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Se pensarmos bem, nem sempre a gente tem condições de decidir tudo na nossa vida. Pense nas coisas complexas: não podemos escolher nascer e morrer, por exemplo, ou decidir sobre a cor dos nossos olhos. Pense em coisas simples: demoramos para escolher a roupa para ir ao trabalho ou sair. Tudo depende de nossas decisões e tomar decisões não é uma tarefa fácil.
Quando jovens tomamos decisão sobre a escolha da nossa carreira. Em muitos casos, apesar de tantos argumentos contrários que nos são apresentados pelas pessoas mais próximas a nós, optamos por uma carreira que nos motive, seja pela paixão por determinada atividade, seja pelo glamour, seja pela possibilidade de, com ela, poder ter fama e enriquecer.
Quando optamos pela universidade, sempre buscamos aquela que possa melhor nos capacitar e, de quebra, possa agregar, com o diploma, o valor à nossa carreira com a sua tradição e renome no mercado acadêmico e porque não no mercado de trabalho.
Quando nos aproximamos da pessoa amada também nos deixamos levar ora pelo coração ora por outros atrativos, mas tomamos a nossa decisão a qual muitas vezes não é a mesma de outras pessoas mais próximas que nos aconselham e orientam.
Quando ingressamos no mercado de trabalho buscamos, de preferência, a organização que mais nos interesse tanto para que possamos dedicar bem o nosso e esforço e tempo tanto que nos possa trazer o retorno que esperamos da nossa contribuição.
É assim que passamos a nossa vida toda, decidindo. Avaliando e decidindo. Crescemos na vida pessoal decidindo tomar atitudes melhores nos nossos relacionamentos. Crescemos na vida profissional porque tomamos decisões apropriadas quanto à carreira, quanto aos empregos.
Infelizmente, nem sempre acertamos e ganhamos. Nem sempre as nossas decisões sobre determinado assunto ou outro são as mais acertadas. Daí, sofremos e, pior, fazemos outras pessoas sofrerem, somos forçados a arcar com as consequências.
Seguindo o que diz o ditado popular “errar é humano, permanecer no erro é burrice”, a melhor coisa a fazer é buscar alternativas para corrigir os nossos erros e tentar acertar. Se possível, minimizar as consequências que uma decisão errada possa trazer a nós, a pessoas queridas.
O importante é ser humilde e reconhecer que estamos sujeitos a erros. O importante é ser resiliente para retomar as rédeas da nossa vida e seguir adiante procurando mais acertar do que errar.
Plagiando Clarice Lispector, “não, não é fácil tomar decisões”.

Tomar decisões não é uma tarefa fácil

Vivemos tomando decisões na vida pessoal e profissional e quase sempre percebemos que tomar decisões não é uma tarefa fácil

