chamar de Forças!Do outro lado, temos as Fraquezas, aquilo que o concorrente faz melhor do que nós! Faça uma lista de tudo que você têm ou não têm, do que faz ou não faz em comparação com a concorrência, ficará fácil de identificar onde está perdendo!Exemplo:“Pizzaria A” e “Pizzaria B”, ambas possuem serviço de entrega, mas apenas a “Pizzaria B” leva a máquina de cartão de crédito até a porta do cliente! Portanto, a “Pizzaria A” aos poucos irá perder alguns clientes por não oferecer comodidade no pagamento.<ul><li><h2>Análise externa</h2></li></ul>Oportunidades e ameaças compõem este tópico, o livro “A Arte da Guerra” (estratégia militar de Sun Tzu) traduz como ninguém a habilidade de enxergar o inimigo com olhos estratégicos. Fica a dica de leitura.Oportunidades são benefícios que podem ser explorados com o intuito de garantir vantagem competitiva, não existe uma resposta pronta de onde encontrar oportunidades, elas estão em todo lugar a todo momento, ter uma mente aberta e uma boa percepção ajudam a identificar o caminho para o pote de ouro.Exemplo de oportunidade:A “Pizzaria B” firmou uma parceria de propaganda com o seu fornecedor de bebidas, sendo assim, a pizzaria se comprometeu a fazer o lobby da Bebida XY em seu cardápio, estimulando o consumo desta bebida.Onde está a oportunidade neste exemplo? A pizzaria pode estar recebendo a Bebida XY a um custo reduzido, o fornecedor pode estar patrocinando a confecção do novo material publicitário ou até mesmo a pizzaria pode ter ganho exclusividade na comercialização desta bebida.Ameaças, também não existe uma resposta pronta para o seu negócio, exige percepção do seu ambiente externo! Considero que ameaças externas, são aquelas que diminuem a procura pelo seu produto.Atenção para as ameaças em potencial que sua empresa pode ter, atenha-se em tudo! Que tal um exemplo?De repente, a prefeitura decidiu que será proibido estacionar na avenida onde está situado o seu negócio, existe muito congestionamento em certos horários, para o bem comum, a mudança será prevista para as próximas semanas.Temos uma ameaça clara contra os lucros da empresa, caso não disponibilize estacionamento próprio, certamente as vendas irão cair.Elabore uma matriz como exemplificado na imagem abaixo:<img src="http://www.papodinheiro.com.br/wp-content/uploads/2013/07/swot2.jpg" alt="swot2.jpg" /> A análise FOFA fornece uma orientação estratégica útil para conduzir o empreendimento.<h2>Objetivos e metas, por onde devo ir e o como devo fazer para chegar a um resultado satisfatório?</h2>No começo do artigo, falamos sobre missão e visão, portanto, ainda estamos co-relacionados com elas. Traçar objetivos e metas é a etapa onde vamos desenhar aonde temos que chegar e de que forma devemos nos comportar para tal realização.Aos poucos entende-se a necessidade de um desdobramento cada vez maior para que se possa visualizar quais conquistas temos que alcançar para comemorar o cumprimento da missão da empresa.Para todo objetivo, em contrapartida deve haver uma estratégia a ser seguida, vamos pegar o objetivo de “FORTALECER A MARCA”. Para que isto ocorra, ações coordenas deverão acontecer. Objetivo: Fortalecer a marcaEstratégia 1: Dar visibilidade para a marca por meio de redes sociais e blog.Estratégia 2: Criar conteúdo útil para solucionar problemas de pessoas.Utilizar organogramas para desenhar o processo também é válido e de fácil compreensão aos demais.Você conhece a sua missão? Conhece o seu propósito?Deixe um comentário!

