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Saber quais são nossos pontos fortes e aspectos a melhorar não é um processo fácil, pois envolve o autoconhecimento, porém, é importante para o desenvolvimento de todos os setores da nossa vida.
É difícil encontrar quem receba um Feedback negativo e agradeça com sinceridade, no entanto, em relação aos elogios, a situação muda. Costuma-se aceitar qualidades como verdades absolutas e defeitos como erro de interpretação alheia.
Muito interessante verificar que o elogio é quase sempre recebido sem nenhum questionamento! A não ser que o indivíduo esteja com autoestima rebaixada!! Mas, isso é outra conversa.
Tudo aquilo que não sabemos sobre nós mesmos está inconsciente, mas nem por isso, esse desconhecido deixa de nos afetar. Por exemplo: numa determinada situação você teve uma explosão emocional: ficou com muita raiva, medo ou ansioso além da conta.
Depois de certo tempo, quando tudo já passou e você relembra o ocorrido, percebe que poderia ter reagido de outras formas, mas não consegue entender porque aquilo mexeu tanto com você.
Outras vezes, pode ocorrer o contrário: apesar de a maioria, na mesma situação, reagir com intensidade, você fica muito tranquilo e confortável.
Autoconhecimento é fundamental e pode ser conquistado por meio do Feedback como ferramenta valiosa para evolução profissional e pessoal. 
Elogios são ótimos e necessários, mas quando apontam o nosso pior, nos sentimos desafiados e nos colocamos em ação.
Melhor então, continuar tentando receber o Feedback negativo como um presente, ou não iremos a lugar algum!

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Costuma-se aceitar qualidades como verdades absolutas e defeitos como erro de interpretação alheia

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Li uma frase sobre os sete pecados capitais e fiquei pensando sobre a Inveja - sentimento universal, próprio da Natureza Humana. Afinal, quem nunca sentiu uma pontinha de inveja, não é mesmo?
Afirmou Kant: “Há algo, na infelicidade de nossos melhores amigos, que não nos desagrada completamente”. Forte e triste essa afirmação, mas, muito verdadeira, se considerarmos que - em se tratando de ser humano - tudo é possível. Pensar, ou melhor, sentir: “seja feliz, mas não muito”, geralmente, causa culpa ao ser humano e por isso, esse tipo de sentimento é afastado e reprimido imediatamente.
Dizem que a Inveja é o desejo de ter o que o outro possui. Eu acredito que o invejoso quer é que o outro não tenha. Ou seja, se eu não posso ter (ou penso que não posso), não consigo suportar que alguém tenha. É extremamente frustrante lidar com a inveja do outro, mas creio que a maioria de nós, já vivenciou esse tipo de situação, ao menos uma vez na vida.
A Inveja comporta uma dose de comparação entre o EU e o OUTRO, principalmente em tempos de tecnologia avançada. Com um clique alcançamos o mundo alheio: o que fez, onde esteve e o quanto está conseguindo ser mais competente do que todo o resto da humanidade.
As redes sociais protagonizam a felicidade a céu aberto, colorindo a vida com milhares de imagens sobre conquistas, alegrias, saúde, amor, viagens, comidas, e por aí vai. E vai mesmo, porque a imagem convence nosso cérebro, e passamos a ter a impressão de que o outro está alcançando algo mais que eu ainda não consegui, ocasionando sentimentos de menos valia.
Algumas pessoas apresentam autoestima muito rebaixada e por trás disso, o que está acontecendo, às vezes, é uma eterna comparação entre o que ela pode e faz, e o que o outro está postando na internet.Veja bem, o indivíduo demora em se dar conta de que é uma comparação desonesta, uma vez que, é vida real versus vida virtual. 
Será que o outro realmente possui o objeto desse desejo? 
Muitas vezes, ele nem tem o que PENSAMOS que ele tem - porque de longe, e no Facebook - todo mundo é feliz.

