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Nem sempre nos damos conta, de quantas vezes em um mesmo dia, entramos em um turbilhão de emoções e nem reconhecemos mais nossas reações. Por mais que você esteja preparado, é comum, de repente, sem nenhum motivo aparente, você se pegar desanimado e sem foco, perdendo sua capacidade de manter o controle e seu ritmo de trabalho.
Pesquisas recentes comprovam que as emoções negativas são as verdadeiras vilãs do sucesso.
Desde que o mundo é mundo elas veem causando danos às pessoas e à sociedade, interferindo nos relacionamentos, no andamento dos processos ena entrega de resultados dentro das organizações.
Para ser verdadeiramente feliz e bem-sucedido na liderança, uma das suas metas mais importantes, deve ser libertar-se dasemoções negativas.
Agindo assim, se sentirá dono da própria vida e terá controle sobre suas ações e reações cotidianamente. Sua vida e sua liderança mudarão para melhor. E isto pode ocorrer mais rápido do que você pensa.
São estes os três vilões do sucesso na liderança:
• Justificar – exemplo clássico é quando num momento de raiva você tenta justificar a sua raiva, para si mesmo e para os outros e quanto mais se justifica, pior você fica. Acolha sua raiva e logo ela se dissipará.
• Racionalizar – quando as coisas não dão certo, quanto mais se explica e responsabiliza os outros, na tentativa de ficar bem, mais aumentam suas emoções negativas. Reconheça suas falhas e corrija-as. “Quem nunca errou, nunca fez coisa nenhuma”. Bernard Shaw.
• Depender da aprovação externa – quando você depende apenas da aprovação externa, seu sentimento de autovalorização e sua autoestima diminuem drasticamente. Confie em sua competência.
O verdadeiro antídoto para os vilões do sucesso é responsabilizar-se. Ao assumir inteira e total responsabilidade por suas escolhas, decisões e ações, você certamente garantirá o sucesso em sua liderança e em sua vida, libertando-se definitivamente das emoções negativas.
Acredite: felicidade e sucesso são decisões que a gente toma!
www.marydesa.com

Como vencer os vilões do sucesso na liderança

Para ser verdadeiramente feliz e bem-sucedido na liderança, uma das suas metas mais importantes, deve ser libertar-se dasemoções negativas

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Esquecer de si mesma desequilibra todas as outras dimensões da vida de uma mulher. Por mais que ela esteja focada em seus objetivos profissionais e familiares, desempenhar múltiplos e desafiantes papéis femininos é o que a leva a mulher ao desgaste, angústia e stress.
Desde que a mulher decidiu se dedicar ao crescimento de sua carreira, ela é atormentada pelo constante conflito entre focar no trabalho e ter mais tempo para os filhos.
Seu conflito começa ao traçar prioridades e seus objetivos devem estar de acordo com elas. E agora? O que é mais importante para uma mulher no mundo atual? Família ou trabalho? Lembrando que prioridade é aquilo que é mais importante na vida de uma pessoa.
Como colocar sua vida em equilíbrio, considerando duas prioridades e necessidades (família e trabalho) quase que inegociáveis?
Como evitar a síndrome da Super Mulher?
Segundo a Psicóloga Marjorie Hansen Shaevitz, as mulheres que sofrem da “Síndrome da Super Mulher”, apresentam as seguintes características:
<ul style="text-align:left;"><li>Sentem-se responsáveis pelo bem estar e felicidade de todos à sua volta;</li>
<li>Não sabem dizer não e assumem mais compromissos do que podem dar conta;</li>
<li>Nunca têm tempo para si mesmas;</li>
<li>Tendem a resolver os problemas dos outros ao invés de deixar que as pessoas aprendam;</li>
<li>Têm mania de perfeição.</li>
<li>São competentes, mas nem sempre são autoconfiantes. </li>
</ul><blockquote>
Pesquisas recentes sobre o comportamento feminino frente à família e à carreira, apontam que o equilíbrio na vida de uma mulher está em realizar-se nas duas esferas. 
</blockquote>
Aquela que vive apenas em uma delas, casa ou trabalho, tem mais stress do que a que divide seu tempo e pratica moderação em todas as coisas que faz.
A solução para equilibrar toda a sua vida, é criar eficazes estratégias:
1- Planejamento de prioridades e objetivos pessoais e profissionais
Considerando que você é uma só, portanto precisa eleger seus valores mais elevados que contribuirão para a realização de seus propósitos e consequentemente para a sua felicidade.
Ao definir suas prioridades você estará levando em conta o que é mais importante para você.
2 – Gestão do tempo
Tempo que se perde é vida que se vai. É preciso aprender a dizer “não” a tudo aquilo que não está na sua lista de importância e prioridades. “O que se leva da vida, é a vida que se leva”.
Portanto, crie sua lista de prioridades de alto impacto, médio impacto, baixo impacto, delegáveis e elimináveis, para alcançar a realização de seus sonhos, objetivos e felicidade.
3 – Controle do stress
Aprenda a delegar, a solicitar ajuda e a adiar, tudo que não for importante no momento. Defina um estilo de vida e inclua nele todas as suas paixões. Faça de sua felicidade o princípio organizador de sua vida.
4 – Criar um projeto de vida familiar
Isso significa ter objetivos, rotinas e atividades aceitos por todos os membros da família. O projeto de vida familiar gera apoio e participação da família. Além de fortalecer os laços familiares e contribuir para tornar os relacionamentos mais saudáveis.
Estar em equilíbrio com sua família e seu trabalho deve ser um dos seus mais importantes propósitos de vida para garantir a sua felicidade. Pense nisto!