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Tem um momento na vida do profissional no qual ele para e reflete um pouco sobre o que anda fazendo. Infelizmente, independente de onde moram, trabalham ou estudam, muitos deles se declaram insatisfeitos com o que estão fazendo. Talvez por terem errado na escolha da profissão, por exemplo, ou pelo fato de não terem realmente uma opção melhor. Mas, há uma grande parcela que prefere ficar "na boa", sem reclamar e outros preferem continuar reclamando, sem tomar uma atitude para mudar de vida.
Tem gente que entra semana, sai semana, continua tocando a vida daquele jeitão de "deixa a vida me levar, vida leva eu". Você, com certeza, conhece gente assim. Esse tipo de gente não quer ter obrigação, se possível, nenhuma obrigação. Da maneira como está tá muito bom, até demais. "Só não mexam no meu horário de lazer, no meu fim de semana, nas minhas férias, por favor".
Você conhece também muita gente que prefere ficar na reclamação. Essa gente do tipo Hardy Har Har que fica dizendo "Ó vida, ó céus, ó azar, eu sabia que isto não ia dar certo" E continua reclamando.
Se está em uma faculdade, diz coisas como: "Não estou gostando da minha faculdade, porque ela não tem nome, ou tem uma péssima reputação, e que por isso terei dificuldade quando quiser ingressar no mercado de trabalho". "Não era bem isso que eu queria quando escolhi o curso superior. Eu tinha uma ideia bem diferente do que poderia ser quando me formasse".
Se já está empregada, costuma reclamar de tudo. Da empresa: "essa empresa não valoriza o meu trabalho, não vejo futuro aqui". Do chefe: "meu chefe é um incompetente, só sabe cobrar coisas de mim, não vê minhas qualidades, só vê meus defeitos". Do salário: "meu salário é incompatível com a minha formação e inteligência".
Se é uma pessoa mais experiente, prefere ficar invisível para tudo e para todos. Diz coisas assim: "não tenho mais para onde ir, sou uma pessoa de idade e não tenho mais paciência para experimentar desafios, só espero que não me descubram aqui dentro da empresa e não venham me propor uma promoção pois assim serei forçado a ter mais responsabilidade..."
Para você que está lendo este texto e sente que se encaixa em qualquer uma dessas situações, ouça meu conselho. Procure logo alguém que possa te ajudar a dar um encaminhamento melhor para a sua carreira e sua vida. Ficar esperando que as coisas caiam do céu não é, e nunca foi, uma boa atitude. Ficar no "tá ruim, mas tá bom" também não é uma atitude de que deseja e precisa de mudanças na vida.
Para você que está lendo este texto e conhece alguém que se enquadra em uma dessas situações, senão em todas, procure ajudar esse alguém, recomendando que ela também procure orientação de um profissão competente.
Boa sorte!

Não era bem isso que eu queria para minha vida

Quando eu tinha 22 anos de idade, estava terminando a minha faculdade de administração de empresas e trabalhava como auxiliar de compras em uma empresa. Não que o cargo de auxiliar de compras fosse (ou seja) seja um cargo de menor importância, mas o problema era que meus colegas de faculdade, por serem, na maioria, mais velhos de idade que eu, já tinham seus cargos de gerente, diretor, até presidente, e isso, de certa forma, me deixava, ao mesmo tempo constrangido com a minha situação, com muita vontade de melhorar minha posição.
Fui em frente. Tentei de várias formas, em várias empresas, participando de processos seletivos, sem sucesso. Foi aí que surgiu a oportunidade de me inscrever em um programa de trainees de uma empresa de consultoria de renome mundial. Fui aprovado e dei início a uma nova etapa em minha vida.
Olhando o passado, vejo que três anos depois da minha contratação como trainee, fui contratado por outra empresa de consultoria de menor porte, já como responsável por equipes, e muitas vezes considerado até como gerente pelos superiores. Mais outros três anos, de volta a outra empresa multinacional de consultoria, eu estava responsável por várias equipes e várias empresas, incluindo a unidade brasileira do maior banco do mundo à época.
Oito anos mais e estava eu fazendo parte da dupla que iniciava o processo de aquisição de um grande grupo nacional. E depois, em funções gerenciais e de diretoria, vi que ano após ano minha vida se transformava, me dando oportunidades de conhecer outros países e novas funções.
Bem, mas porque estou contando isso? Tenho um motivo que é o de dizer a você que se eu tivesse continuado conformado com o que eu era e tinha aos 22 anos, nada de novo teria acontecido com a minha vida profissional.E, claro, fora os planos que Deus tinha reservado para mim, tudo mudou e vem mudando.
Isso também pode acontecer com você, não importa se você esteja com 18, com 22, com 30, com 50 anos, com 65 anos, sempre haverá tempo de conseguir mudar a sua vida. Basta tentar. Vamos lá?

