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Há pessoas que passam pela televisão. E há pessoas que permanecem — na memória, na cultura e, curiosamente, até na lógica empresarial.
A estreia da série documental “Sin Querer Queriendo”, da HBO Max, reacendeu não apenas a nostalgia de milhões de latino-americanos, mas também a admiração por um fenômeno que ainda está longe de ser compreendido em sua totalidade: o caso Chespirito.
Sim, Roberto Gómez Bolaños foi um comediante, ator, escritor e roteirista. Mas limitar sua trajetória a isso é como chamar Walt Disney apenas de desenhista ou Steve Jobs apenas de vendedor de computadores.
Chespirito foi, acima de tudo, um arquiteto de afeto e modelo raro de gestão cultural. Ele construiu personagens que resistiram ao tempo, transcenderam fronteiras e entraram no imaginário coletivo sem depender de algoritmos ou campanhas milionárias. Criou, com recursos escassos e meios limitados, um império simbólico que até hoje gera valor — emocional e econômico — em vários mercados.
O que poucos percebem é que, por trás das piadas ingênuas e dos cenários improvisados, havia uma inteligência estratégica poderosa. Seu universo não nasceu de planilhas, mas oferece hoje uma cartilha valiosa para empreendedores, criadores, comunicadores e gestores que queiram entender o que realmente sustenta um negócio no longo prazo.
Enquanto muitos negócios nascem da tentativa de encontrar o próximo “unicórnio”, Chespirito nos ensinou — sem querer querendo — a importância de construir algo mais raro: um legado com alma.
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1. A escassez como motor da inovação
Quando começou a escrever e produzir seus próprios programas, Chespirito enfrentava limitações severas: orçamentos reduzidos, equipamentos rudimentares, e um mercado ainda dominado por formatos tradicionais. Mas foi exatamente essa escassez que moldou sua genialidade.
O pátio do Chaves nasceu da impossibilidade de cenários diversos. O barril, da necessidade de um “centro emocional”. Os episódios repetitivos? Uma solução para as limitações técnicas da TV mexicana da época.
Lição para a sua empresa: Muitos empresários confundem inovação com excesso de recursos. Mas é na escassez — de tempo, de verba, de estrutura — que muitas vezes nasce a criatividade genuína. Restrições, quando bem compreendidas, tornam-se bússolas criativas.
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2. Humanidade como diferencial competitivo
Enquanto o mundo se fascinava com super-heróis invencíveis, Chespirito criava um herói atrapalhado, frágil, medroso: o Chapolin Colorado. E um menino órfão, faminto, ingênuo: o Chaves. Não eram perfeitos, mas eram profundamente humanos.
Esses personagens falavam de temas duríssimos (abandono, pobreza, insegurança) sem panfletar, mas com sensibilidade. Ele não fazia humor apesar da dor — fazia humor com ela. E, ao fazer isso, criou empatia em larga escala.
Lição para a sua empresa: Marcas que desejam durar não podem ser apenas funcionais. Precisam ser afetivas, humanas, imperfeitas — como seus clientes. A lealdade nasce mais da identificação do que da performance.
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3. Gestão de equipe e conflitos: entre o afeto e a autoridade
Nos bastidores, nem tudo era flores. Houve brigas, egos feridos, afastamentos dolorosos — como os de Carlos Villagrán (Kiko) e Ramón Valdés (Seu Madruga). Mas Chespirito, ao longo das décadas, demonstrou algo raro: a capacidade de reconhecer erros, reconstruir pontes e liderar com firmeza e afeto.
Ele não era apenas o “chefe”. Era a espinha dorsal criativa, o organizador emocional do grupo. Manteve sua equipe unida pelo amor ao projeto — mesmo com salários relativamente modestos — e criou um ambiente em que a missão falava mais alto que o cargo.
Lição para a sua empresa: Liderar é navegar em zonas ambíguas: entre autoridade e escuta, entre firmeza e empatia. Times não se mantêm por contratos, mas por propósito compartilhado.
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4. Construção de um ecossistema simbólico
O universo Chespirito não era fragmentado. Havia uma identidade narrativa coesa, onde personagens distintos compartilhavam valores, linguagens e mesmo elenco. Era como se cada programa fosse uma peça de um grande quebra-cabeça emocional.
Isso antecedeu, em décadas, o conceito de universo compartilhado, que hoje a Disney e a Marvel exploram com maestria. E o melhor: sem tecnologia de ponta, sem franquias bilionárias. Só com alma, papel e lápis.
Lição para a sua empresa: Negócios que constroem ecossistemas simbólicos conseguem crescer sem se perder. Quando seus produtos conversam entre si, sua marca fala mais alto que qualquer campanha publicitária.
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5. Timing de encerramento e controle narrativo
Poucos sabem a dor que é encerrar uma criação que ainda poderia render financeiramente. Mas Chespirito entendeu que o maior ato de amor à própria obra é saber deixá-la ir no momento certo.
Ele encerrou os programas antes de se tornarem irrelevantes, evitando a armadilha da diluição da marca. Preferiu sair de cena com dignidade a lucrar em cima de uma carcaça esvaziada.
Lição para a sua empresa: Em negócios, insistir além do ponto ótimo destrói valor. É preciso ter coragem de encerrar ciclos e abrir espaço para o novo. Saber parar também é uma estratégia de crescimento.
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A vida e a obra de Chespirito não cabem em planilhas. Não se medem por ROI ou valuation, mas por algo que poucos negócios conseguem construir: permanência afetiva. Seus personagens não nasceram para vender, mas venderam. Não foram criados para viralizar, mas atravessaram gerações. Ele nos ensinou, com humor e humanidade, que marcas fortes são aquelas que conversam com a alma — e não apenas com o bolso.
Empresas que aprendem com Chespirito entendem que propósito não é slogan, é prática. Que cultura não se impõe, se constrói. E que o verdadeiro sucesso não está no tamanho da audiência, mas na memória que se deixa. No fim das contas, talvez empreender bem seja menos sobre ser disruptivo — e mais sobre ser lembrado com carinho, mesmo depois do último episódio.

