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Se sim, não se preocupe, pois grande parte dos profissionais sofre desse mal. O maior problema disso tudo é a falta de treinamento, de prática. A pessoa, para ter uma boa oratória, precisa treinar, treinar e treinar.
A comunicação é chave de tudo, desde para alcançar uma promoção, conseguir vender um produto, até mesmo se sair bem em uma entrevista. Até os mais tímidos têm capacidade para ter uma boa desenvoltura em público.
Além da voz, é preciso ter uma boa expressão corporal, saber se vestir corretamente, ter entonação e cuidados com a voz. Todo esse conjunto passa segurança e credibilidade para que quer falar bem em público e evitar certos constrangimentos.
O fator primordial para se ter uma boa oratória é conhecer a fundo o assunto que irá abordar. Para isso, nada melhor que se preparar com antecedência, estudando muito e fazendo um esquema de apresentação a ser seguido.
O ideal é treinar em voz alta. Tenha uma boa dicção, já que as pessoas precisam entender claramente o que você está falando, não é? Na hora em que iniciar a fala, procure olhar nos olhos dos espectadores. Ao final de cada apresentação, faça um breve resumo do que você abordou e agradeça a presença de todos.
Seguindo essas dicas e, mais uma vez reforço, com muito treino, treino e mais treino, esse vilão de falar em público desaparecerá da sua vida e você terá cada vez mais destaque e sucesso em suas apresentações.
Forte abraço!

Você tem medo de falar em público?

Se sim, não se preocupe, pois grande parte dos profissionais sofre desse mal. O maior problema disso tudo é a falta de treinamento, de prática. A pessoa, para ter uma boa oratória, precisa treinar, treinar e treinar. A comunicação é chave de tudo, desde para alcançar uma promoção, conseguir vender um produto, até mesmo se [&hellip;]

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Um líder primeiramente precisa gostar de pessoas e saber conviver em grupo. Certa vez eu estava ministrando um treinamento para alguns líderes e em algum momento um deles falou: - Gosto mais de animais do que de gente, fiquei refletindo e percebi que era preciso resgatar a autoestima, a autoconfiança deste líder que por algum motivo, se encontrava desmotivado e talvez um pouco sem direcionamento, então , segui minha intuição e respondi a ele: - Que bom que você está conosco , tenho certeza que ao final do treinamento você sairá com outra visão, ou melhor,uma outra percepção e quem sabe até mesmo, um outro sentimento, seja muito bem vindo! Durante o treinamento, este líder era o que mais participativa e se posicionava, a princípio um pouco descrente, mas no decorrer, foi se destacando e demonstrando um outro lado e acabou se tornando o destaque da turma, no término do treinamento, estava bem mais motivado e autoconfiante e até nos deu um depoimento. O que este líder estava precisando era um pouco de atenção e estímulo. Ainda bem que deu tudo certo! Um líder deve ter plena consciência da sua responsabilidade frente a uma equipe e/ou grupo que lidera, sabendo que liderar são ações que beneficiam e geram resultados satisfatórios para a equipe, a comunidade, a empresa/organização e a sociedade. Existem três palavras fundamentais que devem estar continuamente na mente e no coração o de um líder: Eficiência: Saber o que deve ser feito. Eficácia: fazer bem feito. Efetividade: Fazer efeito , gerar resultados satisfatórios. Trouxe algumas questões importantes em relação ao líder e a sua liderança para refletirmos: 1- O líder deve acreditar nele e em sua capacidade em liderar. 2- Precisa se posicionar e ter um empoderamento da sua função, sabendo exatamente qual é a sua missão. 3- Respeita as diferenças de personalidade e aproveita estas diferenças para se formar um time de alta performance com talentos e habilidades que se complementam no grande jogo. 4- Procura buscar o melhor de seus liderados. 5- Precisa ser flexível e saber ouvir diversidades de ideias , mas quando bem avaliado tem que ser firme em suas decisões, que devem ser tomadas com base em princípios éticos , na missão e política da empresa/organização em que trabalha ou representa. 6- Deve procurar incentivar e encorajar a equipe na busca de novos desafios e cumprimento de metas. 7- Sabe reconhecer e elogiar seus liderados e comemora junto com a equipe, os resultados alcançados e superados. 8- Busca administrar conflitos sempre com foco na ética e na harmonia das relações interpessoais, proporcionando um clima organizacional saudável e uma equipe mais feliz. 9- Procura desenvolver a cada dia a resiliência, buscando ser uma pessoa mais organizada, flexível, proativa, positiva e com um propósito muito bem definido. 10- Busca o autodomínio, ou seja, o equilíbrio na sua vida mental, física , social e espiritual sendo coerente com o seu exemplo. São grandes os desafios de um líder, mas acredito que com paixão e dedicação podemos alcançar um nível de alta performance e jamais nos esquecermos que trabalhar nos exige atitude, ou seja, trabalho! Um grande abraço!

