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Todo ser humano busca 
crescimento e mais ele necessita deste. O filósofo Mario Sergio Cortella 
em um de seus livros diz que “ não nascemos prontos” 
e de forma singular relata a nossa caminhada para uma formação, criação e 
renovação pessoal. Em um mundo de 
constante mudança, de evolução e regressão, numa busca desenfreada de ser o 
melhor, o maior, o primeiro, em um mercado cada vez mais competitivo, com 
volume de informações diárias gigantescas, de clientes mais esclarecidos, o 
fator crescimento individual tem seu peso. 

Mas, crescer significa 
mudar e envolve riscos. E 
principalmente, crescer envolve renúncia. 
A cada nova escolha que fizer algo terá de renunciar. Crescimento e renúncia andam lado a lado.
Ao observarmos a vida 
de pessoas expoentes na humanidade iremos encontrar pessoas que tiveram de 
abdicar de algo em prol do crescimento em sua área, uns deixam de sair ás 
noites para estudar e ficar horas acompanhado de livros, outros deixam de 
viajar para juntar dinheiro e conseguir uma garantia de futuro melhor, cada um 
faz a escolha, sua renuncia e prepara para colher os devidos frutos. A bíblia relata uma frase do apóstolo Paulo, 
no livro de Gálatas:
“Aquilo que o homem 
plantar isso ele vai colher”. 
Veja a vida de um agricultor, 
de um homem do campo, é uma vida de 
trabalho, de dedicação para colher o fruto á seu tempo. Desta mesma forma somos nós, precisamos atentar que 
para um futuro promissor temos de fazer escolhas que irão nos acompanhar de 
certas renuncias. Gostaria de citar 
apenas algumas delas:
1. 
Você precisará ter decisão. Para se tomar decisões tem de renunciar medo 
do erro que existe dentro de você. 
Muitas pessoas tem capacidade de tomar decisões e também de liderar, o 
grande problemas que enfrentam é o medo de errar, elas tem conhecimento do 
assunto, sabem como fazer, mas o receio de fazer algo e dar errado fazem com 
que fiquem estáticas. Um líder é aquele 
que sabe o que fazer, como fazer e toma a decisão de fazer, enfrentando o medo 
de errar.
2. 
Você precisará ter atitude. 
Para que as atitudes sejam tomadas tem de renunciar ao comodismo, com o 
desejo que tudo venha fácil. Desde 
nossas infâncias somos criados ao comodismo, nossos pais tomam as decisões e 
agem por nós. Precisamos sair da inércia 
e tomar atitudes que mostrem quem somos, desenvolver nosso caráter e 
personalidade através de atitudes.
3. 
Você precisará ter determinação. Para que determinação seja aparente em sua 
vida e carreira é necessário que você renuncie á inconstância. Muitas pessoas começam um projeto e no meio 
do caminho desistem, quantas faculdades começadas e não terminadas, quantos 
sonhos abandonados no primeiro obstáculo. Uma frase de Bernard Shaw sintetiza isso: 
“As pessoas que conseguem sucesso neste mundo são as que se levantam e buscam 
as circunstancias que desejam e, se não conseguem encontra-las, criam essas 
circunstancias”.
4. 
Você precisará ter aperfeiçoamento. Para que seja aperfeiçoado precisará 
renunciar á satisfação, satisfeitos não aperfeiçoam em nada. Todo ser humano tem um alvo, um sonho, um 
objetivo inicial, muitos ao alcançar já se satisfazem, esse é o grande 
problema, o mundo é constante, não para; desta forma nossos sonhos, projetos também 
precisam ser renovados, aperfeiçoados de 
forma estarmos sempre atualizados. Nunca se dê por satisfeito, sempre poderemos 
crescer um pouco mais.
5. 
Você precisará ser humilde. Para que 
haja crescimento precisará renunciar á soberba, pois a com humildade se 
consegue aprender com outros e reconhecer seus erros. A bíblia diz: “A soberba procede a ruína”; 
quando nos achamos superiores e melhores que outras pessoas perdemos a 
oportunidade de tirar aprendizado em pequenos detalhes e situações, deixamos de 
aprender com pessoas que estão em um nível hierárquico inferior ao nosso e 
muitas vezes esquecemos que também trilhamos esse caminho. Ouça a todos, pense 
antes de falar, reflita e aprenda em seu cotidiano pois o dia de amanha 
pertence a Deus.
O 
mercado espera pelo seu crescimento. A decisão 
agora é sua.

