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Não tem como pensar em uma vida plena, realizada e de sucesso, sem antes pensar e cuidar de seu maior patrimônio e empreendimento, VOCÊ!
A pirâmide CORPO, MENTE e ESPÍRITO é formada por três pilares que se não estiverem em equilíbrio vão de alguma forma e em algum momento desmoronar. Construir um prédio sem os pilares base é um caminho certo para o fracasso, mas mesmo assim, por algum motivo insistimos em buscar atalhos e fórmulas mágicas, em viver no piloto automático e deixar literalmente a vida nos levar. Essa receita já está com os dias contados e veremos nas próximas décadas uma busca cada vez maior por estes pilares, seja voluntariamente ou obrigatoriamente.
Quanto você está investindo de tempo, esforço e energia em cada um desses pilares? É realmente difícil encontrarmos pessoas hoje que conseguiram compreender e praticar os três pilares. Vemos aqueles que buscam apenas o corpo e acham que isso apenas já é o suficiente, aqueles que buscam a parte espiritual e acham que com isso o corpo não é importante, e claro, aqueles que ainda não encontraram nenhum dos 3.
A lição e mensagem mais importante que fica aqui é, além de compreender a importância dos 3 pilares e ter o desejo de buscar o crescimento contínuo em cada um deles, é saber que todos são formados por hábitos. Não adianta saber, vai ter que praticar diariamente seu corpo, sua mente e seu espírito&#8230; O que leva tempo, da trabalho, demora, não é fácil e por isso muitos desistem&#8230;
&#8211; Corpo: Se pensarmos em um passado não muito distante, já entenderemos que nosso corpo foi feito para estar em movimento, não parado. Como a cada dia nos movimentamos menos, devido aos novos modelos de trabalho, tecnologia e etc. obrigatoriamente precisamos buscar alguma atividade física diária para ao menos diminuir parte dessa falta. Se você utilizar uma máquina para fazer um atividade contrária ao que ela foi programada, com toda certeza terá um grande risco de ter problemas e a máquina parar, por que você acha que com seu corpo seria diferente? Voltando ao passado não muito distante, também podemos perceber que muitos dos alimentos que temos hoje não existiam antes, logo também não fomos desenvolvidos para este tipo de combustível. O que na verdade é apenas uma busca pelo prazer momentâneo, motivado por uma carência nos outros dois pilares: mentais e ou espirituais. Logo percebe-se a importância do alinhamento e equilibro dos três. E por incrível que pareça, em nossa sociedade atual e a inversão de muitos valores, o natural virou esquisitice. O natural é e sempre foi ser saudável , o que veremos é as pessoas simplesmente voltarem a seu estado natural e não o contrário.
&#8211; Mente: QE (nível emocional) é cada vez mais importante do que QI (conhecimento). Controlar seus pensamentos, suas emoções, sua atitude mental é treino e hábito, assim como os outros dois pilares. Se você não colocar como hábito em sua vida, dedicar um tempo diário para treinar e moldar sua mente da forma que deseja, não adianta. Meditação, leituras positivas e visualização são algumas das estratégias para você controlar sua mente e não deixar ela controlar você. Aqui nós (ocidentais) temos muito do que aprender com os orientais. E novamente voltarmos ao estado natural e não o contrário. O natural não é poluir a mente com programas de tv, jornais e notícias negativas, o natural não é ter problemas emocionais. Novamente estamos apenas voltando ao nosso estado natural, com a mente, corpo e espirito.
&#8211; Espírito: Sou de uma geração que nasceu muito longe da espiritualidade. Felizmente tive a oportunidade de ainda jovem entender a diferença entre religião e espiritualidade, o que são coisas totalmente diferentes, mas para mim eram a mesma. Religião são movimentos construídos por pessoas neste mundo com objetivo de levar algum ensinamento, cada um com suas particularidades, crenças e costumes, muitos dos quais já foram bastante destorcidos de sua origem inicial. Espiritualidade é intangível, é autoconhecimento, é a busca de sua essência no interior (não exterior). Assim como os outros pilares, também precisa de prática para ser compreendido de fato, ai entram meditação, oração, leitura e etc.
Para estes dois (mente e espirito) tive a oportunidade de conhecer uma filosofia de vida oriental que me ajudou (e ainda ajuda) muito neste entendimento, e claro, consequentemente em todas as outras áreas da vida. Quem tiver interesse em conhecer e entender um pouco mais fica a dica: Seicho-No-IE ou o próprio Budismo são minhas indicações. Para o corpo, não faltam opções.