Planejamento estratégico para o seu micro empreendimento

Julio Amorim, CEO da Great Group certificado por Harvard, revela como líderes C-Level estão desperdiçando milhões ao ignorar a regra mais brutal do planejamento moderno



Julio Amorim é CEO da Great Group, certificado em Planejamento Estratégico pela Universidade de Harvard e autor do livro “Escolha Vencer”. Com passagens por AMBEV, MFM e Grupo Spread, começou a trabalhar aos 11 anos e construiu uma trajetória marcada pela obsessão em entender a intersecção entre estratégia e pessoas. Hoje, aos 40+ anos e pai de três filhos, ele dedica sua carreira a um propósito claro: “Contribuir com as pessoas e os negócios através da transferência de conhecimento e prática”. Sua experiência trilhando desde a base operacional até a cadeira de CEO lhe dá uma perspectiva rara: ele sabe exatamente onde os planos estratégicos morrem na prática — e como evitar que isso aconteça na sua empresa.



<h2 class="wp-block-heading">1. O Erro Fatal: Quando o "Eu" Mata a Estratégia</h2>



Pergunta:&nbsp;Onde os líderes estão errando mais nas decisões estratégicas hoje?&nbsp;



Insight de Julio Amorim:&nbsp;“A decisão estratégica fica centrada no ‘eu’, não é pensada no coletivo. E pior: não ter o olhar da inserção de onde você está. Você quer pensar em expansão para 2025, mas não pode ficar no achismo. Precisa ser profundo, usar todas as ferramentas. O concorrente que tem esse hábito vai estar acima.”&nbsp;



A maioria dos CEOs está tomando decisões como se ainda estivesse em 2019. O problema não é falta de ambição ou coragem — é a arrogância de achar que sua visão individual é suficiente. Julio aponta algo brutal: você não conhece o perfil das pessoas que trabalham com você, não entende profundamente o mercado em que está inserido, e está apostando milhões em “achismos” enquanto seu concorrente está usando metodologia. A diferença entre crescer 15% ou 50% em 2025 pode estar simplesmente em parar de centralizar decisões estratégicas no seu ego e começar a usar dados, perfis comportamentais e análise de contexto real.



<h2 class="wp-block-heading">2. Desplanejar: A Habilidade Que Separa Vencedores de Perdedores</h2>



Pergunta:&nbsp;Qual é o segredo do planejamento estratégico moderno?&nbsp;



Insight de Julio Amorim:&nbsp;“Desplanejar é o segredo. Antigamente era possível pensar em longo prazo. Hoje você precisa ter coragem para entender que em 3 ou 4 meses o plano não funcionou. Precisa ter a capacidade de monitorar e ajustar rápido. O modelo de acompanhamento requer um tempo menor. Depois da pandemia, aprendemos a olhar mais para o risco.”&nbsp;



Aqui está a verdade inconveniente: seu plano estratégico de 5 anos é uma ficção corporativa. O mundo mudou, mas a maioria dos C-Levels continua olhando indicadores trimestrais como se ainda tivesse previsibilidade. Julio ensina algo que a McKinsey cobra milhões para explicar: a vantagem competitiva hoje não está em ter o melhor plano, mas em ter a melhor capacidade de “desplanejar” quando os sinais mudarem. Empresas como Amazon e Netflix dominam não porque planejam melhor, mas porque ajustam mais rápido. A pergunta é: você tem estrutura para pivotar em 90 dias ou está preso em processos de revisão estratégica que levam 6 meses?



<h2 class="wp-block-heading">3. IA: A Ferramenta Que Você Está Usando Errado</h2>



Pergunta:&nbsp;Qual é o maior gap no uso de IA entre líderes hoje?&nbsp;



Insight de Julio Amorim:&nbsp;“A IA atrofia os cérebros, está tudo no Ctrl C + Ctrl V. O hiato hoje é usar IA mais como ferramenta de profundidade para decisões estratégicas. Por que ainda não está sendo utilizada assim? Porque as pessoas ainda não entendem onde ela pode ser tão assertiva. Se você entender onde a IA pode trazer a informação que está faltando, é uma ótima oportunidade.”&nbsp;



Enquanto sua equipe usa ChatGPT para escrever e-mails bonitos, seus concorrentes estão usando IA para identificar padrões de churn, prever tendências de mercado e simular cenários estratégicos em tempo real. Julio coloca o dedo na ferida: IA como “meio” é bom, IA como substituta do pensamento crítico é desastroso. A diferença? Empresas como Goldman Sachs e JPMorgan não usam IA para fazer o trabalho — usam para amplificar a capacidade de decisão estratégica de seus líderes. Não se trata de automação, trata-se de inteligência amplificada. A pergunta que seu board deveria estar fazendo é: estamos usando IA para parecer modernos ou para tomar decisões estratégicas 10x mais fundamentadas?



