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Você dedica algum tempo para focar na prosperidade? Você encontra-se lutando com hábitos de pensamento negativo que só parecem atrair mais falta e dificuldade em sua vida? As afirmações são uma ferramenta simples que você pode usar para dar a volta por cima.
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Afirmações trabalham entregando novas mensagens para a sua mente inconsciente. Na maioria das vezes, isso envolve substituir mensagens antigas, limitadas, por mensagens novas, capacitando.
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No entanto, a maneira como você pronuncia suas afirmações é o que normalmente irá determinar o quanto elas são eficazes.
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Se eu lhe pedir para recitar essa afirmação: &#8220;Eu sou um milionário&#8220;, quão eficaz você acha que seria? Você se transformaria em um milionário durante a noite? Será que o dinheiro começaria a cair do céu à terra em seu colo? Provavelmente não. Por quê? Simplesmente porque você sabe que a afirmação não é verdadeira. Se você tentar alimentar a sua mente inconsciente com uma crença de que você é um milionário, ela cria um conflito com o atual conjunto de crenças. Sua mente inconsciente não gosta de conflitos, e não gosta de mudanças &#8211; para que nada em sua vida mude de repente!
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Para que afirmações funcionem, você deve pronunciá-las de uma maneira que sua mente inconsciente não vai resistir. Em outras palavras, torná-las críveis.
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Compare a afirmação acima com esta: &#8220;Eu estou me tornando mais próspero todos os dias.&#8220;
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Esta é melhor que a outra, não é? Sua mente não vai tentar resistir a ela porque você pode realmente imaginar isso acontecendo (mesmo que não tenha começado a acontecer ainda).
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Outra forma poderosa de usar afirmações é mencioná-las de uma forma que coloca mais responsabilidade em você. Por exemplo, em vez de afirmar: &#8220;Estou cada vez mais próspero todos os dias&#8220;, você poderia dizer: &#8220;Eu estou aberto às melhores oportunidades de ganhar dinheiro rápida e facilmente.&#8221; A formulação de tal afirmação faz você se sentir mais no controle de suas circunstâncias. Ao invés de esperar ansiosamente o dinheiro cair do céu, você envia uma mensagem para a sua mente inconsciente que <a href="https://moshebergel.com/como-atrair-dinheiro/">você pode controlar quanto dinheiro você</a> tem por estar alerta para grandes oportunidades.
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As afirmações podem variar na quantidade de tempo necessário para firmemente &#8220;criar raízes&#8221; em sua mente. Para a maior parte das pessoas, isso depende da intensidade de suas crenças opostas e o nível de esforço que você põe adiante em transformar essas crenças ao redor. Se a sua falta de foco é muito forte, você possivelmente vai ter que gastar uma boa quantidade de energia e esforço para treinar sua mente para se concentrar em prosperidade.
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No entanto, é tempo e esforço bem gasto, porque quanto mais você se concentrar em pensamentos positivos e crenças prósperas, mais você vai encontrar-se atraindo coisas boas em sua vida.
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Aqui estão algumas afirmações positivas para ajudar você a começar no caminho para a prosperidade:
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• Eu uso os meus pensamentos e emoções para atrair abundância sem esforço.
• Estou cada vez mais próspero e bem sucedido todos os dias.
• Eu sei que tenho o que é preciso para ser tão bem sucedido como eu quero ser.
• Eu sou talentoso e criativo.
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Crie uma vida melhor com um pensamento positivo de cada vez.
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Se você quer atrair prosperidade, encontrar a profissão ou relacionamento em que você pode sentir felicidade e satisfação, então você precisa conhecer a <a href="https://moshebergel.com/o-que-e-programacao-neurolinguistica-pnl/">Programação Neurolinguística (PNL)</a>, uma metodologia de autoconhecimento que estuda como o cérebro e a mente funcionam, como são criados os pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo. Com as ferramentas da PNL é possível obter as mudanças que queremos em nossas vidas de maneira surpreendentemente rápida e precisa, sem sofrimento. 
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Com as técnicas da PNL, é possível compreender os mecanismos que estão por trás das objeções internas criadas pela mente inconsciente e reformular sua estrutura, transformando os “inimigos internos auto sabotadores” em verdadeiros aliados.
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Aliado também às técnicas de constelação sistêmica, o processo de <a href="https://moshebergel.com">coaching com PNL </a>oferece um conjunto altamente transformador e extremamente eficaz para mudanças rápidas, profundas e duradouras na essência da mente do indivíduo, possibilitando mudanças verdadeiramente possibilitadoras e prósperas.

