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Todo empresário sempre pensa como pode motivar e gerar mais produtivadade de seu colaborador. E acredito sim, que muitos colaboradores buscam maneiras de como serem produtivos, motivados para atender os objetivos da empresa. Como resposta estratégica para ambos, posso dizer que a Identidade Corporativa da empresa compreende tudo aquilo que eles buscam. Esta Identidade Corporativa é definida através do planejamento estratégico da organização, a fim de projeta lá no ambiente mercadológico e principalmente para mante lá no foco, guiando os envolvidos ao alcaçe dos objetivos traçados.
As empresas têm como objetivo comum perfeitamente definido crescimento mercadológico e a geração de lucro. Mas para alcaçar este e outros objetivos, a empresa precisa detalhar os motivos, os anseios e os essênciais valores que farão com que isto possa realmente acontecer . Além disto perecisa passar isto ao seus colaboradores, pois são eles que são o fator de ação dentro da empresa. Quando falamos de Identidade Corporativa exploramos aquilo que a empresa vislumbra para o seu futuro(Visão), o que ela tem como missão( Missão), quais são os atributos que ela tem para alcançá-los (valores). 
A visão, missão e os valores deliberados no Planejamento Estratégico da empresa, quando levados a serio são uma fonte de motivação para todos os colaboradores. Em uma rápida leitura na Identidade Corporativa de sua empresa você poderá idetificar tudo aquilo que ela precisa fazer para que cresça, prospere e tenha sucesso. A unidade e sinergia contida na Identidade Corporativa de uma empresa é contagiante para aqueles que realmente se importam com os objetivos traçado. Você como colaborador é parte integrante destes processos e é acreditando em você que a empresa espera alcançar sua missão. E quando a empresa busca seu crescimente através da visão, ela está dizendo que, se ela crescer como espera, irá lucrar mais e poderá te oferecer uma melhor classificação dentro do mercado. Certo é que, para isto se tornar real, a empresa não abre mão de alguns princípios pessoais e profissionais atribuídos como valores, que fazem do colaborador um refelxo perfeito da organização. 
Inspirar se na Identidade Corporativa aguça a produtividade do profissional que adquire mais experiência. Focar no resultado que a empresa necessita alcançar faz do profissional uma pessoa produtiva e destemida. Aquele profissional que é determinado sabe exatamente se fazer valer dos princípios que a empresa tem para assim exigir o melhor para que os objetivos sejam alcançados. Saiba de uma coisa, a empresa conta com você para crescer e você conta com ela para consquistar os seus objetivos pessoais. É um jogo de ganha-ganha onde, você além de receber para isto adquire experiencia profissional que te projeta e te valoriza para o mercado. A empresa alcança seu objetivo estratégio e na maior parte das vezes seu maior objetivo ( Aferiu lucros), agora ela precisa se replanejar e tem melhoerescondições e &#8220;Know how&#8221; para desenvolver novos e audaciosos projetos . É um ciclo dinâmico e impulsionador onde todos precisam pensar juntos para obter o sucesso. 
Finalizando, deixo uma dica para você que almeja conquistar a melhor oportunidade de emprego. Antes de entregrar seu curriculo dê uma boa analisada na Identidade Corporativa da empresa em que deseja trabalhor. Você perceberá que terá maiores chances de se promover e se estabelecer como peça importante nela se conhecer seus propósitos estatégicos. O conhecimento dos objetivos de uma empresa demosntram muito o que é informação valiosa para quem busca um lugar ao sol ou uma sombra fresca.

Identidade corporativa: fonte de motivação, produtividade e oportunidades

Todo empresário sempre pensa como pode motivar e gerar mais produtivadade de seu colaborador. E acredito sim, que muitos colaboradores buscam maneiras de como serem produtivos, motivados para atender os objetivos da empresa. Como resposta estratégica para ambos, posso dizer que a Identidade Corporativa da empresa compreende tudo aquilo que eles buscam. Esta Identidade Corporativa [&hellip;]

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Administradores | Conhecimento para Resultados

