leadership

LEADERSHIP

negociacao-2

NEGOCIACAO

gestao-3

GESTAO

consultoria-2

CONSULTORIA

falandobem

FALANDOBEM

financasessenciais

FINANCASESSENCIAIS

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Administradores PREMIUM

Administradores.com

<p>Aumentar a produtividade é algo extremamente desejado por profissionais que desejam o sucesso e o buscam diariamente. No entanto, uma grande parte desses profissionais sofrem com algumas barreiras e distrações na busca por esse objetivo, o que os leva ao enfraquecimento e fracasso. Segundo a coach Bibianna Teodori, idealizadora e fundadora da Positive Transformation Coaching e coautora do livro &#8220;Coaching na Prática &#8211; Como o Coaching pode contribuir em todas as áreas da sua vida”. o desempenho máximo é atingido quando se realiza algo com o mínimo esforço possível, o que pode ser obtido seguindo algumas orientações da especialista.</p>
<p>Confira abaixo 5 dicas para que você tenha uma maior produtividade e mais sucesso em suasa realizações: </p>
<h4>1) Concentre-se nas oportunidades</h4>
<p>Suas energias devem ser concentradas em planos para o futuro para que, assim, se voltem para áreas em que grandes avanços são possíveis. “Concentre-se em oportunidades em vez de olhar para o passado.”, orienta a Coach.</p>
<p>A especialista explica ainda que, desse modo, o potencial para produzir em nível máximo poderá ser executável e é também um meio para descobrir em si talentos escondidos.“Enxergar as oportunidades como novos desafios é um meio para descobrir novas habilidades.”, diz Bibianna.</p>
<h4>2) Foque no resultado</h4>
<p>Estabeleça metas e sonhos para criar um foco e um planejamento sobre como você irá alcançá-los. Segundo Bibianna, todos têm alguma qualidade que pode ser usada para fazer uma contribuição importante para cada trabalho. “Somente quando você concentrar seus esforços em suas qualidades é que começará a alcançar os resultados mais significativos.”, finaliza.</p>
<h4>3) Recorra a um coach</h4>
<p>O processo de coaching voltado para melhoria do desempenho profissional permite que se faça uma reflexão sobre onde está e aonde quer chegar. “Após refletir bem, você conseguirá aumentar seu foco nos resultados com mais facilidade, pois estará diretamente obstinado a concluir a sua meta”, afirma Bibianna.</p>
<h4>4) Concentre suas forças</h4>
<p>A concentração de talentos e habilidades para tarefas que irão gerar resultados rapidamente é a chave para aumentar a produtividade. Segundo a coach, com o princípio da “concentração da força” é mais fácil garantir sucesso no planejamento estratégico pessoal.</p>
<h4>5) Atue onde você for melhor</h4>
<p>Segundo a Coach, desempenhar tarefas em que se é bem-sucedido é o segredo para se destacar na sua profissão. “Quando você faz coisas nas quais se sobressai, consegue fazer mais, cometer menos erros e ser mais produtivo.”, diz Bibianna.</p>
<p>A especialista propõe ainda que algumas perguntas sejam feitas a si mesmo, como, por exemplo: “Quais são as atividades que você faz melhor do que ninguém?” e “O que você faz facilmente e, no entanto, parece difícil para os outros?”, orienta. É preciso se concentrar em talentos únicos e nas áreas em que maiores resultados são alcançáveis.“Estas cinco atitudes certamente ajudarão você a chegar ao auge do desempenho.”, finaliza Bibianna.</p></p>


Coach dá 5 dicas para você aumentar a sua produtividade

Segundo Bibianna Teodori, a concentração de talentos e habilidades para tarefas que irão gerar resultados rapidamente é a chave para aumentar a produtividade

Coach dá 5 dicas para você aumentar a sua produtividade | Administradores

Home

Informação e Educação para líderes e suas equipes. Notícias, artigos, cursos, palestrantes, mentorias e treinamentos personalizados para profissionais e empresas