Chespirito: O que a sua empresa pode aprender com o criador de Chaves e Chapolin

Há pessoas que passam pela televisão. E há pessoas que permanecem — na memória, na cultura e, curiosamente, até na lógica empresarial.A estreia da série documental “Sin Querer Queriendo”, da HBO Max, reacendeu não apenas a nostalgia de milhões de latino-americanos, mas também a admiração por um fenômeno que ainda está longe de ser compreendido em sua totalidade: o caso Chespirito.Sim, Roberto Gómez Bolaños foi um comediante, ator, escritor e roteirista. Mas limitar sua trajetória a isso é como chamar Walt Disney apenas de desenhista ou Steve Jobs apenas de vendedor de computadores.Chespirito foi, acima de tudo, um arquiteto de afeto e modelo raro de gestão cultural. Ele construiu personagens que resistiram ao tempo, transcenderam fronteiras e entraram no imaginário coletivo sem depender de algoritmos ou campanhas milionárias. Criou, com recursos escassos e meios limitados, um império simbólico que até hoje gera valor — emocional e econômico — em vários mercados.O que poucos percebem é que, por trás das piadas ingênuas e dos cenários improvisados, havia uma inteligência estratégica poderosa. Seu universo não nasceu de planilhas, mas oferece hoje uma cartilha valiosa para empreendedores, criadores, comunicadores e gestores que queiram entender o que realmente sustenta um negócio no longo prazo.Enquanto muitos negócios nascem da tentativa de encontrar o próximo “unicórnio”, Chespirito nos ensinou — sem querer querendo — a importância de construir algo mais raro: um legado com alma.&nbsp;1. A escassez como motor da inovaçãoQuando começou a escrever e produzir seus próprios programas, Chespirito enfrentava limitações severas: orçamentos reduzidos, equipamentos rudimentares, e um mercado ainda dominado por formatos tradicionais. Mas foi exatamente essa escassez que moldou sua genialidade.O pátio do Chaves nasceu da impossibilidade de cenários diversos. O barril, da necessidade de um “centro emocional”. Os episódios repetitivos? Uma solução para as limitações técnicas da TV mexicana da época.Lição para a sua empresa: Muitos empresários confundem inovação com excesso de recursos. Mas é na escassez — de tempo, de verba, de estrutura — que muitas vezes nasce a criatividade genuína. Restrições, quando bem compreendidas, tornam-se bússolas criativas.&nbsp;2. Humanidade como diferencial competitivoEnquanto o mundo se fascinava com super-heróis invencíveis, Chespirito criava um herói atrapalhado, frágil, medroso: o Chapolin Colorado. E um menino órfão, faminto, ingênuo: o Chaves. Não eram perfeitos, mas eram profundamente humanos.Esses personagens falavam de temas duríssimos (abandono, pobreza, insegurança) sem panfletar, mas com sensibilidade. Ele não fazia humor apesar da dor — fazia humor com ela. E, ao fazer isso, criou empatia em larga escala.Lição para a sua empresa: Marcas que desejam durar não podem ser apenas funcionais. Precisam ser afetivas, humanas, imperfeitas — como seus clientes. A lealdade nasce mais da identificação do que da performance.&nbsp;3. Gestão de equipe e conflitos: entre o afeto e a autoridadeNos bastidores, nem tudo era flores. Houve brigas, egos feridos, afastamentos dolorosos — como os de Carlos Villagrán (Kiko) e Ramón Valdés (Seu Madruga). Mas Chespirito, ao longo das décadas, demonstrou algo raro: a capacidade de reconhecer erros, reconstruir pontes e liderar com firmeza e afeto.Ele não era apenas o “chefe”. Era a espinha dorsal criativa, o organizador emocional do grupo. Manteve sua equipe unida pelo amor ao projeto — mesmo com salários relativamente modestos — e criou um ambiente em que a missão falava mais alto que o cargo.Lição para a sua empresa: Liderar é navegar em zonas ambíguas: entre autoridade e escuta, entre firmeza e empatia. Times não se mantêm por contratos, mas por propósito compartilhado.&nbsp;4. Construção de um ecossistema simbólicoO universo Chespirito não era fragmentado. Havia uma identidade narrativa coesa, onde personagens distintos compartilhavam valores, linguagens e mesmo elenco. Era como se cada programa fosse uma peça de um grande quebra-cabeça emocional.Isso antecedeu, em décadas, o conceito de universo compartilhado, que hoje a Disney e a Marvel exploram com maestria. E o melhor: sem tecnologia de ponta, sem franquias bilionárias. Só com alma, papel e lápis.Lição para a sua empresa: Negócios que constroem ecossistemas simbólicos conseguem crescer sem se perder. Quando seus produtos conversam entre si, sua marca fala mais alto que qualquer campanha publicitária.&nbsp;5. Timing de encerramento e controle narrativoPoucos sabem a dor que é encerrar uma criação que ainda poderia render financeiramente. Mas Chespirito entendeu que o maior ato de amor à própria obra é saber deixá-la ir no momento certo.Ele encerrou os programas antes de se tornarem irrelevantes, evitando a armadilha da diluição da marca. Preferiu sair de cena com dignidade a lucrar em cima de uma carcaça esvaziada.Lição para a sua empresa: Em negócios, insistir além do ponto ótimo destrói valor. É preciso ter coragem de encerrar ciclos e abrir espaço para o novo. Saber parar também é uma estratégia de crescimento.&nbsp;A vida e a obra de Chespirito não cabem em planilhas. Não se medem por ROI ou valuation, mas por algo que poucos negócios conseguem construir: permanência afetiva. Seus personagens não nasceram para vender, mas venderam. Não foram criados para viralizar, mas atravessaram gerações. Ele nos ensinou, com humor e humanidade, que marcas fortes são aquelas que conversam com a alma — e não apenas com o bolso.Empresas que aprendem com Chespirito entendem que propósito não é slogan, é prática. Que cultura não se impõe, se constrói. E que o verdadeiro sucesso não está no tamanho da audiência, mas na memória que se deixa. No fim das contas, talvez empreender bem seja menos sobre ser disruptivo — e mais sobre ser lembrado com carinho, mesmo depois do último episódio.