Seja feliz, mas não muito

Todos nós sentimos medo, e ele não é de todo mal. Afinal, sem ele, nem estaríamos vivos. Ele nos ajuda a evitar situações que colocariam em risco a nossa vida, principalmente na infância e adolescência.
Sentir medo pode ser normal ou patológico. Tudo depende da intensidade, duração e frequência. Por exemplo: podemos sentir certo receio ao participar de um processo seletivo, pois sabemos que seremos avaliados. O mesmo pode acontecer se formos obrigados a falar em público, ou reunião a trabalho. Ou não. Tem gente (como eu) que adora se expressar publicamente. No entanto, é necessário auxílio profissional quando esse sentimento está interferindo e impactando em vários setores.
Sentir medo não é ser fraco, incompetente, o pior dos piores!! Faz parte nos sentirmos assim. Geralmente, acontece quando saímos da Zona de Conforto e somos levados a pessoas e situações desconhecidas, ou quando fazemos algo pela primeira vez.
Atitude recomendável em relação a esse sentimento: percebê-lo, admiti-lo, enfrentá-lo. Parece simples, mas não é. Uma coisa é ficar doente justamente no dia que você tinha que apresentar um Projeto, e outra, é admitir que o que estava por trás disso, era talvez, o medo.
Perls dizia que " a verdade só pode ser tolerada se for descoberta por conta própria". Por isso, é interessante que olhemos para dentro. Quando estamos inseguros, evitando alguma pessoa ou situação, precisamos pensar sobre isso. Pensar com honestidade: o que aconteceu comigo àquela hora? O que eu estava sentindo? Tentar nomear aquele sentimento.
E qual a causa disso? Aí já é um pouco mais complicado. Admitir (só pra você) que não queria ser ridicularizado ou coisa assim, não é um processo fácil porque a maioria de nossos medos tem suas raízes na infãncia e precisam ser investigados.
Eu costumo dizer que tem duas palavrinhas que atrapalham a vida da gente: culpa e medo. No entanto, se elas chegarem a ser percebidas por você, já é um bom caminho.
De qualquer forma, se você tiver que fazer alguma coisa - qualquer uma - e ficar com medo durante dias, sinto dizer que, muito provavelmente, você não vai acordar e o medo foi embora. Ele estará por lá, em maior ou menor intensidade, porém, o importante é que você não se diminua por conta disso e não deixe de seguir em frente.
Acredite: todos temos nossos medos.
Então, quando esse dia que te põe medo chegar, diga pra ele:
Medo, já que você insisti em vir comigo, Ok. Mas, fica quieto no seu canto porque eu vou assim mesmo!

Um recado para o seu medo

O empresariado brasileiro está assustado com o relógio, e o motivo é óbvio. A aprovação da PEC que extingue a jornada 6x1 na Câmara fez todo mundo correr para a ponta do lápis. Varejo, indústria, serviços e agro olham para o mesmo cenário: o medo do aumento do custo trabalhista e o risco de ver a margem minguar. O diagnóstico que se ouve nos bastidores das associações de classe é quase um lamento generalizado. Mas a verdade nua e crua é que o papel de quem lidera uma empresa não é chorar pelo rastro da canetada do Congresso, e sim entender como vencer o jogo com as novas regras. Se o tempo de trabalho diminuiu por lei, a matemática é implacável: ou você faz cada hora restante render mais, ou o seu negócio quebra. A solução não está em inflacionar o preço para o cliente ou sair contratando desesperadamente para tapar buraco de escala. A resposta está em arrancar a gordura invisível da sua operação.



Nós fomos criados na cultura ultrapassada do "comprar a hora" do funcionário, em vez de focar na entrega. O modelo 6x1 funcionava, na maioria das vezes, como uma anestesia para processos ruins. Como havia tempo de sobra na semana, as empresas toleravam aquela reunião de duas horas que não decidia nada, o layout de fábrica que faz o operador andar o triplo do necessário e o retrabalho crônico por pura falha de comunicação interna. Havia margem para o desperdício porque o calendário aceitava tudo. Agora que o tempo virou o recurso mais caro do país, essa conta chegou. Acabar com a jornada de seis dias vai obrigar o mercado a uma transição cultural forçada. O chefe precisa parar de vigiar o ponto eletrônico e começar a treinar a execução da equipe. Um trabalhador menos exausto produz mais, desde que a empresa saiba o que fazer com essa energia.



Compensar esse prejuízo não é mágica, é método. Quando falamos em alta performance e cultura Lean, o objetivo não é fazer o colaborador trabalhar sob pressão psicológica ou correr contra o cronômetro. É limpar os obstáculos do caminho dele. Um time treinado para ter foco absoluto, que domina o processo e sabe exatamente qual é a prioridade do dia,



entrega em quarenta horas o que antes arrastava por quarenta e quatro. Eliminar o retrabalho e automatizar a burocracia devolve para o caixa da empresa a margem que a nova lei ameaça tirar. O gerente deixa de ser um fiscal de comportamento para virar um estrategista de metas e indicadores. É a inteligência do processo que absorve o impacto da mudança, não o bolso do empresário.