Administradores

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2023/06/06200454/Logo-administradores.png

Administradores | Conhecimento para Resultados

<p>Por Bruno Carone*</p>



<p>Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.</p>



<p>Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.</p>



<p>As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.</p>



<p>Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.</p>



<p>O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.</p>



<p>As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.</p>



<p>Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.</p>



<p><strong>*Bruno Carone</strong> <em>é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas</em></p>

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

<p>Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.</p>



<p>Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.</p>



<p>A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Funcionalidades que fazem a diferença</strong></h3>



<p>A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Recebimentos em mais de 40 moedas:</strong> permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li><strong>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas:</strong> ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li><strong>Cartão de débito internacional:</strong> aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li><strong>Saques instantâneos:</strong> acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li><strong>Suporte 24/7 em português:</strong> garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Benefícios econômicos e operacionais</strong></h3>



<p>A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Um mercado em ascensão</strong></h3>



<p>Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>A nova era da gestão financeira global</strong></h3>



<p>A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.</p>



<p><strong><a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.</strong></p>

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

<p><em>A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade</em></p>



<p><em>Por Pedro Sampaio*</em></p>



<p>Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.</p>



<p>Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.</p>



<p>Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.</p>



<p>Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.</p>



<p>Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.</p>



<p>Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.</p>



<p><em>* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).</em></p>

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

<p><em>Quando há clareza, o trabalho flui, o pensamento se organiza e a energia se torna direcionada</em></p>



<p>Manter a concentração é cada vez mais difícil em um mundo que disputa a nossa atenção a cada segundo. Notificações, reuniões e multitarefa drenam energia mental e reduzem a produtividade. Mas o foco não é um talento inato — é uma habilidade que pode ser desenvolvida com treino, disciplina e consciência.</p>



<p>A atenção funciona como um músculo: quanto mais exercitada, mais resistente e estável se torna. Criar hábitos mentais saudáveis é o que garante clareza e alto desempenho de forma sustentável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie rituais de início e encerramento do trabalho</h3>



<p>Comece o dia com uma rotina de concentração: organize o espaço, defina prioridades e desligue distrações. No fim, revise o que foi feito — isso ajuda o cérebro a reconhecer o ciclo concluído.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Estabeleça metas curtas e mensuráveis</h3>



<p>Grandes objetivos dispersam a atenção. Dividir tarefas em etapas menores facilita o progresso e reduz a procrastinação.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Pratique a atenção plena em pequenas ações</h3>



<p>Treine o foco em momentos simples: durante uma conversa, uma refeição ou a leitura de um texto. Estar presente fortalece o controle mental.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Descanse com propósito</h3>



<p>O cérebro precisa de pausas para consolidar informações. Alternar períodos de foco intenso e descanso consciente aumenta a produtividade e evita a fadiga.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reduza o ruído mental</h3>



<p>Evite sobrecarga de informações e excesso de decisões. Ter listas curtas e prioridades claras mantém a mente limpa e focada no essencial.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Foco é resultado de treino, não de sorte</h3>



<p>Treinar a atenção é escolher, todos os dias, o que merece espaço na mente. Quando há clareza, o trabalho flui, o pensamento se organiza e a energia se torna direcionada.</p>

Como treinar o foco e criar hábitos mentais para aumentar a clareza e a concentração

<p><em>Proteger a própria atenção é um ato de liderança pessoal — e o primeiro passo para uma produtividade mais leve e consciente</em></p>



<p>Nunca foi tão fácil se distrair — e tão difícil se concentrar. Entre notificações, reuniões e demandas simultâneas, a mente vive em estado de fragmentação. O resultado é uma sensação constante de cansaço e improdutividade, mesmo após um dia cheio. Recuperar o foco é, mais do que nunca, uma habilidade estratégica.</p>