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Saiba como as afirmações podem atrair prosperidade para sua vida

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O grande desafio da vida moderna para a mulher é descobrir a melhor maneira para conciliar educação do filho e trabalho. 
 
Esses dois núcleos de sua vida são cruciais para sentir-se plenamente realizada e exigem dedicação quase que exclusiva, o que nem sempre é possível de fornecer e se não tiver um bom planejamento, estrutura, consciência dos seus limites, do momento propício de priorizar a atenção para um pólo em detrimento do outro, pode entrar em colapso, comprometendo seu desempenho profissional e a qualidade da relação com o filho. 
 
Sem dúvida o pior cenário e infelizmente não é uma situação incomum. A consequência ao se chegar a uma crise de nervos é a tomada de decisões precipitadas como abandonar o emprego, mesmo a contragosto, ou reações inadequadas como enxergar no filho uma fonte de problemas. 
E o que as mães que trabalham fora podem fazer para evitar esse cenário tão desagradável, quais medidas podem adotar para conciliar de forma equilibrada e saudável a educação do filho e o trabalho?
É o que o post de hoje pretende demonstrar com uma breve lista de dicas e recomendações para facilitar a condução dessa rotina tão desgastante, porém necessária.
Vamos a ela:
Encurte distâncias
Será de grande ajuda para conciliar a educação do filho com o trabalho exercer o ofício próximo a sua residência ou matricular a criança em uma creche ou escola perto do local de trabalho. Desse modo, terá menos dificuldades para manter contato com o filho. 
Poderá visitá-lo no horário de almoço ou participar das atividades escolares que requerem a presença dos pais, já que não precisará se ausentar por longo tempo do trabalho devido a proximidade dos locais, o que sem dúvida facilitará programação da agenda. 
Mantenha contato
Mas caso essa proximidade ideal entre os 2 núcleos seja impossível no momento, não significa que não há nada que possa ser feito para aumentar a sua presença no cotidiano do filho. O contato diário, mesmo a distância, é importante para estreitar laços e acompanhar o desenvolvimento do infanto, verificar se precisa de ajuda ou se está lidando bem com a rotina. 
Felizmente a tecnologia proporciona muitas facilidades para estabelecer comunicação e por isso é uma ferramenta indispensável para conciliar filho e trabalho. 
Ligue, troque mensagens, mande áudios, vídeos, demonstre que sente a sua falta e que se importa com ele. 
Mas tenha cuidado para não exagerar. Estabeleça limites. A comunicação pode se tornar excessiva desviando o foco no trabalho o que não será bem recebido internamente. Defina um horário específico, de preferência que coincida com o tempo livre da criança, caso já esteja em idade escolar.
Maneire na jornada
Ser uma Workaholic que trabalha das 8 às 20hs não vai ajudar na missão de conciliar filho com trabalho, porque ao chegar em casa estará tão exausta que dificilmente irá conseguir dedicar a atenção adequada ao infanto. Será preciso abrir mão de algumas tarefas, negociar prazos e isso não é censurável - ou não pode ser. 
Há um mundo a parte do seu trabalho da qual é responsável e isso precisa ser compreendido. 
Livre-se da culpa
É comum mães se sentirem culpadas, se verem refletindo se a escolha de conciliar filho e trabalho é a mais acertada para o desenvolvimento da criança. 
Liberte-se desse receio. 
Se gosta do seu filho, está sempre cuidando em organizar a sua rotina e presta todos os cuidados em termos materiais e afetivos, você está exercendo bem o seu papel mesmo com a distância. 
Não há indícios que comprovem que o apego entre mãe e filho seja prejudicado pelo convívio deste com um terceiro durante o afastamento de horas se a progenitora lhe fornece a assistência necessária. 
Aprenda a observar os aspectos positivos
Em vez de associar a maternidade como um evento ameaçador as suas pretensões profissionais, trate-a como uma oportunidade única de desenvolvimento pessoal que irá te beneficiar no trabalho. 
Só pelo fato de obrigatoriamente experimentar experiências ligadas a todo o contexto que envolve a gestação e a educação de uma criança, lhe acrescentará repertório sobre situações e assuntos que nem todos no seu ambiente de trabalho terão acesso. Educar, exercer influência sobre outro, entender o momento de repreender e acolher torna a maternidade uma atividade de gestão de pessoas que nenhum curso especializado do gênero pode proporcionar.
Conclusão
Conciliar filho e trabalho é um grande desafio que precisa de planejamento e cuidados para manter um saudável equilíbrio essas áreas vitais para a plena realização da mulher moderna.
Algumas dicas para tornar essa rotina menos desgastante e mais produtiva foram:
<ul style="margin-top:0pt;margin-bottom:0pt;"><li dir="ltr" style="list-style-type:disc;font-size:12pt;font-family:'Noto Sans Symbols';color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;">
Encurtar distâncias;
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<li dir="ltr" style="list-style-type:disc;font-size:12pt;font-family:'Noto Sans Symbols';color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;">
Manter contato;
</li>
<li dir="ltr" style="list-style-type:disc;font-size:12pt;font-family:'Noto Sans Symbols';color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;">
Jornada de trabalho compatível às exigências de sua rotina;
</li>
<li dir="ltr" style="list-style-type:disc;font-size:12pt;font-family:'Noto Sans Symbols';color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;">
Livrar-se do sentimento de culpa;
</li>
<li dir="ltr" style="list-style-type:disc;font-size:12pt;font-family:'Noto Sans Symbols';color:#000000;background-color:transparent;font-weight:400;font-style:normal;font-variant:normal;text-decoration:none;vertical-align:baseline;">
Enxergar o lado positivo da maternidade para sua carreira.
</li>
</ul> 
Quer aprender as melhores técnicas para praticar em casa com seus filhos? Para saber mais, visite meu site: www.moshebergel.com.br
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Profissão e Educação, como lidar?

