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&#8220;Mais um pra conta&#8221; é um expressão muito comum que vai normalmente na descrição de uma selfie pós treino, nas redes sociais. A minha implicância com ela, o que eu nunca entendi, é que conta é essa que as pessoas fazem quando treinam.
Na minha humilde opinião, não existe conta. Um treino, ou seja lá o que você tenha terminado, é uma ferramenta de aperfeiçoamento pessoal (seja aperfeiçoamento físico, mental ou espiritual). E sobre auto aperfeiçoamento, ele não tem fim &#8211; logo não existe conta. E não existe porque tudo muda, tudo é passageiro.
As pessoas não precisam fechar uma conta com um treino, elas precisam de uma atitude constante de perseverança na batalha por um objetivo previamente planejado. Imagina se toda vez que um padeiro fizer um pão ele falar &#8220;mais um pra conta&#8221; &#8211; seriam varias vezes, não? Ou se toda vez que você tomasse banho falasse também a expressão.
Logo, se você mantém constância no que faz, não existe isso de conta. E o contrário também vale: se você não mantiver nenhuma constância, se por exemplo você treinar só uma vez por mês, aí é que não existe conta mesmo.
O que move cada pessoa são as metas que ela traça na vida. A força de vontade em buscá-las (junto com os tropeços no caminho) é o que traz a evolução. Acredite em dedicação, perseverança e disciplina todos os dias, sem conta &#8211; incessantemente.
No vídeo abaixo, falo um pouco sobre essa expressão maldita e sobre as atitudes de comprometimento que a disciplina e a perseverança nos trazem, o que faz a diferença quando vamos atrás dos nossos objetivos. Confira, e se gostar deixe seu like e se inscreva no canal para receber as notificações!

Sobre a expressão "mais um pra conta"

Não acredite em uma conta, e sim em dedicação, perseverança e disciplina todos os dias - incessantemente. No vídeo, falo um pouco sobre essa expressão maldita e sobre as atitudes de comprometimento que a disciplina e a perseverança nos trazem, o que faz a diferença quando vamos atrás dos nossos objetivos. Confira!

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Sobre a expressão &#8220;mais um pra conta&#8221;

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Antes de saber como conseguir a motivação, precisamos saber o que é essa danada. A gente primeiro precisa saber o que está procurando, para só depois encontrar. Então vamos lá:
A motivação é um termo relacionado diretamente com o seu esforço para conseguir alguma coisa. O desempenho das pessoas depende não só das habilidades que elas têm, mas principalmente do quanto de coração elas colocam em uma determinada tarefa. E esse "porquê" chama-se necessidade!
Cada pessoa tem uma necessidade diferente. Uns querem ficar bonitos, outros querem ficar ricos, outros querem ser campeões. O porque de querer ficar rico, bonito ou ser campeão é a necessidade. Sendo assim, já dá pra perceber que eu não consigo motivar você, porque a motivação vem do que você (e só você) realmente precisa. A sua necessidade vai gerar uma inquietação - uma tensão, e é essa tensão que vai te dar a vontade de agir.

Como conseguir motivação?