O comprometimento é o ato de comprometer se com algo ou com alguém. Seu objetivo principal é de transmitir responsabilidade, atenção dispensada para um determinado fim. 
Quero comparar o comprometimento com uma locomotiva. Pois a locomotiva é a força propulsora que vai a frente de todos os vagões. Ela é quem possui o foco necessário para guiar e manter no rumo certo cada vagão. Você deve estar se perguntando, como assim Rogério Mendes? Vou te explicar; Quando você planeja seus sonhos e objetivos eles precisam ter foco para serem conquistados. É nesta hora que você vai encontrar forças para ir em frente. Mas se você estiver realmente comprometido com seus sonhos pode ter certeza que nada ou ninguém conseguirá tirar lo do seu foco.
O comprometimento é algo tão poderoso que faz você se sentir motivado e determinado rumo ao objetivo. Assim como uma locomotiva que não para diante de nenhum obstáculo a menos que lhe seja dado um comando pelo maquinista. Assim como a locomotiva está a frente dos vagões, o comprometimento com seus sonhos e objetivos, sempre precisa ir a frente. Está é a sua primeira atitude de sucesso! Todas as vezes em que você reforçar seu compromisso obterá sucesso em seu objetivo e estará mais perto de conquista lo! Eu gostaria de compartilhar uma experiência vivenciada. Algo que aconteceu comigo e que com certeza você também pode estar vivendo hoje. Quando jovem eu queria muito conseguir minha carteira de habilitação, mas , havia acabado de fazer 17 anos. Então me comprometi em estudar durante todo o ano. Ler todos os livros e apostilas durante 1 ano inteiro, para quando completasse 18 pudesse passar de primeira. Então, não deu outra, quando completei 18 anos e 10 dias estava habilitado para dirigir o tão sonhado fusca, 81, branco com rodas de brasília e bancos reclináveis. Foi muito bom sentir a sensação de dever cumprido e poder dizer, “eu venci”.
Um tempo a frente percebi que o grande segredo do meu sucesso nesta história foi um detalhe na maneira com a qual eu me comprometi. Além de ser fiel a mim e ao meu sonho eu envolvi mais uma pessoa de suma importância, o meu pai. Eu me comprometi com ele também e disse a ele que conseguiria tirar minha carteira de habilitação com 18 anos. Ele me deu força, mas sinceramente, percebi que não fez muito caso. Então, isto me motivou mais e mais, para demonstrar o quanto eu era capaz. A dica que eu te passo hoje é; Comprometa se com você e com as pessoas. Alguém que te inspire ou alguém que te desafie. Quer realmente monitorar seus objetivos, então precisa compartilhar seu compromisso para que ele te conduza a persistência . Se você estiver comprometido com seu sonho, com a mesma força, confiança e ímpeto que uma locomotiva tem, então fatalmente você alcançará aquilo que tanto quer. Pense nisto, vamos pensar juntos.

