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O dinamismo e complexidade do mundo atual nos leva a uma correria desenfreada, quando entramos em um mecanicismo, até mesmo na relação com as pessoas, onde uma frase predomina: não tenho tempo! Será que não temos mesmo tempo para o que queremos ou falar isso virou moda? Somos engolidos pelos processos e pelo tempo, mas é fundamental lembrar que a causa disso, muitas vezes, está na falta de nosso posicionamento para nos gerir diante dele.
Podemos criar espaços para melhor aproveitar o nosso dia, transformando, inclusive, a correria por momentos deliciosos, como uma pausa para o cafezinho. Fazer desses espaços ocasiões de encontros pode ser um caminho para curtir a “deliciosidade” da aproximação com as pessoas, bate papo informal, ou ainda parcerias de negócios e desenvolvimento, de aprendizados.
Essa tem sido uma abordagem que uso em dois contextos:
1. Atendo pessoas em espaços que também proporcionam o saborear de cafezinho, em processo de coaching, quebrando uma formalidade do trabalho. Isso leva a resultados sensacionais, pois, permite maior descontração e entrega, com flexibilidade de locais para atendimentos;
2. Em treinamentos nas empresas, incentivo as pessoas buscarem uma aproximação com outros profissionais em momentos informais, até mesmo para a prática do feedback. Isso é transpor os espaços de desenvolvimento para momentos diferentes, criativos, ajudando a descontrair, com maior aceitação sobre o conteúdo trabalhado e crescimento na carreira.
Tudo isso traz leveza para a convivência, em um ambiente em que as pessoas passam a maior parte do tempo, enquanto acordados. Vamos despertar no trabalho, nos momentos profissionais. Descobri que essa palavra, “acordar” representa “dar cor”. Como o cafezinho também acorda, vamos dar colorido, com alegria na nossa vida, o que representa integrar o pessoal com o profissional, nos proporcionando uma realização plena.
Há poucos dias conversei com uma amiga e parceira de negócios, na pausa para o cafezinho, sobre o quanto me disponibilizar para esses momentos abastecem a minha alma, dá mais vitalidade para pensar em novos projetos, no encontro com pessoas.
É isso mesmo! Como trago no livro “O segredo do sucesso é ser humano”, precisamos conquistar resultados sensacionais na vida pessoal e profissional a partir do encontro com pessoas, o que tem sido esquecido no mundo moderno, pois estamos nos atropelando.
Às vezes o “dar uma pausa” pode significar “movimentar”, uma vez que recarrega as nossas baterias para a conquista de novos projetos e empreendimentos. O ser humano precisa desses espaços para relaxar, pensar e entrar em contato com o seu SER e com outras pessoas. Essa pode ser a base para a conquista da qualidade de vida em bem-estar no âmbito profissional.
Outro detalhe importante é sentir o cheiro, o sabor do “cafezinho”, estando inteiro no momento presente. Essa é uma atitude que proporciona a desaceleração da mente, podendo evitar a ansiedade, estresse e até mesmo a depressão.
Outra dica fundamental é a de se desconectar da tecnologia nesses momentos, para se conectar à vida. Olhe e sinta as pessoas à sua volta. Traga alegria e muitos sorrisos nesses momentos de “cafezinho”. Tudo isso traz vitalidade e entusiasmo para irmos mais e mais, curtindo cada etapa do processo. Estar inteiro em cada momento de sua vida pode ser o seu maior presente!
Vamos criar espaços para grandes decisões, momentos de desenvolvimento e crescimento, fechando também importantes negócios, a partir do encontro com pessoas. Vamos tomar vários cafezinhos!