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O Halloween está chegando e com ele a lembrança de que, no mundo dos negócios, assim como nos filmes de terror, sobreviver é para poucos. Crises aparecem sem aviso, a concorrência espreita na sombra e, muitas vezes, os maiores desafios vêm de dentro: dúvidas, inseguranças e o medo constante de fracassar.Mas se os personagens icônicos do terror conseguem sobreviver aos enredos mais macabros, talvez possamos aprender com eles a encarar nossos próprios monstros. Por isso, em homenagem ao Halloween, reunimos cinco lições de empreendedorismo inspiradas em figuras que marcaram o cinema do horror — capazes de nos ensinar como enfrentar mercados assustadores com estratégia, coragem e adaptabilidade.&nbsp;1. Jason Voorhees (Sexta-Feira 13) – Persistência inabalávelJason é praticamente indestrutível. Levanta após cada golpe, supera qualquer derrota e retorna sempre, ainda mais determinado que antes. No empreendedorismo, essa resiliência é o que separa aqueles que param no primeiro tropeço dos que alcançam grandes resultados.Empresas de sucesso geralmente são fruto de insistência, de várias tentativas, de ajustes constantes e da crença de que a ideia pode se transformar em algo maior. Assim como Jason, o empreendedor precisa estar preparado para cair… e levantar ainda mais forte.Lição: O fracasso não é o fim — é uma parte essencial do desenvolvimento do negócio.&nbsp;2. Freddy Krueger (A Hora do Pesadelo) – Domine o território da menteFreddy sabe exatamente onde atacar: na imaginação, nos sonhos, no subconsciente das pessoas. Ele entende profundamente as vulnerabilidades das vítimas e age com precisão. Empreendedores precisam dessa mesma capacidade de entender o público, suas dores e desejos ocultos.Negócios que ignoram o comportamento do consumidor estão fadados a se tornarem irrelevantes. Já aqueles que sabem o que seu cliente sente antes mesmo dele perceber, conquistam espaço rapidamente.Lição: O conhecimento sobre o cliente é a arma mais poderosa para se manter competitivo.&nbsp;3. Jack (Exterminadores do Além) – Criatividade como arma para crescerNo filme nacional do Danilo Gentili, Jack e seu grupo de “Exterminadores do Além” começam pequenos, sem grandes equipamentos, sem preparação formal e com recursos quase inexistentes. Quase uma versão tupiniquim e de baixo orçamento dos “Caça-Fantasmas”. Porém, apesar das dificuldades, eles têm algo que muitos empreendedores esquecem: ousadia e uma pitada de cara de pau.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Eles vendem uma ideia, criam uma narrativa envolvente e transformam o improviso em ferramenta de trabalho. Quantas startups começaram assim? Quantos negócios sobreviveram graças a soluções criativas enquanto o caixa não fechava?A inovação frequentemente nasce da falta de recursos. E quem consegue se virar com pouco desenvolve vantagens competitivas difíceis de copiar.Lição: A falta de estrutura não pode ser desculpa para não começar. Onde há improviso bem direcionado, pode surgir um grande negócio.&nbsp;4. Michael Myers (Halloween) – A disciplina que sustenta o crescimentoMichael não precisa impressionar com velocidade ou grandes demonstrações. Ele apenas segue em frente, continuamente, sem distrações, sem abandonar o objetivo. Essa constância é muitas vezes o que falta aos empreendedores que buscam atalhos ou resultados imediatos.Quando a estratégia é aplicada com consistência — seja na gestão financeira, no marketing ou no relacionamento com o cliente — o negócio evolui de forma sustentável e duradoura.Lição: O segredo do crescimento está na repetição disciplinada das ações certas.&nbsp;5. Annabelle (Invocação do Mal) – Storytelling como diferencial competitivoAnnabelle não é uma boneca com habilidades físicas extraordinárias. O que a tornou mundialmente famosa foi a história criada ao seu redor: o mistério, o sobrenatural, os relatos reais que alimentam a imaginação do público.Marcas fortes constroem universos próprios. Elas criam conexão emocional e permanecem vivas na memória coletiva. Apple, Coca-Cola, Disney… todas dominam a arte de contar histórias.No mercado, não basta existir — é preciso narrar seu propósito de forma convincente.Lição: Marcas com histórias bem contadas criam fãs, não apenas clientes.&nbsp;Empreender é, de certo modo, protagonizar seu próprio filme de terror. Sem roteiro definido, com monstros que surgem do nada e decisões que podem determinar sua sobrevivência no mercado. Porém, o que diferencia quem desaparece nos primeiros minutos do filme daqueles que chegam ao final é a postura diante dos medos.Persistência, criatividade, foco no cliente, consistência e storytelling podem transformar adversidades em oportunidades. Nesta semana em que celebramos o Halloween, lembramos que o medo existe para ser enfrentado — e não para comandar a sua história.Porque, no fim, o empreendedor de sucesso não é aquele que nunca sente medo, mas aquele que não deixa o medo ser o vilão do seu negócio.