<h2 class="wp-block-heading">A Revolução Silenciosa Que Está Mudando o Jogo</h2>



Empresas como Microsoft, Apple e Google não vencem porque têm os melhores produtos — vencem porque têm os melhores sistemas de tomada de decisão estratégica. Satya Nadella transformou a Microsoft não mudando tecnologia, mas mudando como a liderança pensa, decide e ajusta estratégia em ciclos curtos.



A diferença entre quem “usa” planejamento estratégico e quem “é” estratégico está em três pilares:



Metodologia de Acompanhamento Ágil:&nbsp;OKRs revisados mensalmente, não anualmente. Indicadores de risco monitorados semanalmente, não trimestralmente.&nbsp;



Inteligência Emocional como Core Skill:&nbsp;Julio é enfático: “Não adianta ter os melhores métodos de planejamento se você não souber lidar com pessoas. A ideia do chefe que manda e obedece quem pode está abolida. Pode até ter pessoas que ainda chamam de chefe, mas isso está fadado ao fracasso.”&nbsp;



Visão Generalista:&nbsp;O mundo dos especialistas acabou. Como disse o presidente do Banco Mundial sobre ESG: não adianta ter uma empresa sustentável se você não tem líderes sustentáveis. Isso significa líderes que entendem tecnologia, pessoas, finanças e impacto simultaneamente.&nbsp;



O erro mais comum? Líderes tratando planejamento estratégico como um documento anual de PowerPoint. Os vencedores tratam como um sistema vivo, alimentado por dados, ajustado por pessoas e guiado por metodologia rigorosa.



<h2 class="wp-block-heading">A Pergunta Que Vai Tirar Seu Sono</h2>



Você está liderando uma estratégia viva que se adapta em 90 dias ou defendendo um plano morto escrito há 12 meses?&nbsp;

Desplanejar é o novo planejar: por que seu plano de 5 anos é uma mentira?

Apenas 14 % dos consumidores afirmam que suas experiências realmente melhoraram no último ano, segundo o Forrester CX Index 2025



Em 2024, empresas no mundo inteiro aumentaram seus investimentos em iniciativas voltadas a surpreender e diferenciar a jornada do cliente. A Gartner identificou um avanço significativo nos gastos com programas de Customer Experience focados em gerar impacto emocional. Apesar disso, apenas 14 % dos consumidores afirmam que suas experiências realmente melhoraram no último ano, segundo o Forrester CX Index 2025.



A discrepância entre esforço financeiro e resultado percebido indica que existe um problema estrutural na forma como CX (experiência do cliente) está sendo interpretado no mercado.



Conheço essa distância entre intenção e realidade. No Hopi Hari, melhoramos a jornada do visitante e avançamos a experiência do colaborador, mas encontrei resistência quando tentei implementar o NPS de forma consistente. A percepção da diretoria era de que já conheciam o cliente. Mas existe um grande abismo entre dizer que conhece o cliente e conhecê-lo de fato. Conhecer depende de dados, rotina de análise e método. Sem isso, a discussão se transforma numa guerra de egos tentando provar quem sabe mais e no final quem ganha é a patente maior.



Esse movimento se parece muito com o que aconteceu no marketing. Philip Kotler definiu marketing como um processo estratégico para criar e entregar valor, o que envolve comportamento humano, economia, distribuição, posicionamento e análises complexas. Mesmo assim, os gurus do marketing reduziram tudo a táticas digitais de curto prazo tal como o famoso “6 em 7”. Não por acaso, o CMO Survey de 2025 apontou de forma alarmante que 68 por cento dos CMOs admitem não dominar plenamente os fundamentos da área.&nbsp;



Quando uma disciplina complexa é simplificada de forma excessiva, ela perde precisão. E foi exatamente isso que começou a acontecer com a experiência do cliente.