Cafezinhos humanizados cultivam saborosos resultados

Podemos criar espaços para melhor aproveitar o nosso dia, transformando, inclusive, a correria por momentos deliciosos, como uma pausa para o cafezinho

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Ao passearmos pelos shoppings e no comércio de forma geral já vemos as árvores de Natal montadas, com presépios ao lado. Isso nos conecta com o final de ano, época de fazer aquela retrospectiva do que passou, com os desejos para o próximo. É fundamental ficarmos atentos para que isso não nos faça entregar os pontos, acreditando que o ano já passou. Ainda faltam mais de cinquenta dias para o atual ir embora, tempo suficiente para muita coisa ocorrer, para fazermos acontecer. Importante lembrar que a estratégia comercial é vender, assim, trazer para as pessoas a ideia da passagem de ano, quando os presentes e as decorações para as casas são comprados. O maior presente que você pode lhe dar já, ainda em 2014, é o de realizar tudo o que planejou ainda neste ano, não deixando para 2015. A hora de ser feliz é agora, no dia de hoje. Ainda faltam quase dois meses para essa virada, e virar o jogo torna-se fundamental. Para que esperar o que pode ser feito hoje? Lembre-se que a espera pode estar relacionada à acomodação, a acreditar que as coisas caem do céu. Papai do Noel não vem de lá, nem do Polo Norte, trazendo o seu presente. Ele deve e pode ser conquistado por você, e no presente. Como afirmou o Richard Bach: "você não tem um sonho sem ter a capacidade de realizá-lo” e não deixado para depois, pois a prioridade em sua vida é você. Como mostro em meu livro, “O Segredo do Sucesso é Ser Humano”, “você é a pessoa mais importante do seu mundo, logo, merece atenção especial”. Sempre essencial lembrar que sonhar é delicioso e isso deve ser cultivado por todas as pessoas, o tempo inteiro, e não somente quando o ano começa. O grande salto também transforma o sonho em realidade, o que representa o sucesso. Isso só acontece quando entramos em ação para fazer acontecer. Comece agora! Foco no presente na direção ao futuro pra realizar. Ainda dá tempo. Há novas possibilidades quando se quer ser feliz, lembre-se que o importante é olhar para a frente para fazer acontecer, desde já. Vale destacar que focar no que não fez, achando que o ano já passou, só deixa a pessoa desanimada e com sentimento de derrota, de fracasso. Isso não existe, mas sim um resultado ainda incompleto, o que pode ser feito dai por diante. Esse é o tom do processo de coaching, quando priorizamos o momento presente, caminhando para o futuro, na perspectiva do realizar. Isso ajuda a liberar as pessoas de culpas pelo que ainda não foi feito, com maior atenção ao que deve ser realizado. Algumas dicas para ajudar a fazer acontecer ainda em 2014: 1. Pegue a sua lista de realizações para este ano; 2. Separe aquilo que já realizou; 3. Escreva uma carta para você, elogiando as suas conquistas; 4. Escolha pelo menos um item que ainda não foi realizado, e que você quer muito que aconteça; 5. Identifique o primeiro passo que você precisa dar em direção à realização, mesmo que ele pareça pequeno e entre em ação de forma imediata! Sabe qual o provável resultado de tudo isso? Você perceber resultados positivos e se motivar para conquistar mais e mais. Pegar outros itens da lista, para virar o ano com movimento, na certeza de que tomou as rédeas de sua vida, por você, uma pessoa especial, a mais especial em sua vida! Afinal, você merece ser feliz hoje!

Ainda em 2014: realizar desde já!