Prepare-se para o Halloween: 5 lições de negócios dos personagens de filmes de terror

Ser professor é muito mais do que transmitir conteúdo. É liderar sem hierarquia, inspirar sem cargo e transformar sem promessa de retorno imediato. No mundo corporativo, fala-se muito sobre liderança, propósito e gestão de pessoas — mas poucas vezes se reconhece que as maiores lições sobre esses temas são aprendidas em sala de aula.Como professor e gestor, percebi que a docência é, na verdade, um grande laboratório de liderança. Cada turma é um novo desafio, cada aluno é um universo diferente e cada aula exige planejamento, empatia e resiliência. No Dia dos Professores, compartilho cinco lições que aprendi ensinando — e que aplico todos os dias na minha trajetória como líder e empreendedor.&nbsp;1. Liderar é ensinar — e ensinar é aprenderO bom líder, assim como o bom professor, nunca para de aprender. A docência me ensinou que o conhecimento é uma via de mão dupla: enquanto ensinamos, também somos transformados pelas perguntas, pelos desafios e pelas diferentes perspectivas dos alunos.No ambiente empresarial, isso se traduz na capacidade de escutar a equipe e adaptar estratégias conforme a realidade muda — uma habilidade essencial em tempos de transformação constante.&nbsp;2. Cada pessoa aprende (e trabalha) de um jeitoNenhuma turma é igual à outra — e nenhum time também é. Alguns alunos precisam de mais estímulo, outros de mais autonomia. Da mesma forma, na liderança é preciso reconhecer que cada colaborador tem ritmo, talento e motivação diferentes.A empatia e a personalização, que tanto valorizamos na educação, são também pilares de uma gestão eficaz. Liderar é compreender o outro antes de cobrar resultados.&nbsp;3. Clareza é mais importante do que complexidadeUma das funções mais nobres do professor é tornar o difícil compreensível. De nada adianta dominar um conteúdo se você não consegue explicá-lo de forma clara.O mesmo vale para o líder: comunicar objetivos de forma simples, estabelecer prioridades e mostrar o “porquê” por trás de cada decisão é o que gera engajamento e confiança. A clareza é o elo entre o conhecimento e a ação.&nbsp;4. Autoridade não é poder, é credibilidadeNa sala de aula, autoridade se conquista — nunca se impõe. Ela vem do exemplo, da coerência e da entrega. Com o tempo, percebi que o respeito genuíno nasce quando o outro reconhece o seu comprometimento, e não o seu cargo.Nas empresas, o líder que inspira é aquele que lidera pelo exemplo. É aquele que demonstra competência técnica, mas também sensibilidade humana. A liderança que se sustenta é a que é construída com base na confiança.&nbsp;5. Ensinar é acreditar no potencial do outroTodo professor precisa acreditar que cada aluno pode ir além. Essa fé na capacidade alheia é o combustível da educação — e também da boa liderança.Um líder verdadeiro é aquele que identifica talentos, estimula o crescimento e entende que o sucesso coletivo é o reflexo da soma de pequenos avanços individuais. Liderar é investir em pessoas.&nbsp;&nbsp;No fim das contas, ensinar é uma das formas mais puras de liderar. A docência me ensinou que o maior legado de um líder — seja em uma empresa, em uma sala de aula ou em um projeto — é o desenvolvimento das pessoas ao seu redor.Neste Dia dos Professores, fica minha homenagem a todos os educadores que, diariamente, fazem o que muitos líderes ainda estão aprendendo a fazer: inspirar pelo exemplo e transformar pela paciência.

