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Estou passando por um momento de intensas mudanças. Uma delas é implementar de vez o meu trabalho em home office. Antes, boa parte dele já funcionava assim, quando eu escrevo e produzo conteúdos por exemplo, mas eu insistia em manter um consultório físico (que me acompanhava desde o início da minha carreira como psicóloga clínica e veio me acompanhando no trabalho como coach, até então). Um dia percebi que a maior parte dos meus clientes já eram atendidos on-line e eu estava mantendo meu consultório por puro apego. Tomada a decisão, estou num apartamento novo, com mais espaço e organizando a segunda mudança: agora, trazer as coisas do consultório para montar meu home office.
Tudo sonhado, planejado e começando a acontecer, qual foi a minha surpresa? Eu me peguei entristecida justamente agora, quando as coisas começam a tomar corpo. O tal apego ao lugar em si e a história da sua construção (um dia posso contar pra vocês a história de como fui montando meu consultório), junto com um frio na barriga e medo da mudança. Sim, mesmo amando a praticidade de trabalhar em casa, de poder ter a companhia da minha gatinha ronronando por perto, ter todos os meus materiais sempre à mão, deixar de perder tempo com deslocamento e criar dentro do meu próprio espaço, ser cada vez mais dona do meu tempo e seguir vivendo da maneira como eu gosto, ainda existem conflitos.
Passando por essa experiência, comecei a me lembrar de uma série de conflitos e angústias, que já vivi ou que já ouvi de meus clientes, mas que ninguém costuma comentar abertamente. Parece sempre romanceada a ideia de viver fazendo o que ama. Muita gente que começa nesse caminho e se depara com os primeiros desafios, passa a suspeitar de que está no caminho errado – “ué, mas não era pra ser só alegria?”
Por isso, compartilho com você algumas coisinhas que ainda podem não ter lhe contado:
1. Sim, você pode ganhar mais liberdade e fazer o seu tempo. Porém, cuidar dele é um exercício que você talvez nunca tenha percebido o quanto é desafiante. E mais, provavelmente você vai ter que dedicar muito mais horas para fazer seu trabalho acontecer. Prepare-se para as dores e delícias da liberdade.
2. Mesmo os sonhos amados e os projetos mais deliciosos são capazes de fazer você tremer, suar, chorar, espernear, se cansar, questionar, se sentir meio louco e perdido.
3. Às vezes pode ser confuso colocar valor nos seus produtos e serviços, afinal você os faria de graça com todo prazer. Mas pode ter certeza, o valor em dinheiro não costuma alcançar nem uma pequena parte do valor que um trabalho bem feito e com amor pode causar de impacto na vida das pessoas. Sim, seu trabalho tem muito valor! Aprenda a lidar com dinheiro de maneira aberta.
4. Por vezes, o seu envolvimento com o trabalho vai fazer você sofrer ao ouvir um não ou escutar uma opinião contrária, afinal é como se seu projeto nascesse de você – em alguns momentos, acabamos levando demais para o lado pessoal.
5. Por incrível que pareça, vai ter hora em que você pode sentir falta de um chefe que simplesmente lhe diga o que fazer e de alguém que deposite seu dinheirinho na conta todo dia X do mês. Aí chega a hora de colocar na balança o que você valoriza, qual é o seu propósito e sua visão de futuro.
6. Quando o compromisso é só com você, o desafio de levar adiante pode ser maior. Afinal, não tem um prazo definido ou se você nem contar que teve uma ideia nova ninguém vai criar expectativas.
7. Trabalho e lazer acabam se misturando, por isso vai ter dia em que isso vai deixar sua cabeça cheia. O trabalho do dia já acabou, mas você está lendo um livro sobre o mesmo tema, pesquisando novidades na internet, e por aí vai… É gostoso se envolver, mas descanse também.
