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Sem dúvidas, o 
Direito do Trabalho rege-se por princípios protecionistas. Este abrigo é 
encontrado em diversos dispositivos. Têm a função de criar uma superioridade 
jurídica em favor do trabalhador, a fim de compensar o desequilíbrio econômico 
que normalmente pende para o lado do empregador. Neste contexto está situado o 
Adicional Noturno.
Tal benefício 
visa, sobretudo, desestimular o trabalho à noite, evitando que o empregador 
exija esforço contínuo do trabalhador independente do horário. Em última análise 
tem cunho de norma de segurança e medicina do trabalho.
Em regra, o 
trabalho noturno causa esfalfamento maior do que o desempenhado diurnamente. 
Especialistas explicam que, em quem trabalha durante o dia há uma coincidência 
natural entre a ativação biológica e o horário de trabalho e entre a desativação 
cerebral e o sono.
Já em quem 
trabalha à noite, há uma inversão deste relógio biológico, ocasionando muito 
maior desgaste, aumento dos acidentes de trabalho, e principalmente, riscos para 
saúde, como maior possibilidade de aparecimento de doenças psicossomáticas como 
a síndrome neurótica, por exemplo, além de desregular a vida social e familiar 
do operário.
Sob o ponto de 
vista de segurança e medicina, há praticamente um consenso entre os 
especialistas de que o trabalho noturno é nefasto em todos os aspectos para o 
trabalhador, sendo que muitos deles defendem sua total 
proibição.
Infelizmente isso 
não é possível, pois é de conhecimento geral que algumas atividades são 
ininterruptas por sua própria natureza, tais como: serviços essenciais, os de 
utilidade pública, de segurança, portaria, saúde, indústrias que se utilizam de 
turnos ininterruptos de revezamento.
Sendo assim, 
diante da impossibilidade de se proibir o trabalho em período noturno, o 
legislador, com apoio da Convenção 171 da Organização Internacional do Trabalho 
(OIT), objetiva criar meios para indenizar este maior grau de esforço com a 
obrigatoriedade de pagamento de um adicional, 7º, IX, CF/88 &#8211; remuneração do 
trabalho noturno superior à do diurno; (art. 73, “caput”, da CLT), bem como 
reduzindo fictamente a hora noturna para 52’30’’ (art. 73, § 1º), ou seja, uma 
dupla recompensa.
O adicional 
noturno legal, previsto no art. 73 da CLT, é de 20% de acréscimo sobre a hora 
diurna. Entretanto, há trabalhadores regidos por Leis especiais, ou categorias 
profissionais que negociam percentuais mais vantajosos em suas Convenções 
Coletivas de Trabalho, variando de 25% até 50%.
Ou seja, para o 
trabalhador que se ativa em período noturno, consabidamente mais penoso, o 
legislador criou mecanismos para recompensá-lo dos riscos que corre e do 
afetamento familiar e social que sofre.
São várias as 
previsões legais para o pagamento do adicional noturno. Entre elas, vale 
destacar:
1 &#8211; Nos termos do 
art. 7º, XXXIII, da Constituição Federal de 1988, é proibido o trabalho noturno, 
perigoso ou insalubre a menores de dezoito anos. Portanto, os trabalhadores 
entre 16 e 18 anos de idade não podem trabalhar em serviços 
noturnos;
2 &#8211; Nos termos da 
OJ n.º 388, do TST, os trabalhadores urbanos que se ativam em jornada de 12 x 
36, que compreenda integralmente em período noturno &#8211; das 22h às 5h &#8211; caso haja 
prorrogação, tem direito ao adicional noturno relativamente às horas trabalhadas 
após as 5h da manhã, até o final da jornada;
3 &#8211; Nos termos da 
OJ 259, do TST, o adicional de periculosidade integra a base de cálculos do 
adicional noturno, exceto para os Portuários (OJ 60, TST);
4 &#8211; Nos termos da 
Súmula 264 e OJ 97, ambos do TST, o adicional noturno integra a base de cálculo 
para efeitos de reflexos nas horas extras;
5 &#8211; Nos termos da 
Súmula 60, do TST, o adicional noturno, pago com habitualidade, integra o 
salário do empregado para todos os efeitos, ou seja, gera reflexos nas demais 
verbas;
6 &#8211; Por fim, nos 
termos da Súmula 265, do TST, caso o trabalhador deixe de trabalhar no período 
noturno, ou seja, se transferido para o período diurno de trabalho, ou 
eliminação dos turnos ininterruptos de revezamento, implica a perda do direito 
ao adicional noturno.
*Helena Cristina S.Bonilhaé advogada e 
sócia do Bonilha Advogados. Wagner Luiz Verquietini é pós-graduado em Direito Material e Processual 
do Trabalho e advogado sênior no mesmo escritório.

Trabalho noturno desgasta e inverte o relógio biológico, mas legislação prevê recompensas

Em regra, o trabalho noturno causa esfalfamento maior do que o desempenhado diurnamente

Trabalho noturno desgasta e inverte o relógio biológico, mas legislação prevê recompensas | Administradores

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Por Bruno Carone*



Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.



Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.



As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.



Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.



O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.



As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.



Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.



*Bruno Carone é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.



Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.



A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.



<h3 class="wp-block-heading">Funcionalidades que fazem a diferença</h3>



A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:



<ul class="wp-block-list">
<li>Recebimentos em mais de 40 moedas: permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas: ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li>Cartão de débito internacional: aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li>Saques instantâneos: acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li>Suporte 24/7 em português: garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Benefícios econômicos e operacionais</h3>



A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.



<h3 class="wp-block-heading">Um mercado em ascensão</h3>



Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.



<h3 class="wp-block-heading">A nova era da gestão financeira global</h3>



A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.



<a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade



Por Pedro Sampaio*



Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.



Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.



Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.



Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.



Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.



Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.



* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

Ambientes híbridos funcionam melhor quando a confiança substitui o controle excessivo. Empresas que cultivam essa cultura constroem times mais unidos e preparados para o futuro



O modelo híbrido de trabalho trouxe flexibilidade, mas também novos desafios para a construção de confiança entre líderes e equipes. A <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-manter-a-produtividade-em-ambientes-de-home-office" target="_blank" rel="noreferrer noopener">distância física</a> pode gerar insegurança, ruídos de comunicação e sensação de desigualdade entre quem está no escritório e quem trabalha de casa.



A confiança em ambientes híbridos é o que garante colaboração, engajamento e produtividade, mesmo quando os times não estão no mesmo espaço.



<h3 class="wp-block-heading">1. Estabeleça regras claras de convivência</h3>



Definir expectativas sobre horários, prazos e canais de comunicação evita mal-entendidos.



<h3 class="wp-block-heading">2. Promova igualdade de acesso</h3>



Garantir que todos tenham as mesmas informações, independentemente de onde estejam, fortalece a coesão.





<h3 class="wp-block-heading">3. Invista em encontros regulares</h3>



Momentos presenciais ou virtuais de conexão ajudam a reforçar vínculos de confiança.



<h3 class="wp-block-heading">4. Reconheça entregas visíveis</h3>



Valorizar resultados e não apenas presença física mostra justiça e equilíbrio.



<h3 class="wp-block-heading">5. Estimule a comunicação transparente</h3>



Compartilhar decisões e ouvir a equipe cria um ambiente de credibilidade e respeito.



<h3 class="wp-block-heading">Confiança como base do híbrido</h3>



Ambientes híbridos funcionam melhor quando a confiança substitui o controle excessivo. Empresas que cultivam essa cultura constroem times mais unidos e preparados para o futuro.

5 formas de criar uma cultura de confiança em ambientes híbridos

Mais do que desconforto, a dor nos pés pode ser um alerta para condições de saúde mais sérias



Trabalhar em pé pode ser um verdadeiro desafio — mas a dor nos pés não é apenas um incômodo passageiro. Quando ignorada, pode comprometer o desempenho profissional e até a qualidade de vida, segundo especialistas da clínica Joint Replacement Institute, na Flórida. Em alguns casos, pode ser o primeiro sinal de problemas mais sérios, como diabetes tipo 2 e doenças vasculares que aumentam o risco de infarto ou AVC.



“Quando a dor nos pés aparece, ela afeta o foco, o humor e a resistência. E muitas vezes não termina no fim do expediente”, explica um porta-voz da Kuru Footwear, marca de calçados ortopédicos que realizou uma <a href="https://www.kurufootwear.com/blogs/articles/jobs-cause-most-foot-pain?irclickid=Sf11f8RavxycWgBQyq31C2pPUkp337QX7xgQzw0&amp;utm_source=Impact&amp;utm_medium=Affiliate&amp;utm_campaign=Paid%C2%A0-%C2%A0Affiliate_Skimbit%20Ltd._10078_IR_AQ&amp;ir_partnerid=10078&amp;ir_adid=1237669&amp;ir_campaignid=15235&amp;ir_adname=Online%20Tracking%20Link&amp;ir_sharedid=inc.com&amp;utm_content=Skimbit%20Ltd.&amp;irgwc=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pesquisa</a> sobre o tema.



<h2 class="wp-block-heading">Dor que vai além do desconforto</h2>



O levantamento mostrou que 44% dos adultos nos EUA sentem dor crônica nos pés, e um terço atribui isso diretamente ao trabalho. Para muitos, o impacto é tão grande que quase metade (48%) já pensou em trocar de carreira por causa do problema.



Mesmo sem chegar a medidas tão drásticas, os reflexos no dia a dia são claros: 20% dos entrevistados admitem fazer mais pausas que o normal, 9% já saíram mais cedo do trabalho e 7% chegaram a faltar devido à dor.



<h2 class="wp-block-heading">Surpresas na lista: do hospital ao escritório</h2>



Alguns setores já são conhecidos pelo desgaste físico — como saúde, varejo ou construção. Mas a pesquisa da Kuru trouxe um dado curioso: a área de tecnologia lidera o ranking de indústrias mais “destruidoras de pés”. Embora muitos profissionais passem o dia sentados, longas horas de inatividade causam rigidez muscular, e deslocamentos por campi corporativos ou salas de servidores podem agravar o problema.



