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<p>Aposto que você já ouviu alguém dizer a frase &#8220;<em>esse livro mudou minha vida</em>&#8220;. O livro certo no momento certo não tem preço. Com o investimento de algumas horas e alguns reais você tem a oportunidade de adquirir conhecimentos que os autores levaram anos para descobrir.</p>
<p>Também imagino que você já tenha ouvido que aqui no Brasil &#8220;<em>o ano só começa após o Carnaval</em>&#8220;. Embora essa mentalidade venha mudando, ainda há muita gente que leva isso consigo. Não sou a pessoa mais carnavalesca do mundo — meu negócio é rock, <em>bebê</em> —, mas não julgo e tampouco me incomodo com os foliões. Cada um faz o que bem entender da sua vida, não é mesmo?</p>
<p>A única coisa que me deixa ligeiramente incomodado nessa época do ano é justamente a <em>galerinha do contra</em>. Pois eu tenho uma novidade pra vocês: reclamar do Carnaval no Facebook não fará com que ele acabe mais cedo ou com que as pessoas deixem de se divertir.</p>
<p>Então, agora que esclareci isso, que tal você que não vai para a Avenida aproveitar esses dias de forma produtiva? Fiz uma lista com 15 livros que algum dia me fizeram encher a boca para falar: &#8220;<em>Esse livro mudou a minha vida!</em>&#8220;. Quem sabe te ajude em algum objetivo específico. São publicações altamente recomendadas para empreendedores e profissionais criativos. Alguns são novos, outros clássicos atemporais. Alguns desafiarão sua veia empreendedora, outros seu <em>status quo</em> pessoal. Tem autoajuda, biografia e até romance.</p>
<p>Agora é com você! Boa leitura!</p>
<h2>1 &#8211; <a href="http://amzn.to/2lBDNus"><em>Trabalhe 4 Horas por Semana</em></a>, Tim Ferriss</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2lBDNus"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-6660" title="Trabalhe 4 Horas por Semana" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031724/Trabalhe-4-Horas-por-Semana.jpg" alt="" width="130" height="187" /></a></p>
<p>Não se engane pelo título. A obra é um misto de filosofia de vida e manual do empreendedor do futuro. A premissa básica do autor é eliminar, simplificar e automatizar tudo. Não há limites. O objetivo é trabalhar de forma mais eficiente possível para liberar tempo para coisas mais relevantes. Para coisas que te empolguem. Apesar de os relatos apresentados por Tim serem de experiências vividas nos Estados Unidos, a grande maioria das dicas pode ser aplicada em qualquer realidade.</p>
<h2> </h2>
<h2>2 &#8211; <a href="http://amzn.to/2mhF86V"><em>Na Natureza Selvagem</em></a>, Jon Krakauer</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2mhF86V"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-6667" title="Na Natureza Selvagem" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031724/Na-Natureza-Selvagem.jpg" alt="Na Natureza Selvagem" width="130" height="195" /></a></p>
<p>Talvez você já tenha assistido o filme com a atuação impecável de Emile Hirsch, a trilha sonora sensacional de Eddie Vedder e a direção de nada mais nada menos que Sean Penn. Esta obra é sobre a viagem e evolução de uma alma humana. É um daqueles livros que você tem que ler no momento certo da sua vida para conseguir absorvê-lo. Tive a sorte de lê-lo no início de minha vida adulta, de modo que a história real de Christopher McCandless, o jovem recém-formado em Direito que largou tudo para viver em meio a natureza selvagem do Alaska, me ensinou, de certa forma, a ser mais desapegado das coisas materiais e a viver com menos.</p>
<h2> </h2>
<h2>3 &#8211; <a href="http://amzn.to/2mhFVop"><em>Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas</em></a>, Dale Carnegie</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2mhFVop"><img decoding="async" class="wp-image-6668 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031725/Como-Fazer-Amigos-e-Influenciar-Pessoas.jpg" alt="Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" width="130" height="184" /></a></p>