Como conquistar seus objetivos? O fator comprometimento

Para muitos de nós isto seria o fim do mundo. Para outros, um momento de muita dor e sofrimento, todavia para outros tantos, seria a melhor oportunidade de suas vidas. É muito interessante como as pessoas se posicionam diante desta tão comum expressão: “ Você está demitido!” Quem, assim como eu, um dia ouviu esta frase sabe muito bem como ela retine e sente suas consequências.
Quando se está empregado, por mais que este emprego não seja aquilo que você realmente gosta de fazer, somente o fato de ter vínculos sociais, desenvolver uma atividade profissional e ser remunerado por isto traz a falsa segurança que qualquer profissional precisa para continuar a viver. Mas quando se tem o emprego dos sonhos verdadeiramente há um impacto de proporções incalculáveis, diante uma demissão. Ser privado abruptamente de desempenhar suas atividades laborais é como se você fosse arrancado do chão e parece flutuar, à deriva, sem saber o que fazer de agora em diante. Mas nem tudo está perdido, a vida precisa continuar e você pode ir muito mais além se fizer as escolhas certas. 
As primeiras reações do profissional no momento que recebe esta notícia poderá determinar como ele enfrentará esta nova fase. Então, se você entender por que precisa pensar nisto, pelo menos uma vez, durante em sua carreira profissional, será importante para não ser pego de surpresa. Eu sinceramente desejo muito que você nunca precise ouvir isto, mas, se assim acontecer, disponho me a te ajudar, para que você tenha uma posição integra, ética e extremamente profissional. A maior verdade é que ninguém quer falar sobre demissão, não é mesmo? Este é um medo comum para todo profissional. Por isto vamos fazer uma coisa juntos, vamos encarar esta situação. Todo profissional empregado está suscetível a passar pelo desgosto da demissão. Somente é demitido quem está empregado, concorda? Se você reconhecer isto, agora e entender esta verdade irrefutável, então você conseguiu superar 40% do seu medo. Somos seres humanos dotados de sentimentos e seria incomum ou surpreendente não sentirmos tristeza e desaprovação quando recebêssemos tal notícia.
Mas, a realidade é que, quando você encara esta noticia de frente e buscar supera la, olhando de maneira otimista poderá lidar com ela e transforma lá em estímulo para compreender as oportunidades que agora você realmente tem e será mais fácil traçar os próximos momentos de sua vida. O fato real é que, mesmo sendo uma triste notícia ela vai abrir um novo horizonte em sua vida, algo que você até mesmo pensou que nunca faria. A oportunidade chegou você agora é livre para sonhar, pensar e principalmente agir! Então, você precisa ir ao encontro dos próximos 60% para superar este momento. Eu te afirmo que se você tiver 10% de motivação e 50% de atitude você supera este fase e conquista seu objetivo. Isto mesmo está surpreso (a)? Você precisa apenas de 10% de motivação pra conseguir fazer tudo que precisa para superar este momento e realmente vencer esta batalha. E isto compreende sacudir a poeira e dar a volta por cima. Ter um bom ânimo para enxergar e fazer as novas oportunidades. Muitos profissionais ficam lamentando o porquê do acontecido.
E está é a pior coisa que alguém possa fazer. Isto não trará seu emprego de volta e muito menos te abrirá novas portas. Aprenda com a situação, compreenda seu posicionamento e bola para frente. Pense que, agora você está livre para fazer aquilo que desejar fazer ou aquilo sempre sonhou, mas nunca conseguiu por que não tinha tempo. Você poderá buscar emprego em qualquer empresa que desejar. O que você precisa é apenas saber os caminhos para chegar até lá.
E é nesta hora que te convido a pensarmos juntos. Através de um treinamento específico que desenvolvi em meu MBA de Gestão de projetos sobre, “Os 10 passos para ser um profissional de sucesso”, onde qualquer profissional conseguirá desenvolver se para alcançar seu emprego dos sonhos e ter sucesso em sua carreira profissional. Tudo é uma questão de ter propósito e prazer naquilo que se faz. Existem técnicas de autoconhecimento interessantes além de atividades para despertar todo o seu potencial profissional, o que é muito importante para você ser feliz e realizado profissionalmente. Se você está desempregado gostaria que você soubesse de uma coisa. Todas as oportunidades para você estão no ar. A superação para alcançar o sucesso em sua carreira profissional depende que você compreenda algumas variáveis. E para mim é um prazer poder falar algumas destas variáveis que vão te ajudar a conquistar um novo emprego. Busque compreender o cenário que está disponível ao seu redor. Conheça as ofertas do mercado e explore suas aptidões, elas podem determinar qual é o seu perfil e despertar o seu grande potencial.
Outra variável importantíssima é o planejamento. Planejar é tudo para um profissional. Mesmo quando você não sabe o que quer é preciso planejar o que fazer para descobri. Converse com pessoas, consulte um Coach de carreira, busque informações no mercado, mas, planeje suas ações Agora chegou o momento de você traçar sua carreira profissional para fazer o que gosta, não apenas o que te dá dinheiro. Existem pessoas que mudam completamente de ramo de atividade para se dedicarem àquilo que sempre queriam fazer, mas, estava adormecido em seus corações. E agora diante de tão grande desafio que a vida lhes propôs fizeram a diferença e optaram pela busca da felicidade, e isto custou caro para cada uma delas assim como está sendo caro para você. Dar a volta por cima e decidir ser um vencedor está em suas mãos. A superação para alcançar o sucesso na carreira profissional, depende exclusivamente de você compreender e aplicar algumas técnicas. Vou passar a primeira e mais valiosa delas.
Você está preparado? Você está comprometido com seu objetivo? A dica de ouro é: _ Busque se conhecer melhor. Você precisa tratar com sinceridade daquilo que gosta e principalmente do que não gosta. Liste, risque opine e avalie. A segunda coisa que julgo importante é necessário acreditar no seu talento, na sua aptidão. É ela quem te orienta e te fará ser um profissional realizado. Isto, agora você pode começar a traçar sua carreira profissional e fazer o que gosta por toda sua vida. Prepare se já, e busque descobrir o seu verdadeiro potencial e seja feliz fazendo aquilo que te trás satisfação profissional. O convite ao conhecimento está aberto, pense nisto, vamos pensar juntos.

Você está demitido. E agora?