Veja os 10 setores que mais causam dor nos pés:



<ol class="wp-block-list">
<li>Tecnologia/IT – rigidez pelo sedentarismo, somada a caminhadas longas em ambientes corporativos.</li>



<li>Saúde/área médica – longas jornadas em pisos hospitalares duros.</li>



<li>Varejo – registrar compras e circular pelas lojas cobra um preço.</li>



<li>Construção – peso, terrenos irregulares e botas pesadas.</li>



<li>Manufatura – longas horas em linhas de produção sobre o concreto.</li>



<li>Educação – professores passam a maior parte do tempo em pé.</li>



<li>Logística/armazenagem – levantamento constante de cargas em pisos rígidos.</li>



<li>Hospitalidade – garçons, bartenders e recepcionistas de hotel raramente descansam os pés.</li>



<li>Finanças/bancos – calçados sociais pouco ergonômicos (e saltos altos) cobram seu preço.</li>



<li>Cuidar da casa – pais e mães em tempo integral também encaram jornadas que exigem apoio adequado.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Prevenção é parte do trabalho</h2>



Mais do que desconforto, a dor nos pés pode ser um alerta para condições de saúde mais sérias. Escolher calçados adequados e priorizar o cuidado com a postura são passos essenciais para <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-manter-a-produtividade-em-ambientes-de-home-office" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissionais</a> que passam horas de pé ou em movimento.



Para empresas, investir em ergonomia e oferecer orientações sobre saúde ocupacional pode reduzir faltas, melhorar o bem-estar e até a retenção de talentos. Afinal, ninguém rende ao máximo quando cada passo é um incômodo.

Os 10 setores em que o trabalho mais causa dores nos pés

Antes de soltar aquela piada, pense se ela vai somar leveza ou apenas abrir espaço para constrangimento



Quase todo escritório tem “o piadista oficial” — aquela pessoa que sempre aparece com uma tirada para quebrar a monotonia. Mas um <a href="https://phys.org/news/2025-09-funny.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">estudo</a> recente conduzido por pesquisadores das universidades do Colorado, Arizona e Melbourne alerta: usar humor no ambiente de trabalho pode ser bem mais arriscado do que parece.



Segundo os autores, ser genuinamente engraçado é muito mais difícil do que a maioria imagina. E, em um contexto profissional, o risco de uma piada dar errado costuma superar os possíveis ganhos de uma boa gargalhada.



<h2 class="wp-block-heading">Por que o humor é tão complicado no escritório</h2>



Para que uma piada funcione, ela precisa quebrar regras sociais e, ao mesmo tempo, parecer inofensiva. Uma piada sem graça gera tédio; uma que passa dos limites pode ofender e gerar indignação.



Esse equilíbrio já é difícil em um palco de comédia. Dentro de uma empresa, onde normas sociais e profissionais se sobrepõem, a linha entre “engraçado” e “inapropriado” se torna ainda mais fina — e mais fácil de ultrapassar.



<h2 class="wp-block-heading">Impactos diferentes para homens e mulheres</h2>



O estudo também chama atenção para desigualdades de percepção. Mulheres que arriscam o humor e falham podem sofrer julgamentos mais severos que homens, já que comportamentos vistos como “fora da norma” tendem a gerar reações mais duras contra elas.





<h2 class="wp-block-heading">Quando o gestor é o piadista</h2>



Líderes que usam humor podem, de fato, parecer mais confiantes e competentes. Mas o efeito reverso é perigoso: se as piadas não funcionam, credibilidade e autoridade ficam em jogo.



Além disso, gestores que insistem em um estilo cômico correm o risco de forçar sua equipe a rir por obrigação, o que mina energia, prejudica a atmosfera de confiança e até contribui para o burnout.



<h2 class="wp-block-heading">O lado positivo: pensar como comediante</h2>



Apesar das ressalvas, os pesquisadores não descartam totalmente o valor do humor no mundo corporativo. Eles sugerem que o aprendizado está menos em contar piadas e mais em pensar como um comediante: inverter expectativas, desafiar premissas e propor novas formas de enxergar problemas.



Esse tipo de “humor estrutural”, aplicado nos bastidores, pode estimular inovação e colaboração sem os riscos sociais de uma piada mal colocada.



<h2 class="wp-block-heading">Entre o riso e a produtividade</h2>



O recado do estudo é claro: o humor tem lugar nos negócios, mas exige consciência. O ambiente de trabalho não é um palco de stand-up, e a tentativa de ser o “engraçado da sala” pode custar caro em termos de respeito e confiança.



No fim, a lição é simples: antes de soltar aquela piada, pense se ela vai somar leveza ou apenas abrir espaço para constrangimento. Talvez, em vez de tentar ser o comediante do time, valha mais a pena ser o <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-fortalecer-a-confianca-entre-lideres-e-equipes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líder</a> que sabe estimular novas perspectivas — com ou sem risadas.

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