<p>Lançado em 1937, o clássico de Dale Carnegie é tão útil hoje como era quando foi publicado. Isso acontece porque Carnegie tinha uma compreensão da natureza humana que nunca será ultrapassada. O sucesso financeiro, segundo o autor, é 15% de conhecimento profissional e 85% &#8220;<em>da capacidade de expressar ideias, assumir a liderança e despertar o entusiasmo entre as pessoas</em>&#8220;. Ele enfatiza técnicas fundamentais para lidar com as pessoas sem fazê-las se sentir manipuladas. Um livro para se ter na cabeceira.</p>
<h2> </h2>
<h2>4 &#8211; <a href="http://amzn.to/2kUhfRE"><em>O Poder do Hábito</em></a>, Charles Duhigg</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2kUhfRE"><img decoding="async" class="alignleft wp-image-6670" title="O Poder do Hábito" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031725/O-Poder-do-Habito.jpg" alt="O Poder do Hábito" width="130" height="180" /></a></p>
<p>O <em>best-seller </em>de Charles Duhigg é mais do que apenas um livro sobre por que fazemos o que fazemos. Esta obra foi responsável por me tirar da inércia e me ajudou muito em meu trabalho como produtor de conteúdo. É um manual contra a procrastinação. <span class="notranslate">Você já se perguntou por que cada vez mais as pessoas bem sucedidas tem falado sobre seus hábitos?</span> Duhigg<span class="notranslate"> nos ensina as origens biológicas dos hábitos e como usar a psicologia e a biologia evolutiva para desfazer os maus e substituí-los com novas rotinas que irão alimentar o seu sucesso.</span></p>
<h2> </h2>
<h2>5 &#8211; <em><a href="http://amzn.to/2l36QE5">Roube como um Artista: 10 Dicas sobre Criatividade</a></em>, Austin Kleon</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2l36QE5"><img decoding="async" class="wp-image-6675 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031726/Roube-como-um-Artista.jpg" alt="Roube como um Artista" width="130" height="179" /></a></p>
<p>Este livro revolucionou como eu vejo o processo criativo. De acordo com a teoria de Austin Kleon, nada é realmente original. Porém, novamente, não se engane com o título. O roubo das ideias, neste caso, não significa plágio. Este pequeno livro (levei pouco mais de 1hr para lê-lo) é um manual sobre como beber em diferentes referências para lapidar suas ideias e ser mais criativo. É mais uma obra para se ter na cabeceira. Altamente recomendado para produtores de conteúdo e profissionais de <em>marketing</em> em geral.</p>
<h2> </h2>
<h2>6 &#8211; <em><a href="http://amzn.to/2m3B9iu">Como Encontrar o Trabalho da Sua Vida</a></em>, Roman Krznaric</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2m3B9iu"><img decoding="async" class="wp-image-6684 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031726/Como-Encontrar-o-Trabalho-da-Sua-Vida.jpg" alt="Como Encontrar o Trabalho da Sua Vida" width="130" height="179" /></a></p>
<p>Não é um manual para encontrar um novo emprego — mais uma vez: não se engane pelo título. Roman Krznaric certamente lhe inspirará a descobrir diferentes lados do seu próprio eu. Recomendo fortemente este livro àqueles que se sentem perdidos e estão procurando uma vida melhor e não sabem por onde começar. A obra é um incentivo para tentar novamente e seguir em frente. Muito inspirador!</p>
<h2> </h2>
<h2>7 &#8211; <em><a href="http://amzn.to/2l3lZFJ">Steve Jobs</a></em>, Walter Isaacson</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2l3lZFJ"><img decoding="async" class="wp-image-6691 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031727/Steve-Jobs-1.jpg" alt="Steve Jobs" width="130" height="187" /></a></p>