5 leis do crescimento profissional

Todo profissional almeja o crescimento, mas, alem da própria formação em si, o que necessitamos para obter sucesso em nossa carreira?

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A busca por melhores lugares, pelos melhores postos, de ser o expoente, enfim, da primazia já é algo bem antigo, podemos citar para os que creem (cristãos, muçulmanos e judeus) no texto relatado no livro de Gênesis sobre Caim e Abel. Essa busca acarretou em grandes batalhas e conquistas nas mais diversas áreas, nomes gravados por toda a humanidade e seus respectivos feitos. E isso tem sido comum até os dias atuais, guardadas as suas proporções, desde ser o melhor jogador do mundo, o maior empresário, até ás pequenas empresas, com brigas acirradas de metas e equipes comerciais, ou até mesmo, chegando aos menores degraus da conquista de uma vaga anunciada.
Com o crescimento do volume de instituições de ensino no Brasil e, consequentemente, a inserção de um maior número de graduados no mercado de trabalho, surge para as instituições o poder da escolha, forçando que o mesmo se aperfeiçoe e tenha maiores habilidades para adquirir os melhores postos. Mas essa disputa não se restringe até ao momento da contratação, na maioria das vezes, persiste internamente durante toda a carreira.
Surge então uma pergunta: até onde é eficaz essa situação?
Entre algumas correntes de pensamento existe uma onde a concorrência profissional interna produz estímulos para que o mesmo possa buscar maior aprendizado, crescimento, que procure vender mais, conseguir metas maiores, enfim, resultados nas suas mais diversas formas.
Por outro ponto de vista, cria-se uma busca para o resultado individual, em uma forma de se sobressair, independente do resultado coletivo. É muito comum ver o que se chama na psicologia de Erro Fundamental de Atribuição (EFA) que leva as pessoas a atribuírem, sistematicamente, causas externas ao próprio fracasso e causas internas ao sucesso, numa tentativa de vangloria de seus feitos e menosprezo dos atos dos colegas de trabalho. 
Em um determinado tempo atrás as empresas redescobriram o trabalho em equipe; mas a ideia dessa concorrência é inerente, então, como transformar um perfil profissional que começa a ser lapidado desde a infância?
Uma valorização igualitária dos resultados; desde reconhecimento público á remuneração é um fator de grande importância para um inicio de mudança de comportamento onde todos tem seu devido reconhecimento no processo.
Entendimento das competências e habilidades individuais respeitando seu devido papel dentro da organização e, por que não dizer, os limites de cada um.
Grandes conflitos ocorrem pelo desrespeito ás funções e cargos exercidos por outros colaboradores, sempre existe um querendo fazer comentários por alguma situação, os quais geram um clima de insegurança no grupo. Qual empresa não teve problemas com as chamadas “fofocas”? O papel dos gestores e lideres para instruir sobre a postura da empresa quanto á esta situação e os seus consequentes resultados é de fundamental importância.
A redução dos trabalhos “desnecessários”, muitos relatórios e formulários são muitas vezes arquivados sem uma total utilização, reuniões gerais nas quais pessoas que não fazem parte de determinado processo ficam apenas para marcar presença, ou seja, fazer reuniões com pessoas específicas propiciam maior rentabilidade e agilidade melhorando o fluxo do trabalho.
Um feedback dos resultados e ações tomadas alimenta a motivação dos envolvidos, além de possibilitar recursos para situações adversas.
Por fim, gere oportunidades de crescimento intelectual e profissional para toda organização.
Parafraseando Jesus Cristo:
“Se uma empresa estiver dividida contra si mesmo, não poderá subsistir”.

Disputa interna: Produtividade ou peso?

O
Artigo 5° da Constituição Federal nos concede o direito de liberdade nas suas
mais diversas formas, intelectual, expressão, de ir e vir, enfim de vida; mas o
que mais aprisiona o ser é ele próprio. 