O tema se popularizou, mas perdeu profundidade. Expressões como Disney, momento UAU, magia e encantamento passaram a ocupar o espaço de métricas, método e operação. Nenhuma dessas referências é negativa por si só. O problema é quando elas substituem mapa de jornada, análise de esforço, indicadores de retenção e decisões estruturais. Para entender o que realmente importa, basta olhar para estudos consistentes.



A Harvard Business Review atualizou em 2025 uma pesquisa clássica sobre lealdade e apontou que o Customer Effort Score, que mede o quanto a jornada exige do cliente, é um preditor mais forte de lealdade do cliente do que o próprio NPS. E se você não se assustou com essa informação, por favor volte 3 casas, afinal o NPS existe para medir justamente lealdade do cliente.



A PwC identificou que 59% dos consumidores abandonam até mesmo suas marcas favoritas após uma única experiência ruim. Estudos amplamente divulgados por Esteban Kolsky, pesquisador renomado da área de experiência do cliente, reforçam que a maioria dos clientes insatisfeitos não reclama e simplesmente muda de fornecedor.



Essas análises convergem para os mesmos fatores: reduzir esforço, eliminar fricção, comunicar com clareza e manter consistência. Adivinha que palavra nÃo apareceu aqui: “encantamento”.



Operações de alto desempenho seguem uma estrutura clara. A primeira camada é a jornada completa, do primeiro contato ao pós-venda. A segunda é a psicologia aplicada, como a Regra Peak End, que explica por que as pessoas lembram principalmente do ponto mais marcante e do desfecho de uma experiência. A terceira são os fundamentos do negócio: lifetime value maior que o custo de aquisição, cancelamento mensal baixo e NPS consistente acima de 50 pontos. Esses indicadores mostram se a jornada funciona e se a empresa está construindo lealdade com base em valor, não em espetáculo.



Essa lógica se repete em ambientes complexos. No Disney Institute, onde me formei, a lição principal nunca foi encantamento pelo encantamento. Mas sim o processo por trás da magia. A gestão de fluxo, o treinamento intensivo e a forma como decisões são padronizadas explicam por que a experiência parece tão fluida. O sistema Lightning Lane, sistema pago de filas rápidas da Disney, por exemplo, usa algoritmos para redistribuir demanda e reduzir o tempo de espera. Desculpe por te dizer isso mas a magia da Disney não passa de processos bem definidos, bem alinhados e extremamente bem executados.



A consequência da superficialidade aparece de forma concreta nos balanços financeiros. Estimativas de mercado indicam que bilhões de dólares foram alocados em 2025 em ações de encantamento isolado que não alteraram indicadores de retenção, recorrência ou valor por cliente. Esses recursos poderiam ter sido direcionados para melhorias operacionais que reduzem atrito e fortalecem a relação de longo prazo com o consumidor. Mas ao invés disso esses investimentos só convenceram alguns executivos de que “experiência do cliente não funciona”. Quando o que não funciona é esse CX simplificado que esse povo criou.



A partir daí surge o conceito da experiência invisível. A jornada que simplesmente não atrapalha. O banco que não gera dúvida, o aplicativo que executa o que promete, o atendimento que resolve sem transferências desnecessárias. Esse tipo de experiência, construída em silêncio, fideliza mais do que qualquer gesto isolado. Fora de contexto, o encantamento não gera lealdade. Ele só eleva a expectativa e aumenta o risco de frustração no próximo ponto de contato.



Por isso, quando alguém dentro da empresa se propõe a criar um momento UAU que envolve custos, a pergunta deve ser objetiva: o que isso faz? Evita cancelamento? É uma retratação? O retorno é tangível?&nbsp;



E aí não existe resposta certa. Existe bom senso e decisão baseada em dados. E olha que eu sou o cara que acredita piamente que “gente feliz dá lucro”, mas lucro se mede em números.



“Experiência do cliente” somente merece esse nome quando reduz custo, aumenta retenção e fortalece a confiança. Todo o resto é decoração cara.



