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No momento, não podemos fazer muitas previsões, mas há, pelo menos, duas certezas: o país está em crise e é preciso proteger nossos recursos. Mas como?
A ideia deste artigo é, justamente, dar dicas objetivas para planejar e administrar suas aplicações financeiras, enquanto não é possível responder perguntas como:
Qual o patamar “ideal” do dólar? A inflação vai recuar? E os juros? Os investimentos em ações vão recuperar as perdas acumuladas? A volatilidade será reduzida? Quando o país voltará a crescer de forma sustentável?
Ou seja, mesmo com dúvidas cruéis, é preciso seguir adiante. Vamos, então, às dicas:
<h4>1 &#8211; Blinde as reservas para emergências</h4>
As reservas para as emergências devem ser mantidas em aplicações que possibilitem resgates imediatos (em até um dia). Em geral, muita gente mantém esse dinheiro aplicado na caderneta de poupança. No entanto, o rendimento da poupança deixa a desejar, num cenário de inflação elevada. A estimativa é que renda este ano entre 7,5% e 8%.
<h4>2 &#8211; Tire proveito da alta taxa de juros no país</h4>
Segundo o Banco Central, os juros básicos (Selic), hoje em 14,25% ao ano, devem permanecer altos por um bom tempo. Assim, é possível aplicar em renda fixa e obter rendimentos acima de 1% líquido ao mês, bem melhor que a remuneração da poupança. O retorno médio esperado dos títulos atrelados ao CDI, como títulos privados, públicos e fundos referenciados DI para os próximos 12 meses, está entre 11% e 14% líquido.
<h4>3 &#8211; Proteja-se da inflação</h4>
A inflação é sempre um fator determinante nos investimentos e, quanto mais alta, maior deve ser o cuidado com as aplicações financeiras. Caso contrário, o esforço de poupar e investir será em vão. Se a taxa de inflação for maior do que o retorno dos seus investimentos, você não vai conseguir manter o poder de compra. Para driblar a inflação alta (hoje em torno de 10% em 12 meses), os títulos indexados à variação do IPCA (índice oficial de inflação) mais juros prefixados ou os fundos de renda fixa índice são os produtos mais apropriados.
<h4>4 &#8211; Construa, sim, um patrimônio</h4>
Acumular riqueza é um objetivo de muitos investidores. No cenário atual, fica mais difícil alcançar esse objetivo, mas ele não deve sair do foco. Alongar o prazo para atingir a meta é uma saída. Você vai precisar se esforçar mais, mas não é impossível. O investidor que busca crescimento do patrimônio tem que pensar em diversificação global, pois, enquanto o Brasil está em recessão, há países em fase de recuperação econômica e outros com a economia já expandindo. Fundos Multimercado que investem em ativos no exterior são uma alternativa, sobretudo para investidores com recursos limitados.
<h4>5 &#8211; Diversifique</h4>
Diversificar é uma técnica de gerenciamento de risco que combina diversos investimentos dentro de uma carteira. Essa técnica é utilizada com o objetivo de maximizar o retorno e minimizar o risco do investimento como um todo.
Não sabe como começar a investir? Aprenda a dar os primeiros passos com a ferramenta gratuita da Órama, o<a href="http://www.orama.com.br/carteira-investimento-ideal/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=publi160406&amp;utm_content=oramaabr16&amp;utm_campaign=investimentoideal" target="_blank" rel="noreferrer noopener"> Investimento Ideal,</a> que monta uma carteira personalizada, de acordo com o seu perfil.

5 dicas para administrar as aplicações financeiras em meio à crise

A ideia deste artigo é, justamente, dar dicas objetivas para planejar e administrar suas aplicações financeiras

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Por Bruno Carone*



Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.



Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.



As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.



Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.



O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.



As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.



Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.



*Bruno Carone é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.



Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.



A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.



<h3 class="wp-block-heading">Funcionalidades que fazem a diferença</h3>



A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:



<ul class="wp-block-list">
<li>Recebimentos em mais de 40 moedas: permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas: ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li>Cartão de débito internacional: aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li>Saques instantâneos: acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li>Suporte 24/7 em português: garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Benefícios econômicos e operacionais</h3>



A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.



<h3 class="wp-block-heading">Um mercado em ascensão</h3>



Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.



<h3 class="wp-block-heading">A nova era da gestão financeira global</h3>



A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.



<a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade



Por Pedro Sampaio*



Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.



Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.



Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.



Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.



Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.



Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.



* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

Leitura obrigatória para quem busca liberdade financeira e transformação pessoal. Um livro que não apenas informa, mas muda a forma como você enxerga o dinheiro, e a si mesmo



Por que algumas pessoas parecem atrair a riqueza com facilidade, enquanto outras passam a vida inteira lutando para pagar as contas? Para o autor T. Harv Eker, a diferença não está no talento nem na sorte: mas na forma como cada pessoa pensa e se relaciona com o dinheiro.



Em <a href="https://amzn.to/4os6tCr">Os Segredos da Mente Milionária</a>, Eker propõe uma mudança profunda: trocar crenças limitantes por hábitos mentais que criam prosperidade. Mais do que um livro sobre finanças, é um guia sobre comportamento, mentalidade e autoconhecimento.



<h2 class="wp-block-heading">A riqueza começa na mente</h2>



Eker parte da premissa de que cada pessoa possui um “modelo de dinheiro”: um conjunto de ideias e padrões inconscientes aprendidos na infância, geralmente herdados dos pais, que determinam como lidamos com o dinheiro na vida adulta.



Para muitos, esse modelo é destrutivo: inclui crenças como “dinheiro é sujo”, “rico é ganancioso” ou “não nasci para ser próspero”. Segundo o autor, essas crenças sabotam silenciosamente qualquer tentativa de enriquecer, pois limitam nossas ações e decisões financeiras.



<blockquote class="wp-block-quote">
“Ou você controla o seu dinheiro, ou ele controlará você.” diz T. Harv Eker.
</blockquote>



A chave, portanto, está em reprogramar a mente. O livro apresenta 17 “arquivos de riqueza”, princípios e atitudes que distinguem as pessoas bem-sucedidas daquelas que vivem na escassez.



<h2 class="wp-block-heading">Os 17 arquivos de riqueza</h2>



Cada um dos 17 arquivos de riqueza apresentados por Eker funciona como uma virada de chave mental. Eles ensinam a substituir pensamentos de limitação por hábitos de abundância. Entre os mais poderosos, estão:



<ul class="wp-block-list">
<li>O hábito de administrar é mais importante que a quantidade. Mesmo quem ganha pouco pode enriquecer se souber controlar e direcionar o dinheiro.</li>



<li>A motivação importa tanto quanto a ação. Se o desejo de enriquecer nasce da raiva, medo ou necessidade de provar algo, o dinheiro não trará felicidade.</li>



<li>Os ricos enfrentam problemas, não os evitam. O segredo do sucesso está em crescer pessoalmente até se tornar maior que as adversidades.</li>



<li>Gastar é uma questão de propósito. Os gastos excessivos muitas vezes escondem um vazio emocional, e não uma necessidade real.</li>
</ul>



Essas lições vão além das finanças: tratam de mudança de mentalidade e crescimento pessoal, mostrando que enriquecer é um processo interno tanto quanto externo.



<h2 class="wp-block-heading">Uma nova forma de administrar dinheiro</h2>



Em vez de focar em fórmulas prontas de investimento, Eker ensina o leitor a assumir o controle das próprias finanças. Ele propõe um método simples de gestão: dividir o dinheiro em contas específicas (ou “jarros”) destinadas a diferentes propósitos, desde necessidades básicas até lazer, educação e investimentos.



Essa estrutura tem como objetivo criar equilíbrio entre crescimento financeiro e satisfação pessoal. “O dinheiro deve trabalhar para você tanto quanto você trabalha por ele”, escreve o autor.



Eker também reforça a importância de medir o sucesso pelo patrimônio líquido, e não apenas pelo salário ou pelas aparências - um lembrete poderoso em uma sociedade movida por comparações.



<h2 class="wp-block-heading">O autor que vive o que ensina</h2>



A credibilidade de T. Harv Eker vem de sua própria história. Depois de uma série de fracassos e dívidas, ele aplicou os princípios que hoje ensina e conseguiu se tornar milionário em apenas dois anos e meio.



Fundador da Peak Potentials Training, uma das maiores empresas de desenvolvimento pessoal da América do Norte, Eker já formou mais de 250 mil alunos em seus programas de mentalidade e prosperidade. Seus cursos e palestras tornaram-se referência mundial, atraindo pessoas de todas as idades e profissões.



<h2 class="wp-block-heading">Mais do que dinheiro: transformação pessoal</h2>



Um dos pontos centrais de Os Segredos da Mente Milionária é que enriquecer não é só uma questão de finanças, é uma questão de identidade. Para Eker, o verdadeiro sucesso está em quem você se torna no processo de conquistar a riqueza.