A prisão é, entre
outras palavras, uma limitação de espaço, esforço e privação de exposição; em
qualquer área que seja, espiritual, profissional, financeira existe prisão. O
ser humano se desenvolve e é influenciado durante praticamente toda a sua
historia, cada um com peso diferente em áreas diferentes, durante esse processo
no qual chamamos de vida, essa pressão e consequente, prisão é comum; esse
encarceramento é algo também muito relativo e individual, por isso abordaremos
alguns pontos que auxiliam nesse processo:

Em primeiro lugar
a acomodação é um dos principais fatores que contribuem para isso, é muito mais
fácil aceitarmos as ideias de outros do que ficar estudando, imaginando e até
mesmo confrontando pensamentos, então, para evitar tanto esforço concordamos
com o que nos é imposto. O receio de ver seu raciocínio não ser compreendido e
andar, por vezes, na contramão da maioria faz com que nos moldemos ás
estruturas existentes, isso é chamado de conformismo. O termo conformar é tomar
a forma de algo, no caso humano, é adaptação ás regras, imposições e ideais
alheios. É manter-se na zona de conforto e abster-se de riscos.

A “cegueira”
também existe, pois, como cegos, as pessoas são guiadas e andam nos caminhos
que outros traçam. Existe a necessidade urgente de conseguir enxergar seus
projetos, sonhos, trilhar os próprios caminhos, procurar abrir portas por si
mesmo. Muitas pessoas fazem cursos para agradar parentes, buscam mercado de
trabalho que não agrega nenhuma satisfação ou ainda estão em empresas
familiares pelo simples fato de caminhar segundo o desejo de um terceiro; todos
estes aprisionados em um sistema de satisfação ao próximo e com os anos verem
seu tempo diluído sem o devido prazer retribuído.a

Autoconhecimento
produz em nós um senso de limite para diminuirmos o ritmo, por exemplo, em
algum momento no qual não estamos obtendo o resultado desejado; acelerando para
ganhar mais produtividade; e ainda produzindo sabedoria e motivação para
aprendermos com os erros e acertos. Ter entendimento de onde precisamos dar
maior ênfase no aprendizado, utilizando melhor o tempo para aperfeiçoamento em
alguma área especifica.

Teríamos outros
pontos para nossa reflexão, mas, foram abordados apenas estes rapidamente;
enfim, precisamos de liberdade, precisamos e podemos conseguir resultados
melhores se formos livres de receios interiores, vislumbrando a alegria e alçar
voos maiores saindo das nossas “grades”; criando coragem para sair de onde
estamos para um nível acima, utilizando a inteligência para ir além, apostando na criatividade para transformar nossa vida e profissão em algo de valor e prazer; abrindo nossas mentes e automaticamente novos
horizontes, fazendo uma busca diária de melhoria do próprio ser, do
profissional, para isso, aprenda, cresça, motive-se, liberte-se.

“Sonha e serás livre de espírito… luta e serás livre na
vida.” (Che Guevara).