8. Em certas situações você vai precisar ser um faz-tudo e em outras vai ter que reconhecer que é hora de terceirizar, fazer parcerias, contratar alguém. Como vai descobrir? Com discernimento e dando algumas cabeçadas.
9. Você vai ter que aprender a dizer alguns nãos para dizer sim ao que realmente importa e agrega valor ao seu trabalho. O que não quer dizer que também vai ter que dizer alguns sins para coisas chatas e burocráticas que podem aparecer no meio do caminho de um trabalho sensacional.
10. Se seu trabalho é eminentemente criativo (se você cria), é preciso fazer pausas, se envolver com outros assuntos, outras turmas, levar a cabeça pra passear. Não dá para ficar só no seu mundinho.
11. Dá vontade de estudar um pouco mais, saber um pouco mais, pesquisar um pouco mais. Mas não deixe que isso lhe impeça de dar o primeiro passo a partir de onde você está.
12. Sempre parece que alguém já teve a melhor ideia ou aproveitou a melhor sacada. Não caia no engodo de que seu trabalho só pode ser valioso se for absolutamente original. Crie, invente, mesmo que alguém esteja no mesmo caminho, dê a sua cara, o seu jeito.
13. Tem momentos com tantas ideias, tantos caminhos, tantas possibilidades, que você pode empacar. Nessas horas, busque fazer algo diferente. Medite, fique em silêncio, escreva, procure o apoio de um profissional, converse. Enfim, saia do mesmo modo de pensar que criou o problema, para assim achar a solução. Outra: priorizar começar por uma ideia, não significa que você vai descartar as demais.
14. Falando em expectativas, a procrastinação pode fazer de você um alvo fácil. Isso se você render ao perfeccionismo e ao receio do que os outros vão pensar. E mais, o fato de amar tanto o que faz, pode fazer você ter muito medo de que as coisas não saiam exatamente como pensou. Nada pior do que esse medo para empacar qualquer projeto. (Olha, as coisas podem ser muito mais maravilhosas se você se abrir a ir além do que você imaginou!)
15. Algumas pessoas insistem em achar que você não trabalha e vão fazer de tudo para lhe convencer a seguir o mesmo caminho que elas ou, simplesmente, buscar o convencional. O não convencional incomoda.
16. Quem disse que você só pode amar uma coisa? Pode ser que você crie um mix único com tudo que você ama e seus talentos. Ou pelo contrário, muito do que você ama nem vai se tornar trabalho, mas pode ser elemento importante para lhe trazer energia e alimentar sua criatividade.
17. Você vai aprender milhões de coisas no caminho, algumas que você sequer imaginou que aprenderia um dia, inúmeras nenhum professor lhe ensinaria. Vai ser complicado algumas vezes e uma superação deliciosa na maioria delas.E o mais importante:Mesmo com tantos desafios, em meio a tantas dúvidas, questionamentos e coisas a aprender, acredite, isso tudo vai lhe mostrar que você está vivo! Ao final do dia, vai ter cansaço? Sim, mas é um cansaço de quem produziu, sentiu que fez a diferença, que deu alguns passos para colocar algo com mais sentido e significado no mundo.
Alguém já lhe disse tudo isso? Eu gostaria muito que alguém tivesse me dito.
Que tal se agora você compartilhasse o link desse texto com alguns amigos que podem estar enfrentando esses desafios, sem nem desconfiar que não estão sozinhos nessa?
Texto publicado originalmente no <a href="http://julianaggarcia.com.br/coisas-que-nao-lhe-contaram-sobre-fazer-o-que-voce-ama/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">blog</a> da autora e cedido gentilmente ao Administradores.com.