Você se considera um líder?

Com certeza você já deve ter ouvido alguém dizer que gostaria que o dia tivesse 48 horas, certo? Isso já está se tornando comum na vida das pessoas. Com a correria do dia a dia, as 24 horas já não mais suficientes para fazer todas as atividades do trabalho, cuidar de filho, ter um tempo para a esposa/marido, ir à igreja, jantar em um restaurante, sair com os amigos, praticar esportes, enfim...
 São tantas coisas que planejamos e quando chegamos ao final do dia, vimos que metade do que estava previsto para fazer, ficou pela metade... Porém, esse quadro pode mudar seguindo algumas dicas simples. Procure priorizar os seus assuntos. Veja o que é mais importante e obedeça os prazos, nunca desviando do objetivo principal. Usar uma agenda ajuda a criar o hábito de planejar as ações antes mesmo de executá-las. Não perca tempo com coisas que não são importantes e que possam distrair e tirar do seu foco principal. Se trabalha no computador, evite ficar navegando em sites que não têm nada a ver com as suas atividades. Redes sociais, notícias e entretenimento, devem ter um horário do dia reservado. Com isso, nada como ter uma vida organizada e chegar ao final do dia com todos os compromissos realizados. Pense bem em como irá administrar o seu tempo, pois ele vale ouro!
Um grande abraço!

O seu tempo vale ouro

Estamos na reta final de 2013. É hora de começar a planejar o próximo ano, mas como fazer isso? Novas metas e novas conquistas sempre são os desejos para a vida em um novo ano. Para isso, o ideal é traçar o seu objetivo, colocar tudo no papel e planejar de acordo com a sua capacidade.
Para começarmos, escreva tudo o que você pretende alcançar como meta para a sua vida, tanto pessoal como profissional. Procure colocar desejos e sonhos que sejam um desafio para você.
Não coloque coisas fáceis de serem alcançadas. Quanto mais as metas forem desafiadoras, mais ambição você terá para conquistá-las. No entanto, é preciso também que você haja com coerência ao estipular suas metas.
A disciplina e o otimismo devem caminhar juntos com você, pois haverá partes do caminho em que terá que renunciar algumas coisas para atingir outras de seu interesse, portanto, seja firme e tenha foco, pois o que você está buscando é a realização de uma meta, de um sonho.
Ao final do ano, você pega a sua lista de metas e analise quais foram as suas conquistas e o que não conseguiu cumprir. Acredite em você mesmo, na sua capacidade e tenha fé, pois a vida está aí prontinha para você usufruir dela da melhor maneira possível.
Boa sorte!
Forte abraço!

Vai planejar a sua vida para 2014?

A intensidade sem direção clara representa um desperdício crítico de capital intelectual e financeiro. O esforço desmedido em uma estratégia falha apenas acelera a chegada ao erro, criando uma cultura de exaustão sem progresso real de mercado.



