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É comum na maioria das equipes encontrarmos as chamadas “estrelas”. São pessoas que por carregarem certa bagagem de experiência e certas responsabilidades em suas funções se auto-intitulamos “Bam Bam Bans”, consideram-se insubstituíveis.
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Aqueles que, por algum motivo, perdem a humildade e mantém-se com altos picos de confiança. Referindo-se a equipe sempre na primeira pessoa acabam com a harmonia do ambiente e podem corromper o clima organizacional, além de serem capazes de prejudicar os colegas na conquista de parceiros e clientes para a corporação.
E o que é muito pior:a presunção pode comprometer para sempre a carreira daqueles que são “donos da razão”.
O critério de suas ações é aproveitar-se dos mais fracos e bajulam os mais fortes. As pessoas nesta condição perdem os sentido da razão,e suas emoções são facilmente dominadas pelo medo e pela covardia.
Além disso, não conseguem encontrar soluções nem esperanças e resignam-se diante das controvérsias do dia a dia
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É caracterizado pela obsessão de realizar os desejos e pela incapacidade de satisfazê-los.
Neste estágio as pessoas são completamente controladas e dominadas por seus desejos insaciáveis e por terríveis insatisfações, são infelizes e impedidas de se desenvolverem e prosperarem.
Pessoas presunçosas e prepotentes têm poucas chances de obter sucesso dentro das organizações, pois,a o acharem que estão sempre certas, acabam colecionando conflitos nos ambientes em que frequentam.
 Conheça as principais características de indivíduos que envenenam o ambiente e saiba como combatê- los:
A identificação da arrogância presente em pessoas ou profissionais espalhados nas mais diversas organizações é relativamente fácil. A grande dificuldade é saber lidar com essa realidade diariamente.
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<li>Apontar de dedos:</li>
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Quando são identificadas falhas no processo que podem comprometer um projeto,ele é o primeiro a se eximir da responsabilidade e sempre acha um culpado para assumiras responsabilidades.
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<li>Síndrome dos saltos altos:</li>
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Nunca descem do salto, nunca valoriza o bom trabalho do companheiro,nunca elogia ou enaltecem o trabalho do outro. Sempre encontram defeitos ou desmerecem as conquistas dos outros.
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<li>A utopia da perfeição:</li>
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Não admitem o próprio erro, apenas argumentam e justificam suas próprias posições;
Quando“reconhecem”um erro(o que é muito raro), justificam-no mentindo ou omitindo detalhes;
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Não são capazes de agradecer favores recebidos e consideram ser obrigação do outro os ajudar.
Como lidar com pessoas ou profissionais com este perfil?
Em qualquer relação em que é evidente o conflito seja ela pessoal ou profissional, o primeiro meio a sera adotado sempre será o dialogo.
Esse por sua vez é um artifício extremamente importante. Em qualquer relação humana é impossível haver entendimento se desconhecermos as causas as quais anteceder o conflito.
Por mais fácil que seja a substituição do individuo o líder nunca deve descartá-lo antes de saber o que se passou para que ele se comportasse desta maneira.
Uma dica importante:
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É necessário que o comandado saiba que existe a figura de alguém que preza pelo o bom relacionamento da sua equipe,saiba expor suas idéias e opiniões de maneira que eles se sinta integrado ao projeto,mas que veja a necessidade do outro para executar um bom trabalho.
Conversando e mostrando seu caráter,os colegas vão saber que você tem personalidade.
Não adianta fazer exposições publicas ou dar lições de moral pois aquele que envenena o grupo só vai saber que a prepotência não leva a lugar nenhum quando perceber que,de fato,está errado.
Se o funcionário de difícil relacionamento não mudar em nenhuma hipótese, é hora de procurar um profissional especializado em comportamento humano no trabalho.

