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Esses dias eu estava em uma festa, conhecendo novos amigos, quando de repente surgiu uma discussão.
Por algum motivo que eu não lembro qual, estávamos falando sobre whisky com energético.
E eu, como sou apreciador de whiskies, categoricamente disse:
&#8211; Isso é um crime!! Misturar whisky com energético devia ser punido com prisão perpétua.
Ah, vá lá! Talvez se o whisky for muito ruim eu até entendo.
Mas aí é melhor nem tomar whisky. Há outras bebidas boas e mais baratas.
Agora, valha-me Deus!
Pegar whisky ou Bourbon, como Black Label, Green Label, Jack Daniels, Jameson, Chivas dezoitão, o Glenfiddich (a lista é grande) e misturar com energético é coisa de juvenil, muito amador.
E a minha fala encerrou quando eu completei:
Para falar a verdade, eu nem gosto de energético, hora nenhuma.
Foi aí que um dos novos amigos disse:
&#8211; “Cara, eu às vezes misturo, mas se o whisky é bom eu tomo puro, e eu gosto bastante de energético, tomo direto”
Quando um outro amigo quase que interrompendo perguntou:
&#8211; “por que você toma muito”?
“Ah cara, quando eu tô na merda, cansado, me dá um up”.
E o outro: 
&#8211; “isso é maior enganação, energético, até mesmo o RED BULL, não dá nenhuma energia, faz mal, isso sim”
E aí estava pronto o conflito.
Enquanto eles discutiam as benesses ou não do Red Bull, eu pensava neste episódio.
E eu só pensava que Red Bull pode representar para muitos uma grande bengala, uma salvação e eu, particularmente, me incomodo com isso.
Não estar organizado ou não ter prioridades, mas sabendo que algo vai me salvar.
Não é para mim
Será mesmo que Red Bull te dá asas e isso é bom?
Neste episódio eu lhe contarei a história da gigante Red Bull.
O porquê do slogan.
Trarei estudos que mostram seus malefícios.
Como podemos relacionar com nossa vida profissional e desenvolvimento de carreira?
Eu sou o Podcaster Cristhian Bernardo e depois dessa breve apresentação, sem enrolação, vamos botar a mão na massa!!
Parte I – Uma Gigante
Estamos na Áustria, na década de 80, em uma pequena filial da gigantesca Unilever.
No departamento de marketing, entre muitos colaboradores, está o Dietrich, um gerente em crescimento, que passa o tempo encontrar maneiras de vender uma pasta de dente, que aliás, não é de primeira linha. 
Ele leva uma vida de classe média, sem dificuldades, mas também sem grandes luxos.
Assim que chegaram as férias, Dietrich resolveu passar uns quinze dias na exótica Tailândia.
Lá chegando, ficou impressionado com os riquixás que eram utilizados por lá.
Riquixás são aqueles carrinhos puxados por uma pessoa, nos quais se sentam até dois turistas.
Alguns são bicicletas adaptadas, mas, mesmo assim, não é um serviço para qualquer um.
Dietrich começou a puxar conversa com um… bom, se quem dirige táxi é taxista, quem pilota riquixá deve ser “riquixista”.
— “Como você agüenta puxar esse carrinho para cima e para baixo o dia todo?”
— “Ah, a gente já está acostumado; e, depois, a gente bebe um chazinho que ajuda a manter o pique”.
Esse chazinho, assim como o nosso quentão, não pertencia a ninguém: todos tinham a receita, faziam em casa e bebiam durante o dia. 
Dietrich quis experimentar, gostou e pediu ao condutor para lhe dar a receita.
De volta à Áustria, Dietrich foi bater na porta de uma pequena fábrica de medicamentos dos arredores com a receita na mão:
— Olha, eu tenho essa fórmula aqui. Vocês fabricam, eu cuido do marketing e a gente divide 50%-50%. Topam?
— Tudo bem, mas como se chama isso?
— Keting Daeng.
— Quetí o quê?
— Bom, é o nome em tailandês. Traduzindo, Touro Vermelho. Mas vamos botar em inglês para ficar mais legal.
— Então… Red Bull?
— É. Red Bull.
Surgia assim a bebida energética chamada Red Bull, lançado em 1987 no mercado austríaco.
A empresa foi a primeira a utilizar o termo “Energy Drink”. Em 1992 foi exportado pela primeira vez. 
Logo depois já se fazia presente em todos os países europeus. 
Para ter uma idéia do sucesso de Red Bull, no ano de 1987 foram vendidas um milhão de latas. 
Já em 2003 atingiu a marca de 2 bilhões de latas comercializadas. 
Por isso é líder de mercado desde o seu lançamento. 
No ano seguinte, a Red Bull comprou a escuderia Jaguar,que estava se retirando da Fórmula 1, e rebatizou-a Red Bull Racing.
A Red Bull patrocina esportistas importantes do mundo que se dedicam à prática profissional de esportes como o snowboard, esqui, escaladas, ultraleve, kitesurfing, Fórmula 1 etc. 
Patrocina também atividades como o skating urbano, ciclismo e patinação, praticados por jovens fashion, ou seja, modernos.
Dietrich, na verdade, desenvolveu uma tática de marketing engenhosa.
Essa foi a virada de chave na história da Red Bull.
Ele sabia que associar a marca a coisas do tipo: energia para estudar, não dormir no trabalho, era um tiro no pé, pois os jovens não querem fazer essas coisas.
Seria pouco eficaz divulgar algo que te dá energia para fazer algo chato. 
E então, como um ávido entusiasta de esportes e um orgulhoso proprietário de uma licença de piloto, Dietrich estava bem ciente da ascensão dos esportes radicais durante a década de 1980.
Essa é uma das razões pelas quais ele deu à bebida seu slogan emblemático: “Red Bull Te Dá Asas”.
A primeira aventura séria de Dietrich no mundo do esporte veio em 1991, quando ele organizou o primeiro Red Bull Flugtag em Viena.
O evento reúne competidores de todo o mundo que tentam pilotar suas máquinas voadoras caseiras, geralmente com sucesso mínimo, mas grande valor de entretenimento.
O sucesso do Flugtag convenceu Dietrich a começar a sediar outros eventos esportivos e, para isso, ele vem gastando cada vez mais nessa estratégia de marketing alternativa.
A marca está fortemente associada a PESSOAS QUE SUPERAM LIMITES. Por consequência toda a energia envolvida nisso.
Em 2011, por exemplo, o orçamento de marketing da Red Bull foi de 2,1 bilhões de dólares, impressionantes 84% de seu lucro bruto.
Além disso, A lista de eventos organizados pela Red Bull é realmente impressionante, e apresenta esportes que vão do motocross freestyle à patinação no gelo e downhill.
No entanto, há um caso bem bizarro no decorrer da história da Red Bull.
Curiosamente, em 2013, eles foram atingidos por uma ação coletiva que alegou que seu slogan “Red Bull te dá asas” era equivalente a propaganda enganosa.
Claro, é duvidoso que alguém tenha comprado uma lata Red Bull com a esperança de eventualmente crescer asas.
Mesmo assim, A Red Bull foi processada. E teve que pagar alguns milhões de dólares em processos.
Parte II – Faz mal
O energético Red Bull se tornou símbolo da disposição, da energia e das baladas.
São várias as pessoas que tomam o energético antes de festas ou do trabalho. Mas será que a bebida é realmente positiva? 
Até agora, você, provavelmente, só ouviu falar dos efeitos positivos do Red Bull, como disposição, mais atenção e energia. 
Contudo, a bebida tem efeitos adversos sobre o corpo. 
Apenas uma lata de Red Bull, pode gerar diversos efeitos negativos sobre a saúde.
A mistura de cafeína, taurina e outros ingredientes, estimula e aumenta a frequência cardíaca e o metabolismo. 
Quando a bebida entra no corpo, ela provoca uma reação no cérebro, que obriga o organismo a libertar adrenalina, que, por sua vez, provoca um alargamento do fígado e mais liberação de açúcar no sangue. 
Com isso, o Red Bull traz uma sensação de euforia.
A taurina é um estimulante frequentemente utilizado em suplementos para reduzir o apetite. 
