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Pois bem, não está fácil para ninguém! 
Essa crise veio para desconstruir o que para muitos já estava construído em bases sólidas, planos que não se cumpriram, objetivos colocados de lado e o que resta agora é um sentimento de fragilidade e insegurança.
Quantos de nós não nos questionamos a todo momento em relação ao futuro, sentimos hoje uma ansiedade e o frio na barriga, que o tempo está trazendo cada vez mais forte as nossas vidas, pensamos muito, falamos pouco e agimos quase nada, sentimos receio de colocar o restinho que temos a perder, este receio com o tempo transforma-se em medo e logo estará bem presente em nosso cotidiano, a estagnação nos levará ao comodismo, a situação nos fará aceitar qualquer coisa, afinal melhor um passarinho na mão do que dois voando e novamente estaremos nos sujeitando a aceitar as coisas como elas são.
Mas o ser humano possui de fato condições para se adaptar as situações e aceitar as coisas como elas são e estão, ou para fazer de qualquer pedra no seu caminho, não um empecilho mas sim um lindo castelo, basta ativar dentro de nossa mente algo poderoso que nos leva a frente, que nos leva a continuar, talvez não pelo mesmo caminho, mas para a construção de um novo caminho.
Estamos falando simples e puramente da Motivação que em um conceito geral significa “impulso interno que lava a ação”, esse impulso faz com que o indivíduo escolha entre parar e aceitar o que é imposto, seja pela situação, organização ou qualquer outra razão, ou mediante analise e reflexão aprofundada de seu momento no mundo, este mesmo individuo decida mudar a rota das coisas e reagir diante dos acontecimentos de maneira motivadora, afim de fazer de um limão a sua própria limonada doce e geladinha!
Em tempos de crise, crie, motive, descontrua para construir de novo, use a sua motivação seja ela qual for, motive o vizinho, o familiar, o seu gerente, o seu amigo ou o seu amor, não há problemas sem soluções, o que existem são outras maneiras de resolve-los.
Para muitos de nós usar a motivação em nosso favor ou a favor do próximo, parece algo sem importância, pois a situação é muito mais dura do que se parece, porém aí está o grande lance, quando o ser humano se propõem a fazer algo, não tem o que o impeça, os deficientes físicos são grandes provas disso, mesmo com suas limitações , estão sempre dispostos a construir novas maneiras de continuar a crescer e se desenvolver, buscam novos caminhos, trilhas e espalham lições motivadoras, como exemplo também podemos falar de pessoas com doenças terminais, a cada minuto buscam a automotivação enfrentam momentos de dores em sua vida, mas não deixam de planejar, não deixam de sonhar e são extremamente otimistas quando o assunto é o futuro.
Não existe aquele que não possua motivação, ela pode até estar ali guardadinha, um pouco esquecida, mas ela existe.
Seja você a motivação que deseja no outro, seja você a motivação que deseja para o seu país neste momento de crise, não reclame apenas do problemas, mas crie condições de dar a volta por cima e fazer diferente, não faça das pedras no caminho um motivo para não continuar, dê a volta, busque outro caminho, faça dessas pedras a sua motivação para chegar onde sempre desejou.
Tenho certeza que essa reflexão poderá mexer com você e o fará olhar a situação de outra maneira, tenho certeza que encontrará as respostas para tuas perguntas, encontrará novos meios de realizar teus objetivos e ainda compartilhará com o próximo as tuas vitórias.

Motivação em tempos de crise

Motivação - Impulso interno que nos leva a ação!