17 coisas que não te contaram sobre fazer o que ama

Mesmo os sonhos amados e os projetos mais deliciosos são capazes de fazer você tremer, suar, chorar, espernear, se cansar, questionar, se sentir meio louco e perdido

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Já faz um bom tempo que venho pesquisando e produzindo conteúdos sobre tudo que envolve a descoberta dos talentos, criar um trabalho autêntico com propósito e o tal “viver fazendo o que ama”. Nesses últimos anos, produzi artigos, podcasts e até criei um compêndio com vários desses materiais.
Acontece que ao longo desses anos muita coisa mudou na minha maneira de enxergar o tema – o que é um bom sinal, afinal a gente está sempre em constante processo de crescimento e aprendizado, não é mesmo? Então, resolvi criar uma série de artigos reforçando isso e trabalhando as inúmeras questões que recebo dos meus leitores, traduzindo e até modificando algumas das minhas próprias ideias acerca desse universo tão especial que diz respeito a descobrir e colocar nosso potencial no mundo. Bora acompanhar comigo?
Então, aqui vai o primeiro da série: Desconstruindo ideias equivocadas sobre talentos
1. Não se trata de descobrir “O” talento
Na verdade, temos vários talentos e várias características que compõem o nosso potencial. Ficar perseguindo um talento, como se fosse o elemento fantástico que está escondido, faz com que você ignore as ditas “pequenas descobertas” do caminho. É como se a gente estivesse com um baú cheio de tesouros e fosse jogando fora: “ah, não, isso é só um anel de esmeralda, não deve ser o que estou procurando, precisa ser algo grandioso; ah, não, isso é só uma barra de ouro, não pode ser só isso; isso é só um relógio cravejado de brilhantes, não pode ser isso que estou procurando…” E assim se segue até a gente desconsiderar cada preciosidade que estava no baú. O tesouro é tudo que está ali e até tudo que pode estar em volta.
2. A questão não é o quão phoda você é
A gente não pode confundir a busca por olhar o que temos de especial com nos acharmos especiais, no sentido de melhores do que os outros. Se entramos nesse jogo do melhor-pior, nos atracamos numa das mais antigas gangorras humanas. Uma hora estaremos em cima? Sim. Mas inevitavelmente no momento seguinte estaremos embaixo. Esse jogo egóico não tem fim. Porque entramos no jogo da comparação e perdemos de vista o essencial.
E mais: não se trata de gravitar em torno do seu umbigo. Descobrir os seus talentos não tem a ver com o que você vai conseguir do mundo, mas com o que você vai oferecer ao mundo.
3. Nem sempre o lugar do talento é o lugar dos “pulinhos”
A gente sempre vê o conceito dos talentos atrelado ao das paixões. Eu mesma já falei muito sobre a conexão entre os dois. Acontece que… nem sempre os dois andam de mãos dadas. Sim, tem coisa que a gente leva super jeito, mesmo que não seja assim aquela super paixão. Tem coisa que a gente super se interessa, mesmo que não seja o expert da parada. E tudo bem!
Ultimamente, parece quase uma obrigação trabalhar como se estivesséssemos numa fazenda mágica de unicórnios multicoloridos e saltitantes. Aí quando a vida real acontece com suas responsabilidades, burocracias, vazios, falta de chão, inconstâncias, parece que está tudo errado. “Ah, não devo ter encontrado o caminho certo ainda, porque não estou sentindo borboletas voando no estômago 24 horas por dia!”