Direito à liberdade

No decorrer dos últimos dias
vemos quão grande é o poder da influencia sobre o ser humano e de modo
fantástico como a mesma serve de motor motivador.
O Brasil atravessa uma fase de
grandes manifestações públicas. Mas os problemas que estão sendo
enfrentados pela população já existem há anos, a situação era e é algo
tradicional, nada de novo em nosso país; todavia, as manifestações iniciaram-se
de forma pequena e digamos tímida, até implodir em uma das maiores de toda a
história nacional e divulgada por todo o mundo.
Mas o que levou as multidões á
irem para as ruas? Como ecoou o grito por toda uma nação?
Não quero aqui levar em conta o
aspecto politico/social e sim desenvolver o lado psicológico. Todo o ser humano
é dotado de capacidade, coragem e poder de decisão; mas na maioria das vezes
essas características não são utilizadas em sua totalidade. Em via de regra,
isto é claramente exemplificado quando encontramos um determinado agrupamento de
pessoas; se em um grupo de quinze pessoas, catorze concordam com um
determinado ponto e apenas uma pensar contrário, se deixarmos esta por último a
ponderar sua resposta, ela finalizará dando o mesmo ponto de vista dos demais,
ou seja, existirá uma conformidade com o grupo. Esse exemplo é praticado
pela maioria dos seres, nas diversas organizações existentes seja igrejas,
escolas, empresas... Conformar é tomar a forma de algo, é aceitação de um
estilo, de ideias, de projetos de um determinado meio. Isto é muito
estudado na psicologia social, segundo Allport (a melhor definição até hoje
encontrada) psicologia social designa-se como a ciência que tenta “compreender
e explicar como os pensamentos, sentimentos e comportamento dos indivíduos são
influenciados pela presença atual, imaginada ou implicada de outros”. Isso
é confirmado por Howard Gardner em
seus estudos sobre a teoria das inteligencias multiplas, onde o fator ambiental
é fundamental para o desenvolvimento das mesmas.
Partindo destas primícias, encontramos
dois grupos de pessoas, os influenciados e os influentes, ambos dotados de
capacidades, mas existe um diferencial que transporta as pessoas de um lado
para o outro, chamado autoconfiança.
De um lado os influenciados
necessitam de ter alguém como referencia, conseguem se desenvolver, criam a
coragem quando tem alguém ao lado, na maioria dos casos, o desenvolvimento
familiar e social sufocou e intimidou o desenvolvimento da liderança nestas
pessoas. Preferem viver uma vida no anonimato e sem riscos aos
lugares expoentes passiveis de assumir os seus erros e as respectivas responsabilidades. 
O medo é o maior obstáculo para o crescimento de profissionais em uma empresa,
medo de errar e perder o emprego, de ser avaliado e não compreendido ou
recompensado; receio de expressar suas ideias e os argumentos contrários vencerem os seus, enfim,
falta a autoconfiança para poder externar pensamentos, sentimentos e viver na
totalidade desenvolvendo as capacidades próprias.
Do outro lado uma minoria, os
influentes que naturalmente são lideres nas empresas, igrejas, movimentos e em
diversos outras segmentos. Gostaria de destacar algumas características
deste grupo:
A proatividade é eminente neste
grupo, a antecipação e consequente responsabilização por suas ações e escolhas,
assumindo riscos e automaticamente o louvor das decisões que são tomadas é fator fundamental para um
líder. Antever problemas e mensurar possíveis saídas ajuda na tomada de
decisões mais rápidas.
Automotivação é a mola propulsora
que faz com que as ideias saiam do campo “virtual” e se transformem em
atitudes. O desejo interior de querer ser melhor, de poder fazer mais, de
novas conquistas faz com que o líder saia da zona de conforto e atinja níveis
maiores. Os grandes expoentes não permaneceram no mesmo compasso dos
demais da mesma função ou de um segmento. Quer ser melhor? Trilhe
por caminhos difíceis; todos conseguem o trivial, então, busque soluções
inovadoras; faça do desafio uma arma para a automotivação.
Determinação. Os grandes
líderes tem um grande senso de proposito, sabem onde querem chegar e muitas
vezes, quando necessário, sabem mudar a rota para contornar obstáculos e
atingir o objetivo traçado, conseguem manter-se alinhados com o que foi
preestabelecido não deixando que as dificuldades limitem o alvo. 
Quanto mais longo o projeto, maior a probabilidade de menor êxito, neste caso,
a determinação de um líder mantem aceso o foco.
Equilíbrio emocional é
determinante para os momentos cruciais, utilizando da assertividade como
ferramenta de liderança e ponto de desequilíbrio em uma negociação ou
reunião. Nesta característica o líder utiliza bem da expressão corporal e
do tom de voz para maior afirmação do proposto e para uma possível reação
necessária. Esse equilíbrio reforça o poder de decisão.
Em síntese, imaginaríamos muitas
pessoas com boa parte destas características, e outras mais, o segredo
esta na pratica, transformar pensamentos em atitudes.

O líder e seu poder de influência

O começo de ano é um convite à verdade. Não para sermos alguém novo, mas para sermos mais de quem realmente somos



Nem sempre é preciso demolir tudo para mudar de caminho. Às vezes, basta reposicionar as peças e seguir com mais verdade.



Janeiro sempre traz essa sensação de página em branco, de novas chances. Mas nem sempre a mudança precisa ser radical. Recomeçar não significa apagar a história, e sim ressignificar o que já foi vivido.



Depois de certa idade ou de muitos ciclos, a reinvenção passa menos por rupturas e mais por coerência. É sobre alinhar o que fazemos com quem nos tornamos. A maturidade nos ensina que nem toda novidade exige destruição — às vezes, o novo é só um velho sonho finalmente com coragem de existir.



Recomeçar pode ser tão simples quanto ajustar a rota, mudar o tom da conversa ou escolher outro ritmo. O que importa é seguir em movimento, com leveza e intenção.