Os vilões da equipe sem liderança

Conheça os fatores que podem envenenar a equipe e como combatê-los

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Relacionamento Interpessoal:
Falar sobre relacionamento interpessoal não é fácil, pois não existe uma formula ou receita exata.
Mas creio que, nós, primeiramente temos que fazer uma auto-analise, reconhecer as nossas fraquezas, limitações e tentar evoluir, pois aquilo que geralmente nos incomoda no outro, é sempre algo que necessitamos melhorar.
Nós, seres humanos, somos regidos por:
Emoções, mudanças de comportamento: humor e ego.
O que nos tendência a buscar um ambiente sempre que nos favoreça, e quando ocorre o contrario entramos em conflito.
Todavia, não se desmotive, pois existem algumas técnicas e recomendações que facilitarão o seu convívio interpessoal.
A vida de todo o ser humano é regado de bagagens adquiridas ao longo dos anos, o tornando o ser humano que ele é na fase adulta.
Entretanto, é na infância que o ser humano armazena maior quantidade de recordações:
Dos: 0 aos 7 anos é o período que a criança vai adquirindo os conceitos de: moral, ética e civilidade.
Já dos 07 aos 10 anos é o período em que a criança vai formando o seu caráter. Baseado nas noções adquiridas sobre moral, ética e civilidade é o período que a criança vai tomando suas primeiras decisões. Observe que crianças que nesse período, passaram por algum trauma, são adultos problemáticos.
Violência Familiar: - Pessoas que passaram por alguma violência familiar tende a ser adultos com dificuldade de relacionamento. E a violência familiar não se aplica apenas a maus tratos físicos, mas principalmente os maus tratos psicológicos. Foram entrevistadas 100 pessoas vitimas de violência familiar e a estatística é simples:
88% das pessoas que foram vitimas de violência familiar na infância são pessoas agressivas, impulsivas e intolerantes.
11% das pessoas que foram vitimas de violência familiar são pessoas introvertidas, reservadas, depressivas e com tendência suicida.
E apenas 1% dos entrevistados não possuem nenhum trauma e vivem sem conflitos.
Porque estou levantando este assunto?
Pois aqueles que passaram por algum tipo de violência domestica, tendem a encarar à todos como possíveis autores de violência. E assim acontece com pessoas vitimas de violência sexual ou vitimas de assedio moral, etc.
Por isso que nós temos que nos relacionar livres de julgamentos, pois não sabemos a bagagem que as pessoas carregam ao longo de suas vidas.
Dica número: 1
- Controle o resultado:
Auto defesa:
É natural do ser humano auto defender-se atacando.
"Construa uma relação de aliados e não inimigos"
 Desarme-se:
A sua força não está no impacto ou na força de seus punhos, ela está na Constancia das boas ações e dos bons sentimentos.
A Bíblia Sagrada “A boca fala do que o coração está cheio” Mateus 12:34 Pratique: Comunicação Solidaria:
Seja mais ouvinte e menos locutor. O Ser humano é por natureza “julgador”, tem a tendência de ver a maldade nas ações alheias, sem ter conhecimento de fato do que realmente está acontecendo.
Relacionamento Conjugal Se um dos parceiros deixa de responder uma mensagem ou de atender uma ligação, somos condicionados a imaginar o pior da outra parte.
Ambiente Coorporativo
O Ambiente corporativo é um ambiente de múltiplas pessoas com interesses individuais. Para facilitar o relacionamento em qualquer esfera Comunicação: Não existe relacionamento interpessoal sadio, sem uma boa comunicação. O Interlocutor é responsável pela informação e pela assimilação da informação por parte do ouvinte. Certifique-se que ele ouviu, entendeu e peça que ele repita a informação e explique-a, assim não haverá mal-entendidos.
Feedbacks contínuos é uma ferramenta eficiente que permitirá conhecer as intenções reais do ouvinte.
Gratidão
“A gratidão é a memória do Coração”.
O agradecimento é uma das maneiras de desenvolver o relacionamento interpessoal. A gratidão aumenta as bases de confiança e faz com que o outro sinta prazer em estar em sua presença. Perdão.
O Perdão da mesma forma aumenta a força dos laços de relacionamento. Reconhecer o erro, é um ato de humildade, um ato que ensina e faz com que as pessoas tenham a mesma liberdade de se desculparem quando cometerem algum erro.
O Perdão é reconstrução de relacionamento, isso quer dizer que aquela famosa frase:
_”Eu perdoo mas ele lá e eu aqui, eu não quero mais contato”
Não cabe para o exercício do perdão O Perdão constrange, o perdão liberta, o perdão tem poder, e nunca é tarde para começar a praticar. Inteligência Emocional: A principal característica da inteligência emocional é a antecipação à consequência do fato. É um processo demorado exercer a inteligência emocional no seu ápice, pois somos imediatistas e não conseguimos ter uma visão mais ampla da consequência de nossos atos. Em uma situação de conflito onde há ânimos exaltados, o mais inteligente, é pensar no resultado final.