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Sentir culpa ao descansar, tentar fazer tudo ao mesmo tempo e confundir agenda cheia com bom trabalho podem ser sinais de produtividade tóxica, explica especialista em PNL&nbsp;Os afastamentos do trabalho por burnout cresceram 823% no Brasil entre 2021 e 2025, saindo de 823 para mais de 7,5 mil casos registrados pela Previdência Social, segundo dados do Ministério da Previdência. No mesmo período, uma pesquisa do Instituto Locomotiva mostrou que 60% dos brasileiros não têm nenhum momento de ócio durante a semana. Juntos, os números escancaram um comportamento que vem se espalhando silenciosamente pelas rotinas de trabalho e de casa: a produtividade tóxica.O termo descreve a sensação de que descansar é perda de tempo, a tentativa de resolver várias tarefas ao mesmo tempo e a ideia de que uma agenda cheia significa, necessariamente, um dia bem aproveitado. Para Cristiano Moreira, especialista em programação neurolinguística (PNL) da Dynamis treinamento, esse padrão costuma nascer de uma crença enraizada, que muitas vezes a própria pessoa não percebe que carrega.&nbsp;"A produtividade tóxica nasce da crença de que o valor de uma pessoa está diretamente ligado ao quanto ela produz. Quando isso se instala, o descanso deixa de ser reposição de energia e passa a ser interpretado pelo cérebro como uma ameaça".A seguir, cinco sinais de que a busca por produtividade pode ter passado do limite, segundo o especialista.1. Sentir culpa ao descansarMesmo em momentos de folga, a mente continua ocupada com pendências, e-mails ou tarefas não concluídas. Para Moreira, esse é um dos sinais mais claros: a pessoa descansa fisicamente, mas segue conectada ao trabalho na cabeça, o que impede a recuperação real.2. Confundir agenda cheia com bom trabalhoEstar ocupado o dia inteiro nem sempre significa estar sendo eficiente. O especialista considera essa confusão uma das mais comuns entre quem se cobra em excesso. "O importante não é quantas horas foram dedicadas a uma tarefa, mas o resultado que ela gerou. Agenda cheia pode, inclusive, ser sinal de má organização".3. Tentar fazer várias coisas ao mesmo tempoA multitarefa dá a sensação de produtividade, mas produz o efeito contrário. Segundo Moreira, o cérebro não realiza múltiplas tarefas complexas ao mesmo tempo, ele alterna rapidamente entre elas, e cada troca tem um custo de atenção, o que resulta em mais cansaço e menos qualidade na entrega.4. Dificuldade para desligar do trabalho fora do expedienteChecar mensagens e e-mails de forma compulsiva, mesmo fora do horário, impede que o cérebro entre em estado de descanso. "Sem esse desligamento, o sistema nervoso permanece em alerta, e isso cobra um preço alto ao longo do tempo, como ansiedade e queda de concentração", afirma o especialista.5. Queda de desempenho mesmo trabalhando maisQuando o esforço aumenta e o resultado piora, geralmente o problema não é falta de disciplina, é esgotamento. "O grande paradoxo da produtividade tóxica é que, quanto mais a pessoa se força além do próprio limite, menos ela realmente entrega. Isso não é preguiça, é o corpo e a mente pedindo uma pausa", diz Moreira.Reconhecer esses sinais, segundo o especialista, é o primeiro passo para mudar a relação com o trabalho sem abrir mão de metas e resultados. "Não se trata de produzir menos, mas de produzir de um jeito que não custe a própria saúde. Descanso não é o oposto de produtividade, é parte dela. O primeiro sinal de mudança é permitir-se descansar sem sentir que isso precisa ser justificado".

5 sinais de que você está sendo produtivo demais (e como reverter isso)

Quando termino uma palestra e desço do palco, quase sempre acontece a mesma coisa.



Algumas pessoas vêm conversar comigo imediatamente. Querem aprofundar um assunto, compartilhar um problema que estão vivendo na empresa, pedir uma opinião ou contar que determinada história fez com que pensassem de outra maneira sobre alguma situação.



Eu gosto muito desse momento porque é quando começo a perceber o que realmente ficou de ensinamento.



Depois de tantos anos subindo em palcos, entendi que uma palestra não pode ser medida apenas pela reação da plateia enquanto você está falando. É claro que é muito bom provocar risadas, emoção, reflexão e receber aplausos, mas o que mais me interessa acontece depois. O que aquela pessoa vai fazer diferente quando voltar para a empresa? É com isso em mente que preparo cada encontro.



Tenho muitas histórias para contar. Implementei a chegada da Zara ao Brasil, participei da criação da Azul, construí e liderei equipes, tomei decisões certas e erradas, enfrentei crises e precisei reconstruir minha própria vida depois de um acidente que mudou completamente a minha trajetória, mas não subo ao palco simplesmente para falar do passado



Uso aquilo que vivi para discutir questões que continuam presentes dentro das empresas: como liderar pessoas, construir cultura, formar equipes, atravessar mudanças, tomar decisões difíceis, entender o cliente e preparar um negócio para aquilo que ainda está por vir. E cada plateia traz uma realidade diferente. Por isso, antes de uma palestra, gosto de entender quem estará me ouvindo, qual é o momento daquela empresa e quais desafios estão presentes naquele ambiente.



A experiência que compartilho é minha, mas a conversa precisa fazer sentido para quem está sentado na plateia. Às vezes, alguém me procura ainda no evento, outras vezes, recebo uma mensagem dias ou semanas depois contando que uma reflexão virou uma conversa com a equipe, uma mudança de comportamento ou até uma decisão importante no negócio. É nesse momento que sei que aquela hora no palco cumpriu seu papel.



Hoje, é isso que busco entregar em cada palestra: mais do que uma boa história ou um momento de inspiração, quero provocar reflexões que continuem acompanhando as pessoas depois que elas saem do auditório.



Se você está organizando um evento ou acredita que a sua empresa e suas lideranças podem se beneficiar dessa troca, entre em contato comigo. Será um prazer entender o momento de vocês e levar essa conversa para o palco.

Motivação em tempos de crise

Gleyce Fabiana de Oliveira Pinto

O que faz você ser a primeira escolha na mente das pessoas | Café com ADM #514

O que faz você ser a primeira escolha na mente das pessoas | Café com ADM #514

Sobre o autor

Gleyce Fabiana de Oliveira Pinto

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