Em uma única lata de Red Bull você encontra também três vezes mais açúcar do que numa lata de Coca-Cola.
A fórmula estimulante açucarada de Red Bull entra no corpo e traz uma sensação imediata de energia e bem-estar. 
Mas o corpo tem que trabalhar muito para metabolizar o açúcar e a cafeína, provocando o aumento da frequência cardíaca.
O efeito da bebida é diferente em cada pessoa, mas ao exagerar no consumo de Red Bull, o indivíduo pode ter tremores, insônia, dores de cabeça, ansiedade e paranoia. 
O aumento da frequência cardíaca também pode ser muito perigoso. As pessoas com doenças cardiovasculares correm risco de um ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca.
A famosa mistura de Red Bull e vodka também apresenta riscos. 
Um estudo realizado no Brasil mostrou casos de boca seca, dores de cabeça e desidratação após o consumo da mistura.
Embora também seja anunciado como um suplemento por causa da taurina, o Red Bull não é bom, pois provoca desidratação e sobrecarga ao sistema cardiovascular, aumentando a sensação de fadiga.
E então, mesmo que você saiba dos seus malefícios, pode ser que continue consumindo em excesso.
Mas todos sabem o que é inegável: um bom Marketing é muito poderoso.
Parte III – Procrastinação
Agora que sabemos do Marketing, a força da marca desta gigante e que ele não é tão bom assim para a saúde, mesmo assim vende bilhões de latas, quero ir fundo e entender por que isso acontece.
Vamos separar em dois grupos:
Pessoas que não precisam de energia extra e pessoas que precisam de um empurrãozinho.
Você quer mesmo ser a pessoa que precisa de Red Bull para ter energia?
Ou prefere se organizar e buscar a automotivação?
A motivação é intrínseca. Parte de dentro.
Se associarmos com o trabalho, uma boa relação com seus colegas de trabalho e chefia, ter uma remuneração compatível, ter boa estrutura oferecida pela empresa, ter uma gama de benefícios, apenas afastam a insatisfação.
É. Eu disse que afastam a insatisfação, mas não trazem satisfação.
Se você não acredita em mim, vá estudar a Teoria dos 2 Fatores de Herzberg.
Vou deixar um link na descrição do episódio.
Já a satisfação ou a motivação para o trabalho está relacionado a autonomia, ao reconhecimento, a ter ambição e visibilidade de crescimento na carreira e ao propósito de cada indivíduo, entre outras questões interpessoais.
E um grande inimigo da motivação, ou seja, não esperar por um energético milagroso, é a procrastinação
A procrastinação pode ser definida como o adiamento constante de uma atividade que precisa ser realizada. 
Tarefas que vão desde as mais simples às mais complexas que acabam sendo prorrogadas, e outras coisas sem tanta importância passam na frente da lista de prioridades.
Sabe quando você vai à festa, dorme tarde e tem compromisso importante cedo?
Aí que entra o tal Red Bull ou outra salvação qualquer.
De repente, mais um dia acaba e a mesma tarefa acaba ficando para outra hora. 
Esse hábito acaba afetando a qualidade do trabalho e a confiança nos processos, visto que demonstra falta de responsabilidade com as funções de um colaborador.
Não cumprir demandas no tempo estipulado e concluir atividades sem comprometimento pode afetar seriamente a produtividade no trabalho, sua imagem como profissional e a da própria empresa.
Mas quais são os motivos que costumam ser os maiores responsáveis pela procrastinação e pela falta de produtividade?
O cérebro humano está associado à recompensa imediata, e, por isso, pode ter dificuldade em visualizar ganhos ao se dedicar a tarefas que exigem energia e tempo, uma vez que isso é visto como algo mais abstrato.
Olha o Red Bull de novo aí. Tomou e resolveu. Não né?
Como evitar e vencer a procrastinação?
1.	Divida a rotina em pequenas tarefas:
Parar para elencar as atividades do dia é uma atitude que ajuda a manter o foco e a organização. Um grande projeto pode ser fracionado em pequenas ações que, ao final, se encaixam e concluem o que foi programado.
Tentar fazer tudo de uma vez, sem uma ordem definida, pode sabotar a execução da tarefa, gerando retrabalhos e mais atrasos. Determine, então, objetivos individuais e fixos, gerenciando o tempo da melhor forma possível.
2.	Fuja das distrações e evite interromper o fluxo de trabalho:
Procure eliminar situações que roubem sua atenção. É interessante listar os itens que mais costumam te distrair e bloqueá-los, e eles podem ser um colega que gosta de conversar, uma notificação do celular, entre outros.
Uma metodologia que pode ser aplicada é a técnica Pomodoro, que consiste em ter 25 minutos de foco total no trabalho, sem qualquer interferência, com pequenas pausas de 5 minutos com alguma recompensa, um alongamento, uma volta pelo ambiente, um café etc. Depois de quatro ciclos de 25 minutos completos, uma pausa maior pode ser feita, recarregando suas energias.
3.	Não subestime o tempo e conte com imprevistos:
Ao pensarmos em como não procrastinar, já foi possível perceber que o tempo tem um papel muito importante. É fundamental administrar e considerar o tempo de forma realista. Subestimar a quantidade de tempo necessária para realizar uma tarefa pode ser um tiro no pé, pois imprevistos sempre acontecem.
Da mesma forma que, no trânsito, precisamos contar com possíveis acidentes, engarrafamentos, semáforos, problemas com o carro e sair de casa mais cedo, a mesma visão deve ser empregada no trabalho. Tente sempre estipular uma margem de segurança para possíveis atrasos e imprevistos que podem ocorrer durante o dia.
4.	Identifique seus momentos mais produtivos e priorize demandas importantes:
Todos nós temos um período do dia em que estamos com mais energia e os pensamentos mais claros. Esses momentos devem ser aproveitados ao máximo durante o trabalho. Procure testar quais períodos são mais produtivos em sua rotina e vá se adaptando a eles.
Se durante a manhã você costuma estar mais relaxado, por exemplo, jogue as tarefas mais importantes e mais difíceis para esse período. Outra técnica pode ser o método 80/20, onde 20% das atividades são responsáveis por 80% do resultado desejado. Essas tarefas são consideradas de alto impacto, e devem ocupar o topo da lista de prioridades.
Conclusão:
Uma estratégia interessante para você se motivar todos os dias é a de buscar um propósito maior no que você faz. 
Entendendo o propósito, fica muito mais fácil você encontrar automotivação para acordar todos os dias e ser produtivo e eficiente no trabalho. 
Ter um propósito não é a mesma coisa de trabalhar para ganhar um bom salário para fazer o que quer nas horas vagas. 
Quando você descobre seu propósito, não depende das horas vagas para se sentir feliz porque você encontra realização e bons momentos nas suas tarefas diárias.
Sei que não é tão simples assim, mas pense sobre isso.
Outra dica é se permitir pequenos “prêmios” ou “comemorações” que possam fazer a diferença no seu dia. 
Depois de uma reunião complicada, por exemplo, talvez você mereça um café caprichado com um bolo artesanal. Ou uma cervejinha para comemorar.
A ideia é gerar pequenas recompensas que façam com que você tenha motivos para continuar.
E que tal trocar esse café caprichado por um Red Bull, se você é uma pessoa que aprecia o gosto da bebida.
Dessa forma, sem bengalas, é mais interessante saborear o energético mais vendido do mundo.
Estando confiante e automotivado, como uma premiação.
Sabendo que Red Bull não te salvará de apuros e muito menos vai te dar asas
Quem cria as asas é você mesmo.
***
# Esta é um transcrição do episódio 07 da temporada 01 do Podcast da RPL – Rádio Peão Ltda.