Dia dos Professores: 5 lições de liderança que aprendi na docência

Algumas das melhores lições de negócios não estão em livros de administração, mas em pistas coloridas cheias de cascas de banana. Jogando Mario Kart, entre uma curva e outra, percebi que empreender se parece muito com disputar uma corrida nesse clássico da Nintendo: você precisa de estratégia, velocidade, paciência e um bom senso de humor quando o casco azul vem em sua direção.No empreendedorismo, assim como no jogo, nem sempre vence o mais rápido — e sim quem sabe ler o cenário, usar os recursos certos na hora certa e se reerguer depois de cada colisão. Por isso, reuni aqui cinco lições que todo empresário pode aprender com Mario, Luigi, Peach e companhia.&nbsp;1. Nem sempre quem sai na frente venceNo Mario Kart, largar bem não garante a vitória. Às vezes, um casco azul muda tudo. No empreendedorismo, é igual: o “primeiro” a lançar um produto pode perder espaço para quem aprende com os erros dos pioneiros e entrega algo melhor.Startups que surgem depois — mas observam o mercado com inteligência — costumam alcançar resultados mais sólidos. O segredo está em analisar o percurso, ajustar a estratégia e não se desesperar quando alguém te ultrapassa.&nbsp;2. Saber usar os “power-ups” na hora certaCasco vermelho, estrela, turbo — tudo depende do timing. No mundo dos negócios, os “power-ups” são os recursos, oportunidades e conexões que você tem.Não adianta ter um bom investimento e gastar tudo na primeira curva. É preciso saber quando acelerar e quando guardar combustível. Empreendedores bem-sucedidos entendem o valor da paciência estratégica: investir no momento certo pode fazer toda a diferença entre liderar a corrida ou cair na banana.&nbsp;3. Obstáculos fazem parte da pistaTodo jogador de Mario Kart já escorregou em uma casca de banana ou foi atingido por um trovão. E, ainda assim, continua jogando. No empreendedorismo, os tropeços são inevitáveis: um fornecedor que falha, um cliente que desiste, uma meta que não se cumpre.A diferença entre o sucesso e o fracasso está em como você reage. Alguns desistem na primeira derrapada; outros ajustam o volante e seguem mais fortes. Cada obstáculo é uma oportunidade para aprimorar sua condução.&nbsp;4. Conheça bem o seu kart (e o seu time)Nem todo kart é igual — alguns são mais rápidos, outros têm melhor controle. O mesmo vale para equipes e modelos de negócio. Um empreendedor precisa entender seus pontos fortes e os da sua equipe.Autoconhecimento é estratégia. De nada adianta ter o melhor motor se o piloto não souber usá-lo. Empresas que conhecem suas limitações e atuam de forma coerente com o seu perfil conseguem resultados mais consistentes e sustentáveis.&nbsp;5. Divirta-se na corridaPor mais competitivo que seja, Mario Kart é um jogo — e quem joga por diversão tende a jogar melhor. No empreendedorismo, é importante não perder o prazer pelo que se faz.A pressão por resultados é real, mas propósito e paixão são o combustível que mantém o motor ligado nos momentos difíceis. O verdadeiro sucesso é cruzar a linha de chegada sabendo que valeu a pena o caminho.&nbsp;O empreendedorismo, assim como Mario Kart, é uma mistura de estratégia, resiliência e um pouco de sorte. Às vezes você lidera, às vezes leva um casco azul — mas o importante é continuar jogando.No fim das contas, o pódio não é apenas de quem chega primeiro, mas de quem aprende com cada curva do percurso.