Você pode mudar a sua vida, basta querer

Na correria do dia a dia de trabalho profissional é comum você receber uma tarefa para ser realizada e daí você pergunta “para quando essa tarefa tem que estar pronta e entregue” praticamente já sabendo a resposta: “para ontem!”. Ou seja, parece que virou mania dentro das organizações dizer que tudo é urgente urgentíssimo e tudo deve ser feito para ontem. 
Claro que há casos sobre os quais você não tem muita coisa a fazer a não ser cumprir as orientações e se esforçar para que tudo saia dentro do previsto. No caso de um acidente, de uma tragédia, por exemplo, fica impossível planejar qualquer ação. Ou em casos em que a urgência possa ter surgido de um fato novo que não dependesse de pessoas. Imagine, por exemplo, a correria dentro de uma concessionária revendedora de veículos que foi “pega de surpresa” com uma decisão do governo que pode abalar as suas vendas? Quantos colaboradores foram envolvidos em estudar estratégias e tomar decisões para evitar problemas para a sua organização, num curto espaço de tempo? 
Mas, há casos em que essa “urgência” e até “urgência urgentíssima” é criada porque alguém “pisou na bola”, se esquecendo de dar andamento a uma tarefa e de repente outro alguém descobriu que uma ação deveria ter sido tomada e tinha que ser o mais rápido possível. E daí sai todo mundo cobrando alguém.
O que você pode fazer nessas situações?
A primeira coisa é não ficar questionando e querendo saber se realmente trata-se de uma ação que necessite ser tomada com urgência. Saiba que geralmente as pessoas podem estar com os ânimos bastante exaltados e você pode acabar ouvindo coisas que nem precisava ouvir ou pode você pode sofrer na pele o nervosismo das demais pessoas.
Segunda, busque a tranqüilidade para encontrar uma forma de tornar produtiva a sua participação nessa hora. Um segundo de tranqüilidade pensando e planejando uma ação pode ajudar a encontrar uma saída ou pode ajudar a pensar onde encontrar dados e informações e formas que o ajudarão a realizar a tarefa de maneira adequada. Além claro de dar tranqüilidade aos demais envolvidos e trazer uma outra visão sobre a situação.
Terceira, e também fundamental, demonstre interesse e entusiasmo ao participar das atividades realizadas em caráter de urgência. Esse comportamento irá ser bem considerado quando alguém se lembrar que você foi um dos ou foi o que mais se empenhou em desenvolver uma tarefa num momento difícil. Quem sabe seu esforço poderá valer um aumento de salário ou até mesmo uma promoção que ajudará a impulsionar a sua carreira e melhorará sua imagem dentro da organização perante os demais colegas de trabalho.
Quarta, e nem menos importante, nunca deixe tarefas se acumularem em suas gavetas ou em sua cabeça, imaginando que elas não são importantes. Muitas vezes a gente não consegue dimensionar o quanto uma ação de nossa parte pode valer para a organização e por isso mesmo não podemos correr o risco de perder oportunidades e interesses para a organização da qual somos colaboradores

Não deixe para amanhã o que deveria ter sido feito “ontem”