<h2 class="wp-block-heading">1. O que é o conceito de vetor circular na gestão?</h2>



O vetor circular define equipes que operam em alta velocidade e intensidade, mas com deslocamento líquido zero. É a ilusão de progresso gerada pelo excesso de reuniões e tarefas operacionais que não movem os KPIs principais da organização, resultando em estagnação estratégica apesar do alto gasto de energia.



<h2 class="wp-block-heading">2. Como funciona o framework de decisão de Jeff Bezos?</h2>



Bezos divide decisões em Tipo 1 (irreversíveis) e Tipo 2 (reversíveis). A intensidade deve ser aplicada na execução de decisões Tipo 2, mas o foco absoluto deve estar na análise de decisões Tipo 1. Confundir os tipos gera intensidade no lugar errado, comprometendo o futuro da companhia.



<h2 class="wp-block-heading">3. Qual foi a lição de Satya Nadella no turnaround da Microsoft?</h2>



Ao assumir a Microsoft em 2014, Nadella substituiu a cultura de "saber tudo" (intensidade competitiva interna) pela de "aprender tudo" (foco no cliente e na nuvem). Ao redirecionar a intensidade do time para uma estratégia única (Cloud-first), a empresa viu seu valor de mercado crescer mais de 700% em 8 anos.



<h2 class="wp-block-heading">4. Por que a intensidade sem foco reduz a eficiência cognitiva?</h2>



Estudos de neurociência aplicada à gestão indicam que o excesso de intensidade sem clareza estratégica eleva os níveis de cortisol, reduzindo a capacidade de pensamento sistêmico em até 40%. Líderes que exigem intensidade constante sem foco estão, na prática, reduzindo a inteligência de suas equipes.



A pergunta que fica é: Correr com toda a energia para um alvo não tão bom, te leva mais longe, mas para o lugar certo? Para aquilo que muda o jogo?

O Mito da Intensidade: Por Que Trabalhar Mais Duro Não Salva Estratégia Ruim

Os números mais recentes do Panorama do Consumo de Livros mostram um detalhe pequeno: entre quem compra livros digitais, a escolha por audiolivro subiu de 22% para 24% em um ano. Dois pontos percentuais que, sozinhos, dizem pouco. Mas existe uma pergunta atrás desse número que os relatórios não fazem: o que as pessoas estão buscando quando trocam a página pela voz?



Ler sempre foi um ato de solidão. Boa solidão, a maior parte das vezes, mas solidão. Você e o texto, sem ninguém entre os dois. Mesmo numa sala cheia, quem lê está, por um instante, em outro lugar, sozinho com a história.



O audiolivro quebra essa equação de um jeito sutil. Existe uma voz ali. Alguém escolheu o ritmo de cada frase, decidiu onde pausar, onde acelerar, como soa a raiva de um personagem ou o cansaço de outro. Esse alguém já leu o livro antes de você e guardou na memória cada vírgula, cada respiração, e agora divide isso com quem está ouvindo.



Quem ouve um audiolivro costuma dizer que teve companhia. Raramente diz que leu de um jeito diferente. A distinção não está no conteúdo: está em quem se coloca entre você e a história. Um narrador interpretando um livro está mais perto de alguém contando um caso do que de uma máquina decodificando texto.



Contar histórias em voz alta é mais antigo do que escrevê-las. Antes de existir página, existia alguém falando perto do fogo. O audiolivro recuperou esse hábito antigo e o encaixou num lugar novo: o trânsito, a fila do banco, a tarefa repetitiva que pede companhia, mas que não exige nossa imersão solitária.



Quem defende a leitura tradicional como única forma legítima de se relacionar com um livro costuma reagir mal a esse crescimento, e a reação faz sentido, porque confunde dois desconfortos diferentes. O áudio não simplifica a leitura. Ele a transforma em outra coisa, com regras próprias: é a diferença entre ler uma carta e ouvir alguém lê-la para você. O conteúdo pode ser idêntico. A experiência, não.



Dois pontos percentuais não bastam para provar uma tendência. Mas registram, com a discrição própria dos números pequenos, um deslocamento que vale notar: o livro continua sendo o mesmo. Quem muda é a distância entre quem conta e quem escuta.