Red Bull Corta as Asas

As asas para voar significam energia para realizar e não dependem de bebidas milagrosas ou qualquer fator externo. Levar a vida esperando algo que vá te empurrar a alcançar seus objetivos pode mostrar o quanto você está procrastinando

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Comparar Não é o Caminho

Perdoe-me o Augusto Cury, que inclusive é o autor brasileiro mais lido da atualidade. Em seu livro “Nunca Desista dos Seus Sonhos”, Cury defende que desistir é uma palavra que deve ser banida do seus dicionário, quando o assunto são seus sonhos.Mas será mesmo que é renunciar à felicidade, como defendo o escritor, quando você desiste dos seus sonhos?Ele defende que os propósitos guiam nossa trajetória e que, sem eles, seremos eternamente frustrados.Bom, para começar, os exemplos que enchem as páginas são no mínimo inalcançáveis: Abraham Lincoln, Martin Luther King e nada mais nada menos que Jesus Cristo.Pois bem, vamos falar aqui sobre isso.Tudo bem, que ter objetivos e persegui-los é o que nos mantém, entre aspas, vivos.É só lançar um olhar para um bocado de pessoas mais idosas que estão sentadas em frente à TV, cotidianamente, sem grandes perspectivas na vida.E resmungando...Há também aquela pergunta clássica das entrevistas de emprego sobre “onde você se imagina ou quer estar em 01 ano, 05 anos,10 anos.As pessoas que não conseguem responder esta pergunta, demonstram que não têm metas e clareza para seu futuroPor consequência são avaliadas como pessoas que terão pouco a agregar valor. Ter ambições é algo importante.É o que nos move, faz buscar soluções, inovar, correr riscos em prol dos sonhos.A crítica então é outra. Ter sonhos é fundamental. Ok!Mas nunca desistir deles não é bem o caminho.Sonhar e DesistirSomos mesmo definidos pelos nossos sonhos? Você já pensou em desistir deles? Eles são bons como maneira de realização das metas que criamos ao longo da vida.Nos proporciona sentido e prazer. Porém, a rigidez e o apego nos induzem a acreditar que é o único caminho para atingir a felicidade.Sentimentos negativos: como acolher a inveja, a raiva e nossas sombras.“Nunca desista dos seus sonhos!”. Essa frase batida nas redes sociais induz a pensar que desistir de um sonho é sinônimo de derrota e baixa autoestima. Mas é preciso refletir e considerar o limite entre o que desejamos alcançar e os ciclos da vida.As mudanças são inevitáveis em nossa vida e prioridades dos sonhos devem ser revistas e muitas vezes abandonadas.Isso é a maturidade diante de uma nova visão da vida. Considere autoestima elevada mudar de opinião, de ponto de vista e até de estilo de vida.É um exercício que revela plenitude e evolução.Que se dane que pelo julgamento de alguns, rever nossos pensamentos, crenças e opiniões nos faz pouco confiáveis e fracos.Derrotados são aqueles que sempre têm razão e na sua suprema teimosia não renunciam as suas convicções e por consequência, sonhos atrelados a elas, mesmo que aquilo as tornem infelizes e distantes das novas ideias e gerações.Desistir de um sonho pode ser um ato de liberdade, de deixar o fluxo da vida seguir seu caminho.“Deixa a vida me levar, vida leva eu” como diz Zeca Pagodinho... Nossa vida é sempre pautada por escolhas.Não se pode deixar a pressão sobre o ato de desistir provocar inúmeras sensações de impotência, frustração, punição e até mesmo desordens mentais como mentira compulsiva.Desistir significa renunciar a algo espontaneamente, abdicar em detrimento de uma escolha.Precisamos sempre refletir se estamos indo em direção aos próprios sonhos ou se estamos simplesmente buscando realizações que esperam de nós.Por exemplo, sonhar com uma carreira de sucesso e prestígio sem refletir se isso trará também bem-estar? Constituir uma família simplesmente porque esperam que a uma determinada idade a pessoa já esteja em um relacionamento sério?Pois caso contrário, o julgamento vem.A vida é como o universo. Segue sempre expandindo. Ser genuíno é estar em transformação.Em administração aprendemos que o Planejamento é o ato de prever o futuro, e por efeito, organizar e dirigir as ações para se atingir os objetivos.No entanto, a máxima é que o planejamento não pode ser estático. Ele é dinâmico.Ele é revisto quando o ambiente externo, ou seja, tudo aquilo que não está sob nosso controle, e em constante mudança, exige mudança do plano inicial.Não é diferente no nível pessoal.Muitas vezes você irá perceber que o ego, busca de reconhecimento e aprovação é o que está no centro dos sonhos e, não, a sua paz interior.Vou lhe dar 03 dicas primárias para analisar seus sonhos:Primeira: Eles estão em aderência com sua essência?Segunda: Este desejo reflete seus princípios de vida? Qual o porquê dele?Terceira: Ele é mesmo seu, ou reflete o sonho de pessoas alheias? Inteligência, medo e a falácia do custo irrecuperávelOutro ponto que deve ser observado é se seu sonho é realmente inteligente.Para que um objetivo possa ser atingido, ele precisa seguir alguns princípios e ser inteligente. Em inglês, “inteligente” por ser traduzido como “smart”, e cada letra dessa palavra traz uma característica necessária para que seu objetivo seja factível:S de Specific (específico): um objetivo claro e específico faz com que os esforços sejam focados na mesma