<p>Steve Jobs dispensa apresentações. Com base em mais de quarenta entrevistas com o fundador da Apple, realizadas ao longo de dois anos — bem como entrevistas com mais de 100 membros da família, amigos, adversários, concorrentes e colegas —, Walter Isaacson escreveu uma história fascinante da intensa vida de Jobs. Sua biografia nos mostra a personalidade de um empreendedor criativo cuja paixão pela perfeição revolucionou várias indústrias.</p>
<h2> </h2>
<h2>8 &#8211; <em><a href="http://amzn.to/2m3RjbF">On The Road</a></em>, Jack Kerouac</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2m3RjbF"><img decoding="async" class="wp-image-6692 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031728/On-the-Road.jpg" alt="On the Road" width="130" height="199" /></a></p>
<p>Jack Kerouac não é uma leitura fácil. Seus parágrafos enormes e sem vírgulas podem cansar os desavisados. Agora, se você não se importa com isso e adora a ideia de pegar a estrada e sair por aí, vai tirar alguns ensinamentos do espírito livre de Kerouac e a geração <em>beatnik</em>. <em>PS: Ao contrário de </em><em>&#8220;Na Natureza Selvagem&#8221;</em><em>, o filme inspirado no livro é uma </em><em>bosta</em><em>, então não assistam! Haha! </em><em> </em></p>
<h2> </h2>
<h2>9 &#8211; <em><a href="http://amzn.to/2l3h5s6">A Mágica da Arrumação</a></em>, Marie Kondo</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2l3h5s6"><img decoding="async" class="wp-image-6693 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031728/A-Magica-da-Arrumacao.jpg" alt="A Mágica da Arrumação" width="130" height="181" /></a></p>
<p>Mais um livro sobre desapego, sendo que este vem diretamente da cultural oriental. Esse livro muda vidas! Sério! É definidamente um manual da arrumação. O livro fez tanto sucesso mundialmente que Marie Kondo se tornou uma &#8220;guru da organização&#8221;. Suas dicas são libertadoras e, claro, é totalmente indicado pra você que é bagunceiro&#8230;</p>
<h2> </h2>
<h2>10 &#8211; <a href="http://amzn.to/2lHkEb5"><em>Elon Musk</em></a>, Ashlee Vance</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2lHkEb5"><img decoding="async" class="wp-image-6694 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031729/Elon-Musk.jpg" alt="Elon Musk" width="130" height="186" /></a></p>
<p>O sul-africano Elon Musk é considerado um dos maiores empreendedores contemporâneos. O cara está por trás de nomes como PayPal, SpaceX, Tesla e SolarCity. Musk quer salvar nosso planeta com seus carros elétricos e enviar humanos para o espaço. Podemos dizer que ele é a versão real do <em>Homem de Ferro </em>interpretado por Robert Downey Jr.</p>
<h2> </h2>
<h2>11 &#8211; <em><a href="http://amzn.to/2lHmMzv">O Homem que Venceu Auschwitz</a></em>, Denis Avey</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2lHmMzv"><img decoding="async" class="wp-image-6695 alignleft" title="O Homem que Venceu Auschwitz" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031729/O-Homem-que-Venceu-Auschwitz.jpg" alt="O Homem que Venceu Auschwitz" width="129" height="191" /></a></p>
<p>Este não é apenas um livro sobre a Segunda Guerra Mundial. <em>O Homem que Venceu Auschwitz </em>é uma verdadeira aula de empatia, algo que está faltando para a humanidade atualmente. A obra conta a história real de um soldado britânico, prisioneiro de guerra, que se infiltrou no campo de concentração de Buna-Monowitz, conhecido como Auschwitz III, ao ouvir falar da brutalidade no tratamento dos prisioneiros. Lá, fica amigo de um judeu. Emocionante, no mínimo.</p>
<h2> </h2>
<h2>12 &#8211; <a href="http://amzn.to/2l3dlGZ"><em>Criatividade S/A</em></a>, Ed Catmull</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2l3dlGZ"><img decoding="async" class="wp-image-6697 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031730/Criatividade-SA.jpg" alt="Criatividade S:A" width="130" height="187" /></a></p>