Planejar a carreira profissional é importantíssimo para quem deseja ter uma vida boa sendo feliz naquilo que faz. Mas, o que geralmente acontece, e que é uma realidade de vida, é que escolhemos nossas profissões pelo salario, por modismo ou apenas analisando os interesses externos e esquecemos de consultar o principal fator que nos motivará, para sermos os melhores e mais felizes profissionais da terra.
Antes de prosseguir com esta leitura será necessário sua atenção ao que vou explicar: “Se você fizer tudo da mesma forma que a maioria das pessoas fazem, você fará parte da maioria daqueles que compõem os números estatísticos, em resumo mais um no meio da multidão. Para você fazer a diferença, em qualquer coisa que desejar realizar é necessário ser parte da minoria. É exatamente esta minoria que se destaca para fora da multidão e se sobressai. Ciente disto, agora eu quero te passar um segredo , uma sacada , para você conseguir planejar sua carreira profissional. O momento exato para se planejar a carreira é agora. Não espere mais, vamos pensar juntos para que num futuro bem próximo você vai se tornar um profissional satisfeito com seu trabalho e que principalmente contribuirá para o meio onde atua. Você está pronto? Prepare-se! Todo ser humano possui uma aptidão. A aptidão envolve 3 características básicas que são paixão, habilidade e a coragem. A aptidão é percebida e desenvolvida ao longo da vida a qualquer momento. Ela te leva a compreender aquilo que é bom, exequível e que você tem condições de fazer. E isto é simplesmente as 3 características da aptidão. Existem pessoas comunicativas que gostam muito de se relacionar e que possuem um jeito peculiar de interagir com outras pessoas.
Estas pessoas são apaixonadas com pessoas, tem habilidade de comunicar e tem coragem, desejo de fazerem isto. Já, outras pessoas são extremamente concentradas e preferem resolver problemas matemáticos ou de programação de computadores. Gostam de trabalhar sozinhas e são excelentes no que fazem para gerar resultados . Outro público percebe se que são adeptos incondicionais do relacionamento com a fauna e flora. Apresentam um apurado senso de humanidade e cativação sendo responsáveis pelo equilíbrio entre a humanidade e a natureza. E o que eu quero que você realmente entenda é que esta aptidão é percebida por cada uma dela em certo momento de sua vida. E para todos nós, acredite dia da decisão vai chegar! Dia em que será necessário fazer uma escolha que mudará sua vida para sempre. Comigo não foi diferente. Meu momento de decisão foi exatamente aos 15 anos quando concluía o ensino fundamental e teria que decidir se faria um curso técnico ou concluiria o 2º grau para ingressar na faculdade. Escolhi profissionalizar me e me formei.
No entanto, entendi que este não era a minha verdadeira aptidão e então tive que rever meus conceitos para entender o que realmente eu fazia de melhor. Eu quero te ajudar é a entender exatamente a lógica de como funciona o seu desejo ardente de ser um profissional feliz e realizado utilizando a sua aptidão, versus as informações que o cenário socioeconômico, cultural, familiar e outros mais possam te influenciar para que você não cometa o mesmo erro que eu cometi, mas consiga tirar proveito de todas as oportunidades que surgirem . Meu treinamento chamado de Start profissional te trará as respostas necessárias para que você consiga ver claramente tudo que necessita para ser o profissional altamente capacitado e principalmente feliz no seu trabalho. O mais importante neste momento é estar atento para aquilo que te faz sentir bem. Aquilo que mexe com você ao ponto de você sentir capacidade e prazer em fazer. Vamos dizer algo absurdo, mas de extrema relevância para este fato. Para você se encontrar é preciso compreender que você faria este trabalho mesmo que fosse graça! Você trabalharia de graça? Apenas por satisfação e realização de algo que está contribuindo? Então quando isto acontece, tenha certeza você encontrou o caminho de sua carreira profissional. Agora volte para realidade e pense em fazer o que gosta e ainda sim, ser muito bem pago por isto. Este sem dúvida é o grande trunfo do profissional bem sucedido e eu quero te passar todas as técnicas para que você possa alcançar este objetivo.
E aí, vai continuar sem saber o que fazer, ou vai continuar trabalhando insatisfeito? Corra, acesse agora e cadastre se. É grátis e somente será válido nos próximos dias. Pense nisto, vamos pensar juntos!

Você planejou sua carreira profissional?

A tecnologia é como se fosse o motor de um veículo, e a estratégia o mapa. Sem este último, o motor apenas nos fará andar em círculos



A tecnologia deveria ser um dos maiores motores da inovação, mas, ao invés disso, em muitas empresas, acaba se tornando um freio deste desenvolvimento. Em uma era intensa de transformações digitais, a corrida desenfreada pelo destaque competitivo impulsiona o investimento massivo desses recursos, muitas vezes, sem inteligência ou real conhecimento de como funcionam. E, o que acontece quando essa adoção é puramente reativa e carece de profundidade estratégica? A tecnologia, ao invés de alavancar, passa a travar a inovação.