direção;M de Measurable (mensurável): é necessário ter valores ou referências para saber quanto do seu objetivo foi cumprido;A de Attainable (alcançável): um objetivo muito distante e inalcançável vai deixar você esgotada e sem a menor vontade de se esforçar. Por isso, é melhor dividi-lo em objetivos menores;R de Relevant (relevante): seu sonho vai suprir as suas necessidades? Ele está de acordo com os outros objetivos de longo prazo que você tem?T de Time-Bound (limitado pelo tempo): um objetivo precisa ter um prazo, senão ele nunca terá um fim e você não saberá se ele foi atingido.Mais uma questão que acredito ser relevante considerar:Cuidado com o excesso de informações. Cursos online, cursos presenciais, ebooks, blogs, artigos de especialistas… todo mundo parece ter muitas informações para transmitir a você – e você fica com a impressão de que precisa acompanhar tudo para realizar seu sonho.Em alguns casos, quanto mais respostas você procurar, mais dúvidas você vai ter. Talvez, seja melhor economizar tempo e energia e se focar em um plano menos abrangente, com uma carga menor de informações.Há também que olhar para dentro de si e perceber se você tem medo do sucesso.Isso é mais comum que se imagina.Parece contraditório, mas o sucesso e suas consequentes responsabilidades podem ser apavorantes para algumas pessoas. Se esse for o seu caso, pergunte-se por que você tem receio de prosperar.Conforme as responsabilidades aumentarem, você vai aprender a lidar com elas ou vai perceber que está na hora de aumentar o número de pessoas envolvidas no seu projeto. Confiar na sua capacidade é fundamental.Agora, vamos falar de outro tema importante:O quanto você já investiu em seu sonho?Faça uma estimativa de quanto de recurso você já investiu para realizar seu sonho. Não estamos falando apenas de recursos financeiros, mas também de tempo, energia e sacrifícios que você teve que fazer.Se sua confiança está diminuindo, relembre tudo o que você já investiu e faça uma lista dos progressos que você obteve nesse tempo. Seu esforço está valendo a pena?O que vale a pena mesmo, é neste Podcast eu lhe explicar o que é a FALÁCIA DO CUSTO IRRECUPERÁVEL, caso você já não o conheça.Vamos lá:Toda decisão ocorre em meio à insegurança. Aquilo que imaginamos pode dar certo ou não. É possível deixar a qualquer momento o caminho tomado, por exemplo, interrompendo um projeto e arcando com as consequências. Essa ponderação em meio à insegurança é um comportamento racional. A falácia de custo irrecuperável nos abocanha quando já investimos, sobretudo, muito tempo, dinheiro, energia, amor etc. O dinheiro investido torna-se uma justificativa para continuar, mesmo quando do ponto de vista objetivo não faz sentido nenhum. Quanto maior o investimento, ou seja, quanto maiores forem os “custos irrecuperáveis”, mais forte será a pressão para continuar o projeto. É como se um investidor da bolsa quisesse manter sempre em seu portfólio a ação que mais perdas acumular.Por que temos esse comportamento irracional? Simples, as pessoas se esforçam para parecer consistentes. Com consistência sinalizamos credibilidade. Para nós, as contradições são socialmente péssimas. É quase um crime mudar de ideia ou posicionamento. Quando decidimos interromper um projeto na metade, geramos uma contradição: reconhecemos que antes pensávamos de maneira diferente da que pensamos hoje. Levar um projeto absurdo adiante protela esse doloroso reconhecimento. Assim, parecemos consistentes por mais tempo.“Agora que já fomos tão longe…”; “Agora que já estou há dois anos trabalhando nesse projeto…”. Com base nessas frases, você percebe que a falácia de custo irrecuperável já mostrou os dentes em alguma parte do seu cérebro.Existem muitas boas razões para continuar a investir e dar fim a alguma coisa. Mas existe uma razão ruim: levar em conta o que já foi investido. Decidir racionalmente significa ignorar os custos acumulados.Parece incrível, mas esta falácia do custo irrecuperável, tem muita relação com a máxima “nunca desista dos seus sonhos”.Ai aiVamos agora fazer uma última reflexão desta parte do episódio:Sua vida vai melhorar se você desistir de certos sonhos?Imagine que você desistiu de perseguir seu sonho. Não é mais necessário empregar tempo e energia nele. Como você se sentiria? Você ficaria em alívio ou sentiria um grande vazio?Se a resposta for um grande vazio, então não é hora de desistir. Se, por outro lado, você ficaria mais aliviado, talvez esse sonho não seja oportuno para o atual momento da sua vida. Você pode tentar mondá-lo ou considerar seguir outro caminho.Desistir é parte delesUm dos caminhos é o do meio: Não se deve persegui-los fanaticamente, nem os abandonar a todos. O conselho é que se faça uma hierarquia e coloque acima dos sonhos, no topo: o aprendizado.Sem sacrificar o presente construindo um modo de vida que permita que você tenha o que precisa, numa atividade que você goste e onde possa desenvolver suas qualidades. Viva infinitamente o presente. Analise o que acontece, detecte onde estão os erros e conserte-os. E vá mudando de estrada de acordo com o que a vida apresenta. Em nenhuma outra época, o viver no presente foi tão importante como hoje. Já não é absurdo você entrar em um curso superior e, no meio do caminho, perceber