4. Seus talentos servem para (muito) mais do que só criar um “trabalho dos sonhos”
Faz tempo que defendo que o foco é bem maior do que descobrir algo que me gere renda, apesar de ser um dos principais motivos que ainda mobiliza as pessoas nessa busca. Eu vejo a descoberta dos nossos talentos como o mergulho para descobrir nossa potencialidade. E isso inclui autoconhecimento para a vida, como um todo. Para fazer melhores escolhas, para ter relacionamentos mais inteiros e lúcidos, para entender melhor o que nos move, para estar presente e atento em cada passo enxergando coerência entre o que sinto, penso, digo, valorizo e o que estou vivendo, de fato.
5. Essa história de trabalho dos sonhos, bem…
Lá em 2014, eu até escrevi um artigo sobre as coisas que não nos contam sobre viver “fazendo aquilo que a gente ama”. Mas além do que escrevi ali, tenho me deparado ainda mais fortemente com a perspectiva de que o nosso trabalho é um serviço, ou seja, vamos servir, estamos aqui para colocar a mão na massa, e isso nem sempre vai ser lindinho, prazeroso e cheio de energia. E que ainda assim, podemos enxergar um porquê, ainda assim podemos nos conectar com uma razão e colocar nosso potencial em movimento. É bom tomar cuidado com idealizações, pois apesar do discurso parecer bacaninha, elas só nos afastam da vida autêntica e plena que queremos levar.
6. O talento não é o lugar do inédito
Não, você não é Bethoven nem Leonardo Da Vinci. Eu também não. Aliás, acho que sabemos disso já, né?
Existem zilhões de pessoas com as mesmas aptidões, vontades, paixões, talentos e habilidades que você. A reunião de tudo que faz você ser você faz com que isso seja autêntico, verdadeiro, inteiro. E não inédito, nem o suprassumo, nem a descoberta do elemento bombástico que nunca esteve na face da Terra.
Mas veja bem, o que a gente mais precisa é de gente autêntica, verdadeira, inteira e que coloque mais disso no mundo, não é? Então, pare de ficar esperando estrelinha e aplausos, e parta para o movimento, coloque sua contribuição na vida. Seja.
7. O talento “não tem que ser uma história com princípio, meio e fim”
Sim, quem viveu os anos 80 vai ter completado essa frase cantarolando mentalmente a música do Fábio Júnior. Quem não viveu ou não sacou qual é, troque “talento” por “amor” e você terá uma frase para pesquisar no Google.
A questão é a seguinte, eu preciso ser sincera com você. Apesar de eu mesma oferecer um programa e um percurso todo focado em apoiar as pessoas descobrirem os seus talentos, eu preciso dizer: o processo da descoberta não tem como tem hora marcada. Eu costumo dizer dentro do Programa Gift, que a jornada de descoberta começa mesmo quando termina o programa, quando a pessoa começa a dançar com o que aprendeu sobre si, colocar na roda, temperar, experimentar, ousar em outras nuances, tropeçar, se aventurar e ir descobrindo na vida prática mais e mais sobre si. Eu estou aqui para dar aquela mão, mas a descoberta, ah, essa é pra vida toda. Só embarca quem vê as coisas em perspectiva e quer viver o processo profundo de se descobrir e de se responsabilizar por potencializar o potencial descoberto. Trabalho arriscado, confuso e delicioso pra vida toda. ♡
Agora me conta: disso tudo, o que fez sentido para você? Quero ver seu comentário aqui embaixo pra gente conversar.