Durante muitos anos, eu acreditei que não se deve abandonar um projeto sem esgotar todas as possibilidades. Essa crença me ajudou a superar dificuldades, enfrentar crises e construir coisas das quais me orgulho. Foi ela que me ensinou a fazer o que devia ser feito, me fez persistir quando seria mais fácil desistir.Mas, recentemente, comecei a me fazer uma pergunta incômoda: e se, em algum momento, persistir deixa de ser uma virtude e passa a ser apenas insistência?Muitas pessoas permanecem em empregos, negócios, formações, casamentos, sociedades e carreiras porque acreditam que ainda não tentaram o suficiente. Sempre existe mais uma conversa para ter, mais um processo para melhorar, mais algumas horas de esforço, mais uma estratégia para testar.O problema é que, às vezes, enquanto tentamos esgotar todas as possibilidades de um projeto, esgotamos a nós mesmos.A transição de carreira costuma ser retratada como um momento inspirador, cheio de coragem e oportunidades. Na prática, ela costuma vir acompanhada de medo, culpa, insegurança e uma sensação constante de estar abandonando algo que você ajudou a construir, e que um dia fez muito sentido na sua vida.Talvez a pergunta não seja: "Será que eu tentei o suficiente?"Talvez a pergunta correta seja: "Quanto de mim estou deixando pelo caminho para continuar tentando?"Não tenho todas as respostas. Estou escrevendo este texto justamente no meio desse processo, tentando compreender o que fica e o que precisa ser deixado para trás. E, como tantas outras pessoas que já passaram por mudanças importantes, também me pergunto quanto de inspiração e energia ainda tenho para recomeçar.Mas uma coisa já aprendi: Persistência é uma qualidade valiosa. Só não deveria custar a nossa saúde, nossa paz ou a nossa capacidade de imaginar um futuro diferente.Existem ciclos que exigem resistência, outros exigem coragem para terminar. A dificuldade está em reconhecer a diferença.Às vezes, seguir em frente não é desistir.É reconhecer que um ciclo cumpriu seu papel e que chegou a hora de construir o próximo.

Quando persistir deixa de ser virtude?

Você chega ao fim do dia com a sensação de que trabalhou muito, mas quando olha para o que produziu, a conta não fecha. O cansaço é real. A entrega, nem sempre. Esse é um dos paradoxos mais comuns e silenciosos do ambiente corporativo atual.



A primeira reação costuma ser de culpa: "Preciso ser mais disciplinado", "estou perdendo foco", "tenho que me organizar melhor". Mas o problema, muitas vezes, não é falta de vontade. É um fenômeno que a ciência do comportamento humano descreve como ego depletion, ou esgotamento do ego.



O cérebro humano lida mal com o volume e a velocidade de decisões que o ambiente moderno impõe. Em 1998, o psicólogo social Roy Baumeister foi um dos primeiros a demonstrar, cientificamente, que a capacidade de autorregulação (que envolve tomar decisões, manter o foco e resistir a impulsos) funciona como um recurso limitado, quanto mais usada ao longo do dia, mais ela se desgasta.



Esse mecanismo ficou conhecido como ego depletion, ou esgotamento do ego, e deu origem ao que hoje chamamos de ‘fadiga de decisão’. A ideia central permanece observável na prática: a qualidade das decisões declina à medida que o dia avança e o esforço cognitivo se acumula. As decisões do final da tarde tendem a ser piores do que as da manhã, não porque você seja menos inteligente nesse horário, mas porque seu sistema de controle consciente já consumiu grande parte da energia disponível.



Estar ocupado e ser cognitivamente eficiente são coisas diferentes. E aqui mora a armadilha. O ambiente corporativo confunde movimento com progresso. Reuniões que poderiam ser e-mails, notificações constantes, mudanças de contexto a cada dez minutos, tudo isso impõe um custo cognitivo alto, muitas vezes invisível. Quando está exausto você não percebe o ato de pensar porque o corpo não dói. Mas a mente entra em modo de sobrevivência, evita o que é complexo, recorre ao automático e escolhe o mais fácil.



É nesse cenário que a dimensão reativa assume o controle. Na metodologia que desenvolvi ao longo de mais de uma década de trabalho com alta performance, trabalho com três dimensões cognitivas integradas: a reativa, a emocional e a racional. Em condições ideais, as três operam em conjunto. A reativa capta o estímulo, a emocional dá significado, e a racional organiza a melhor resposta. O problema é que a dimensão racional é a mais cara em termos de energia e atenção. Quando o tanque está no limite, ela sai de cena. O que sobra é reação pura: impulsividade, decisões no piloto automático, respostas que você mesmo não reconhece como suas no dia seguinte.



A grande virada começa quando paramos de medir produtividade pelo volume de tarefas e passamos a medir pela qualidade das decisões. Um profissional de alta performance não é aquele que aguenta mais horas na cadeira. É aquele que entende quando seu sistema racional está mais afiado e protege esse tempo com inteligência.