que o curso já não faz mais sentido no mercado de trabalho. Consciente desse cenário, é preciso considerar que o perseverar e o desistir devem ter a mesma valoração e ambos devem ser vistos com imparcialidade. Muitas vezes não é preciso desistir de um sonho, mas apenas da forma e recursos gastos para atingi-lo. No entanto, por vezes, é preciso desistir mesmo do sonho. E isso deve ser feito sem dramas.Evoluímos, mudamos e, às vezes, o sonho de cinco anos atrás não serve mais, já não satisfaz a pessoa que nos tornamos.Questione-os sempre — com o mesmo cuidado com que você teria ao iniciar um relacionamento a longo prazo.Entenda e resolva seus medos.Para além de driblar a consciência sobre o que realmente se deseja, vencer os medos que distorcem o presente.Este Podcast vem tarde se você é um irremediável sonhador — e se prefere assim. Não há problema. Arthur Schopenhauer argumenta que esse é mais um indicador para você deve ter os pés bem agarrados no presente. Para ele, a vida de todos os dias e os sonhos são páginas de um único livro. Quando você começa a ler um livro, isso é a vida no presente. Mas quando o cansaço bate e você decide dar uma pausa na leitura, entra em seu lugar a hora do repouso. Você continua a folhear o livro, lê a contracapa, dá uma olhada nas páginas do fim, volta à algumas iniciais, relê trechos…. Esse momento de divagação é o mundo do sonho. E na analogia do ato de ler, alerta Schopenhauer, o livro é sempre o mesmo. O que se extrair daqui é mais um reforço da importância do presente. Aqui, agora, hoje, escolha muito bem o seu livro.Um sonho de b...Quando eu tinha mais ou menos 18 anos eu fui para Salvador. E não menos do que curtir o carnaval da Bahia como pipoca eu também coloquei no pulso fitinhas do Nosso Senhor do Bonfim.E por consequência fiz um desejo. Quando a fita arrebentasse, o pedido se realizaria.Imagino que vocês possam estar curiosos com o que eu desejei.E na verdade irão ficar decepcionados comigo.Eu queria comprar meu primeiro carro e era um Chevette 79.Pois é, triste não?Hoje quando olho, dou risada. Mas não me arrependo da minha trajetória.O ano é1993, e um amigo ia para a escola com um Chevette 79. Alguns de vocês nem sabem que porra de carro é esse.Mas eu achava o máximo ele ter um carro.E aquele, velho até para a época, parecia algo alcançável.Além de ter uma imagem do surf, que traduzido hoje, seria roots.Pois bem, eu desejei que o meu primeiro carro fosse um Chevette 79.Aquela fitinha durou uma eternidade no meu pulso. Em poucos dias ela estava preta. A fitinha esfiapava e não caia. Um inferno. De vez em quando eu dava uma ajudinha pro santo, dando umas puxadas nela, deixando embaixo da água. Nada. Um dia, surfando, ela se soltou espontaneamente.E eu comprei alguns meses depois, à vista, o tão sonhado Chevette 79.Ter um carro desses era considerado um casamento.Sem sexo.Gastava um horror de gasolina e vivia mais na oficina que na minha garagem.....Tem sonhos que definitivamente é melhor você desistir.Fomos criados com um mantra infeliz de Nuca Desista de Seus Sonhos.O problema é que seu sonho pode ser um gol bola.Vale para um monte de coisas. O emprego dos sonhos que na verdade é um pesadelo. O namorado(a) dos sonhos que se transforma em uma relação abusiva. Olha, a lista de sonhos mal sonhados pode ser longa.O que não pode ser longo é tempo que você leva para perceber que um Fiat Tipo é uma furada.Aliás esse sumiu do mapa. Eu nunca mais vi nenhum nem no mundo dos carros antigos.Você já viu? Ou tem um? Comenta aí e manda uma foto para eu repostar.Enfim, eu me atrevo a dizer que a maioria dos sonhos que as pessoas andam inventando por aí, são bem meia boca..ConclusãoA melhor maneira de superar o fato de que um de seus sonhos não poderá se tornar realidade é tendo mais de um sonho! Não dá para ganhar um Grammy como músico? Que tal escrever letras? Não dá para escrever letras? Que tal produzir músicos? Deu para entender? Sonhos extras, “plano b, c, d etc”, não precisam estar conectados um com o outro.Eu queria tocar instrumentos, por amar músicas de determinado estiloTentei violão, piano, bateria.Toco um pouco de cada um e na verdade sendo péssimo em todosMas, fundei uma loja que vendia CDS e DVDs no final dos anos 90E inovei, quando passei a vender somente a músicaAcredito ter sido o primeiro a fazer issoO cliente escolhia as músicas, pagava por elas e montava a sua coletâneaAquilo me deixou muito perto do meu sonho maior que era ser músicoNo final, após certos anos, como defende esse Podcast, eu avaliei a falta de apoio governamental e regularização da nova atividade, nova ordem, e desisti da loja, fechando-a.E desse sonho tambémMas o mantenho em algum lugar dentro de mim e alimento-o através de um canal no Instagram, sem fins lucrativosCaso queira saber mais, deixarei o link deste canal na descrição do episódio, junto com os links de pesquisaO ponto é que, mesmo desistindo do sonho primário: ser músico, ou secundário: trabalhar com música, eu evoluí muito nessa jornadaMoldando minha personalidade empreendedora e me embebedando de novos sonhos ao longo da vidaO que faço hoje é um sonho realizado que vem da desistência de outros.***# Esta é um transcrição do episódio 06 da temporada 01 do Podcast da RPL – Rádio Peão Ltda.