Desconstruindo ideias equivocadas sobre talentos

Uma das qualidades mais desejadas na atualidade, a criatividade acabou ganhando ares de mistério como se fosse um dom para poucos gênios, mas é simples, muito simples.
Ela é a capacidade de criar, de trazer algo novo ao mundo: novas formas, soluções, inspirações, cores, novos caminhos e jeitos de ver. Pode estar presente em grandes trabalhos ou num modo diferente que você organiza as coisas, numa grande descoberta ou nas pequenas mudanças que conseguimos inventar.
A criatividade é elemento essencial para a vida, não só para quem trabalha diretamente com o exercício criativo, mas também para gerar novas ideias, colocar nossos planos em ação, lidar melhor com os desafios. É ou não é?Então, aqui vão algumas dicas para alimentar a sua criatividade no dia-a-dia:
<h4>1. Saia do lugar comum</h4>
O que a criatividade mais ama? Realizar o incomum! Para criar algo novo, é preciso sair da zona de conforto. Permita-se conhecer novos lugares, novas pessoas, outros olhares. Beba em outras fontes: visite blogs que tratem de assuntos diferentes do que você costuma ler, participe de eventos culturais, tente outras formas de fazer as mesmas coisas.
Experimente!
<h4>2. Relaxe a mente</h4>
Tem horas em que ficar martelando na mesma ideia nos rouba mesmo a inspiração para criar. Faça pausas e seu cérebro agradecerá! Tome um chá, folheie uma revista, converse. Deixe a mente respirar um pouco, depois você vai retornar com muito mais energia.
<h4>3. O bom e velho caderninho</h4>
Tenha um caderninho sempre à mão e registre o que quer que passe pela sua cabeça. Trechos de poemas, uma música, o título de um livro, um lembrete. Mais adiante, esse caderno pode ser um tesouro de referências para você consultar quando der um branco.
<h4>4. Não copie, inspire-se</h4>
Não tem coisa mais frustrante para a criatividade do que você sair copiando o que já foi feito por aí. Tudo bem, num mundo com tanta variedade e tanta informação é difícil “inventar a roda” todos os dias, porém… Copiar, além de desrespeitar a obra alheia, abafa o seu processo criativo. Inspirar-se? Sim. Para construir algo novo a partir disso. Topa o desafio?
<h4>5. Crie por meios diversos</h4>
Coloque a criatividade para trabalhar em mais campos de sua vida e em atividades diferentes daquilo que já é rotineiro para você. Escreva, dance, pinte, cozinhe, cante, enfim.
Envolva sua vida num clima de exercício criativo, assim você não vai enferrujar!
<h4>6. Olhar de criança</h4>
Sabe aquela curiosidade das crianças? Observe desconhecidos, pergunte mais, imagine como seria se você fizesse de outro jeito. Com esse olhar é que a gente abre espaço para o novo entrar.
Comece a exercitar agora mesmo e mantenha a luz da criatividade acesa! Não deixe para depois, comece hoje. Prontidão é um dos principais combustíveis para a energia criativa.E você, que dicas tem para dar?
Conteúdo publicado originalmente no <a href="http://julianaggarcia.com.br/6-dicas-para-ativar-sua-criatividade/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Julianaggarcia.com.br</a>, cedido gentilmente ao Administradores.com.

