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<p>Resiliência é um termo bem complicado de se entender. É muito subjetivo e abstrato até certo ponto. Uma vez ouvi o seguinte exemplo sobre o que é Resiliência: “imagine um elástico, desses de dinheiro. Você o estica ao máximo, quando você o solta, ele volta a sua forma original. Isso é Resiliência.” Adorei. Imagina quantas vezes o elástico é esticado, e veja a maravilha da sua fórmula e composição, fazendo com que ele sempre volte ao mesmo estágio, sem grandes alterações na borracha, sem mudar seu formato, sem perder a elasticidade. E como podemos tomar esse exemplo para a nossa vida? Em todos os aspectos da sua vida, quantas vezes por dia você precisa se esticar psicologicamente e fisicamente para excecuar N tarefas e depois é exigido que você volte a estaca zero, e volte com todo vigor do início? Não é tão simples. Vamos pensar nos 3 âmbitos que fazem o elástico ser um exemplo vivo da tão falada Resiliência.</p>
<p>1. Não altera a matéria prima, a borracha = nossa Essência. Nossa essência é o nosso carácter, a nossa base. São os nossos princípios e valores que, a partir deles, nós tomamos várias decisões importantes na vida. Se a cada esticada de elástico que passamos, se a cada decepção ou grande esforço que fizermos por uma determinada situação que não deu certo mudarmos nossa borracha, acabaremos mudando nossa personalidade. Imagina se você desistisse de pagar todos seus impostos em dia porque leu nos jornais a corrupção dos políticos. “Chega! Não vou mais ser certinho nesse país que não me ajuda em nada, só me explora e alguém ainda está ganhando muito dinheiro com isso!”. Numa ‘esticada’, você esquece seus valores como a integridade. Muda sua essência e começa também a ser corrupto. Pense: qual legado está deixando diante disso, para seus filhos, seus funcionários, seus amigos mais chegados? Que você se corrompe diante das dificuldades da vida.</p>
<p>2. Não muda o formato = sua personalidade. Como será que o elástico descreveria a sensação de ser esticado? “Dói muito, é ruim, parece que vou morrer!” Bom, e quantas situações nossas também são assim? Nos levam ao extremo das nossas emoções, perdemos a razão, descemos do salto, brigamos. Depois pensamos “Nossa, não acredito que fiz isso! Não me reconheço!”. É comum – e não normal – perdermos o controle diante de situações limite, mas devemos buscar o equilíbrio. Identifica-se a maturidade numa pessoa quando ela consegue gerir suas emoções, consegue ter domínio próprio. Além de ser auto-destrutivo, também pode acabar com seus relacionamentos. É quase impossível conviver com uma pessoa imprevisível. No estica e puxa da vida, respire fundo e pense “a esticada é momentânea, isso não vai mudar minhas atitudes”.</p>
<p>3. Não perde a elasticidade = sua capacidade de adaptação. No retorno para a estaca zero, além de manter o mesmo formato, o elástico também mantém sua elasticidade. Se você novamente esticá-lo, você conseguirá, e repetirá e repetirá e repetirá. Nós temos a mesma elasticidade e adaptação diante das situações tensas, frustrações, puxadas de tapete e decepções da vida? Ou emburramos e desistimos na primeira queda? Imagine se o elástico falasse você “Oww, pode parar mané! Não vai mais me esticar não! Da última vez, doeu muito, depois você me deixou jogado em qualquer lugar, fiquei todo dolorido! Esquece, nunca mais você me estica!”. Imagina se a cada queda a gente desistir, não querer tentar mais porque essa ou aquela tentativa foi frustrada? Pararíamos sempre no meio do caminho.</p>
<p>O elástico sabe que sua função principal é amarrar objetos e, para isso, precisa se submeter ao estica e puxa. E qual é a sua função principal? Qual seu objetivo? É abrir uma empresa? É criar bem seus filhos? É ser um ótimo professor? É casar? É ser leal com seus amigos? É ser promovido? Não desista dos seus sonhos por causa do estica e puxa da vida! Fique firme, não se corrompa, não perca seus valores, não altere sua personalidade e saiba que tudo é só uma ponte para você alcançar seus objetivos!</p>