<blockquote class="wp-block-quote">
“Enriquecer não diz respeito somente a ficar rico em termos financeiros”, afirma o autor.



“É mais do que isso: trata-se da pessoa que você se torna para alcançar esse objetivo”
</blockquote>



Essa perspectiva humaniza o tema e transforma o livro em uma leitura indispensável não apenas para quem busca dinheiro, mas também para quem deseja equilíbrio, propósito e autoconfiança.



<h2 class="wp-block-heading">Por que o livro segue atual</h2>



Desde seu lançamento, <a href="https://amzn.to/4os6tCr">Os Segredos da Mente Milionária</a> se tornou um dos livros mais recomendados do mundo entre empreendedores, investidores e profissionais de desenvolvimento pessoal.



Ele permanece atual porque não fala de técnicas passageiras, mas de comportamentos universais que definem o sucesso em qualquer época.



A obra de T. Harv Eker é um lembrete de que a prosperidade começa na forma como pensamos, sentimos e agimos diante do dinheiro. E, para quem decide colocar os ensinamentos em prática, o impacto vai muito além da conta bancária.



<h2 class="wp-block-heading">Um guia essencial para quem quer mudar de vida</h2>



Se você sente que trabalha muito, mas o dinheiro nunca sobra, talvez o problema não esteja nas suas finanças, e sim na sua mentalidade. Os Segredos da Mente Milionária é um convite para quebrar padrões e começar a pensar como os ricos pensam: com foco, disciplina e propósito.



<a href="https://amzn.to/4os6tCr">Os Segredos da Mente Milionária</a>, de T. Harv Eker, está disponível no site da <a href="https://amzn.to/4os6tCr">Amazon.</a> Um livro que prova que enriquecer é uma questão de mentalidade (e mudar a sua pode ser o primeiro passo para mudar tudo).

Existem hábitos que aumentam as chances de ficar rico? Este livro afirma que sim

É importante ficar atento aos sinais do jogo compulsivo para buscar por auxílio o quanto antes e garantir uma diversão sadia



O iGaming vem se tornando cada vez mais popular como um meio de entretenimento no Brasil, com milhares de brasileiros visitando os sites de cassinos licenciados em busca de diversão como caça-níqueis, jogos de mesa, crash games e apostas esportivas. Contudo, mesmo que possa ser uma forma de diversão dentro da lei, é fato que o iGaming pode sim afetar a saúde mental de certos apostadores.



Na realidade, todos estão suscetíveis a serem afetados por jogos de cassino, tanto jovens na casa dos 20 quanto pessoas mais velhas podem acabar sofrendo por conta do vício em jogos. Aqui neste conteúdo vamos explicar como o iGaming pode afetar de maneira direta a saúde mental dos jogadores no Brasil. Acompanhe!



<h2 class="wp-block-heading">O impacto do iGaming no cérebro de quem joga</h2>



O iGaming pode afetar a saúde mental do jogador porque impacta de maneira direta o seu cérebro, já que o <a href="https://g1.globo.com/saude/saude-mental/noticia/2024/07/16/ludopatia-entenda-o-que-e-a-doenc.ghtml" target="_blank" rel="noreferrer noopener">vício no jogo</a> tem uma raiz bem parecida com outros, tanto relacionados a substâncias quanto a comportamentos.



A grande questão é que apostar age diretamente no sistema límbico, a área do cérebro em que há um circuito de recompensas. Assim, toda essa estrutura é responsável por proporcionar uma sensação de gratidão. E o problema é que qualquer coisa que traga prazer ao indivíduo provoca a liberação do famoso neurotransmissor dopamina dentro do circuito de recompensas.



Mesmo que o mecanismo de recompensa seja fundamental para a sobrevivência e também a evolução do indivíduo, determinados comportamentos geram uma quantidade bem maior de dopamina dentro do circuito da recompensa, o que acarreta problemas no longo prazo.



Os especialistas em psiquiatria dizem que essa enorme diferença na quantidade de dopamina liberada no cérebro gera um tipo mais intenso de satisfação química sobre o cérebro, distorcendo assim a cognição e proporcionando uma sensação de ser necessário repetir aquele comportamento.



Com o tempo, o jogador pode deixar de realizar outras coisas que também são gratificantes e que geram uma certa satisfação química mais normal ao cérebro, passando apenas o que é mais viciante, jogando mais dopamina no circuito de recompensas.