6 dicas para ativar sua criatividade

Compartilho com você um insight que tive recentemente: mais importante que gerir meu tempo, é gerir minha energia.
Se ficamos só na contagem de horas e tarefas, permitindo que as demandas externas nos suguem, a nossa energia escorre pelo ralo. E se você não tem energia, garanto que pode ter todo o tempo do mundo que não será o bastante para fazer o que você quer e o que precisa ser feito.Se cuido da minha energia, sou capaz de agir muito mais concentração, amplio a produtividade e o melhor: tudo isso com maior bem-estar e sensação de integralidade.
Algum tempo atrás eu escrevi um artigo falando sobre a real produtividade, em que destaquei que produtividade não é sinônimo de ser um fazedor de coisas, mas sim produzir algo. Ser produtivo é se colocar em movimento realizador, para aquilo que tem sentido e significado.
E somente com energia em alta é que você pode realizar de verdade. Dias atrás comecei minha manhã de um jeito totalmente atropelado. Mal consegui terminar meu café da manhã, o encanador chegou mais cedo que o previsto para resolver um problema em meu banheiro.
Daí já não tive a minha rotina de tomar meu café com calma, fazer exercício físico e estar em prontidão para me focar nas ações de trabalho que teria em seguida. Assim que o encanador foi embora, notei que eu estava totalmente perdida, com minha energia num turbilhão de confusão e uma danada dor nas costas. Na hora respirei fundo e ouvi meu corpo.
O que eu precisava antes de qualquer coisa era realinhar a minha energia. Primeiro, eu notei: “não estou alimentada, eu me sinto fraca.” Então, complementei meu café da manhã que tinha ficado pela metade.
Depois parei tudo e fui me alongar calmamente, estendi meu tapetinho de yoga no chão, coloquei uma música suave e me alonguei como meu corpo foi pedindo. Resultado? Ao final desses minutos preciosos, retomei meu foco com as energias renovadas e, de lambuja, ainda nasceram essas reflexões que compartilho com você.Essa experiência mostra que energia precisa ser gerada e gerida, que precisamos recarregar as baterias e cuidar para que nossa carga se mantenha de maneira equilibrada e saudável.
O que faço para gerir minha energia:
- Observar como está o meu corpo e o meu humor. Algumas perguntas que me faço para investigar: percebo algum ponto de dor ou tensão? Estou ansiosa, com mau humor, sonolenta, sem ânimo, dispersa? Se alguma dessas respostas for positiva, é hora de mudar a vibração.
Coisas que faço para gerar energia:
- Beber bastante água: noto claramente que meu rendimento aumenta quando me hidrato e noto claramente como fico pior quando não estou hidratada, chegando a sentir sintomas como dor de cabeça quando não ingiro a quantidade adequada para meu corpo.
&gt;&gt; Como anda seu nível de ingestão de água pura ao longo do dia? Observe como isso afeta o modo como você se sente.- Levantar de tempos em tempos e me movimentar. Pode ser uma sessão de alongamentos, espreguiçar, mexer, pular, enfim, dar espaço ao corpo.
&gt;&gt; Você fica longos períodos em pé ou sentado? Você oxigena seu corpo de tempos em tempos?- A cada dia que passa (e a cada ano que meu corpo ganha experiência de vida) é mais fácil reparar o que funciona e o que não funciona para mim. É assim com você também? O que antes passava batido, hoje já vejo sinais claros de que não funciona. Por outro lado, alguns alimentos sinto que que potencializam a minha energia.
Resumindo, já sei que fico alerta sem agitação quando como alimentos verdes, bebo bastante água, ingiro proteínas leves, raízes e castanhas. E fico pouco alerta e/ou agitada quando como carboidratos simples como pães brancos, açúcar, alimentos gordurosos. O café que, para muitos, funciona como um meio de ficar atento, para mim tira completamente de foco, fico muito agitada e não consigo me concentrar para nada.*
&gt;&gt; E você? Quais alimentos e substâncias lhe ajudam a ficar no eixo? E o que tira você do prumo?
Pra quem quer se aprofundar na relação entre alimentos e energia, recomendo o trabalho da coach de saúde, a Melissa Setubal. Ela compartilha muitas dicas boas nesse sentido- Procuro me cercar de elementos inspiradores, encorajadores e que ampliem a minha energia. Boas notícias, música que faça eu me sentir bem (tem momentos para música suave e momentos para empolgar mesmo), livros e conteúdos que me coloquem em contato com ideias novas e criatividade, aromas gostosos, companhias agradáveis e pra cima.
&gt;&gt; Como anda seu ambiente e como ele interfere na sua energia?
Como você pode fazer um pequeno ajuste hoje mesmo?- Alternar entre momentos de total concentração no trabalho e pausas para a mente respirar. Podem ser 25minutos de concentração e 15 de pausa, como no Pomodoro Technique, às vezes aumento o período para 45 minutos. Mas nesses 15 minutos de pausa é importante sair desse campo, levantar, me alongar, desenhar, enfim, não adianta alternar trabalho com trabalho, senão a mente não respira e a gente fica drenado e sem inspiração.
&gt;&gt; Como andam seus períodos de foco e descanso?
- Esse é um desafio para mim: definir um tempo para trabalhar e um tempo para descanso e lazer. Muitas vezes, por trabalhar em homeoffice e amar muito o que eu faço, as coisas se misturam e entram numa zona de indefinição. Então, se não vigio eu nem trabalho direito, nem me recarrego direito. Daí a energia vai embora mesmo.
&gt;&gt; Esse também é um desafio para você?
Como pode dar um pequeno passo hoje para ajustar essa balança?- Parar de brigar comigo mesma, “sentir o que estou sentindo” e fazer o que for necessário para me acolher, me respeitar, me recarregar e assim, voltar com a energia renovada para manter a caminhada.
&gt;&gt; O que mudaria se você se oferecesse o que você precisa de verdade?
Uma coisa que aprendi e posso garantir: à medida que você cuida da sua energia (física, mental, emocional, espiritual) você ganha mais força e foco, além de ficar cada vez mais expert em reconhecer o que precisa em cada momento. Com atenção para se escutar, você se torna um especialista em autocuidado. Por onde sua energia está escoando? O que poderia começar a fazer para gerir sua energia, ou seja, para se perceber? O que poderia incluir em seu cotidiano para gerar energia?
Conteúdo publicado originalmente no <a href="http://julianaggarcia.com.br/mais-importante-que-gerir-meu-tempo-e-gerir-minha-energia/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Julianaggarcia.com.br</a>, cedido gentilmente ao Administradores.com.