Para entendermos melhor essa correlação, vamos utilizar o exemplo da inteligência artificial, um dos recursos que mais vem se destacando nesse sentido. Segundo uma pesquisa da McKinsey, a adoção de IA subiu de 55% para 72% globalmente entre 2023 e 2024. No Brasil, outro estudo da IDC apontou que 58% das empresas nacionais já utilizam esse recurso, além de 32% que se consideram preparadas para aproveitá-la nos próximos dois anos.



Essa virou uma das tecnologias mais presentes em nosso cotidiano, em soluções amplamente utilizadas pela população como o ChatGPT, Gemini e demais ferramentas de conversação. Mas, e se disséssemos que os exemplos acima não são, de fato, inteiramente desenvolvidos com base na IA? São classificados, na verdade, como modelos de linguagem de grande porte (LLM), os quais se utilizam de deep learning e redes neurais para processar e gerar linguagem natural.



Outro ponto crucial que poucos se questionam é a origem dos dados compartilhados por essas ferramentas. Muitos deles captam as informações provenientes das plataformas melhor ranqueadas nos buscadores online – porém, até que ponto são, realmente, verídicas e confiáveis? Tudo que está disponível online nesses sites pode ser totalmente acreditado? Quem os inseriu, e de onde também os capturaram?





Falta esse senso crítico quanto ao entendimento do que é, ou não, uma inteligência artificial, assim como a veracidade de tudo que é compartilhado por essas redes neurais. Sem esse olhar e critérios rigorosos, sua adoção massiva pela ânsia em também contar com benefícios de uma IA poderá, certamente, gerar muito mais uma dependência perigosa do que um investimento inteligente e vantajoso ao crescimento corporativo.



Imagine esse movimento desenfreado dentro de cada vez mais organizações ao redor do mundo, direcionando essa tecnologia nos processos internos na busca por um maior lucro, destaque competitivo, e demais conquistas que elevem a imagem e reputação da marca em seu segmento. Ao invés de se tornar um apoiador fundamental nessa prosperidade, tenderá, na verdade, a engessar um planejamento realmente estratégico, assim como intensificar uma dependência tecnológica sem nenhuma geração de valor.



Com isso, ao invés de entendermos a tecnologia como um copiloto do ser humano, de forma que impulsione nossa criatividade e desenvolvimento de produtos e serviços inovadores, muitas vezes, ela assume um protagonismo por completo nas tarefas de diversos profissionais, de forma que tome todas as decisões sozinha do que deve ser feito e, com isso, elevando os riscos de engessar processos e métodos que poderiam melhorar a eficácia das operações.



Para evitar esses riscos de utilizar a tecnologia como substituta do pensamento crítico e criatividade de cada um de nós, é essencial que, antes de tudo, haja um maior entendimento de que forma cada recurso realmente funciona, até que ponto suas informações são 100% verídicas e qual a melhor forma de explorá-los a favor de um melhor desempenho e produtividade. É como se fosse o copiloto de um avião: nunca irá comandar totalmente a aeronave, mas apoiar em um voo seguro que chegue ao destino.



Faça, também, diagnósticos periódicos nas empresas, em termos de cultura corporativa, aplicando métricas direcionadas a esse sentido que sinalizem de que forma os times estão compreendendo os pontos acima e o que ainda pode ser melhorado para que consigam gerar valor com as ferramentas investidas. A gestão de conhecimento é parte fundamental para o máximo proveito de cada tecnologia, de forma que as equipes saibam como manusear soluções disruptivas entendendo seu papel como auxiliadoras, e não que substituirão o trabalho humano.



Ter tempo de qualidade fora das telas é outro fator importante. O brasileiro passa, em média, mais de nove horas navegando na internet, segundo dados da pesquisa Consumer Pulse, o que não apenas pode agravar transtornos mentais como a ansiedade, mas também prejudicar nosso poder criativo. Quanto mais tempo de ócio desconectados tivermos, maior será o descanso de nossas mentes e, consequentemente, as chances de termos ideias inovadoras.