5 lições de empreendedorismo que aprendi jogando Mario Kart

Em um mundo que exige performance constante, dormir bem é um ato de equilíbrio e humanidade, não luxo, mas cuidado com o corpo e com a vida



A noite vai se aproximando, a cidade vai ficando quieta e o silêncio deveria ser um convite ao sono. Que engano! É justamente quando o corpo afunda que a mente declara guerra. Ela é um carro desgovernado numa estrada escura, sem destino, atropelando preocupações emaranhadas e listas de tarefas que piscam. Não há paz noturna; há apenas o caos insuportável de lembranças dolorosas que surgem como fantasmas do passado, iluminados por uma luz fraca e incômoda.&nbsp;



A ciência chama isso de hiperativação cognitiva, mas para você, que vive isso na pele, é uma batalha exaustiva entre um corpo exausto e um cérebro que se recusa a desligar, roubando o sono que você tanto precisa. Esse problema é amplo.&nbsp;



O Centers for Disease Control and Prevention (Centros de Controle e Prevenção de Doenças na tradução livre), uma agência do governo americano responsável pela saúde pública, pesquisa e controle de doenças, estima que um em cada três adultos dorme menos de seis horas por noite. A Organização Mundial da Saúde classifica a privação de sono como uma “epidemia silenciosa”.&nbsp;



No Brasil, levantamentos recentes indicam que mais de 70% da população enfrenta algum distúrbio do sono, indo da insônia à apneia. O ponto central não é apenas a quantidade de sono perdida, mas o círculo vicioso entre ansiedade e insônia. O estresse do dia se acumula e, em vez de diminuir, cresce a noite. A insônia aumenta a ansiedade e a ansiedade piora a insônia. Formando um tornado psicológico que se repete noite após noite.





<h2 class="wp-block-heading">A biologia de um cérebro em estado de alerta</h2>



Para entender o ciclo, é preciso observar o corpo. Nossos antepassados sobreviveram por manter-se atentos a ameaças, graças à resposta de luta ou fuga, regulada pelo eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), que libera o cortisol, o hormônio do alerta.



Normalmente, o cortisol sobe pela manhã e cai ao anoitecer, permitindo a ação da melatonina, que induz o sono. Em pessoas ansiosas ou sob estresse contínuo, esse ritmo se desorganiza: o corpo permanece em vigília. Estudos mostram que quem sofre de insônia tem cortisol elevado à noite e menor produção de melatonina.



A falta de sono impede que redes neurais, como a de modo padrão (DMN), reduzam a atividade. Esse circuito ativo alimenta pensamentos intrusivos. Segundo Matthew Walker, da Universidade da Califórnia em Berkeley, a privação de sono amplifica a resposta de medo da amígdala e enfraquece o controle do córtex pré-frontal, é como passar a noite com o pé no acelerador e sem freio.



<h2 class="wp-block-heading">O impacto invisível no dia seguinte</h2>



Na manhã seguinte, surgem cansaço, irritabilidade e falta de foco. Mas os prejuízos vão além. Durante o sono REM, o cérebro consolida memórias e processa emoções; quando essa fase é interrompida, aprendizado e equilíbrio emocional sofrem. Dormir pouco eleva o risco de hipertensão, obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. A má qualidade do sono desregula hormônios do apetite, aumentando a fome e reduzindo a saciedade, o que favorece o ganho de peso.



Socialmente, o impacto também é grande: quem dorme mal falta mais ao trabalho, erra com mais frequência, sofre mais acidentes e evita o convívio por exaustão. Um problema individual que, em larga escala, vira questão de saúde pública.



<h2 class="wp-block-heading">O peso cultural e a tecnologia no sono moderno</h2>



Dormir pouco ainda é visto como sinal de disciplina e produtividade. Líderes que enviam mensagens fora do horário e colegas que exaltam quem “vira a noite” reforçam a ideia de que o descanso é negociável. Assim, dormir cedo parece descompromisso, e priorizar o sono soa como fraqueza. O mito da “coruja noturna” prospera, embora noites curtas prejudiquem atenção, memória e saúde.



A biologia dos cronotipos explica parte disso: há pessoas naturalmente mais matutinas ou noturnas, mas o problema surge quando o relógio social impõe um padrão único. Quem rende melhor à noite e precisa acordar cedo acumula um “jet lag social”, que causa irritabilidade e queda de desempenho, além de compensações com cafeína e açúcar.



A tecnologia agrava o cenário. Não é só a luz azul que atrapalha a melatonina: o conteúdo também estimula. Notícias tensas, debates e séries de suspense mantêm o cérebro em alerta. Aplicativos exploram recompensas e rolagem infinita, transformando “só mais um minuto” em meia hora desperdiçada.



Outro hábito comum é adiar o sono para “ter um tempo para si” após um dia exaustivo. Essa compensação se torna rotina e rouba o descanso. Romper o ciclo exige ajustar o ambiente, limitar mensagens e reservar o fim da noite para relaxar. Pequenos rituais sinalizam ao cérebro que é hora de desacelerar.



<h2 class="wp-block-heading">A ciência da recuperação</h2>



A ciência já mostrou: não há solução mágica, mas caminhos sólidos. O sono não se recupera por força de vontade nem com um comprimido. Exige cuidado multidimensional, ajustes de comportamento, apoio médico e consistência.