Na prática, isso exige mudanças simples, mas contraintuitivas como, por exemplo, reservar decisões relevantes para o início do dia; criar blocos de trabalho profundo sem interrupções, em vez de estar permanentemente disponível; e aprender a distinguir o que exige raciocínio real do que pode ser resolvido no automático.



A cultura da alta performance criou um mito perigoso, o de que resistir ao cansaço é virtude, de que trabalhar mais é sempre melhor, e também que o profissional que não para é o mais comprometido. A ciência do comportamento humano sugere o contrário. Ignorar limites cognitivos não é dedicação, é desperdício. Um cérebro exausto entrega apenas volume.



O verdadeiro desafio não é trabalhar mais horas. É garantir que, nas horas em que você trabalha, o sistema racional esteja presente e não apenas o reativo respondendo no automático. Porque, no fim, os resultados não são definidos pelo volume do que você faz, mas pela qualidade do que você decide quando realmente importa.



*Bruno Rosa é engenheiro eletricista e Managing Director da Domperf High Performance, empresa de treinamento de alto desempenho profissional e consultoria empresarial. Há mais de uma década dedica-se ao estudo da neurociência e comportamento, desenvolvendo metodologias práticas aplicadas ao ambiente corporativo. https://domperf.com.br/

O cansaço de pensar: por que você está exausto sem ter feito nada

A diferença entre trabalhar mais e faturar mais está no modelo, não no esforço



Existe uma linha invisível que separa dois tipos de profissionais no mercado.



De um lado, estão aqueles que vendem seu tempo. Cada hora trabalhada precisa ser negociada, entregue e, depois disso, substituída por uma nova demanda. É um ciclo contínuo, desgastante e, na maioria das vezes, limitado.



Do outro lado, estão <a href="https://lpsg.vidadementor.com.br/cadastro-v2">aqueles que vendem transformação.</a>



Não vendem apenas o que fazem. Vendem o resultado que entregam.



Essa diferença muda tudo.



Quem vende tempo precisa convencer o cliente de que vale o preço. Quem vende transformação é escolhido porque resolve um problema específico, com clareza e autoridade.



O curioso é que, na maioria dos casos, ambos têm o mesmo nível de conhecimento.



A diferença não está na capacidade técnica.



Está na forma como esse conhecimento é estruturado e posicionado.



Muitos profissionais experientes continuam presos a um modelo operacional. Sabem muito, entregam bem, mas não conseguem traduzir isso em uma proposta clara de valor.



E sem clareza, o mercado não reconhece.



Sem posicionamento, o preço vira discussão.



Sem estrutura, o crescimento trava.



Enquanto isso, quem organiza sua experiência em um modelo de mentoria começa a operar em outro nível.



Deixa de vender seu tempo e passa a vender resultado.



Deixa de depender de volume e passa a trabalhar com alto valor.



Deixa de correr atrás e passa a atrair.



Isso não acontece por acaso.



Existe um método por trás.



Existe uma lógica de construção de oferta, definição de público, estrutura de entrega e posicionamento que transforma conhecimento em algo escalável.



E, principalmente, previsível.



Porque o verdadeiro problema não é trabalhar muito.



É trabalhar muito sem construir algo que cresce junto com você.



A pergunta não é se você tem conhecimento suficiente.



A pergunta é se você está usando isso da forma certa.



Se existe a sensação de estar entregando muito e recebendo menos do que poderia, provavelmente o problema não está no esforço.



Está no modelo.



A Imersão Vida de Mentor mostra exatamente como fazer essa virada. Em um único dia, é possível estruturar uma mentoria de alto valor, definir seu posicionamento e construir um caminho para vender transformação, não apenas tempo.



Se alguém com o mesmo nível de experiência já está fazendo isso, talvez o próximo passo seja parar de competir por horas e começar a construir algo que realmente escale.



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Nelson Fukuyama

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