O fato de a tecnologia poder travar a inovação não é uma crítica às ferramentas digitais em si, mas sim à falta de entendimento e estratégia quanto a seus funcionamentos e aplicações. O futuro da inovação não será definido por quem investe mais em hardwares ou softwares robustos, mas sim por quem conseguir integrar a digitalização com real geração de valor. Em uma comparação, a tecnologia é como se fosse o motor de um veículo, e a estratégia o mapa. Sem este último, o motor apenas nos fará andar em círculos.



Alexandre Pierro é mestre em gestão e engenharia da inovação, engenheiro mecânico, bacharel em física e especialista de gestão da PALAS, consultoria pioneira na implementação da ISO de inovação na América Latina.

Quando a tecnologia trava a inovação?

Em um mundo que exige performance constante, dormir bem é um ato de equilíbrio e humanidade, não luxo, mas cuidado com o corpo e com a vida



A noite vai se aproximando, a cidade vai ficando quieta e o silêncio deveria ser um convite ao sono. Que engano! É justamente quando o corpo afunda que a mente declara guerra. Ela é um carro desgovernado numa estrada escura, sem destino, atropelando preocupações emaranhadas e listas de tarefas que piscam. Não há paz noturna; há apenas o caos insuportável de lembranças dolorosas que surgem como fantasmas do passado, iluminados por uma luz fraca e incômoda.&nbsp;



A ciência chama isso de hiperativação cognitiva, mas para você, que vive isso na pele, é uma batalha exaustiva entre um corpo exausto e um cérebro que se recusa a desligar, roubando o sono que você tanto precisa. Esse problema é amplo.&nbsp;



O Centers for Disease Control and Prevention (Centros de Controle e Prevenção de Doenças na tradução livre), uma agência do governo americano responsável pela saúde pública, pesquisa e controle de doenças, estima que um em cada três adultos dorme menos de seis horas por noite. A Organização Mundial da Saúde classifica a privação de sono como uma “epidemia silenciosa”.&nbsp;



No Brasil, levantamentos recentes indicam que mais de 70% da população enfrenta algum distúrbio do sono, indo da insônia à apneia. O ponto central não é apenas a quantidade de sono perdida, mas o círculo vicioso entre ansiedade e insônia. O estresse do dia se acumula e, em vez de diminuir, cresce a noite. A insônia aumenta a ansiedade e a ansiedade piora a insônia. Formando um tornado psicológico que se repete noite após noite.





<h2 class="wp-block-heading">A biologia de um cérebro em estado de alerta</h2>



Para entender o ciclo, é preciso observar o corpo. Nossos antepassados sobreviveram por manter-se atentos a ameaças, graças à resposta de luta ou fuga, regulada pelo eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), que libera o cortisol, o hormônio do alerta.



Normalmente, o cortisol sobe pela manhã e cai ao anoitecer, permitindo a ação da melatonina, que induz o sono. Em pessoas ansiosas ou sob estresse contínuo, esse ritmo se desorganiza: o corpo permanece em vigília. Estudos mostram que quem sofre de insônia tem cortisol elevado à noite e menor produção de melatonina.



A falta de sono impede que redes neurais, como a de modo padrão (DMN), reduzam a atividade. Esse circuito ativo alimenta pensamentos intrusivos. Segundo Matthew Walker, da Universidade da Califórnia em Berkeley, a privação de sono amplifica a resposta de medo da amígdala e enfraquece o controle do córtex pré-frontal, é como passar a noite com o pé no acelerador e sem freio.



<h2 class="wp-block-heading">O impacto invisível no dia seguinte</h2>



Na manhã seguinte, surgem cansaço, irritabilidade e falta de foco. Mas os prejuízos vão além. Durante o sono REM, o cérebro consolida memórias e processa emoções; quando essa fase é interrompida, aprendizado e equilíbrio emocional sofrem. Dormir pouco eleva o risco de hipertensão, obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. A má qualidade do sono desregula hormônios do apetite, aumentando a fome e reduzindo a saciedade, o que favorece o ganho de peso.



Socialmente, o impacto também é grande: quem dorme mal falta mais ao trabalho, erra com mais frequência, sofre mais acidentes e evita o convívio por exaustão. Um problema individual que, em larga escala, vira questão de saúde pública.



<h2 class="wp-block-heading">O peso cultural e a tecnologia no sono moderno</h2>



Dormir pouco ainda é visto como sinal de disciplina e produtividade. Líderes que enviam mensagens fora do horário e colegas que exaltam quem “vira a noite” reforçam a ideia de que o descanso é negociável. Assim, dormir cedo parece descompromisso, e priorizar o sono soa como fraqueza. O mito da “coruja noturna” prospera, embora noites curtas prejudiquem atenção, memória e saúde.