O problema não está só “na cabeça” ou “no corpo”. Ansiedade, estresse, hormônios e ambiente precisam ser tratados em conjunto. Soluções isoladas, como pílulas ou técnicas ocasionais, raramente funcionam. O que dá resultado é combinar acompanhamento médico, novas rotinas e manejo da mente acelerada.



Essa abordagem torna o sono mais estável e confiável. Mesmo assim, muitos resistem a buscar ajuda. O ponto é seguir um processo estruturado, pois o sono pode ser reaprendido com orientação adequada.&nbsp;



Medicamentos ajudam em fases críticas, mas o uso prolongado traz riscos. Devem ser apoio pontual, não solução definitiva. Tratar o sono como um projeto de saúde completo, unindo ciência, acompanhamento e prática, é o caminho mais promissor para transformar noites turbulentas em descanso restaurador.



<h2 class="wp-block-heading">O amanhecer após o tornado</h2>



Dormir melhor beneficia toda a sociedade. Políticas que valorizem o sono, ajustem jornadas e desencorajem a exaustão aumentam produtividade, reduzem custos e melhoram o bem-estar. Em países desenvolvidos, a perda de produtividade por privação de sono custa bilhões por ano.



A pandemia mostrou o quanto as fronteiras entre trabalho e vida pessoal são frágeis, e o sono foi o primeiro a ser sacrificado. A vantagem é que ele pode ser treinado, restaurado e protegido.



A mente acelerada que rouba o descanso é real, mas reversível. Com consciência, técnicas adequadas e mudança cultural, é possível recuperar noites tranquilas.



Em um mundo que exige performance constante, dormir bem é um ato de equilíbrio e humanidade, não luxo, mas cuidado com o corpo e com a vida.



* Charles Betito é fundador da MIND station e especialista em saúde mental corporativa e sono

O preço do desempenho constante: por que a falta de sono ameaça a saúde corporativa

Marcio Furrier, ex-CMO da América Latina na HP e pesquisador da USP, revela como transformar informação fragmentada em vantagem competitiva duradoura



Marcio Furrier é administrador graduado pela FEA/USP e por mais de 25 anos ocupou posições executivas em multinacionais como Philips e HP, onde liderou equipes regionais para o Brasil e a América Latina. Como CMO para a América Latina, reportando-se ao staff do CMO mundial, desenvolveu campanhas reconhecidas com Leões de Ouro em Cannes, EFFIE e London International Awards. Hoje, como doutorando na FEA-USP e pesquisador do B.R.A.N.D.S. Research Center e CEPID BRIDGE, pesquisa cocriação de valor de marca e ecossistemas. Sua trajetória única entre execução corporativa e pesquisa acadêmica oferece insights raros sobre como C-Levels podem transformar decisões fragmentadas em vantagem estratégica sustentável.



<h2 class="wp-block-heading">1. Decisões estratégicas: como separar o que importa do que apenas grita</h2>



Pergunta: Como você diferencia uma decisão verdadeiramente estratégica de algo que é apenas urgente?



Insight de Marcio: “A decisão estratégica mira uma vantagem competitiva. Se ela não vai influenciar de modo significativo e duradouro para alcançar objetivos críticos, pode ser importante ou urgente, mas não é estratégica. O C-level precisa diferenciar: o que é estratégico versus o que é urgente.”



A maioria dos executivos confunde pressão com prioridade. Marcio identifica que decisões estratégicas têm três características:



1. Geram vantagem competitiva sustentável



2. Influenciam resultados fundamentais por prazo



3. Exigem recursos críticos



Quando CEOs aplicam esses filtros, descobrem que muitas “urgências” são apenas ruído operacional que pode ser delegado ou automatizado.



<h2 class="wp-block-heading">2. IA como competência estratégica: além da ferramenta bonita</h2>



Pergunta: Como transformar IA de uma ferramenta cara em uma competência que ninguém consegue copiar?



Insight de Marcio: “Se quisermos que IA continue recebendo investimento, ela precisa migrar de uma ferramenta para uma competência estratégica. Utilizar IA em processos encadeados pode ajudar na vantagem estratégica, porque é difícil copiar tudo. Quando insights de diferentes canais são integrados, isso é muito valioso e difícil de imitar.”



A genialidade está nos processos encadeados, não na tecnologia isolada. Empresas como Amazon não vencem porque têm melhor IA, mas porque conectaram IA em:



• Recomendações personalizadas• Logística otimizada• Precificação dinâmica• Experiência do cliente integrada



Cada peça individual pode ser copiável; o sistema completo é praticamente impossível de replicar. Marcio também destaca que quanto mais distribuída a competência de IA na organização, mais talentos surgem e novas aplicações inovadoras emergem.



<h2 class="wp-block-heading">3. O verdadeiro gargalo: não é a IA, são seus dados</h2>



Pergunta: Qual é o maior obstáculo para empresas que querem usar IA estrategicamente?