<p>Talvez você nunca tenha ouvido falar em Ed Catmull, mas certamente conhece a Pixar, estúdio de animação responsável por <em>Toy Story</em> cujo um dos confundadores é um tal de Steve Jobs. Pois bem, Ed também é um dos cofundadores. Eu recomendo este livro a qualquer pessoa que esteja iniciando ou gerenciando uma empresa; A qualquer pessoa que esteja trabalhando em qualquer atividade criativa; Para os fãs da Pixar ou da Disney; E para quem gosta de um livro bem escrito.</p>
<h2> </h2>
<h2>13 &#8211; <a href="http://amzn.to/2lHgNe4"><em>Zen e a Arte da Manutenção de Motocicicletas</em></a>, Robert M. Pirsig</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2lHgNe4"><img decoding="async" class="wp-image-6698 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031730/Zen-e-a-Arte-da-Manutencao-de-Motocicletas.jpg" alt="Zen e a Arte da Manutenção de Motocicletas" width="130" height="196" /></a></p>
<p>Todo empreendedor deve ler esse livro. E sabe o que é mais interessante nisso? Não é um livro de negócios. Este livro fala da essência de se fazer o bem exclusivamente pelo propósito de fazer bem. Suas reflexões e percepções sobre como pessoas e tecnologia se relacionam continuam atuais mesmo depois de décadas — foi originalmente lançado em 1974. A narrativa é incrível e é uma excelente opção para quem quer se inspirar com uma leitura que não seja técnica.</p>
<h2> </h2>
<h2>14 &#8211; <a href="http://amzn.to/2m3RiV9"><em>Em Águas Profundas: Criatividade e Meditação</em></a>, David Lynch</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2m3RiV9"><img decoding="async" class="wp-image-6699 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031731/Em-Aguas-Profundas.-Criatividade-e-Meditacao.jpg" alt="Em Águas Profundas. Criatividade e Meditação" width="130" height="194" /></a></p>
<p>O cineasta David Lynch descreve seus métodos pessoais para trabalhar ideias e os imensos benefícios criativos que experimentou com a prática da meditação. Foi minha primeira experiência de leitura sobre o assunto e senti uma paz absoluta apenas em lê-lo — altamente recomendado para quem quer desacelerar.</p>
<h2> </h2>
<h2>15 &#8211; <a href="http://amzn.to/2kHkaSK"><em>TED Talks: O Guia Oficial do TED para Falar em Público</em></a>, Chris Anderson</h2>
<p><a href="http://amzn.to/2kHkaSK"><img decoding="async" class="wp-image-6700 alignleft" src="https://administradores-media-dev.s3.amazonaws.com/app/uploads/2022/01/28031731/Ted-Talks.-O-Guia-Oficial-do-Ted-Para-Falar-em-Publico.jpg" alt="Ted Talks. O Guia Oficial do Ted Para Falar em Público" width="130" height="187" /></a></p>
<p>O nome é autoexplicativo, né? Ninguém no mundo entende melhor a arte da ciência de falar em público do que Chris Anderson, a cabeça por trás do TED Talks. Se você tem dificuldades para se comunicar em público — mesmo que seu objetivo não seja palestrar —, vale muito a pena ler este livro.</p>
<h3>Os benefícios do conhecimento diversificado</h3>
<p><span class="notranslate">Este ano, tente ler livros que vão além de negócios.</span> <span class="notranslate">Não tenha medo de ler um romance que possa inspirar você a viajar, como &#8220;<em>On The Road</em>&#8220;, por exemplo. Ou de aprender um pouco sobre empatia e relações humanas com &#8220;<em>O Homem que Venceu Auschwitz</em>&#8221; por julgar que se trata apenas de mais um livro sobre a Segunda Guerra Mundial.</span></p>
<p><span class="notranslate">Seu mundo se expandirá quando você ler sobre diferentes pessoas, lugares e princípios.</span> <span class="notranslate">Lembre-se que a inspiração pode vir de maneiras e de fontes inesperadas. Talvez você aprenda isso em &#8220;<em>Roube como um Artista</em>&#8220;.</span></p>
<p>U<span class="notranslate">m desses livros pode a mudar sua vida.</span> <span class="notranslate">Eles mudaram a minha.</span></p>


15 livros para mudar sua vida

Alguns são novos, outros clássicos atemporais. Alguns desafiarão sua veia empreendedora, outros seu status quo pessoal. Tem autoajuda, biografia e até romance.