<p>A atenção é o recurso mais valioso do século XXI. Manter clareza em meio ao caos exige intencionalidade: escolher o que merece sua energia e proteger o que realmente importa.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Identifique o que rouba sua atenção</h3>



<p>Anote por uma semana as principais distrações: notificações, e-mails, redes sociais, interrupções. O simples ato de observar já cria consciência e controle.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie blocos de tempo focado</h3>



<p>Reserve períodos curtos — de 45 a 60 minutos — para se dedicar a uma única tarefa. Trabalhar em blocos reduz a fadiga mental e aumenta a qualidade do resultado.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Simplifique o ambiente digital</h3>



<p>Desative alertas desnecessários, organize pastas e mantenha apenas as janelas relevantes abertas. O cérebro se concentra melhor em ambientes limpos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Comece o dia com clareza de propósito</h3>



<p>Liste as três prioridades mais importantes antes de abrir o e-mail. Isso direciona a energia para o que realmente precisa ser feito.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cultive momentos de pausa e silêncio</h3>



<p>A mente também precisa de espaço para respirar. Pequenos intervalos sem estímulos ajudam a reorganizar pensamentos e recuperar clareza.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Foco é uma escolha diária</h3>



<p>Concentração não é um talento, é um treino. Proteger a própria atenção é um ato de liderança pessoal — e o primeiro passo para uma produtividade mais leve e consciente.</p>

Como recuperar o foco e a clareza em meio ao excesso de tarefas e distrações

<p><em>Quando o ritmo é guiado por propósito e autocuidado, o trabalho deixa de ser corrida e se torna construção</em></p>



<p>Produtividade e equilíbrio não precisam ser opostos. A busca por resultados rápidos e jornadas intensas tem levado muitos profissionais ao esgotamento, minando o foco e a criatividade. A verdadeira produtividade nasce da constância — e não da exaustão.</p>



<p>Profissionais de alta performance sustentada são aqueles que <strong>sabem alternar ritmo, pausa e propósito</strong>. O segredo não está em fazer mais, mas em fazer com qualidade e consciência.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Estruture o dia em blocos de energia, não de horas</h3>



<p>Observe os períodos em que você tem mais foco e reserve-os para as tarefas mais estratégicas. Trabalhar alinhado ao ritmo natural do corpo é mais eficaz do que seguir o relógio.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Inclua pausas reais na agenda</h3>



<p>Pausar não é perder tempo — é recuperar energia mental. Interromper o trabalho por alguns minutos ajuda o cérebro a consolidar informações e renovar a atenção.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Redefina o conceito de “urgente”</h3>



<p>Nem tudo precisa ser resolvido imediatamente. Classificar prioridades evita o ciclo de ansiedade e a sensação de estar sempre apagando incêndios.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Cuide do corpo para cuidar da mente</h3>



<p>Sono, alimentação e movimento físico são pilares invisíveis da produtividade. O corpo cansado produz menos e pensa pior.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Celebre o progresso, não apenas o resultado</h3>



<p>Reconhecer pequenas vitórias reforça a motivação e evita o sentimento de insuficiência — uma das principais causas de esgotamento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Produtividade saudável é equilíbrio em movimento</h3>



<p>Uma rotina produtiva não é a mais cheia, mas a mais inteligente. Quando o ritmo é guiado por propósito e autocuidado, o trabalho deixa de ser corrida e se torna construção.</p>

Coach dá 5 dicas para você aumentar a sua produtividade

Redação (Administradores.com)

Sucessão nas empresas familiares: aprenda a conduzi-las, com Barbara Quercetti | Café com ADM 468

Sucessão nas empresas familiares: aprenda a conduzi-las, com Barbara Quercetti | Café com ADM 468

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Mais notícias deCarreira e Performance

Como treinar o foco e criar hábitos mentais para aumentar a clareza e a concentração

Como recuperar o foco e a clareza em meio ao excesso de tarefas e distrações

5 formas de criar uma rotina produtiva sem cair no esgotamento