O elástico e a resiliência: essência, formato e elasticidade

Como sobreviver ao estica e puxa de todo dia

O elástico e a resiliência: essência, formato e elasticidade | Administradores

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><span>Você já parou para pensar que</span> Você<span> também é uma empresa? Que precisa cuidar do seu </span>Planejamento<span>, do seus </span>Investimentos<span>, da sua</span> Inovação<span>, da sua </span>Divulgação<span> e dos seus </span>Relacionamentos<span>?</span></p>
<p>Sua satisfação pessoal e profissional demonstrará se você está conduzindo de forma adequada sua empresa – isto é Você mesmo – seu negócio pessoal. Cuidar de Você, se ver como um negócio próprio, fará com que você veja suas oportunidades de carreira de forma diferente. Você se planejará diferente e se venderá de forma assertiva. Veja algumas formas de desenvolver isso: </p>
<div>
<div class="bt-social fbshare"><strong>Relacionamento -&gt; Como você se relaciona?</strong></div>
<div class="bt-social fbshare"><br />Como você tem desenvolvido seus relacionamentos pessoais e profissionais? O famoso <em>networking</em> precisa ser feito de uma forma efetiva mas natural. Ao pé da letra, <em>‘trabalhe sua rede’</em>mesmo, gradativamente, mas nunca faça amizades meramente pelo interesse puro. Pense na troca: o que você tem a oferecer para essa pessoa também? Não pense em expandir seus relacionamentos somente na hora do desemprego, da dificuldade. Relacionamentos fortes e que te sustentarão em momentos de crise são aqueles que você desenvolveu durante a sua caminhada, e não momento em que você está caindo do penhasco. <br /><br />Se estiver bem empregado, ajude pessoas, seja uma porta de entrada para bons profissionais, dê bons exemplos. Se essa área for seu Calcanhar de Aquiles, se desenvolva lendo sobre o tema, quem sabe fazendo uma terapia ou coaching, conversando com amigos, até promovendo churrasco naquela sua piscina que ninguém usa, ou no salão de festas do seu prédio. Integre as pessoas e se interesse genuinamente pela vida delas. Sabe aquela secretária que teve bebê? Pergunte como vai o pequeno e como ela tem passado as noites. Demonstre afeto nas relações.</div>
<div class="bt-social fbshare"> </div>
<div class="bt-social fbshare"><strong>Divulgação -&gt; Como me vendo?</strong></div>
<div class="bt-social fbshare"><br />O bom vendedor sabe: a propaganda é a alma do negócio. Existem muitos profissionais excelentes, super competentes, de primeira linha, mas que não sabem se promover da maneira correta. Ou são tímidos demais, ou extrovertidos demais. Cuide de suas palavras, seja um bom ouvinte. Cuide da sua aparência física, se vista adequadamente ao ambiente de trabalho em que está inserido. Não seja extravagante ao ponto das pessoas não conseguirem se concentrar na sua apresentação por estarem prestando mais atenção na sua roupa. Nas rodinhas de café, não fale mal de colegas de trabalho e nem do chefe. Seja diplomático, evitando esses assuntos, passando dessa forma uma imagem de confiança e credibilidade.</div>
<div class="bt-social fbshare"> </div>
<div class="bt-social fbshare"><strong>Planejamento -&gt; como tenho planejado minha carreira?<br /><br /></strong></div>
<div class="bt-social fbshare">O sucesso da sua carreira depende do seu planejamento. Se você não sabe onde quer chegar, como saberá traçar o seu caminho? Não planejar sua carreira é como velejar sem nenhum destino, onde parar, parou. Pode dar sorte de chegar numa praia paradisíaca, ou num lugar tão feio que nunca ninguém viu. Não é porque estamos ainda com gás, com pique, que ainda achamos que somos novos, que podemos relaxar. O planejamento fará com que você não tenha surpresas desagradáveis no futuro. Está chegando aos 50 e sente que o mercado está escasso para você, mas ao mesmo tempo você sabe que adquiriu tanto conhecimento que acha um desperdício não ser contratado? Pense numa carreira alternativa, como uma consultoria, dar aulas, ganhar dinheiro com seu conhecimento técnico, repassar para quem está começando. Mas, para que isso aconteça, é necessário um planejamento, com metas, com planos, com disciplina.</div>
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<div class="bt-social fbshare"><strong>Inovação -&gt; quanto estou estagnado?<br /><br /></strong></div>
<div class="bt-social fbshare">Você tem visto oportunidades de inovação na sua área? Lê sobre isso ou acha que as coisas sempre foram assim e que não se deve mudar nada? O mundo não pára, e quem pára realmente fica pra trás. A cada ano, novas formas de se trabalhar são inseridas. Em todas as áreas é possível ver novas formas de desenvolver o trabalho, novos processos, novas tecnologias etc… Assim como nós, enquanto consumidores, amamos quando vemos que inovaram aquele produto que usamos, com um novo layout ou desenho, ou com um novo cheiro, ou sabor, enfim, quando vemos que inovaram a ponto de melhorar aquilo que já gostávamos, da mesma forma, nós podemos inovar no nosso trabalho. Leia matérias atualizadas, escolha alguma área de inovação que agregue algo na sua área de atuação e comece a interagir com ela, com grupos de pessoas que têm o mesmo intuito. Existem escolas que dão cursos sobre inovação, elas vão te ajudar a ‘abrir a mente’ e começar a ver os velhos hábitos e processos com novos olhos. Vale muito a pena!</div>
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<div class="bt-social fbshare"><strong>Investimento -&gt; quanto tenho gasto comigo?<br /><br /></strong></div>
<div class="bt-social fbshare">Quanto investimento tenho feito para que minha profissão e carreira suba, alavanque? Aqui entra o investimento em dinheiro e em tempo. A falta de dinheiro não é motivo para não se aperfeiçoar. Existem cursos gratuitos online para quase todas as profissões. Existem aplicativos para celular para auxiliar a aprender outro idioma. E tempo? Existe sempre tempo para quem quer aprender.</div>
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<div class="bt-social fbshare">Tempo é a desculpa mais fácil para quem não quer se comprometer, afinal, quem pode discordar de um conceito tão abstrato? Tempo é igual a prioridade, que é igual a planejamento. Priorize, separe algumas horas por dia ou por semana para investir na sua carreira. Se sentir que é momento de um investimento financeiro maior, como um MBA ou um professor particular de inglês, faça suas contas, economize e invista. Como numa empresa, onde nenhum investidor é maluco em injetar dinheiro em um investimento que não trará retorno, pesquise na sua área qual é o melhor investimento para que você tenha um retorno a curto, médio ou longo prazo.</div>
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<p class="bt-social fbshare">Use as dicas à seu favor e faça uma bela Gestão de Você!</p>