Mais importante que gerir seu tempo, é gerir sua energia

Com mais de 57 mil novos negócios de cuidadores abertos só em 2025, segundo o Sebrae, e uma rede com mais de 300 franqueados e 18 mil cuidadores, Acuidar defende que avanço da regulamentação pode elevar o padrão do cuidado no Brasil em um mercado cada vez mais aquecido&nbsp;Brasil está mais perto de estabelecer novas regras para uma das atividades que mais ganham relevância diante do envelhecimento da população e das novas configurações familiares: a profissão de cuidador. O Projeto de Lei 76/2020, que regulamenta a atuação de profissionais que prestam assistência a idosos, crianças e adolescentes, pessoas com deficiência e pessoas com doenças ou condições incapacitantes, foi aprovado em março de 2026 pela Comissão de Assuntos Econômicos (CAE) do Senado, na forma de um substitutivo apresentado pela senadora Augusta Brito (PT-CE), e agora aguarda votação em caráter terminativo na Comissão de Assuntos Sociais (CAS). Se confirmado ali, o texto segue para análise da Câmara dos Deputados antes de virar lei.Para além de uma mudança legislativa, o movimento coloca no centro da discussão um desafio que empresas especializadas no setor vêm enfrentando há anos: transformar o cuidado em uma atividade cada vez mais profissional, segura, qualificada e reconhecida.Para a Acuidar, maior rede de cuidados domiciliares da América Latina, esse movimento representa uma evolução natural de um mercado que cresceu, ganhou relevância social e agora caminha para um novo estágio de maturidade.“O cuidador deixou há muito tempo de ser uma figura secundária dentro da assistência. Ele está dentro das casas, acompanha famílias em momentos de extrema vulnerabilidade e participa diretamente da qualidade de vida de quem precisa de cuidado. Regulamentar e profissionalizar essa atividade é reconhecer a importância de quem cuida”, afirma Jéssica Ramalho, fundadora da Acuidar.&nbsp;O que pode mudar para os cuidadores?O texto aprovado pela CAE estabelece critérios para o exercício profissional, como idade mínima de 18 anos, ensino fundamental completo, qualificação profissional, condições de saúde física e mental e ausência de antecedentes criminais. A proposta também prevê regime de transição de ao menos três anos para a exigência do curso de qualificação, dispensa dessa formação para quem já atua há pelo menos dois anos na profissão e permite a contratação como empregado celetista, empregado doméstico ou microempreendedor individual (MEI), com jornada de até oito horas diárias e 44 semanais ou em escala de 12 horas de trabalho por 36 de descanso.Para a Acuidar, as discussões reforçam o fato de que as famílias estão cada vez mais exigentes na hora de colocar um profissional dentro de casa para cuidar de alguém que amam. Jéssica esclarece que a procura envolve um processo minucioso de seleção, avaliação, capacitação, acompanhamento e construção de processos capazes de proporcionar maior segurança tanto para as famílias quanto para os próprios profissionais.A Acuidar nasceu antes mesmo da regulamentação e ajudou a profissionalizar o próprio mercado. Fundada em João Pessoa, na Paraíba, a rede surgiu em 2016, quando Jéssica Ramalho e Vitor Hugo Nascimento identificaram a necessidade de estruturar e profissionalizar a prestação de serviços de cuidado domiciliar. De uma operação local, a empresa avançou para um modelo de franquias e construiu uma rede com presença nacional. Hoje, são mais de 300 franqueados e mais de 18 mil cuidadores ligados à rede, em uma operação que já impactou milhões de pessoas.Ao longo dessa trajetória, a empresa estruturou processos de recrutamento e seleção, capacitação, acompanhamento dos profissionais e iniciativas voltadas à valorização e ao desenvolvimento dos cuidadores. Entre as ações estão programas de capacitação, iniciativas de relacionamento e reconhecimento dos profissionais e investimentos em tecnologia para apoiar a gestão da assistência.Para Jéssica, a eventual regulamentação não deve ser encarada apenas como uma lista de novas exigências. “Existe uma diferença enorme entre simplesmente disponibilizar alguém para cuidar e construir uma operação profissional de cuidado”, esclarece.A regulamentação também tende a acelerar a profissionalização de um mercado estratégico para o Brasil. O avanço do projeto acontece em um momento especialmente relevante para o país, dado que o envelhecimento da população brasileira amplia a demanda por soluções de assistência e transforma a chamada economia do cuidado em uma atividade cada vez mais estratégica. Levantamento do Sebrae com base em registros da Receita Federal, divulgado pela Agência Brasil, mostra que o país abriu mais de 57 mil novos negócios de serviços de cuidadores somente em 2025, resultado de um crescimento de 74% do setor nos últimos cinco anos. O avanço acompanha a mudança no perfil demográfico do país: segundo o IBGE, o Brasil já tem mais de 33 milhões de pessoas com 65 anos ou mais, contingente que cresceu 57% em pouco mais de uma década.Nesse cenário, empresas que conseguirem combinar pessoas qualificadas, processos, acompanhamento, tecnologia e segurança tendem a assumir um papel ainda mais importante na organização do setor. Para a Acuidar, a regulamentação também contribui para dar maior visibilidade aos milhares de profissionais que escolheram o cuidado como profissão. “Durante muito tempo, o cuidador foi lembrado apenas quando uma família precisava dele. Nós queremos que ele seja reconhecido antes disso: como profissional, como parte essencial da cadeia de saúde e como alguém que precisa de formação, oportunidade e valorização”, conclui Jéssica.&nbsp;Sobre a Acuidar:Fundada em 2016 pelo médico Vitor Hugo de Oliveira e pela fisioterapeuta Jéssica Soares Ramalho, a rede oferece serviços no domicílio do cliente ou durante acompanhamento hospitalar, com opções de diárias avulsas e planos mensais. A marca entrou para o mercado de franquias em 2020, contando hoje com mais de 300 unidades inauguradas. O investimento inicial total é a partir de R$ 68.100,00 (já com a taxa de franquia), o faturamento médio mensal varia entre R$ 40 mil a R$ 170 mil e o prazo de retorno é de 6 a 14 meses. Saiba mais em:

Mercado de cuidadores cresce 74% em cinco anos e avanço da regulamentação no Congresso deve acelerar a profissionalização do setor

Método SPIRE: o que é, como funciona e de que maneira aplicar na carreira

Vivemos uma era de profunda transformação digital. A Inteligência Artificial (IA) deixou de ser uma promessa do futuro para se tornar a força motriz que redesenha mercados, otimiza processos e acelera a criação de conteúdos em escala sem precedentes. No entanto, diante de um oceano de textos sintéticos, imagens geradas por algoritmos e informações pulverizadas a cada segundo, surge uma provocação crucial para as corporações: como uma marca pode se destacar e permanecer relevante quando a produção de conteúdo se tornou infinitamente replicável?



A resposta não está na velocidade de disparo de mensagens, mas no ativo mais valioso de qualquer organização: a sua reputação. Na era da IA, a construção de autoridade, a assessoria de imprensa estratégica e uma presença digital sólida não são apenas pilares de marketing, mas verdadeiras blindagens do patrimônio reputacional de uma empresa.



Sabemos que a Inteligência Artificial é capaz de processar dados em milissegundos e redigir textos corretos, mas ela não possui repertório ético, sensibilidade humana ou vivência de mercado. À medida que a Web é inundada por conteúdos genéricos, os públicos — sejam eles consumidores, investidores ou parceiros — passam a buscar com mais rigor o que é autêntico. A credibilidade torna-se a moeda mais valiosa da economia moderna.



É exatamente aqui que a assessoria de imprensa reafirma seu papel estratégico. Conectar uma marca aos veículos de comunicação de credibilidade, conquistar espaço orgânico na imprensa e construir pontes sólidas com formadores de opinião gera um selo de validação que algoritmo nenhum consegue fabricar. A imprensa atua como um filtro de confiança. Quando uma marca é citada de forma positiva por um veículo sério, sua reputação ganha uma camada de proteção e respeito que a IA é incapaz de simular.



Paralelamente, ter uma presença digital estratégica e humanizada é o que conecta essa credibilidade conquistada à comunidade. O ambiente digital é a praça pública moderna. Não basta que a empresa esteja presente; é preciso que ela dialogue, demonstre valores claros e posicionamento transparente. Se os algoritmos de busca e as redes sociais mudam constantemente suas regras, a reputação digital acumulada é o ativo fixo que permanece. Investir na combinação de assessoria de imprensa, presença digital e gestão de reputação cria um ecossistema sustentável. Esse trabalho contínuo sustenta que, diante de uma crise ou de um momento de incerteza, a marca tenha um "colchão de credibilidade" para se apoiar.



É evidente que a IA é uma ferramenta extraordinária de eficiência, mas a confiança continua sendo um atributo exclusivamente humano. As marcas que compreenderem que o futuro exige tecnologia de ponta na operação, aliada à humanidade e transparência na comunicação, serão aquelas que não apenas sobreviverão às transformações, mas liderarão seus mercados.

17 coisas que não te contaram sobre fazer o que ama

Juliana Garcia

O que um Shark procura antes de investir em um empreendedor | Café com ADM #512

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Juliana Garcia

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