Os segredos dos relacionamentos interpessoais

Na condição de ferramenta estratégica, cabe à comunicação interna o desafio de ser uma função organizacional capaz de impulsionar os resultados como instrumento motivador. Nelson Mandela em uma de suas explanações disse:
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“Se você falar com um homem numa linguagem que ele compreende isso entrará na cabeça dele.Se você falar com ele em sua própria linguagem,você atinge seu coração"
Isso quer dizer que a comunicação quando atinge o emocional se torna marcante e estimulante. Nosso papel como lideres é tocar nossos colaboradores de tal maneira,que eles se envolvam no projeto como se fossemos próprios donos da causa.
Imagine o quão produtivo fosse se o êxito de um projeto se comparasse ao êxito de uma conquista de relacionamento afetivo.
Isso é alguém que se deseja a muito tempo,mas que não tem sido fácil se aproximar e extrair o mesmo interesse da outra parte. Você pode estar pensando, mas o que isso tem a ver com a comunicação e motivação?
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Especialistas comprovam através de pesquisas que a motivação atinge o seu ápice quando se estimulada através de sentimentos.
Existe alguém pela qual você daria a vida? Provavelmente a maioria responderia, sim, pelo meu filho, pelos meus pai sou até mesmo pela minha esposa ou marido.
Por isso que quando se quer extrair o algo mais de um atleta,a pré-eleição feita antes da competição expõe-se todo o esforço e sofrimento percorrido pelo atleta e seus familiares, e quão eles ficariam orgulhos e seriam beneficiados se a conquista fosse concretizada.
O líder por sua vez tema função de reter informações e transmiti-la no momento oportuno, isto não quer dizer que ele omitirá informações, mas como detentor deverá ser
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sucinto quando se tratar de algo adverso e enfático quando for necessário motivar sua equipe para melhoria do desempenho individual ou coletivo.