<h2 class="wp-block-heading">O impacto do iGaming sobre a saúde mental dos apostadores</h2>



Quando os jogadores não utilizam o mercado de iGaming de maneira responsável, isso pode acabar gerando problemas de saúde mental nos indivíduos. A realidade é que o maior problema e grande risco dos jogos de azar está na questão dos vícios, já que isso pode trazer problemas muito sérios no curto e longo prazo.



Uma das principais questões relacionadas com a saúde mental está nos níveis elevados de estresse e de ansiedade gerados pela preocupação e pela pressão que o jogador sente em buscar as perdas que obteve, e também com a incerteza quanto aos resultados das suas apostas.



A incapacidade que o indivíduo apresenta para parar de jogar, mesmo tendo consequências negativas na sua vida, pode aumentar ainda mais a sensação de desesperança que ele pode sentir.



Outros problemas gerados para a saúde mental do indivíduo com as apostas estão relacionados ao sentimento de fracasso e frustração, que resultam das contínuas perdas que os jogadores sofrem, levando até mesmo a quadros de depressão.



Além da depressão, isso pode levar também a quadros de baixa autoestima, porque a percepção de que está fracassando constantemente e repetindo os mesmos erros acaba enfraquecendo o psicológico do jogador. Ele cria um ciclo perigoso de autocrítica e de desvalorização.



Muitos jogadores acabam se isolando socialmente porque querem esconder o seu comportamento e costumam sentir vergonha pelas perdas. O resultado muitas vezes é relacionamentos afetados e uma redução nas interações sociais, fazendo com que se sintam cada vez mais sozinhos.



O vício nos jogos de azar costuma ainda levar a grandes problemas financeiros para os jogadores, ainda mais com a facilidade de realizar <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/banco-central-lanca-pix-por-aproximacao-saiba-como-usar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">pagamentos instantâneos com Pix</a>. O resultado são problemas de saúde física também, pois o estresse causado pelo comportamento compulsivo pode gerar questões de saúde do coração e mesmo distúrbios do sono. Tudo isso vai ter impacto maior na saúde mental dos apostadores, impedindo-os de ter uma boa qualidade de vida.



<h3 class="wp-block-heading">Quem está mais propenso a ter problemas de jogo?</h3>



A verdade é que qualquer pessoa pode vir a ter problemas com o jogo, ou seja, não há distinção entre quem o iGaming pode ou não afetar a saúde mental. Apesar disso, a faixa de 20 anos é a mais ativa entre os jogadores em plataformas online, conforme pesquisas recentes.



É claro que aqueles com menos de 18 anos também são mais propensos a sofrerem com vício em jogos, e foi baseado nisso que a nova regulamentação das apostas online no Brasil teve como foco proibir o jogo para menores de idade.



<h2 class="wp-block-heading">Como saber se alguém está com transtorno em jogos?</h2>



Nem sempre é fácil definir se alguém está sofrendo com <a href="https://www.bbc.com/portuguese/articles/cq52lg1g898o" target="_blank" rel="noreferrer noopener">transtorno de jogos</a>, mas a Associação Americana de Psiquiatria definiu alguns sintomas que são observados frequentemente em adictos em apostas:



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; A pessoa precisa apostar e vai aumentando a quantia que gasta para poder alcançar o mesmo nível de gratificação e excitação;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; O indivíduo tem pensamentos frequentes a respeito de apostas, como ficar remoendo apostas perdidas ou planejando palpites que vão ser feitos no futuro;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Apresenta irritabilidade ou inquietação ao tentar diminuir ou parar de apostar;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Esforços constantes ou frustrados para tentar controlar, reduzir ou parar de jogar;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Jogar sempre que se sentir angustiado;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Mentir para pessoas próximas para esconder as apostas feitas;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Ver as apostas em iGaming como um meio de escapar do estresse ou de problemas na vida pessoal/profissional;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Perder oportunidades dentro da vida pessoal ou profissional devido ao jogo;



·&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; Continuar apostando após perder dinheiro para tentar recuperar o que perdeu ou superar as perdas.



<h3 class="wp-block-heading"> Como os jogadores compulsivos podem melhorar a sua saúde mental?</h3>



O primeiro passo para que consigam ter uma vida melhor e mais digna é justamente reconhecer o problema que possuem. Os jogadores compulsivos não podem mascarar o problema e fingir que está tudo bem, visto que isso vai atrasar a melhora da sua saúde mental.



