Dicas valiosas para encarar os desafios pessoais e profissionais.
Recentemente li o livro Man’s search for meaning (Homem em busca de significado) do psiquiatra austríaco Viktor Frankl, sobrevivente do campo de concentração nazista de Auschwitz na Segunda Guerra Mundial. Acredito que pode fazer a diferença na forma de encararmos nossos desafios!
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A Idéia de Dr. Frankl foi compartilhar com as pessoas o que podemos aprender quando a mente humana é submetida a condições extremas de dor e sofrimento. A mensagem do livro é que devemos dizer "sim" a vida, pois ela mantém um significado potencial sob qualquer condição, mesmo a mais miserável.
A fórmula matemática para encarar os desafios da vida pode ser traduzida da seguinte forma:
Desespero = Sofrimento – Significado
As pessoas que encontram um significado mediante os desafios a que são submetidos tem uma enorme capacidade de criar força, coragem e resiliência.
Quero propor um rápido exercício de reflexão:
- Pense em um grande líder da humanidade ou alguém de sua vida pessoal que você tem grande admiração. Pare um minuto para fazer isso. Acredito que vale a pena!
- Que qualidade(s) você admira nesta pessoa? Coragem? Compaixão? Disciplina? Resiliência? Coloque sua atenção nesta pessoa para perceber o que é exatamente.
- Do que esta pessoa precisou para demonstrar tal(is) qualidade(s)? De uma vida calma e pacata ou grandes desafios?
- Você acredita que ela encontrou um significado maior ao lidar com estes desafios? Ela compartilhou os aprendizados para ajudar e inspirar outras pessoas?
Quando as pessoas não ficam conscientes do que estão aprendendo, não percebem que habilidades precisam desenvolver para encarar os desafios ou perdem a esperança em encontrar um significado maior na situação que estão enfrentando, ficam mais suscetíveis a doenças e podem até pensar em tirar a própria vida.
Dr. Frankl afirma que tudo pode ser tirado de uma pessoa, menos uma coisa: a última instância da liberdade humana – escolher a sua atitude em qualquer situação. Por tudo isto, se você está enfrentando desafios em sua vida pessoal ou profissional tente ficar consciente de suas escolhas e responda para si mesmo:
- O que estou aprendendo?
- Que habilidades preciso desenvolver para lidar com esta situação? Vou sentir que sou uma pessoa melhor quando tiver feito isso?
- Como posso fazer disto uma forma de amenizar o sofrimento de outras pessoas?
Abaixo compartilho uma entrevista de Viktor Frankl (legendado) para quem quiser explorar um pouco mais.
Parte I
Parte II
Forte abraço.
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As opiniões veiculadas nos artigos de colunistas e membros não refletem necessariamente a opinião do Administradores.com.br.
Esta é uma pergunta daquelas em que você precisa refletir muito antes de responder.
Vivemos em uma sociedade que nos bombardeia com regras e doutrinações sobre o que devemos ou não acreditar e que caminho seguir para sermos bem-sucedidos em nossas vidas. Muitas de nossas escolhas, que são aparentemente por livre arbítrio, seguem padrões pré-definidos por nossas famílias, escolas, instituições religiosas, amigos e pela mídia.
Estamos em período de grande questionamento destes valores onde 84% dos maiores executivos do país estão infelizes no trabalho, as mulheres estão se tornando mais infelizes, doenças mentais (depressão, esquizofrenia, e transtornos bipolares) se alastram pelo mundo e a exploração insustentável de nosso planeta resulta em desastres naturais cada vez mais frequentes.
A melhor atitude que você pode tomar em meio desta turbulência é olhar para dentro de si: descobrir quem você realmente é, por que está aqui e qual é seu propósito na vida. Desta forma você poderá alinhar esforços para retomar o controle de sua vida, de suas emoções, ser responsável por suas escolhas e tomar a decisão de ser feliz!
Todos estes assuntos são abordados no blog decidaserfeliz.com
Sobre mim
Após 20 anos no mercado corporativo me especializei nos USA e no Brasil no tema “Despertar da Consciência” e me tornei um Instrutor e Consultor na área de desenvolvimento humano com base no despertar da consciência.
Nos últimos 4 anos investi mais de 2.000 horas neste tema e quanto mais me dedico a este assunto, mais fico fascinado. Você já ajudou alguém que nunca viu antes a recuperar o poder pessoal para enfrentar seus maiores desafios na vida?
Resolvi soltar as amarras do meu barco e começar a exploração da vida. Com o auto-conhecimento me equipei com as ferramentas para explorar minha consciência e ir, dia-após-dia descobrindo meus pontos fortes e fracos, meus medos, os desafios, o que faz minha vida valer a pena e vou seguindo em busca do meu grande sonho: criar uma ponte entre as pessoas (empreendedores/ ambiente corporativo) e o mundo do despertar da consciência.
Eu finalmente decidi ser feliz e incentivarei todos que cruzarem meu caminho a buscarem seus sonhos. E você? O que faz sua vida valer a pena?