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<p>O LinkedIn está bombando. Já são mais de 675 milhões de usuários ao redor do mundo. No Brasil, o número de profissionais cadastrados na rede ultrapassa os 40 milhões. Gente pra caramba, né?</p><p>A rede, que começou como um banco de currículos, é hoje uma das maiores plataformas de conteúdo do mundo. Mas, como se tornar um produtor de conteúdo relevante no meio de tanta gente?</p><p>Em dezembro de 2019 eu tive a oportunidade de participar do primeiro evento organizado pelo LinkedIn Brasil para celebrar seus Top Voices – as vozes mais influentes da rede de acordo com o próprio LinkedIn (eu saí na lista de 2016 e hoje sou tipo ex-BBB hahaha).</p><p>Na ocasião, o Rafael Kato, editor-chefe do LinkedIn para América Latina e Espanha, compartilhou algumas dicas muito interessantes sobre produção de conteúdo no LinkedIn.</p><p>Baseado nas dicas do Rafael e na minha experiência escrevendo na rede, separei 4 dicas super simples para você melhorar o seu engajamento no LinkedIn.</p><h3>1 – Siga uma linha e uma agenda editorial</h3><p>Não adianta atirar para todos os lados. É legal opinar sobre os assuntos do momento, mas foque em determinado nicho e seja a melhor pessoa da rede sobre o assunto que você escolheu falar.</p><p>Compartilhe as novidades do seu setor para se manter relevante e apresente sua visão e suas experiências. Isso fará com que as pessoas te enxerguem como uma autoridade na sua área.</p><p>Tenha uma agenda para falar sobre determinados temas e/ou para criar algum formato específico de conteúdo em um ou mais dias da semana. Eu, por exemplo, publico um artigo no LinkedIn toda terça-feira.</p><h3>2 – Atenção aos horários de postagem</h3><p>Essa é uma pergunta recorrente dos meus alunos e eu sempre respondo que "depende". O ideal é você testar sua audiência. A minha, por exemplo, é formada por muitos profissionais autônomos que fazem seus próprios horários de expediente.</p><p>Porém, é consenso que, de modo geral e global, o LinkedIn tem mais engajamento em horário comercial – 09h às 18h. Ao contrário de outras redes, muitos profissionais utilizam o LinkedIn durante seus expedientes, portanto, é algo que você deve se atentar.</p><p>De terça à quinta-feira os usuários estão mais ativos. Nos finais de semana a rede dá uma morrida, mas, já vi alguns conteúdos publicados aos sábados ou domingos viralizarem – eles são exceção, no entanto.</p><h3>3 – Cuidado para não 'canibalizar' as suas postagens</h3><p>O feed do LinkedIn funciona diferente das outras redes. Todas suas ações aparecem para as suas conexões. Por exemplo: se eu comentar o seu conteúdo, aparecerá no feed dos meus seguidores que "Matheus de Souza comentou tal publicação".</p><p>Isso significa que, dentro da sua agenda editorial, você deve evitar comentar, curtir ou compartilhar conteúdos de terceiros nos dias em que publicar seus próprios conteúdos. A dica é tirar um ou dois dias da semana para interagir com conteúdos de outros profissionais.</p><p>Você também deve evitar publicar mais de um conteúdo no mesmo dia. Um vai matar o alcance do outro.</p><h3>4 – Misture formatos</h3><p>Outra pergunta recorrente é qual tipo de conteúdo criar – post no feed, artigo ou vídeo.</p><p>Minha pergunta é: por que não os três? Explore os formatos oferecidos pela plataforma e tenha dias específicos na sua semana para publicar diferentes tipos de conteúdos.</p>






4 dicas simples para você ter mais engajamento no LinkedIn

<p>Há meses eu venho adiando escrever esse artigo. Na última semana, porém, dois relatos mexeram comigo. Um aluno me escreveu dizendo que havia tentado tirar a própria vida. Num grupo de WhatsApp que participo, um outro produtor de conteúdo recebeu uma mensagem de um leitor pensando em fazer o mesmo.</p>&#13;
<p>Tenho amigos próximos com depressão. Outros estão com os primeiros sintomas. E eu mesmo já tive, no passado, momentos em que minha saúde mental dava indícios de que as coisas poderiam explodir a qualquer momento. O motivo? Trabalho.</p>&#13;