A biologia dos cronotipos explica parte disso: há pessoas naturalmente mais matutinas ou noturnas, mas o problema surge quando o relógio social impõe um padrão único. Quem rende melhor à noite e precisa acordar cedo acumula um “jet lag social”, que causa irritabilidade e queda de desempenho, além de compensações com cafeína e açúcar.



A tecnologia agrava o cenário. Não é só a luz azul que atrapalha a melatonina: o conteúdo também estimula. Notícias tensas, debates e séries de suspense mantêm o cérebro em alerta. Aplicativos exploram recompensas e rolagem infinita, transformando “só mais um minuto” em meia hora desperdiçada.



Outro hábito comum é adiar o sono para “ter um tempo para si” após um dia exaustivo. Essa compensação se torna rotina e rouba o descanso. Romper o ciclo exige ajustar o ambiente, limitar mensagens e reservar o fim da noite para relaxar. Pequenos rituais sinalizam ao cérebro que é hora de desacelerar.



<h2 class="wp-block-heading">A ciência da recuperação</h2>



A ciência já mostrou: não há solução mágica, mas caminhos sólidos. O sono não se recupera por força de vontade nem com um comprimido. Exige cuidado multidimensional, ajustes de comportamento, apoio médico e consistência.



O problema não está só “na cabeça” ou “no corpo”. Ansiedade, estresse, hormônios e ambiente precisam ser tratados em conjunto. Soluções isoladas, como pílulas ou técnicas ocasionais, raramente funcionam. O que dá resultado é combinar acompanhamento médico, novas rotinas e manejo da mente acelerada.



Essa abordagem torna o sono mais estável e confiável. Mesmo assim, muitos resistem a buscar ajuda. O ponto é seguir um processo estruturado, pois o sono pode ser reaprendido com orientação adequada.&nbsp;



Medicamentos ajudam em fases críticas, mas o uso prolongado traz riscos. Devem ser apoio pontual, não solução definitiva. Tratar o sono como um projeto de saúde completo, unindo ciência, acompanhamento e prática, é o caminho mais promissor para transformar noites turbulentas em descanso restaurador.



<h2 class="wp-block-heading">O amanhecer após o tornado</h2>



Dormir melhor beneficia toda a sociedade. Políticas que valorizem o sono, ajustem jornadas e desencorajem a exaustão aumentam produtividade, reduzem custos e melhoram o bem-estar. Em países desenvolvidos, a perda de produtividade por privação de sono custa bilhões por ano.



A pandemia mostrou o quanto as fronteiras entre trabalho e vida pessoal são frágeis, e o sono foi o primeiro a ser sacrificado. A vantagem é que ele pode ser treinado, restaurado e protegido.



A mente acelerada que rouba o descanso é real, mas reversível. Com consciência, técnicas adequadas e mudança cultural, é possível recuperar noites tranquilas.



Em um mundo que exige performance constante, dormir bem é um ato de equilíbrio e humanidade, não luxo, mas cuidado com o corpo e com a vida.



* Charles Betito é fundador da MIND station e especialista em saúde mental corporativa e sono

O preço do desempenho constante: por que a falta de sono ameaça a saúde corporativa

Marcio Furrier, ex-CMO da América Latina na HP e pesquisador da USP, revela como transformar informação fragmentada em vantagem competitiva duradoura



Marcio Furrier é administrador graduado pela FEA/USP e por mais de 25 anos ocupou posições executivas em multinacionais como Philips e HP, onde liderou equipes regionais para o Brasil e a América Latina. Como CMO para a América Latina, reportando-se ao staff do CMO mundial, desenvolveu campanhas reconhecidas com Leões de Ouro em Cannes, EFFIE e London International Awards. Hoje, como doutorando na FEA-USP e pesquisador do B.R.A.N.D.S. Research Center e CEPID BRIDGE, pesquisa cocriação de valor de marca e ecossistemas. Sua trajetória única entre execução corporativa e pesquisa acadêmica oferece insights raros sobre como C-Levels podem transformar decisões fragmentadas em vantagem estratégica sustentável.



<h2 class="wp-block-heading">1. Decisões estratégicas: como separar o que importa do que apenas grita</h2>



Pergunta: Como você diferencia uma decisão verdadeiramente estratégica de algo que é apenas urgente?