Na realidade, ele precisará de auxílio de uma abordagem diversificada para alcançar a boa saúde mental, como a terapia comportamental e o apoio psicológico. A terapia cognitivo-comportamental tem se mostrado extremamente eficiente para auxiliar os indivíduos na compreensão dos seus problemas e na mudança de padrões que impulsionam o seu vício. Assim, se torna mais fácil fugir de crenças erradas sobre o jogo, como que perdas constantes vão aumentar as chances de vitória na próxima jogada.



Há também a possibilidade de conseguir aconselhamento financeiro, que é muitas vezes fundamental para aqueles que possuem problemas com dinheiro, abordagem essa que se mostra tão eficiente quanto a terapia comportamental. É mais fácil para que o jogador tome as rédeas da sua vida financeira ao ter aconselhamento de um profissional para lidar com as dívidas que acumulou, definir as metas financeiras alcançáveis no curto, médio e longo prazo e assim reduzir o estresse dos comportamentos do jogo.



Hoje, existem várias organizações que visam ajudar pessoas com problemas no jogo, como os Jogadores Anônimos. Por meio delas, fica muito mais fácil para que os indivíduos que tenham problemas devido ao iGaming possam obter auxílio ao compartilhar as suas experiências, recuperando-se por meio de uma rede de incentivo e de promoção de responsabilidade.



<h2 class="wp-block-heading">Como as plataformas de iGaming podem ajudar os indivíduos?</h2>



As plataformas de iGaming licenciadas no Brasil estão cada vez mais empenhadas em promover o jogo responsável e ajudar os jogadores a terem uma experiência mais positiva. Assim, fica muito mais fácil evitar problemas de saúde mental ocasionados pelo vício no jogo e tudo o que decorre dele. O passo fundamental para uma experiência é sempre buscar por cassinos online com licença no Brasil. No CasinoTopsOnline.com/br, a melhor plataforma de análise de cassinos do Brasil, você encontra apenas plataformas que possuem autorização emitida pela SPA do Ministério da Fazenda. Todas elas vão ter ferramentas para os indivíduos jogarem com responsabilidade e possuem parcerias com grupos de apoio, como os Jogadores Anônimos.



A prevenção é a estratégia mais importante para evitar o vício e o impacto negativo do iGaming sobre a saúde mental dos indivíduos. Assim, eles devem ser educados sobre as práticas para apostar com responsabilidade, como definir limites de dinheiro e de tempo, autoexcluir a sua conta quando acharem que não estão mais tendo controle sobre suas ações e entender os sinais de alerta do jogo compulsivo.



Essas plataformas, em conjunto com órgãos públicos, também podem promover campanhas para conscientizar sobre o jogo responsável e como buscar ajuda. Elas também possuem um papel fundamental para restringir publicidades nocivas a grupos vulneráveis e realizar parcerias com entidades que ajudem pessoas que já sofrem com o jogo compulsivo.



<h2 class="wp-block-heading">Considerações finais sobre como o iGaming afeta a saúde mental dos jogadores</h2>



O iGaming é uma forma de diversão para indivíduos com mais de 18 anos, mas isso não significa que ele não possa trazer problemas para quem gosta de apostar. A falta de controle sobre as apostas e as finanças pode levar a sérios prejuízos.



Isso pode afetar a saúde mental dos jogadores, levando a quadros de estresse, ansiedade e depressão. Assim, é importante ficar atento aos sinais do jogo compulsivo para buscar por auxílio o quanto antes e garantir uma diversão sadia.

Como o iGaming afeta a saúde mental dos jogadores?

Se A Psicologia Financeira ensinou a entender o que fazemos com o dinheiro, este novo livro ensina como usar o dinheiro para viver melhor



Durante décadas, livros e especialistas em finanças pessoais concentraram seus conselhos em como ganhar, poupar e investir melhor. Mas uma pergunta simples e essencial permaneceu em segundo plano: como gastar bem o dinheiro que temos?



Em seu novo livro, <a href="https://amzn.to/46YVrPk">A arte de gastar dinheiro: Escolhas simples para uma vida equilibrada</a>, o autor best-seller Morgan Housel (o mesmo de A Psicologia Financeira) muda o foco da conversa e oferece uma abordagem inédita sobre o que realmente significa usar o dinheiro de forma inteligente.