Comunicação como instrumento de motivação

A liderança é uma virtude que pode ser reconhecida em qualquer ser humano. Qualquer um independente da sua condição física, cultural, social ou econômica pode se tornar um líder, basta ter consciência e clareza do que lhe é proposto e quais os resultados que deverá alcançar.
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A liderança não pode ser instituída com um cargo porque ela não é imposta. Antes de aplicarmos qualquer conceito sobre liderança,se faz necessário entender que liderança em qualquer área da vida requer responsabilidade sobre pessoas e não sobre tarefas.
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O líder é quem capacita pessoas para executar tarefas. A qualidade da atividade dependerá exclusivamente do desempenho de seu executor. Pois bem, a responsabilidade da entrega com excelência é de seu executor, todavia, a responsabilidade de orientar e qualificar o individuo ou profissional, essa sim é do líder.
Os resultados só serão melhores, se as pessoas se tornarem melhores. Liderança é um posicionamento, acima de tudo uma escolha, toda escolha tem suas conseqüências.
Avalie a si mesmo, faça um exercício de auto conhecimento, identifique suas limitações e consulte a sua disposição na condição de líder de fazer tudo o que você gostaria que o outro fizesse.
Existem duas características essências que credenciam uma equipe ao sucesso: a sua condição técnica e as condições comportamentais e ambas estão mutuamente ligadas. Tecnicamente o individuo pode ser qualificado através do treino, repetição, graduação ou especialização. A motivação técnica é sempre de foro individual, todo e qualquer profissional pensa em se qualificar visando uma melhor condição de seus interesses. Porem alcançar essa condição sempre dependerá de seu comportamento; tenacidade, disponibilidade, humildade, carisma, espírito de equipe são características adquiridas ao longo do tempo.
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O líder por sua vez estará sendo observado constantemente principalmente por seus liderados. Reciprocidade
É o princípio que sugere que as pessoas devolvem para você o tipo de tratamento que eles recebem.Se você toma a iniciativa e oferece algo de valor ou uma atitude positiva, tudo vai voltar para você.
Portanto,se você gostaria de começar algo a partir de uma situação,dê o primeiro passo. Isso vai aumentar a probabilidade de receber de volta uma ação positiva. Você sempre será referencia para seus comandados, para o bem ou para o mal,por isso é importante que suas palavras reflitam em suas atitudes.
Preste atenção aos seus próprios comportamentos. Se critica os outros por interromperem,mas se o faz constantemente,tem que mudar isso.
Se quer que todos tomem atenção aos outros e que ouçamos seus pontos de vista,também o deve fazer. Se implementar novas regras e procedimentos no seu local de trabalho,siga essas regras como gostaria que os outros as seguissem.
Por exemplo,se a nova regra diz para“não atender chamadas pessoais no horário de trabalho”, não ligue para o seu familiar durante o horário de experiente.
Se o fizer será visto como desonesto e a sua equipe poderá ficar desmotivada e desrespeitar as suas ordens.
Imagine se Mahatma Gandhi, homem que sempre pregou a paz,que mobilizou milhares de pessoas,confrontava seus opositores sempre através do dialogo,revindicou os direitos de seu povo através da grave de fome usasse toda essa influencia para organizar protestos violentos, seu legado não teria fundamento, não seria lembrado e nem admirado.
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Gandhi acima de tudo influenciou pessoas por uma causa e através seu exemplo e comportamento se tornou um dos maiores lideres que a humanidade já teve.
As pessoas sentirão desejo de cumprir seu pedido se elas percebem que é algo consistente. O segredo é pedir que as pessoas afirmem suas prioridades,compromisso se características que considerem importantes.
A regra para a consistência é que as pessoas serão incapazes de negar algo que eles já valorizam. Gosto de fazer analogias para ficar mais claro o entendimento. Uma criança pequena cria o discernimento das coisas ao observar o que o adulto está fazendo.
Todo ser humano tem como seu primeiro líder,a referencia de algum familiar,seja pai, mãe,tios,avós sempre haverá um referencial familiar para a formação de sua personalidade.
Seja no âmbito humano ou profissional você sempre será observado pela sua conduta,portanto trate seus comandados como membros de sua própria família.
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Não se preocupe em transmitir perfeição,isso é erro, afinal ninguém é perfeito. A diferença está em como você se comporta quando erra. Reconhecer o próprio erro e demonstrar humildade,além dedigno,é fundamental para o relacionamento humano.
É natural do ser humano revelar-se presunçoso quando se assume grandes responsabilidades e por traz dela o poder de gerir pessoas.
Essa é uma característica vista principalmente em lideres de primeira viagem.Mas lembre-se:“Toda a arrogância será castigada”.
O ato de reconhecer não saber algo é a atitude mais inteligente que o individuo pode ter. Quanto mais conhecimento e experiência adquirida,mais humildade, quanto mais humildade,mais seguidores o líder terá,isso é um ciclo,é uma ciência humana extremamente exata.
A humildade de reconhecer que todos temos potencial e que nós como lideres somos responsáveis de despertar esse potencial em cada um, isso é o que abrirá portas.
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Toda e qualquer informação pode ser dada,a qualquer um,sob qualquer aspecto,mas a assimilação dependerá exclusivamente da maneira que for transmitida.
O líder que deseja ter uma equipe coesa,fechada com os mesmos objetivos deve cativar a admiração dos seus liderados e principalmente fazer com que eles comprem a ideia de todo um projeto.
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Como liderar pelo Exemplo

A tecnologia pode automatizar quase tudo, menos a persistência humana



No universo da Tecnologia da Informação (TI), a imagem frequentemente projetada é a de dashboards impecáveis, sistemas funcionando com fluidez e inovações que transformam negócios. No entanto, por trás dessa fachada polida, existe um ecossistema complexo de desafios, tentativas e a resiliência incansável de profissionais que operam nos bastidores. Este artigo mergulha no lado menos visível da TI, explorando a realidade enfrentada por engenheiros de dados, DBAs e analistas de BI, e como a persistência humana e o propósito se tornam os verdadeiros motores da transformação digital.



Há uma parte do trabalho em tecnologia que quase ninguém vê. Ela não aparece nos dashboards prontos, nem nas apresentações com gráficos coloridos. Fica escondida entre logs intermináveis, erros de sintaxe e aquele silêncio que só quem já passou uma madrugada com o servidor caído entende. Essa realidade é corroborada por dados recentes que apontam para uma crise no setor, onde a sobrecarga e a insatisfação profissional são crescentes.