A motivação é um termo relacionado diretamente com o seu esforço para conseguir alguma coisa. O desempenho das pessoas depende não só das habilidades que elas têm, mas principalmente do quanto de coração elas colocam em uma determinada tarefa. E esse "porquê" chama-se necessidade.
Cada pessoa tem uma necessidade diferente. Uns querem ficar bonitos, outros querem ficar ricos, outros querem ser campeões. O porquê de querer ficar rico, bonito ou ser campeão é a necessidade. Sendo assim, já dá pra perceber que ninguém vai conseguir motivar você, porque a motivação vem do que você (e só você) realmente quer ou precisa fazer. 
A diferença entre motivação e estímulo
É importante fazer essa distinção, pois tanto nas academias quanto nos ambientes empresariais é comum usar esses termos de forma errada, trocando-se um pelo outro.
A motivação ou necessidade é pessoal: VOCÊ sonha, VOCÊ quer. Já o estímulo vem de fora, na forma de um vídeo, uma música, uma palavra amiga. Estímulos são comunicações exteriores direcionadas a uma pessoa. Se ela recebe essa comunicação e está de acordo, essa mensagem é interpretada como um estímulo e será um reforço positivo para uma determinada tarefa.
E a diferença vai muito além: a motivação ou necessidade dura mais tempo que qualquer estímulo. A motivação nasce dos processos mentais do indivíduo - ele refletiu sobre o que precisava ou queria fazer, começou a fazer, seguirá ou não fazendo dependendo da perseverança que tenha e continuará pelo tempo que essa perseverança durar ou até que chegue ao resultado. Já o estímulo não depende do indivíduo, não nasceu dos processos mentais dele, e por isso vai durar pouco tempo - normalmente até a música acabar, até o vídeo terminar ou até você ir dormir e acordar tendo esquecido a mensagem.
Interesse e comprometimento.
Outro importante fator que é DECISIVO na busca de uma meta na sua vida: estar interessado ou estar comprometido.
A pessoa que está interessada ainda não se debruçou a pensar sobre sua necessidade. Ela ainda não pesou, não refletiu, não planejou. Ela tem apenas interesse. Gostaria de estar lá, mas ainda não sabe se realmente está disposta a enfrentar todo o caminho para chegar lá.
A pessoa que está comprometida já iniciou a tarefa ou está para iniciá-la. Ela já arquitetou e tem uma noção de como de fato são as coisas. Talvez tenha perdido até noites de sono pensando sobre. O comprometimento é a chave para a realização! Uma pessoa comprometida segue em frente e persevera no que quer realizar, passa pelos obstáculos, se cansa, mas não desiste.
É importante desenvolver uma percepção pessoal sobre o que você está pensando, e julgar suas atitudes e seus pensamentos antes de entrar numa jornada. Primeiro perceba sua necessidade real, o que de fato você quer ou precisa. Decida isso ao tempo que pesquisa o assunto e vê como outras pessoas fizeram o que você quer fazer. Caso a vontade passe depois de algum tempo, saberá que se tratava apenas de um interesse – que não gerou poder suficiente para lhe comprometer.

Você está motivado ou estimulado? Interessado ou comprometido?

Cada equipe estabelece as próprias leis internas (ou normas). Elas podem determinar a maneira de se vestir, a hora de fazer brincadeiras, e quais amizades cultivar. Normas tratam de como as pessoas devem se comportar, e qual o comportamento aceitável para manter a existência da equipe. Exemplos de leis: “Não puxe o saco!”; “Não seja exibido!”.
Elas nem sempre são faladas abertamente pelos membros. Muitas vezes são subentendidas, e o novo integrante precisa perceber a norma para não descumpri-la. 
Se uma lei interna for quebrada, as pessoas reagirão de forma negativa, seja com um olhar, um comentário. As pessoas que desrespeitam muito as normas são submetidas ao pior dos castigos: são ignoradas e consideradas como inferiores. Ficam sem fazer parte do grupo, mesmo estando nele fisicamente.
 A utilização das leis dentro de uma equipe pode ser bom ou ruim. Será bom quando servir para unir os indivíduos e não permitir que comportamentos anti-produtivos venham a ser praticados. Será ruim quando permitir que comportamentos que já foram, um dia, produtivos, continuem a ser praticados, mesmo sem qualquer serventia. 
A maior parte das equipes tem normas sobre o quanto de esforço e de resultados deve ser exigido dos seus participantes. Quanto mais tempo o grupo trabalhar junto, maior a probabilidade de desenvolver um número maior de leis para orientar o comportamento de seus integrantes.
Valores 
Enquanto leis internas são idéias, compartilhadas pelos membros da equipe, sobre um tipo de comportamento correto a ser seguido, os valores são noções mais profundas do comportamento ideal que deve ser visado. 
Exemplo: um valor de uma família da índia é que a escolha do casamento e da profissão do filho seja feita pelos mais velhos, tendo em mente o bem geral da família. Já os ocidentais têm um valor diferente, pois ensinam desde cedo às crianças a ouvir sua consciência e a fazer escolhas de acordo com ela. 
Não se pode dizer que o valor de um está certo, e o de outro está errado, pois os valores são construídos de acordo com a criação, a cultura em que se vive, e outros distintos aspectos que cada pessoa traz consigo.
O importante é que haja reflexão sobre as leis internas e os valores adotados dentro de uma equipe. Uma vez que todos entendem os porquês desses padrões de comportamento, ficará mais fácil a integração das pessoas em busca dos objetivos comuns da equipe.

Sobre a expressão "mais um pra conta"

Luiz Tigrão

Liderança: como se tornar um executivo indispensável, com Rodrigo Araújo | Café com ADM 490

Liderança: como se tornar um executivo indispensável, com Rodrigo Araújo | Café com ADM 490

Sobre o autor

Luiz Tigrão

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