<h2 class="wp-block-heading">O lado invisível do dinheiro</h2>



Morgan Housel parte de uma ideia provocadora: dinheiro e felicidade estão profundamente conectados, mas de um jeito que a maioria das pessoas ainda não entendeu. Segundo o autor, gastar de maneira inteligente não é sobre comprar mais, mas sobre gastar com propósito em experiências, tranquilidade e escolhas que trazem paz de espírito.



Em um mundo em que status e comparação social moldam grande parte das decisões financeiras, Housel convida o leitor a refletir: será que estamos gastando com o que realmente importa ou apenas tentando acompanhar o ritmo dos outros?



A partir dessa pergunta, ele desmonta mitos e revela como emoções, inveja, insegurança e identidade pessoal influenciam a forma como usamos o dinheiro.



<h2 class="wp-block-heading">A sabedoria de gastar, e não apenas acumular</h2>



Se em A Psicologia Financeira o foco estava no comportamento do investidor, em <a href="https://amzn.to/46YVrPk">A Arte de Gastar Dinheiro</a> o autor olha para o outro lado da moeda: como transformar o dinheiro em qualidade de vida.



Housel mostra que gastar pode (e deve) ser uma habilidade desenvolvida com consciência. Ele explica que o verdadeiro retorno sobre investimento não vem apenas de aplicações financeiras, mas de como equilibramos satisfação, liberdade e propósito no uso dos recursos.



<blockquote class="wp-block-quote">
“O dinheiro pode comprar felicidade? Com certeza. Mas a forma como gastamos define se essa felicidade será passageira ou duradoura.” - escreve o autor.
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading">Uma leitura sobre comportamento, não apenas finanças</h2>



Mais do que um manual financeiro, o livro é uma exploração psicológica sobre nossas decisões de consumo. Housel analisa o papel das aspirações sociais, da comparação constante e do medo da escassez, fatores que moldam nossa relação com o dinheiro de forma inconsciente.



Ele defende que, para gastar de modo inteligente, é preciso primeiro entender por que queremos gastar, e aprender a diferenciar necessidades reais de desejos impostos.



A proposta é simples, mas transformadora: usar o dinheiro como ferramenta de liberdade, e não como medidor de sucesso.



<h2 class="wp-block-heading">Lições práticas para uma vida equilibrada</h2>



Ao longo da obra, o autor apresenta reflexões e exemplos práticos sobre como tomar decisões financeiras mais conscientes. Ele ensina a:



<ul class="wp-block-list">
<li>Evitar as armadilhas do consumo emocional;</li>



<li>Entender o valor subjetivo do dinheiro em cada fase da vida;</li>



<li>Priorizar gastos que gerem bem-estar duradouro;</li>



<li>Redefinir o que significa “sucesso financeiro”;</li>



<li>E, acima de tudo, encontrar um ponto de equilíbrio entre prazer e prudência.</li>
</ul>



Cada capítulo reforça a ideia de que gastar bem é uma forma de sabedoria; e que o dinheiro deve ser usado para ampliar possibilidades, e não criar pressões.



<h2 class="wp-block-heading">Quem é Morgan Housel</h2>



Morgan Housel é um dos autores mais influentes da nova geração de pensadores sobre finanças comportamentais. Sócio do The Collaborative Fund, ex-colunista da The Motley Fool Stock Advisor e do The Wall Street Journal, Housel é vencedor de dois prêmios Best in Business da Society of American Business Editors and Writers.



Reconhecido por sua escrita acessível e envolvente, ele se tornou referência mundial por transformar conceitos complexos de economia e psicologia em lições práticas e humanas. Vive em Seattle com a esposa e os dois filhos e, como ele mesmo gosta de dizer, “segue tentando gastar melhor seu próprio dinheiro todos os dias”.



<h2 class="wp-block-heading">Um convite à reflexão (e à mudança)</h2>



“A Arte de Gastar Dinheiro” é mais do que um livro sobre finanças: é um guia sobre escolhas conscientes. Morgan Housel convida o leitor a repensar sua relação com o consumo, com o sucesso e, principalmente, com o tempo.



Uma leitura obrigatória para quem busca equilíbrio, propósito, liberdade e que quer transformar o ato de gastar em uma das formas mais inteligentes de investir em si mesmo.



<a href="https://amzn.to/46YVrPk">A Arte de Gastar Dinheiro</a>, de Morgan Housel, está disponível no site da <a href="https://amzn.to/46YVrPk">Amazon</a>. Uma obra que vai mudar para sempre a forma como você enxerga o dinheiro e a felicidade.

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