Uma pesquisa global encomendada pela Gi Group Holding e Politecnico di Milano revelou que quase 45% das empresas relatam dificuldade na contratação de profissionais de TI, enquanto 50% dos trabalhadores afirmam que os salários são insatisfatórios e as jornadas de trabalho, exaustivas. No Brasil, a situação é ainda mais crítica, com um déficit anual de 106 mil profissionais de TI, projetando um total de 530 mil em cinco anos (2021-2025).



Por trás de cada projeto bem-sucedido, existe uma sequência de tentativas, ajustes e pequenas vitórias que não cabem nos relatórios. É nesse bastidor que reside o verdadeiro valor do profissional de tecnologia, o humano por trás do técnico, lidando com a pressão e a complexidade que raramente são visíveis ao usuário final.



Em um dia comum, o profissional de TI pode estar ajustando o RMAN de um ambiente Oracle, configurando o gateway ODBC de um Power BI Service, ou tentando entender por que o banco de dados insiste em não iniciar com o comando mais simples. A jornada é repleta de obstáculos técnicos que exigem não apenas conhecimento, mas uma dose considerável de paciência e persistência.





Problemas de gerenciamento de dados e desempenho de bancos de dados são desafios constantes. Estatísticas indicam que 64% das organizações citam a qualidade dos dados como o principal desafio de integridade de dados, e 77% classificam a qualidade de seus dados como média ou pior. Organizações com baixa qualidade de dados enfrentam uma taxa de falha de projeto 60% maior, com custos anuais que podem variar de US$ 9,7 a 15 milhões devido a ineficiências operacionais e decisões falhas.



Erros específicos de banco de dados: Como o ORA-03113 em Oracle, ou falhas na inicialização em SGBDs que demandam um profundo conhecimento e depuração. Erros de conexão: Mensagens como connection refused indicam falhas de rede ou credenciais, exigindo investigação minuciosa.



Não é raro pensar: “Dessa vez, não vai.” Mas vai. Vai porque a lógica, a curiosidade e a persistência são mais fortes do que o erro. Cada falha é só mais uma oportunidade de entender o que está por trás do sistema, e também do próprio limite humano. A tecnologia é feita de precisão, mas o trabalho com ela é profundamente emocional: exige paciência, resiliência e um tipo de fé racional — aquela certeza de que, se você seguir o passo a passo, o resultado virá.



O cliente enxerga o dashboard bonito, o dado limpo, o botão funcionando. Mas não vê o que foi necessário até ali: os testes, os restores, as reinstalações, as configurações de disco ASM, as incompatibilidades entre versões e, muitas vezes, o improviso necessário para que tudo funcione no prazo. E está tudo bem. Não precisam ver. O que importa é saber que, por trás de cada entrega, existe alguém que não desistiu quando tudo parecia quebrado. E esse alguém, na maior parte das vezes, é um profissional que aprendeu a equilibrar técnica e emoção — sem perder o propósito no meio do caos.



Os profissionais de TI priorizam a remuneração (49%) e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional (31,2%), mas enfrentam altos níveis de estresse (21%) devido à atenção constante a detalhes técnicos, rápida evolução tecnológica e instabilidade organizacional. A disparidade entre o volume de trabalho e a disponibilidade de profissionais resulta em sobrecarga e prazos apertados, levando a um desequilíbrio significativo.



Nos últimos anos, percebi que falar sobre bastidores é uma forma de resgatar o sentido do trabalho. Quando compartilhamos nossos erros, aprendizados e desafios, deixamos de ser apenas “o cara do BI”, “o DBA”, “o analista” — e passamos a ser pessoas que inspiram outras a não desistirem. Mostrar o que acontece fora do glamour das entregas é um convite à empatia: para os colegas que passam pelos mesmos desafios, para os líderes que às vezes esquecem o peso de um deadline, e para quem está começando e acha que só os “bons” conseguem acertar de primeira. Humanizar é admitir que, por trás do código, há cansaço, curiosidade e amor pelo que se faz.



A inteligência artificial (IA) surge como uma aliada nesse cenário, automatizando tarefas repetitivas e liberando tempo para atividades estratégicas, como análise de dados e segurança cibernética. Ferramentas de IA podem auxiliar na escrita de código, testes automatizados e gestão de infraestrutura, aumentando a eficiência e permitindo que os profissionais de TI se concentrem em inovações e melhorias de processos.