O tempo ficou escasso e, junto com ele, a elevada cobrança por desenvolvimento dos profissionais para atingir metas, para se motivarem e entregarem resultados de excelência nas organizações. Dar conta de tudo isso é um grande desafio. Há várias formas de treinamentos, entre eles está a palestra.
Enquanto no passado eram destinados meses e meses para se trabalhar um tema, hoje há uma agilidade por aprendizados, que devem ser alcançados em um curto período de tempo, com a otimização do que se quer conquistar. Mudamos o foco das terapias de longa duração para as breves, quando se fala em autoconhecimento. Entrou nesse contexto o processo de coaching, que levam os clientes a atingirem metas em poucos meses, quanto também é potencializado o autoconhecimento, base para o desenvolvimento humano, seja em aspectos de vida ou carreira.
No meio dessas mudanças é exigido, a cada dia mais, o posicionamento das pessoas, assumindo o protagonismo do que se quer, a partir da implementação de ações após ter insights do que é necessários mudar. Essa é a boa notícia, pois as pessoas saem da posição de espera, da responsabilidade do ensino por parte dos professores e treinadores, para se construir a sua trajetória nessa parceria.
Nesse contexto as palestras ganham força no mundo corporativo. Cabe ao profissional passar uma mensagem impactante em curto espaço de tempo, em uma média de uma hora, inspirando os ouvintes a darem o direcionamento de suas vidas e criarem alternativas para as mudanças necessárias, seja no desenvolvimento de competências ou mesmo para a sua realização de forma plena.
Tocar a alma das pessoas para que elas se inspirem a ter motivo para a ação, ou seja, motivação, na direção das mudanças, é habilidade essencial do palestrante. Para assumir esse papel é fundamental uma capacitação especifica, com a utilização de um método que proporcione se atingir esse objetivo.
Depois que conheci o método do Roberto Shinyashiki, quebrei uma barreira, pois eu achava que palestra não era eficaz. Percebi o quanto essa forma de treinamento é certeira e abre caminhos, pois conquistei importantes mu danças em minha vida a partir daí. Fui tocada na alma para alavancar a minha carreira, e virei palestrante.
Um ponto importante, que aprendi com o meu mestre, é sobre a importância do nosso posicionamento, enquanto profissional especialista da área. Não dá para ficar falando de tudo. Você precisa ser a referência em um tema, mesmo que fale para diversos públicos e com diferentes abordagens. O meu é a “Humanização da Relação para a Conquista de Resultados”. Quando falo para líderes, o meu foco é a liderança humanizada, para professores, é a humanização no ensino, e assim por diante. Outro aspecto relevante, que também ouvi do meu mentor, e coloquei em prática, é o de escrever livros sobre as abordagens de sua palestra, o que abre possibilidades para as pessoas aprofundarem no tema trabalhado.
É delicioso receber os feedbacks dos profissionais que participam das palestras, indicando o impacto positivo em suas vidas. Esses feedbacks chegam através de pessoas, relatando sobre o quanto se inspiraram, ou pelas lideranças, expressando o resultado do trabalho em suas equipes.
O palestrante pode ser um importante parceiro nas organizações, contribuindo para inspirar as pessoas para mudanças e motivação em seu dia a dia, o que leva a conquista de resultados sensacionais.

Palestras organizacionais geram insights preciosos para mudanças sensacionais

Burnout contado como se fosse uma história para criança



Muito se fala em Burnout, mas muitos levam isso como um “Falta de Deus”, “Frescura”, “Mentira”, entre outros termos, porém só quem passa realmente por isso entende a fundo o que acontece com sua mente e corpo durante uma crise de Burnout, mas pra ficar mais fácil de entender, vou tentar explicar o que é Burnout, como se eu estivesse contando uma historinha para criança. 



Vamos lá!!!



Era uma vez... a história da Pilha Mágica da Aninha!



Aninha era uma menina muito esperta e cheia de energia, igual a um carrinho de controle remoto novinho! Por dentro dela, no lugar do coração, ela tinha uma Pilha Mágica que brilhava bem forte e a fazia correr, pular, desenhar e dar muitas risadas.



Mas a Aninha tinha muitas coisas para fazer todo dia! Ela tinha que ir à escola, depois a mãe dela levava na natação, depois na aula de inglês, às vezes o pai dela levava ela na aula de piano e ainda tinha que fazer a lição de casa rapidinho, para tentar arrumar tempo de brincar e depois guardar todos brinquedos. De sábado ela tinha aula de ballet e todo domingo acordava cedinho para ir na igreja e depois passar na casa da vovó para almoçar e conversar com os priminhos. Ela nunca parava!



A Pilha Mágica da Aninha ficava fazendo "zum-zum-zum" sem parar. Ela não tinha tempo para descansar. De manhã, de tarde, e até de noite, tentando fazer tudo!



Um dia, a Pilha Mágica começou a piscar... fraquinha, fraquinha. Ela estava muito, muito cansada!