O começo de ano é um convite à verdade. Não para sermos alguém novo, mas para sermos mais de quem realmente somos. E essa talvez seja a reinvenção mais bonita de todas.



Iza França é jornalista, relações públicas e gestora de comunicação com mais de 20 anos de experiência em comunicação corporativa, atuou em grandes empresas e liderou agências que atendem marcas de diferentes setores. Hoje, compartilha reflexões sobre reputação, liderança feminina, carreira e gestão e o propósito e o papel humano da comunicação no mundo digital. @sou_izafranca.

Começar de novo (sem precisar recomeçar do zero)

I&nbsp; - Lute pela coragem e permita a si mesmo que os sonhos sejam parte de um combinar entre coisas e vidas.II - Respeite e aprecie os mínimos muito antes de se imaginar chegando ao máximo. Aprenda a viver com cada pequeno pedacinho capaz de te fazer feliz!III - Estude matemática, mas não despreze a filosofia, pois a vida é um conjugar de culturas por onde para se vencer temos que desbloquear o que nos limita, pois o segredo está no lado oculto que pede para ser usado.IV - Sendo a vida um contínuo adicionar e excluir de coisas. Nossa história dependerá do resgate do saldo positivo rumo a um querer ser e fazer melhor.V - Que suas criações sejam iluminadas rumo a um encontro com as cores dos seus sonhos e que seus sonhos produzam sorrisos abrindo os dias, quando do nascer de todas as manhãs.VI - Que você não se cobre por não entender de tudo, porque nem tudo na vida precisa ser explicado, mas tudo da vida deve ser sentido e valorizado.VII - Que das diferenças prevaleçam o enriquecimento pelos encontros e que isso tudo te adicione com provocações, argumentos, modificações e motivações.VIII - Que o novo te complete sem apagar o que te fez chegar.IX - A vida é assim, recheada de motivos para que continuemos nos encontrando.X - Um brinde a nós e a todas as coisas que podemos transformar em algo positivo e que possam recriar com adições rumo às renovações, do tipo: Valeu à pena!

Antes de 2026: dez coisinhas para não esquecer

Em uma organização hierárquica e complexa como a Polícia Militar, quem resolve problemas sensíveis com lealdade e discrição torna-se peça-chave



Dentro da Polícia Militar, existe uma hierarquia de valores não escrita, mas amplamente compreendida. A atividade operacional ocupa o imaginário simbólico da Corporação: é visível, é heroica, é celebrada. Já a atividade administrativa costuma ser vista como secundária, pois quem atua nos bastidores não recebe aplausos. Nesse contexto, optar conscientemente por se consolidar no campo administrativo pode parecer, à primeira vista, uma escolha de menor prestígio. No entanto, uma análise mais profunda revela que essa opção, longe de ser menor, pode ser estratégica, madura e institucionalmente decisiva.



Neste artigo veremos que a decisão de atuar no serviço administrativo não é um desvio da missão policial, mas uma forma distinta — e altamente qualificada — de servi-la. Trata-se de um caminho de influência silenciosa, sustentado por confiança, previsibilidade e lealdade hierárquica.



<h2 class="wp-block-heading">Prestígio simbólico versus poder funcional</h2>



É preciso distinguir dois conceitos frequentemente confundidos na cultura organizacional da Polícia Militar: prestígio e poder funcional. O primeiro está associado à visibilidade, à atuação ostensiva e ao reconhecimento imediato. O segundo, menos perceptível, manifesta-se na confiança do comando, na participação indireta das decisões e na capacidade de reduzir riscos institucionais.



Enquanto o prestígio simbólico produz aplausos, o poder funcional produz estabilidade. Oficiais e praças consolidados no administrativo raramente são celebrados, mas são constantemente consultados, preservados e mantidos em funções sensíveis. Sua relevância não está no discurso, mas na ausência de crises, no silêncio dos conflitos evitados e na tranquilidade administrativa que oferecem ao comando.



<h2 class="wp-block-heading">A identidade do profissional administrativo: “o policial que resolve”</h2>



Na Polícia Militar, ninguém se consolida em funções administrativas apenas por diplomas ou cursos. A consolidação ocorre quando se constrói uma reputação funcional clara: a do policial que resolve problemas sensíveis sem gerar novos problemas.