O maior erro estratégico que veremos nos próximos meses será o recuo defensivo de muito líder que, por medo dos custos, vai congelar as verbas de treinamento e desenvolvimento. É um tiro no pé. Cortar a capacitação do time justamente quando o tempo encurta é o equivalente a querer que o carro ande mais rápido tirando o combustível do tanque. Casos no mundo inteiro mostram que a redução de jornada não quebra empresas que têm processos inteligentes. O fim da jornada 6x1 não é o fim do mundo; é o divisor de águas entre as companhias que sobreviviam por inércia e aquelas que vão engolir a concorrência por excelência. Nós vemos a performance como um músculo que se treina. Produtividade é competência, não milagre. A lei mudou o calendário, agora cabe a você decidir se vai sentar e lamentar ou se vai elevar o nível do seu jogo.



Bruno Rosa é Bruno Rosa é engenheiro eletricista e managing director da Domperf High Performance, empresa de treinamento de alto desempenho profissional e consultoria empresarial. Há mais de uma década tem se dedicado ao estudo da neurociência e comportamento, estabelecendo padrões práticos baseados em conceitos dos maiores especialistas do mercado. A partir dessa experiência e vivências internacionais criou e aperfeiçoou uma metodologia inovadora baseada em situações de dentro e fora de empresas.

O fim do 6x1 não é o apocalipse. É o fim da tolerância com a ineficiência.

Escolher uma profissão nunca foi uma tarefa simples. Em um mundo onde novas carreiras surgem constantemente, tecnologias transformam o mercado de trabalho e as exigências profissionais mudam em ritmo acelerado, é natural que muitos jovens se sintam inseguros diante da pergunta: "O que vou fazer da minha vida profissional?"Nesse contexto, as feiras de profissões promovidas por faculdades e universidades se tornam uma excelente oportunidade para alunos e familiares obterem informações importantes sobre cursos, carreiras e perspectivas de mercado.Esses eventos costumam reunir professores, coordenadores, estudantes universitários e profissionais de diversas áreas, permitindo que os visitantes conheçam de perto a realidade de cada profissão. Diferentemente das informações encontradas apenas na internet, as feiras proporcionam contato direto com pessoas que vivenciam diariamente aquela carreira, tornando a experiência muito mais rica e esclarecedora.Para os estudantes, a participação em uma feira de profissões pode representar a descoberta de cursos que sequer conheciam. Muitos jovens chegam ao ensino médio acreditando que existem apenas as profissões mais tradicionais, como Medicina, Direito ou Engenharia. No entanto, ao visitar esses eventos, encontram uma enorme variedade de possibilidades alinhadas aos seus interesses, habilidades e objetivos de vida.Já para os pais, a feira oferece a oportunidade de compreender melhor as opções disponíveis para seus filhos. Muitas vezes, a preocupação da família está relacionada à empregabilidade, à qualidade da formação e às oportunidades futuras. Conversar diretamente com representantes das instituições ajuda a esclarecer dúvidas e permite que a escolha profissional seja feita de maneira mais consciente.Como especialista em orientação vocacional, acompanho frequentemente jovens que enfrentam dificuldades para definir seus caminhos profissionais. Um dos conselhos que sempre faço é: aproveitem ao máximo as feiras de profissões, perguntem, sejam curiosos, questionem. Participem das palestras, conversem com professores, tirem dúvidas sobre o dia a dia das carreiras, conheçam os laboratórios e procurem entender não apenas o que cada profissão faz, mas também quais competências ela exige.É importante lembrar que a escolha profissional não deve ser baseada apenas em salários, status ou opiniões de terceiros. Ela precisa considerar aspectos como interesses pessoais, perfil comportamental, habilidades, valores e propósito de vida. Quanto mais informações o estudante reunir durante esse processo, maiores serão as chances de realizar uma escolha segura e satisfatória.Por isso, sempre recomendo que alunos e pais visitem juntos esses eventos. O diálogo entre família e estudante se torna mais produtivo quando ambos têm acesso às mesmas informações e conseguem refletir sobre as possibilidades de forma equilibrada.As feiras de profissões são muito mais do que eventos promocionais das instituições de ensino. Elas representam espaços de descoberta, aprendizado e reflexão sobre o futuro. Cada conversa, palestra ou visita a um estande pode ajudar a esclarecer dúvidas e abrir novos horizontes.Se você é estudante, participe com curiosidade e mente aberta. Se você é pai ou mãe, incentive seu filho a vivenciar essa experiência. E, se possível, acompanhe-o nessa jornada. Afinal, uma escolha profissional bem construída é um dos investimentos mais importantes para a realização pessoal e profissional de qualquer jovem.Prof. Luciano Muchiotti