Desista dos Seus Sonhos

O Quadrante RPL: Estudar x Diploma

A ideia de que trabalhar menos é “perigoso” está ficando ultrapassada



Enquanto muitos ainda medem sucesso por horas trabalhadas, o Direito e a economia moderna começam a apontar para outra direção: menos tempo pode significar mais resultado — e mais liberdade.



Você ainda acha que trabalhar mais é sinônimo de ganhar mais?



Imagine duas pessoas:



A primeira trabalha 10 horas por dia, exausta, dispersa e no limite



A segunda trabalha 6 horas, focada, estratégica e mentalmente inteira



Agora a pergunta incômoda:



quem realmente produz mais valor?



Se a resposta não é óbvia, você já começou a entender o ponto central deste artigo.



O Direito nunca quis que você trabalhasse até o limite



Existe um detalhe que muita gente ignora:



a limitação da jornada não foi criada por acaso.



A Constituição Federal fixou o limite de 8 horas diárias e 44 semanais justamente para evitar um cenário clássico:



produtividade alta no curto prazo e colapso no médio.



A CLT segue a mesma lógica: o trabalhador não é uma máquina contínua.



Ele é um sistema que precisa de pausas para continuar funcionando bem.



Tempo livre não é luxo — é proteção jurídica



Descanso, lazer e vida pessoal não são “recompensas”.



São partes do próprio contrato social.



Quando o Direito limita a jornada, ele está fazendo algo sofisticado:



protegendo a capacidade de longo prazo do trabalhador produzir e viver.



Ignorar isso não é só ruim para a saúde — é ruim para o próprio resultado.



O paradoxo que muda tudo: menos pode ser mais



Aqui está o ponto que quebra a lógica tradicional:



menos horas podem gerar mais foco



mais descanso reduz erros



equilíbrio aumenta consistência



Em vez de produtividade linear, surge algo mais inteligente:



produtividade concentrada.



É como trocar um motor forçado por um motor ajustado.



Menos barulho, mais desempenho.



A liberdade aumentou — mas com limites



A Reforma Trabalhista trouxe flexibilidade.



Hoje é possível negociar jornadas, formatos e até modelos híbridos.



Mas existe uma linha invisível que o Direito não permite ultrapassar:



dignidade



saúde



descanso mínimo



Se esses elementos desaparecem, não é liberdade.



É retrocesso com nome moderno.



A nova elite entende uma coisa simples



Existe uma mudança silenciosa acontecendo:



antes → dinheiro era o principal objetivo



agora → tempo com autonomia virou o verdadeiro ativo



Quem percebe isso começa a jogar outro jogo:



trabalha com mais estratégia



evita desgaste desnecessário



valoriza resultado, não presença



E, curiosamente, muitas vezes ganha mais fazendo menos.



Conclusão: trabalhar menos pode ser inteligência, não risco



A ideia de que trabalhar menos é “perigoso” está ficando ultrapassada.



O próprio Direito já indica o caminho:



o excesso de trabalho não é só um problema humano — é uma falha de eficiência.



No fim, a pergunta que realmente importa não é:



“quanto você trabalha?”



Mas sim:



“o quanto da sua vida está sendo consumido para sustentar esse ritmo?”



Referências



BRASIL. Constituição da República Federativa do Brasil de 1988.



BRASIL. Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).



DELGADO, Maurício Godinho. Curso de Direito do Trabalho.



MARTINS, Sérgio Pinto. Direito do Trabalho.



ROSSO, Sadi Dal. A jornada de trabalho na sociedade.



DELLAGNEZZE, René et al. A redução da jornada de trabalho para 40 horas semanais. Jus Navigandi.



JUSBRASIL. Limites da jornada de trabalho.



DIAP. Brasil está pronto para trabalhar menos.

Trabalhar menos pode te deixar mais rico? O que o Direito já entendeu (e o mercado ainda ignora)

A IA agente não ameaça a liderança humana, ela a redefine e convida gestores a evoluir junto com ela



Se você fosse descrever sua equipe hoje, provavelmente falaria sobre pessoas: seus talentos, desafios e dinâmicas. Mas, em poucos meses, talvez precise incluir agentes de IA nessa lista. E eu não falo de ferramentas, mas de sistemas autônomos que executam tarefas, tomam decisões e colaboram com humanos para gerar resultados.



Isso não é ficção científica muito menos filme, isso já é a realidade de 2025.



Segundo&nbsp;pesquisa da PwC, 79% das empresas já adotam agentes de IA e 88% planejam aumentar seus investimentos nos próximos 12 meses. Entre as que já utilizam esses sistemas, 66% relatam ganhos mensuráveis de produtividade.



A questão não é se sua empresa vai trabalhar com agentes de IA, mas&nbsp;como liderar quando parte do time não é humana.



<h2 class="wp-block-heading">Agent boss: o que muda quando o time ganha membros não humanos?&nbsp;</h2>



Liderança sempre foi sobre motivação, cultura, desenvolvimento e propósito, atributos intrinsecamente humanos. Agentes de IA não têm ambições, não precisam de feedback emocional e não reagem como pessoas. Mesmo assim, precisam ser gerenciados.