Ler é estar só. Ouvir, nem tanto.

O empresariado brasileiro está assustado com o relógio, e o motivo é óbvio. A aprovação da PEC que extingue a jornada 6x1 na Câmara fez todo mundo correr para a ponta do lápis. Varejo, indústria, serviços e agro olham para o mesmo cenário: o medo do aumento do custo trabalhista e o risco de ver a margem minguar. O diagnóstico que se ouve nos bastidores das associações de classe é quase um lamento generalizado. Mas a verdade nua e crua é que o papel de quem lidera uma empresa não é chorar pelo rastro da canetada do Congresso, e sim entender como vencer o jogo com as novas regras. Se o tempo de trabalho diminuiu por lei, a matemática é implacável: ou você faz cada hora restante render mais, ou o seu negócio quebra. A solução não está em inflacionar o preço para o cliente ou sair contratando desesperadamente para tapar buraco de escala. A resposta está em arrancar a gordura invisível da sua operação.



Nós fomos criados na cultura ultrapassada do "comprar a hora" do funcionário, em vez de focar na entrega. O modelo 6x1 funcionava, na maioria das vezes, como uma anestesia para processos ruins. Como havia tempo de sobra na semana, as empresas toleravam aquela reunião de duas horas que não decidia nada, o layout de fábrica que faz o operador andar o triplo do necessário e o retrabalho crônico por pura falha de comunicação interna. Havia margem para o desperdício porque o calendário aceitava tudo. Agora que o tempo virou o recurso mais caro do país, essa conta chegou. Acabar com a jornada de seis dias vai obrigar o mercado a uma transição cultural forçada. O chefe precisa parar de vigiar o ponto eletrônico e começar a treinar a execução da equipe. Um trabalhador menos exausto produz mais, desde que a empresa saiba o que fazer com essa energia.



Compensar esse prejuízo não é mágica, é método. Quando falamos em alta performance e cultura Lean, o objetivo não é fazer o colaborador trabalhar sob pressão psicológica ou correr contra o cronômetro. É limpar os obstáculos do caminho dele. Um time treinado para ter foco absoluto, que domina o processo e sabe exatamente qual é a prioridade do dia,



entrega em quarenta horas o que antes arrastava por quarenta e quatro. Eliminar o retrabalho e automatizar a burocracia devolve para o caixa da empresa a margem que a nova lei ameaça tirar. O gerente deixa de ser um fiscal de comportamento para virar um estrategista de metas e indicadores. É a inteligência do processo que absorve o impacto da mudança, não o bolso do empresário.



O maior erro estratégico que veremos nos próximos meses será o recuo defensivo de muito líder que, por medo dos custos, vai congelar as verbas de treinamento e desenvolvimento. É um tiro no pé. Cortar a capacitação do time justamente quando o tempo encurta é o equivalente a querer que o carro ande mais rápido tirando o combustível do tanque. Casos no mundo inteiro mostram que a redução de jornada não quebra empresas que têm processos inteligentes. O fim da jornada 6x1 não é o fim do mundo; é o divisor de águas entre as companhias que sobreviviam por inércia e aquelas que vão engolir a concorrência por excelência. Nós vemos a performance como um músculo que se treina. Produtividade é competência, não milagre. A lei mudou o calendário, agora cabe a você decidir se vai sentar e lamentar ou se vai elevar o nível do seu jogo.



Bruno Rosa é Bruno Rosa é engenheiro eletricista e managing director da Domperf High Performance, empresa de treinamento de alto desempenho profissional e consultoria empresarial. Há mais de uma década tem se dedicado ao estudo da neurociência e comportamento, estabelecendo padrões práticos baseados em conceitos dos maiores especialistas do mercado. A partir dessa experiência e vivências internacionais criou e aperfeiçoou uma metodologia inovadora baseada em situações de dentro e fora de empresas.

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Luciana Rondon

Dos portais à IA: Como o UOL continua relevante depois de 30 anos de internet

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Luciana Rondon

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