Você: sua principal empresa

<p>As redes sociais são uma maravilha! Conhecemos pessoas de longe, reencontramos amigos da escola, mantemos contato com nossos amigos de perto. Ali, é quase que uma terra de ninguém, onde pensamos que podemos ‘ser nós mesmos’ e falar tudo o que pensamos sobre todos, afinal, se amanhã ou depois a gente se encher, é só dar um delete no perfil e pronto, sumimos do mapa. A liberdade da internet é perigosa. Podemos usá-la contra nós ou a nosso favor.</p>
<p>O LinkedIn, como todos sabem, é uma rede social voltada para o mundo corporativo, para o trabalho, para desenvolvermos nossa relação profissional. Claro, podemos fazer amigos por lá também, mas não é esse o foco. Muitas pessoas se perdem no meio do caminho, e acabam tomando posturas que não a ajudam a serem vistas como profissionais comprometidos e éticos.</p>
<p>Use a seu favor, refletindo sobre essas dicas:</p>
<ul style="text-align:left;"><li><strong>Atualize seu perfil</strong></li>
</ul><p>Deixe se perfil sempre atualizado. No campo onde estão seus contatos pessoais, tome cuidado para não deixa-los bloqueados. Algum selecionador pode querer um contato contigo, e será através disso.</p>
<ul style="text-align:left;"><li><strong>Cuidado com sua foto</strong></li>
</ul><p>Coloque uma foto formal (mas não precisa ser igual do RG), descontraída. Não coloque foto no escuro da balada, por mais lindo que você ache que esteja. Também evite colocar uma foto sua com seus óculos escuros, e cuidado para não colocar foto de casalzinho ou com qualquer outra pessoa. Essa foto é sua chance de passar uma boa impressão, de deixar seu rosto a mostra para que outras pessoas te conhecerem.</p>
<ul style="text-align:left;"><li><strong>Não ’cause’ na rede</strong></li>
</ul><p>Reclamar sobre processos, selecionadores, gestores e colegas de trabalho não é ético. Isso não muda em nada sua condição, mas faz com que as pessoas da sua rede formem aos poucos um perfil comportamental seu: o implicante, o reclamão, o crítico. Você pode ser um doce de pessoa, mas se você se comportar de outra forma na rede, é isso que vai contar. Desabafos são feitos para amigos sinceros ou para pessoas que podem te ajudar. </p>
<ul style="text-align:left;"><li><strong>Recomende!</strong></li>
</ul><p>Faça recomendações aos que já trabalham com você. Recomendações sinceras são sempre bem vindas e geram uma atmosfera de companheirismo.</p>
<ul style="text-align:left;"><li><strong>Não seja inconveniente</strong></li>
</ul><p>Não use o LinkedIn para paquerar. Parece que isso não acontece. Mas, acontece. Se o celular e email de alguém estiver disponível ali, saiba que é para contatos profissionais. Não ligue ou mande mensagem pessoal. Use a rede como ela é: profissional. Para isso, existem outras redes sociais.</p>
<p>Use as mídias a seu favor!</p>






Como usar o LinkedIn ao meu favor?