O&nbsp;Work Trend Index 2025 da Microsoft mostra que um terço dos executivos planeja contratar gestores dedicados a supervisionar equipes híbridas de humanos e agentes de IA. A pesquisa introduziu o termo&nbsp;agent boss: o líder responsável por construir, delegar e gerenciar agentes de IA.&nbsp;



Isso representa uma transformação profunda no papel da liderança. No entanto, esta onda de IA Agente representa um tipo de transformação digital ainda não visto por muitos líderes seniores, o que exige mudanças fundamentais nas práticas de desenvolvimento de liderança.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">O que já está mudando nas empresas</h2>



A adoção de IA agêntica já provoca efeitos reais na estrutura e na operação das companhias. Segundo o&nbsp;relatório Artificial Intelligence and Business Strategy 2025 do MIT Sloan, 45% das empresas que utilizam agentes de IA com intensidade esperam reduzir camadas de gerência intermediária.



Essa mudança indica uma nova dinâmica: líderes passam a gerenciar interações entre pessoas e sistemas, e não exclusivamente equipes humanas, inaugurando um modelo de trabalho mais complexo e interconectado.





<h2 class="wp-block-heading">As novas competências de liderança</h2>



<h3 class="wp-block-heading">1. Gestão de mudanças como habilidade central</h3>



A chegada de agentes autônomos pode aumentar inseguranças. Líderes precisam comunicar propósito, oferecer treinamento e criar ambientes psicologicamente seguros para que pessoas aprendam e experimentem.



<h3 class="wp-block-heading">2. Letramento em IA (sem precisar programar)</h3>



O líder deve entender o que a IA pode e não pode fazer. O pensamento crítico será fundamental mesmo para trabalhos operacionais, já que profissionais revisarão saídas e ações geradas por IA.



<h3 class="wp-block-heading">3. Orquestração de capacidades</h3>



O valor surge da combinação: humanos oferecem julgamento e criatividade; IA oferece velocidade e análise de padrões. O líder se torna o “tradutor” entre duas inteligências diferentes.



<h3 class="wp-block-heading">4. Fazer as perguntas certas</h3>



Prompting&nbsp;é uma extensão da liderança. Perguntas claras geram melhores respostas, tanto de pessoas quanto de agentes.



<h2 class="wp-block-heading">Como estruturar essa transição?</h2>



A adoção de agentes de IA não deve acontecer de uma hora para outra. O ideal é seguir um processo gradual. A primeira etapa é a de Fundação: definir claramente o que será responsabilidade de humanos e do que ficará a cargo da IA, oferecer os primeiros treinamentos e alinhar expectativas. Por exemplo, promover workshops para equipes de varejo entenderem sistemas de estoque inteligentes.&nbsp;



Depois vem a fase de Integração, quando os agentes começam a entrar de fato na rotina e o time passa a dar feedback baseado no uso real. É o caso de equipes de marketing que usam análises de IA para ajustar campanhas.&nbsp;



A última etapa, de Otimização, envolve refinar processos, medir resultados e ampliar as práticas que funcionaram bem, fortalecendo a colaboração entre pessoas e agentes de IA em toda a organização.



<h2 class="wp-block-heading">O que permanece inegavelmente humano? </h2>



Mesmo com automação avançada, algumas características continuam insubstituíveis: inteligência emocional, empatia, criatividade, construção de confiança e capacidade de resolver problemas complexos.



Erica Bourne, diretora de pessoas do London Stock Exchange Group, disse ao&nbsp;Financial Times que liderança eficaz exigirá “empatia e inclusão”, especialmente em ambientes multigeracionais e em constante mudança. Ou seja, à medida que agentes assumem tarefas operacionais,&nbsp;a demanda por líderes humanos mais completos aumenta, não diminui.



<h2 class="wp-block-heading">As perguntas que todo líder deve fazer agora</h2>



Segundo pesquisas recentes, 75% dos executivos acreditam que agentes de IA transformarão o trabalho mais do que a própria internet. E 71% acreditam que AGI pode surgir em até dois anos.



Com tamanha velocidade, algumas reflexões se tornam urgentes, como:&nbsp;Estamos preparando gestores para liderar equipes híbridas?&nbsp;Estamos usando IA para substituir pessoas ou para amplificar seu potencial?&nbsp;Os líderes estão, pessoalmente, experimentando ferramentas de IA?



A entrada dos agentes de IA é obviamente tecnológica, mas também é cultural, estrutural e profundamente humana. As competências que trouxeram líderes até aqui não serão suficientes para o futuro.



A boa notícia: não teremos menos liderança humana. Teremos mais, mas uma liderança diferente, mais estratégica e empática, capaz de orquestrar inteligências complementares.



A IA agente não ameaça a liderança humana, ela a redefine e convida gestores a evoluir junto com ela.



&nbsp;

Gestão do trabalho com agentes de IA: como liderar quando parte do time não é humana?

A inteligência artificial não é uma ameaça ao trabalho humano, mas um convite à reinvenção



Se você pudesse voltar cinco anos no tempo e contar para alguém que hoje a Inteligência Artificial estaria presente em processos de seleção, integração de colaboradores, avaliação de desempenho e até na personalização de treinamentos, provavelmente seria recebido com ceticismo. Mas é exatamente isso que está acontecendo.



A IA deixou de ser aquela tecnologia futurista de filmes de ficção científica para se tornar parte do dia a dia corporativo. E com isso, chegam também os medos, as expectativas exageradas e, principalmente, muita confusão sobre o que é real e o que é fantasia.



A questão toda é: enquanto muitos eventos pelo Brasil e pelo mundo colocam a tecnologia no centro das discussões, quantas empresas realmente entendem o impacto que ela está causando? E mais importante: quantas estão preparadas para essa transformação sem cair em alarmismos ou criar expectativas irreais?



<h2 class="wp-block-heading">Os números que revelam a realidade</h2>



Segundo a pesquisa Hopes and Fears 2024, da PwC, 43% dos profissionais brasileiros acreditam que a IA aumentará sua produtividade. Outros 30% enxergam a criação de novas oportunidades de trabalho.



Ou seja, a maioria dos profissionais não estão com medo de perder o emprego para uma máquina. Na verdade, eles estão tentando entender como trabalhar&nbsp;com essa tecnologia.



Acredito que o debate sobre IA precisa ir além do medo da substituição. As empresas devem preparar pessoas e processos para que a tecnologia se torne aliada na eficiência e no desenvolvimento de talentos, sem perder de vista o papel humano nas decisões estratégicas. Porque, no atual momento, a IA não está substituindo o trabalho humano. Está transformando a forma como ele acontece.