Três causas comuns de estresse em sua vida e como lidar com elas
Uma maneira de enfrentar o estresse é melhorar sua saúde, seus níveis de energia e seu humor. Ao fazer essas coisas, você pode se ajudar a tornar-se mais resiliente e resistente ao estresse e evitar deixar as coisas menores te abaterem.
Mas essa é uma maneira bastante abstrata de combater o estresse que nem sempre tem um efeito imediato.
<h2 dir="ltr">Os Gatilhos de Estresse</h2>
A outra rota a seguir é analisar as causas específicas do estresse em sua vida - os gatilhos do estresse - e removê-los. Alguns deles serão grandes e outros menores, mas todos contribuem para elevar a pressão arterial e nos fazer sentir um pouco (ou muito) menos calmos e relaxados.
O problema é que muitos de nós não podemos colocar nossos dedos exatamente no que é que está nos causando estresse e, mesmo quando fazemos, nem sempre é óbvio como podemos lidar com os problemas.
Continue lendo e analisaremos algumas das causas mais comuns de estresse e sobre o que você pode fazer para lidar com elas de uma vez por todas ...
Um bom exemplo de situação causadora de estresse são os atrasos. Estar atrasado para um compromisso importante, seja ele profissional ou de alguma outra área da vida pode causar bastante tensão, irritação e nervosismo.
Uma das soluções efetivas pode ser, então, evitar a hora do rush. Você pode fazer isso de várias maneiras. Pode buscar uma alternativa mais tranquila para seus horários de entrada e saída do trabalho por exemplo. Caso isto não seja possível, pode ser interessante se planejar para chegar um pouco mais cedo, algo como uns vinte minutos por exemplo, o que pode ser suficiente muitas vezes para “chegar antes da hora do rush”, assim como esperar uma meia hora depois do expediente, e transformar este num período especial de privacidade que pode ser aproveitado para se fazer uma breve meditação ou uma leitura enriquecedora. Depois voltará para casa com as ruas mais livres e de cabeça mais tranquila e aberta para desfrutar a vivência com os familiares…
Alternativamente, veja outras formas de chegar, como ir ao trabalho de bicicleta, transporte público ou até mesmo a pé!
<h2 dir="ltr">“Afazeres Abertos”</h2>
Muitos de nós têm tensões negativas na mente e no corpo que contribuem para o nosso estresse. Por exemplo, você pode precisar ligar para o seu parente. Ou talvez tenha uma conta a pagar. Estes são os conhecidos "afazeres abertos" e podem nos drenar a energia, foco e positividade. A solução é lidar com cada um deles o mais rápido possível, em vez de deixá-los se arrastarem.
Uma dica simples e ao mesmo tempo muito importante é olhar para cada tarefa separadamente. O foco individual aumenta sua capacidade de ação e dos resultados rápidos.
<h2 dir="ltr">Dinheiro</h2>
O dinheiro é uma grande fonte de estresse para muitos de nós e pode causar muitas noites sem dormir.
A solução? Acompanhar um orçamento detalhado. Os orçamentos mostram o onde e quanto estamos gastando e nos permitem formular um plano para voltar ao topo. O que você pode fazer é simplesmente cancelar algumas de suas contas recorrentes e mudar seu estilo de vida um pouco. Você pode se surpreender com o quanto isto pode fazer uma grande diferença e ajudá-lo a dar a volta por cima.