Insight de Marcio: “A decisão estratégica mira uma vantagem competitiva. Se ela não vai influenciar de modo significativo e duradouro para alcançar objetivos críticos, pode ser importante ou urgente, mas não é estratégica. O C-level precisa diferenciar: o que é estratégico versus o que é urgente.”



A maioria dos executivos confunde pressão com prioridade. Marcio identifica que decisões estratégicas têm três características:



1. Geram vantagem competitiva sustentável



2. Influenciam resultados fundamentais por prazo



3. Exigem recursos críticos



Quando CEOs aplicam esses filtros, descobrem que muitas “urgências” são apenas ruído operacional que pode ser delegado ou automatizado.



<h2 class="wp-block-heading">2. IA como competência estratégica: além da ferramenta bonita</h2>



Pergunta: Como transformar IA de uma ferramenta cara em uma competência que ninguém consegue copiar?



Insight de Marcio: “Se quisermos que IA continue recebendo investimento, ela precisa migrar de uma ferramenta para uma competência estratégica. Utilizar IA em processos encadeados pode ajudar na vantagem estratégica, porque é difícil copiar tudo. Quando insights de diferentes canais são integrados, isso é muito valioso e difícil de imitar.”



A genialidade está nos processos encadeados, não na tecnologia isolada. Empresas como Amazon não vencem porque têm melhor IA, mas porque conectaram IA em:



• Recomendações personalizadas• Logística otimizada• Precificação dinâmica• Experiência do cliente integrada



Cada peça individual pode ser copiável; o sistema completo é praticamente impossível de replicar. Marcio também destaca que quanto mais distribuída a competência de IA na organização, mais talentos surgem e novas aplicações inovadoras emergem.



<h2 class="wp-block-heading">3. O verdadeiro gargalo: não é a IA, são seus dados</h2>



Pergunta: Qual é o maior obstáculo para empresas que querem usar IA estrategicamente?



Insight de Marcio: “Eu acho que o gap nem está na IA, está nos dados. Muitos especialistas analisam uma campanha de um jeito compartimentado, mas é difícil as pessoas envolvidas terem uma visão estratégica do que fazem.”



O problema não é tecnológico, é organizacional. Quem não se educou para a transição digital agora vai sofrer mais para entender o contexto. A maioria das empresas tem dados fragmentados em silos departamentais, com equipes que analisam pedaços isolados sem visão sistêmica.



Principais desafios identificados:



1. Dados fragmentados em departamentos isolados



2. Falta de visão integrada das campanhas



3. Executivos sem educação digital e visão estratégica de dados



4. Análises por especialidade sem contexto de impacto nos negócios



Marcio observa que executivos que não passaram pela transição digital anterior agora enfrentam uma curva de aprendizado dupla: entender dados E entender IA. As empresas que vencerão são aquelas que primeiro organizaram seus dados de forma integrada.



<h2 class="wp-block-heading">A revolução silenciosa que está mudando o jogo</h2>



Microsoft transformou-se de uma empresa de software para uma plataforma de produtividade integrada com IA. Netflix evoluiu de streaming para um ecossistema de dados que prevê, produz e distribui conteúdo. Essas empresas não “usam” IA - elas “são” organizações orientadas por dados com IA embarcada em processos estratégicos.



A diferença entre quem sobrevive e quem domina está na capacidade de conectar pontos que outros veem separadamente. Enquanto a maioria trata IA como projeto de TI, líderes visionários a transformam em competência organizacional distribuída, criando vantagens competitivas que são impossíveis de copiar porque dependem de cultura, processos e dados únicos.



<h2 class="wp-block-heading">Responsabilidade e transição</h2>



Como Marcio enfatiza: “A tecnologia não tem CNPJ nem CPF, é a pessoa que toma a decisão. A responsabilidade é da pessoa, por mais que venham insights.”



É fundamental cuidar da transição do modelo antigo para o novo da IA, garantindo que:



• As pessoas mantenham a responsabilidade final pelas decisões



• A implementação seja gradual e educativa



• Os insights de IA sejam interpretados com contexto humano



• A organização desenvolva competências distribuídas



<h2 class="wp-block-heading">A pergunta que vai tirar seu sono</h2>



Você está construindo competências sustentáveis ou apenas comprando ferramentas caras?



A resposta determina se sua empresa será líder ou apenas mais uma tentando acompanhar a transformação digital que já está acontecendo.

Identidade corporativa: fonte de motivação, produtividade e oportunidades

Rogério Mendes

Como a GoodStorage está resolvendo um problema crônico das grandes cidades brasileiras - Café com ADM 469

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