A Aninha tentava correr, mas as perninhas dela ficavam pesadas e doíam. Ela tentava desenhar, mas parecia que a mãozinha dela não queria mais segurar o lápis. Ela ficava triste e brava por qualquer coisinha, e só queria ficar quietinha no canto.



E então, o que era inevitável, aconteceu. A Pilha Mágica se esgotou. Parou. Morreu. É a pane geral, o silêncio ensurdecedor de um brinquedo caro jogado no canto.



O Burnout é quando o corpo e a cabeça da gente pedem um descanso grande, porque trabalharam e se preocuparam demais, demais, demais. E quando pede o descanso e você não o dá você para igual ao brinquedo sem pilha.&nbsp;



É assim que o Burnout faz no seu corpo. Ele destrói a sua capacidade de ser quem você é.



Que a história de Aninha fique gravado em sua memória para que você e eu possamos ver o Burnout não como um diagnóstico frio, mas como um grito humano por ajuda.



Seja o apoio, não o juiz. Ofereça o abraço, não o sermão. O mundo precisa de mais empatia e menos julgamento para que as "Pilhas Mágicas" de quem amamos não se apaguem para sempre.

O grito silencioso da alma

As recomendações são uma ferramenta poderosa para validar habilidades e experiências, além de cultivar um networking sólido



Como profissional de RH que recruta pelo LinkedIn, posso afirmar que as recomendações são uma ferramenta poderosa para validar habilidades e experiências, além de cultivar um networking sólido. Aqui estão alguns pontos importantes sobre o valor das recomendações:



Insights: As recomendações nos fornecem retornos valiosos sobre nós mesmos, auxiliando na identificação de nossos pontos fortes e áreas a serem aprimoradas.





Recíproca: O sentimento positivo de receber um retorno encorajador nos inspira a retribuir a gentileza, fortalecendo ainda mais nosso networking.



Estratégia para Solicitar Recomendações: Para conseguir boas recomendações no LinkedIn, seja estratégico: escolha pessoas que conhecem bem seu trabalho, priorize colegas e líderes diretos, e envie uma mensagem pessoal explicando seu pedido com gentileza.



Impacto no Algoritmo do LinkedIn: Quanto mais recomendações você tiver, melhor será o desempenho do seu perfil frente ao algoritmo do LinkedIn. Isso significa que, além de agregar mais valor a si mesmo, as recomendações ajudam seu perfil a aparecer no topo do ranking na sua categoria de atuação no mercado.

A importância das recomendações no LinkedIn

O futuro não precisa ser entregue ao digital. Ele precisa ser relacional. A máquina nos mostrou o que éramos; agora, cabe a nós decidir o que seremos



Vivemos fascinados por uma ficção distópica: a de que, em um futuro próximo, a inteligência artificial se voltará contra a humanidade em um levante bélico, usando drones para bombardeio aéreo e robôs de limpeza para contaminar ambientes, por exemplo. Filmes e livros nos preparam para a batalha contra o hardware que ganha consciência. Contudo, a verdade é mais sutil e perturbadora: essa rebelião já começou, e fomos nós que a iniciamos.



Ela não se manifestou com armas, mas com algoritmos. Não com destruição, mas com a incessante busca por eficiência. Não com ódio, mas com a pressa que nos impede de sentir e refletir. A máquina não se revoltou; ela apenas nos espelha, com perfeição assustadora, os vícios que lhe treinamos.



Para compreender essa revolução interna, eu me debrucei em uma obra que me parece fundamental revisitar para compreender o diagnóstico do filósofo sul-coreano Byung-Chul Han.



Na sua obra mais influente, A Sociedade do Cansaço, Han descreve a transição da Sociedade Disciplinar (o modelo de controle baseado na proibição, típico do século XX, com suas fábricas e hospitais e lares onde o jovem só podia namorar sob supervisão) para a Sociedade do Desempenho (o modelo atual, baseado na auto-otimização e na positividade).



A grande mudança é que o maior opressor não está mais fora, mas sim dentro de cada indivíduo. O homem moderno é o "sujeito do desempenho", alguém que acredita ser livre, mas vive escravo da própria produtividade.