Três causas comuns de estresse em sua vida e como lidar com elas

Às vezes pode ser desafiante manter a força de vontade por tempo indeterminado. Sim, podemos manter uma dieta com poucas calorias e baixo teor de gordura e ficar com fome por uma semana ou duas, mas, eventualmente, nossa força de vontade pode mudar. E sim, podemos fazer os exercícios que precisamos por um tempo... Mas o que fazer se a vontade inicial desaparecer…?
Por outro lado, pensemos nas seguintes situações:
O que nos faz levantar para levar as crianças à escola todas as manhãs, escovar os dentes ou ir trabalhar todos os dias? Essas talvez não sejam nossas coisas favoritas, mas as fazemos diariamente sem o risco de ficar sem força de vontade. Isso porque elas se tornaram hábitos. Elas estão tão arraigadas no que fazemos e em quem somos que fazemos sem pensar, e nem mesmo considerar pular um dia ou uma semana. Nós não precisamos tomar uma decisão consciente a cada dia para tomar banho ou dirigir para o trabalho. Simplesmente o fazemos.
Quando você começa a pensar sobre isso, perceberá com muitas vezes há uma relação inversa entre hábitos e força de vontade. Quando você quer primeiro criar um novo hábito, é preciso muito poder para fazê-lo dia após dia. À medida que você começa a estabelecer esse hábito, torna-se mais simples e fácil de fazer até que você nem precise pensar mais nisso.
Só estar ciente desse processo já facilita bastante. Sabemos que nem sempre temos que fazer um grande esforço para sair ou ignorar as rosquinhas no café da manhã. Há uma luz no final do túnel. Sabemos que eventualmente se tornará o hábito sair pela primeira vez pela manhã e pegar algumas frutas ou pegar alguns ovos para o café da manhã.
Enquanto estamos na transição da força de vontade para o hábito, podemos usar ferramentas para facilitar. Use a lista de tarefas ou um lembrete para ajudar a manter seu controle. Encontre um parceiro responsável para que vocês dois possam se motivar e ajudar a fortalecer essa força de vontade quando ela começa a desaparecer após o primeiro entusiasmo ir embora. Mesmo que não seja tão fácil fazê-lo no começo, vai funcionar.
Defina que você quer e o que isto significará para você.
Depois detecte o que precisa fazer para gerar os resultados desejados.
Depois disso, será fácil e automático e você criou um novo hábito vitalício.

Afirmações que atraem prosperidade

Moshe Bergel

Por que precisamos parar de enxergar ESG como custo, com Monica Kruglianskas | Café com ADM #493

Por que precisamos parar de enxergar ESG como custo, com Monica Kruglianskas | Café com ADM #493

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