<h2 class="wp-block-heading">Do recrutamento à integração: a experiência que ninguém esperava</h2>



A aplicação da IA no RH vai muito além da triagem de currículos. Essa é a parte óbvia, a que todo mundo já conhece.



O que está acontecendo de verdade é muito mais interessante. A tecnologia está sendo usada para mapear habilidades que antes passavam despercebidas, personalizar treinamentos de acordo com o perfil de cada pessoa, identificar&nbsp;gaps&nbsp;de performance antes que se tornem problemas e melhorar a experiência do colaborador desde o primeiro dia.



O Relatório Future of Jobs 2025  traz um dado que deveria tirar o sono de qualquer líder: mais de 40% das competências básicas exigidas nos empregos serão transformadas nos próximos anos, segundo o World Economic Forum.



E não estamos falando apenas de habilidades técnicas. Estamos falando de adaptação,&nbsp;upskilling&nbsp;– processo de desenvolver novas habilidades&nbsp;–,&nbsp;e novas formas de aprendizado. O jogo mudou completamente.



Tecnologias de automação permitem que gestores acompanhem indicadores de produtividade e engajamento em tempo real. Isso muda a forma como líderes desenvolvem e apoiam seus times, de um modelo reativo para um modelo preventivo.



O&nbsp;onboarding&nbsp;é um ótimo exemplo de como a IA pode humanizar processos. Ao usar dados para entender o perfil e as necessidades de cada pessoa, as empresas conseguem oferecer uma integração mais acolhedora e personalizada, em vez de uma ação padronizada.



<h2 class="wp-block-heading">A ferramenta que retém talentos (quando bem usada)</h2>



A inteligência artificial também virou aliada no desenvolvimento e retenção de talentos. Sistemas de&nbsp;people analytics – plataformas que utilizam dados e IA para analisar comportamentos, desempenho e engajamento – ajudam a prever riscos de desligamento, sugerir planos de carreira mais assertivos e identificar potenciais líderes.



Aqui está o dado que muda tudo: de acordo com o Fórum Econômico Mundial, , a automação criará 170 milhões de novas funções até 2030, especialmente em áreas que combinam habilidades técnicas e emocionais.



Leia de novo. Criará, não eliminará.



O futuro do trabalho não será dominado por máquinas. Será dominado por pessoas capazes de colaborar com a tecnologia.



Quanto mais avançada a tecnologia, mais valorizadas se tornam competências humanas como empatia, adaptabilidade e pensamento crítico. A IA não elimina a subjetividade, ela amplia o potencial de decisões mais justas e estratégicas quando usada de forma ética e transparente.



<h2 class="wp-block-heading">Separando o que é real do que é fantasia</h2>



Com a popularização da IA nas empresas, alguns mitos insistem em circular pelos corredores corporativos. E compreender esses equívocos não é apenas útil, é fundamental para usar a tecnologia de forma estratégica. Veja a seguir:&nbsp;



<h3 class="wp-block-heading">Mito 1: a IA vai causar desemprego em massa</h3>



Esse é o terror que tira o sono de muita gente. Mas vamos aos fatos.&nbsp;



Sim, segundo o Fórum Econômico Mundial, a automação pode eliminar cerca de 92 milhões de funções até 2030. Porém, o saldo será positivo: surgirão muito mais oportunidades do que serão eliminadas, especialmente em áreas que exigem pensamento crítico, criatividade e habilidades digitais.



Ao automatizar tarefas repetitivas, ela libera tempo para que os profissionais se concentrem em atividades que geram valor real.



<h3 class="wp-block-heading">Mito 2: a tecnologia torna o trabalho mais impessoal</h3>



Esse é talvez o equívoco mais comum. A ideia de que quanto mais tecnologia, menos humanidade.



Na prática, é exatamente o oposto. Ferramentas inteligentes ampliam o olhar sobre competências e comportamentos, reduzem vieses inconscientes e oferecem feedbacks mais precisos.



O medo da desumanização é compreensível, mas a tecnologia bem aplicada aproxima gestores e colaboradores. Com dados de desempenho e engajamento, é possível personalizar jornadas e promover um desenvolvimento mais justo e inclusivo.



<h3 class="wp-block-heading">Mito 3: só quem trabalha com tecnologia precisa entender de IA</h3>



Aqui está outro engano perigoso.



Embora especialistas em IA estejam entre os mais demandados atualmente, a transformação digital já impacta todas as áreas – de marketing e vendas a finanças, saúde e educação.



O diferencial não é dominar códigos. É saber usar a tecnologia para melhorar resultados e colaboração. E isso vale para qualquer profissional, em qualquer área.



<h3 class="wp-block-heading">Mito 4: a IA tornará as habilidades humanas obsoletas</h3>



Esse é o mito que mais merece ser desfeito.



Empatia, adaptabilidade, liderança e pensamento crítico continuam sendo diferenciais. E quanto mais a tecnologia avança, mais essas habilidades se tornam valiosas. Quanto mais avançada a tecnologia, mais valorizado é o que é genuinamente humano. A IA amplia nossa capacidade de tomar decisões éticas e estratégicas, não o contrário.



<h2 class="wp-block-heading">A pergunta que importa</h2>



A consolidação da IA nas empresas marca uma nova fase do mundo corporativo: menos operacional e mais analítica, menos centrada em tarefas e mais em propósito.



Com base nos dados da PwC e nas tendências globais, fica claro que a transformação não é apenas tecnológica. É cultural. E exige líderes preparados para lidar com dados, pessoas e mudanças simultaneamente.



Deixo, portanto, uma reflexão:&nbsp;sua empresa está usando a IA para substituir pessoas ou para potencializar o que elas têm de melhor?&nbsp;A inteligência artificial não é uma ameaça ao trabalho humano, mas um convite à reinvenção.&nbsp;



A escolha de como usar essa tecnologia – e com qual propósito – está nas mãos de cada líder, de cada empresa, de cada profissional. E essa escolha definirá não apenas o futuro do trabalho, mas a qualidade das relações que construímos nele.



&nbsp;

Red Bull Corta as Asas

Cristhian Bernardo Reis da Silva

Liderança: como se tornar um executivo indispensável, com Rodrigo Araújo | Café com ADM 490

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Cristhian Bernardo Reis da Silva

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