<p>Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é considerado o país mais ansioso e estressado da América Latina. Nos últimos dez anos, falando de forma global, o número de pessoas com depressão aumentou 18,4%, isso corresponde a 322 milhões de indivíduos, ou 4,4% da população da Terra. No Brasil, 5,8% dos habitantes –– a maior taxa do continente latino-americano –– sofrem com o problema.</p>&#13;
<p>O estudo da OMS mostra ainda que, em relação à ansiedade, o Brasil também lidera, com 9,3% da população. Esse problema engloba efeitos como fobia, transtorno obsessivo-compulsivo, estresse pós-traumático e ataque de pânico. As mulheres sofrem mais com a ansiedade: cerca de 7,7% das mulheres são ansiosas e 5,1%, deprimidas. Já entre os homens, o número cai para 3,6% nos dois casos.</p>&#13;
<p>As taxas de suicídio no Brasil também aumentaram no último ano. O país tem um novo caso a cada 46 minutos. O suicídio é, hoje, a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos. Entre os homens nesta faixa etária é o terceiro motivo mais comum; entre as mulheres, o oitavo.</p>&#13;
<p>De acordo com Fátima Marinho, diretora da Secretaria de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, o desemprego tem sido um fator de risco das tentativas de suicídio. Nos dois relatos que menciono no início do texto, inclusive, essa foi a motivação.</p>&#13;
<h3>A relação entre trabalho (ou a falta dele) e a depressão</h3>&#13;
<p>Você que tem um trabalho, está satisfeito com ele? Segundo levantamento do Instituto Locomotiva, 56% dos trabalhadores com carteira assinada no Brasil se dizem insatisfeitos com seus empregos. Some isso aos 12 milhões desempregados no país e temos um grupo gigantesco de risco.</p>&#13;
<p>Passamos a maior parte do nosso dia trabalhando. Os que não tem um trabalho, passam a maior parte do dia preocupados com isso –– ansiosos com o resultado de entrevistas de emprego ou pensando nas contas do final do mês.</p>&#13;
<p>Aí você entra em uma rede social e vê um sujeito que é coach e está tentando vender um curso, provavelmente, falando que basta você se esforçar e trabalhar duro para ter sucesso. Acordar às 5h da manhã, meditar, correr no parque.</p>&#13;
<p>De fato, as práticas citadas acima são ótimas para um vida mais equilibrada, porém, vender esse tipo de coisa como receita de sucesso é um desserviço para a nossa sociedade de forma geral. Ok, nem todos que produzem esse tipo de conteúdo são charlatões, muitos dão essas e outras dicas como "treine enquanto eles dormem, estude enquanto eles se divertem, persista enquanto eles descansam, e então, viva o que eles sonham" não por charlatanismo, mas porque foi exatamente isso que eles fizeram –– e em seus casos funcionou.</p>&#13;
<p>Eu mesmo, quando percebi que meu antigo trabalho estava fazendo mal para a minha saúde mental, mergulhei no meu projeto de viver como nômade digital e chegava a trabalhar até 14 horas por dia para conciliar meu emprego de carteira assinada com os freelas que começavam a surgir. Porém, seria uma irresponsabilidade total da minha parte creditar apenas isso ao meu sucesso.</p>&#13;
<p>Existem diversas variáveis que me fizeram chegar onde cheguei. Variáveis que você não consegue aprender em um curso ou então enxergá-las nas minhas fotos ao redor do mundo publicadas no Instagram. Estar no lugar certo e na hora certa, por exemplo, foi algo que me ajudou muito –– e eu chamo isso de sorte, no final das contas.</p>&#13;
<p>Temos que entender que cada ser humano é único, cada um tem seus corres, cada um dá seus pulos. Ao vendermos fórmulas de sucesso colocamos a felicidade em uma caixa, como se ela não pudesse ser alcançada de outra maneira. Isso gera ainda mais ansiedade em quem não está mentalmente bem e pode gerar uma frustração que, muitas vezes, desencadeará uma depressão –– e até mesmo suicídio.</p>&#13;
<h3>O empreendedorismo pode não ser a resposta que você precisa</h3>&#13;
<p>Eu já fui sócio de startup e hoje, apesar de me considerar apenas um escritor, sou um empreendedor no sentido literal da palavra –– os freelas viraram algo maior e o meu site se tornou uma empresa de produção de conteúdo em diferentes áreas.</p>&#13;