Hoje, depois de longas jornadas com bancos de dados, scripts e dashboards, entendi que a parte mais nobre do trabalho não é a entrega — é o processo. A forma como você lida com o erro define o tipo de profissional (e de pessoa) que você é. A cada tentativa, a cada “não deu certo”, você se torna mais preciso, mais calmo, mais maduro. E talvez essa seja a verdadeira transformação digital: não aquela que muda sistemas, mas a que muda pessoas.



A tecnologia pode automatizar quase tudo, menos a persistência humana. Por isso, toda vez que vejo um projeto pronto, lembro das horas de silêncio, das linhas de código, das frustrações e dos pequenos insights que o construíram. E penso: os dados contam a história do negócio. Mas quem dá sentido a essa história somos nós.

O lado invisível da tecnologia: propósito, persistência e a essência humana por trás dos dados

I&nbsp; - Lute pela coragem e permita a si mesmo que os sonhos sejam parte de um combinar entre coisas e vidas.



II - Respeite e aprecie os mínimos muito antes de se imaginar chegando ao máximo. Aprenda a viver com cada pequeno pedacinho capaz de te fazer feliz!



III - Estude matemática, mas não despreze a filosofia, pois a vida é um conjugar de culturas por onde para se vencer temos que desbloquear o que nos limita, pois o segredo está no lado oculto que pede para ser usado.



IV - Sendo a vida um contínuo adicionar e excluir de coisas. Nossa história dependerá do resgate do saldo positivo rumo a um querer ser e fazer melhor.



V - Que suas criações sejam iluminadas rumo a um encontro com as cores dos seus sonhos e que seus sonhos produzam sorrisos abrindo os dias, quando do nascer de todas as manhãs.



VI - Que você não se cobre por não entender de tudo, porque nem tudo na vida precisa ser explicado, mas tudo da vida deve ser sentido e valorizado.



VII - Que das diferenças prevaleçam o enriquecimento pelos encontros e que isso tudo te adicione com provocações, argumentos, modificações e motivações.



VIII - Que o novo te complete sem apagar o que te fez chegar.



IX - A vida é assim, recheada de motivos para que continuemos nos encontrando.



X - Um brinde a nós e a todas as coisas que podemos transformar em algo positivo e que possam recriar com adições rumo às renovações, do tipo: Valeu à pena!

OS 10 MANDAMENTOS PARA UM COMPORTAMENTO ASSERTIVO

Relacionamentos conjugais e desempenho no trabalho estão estreitamente entrelaçados por mecanismos cognitivos e emocionais



Em muitas empresas o desempenho no trabalho é tratado como um problema estritamente “técnico” ou “de processo”. Mas uma grande parte do que impacta produtividade, atenção e tomada de decisão vem do campo emocional — especialmente do relacionamento conjugal. Conflitos, insatisfação ou desgaste no casamento tendem a transbordar para o dia seguinte no trabalho, reduzindo concentração, engajamento e qualidade das interações profissionais.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Evidências científicas: spillover e crossover</h2>



A literatura sobre trabalho e família utiliza os conceitos de spillover (quando emoções e experiências de um domínio afetam o outro dentro da mesma pessoa) e crossover (quando o estresse de um cônjuge afeta o outro). Estudos diários com casais mostram que o conflito ou a dificuldade em casa na noite anterior predizem menor capacidade de se desligar e pior desempenho no trabalho no dia seguinte. Em um estudo diário entre casais, evidenciaram-se efeitos dentro de pessoa e efeitos de crossover que afetam a performance laboral do cônjuge no dia seguinte.&nbsp;



Além disso, meta-análises e revisões apontam uma relação estatisticamente significativa entre conflito trabalho-família e qualidade do relacionamento conjugal (com magnitude pequena a moderada), indicando que tensões em um domínio contribuem para pior relacionamento no outro — e vice-versa.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Impactos concretos sobre atenção e desempenho</h2>



As vias pelas quais o relacionamento conjugal prejudica o trabalho são bem descritas na literatura:



Capacidade de atenção reduzida — emoções negativas e ruminação ocupam recursos cognitivos (memória de trabalho e atenção sustentada), tornando mais difícil focar em tarefas complexas. Estudos sobre conflito familiar e problemas conjugais mostram associação com distração e lapsos de atenção no trabalho.&nbsp;