Insight de Marcio: “Eu acho que o gap nem está na IA, está nos dados. Muitos especialistas analisam uma campanha de um jeito compartimentado, mas é difícil as pessoas envolvidas terem uma visão estratégica do que fazem.”



O problema não é tecnológico, é organizacional. Quem não se educou para a transição digital agora vai sofrer mais para entender o contexto. A maioria das empresas tem dados fragmentados em silos departamentais, com equipes que analisam pedaços isolados sem visão sistêmica.



Principais desafios identificados:



1. Dados fragmentados em departamentos isolados



2. Falta de visão integrada das campanhas



3. Executivos sem educação digital e visão estratégica de dados



4. Análises por especialidade sem contexto de impacto nos negócios



Marcio observa que executivos que não passaram pela transição digital anterior agora enfrentam uma curva de aprendizado dupla: entender dados E entender IA. As empresas que vencerão são aquelas que primeiro organizaram seus dados de forma integrada.



<h2 class="wp-block-heading">A revolução silenciosa que está mudando o jogo</h2>



Microsoft transformou-se de uma empresa de software para uma plataforma de produtividade integrada com IA. Netflix evoluiu de streaming para um ecossistema de dados que prevê, produz e distribui conteúdo. Essas empresas não “usam” IA - elas “são” organizações orientadas por dados com IA embarcada em processos estratégicos.



A diferença entre quem sobrevive e quem domina está na capacidade de conectar pontos que outros veem separadamente. Enquanto a maioria trata IA como projeto de TI, líderes visionários a transformam em competência organizacional distribuída, criando vantagens competitivas que são impossíveis de copiar porque dependem de cultura, processos e dados únicos.



<h2 class="wp-block-heading">Responsabilidade e transição</h2>



Como Marcio enfatiza: “A tecnologia não tem CNPJ nem CPF, é a pessoa que toma a decisão. A responsabilidade é da pessoa, por mais que venham insights.”



É fundamental cuidar da transição do modelo antigo para o novo da IA, garantindo que:



• As pessoas mantenham a responsabilidade final pelas decisões



• A implementação seja gradual e educativa



• Os insights de IA sejam interpretados com contexto humano



• A organização desenvolva competências distribuídas



<h2 class="wp-block-heading">A pergunta que vai tirar seu sono</h2>



Você está construindo competências sustentáveis ou apenas comprando ferramentas caras?



A resposta determina se sua empresa será líder ou apenas mais uma tentando acompanhar a transformação digital que já está acontecendo.

Por que seus dados valem mais que sua IA?

A matriz de risco não é um documento estático, mas um instrumento vivo, que deve ser constantemente revisitado à medida que o ambiente institucional evolui



A matriz de risco é uma das ferramentas mais eficazes para fortalecer a governança, aprimorar a tomada de decisão e promover a cultura de gestão preventiva. Utilizada tanto no setor público quanto no privado, ela permite visualizar de forma estruturada os principais riscos que podem comprometer os objetivos de uma organização, classificando-os conforme sua probabilidade de ocorrência e impacto potencial.



Mais do que um instrumento técnico, a matriz de risco é uma forma de pensar estrategicamente. Ao identificar vulnerabilidades e antecipar cenários adversos, a instituição passa a atuar de maneira proativa, transformando incertezas em oportunidades de aprendizado e melhoria. A construção da matriz envolve um processo de mapeamento participativo, no qual gestores e equipes avaliam os riscos operacionais, financeiros, legais, tecnológicos e reputacionais, definindo medidas de controle e planos de contingência.



Entre os principais benefícios, destacam-se:



Maior clareza nas prioridades de gestão, permitindo concentrar esforços nos riscos mais críticos;



Aprimoramento da comunicação interna, com linguagem comum sobre incertezas e controles;



Fortalecimento da accountability, por registrar de forma transparente os riscos e as respostas adotadas;



Melhoria da eficiência institucional, com decisões baseadas em evidências e não apenas em percepções.



No contexto da administração pública, a matriz de risco tem sido amplamente incorporada às práticas de gestão por resultados, controle interno e planejamento estratégico, servindo de base para o monitoramento de políticas, programas e contratos. Já nas empresas, ela integra o ciclo de compliance e gestão de riscos corporativos (GRC), alinhando-se às normas internacionais como a ISO 31000.



Em síntese, a matriz de risco não é um documento estático, mas um instrumento vivo, que deve ser constantemente revisitado à medida que o ambiente institucional evolui. Sua efetividade depende da maturidade da organização em lidar com a incerteza — e de compreender que, em gestão, o verdadeiro risco é não se preparar para ele.

Chespirito: O que a sua empresa pode aprender com o criador de Chaves e Chapolin

André Charone

Sucessão nas empresas familiares: aprenda a conduzi-las, com Barbara Quercetti | Café com ADM 468

Sucessão nas empresas familiares: aprenda a conduzi-las, com Barbara Quercetti | Café com ADM 468

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