<p>Isso significa que, apesar de fazer o que amo, que é escrever, passo boa parte do meu tempo resolvendo coisas burocráticas, respondendo e-mails e deixando boa parte dos meus ganhos com o governo.</p><p>Ter seu próprio negócio e trabalhar por conta própria acaba se tornando o sonho de muitos profissionais que estão insatisfeitos em seus empregos. Porém, isso pode se tornar uma frustração ainda maior. Empreender pelas motivações erradas, apenas como uma forma de se demitir daquele emprego que você detesta, pode ser um tiro no pé.</p>&#13;
<p>Ser seu próprio chefe não é tão glamouroso quanto parece. Você se estressará bastante com situações que antes não faziam parte do seu dia a dia. Contratos, notas fiscais, contabilidade... Sem falar dos clientes –– ou da falta deles.</p>&#13;
<p>Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), em três anos, 341,6 mil empresas foram fechadas no Brasil. A crise econômica que assombrou –– e segue assombrando –– o país é apontada como a principal culpada. Mas, vamos lá: a análise pode ser um pouco mais profunda. Nem todo mundo tem tato para os negócios. É comum empresas fecharem por culpa de seus donos ou gestores.</p>&#13;
<p>Se você está pensando em se demitir para abrir um negócio próprio, avalie se essa é realmente a melhor solução para a sua insatisfação com o trabalho. Uma mudança de setor dentro da empresa que trabalha ou, em último caso, uma mudança para outra empresa pode te ajudar. Antes de tentar empreender, entenda quais suas motivações para tal.</p>&#13;
<p>É comum nos contaminarmos por ambientes tóxicos e pensarmos que em todo lugar será assim, mas, acredite: tem muita empresa legal por aí para você trabalhar.</p>&#13;
<h3>Não tenha vergonha de pedir ajuda</h3>&#13;
<p>Conversas com estranhos geralmente começam com "o que você faz da vida?". Mais do que um gatilho social, nossas profissões são vistas como status. Para um desempregado esse tipo de conversa pode ser bem dolorosa. A autoestima vai lá embaixo.</p>&#13;
<p>Lidar sozinh@ com o desemprego ou com a insatisfação no trabalho pode ser perigoso para a sua saúde mental. Procure ajuda. O ideal, claro, seria realizar sessões de terapia. Porém, nem todo mundo tem condições para tal, então conversar com amigos ou familiares pode ter um efeito positivo. Não tenha vergonha de pedir conselhos.</p>&#13;
<h3>Por último, saiba que você não está sozinh@</h3>&#13;
<p>As ligações de prevenção de suicídio feitas para o Centro de Valorização da Vida (CVV), por meio do número 188, passaram a ser gratuitas para todo o Brasil desde 1º de julho de 2018, após assinatura de um convênio com o Ministério da Saúde.</p>&#13;
<p>O CVV é uma associação civil sem fins lucrativos que trabalha com prevenção ao suicídio, por meio de voluntários que dão apoio emocional a todas as pessoas que querem e precisam conversar. Eles recebem treinamento adequado e não precisam ter formação em psicologia. Todas as ligações são sigilosas.<br></p>&#13;






Precisamos conversar sobre a relação entre trabalho e saúde mental

<p>O ano de 2018 começou de forma promissora para os profissionais autônomos – especialmente para quem é <strong>Microempreendedor Individual</strong> (MEI).</p>
<p>Entrou em vigor no último dia 1º de janeiro as novas regras da categoria. Entre as principais mudanças estão o aumento no limite de faturamento e a inclusão e exclusão de algumas ocupações.</p>
<p>Confira no artigo o que é o MEI, quais os benefícios desse enquadramento e fique por dentro do que muda para 2018.</p>
<p><strong>O que é o MEI?</strong></p>
<p>Uma das maiores dúvidas quando o assunto é trabalhar por conta própria é como legalizar seu negócio como freelancer e pagar seus impostos. Bom, o MEI resolve esse problema. Principalmente se você está começando.</p>
<p>Explico.</p>
<p>Não existe, em termos legais, o termo "freelancer". Um profissional autônomo, ao abrir seu <strong>Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica</strong> (CNPJ), deve classificar sua profissão de acordo com a atividade que exerce.</p>
<p>Exemplo:</p>
<p>Eu sou freelancer em produção de conteúdo. Sendo mais específico, sou redator.</p>