A verdadeira qualidade de vida: corpo, mente e espírito

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Inovação está diretamente proporcional a sua disposição de ser vulnerável. Ser vulnerável não é fraqueza, é necessário nos dias de hoje. Ser vulnerável a diferentes possibilidades e consequentemente ao erro. Ser vulnerável ao que os outros vão pensar. Ser vulnerável as críticas. O maior bloqueador da inovação é a vergonha e o perfeccionismo. A vergonha impede de expor a vulnerabilidade necessária para arriscar coisas novas e fora da sua zona de conforto. O perfeccionismo impede de expor o que você pensa, cria ou faz aos erros e criticas. Ambos geram bloqueios em função do medo. O medo de ser ridicularizado e menosprezado. Esse medo é o maior vilão da inovação. O modelo de educação tradicional criou essa cultura. O modelo de trabalho tradicional alimentou essa cultura. A sociedade tradicional acreditou nessa cultura. A uma divisão entre ideias e seu criador. Você não vai ser bom se sua ideia for boa ou deixar de ser bom se sua ideia for ruim. Desapegar das ideias é um bom passo para se expor a vulnerabilidade. Ideias podem parecer loucas, estranhas, podem dar errado. E isso geralmente vai acontecer. Esse ambiente de incertezas e riscos é natural da inovação. Nunca há certezas suficientes. As pessoas querem garantias e segurança, mas isso é oposto da criação. Criar envolve altíssimo risco. Aprenda a ser vulnerável.

Aprenda a ser vulnerável

Temos 7 bilhões de mundos diferentes. O mundo de cada um é a soma de tudo o que vc já viu, ouviu, leu, viveu, conviveu. Quando entendemos isso, não há certo ou errado, não há um único caminho ou verdade. Experimente conviver com um grupo de esportistas e seu mundo ao redor será baseado nisso. Um grupo de empreendedores e seu mundo ao redor será isso. Você muda suas referências, seus hábitos e pensamentos e parece que o mundo ao seu redor mudou. Mas esse mundo sempre existiu, o mundo não mudou, o que mudou foi o seu mundo. Isso vale para tudo. Você escolhe em qual mundo quer viver. Você tem liberdade para frequentar qualquer mundo, para mudar quando quiser. São 7 bilhões de mundos diferentes. Se não está bom, mude-se.

Temos 7 bilhões de mundos diferentes

Liderança não se impõe. Liderança não se compra. Liderança não se dá pelo cargo ou formação. Não importa se é CEO, Sr. Dr. ou Prof. Não importa seu currículo, posição ou condição. Liderança se conquista. Na prática. Com exemplo. Não há liderança sem confiança. Não há liderança sem exemplo. Não há liderança sem conexão. E não há gestão sem liderança. A maior habilidade de um líder é a humildade. A humildade de saber quando seu ciclo encerrou. A humildade de saber a hora de sair. A humildade de reconhecer e aprender com seus erros. A humildade de saber a hora de mudar. A reflexão que deixo para nós é. E você, será que não está na hora de pedir pra sair, do seu cargo, emprego ou negócio?

A verdadeira qualidade de vida: corpo, mente e espírito

João Cristofolini

Estes empreendedores vão curar sua ressaca - Café com ADM #470

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Sobre o autor

João Cristofolini

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