Mais informações: <a href="https://www.linkedin.com/in/brgoncalves/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://www.linkedin.com/in/brgoncalves/</a>

A crise da experiência do cliente que está custando bilhões

Empreender é um esporte invisível: você falha sozinho, treina em silêncio, melhora um centímetro por vez e só muito depois alguém chama isso de “talento”



Existe uma crença difundida no empreendedorismo de que grandes resultados são frutos de grandes ideias. Mas, se há um lugar onde essa lógica não funciona, é no esporte. Ideia nenhuma sobe ao pódio. Quem vence é quem constrói método, treina o básico todos os dias, tolera desconforto e transforma disciplina em vantagem competitiva.



E é justamente aí que mora a ponte entre esporte e negócios, uma ponte muito mais concreta do que muitos líderes imaginam. Dados do&nbsp;Harvard Business Review mostram que profissionais com histórico esportivo têm 14% mais capacidade de foco contínuo, 20% mais tolerância ao estresse e maior disciplina na execução de rotinas críticas. Ou seja: não é filosofia é fisiologia aplicada à performance.



Do ponto de vista de quem dedica a vida ao estudo da nutrição, do comportamento e do desempenho humano, a conclusão é simples: não existe empresa saudável com um líder fisiologicamente esgotado. E muitos empreendedores só entendem isso quando o corpo apresenta a conta antes do balanço anual.



A Gallup reforça essa lógica em seu relatório “State of the Global Workplace 2024”: o estresse crônico, quase sempre resultado de hábitos desordenados, custa US$ 322 bilhões por ano às empresas em perda de produtividade. Há também um dado menos popular, mas igualmente decisivo: indivíduos com rotinas estruturadas de sono, alimentação e foco apresentam 31% mais produtividade e 25% menos chance de burnout.



Em outras palavras: a biologia tem impacto direto no faturamento. No esporte, essa relação é óbvia. Sem energia, não existe treino. Sem treino, não existe evolução. Nos negócios, deveríamos pensar da mesma forma: sem energia, não existe tomada de decisão. E decisões ruins, acumuladas, corroem qualquer estratégia, por mais inteligente que seja.



O atleta entende isso cedo. Ele sabe que desconforto faz parte, que repetição é obrigatória, que motivação não se sustenta e que erro não é desvio, é etapa. E é esse repertório mental que diferencia líderes que crescem de líderes que oscilam.



A McKinsey reforça: líderes de alta performance conseguem manter foco intenso por apenas 4 horas por dia, em média. O restante do resultado vem de sistema, rotina e previsibilidade, três pilares treinados diariamente em qualquer ambiente esportivo de alto rendimento.



Por isso, quando analiso a rotina de um empreendedor, não olho apenas para “o que ele faz”, mas para como o corpo dele sustenta aquilo que precisa fazer. Nutrição, sono, treino, ritmos, pausas tudo isso é ferramenta de gestão. E ignorar essas variáveis não é uma falha de autocuidado, mas um erro estratégico.



Não é coincidência que empresas desandem devagar. Elas não quebram de um dia para o outro; elas quebram quando o líder perde consistência. E perder consistência é, antes de tudo, perder capacidade fisiológica de continuar.



No esporte, competimos com quem quer o mesmo troféu. Nos negócios, competimos com quem quer o mesmo cliente. E vence sempre quem tem mais capacidade de sustentar o ritmo, não quem explode em intensidade por 48 horas.



No fim das contas, empreender é um esporte invisível: você falha sozinho, treina em silêncio, melhora um centímetro por vez e só muito depois alguém chama isso de “talento”. E a verdade que tento reforçar para todos os profissionais que atendo é direta: não é o trabalho duro que leva você mais longe; é o trabalho duro que você consegue repetir. Essa é a lógica invisível da performance: no esporte, nos negócios e na vida.

Como ganhar seus primeiros dólares na internet com blogs

Rafael Henrique da Silva

Como se tornar um executivo fora de série, com Marília Fiuza | Café com ADM 474

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Rafael Henrique da Silva

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