<p>Aqui na minha cidade (Jundiaí), estão rolando algumas notícias que particularmente me preocupa. O índice de tentativas de suicídio subiu drasticamente nas últimas semanas. Bem resumidamente, o suicídio é a tentativa de por fim a um problema que você não sabe mais como resolver, uma dor que você não vê solução. Na tentativa de ver essa dor terminar, a pessoa tira sua própria vida. Claro, existem muitos problemas que afetam a nossa vida e que podem ser o motivo, cada um tem um motivo em particular, mas problemas financeiros, como perda de patrimônio, endividamento e desemprego são situações críticas que podem levar o ser humano a se ver sem saída.</p>
<p>As contas chegando, os credores ligando sem parar, a família cobrando uma posição. O banco e todos os seus credores não querem saber o motivo do seu atraso no pagamento: eles querem receber. Essa notícia me tocou muito. Não podemos ficar de braços cruzados diante do sofrimento das pessoas e pensar que ‘não tenho nada a ver com isso’. Não resolveremos o problema de todos, mas podemos dar nossa contribuição.</p>
<p>Se você está desempregado há tempo suficiente para que a sua conta já esteja no vermelho e seu sono desaparecido, seguem algumas dicas que podem te ajudar na sua vida financeira: </p>
<ul style="text-align:left;"><li><strong>Pare agora de gastar</strong>. Trave todas os gastos. Nem o cafezinho fora de casa vale mais.</li>
</ul><ul style="text-align:left;"><li><strong>Analise seus bens e pense em vender algo.</strong>Normalmente, vende-se o carro pois mesmo fazendo muita falta no dia a dia, é um bem relativamente fácil de vender e que, assim que as coisas começarem a melhorar, você compra pode comprar outro.</li>
</ul><ul style="text-align:left;"><li><strong>Reflita sobre seus relacionamentos e veja se tem alguém com quem você pode abrir essa situação e pedir ajuda.</strong> Não abra sua vida para todos, mas sim para quem pode realmente te ajudar. Que seja uma pessoa que, mesmo que ela não tenha como te ajudar financeiramente, ela poderá te ajudar te ouvindo e pensando contigo numa saída.</li>
</ul><ul style="text-align:left;"><li><strong>Negocie com cada credor.</strong> Explique sua situação, tente tirar o máximo de juros que conseguir, faça contra-propostas, mas não demore a acertar isso, principalmente se sua dívida por em banco, pois a cada dia o juros sobre astronomicamente.</li>
</ul><ul style="text-align:left;"><li><strong>Depois que conseguir quitar suas dívidas, reveja seus gastos.</strong> Avalie todas as extravagancias que fazia, reveja gastos bobos e que não tem nenhum retorno, a não ser o prazer momentâneo. Viva conforme sua renda lhe permite. Ah, sua renda é pouca para todos seus prazeres? Estude mais, se aperfeiçoe, saia da zona de conforto e procure um emprego que lhe pague mais.<a href="http://www.tecmundo.com.br/apps/65169-10-apps-ajudam-organizar-vida-financeira.htm"><br /></a></li>
</ul><p>Se você está desempregado, em paralelo você deve estar procurando emprego, certo? Vão aqui dicas simples e objetivas para você atingir seu alvo sem se perder no meio do caminho. Em tempos de crise, sai ganhando quem está mais bem preparado e que não perde tempo com assuntos supérfulos:</p>
<ul style="text-align:left;"><li>Faça um bom currículo<strong>.<a href="http://marciafiorini.com/2015/06/10/curriculum-como-fazer/"><br /></a></strong></li>
<li>Atualize seu LinkedIn e o use a seu favor.<a href="http://marciafiorini.com/2015/06/16/como-usar-o-linkedin-a-meu-favor/"><br /></a></li>
<li>Procure sites de empresas que você gostaria de trabalhar, que sejam o seu ramo de atividade. Acesse o “Trabalho Conosco” no site da própria empresa e se cadastre.</li>
<li>Se cadastre em sites de empregos que tenham grande visibilidade. Comece pelos gratuitos, como vagas.com.br ou www.curriculum.com.br . Depois, vá para os pagos, como www.catho.com.br (Está em dúvida se deve pagar ou não? Se cadastre em sites de consultorias e agência de empregos. Cada cidade tem as suas principais, faça uma busca no Google. Levar o cv pessoalmente não é muito eficaz, hoje em dia os cadastros online são a base de dados de praticamente todas as consultorias e agências.</li>
</ul><p>E lembre-se: toda situação é passageira, toda crise passa. A sua obrigação é se esforçar para ser cada dia melhor, para acertar suas dívidas e procurar um novo emprego. E sua obrigação, pensando nas pessoas que te ama, é se manter firme e com fé. Nunca pense que seu problema é maior que sua vida, que vale a pena você desistir. Pense que logo as coisas passam. E você vai olhar para trás e ver como você cresceu com tudo isso.</p>






O elástico e a resiliência: essência, formato e elasticidade

Márcia Fiorini

Como o uso de benefícios flexíveis impacta sua marca, com Dan Josua | Café com ADM 462

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Márcia Fiorini

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