Menor recuperação (detachment) — quando o empregado não consegue “desligar” das tensões domésticas, há menor recuperação psicológica entre jornadas, o que reduz desempenho subsequente. A incapacidade de recuperação (work detachment) está associada a queda de eficácia no expediente.&nbsp;



Maior exaustão emocional e absenteísmo — problemas conjugais elevam o risco de exaustão e de faltas não programadas, com consequente perda de produtividade e impacto em equipes. Pesquisas relacionam conflitos familiares a diminuição do bem-estar psicológico e segurança psicológica no trabalho, fatores críticos para desempenho sustentado.&nbsp;





<h2 class="wp-block-heading">Qual é a magnitude do efeito?</h2>



Os efeitos variam por contexto, gênero, carga de trabalho e suporte social. Uma meta-análise identificou correlações pequenas a moderadas entre conflito trabalho-família e qualidade conjugal (por exemplo, r ao redor de −0,19 em alguns agrupamentos), o que significa que o fenômeno é consistente e relevante em populações amplas — não é só “caso isolado”. Em termos práticos: pequenas variações no ambiente conjugal podem gerar impacto mensurável na satisfação e desempenho laboral quando somadas em equipes e ao longo do tempo.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Implicações práticas para empresas e líderes</h2>



1. Diagnóstico e escuta ativa: incluir perguntas sobre bem-estar familiar em pesquisas de clima e 1:1s — sem invadir privacidade, mas oferecendo espaço para falar sobre fatores que afetam o desempenho.



2. Políticas de recuperação e flexibilidade: facilitar dias de recuperação, horários flexíveis ou trabalho remoto temporário para empregados passando por crises conjugais reduz o presenteísmo e protege o desempenho. Evidências mostram que medidas de apoio moderam os efeitos negativos do conflito família-trabalho.&nbsp;



3. Programas de assistência e treinamento emocional: oferecer EAPs (Employee Assistance Programs), coaching em gestão emocional e treinamentos em comunicação empática (CNV, regulação emocional) aumenta a resiliência individual e relacional. Estudos apontam que habilidades de inteligência emocional reduzem ciclos de conflito que vazam para o trabalho.&nbsp;



4. Cultura que permite recuperação: promover pausas reais, desconexão fora do expediente e respeito ao tempo não-trabalhado diminui o acúmulo de stress e melhora a capacidade de foco no trabalho.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Recomendações para psicólogos e coaches</h2>



Ao trabalhar com clientes, integrar estratégias sistêmicas (entender padrões familiares que afetam o casal), intervenções de Psicologia Positiva (cultivar emoções positivas no relacionamento) e treinamentos de inteligência emocional para reduzir ruminação e melhorar recuperação entre jornadas. Esses enfoques são complementares e têm respaldo empírico para mitigar impactos no contexto laboral.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Conclusão</h2>



Relacionamentos conjugais e desempenho no trabalho estão estreitamente entrelaçados por mecanismos cognitivos e emocionais. Empresas que assumem uma perspectiva sistêmica e oferecem suporte prático não apenas cuidam das pessoas, mas melhoram resultados organizacionais. Investir em políticas, programas e formação para lidar com spillover e crossover é uma decisão estratégica com retorno humano e financeiro.



<h2 class="wp-block-heading">Bibliografia e fontes selecionadas (leitura e evidência)</h2>



Work–family conflict and spouse's job performance: when detaching from home is key — estudo diário sobre efeitos de spillover e crossover (diary study).&nbsp;



Framing and evidence on spousal problems and family-to-work conflict — artigo disponível no PubMed Central (PMC).&nbsp;



Workload and marital satisfaction over time: Testing lagged spillover — longitudinal (PMC).&nbsp;



Work–Family Conflict and Couple Relationship Quality: A Meta-analytic Study — meta-análise sobre associação entre conflito trabalho-família e qualidade conjugal (r ≈ −0,19 em agregados).&nbsp;



Work–family conflict impact on psychological safety and job performance — estudo sobre impactos no bem-estar e desempenho.&nbsp;

Os vilões da equipe sem liderança

Bruno Talarico

Sucessão nas empresas familiares: aprenda a conduzi-las, com Barbara Quercetti | Café com ADM 468

Sucessão nas empresas familiares: aprenda a conduzi-las, com Barbara Quercetti | Café com ADM 468

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Bruno Talarico

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