Resolver, nesse contexto, significa antecipar falhas, organizar fluxos, simplificar normas, reduzir retrabalho e proteger o comando de desgastes desnecessários. É uma atuação que exige competência técnica, mas sobretudo maturidade institucional. O profissional administrativo eficaz não aparece; ele faz com que o sistema funcione melhor sem chamar atenção para si.



<h2 class="wp-block-heading">A tradução do saber acadêmico em valor institucional</h2>



Formações em Administração e Gestão de Pessoas possuem enorme potencial dentro da Polícia Militar, desde que corretamente traduzidas para a lógica do comando. O erro mais comum é tentar apresentar conceitos acadêmicos como valor em si. Na prática, o comando não valoriza teorias, mas efeitos concretos.



Administração, no ambiente policial militar, significa redução de risco. Significa menos questionamentos da tropa, menos recursos administrativos, menos falhas formais e menos exposição hierárquica. Gestão de pessoas, por sua vez, não se traduz em “tropa feliz”, mas em tropa estável, previsível e controlável.



Quando os procedimentos são organizados, prazos são cumpridos, critérios são claros e comunicações são padronizadas, o resultado não é apenas eficiência administrativa, mas diminuição de tensões, ressentimentos e indisciplina. O saber acadêmico cumpre sua função quando desaparece como discurso e se manifesta como tranquilidade institucional.



<h2 class="wp-block-heading">Comunicação e lealdade hierárquica</h2>



A consolidação no administrativo exige um cuidado extremo com a comunicação. Interpretar ordens, adaptar orientações ou repassar informações sensíveis sem validação prévia são falhas que comprometem diretamente a confiança do comando. A fidelidade na transmissão das orientações não é formalismo; é lealdade hierárquica.



Nesse sentido, errar por excesso de alinhamento é preferível a errar por autonomia indevida. Confirmar entendimentos, alinhar expectativas e registrar decisões são práticas que fortalecem a relação de confiança e protegem tanto o comando quanto o executor.



<h2 class="wp-block-heading">Indispensável, mas não ameaçador</h2>



Um dos maiores desafios de quem se destaca no administrativo é evitar tornar-se ameaçador. Na Polícia Militar, existe uma linha invisível entre ser visto como essencial e ser percebido como grande demais. Transpor essa linha pode gerar resistência, isolamento ou deslocamento funcional.



A chave está em compreender que o profissional administrativo deve resolver, mas não decidir. Ele organiza, propõe, estrutura e antecipa, mas preserva a decisão final como prerrogativa do seu superior. Seu saber deve fortalecer a autoridade do comando, jamais competir com ela.



Além disso, concentrar confiabilidade é mais eficaz do que concentrar poder. Documentar processos, treinar subordinados e criar rotinas replicáveis faz com que o sistema funcione mesmo na ausência do líder administrativo. Paradoxalmente, quanto menos indispensável alguém parece individualmente, mais indispensável se torna institucionalmente.



<h2 class="wp-block-heading">Discrição e previsibilidade: capitais invisíveis</h2>



Quem atua no administrativo tem acesso a conflitos, incoerências e fragilidades do sistema. A discrição diante dessas informações é um capital invisível, porém decisivo. Comentários, ironias ou exposições desnecessárias transformam competência em risco.



Da mesma forma, previsibilidade emocional e funcional é um valor elevado. O comando confia em quem reage de forma constante, equilibrada e profissional, mesmo sob pressão. Brilhantismo instável gera desconfiança; competência constante gera segurança.



<h2 class="wp-block-heading">No fim das contas...</h2>



Optar por se consolidar no administrativo da Polícia Militar é escolher um caminho menos visível, mas profundamente estratégico. Trata-se de servir à instituição não pelo protagonismo, mas pela estabilidade; não pelo aplauso, mas pela confiança.



Em uma organização hierárquica e complexa como a Polícia Militar, quem resolve problemas sensíveis com lealdade e discrição torna-se peça-chave do funcionamento institucional. Seu valor não está em aparecer, mas em fazer com que o comando erre menos — sem jamais parecer que sabe mais.



Esse é o prestígio silencioso que sustenta a Corporação.

5 leis do crescimento profissional

Marcus Borel

Análise competitiva: a conexão entre sua empresa e clientes | Café com ADM 479

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Marcus Borel

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