<p>Ao fazer meu cadastro de MEI no<strong> Portal do Empreendedor</strong> quando comecei a oferecer meus serviços, há exatamente 1 ano, percebi que essa nomenclatura não fazia parte das ocupações enquadradas na modalidade. Porém, sua ocupação não precisa, necessariamente, estar descrita de forma literal. Você pode encontrar atividades que se equiparem ao que você faz.</p>
<p>No meu caso, ficou assim:</p>
<p><em>– Editor(a) de jornais não diários</em><br /><em>(Incluído pela Resolução CGSN nº 117/2014)</em><br /><em>5812-3/02</em></p>
<p><em>– Editor(a) de lista de dados e de outras informações</em><br /><em>5819-1/00</em></p>
<p><em> – Editor(a) de livros</em><br /><em>5811-5/00</em></p>
<p><em>– Editor(a) de revistas</em><br /><em>5813-1/00</em></p>
<p>Quem já tentou abrir uma empresa no Brasil sabe como é a burocracia para tal. O registro do MEI, no entanto, é feito de maneira online e seu CNPJ sai na hora. E, embora não seja obrigatório para os MEIs, você terá a possibilidade de emitir notas fiscais, seja para controle pessoal ou caso algum cliente peça – e aqui vale uma nota: os clientes, na grande maioria das vezes, pedem.</p>
<p>O MEI te dá a oportunidade de regularizar seu negócios, pagar (menos) impostos e exercer sua atividade sem dores de cabeça com relação à Receita Federal.</p>
<p><strong>Quais os benefícios em ser MEI?</strong></p>
<p>O MEI vale bastante a pena se você ainda está iniciando a sua carreira de freelancer – especialmente pelo fato de ser a menor tributação que existe no país. Você até pode trabalhar de forma autônoma como pessoa física, porém, a tributação neste caso é super alta e não vale a pena – parto do pressuposto, claro, que você, aquele cidadão de bem que odeia corrupção, não tem a intenção de sonegar seus impostos.</p>
<p>Um MEI paga mensalmente algo em torno de R$ 50,00 (dependendo da categoria) em impostos – sem nenhuma taxa de cadastro e sem imposto incidente sobre as notas fiscais emitidas. Como pessoa física, dependendo do seu faturamento, você pode pagar até R$ 1.000,00 em impostos mensais. Nem preciso dizer qual opção é mais vantajosa, né?</p>
<p>Além da tributação e da emissão de notas fiscais, o MEI tem uma série de outros benefícios interessantes:</p>
<p>– Não é necessária a contratação de um contador;</p>
<p>– Direito à aposentadoria por idade ou invalidez;</p>
<p>– Salário-maternidade;</p>
<p>– Auxílio-doença;</p>
<p>– Contratação de um funcionário (e com menos custos do que as formas tradicionais);</p>
<p>– Declaração de imposto de renda simplificada através do próprio sistema do MEI;</p>
<p>– Abertura de conta bancária jurídica.</p>
<p>Tornar-se um MEI é muito fácil e, mais do que isso, traz benefícios importantes para a sua atuação como profissional independente. Você também vai ter mais credibilidade para o seu negócio, tornando-se um profissional respeitado – e tudo isso pagando impostos que com certeza cabem no seu bolso.</p>
<p><strong>Quais as novas regras para 2018?</strong></p>
<p>Algumas ocupações foram incluídas e outras excluídas – um caso bastante sentido foi para profissionais que exercem a atividade de personal trainer e não poderão mais ser enquadrados como MEI. Porém, de forma geral, a boa notícia é que, além dos benefícios serem mantidos, uma mudança importante no limite de faturamento vai ajudar muitos profissionais autônomos.</p>
<p>Com as novas regras o teto de faturamento anual foi ampliado em 35%. Agora, o profissional que fatura até R$ 81 mil (média de R$ 6,75 mil mensais) pode ser enquadrado como MEI e pagar impostos como tal – o limite antigo era de R$ 60 mil (cerca de R$ 5 mil mensais).</p>
<p>A ampliação no limite de faturamento anual vai dar uma "sobrevida" a quem está perto do teto e quer se manter como MEI. Além disso, empresas que hoje extrapolam o limite podem migrar para essa modalidade caso se enquadrem nas novas regras.</p>
<p>Em caso de dúvidas, acesse a seção de <strong>Dúvidas Frequentes</strong> do <a href="http://www.portaldoempreendedor.gov.br" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Portal do Empreendedor</strong></a> ou consulte um contador.</p>
<p><em>Artigo publicado originalmente em matheusdesouza.com</em></p>






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Matheus de Souza

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