Feiras de Profissões: uma oportunidade valiosa para construir o futuro

Muito além de uma obrigação ou meio de subsistência, o trabalho é um dos principais instrumentos de mobilidade social, transformação individual e coletiva. É por meio dele que sonhos saem do papel, objetivos ganham forma e histórias de superação são escritas todos os dias.



O trabalho tem um valor que vai além do aspecto financeiro. Ele representa dignidade, propósito e identidade. Quando alguém trabalha, não está apenas gerando renda. Está construindo um futuro, desenvolvendo habilidades, conquistando autonomia e criando oportunidades. Em muitos casos, é o trabalho que possibilita a mobilidade social, permitindo que pessoas mudem sua realidade e ofereçam melhores condições para suas famílias. E esse impacto não se limita ao indivíduo.



O trabalho transforma comunidades, fortalece a economia e contribui para o desenvolvimento do país. Cada profissional, independentemente da área ou função, tem um papel importante nesse processo. Do pequeno empreendedor ao grande executivo, do trabalhador informal ao profissional altamente especializado, todos contribuem para o funcionamento e o crescimento da sociedade e têm seu valor.



No entanto, falar sobre o valor do trabalho também exige abordar as condições em que ele é realizado. O trabalho precisa ser exercido de forma digna, em ambientes seguros, justos e respeitosos. Nenhuma atividade deve submeter o trabalhador a condições degradantes ou desumanas. A dignidade no trabalho não é um privilégio, é um direito. Nesse contexto, as empresas desempenham um papel fundamental.



Organizações que entendem o valor do trabalho investem em seus colaboradores, promovem ambientes saudáveis e criam oportunidades reais de crescimento. Um bom ambiente de trabalho não é apenas aquele que oferece estrutura física adequada, mas também aquele que incentiva o desenvolvimento, reconhece esforços e valoriza pessoas. Empresas que cuidam de seus colaboradores colhem resultados mais consistentes. Equipes motivadas produzem mais, inovam mais e se comprometem mais com os objetivos da organização. É uma relação de reciprocidade: quando o colaborador se sente valorizado, ele naturalmente entrega o seu melhor.



É nesse cenário que ganha força o conceito de intraempreendedorismo. Cada vez mais, empresas percebem que seus próprios colaboradores podem ser agentes de inovação e crescimento. O intraempreendedor é aquele que, mesmo dentro de uma organização, pensa como dono, busca soluções, propõe melhorias e contribui ativamente para o desenvolvimento do negócio. Ele não apenas executa tarefas, mas participa da construção de resultados. Estimular esse comportamento é estratégico. Ao incentivar o intraempreendedorismo, as empresas criam um ambiente onde ideias são valorizadas, talentos são potencializados e oportunidades são ampliadas. O colaborador deixa de ser apenas parte da operação e passa a ser parte da evolução da empresa.



O trabalho, quando exercido com dignidade e propósito, transforma não apenas a realidade financeira, mas também a mentalidade. Ele ensina disciplina, desenvolve resiliência e fortalece o caráter. Cada desafio superado no ambiente profissional contribui para o crescimento pessoal. Por isso, ao refletirmos sobre a importância do trabalho, é importante resgatar uma ideia simples, mas poderosa: o trabalho enobrece o homem, engrandece a alma e enriquece o bolso. Ele é, ao mesmo tempo, meio e caminho: meio para conquistar estabilidade e caminho para alcançar realização.



Mais do que celebrar, este é um momento de valorizar. Valorizar o esforço diário de milhões de brasileiros, reconhecer a importância de condições dignas de trabalho e reforçar o papel das empresas na construção de ambientes mais justos e produtivos. No fim das contas, o trabalho é uma das maiores ferramentas de transformação que existem. E, quando aliado à dignidade, ao respeito e às oportunidades, ele se torna capaz de mudar vidas — não apenas de quem o realiza, mas de todos que estão ao seu redor.

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Catarina Pepe

A nova liderança humana em um mundo dominado por algoritmos | Café com ADM #501

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