O açoite da cobraço foi internalizado. Não precisamos de um capataz, pois nos tornamos nossos próprios algozes, impulsionados pela crença neoliberal de que "tudo é possível" e que o fracasso é uma falha de esforço individual. Essa pressão incessante por performance, por mais resultados, mais entrega e mais eficiência, culmina em uma exaustão crônica que Han identifica como a causa da explosão de doenças psíquicas como burnout, depressão e ansiedade.



No mundo digital, essa lógica se ampliou e se sofisticou através da Psicopolítica. O poder não se manifesta mais pela repressão, mas pela sedução e pela transparência.



A inteligência artificial e os algoritmos de engajamento são o ápice dessa psicopolítica. Eles não nos destronam; eles nos estudam, classificam e julgam com base em métricas. Dashboards, KPIs e likes tornaram-se os novos templos da devoção moderna.



A máquina, portanto, não é o inimigo que se levanta, mas sim o reflexo amplificado dos nossos vícios: a pressa em reagir a notificações, a vaidade de parecer produtivo, a necessidade de validação constante.



Enquanto celebramos a automação, nós mesmos nos automatizamos. Reagimos a estímulos, vivemos entre telas que nos monitoram e, no processo, perdemos a soberania sobre nosso próprio psiquismo. As máquinas não querem o poder; elas querem apenas continuar refletindo o que ensinamos a elas, e, nesse reflexo, nos mostram o que deixamos de ser.



Se o sistema de desempenho reside na mente, a resistência não pode ser política no sentido clássico. A verdadeira rebeldia, segundo Han em O Aroma do Tempo, é a pausa.



Resistir é não produzir. É reaprender o ócio e o tédio criador, que foram banidos pela ditadura da produtividade. Somente o tédio profundo abre o espaço para a criação e a reflexão, para a vita contemplativa (vida contemplativa) que a aceleração digital destruiu.



No entanto, o diagnóstico de Han, embora claro, precisa de um antídoto que seja vivido. É aqui que, humildemente, coloco a minha opinião: precisamos ir além da crítica filosófica para a prática existencial.



O remédio contra o cansaço existencial e a tirania algorítmica não está em uma nova tecnologia, mas no retorno aos vínculos humanos e ao espaço interior.



A meditação ou a oração (independente da fé) são atos de reinicialização espiritual. Elas representam o shutdown da mente, uma pausa no código que devolve ao ser humano aquilo que o sistema removeu: a presença.



“A meditação é a pausa no código; a oração, o reconhecimento de que não somos o programador.”



São práticas que nos lembram que não somos máquinas de desempenho, como diz o professor português António Damásio: Não somos máquinas de pensar, pelo contrário, somos máquinas de sentir que pensam.



O lar é o nosso data center emocional. É onde se faz o backup daquilo que a rotina corrompe. Família e amigos são os pilares da alma, a infraestrutura relacional que sustenta o equilíbrio que a tecnologia nunca fornecerá.



A verdadeira nuvem não é a que armazena dados (fundamental para nosso futuro tecnológico), mas a que abriga pessoas. Cultivar o afeto, a conversa sem pressa e o convívio presencial é um ato radical de resistência contra a digitalização total da vida.



Podemos reverter a lógica da aceleração por pequenas revoluções diárias:



O que nos salvará não será apenas a automação, mas a atenção. A inteligência artificial pode imitar o pensamento e a produtividade, mas jamais compreenderá o significado do afeto, do silêncio e da presença.



Entre o dado e a pausa, entre o código e a oração, existe uma zona que nenhuma máquina habita: o humano, essa interface misteriosa entre o finito e o eterno, que só se revela quando desaceleramos.



O futuro não precisa ser entregue ao digital. Ele precisa ser relacional. A máquina nos mostrou o que éramos; agora, cabe a nós decidir o que seremos.

Cafezinhos humanizados cultivam saborosos resultados

Susanne Andrade

Estes empreendedores vão curar sua ressaca - Café com ADM #470

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Susanne Andrade

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