Mulheres na liderança - Como equilibrar vida e trabalho

Como seria a sua liderança, se você tivesse em mãos as ferramentas mais avançadas de comunicação e resolução de problemas, te garantindo êxito e sucessivos resultados positivos em seu trabalho?
E como seria sua excelência em conduzir pessoas para o autodesenvolvimento e autoliderança ao mesmo tempo em que executa os objetivos estratégicos da sua empresa, contando com a participação de uma equipe de alto desempenho? Seria um líder extraordinário, entregando muito além daquilo que se espera dele, na esfera de resultados. Seria um líder completo! Centenas de líderes em todo o mundo desejam ter sucesso e atingir seus objetivos de excelência na liderança fazendo uso de técnicas, ferramentas e metodologias testadas e comprovadas, que possam imprimir um novo ritmo à sua maneira de liderar pessoas, gerando um futuro brilhante, pleno de conquistas e sucesso em sua carreira. Esta realidade pode ser criada por você agora, conhecendo os princípios, ferramentas e técnicas de excelência humana, disponibilizadas pela Programação Neurolinguística e Coaching.
O que é Programação Neurolinguística? É a ciência da excelência humana, que dispõe de um estudo aprofundado sobre o funcionamento humano: estruturas do pensamento, emoções e mudanças de comportamento para conseguir resultados específicos e objetivos desejados. A PNL Começou a ser sistematizada no inicio dos anos setenta, como resultado da colaboração entre John Grinder e Richard Bandler, na Universidade da Califórnia em Santa Cruz. Criadora do melhor modelo de comunicação disponível no mundo hoje, em que foram estudados os padrões de linguagem que podem oferecer um elegante modelo de comunicação e ser aplicado na liderança e nas demais interações, para obtermos uma comunicação mais eficiente, mudança pessoal, aprendizagem rápida e por consequência maior qualidade de vida e trabalho. Destes modelos iniciais, a PNL se desenvolveu em duas direções complementares. Sendo primeiro a Modelagem da Excelência Humana – um processo para descobrir os padrões mentais de pessoas bem sucedidas em qualquer campo de atuação e transferir para outros – e em segundo lugar a comunicação e as formas efetivas de pensar destas pessoas. A PNL tem foco no estudo da experiência interior das pessoas, seus diálogos internos, imagens e sensações, incluindo técnicas específicas para organizar e reorganizar a sua própria experiência e a de outra pessoa. Sendo assim absolutamente útil na condução das interações humanas no ambiente de trabalho. Na liderança, você poderá utilizar as ferramentas da PNL para um estudo diagnóstico comportamental de si mesmo e das pessoas em sua equipe, partindo do estado atual, o ponto em que sua equipe se encontra, mapeando o estado desejado, onde todos almejam chegar. Inúmeras são as ferramentas disponíveis para este propósito.
O que é Coaching? É um processo de desenvolvimento de competências e habilidades específicas para atingir metas e alcançar os resultados desejados. O coaching é um contexto para criar resultados para empresas ou pessoas, onde são utilizadas ferramentas testadas e comprovadas, sob a orientação e condução de um profissional qualificado, o Coach. Estas ferramentas visam promover mudanças comportamentais e de resultados, tanto na esfera pessoal, quanto, profissional e nas organizações. No contexto da liderança, o líder pode ser um Líder Coach, altamente capacitado com as competências coaching de liderança e desenvolver as pessoas da sua equipe, para que juntos possam entregar excelentes resultados para a organização. Além de transformarem-se em seres humanos de alta qualidade. Através de uma metodologia com eficácia comprovada, o Líder Coach desenvolve: habilidades e competências de gestão emocional,comunicação,feedback transformacional,administração do tempo,liderança positiva,construção de equipes de alta performance e dos demais aspectos que aperfeiçoam o desempenho pessoal e profissional. Gera o empoderamento para si próprio e para sua equipe e transformando objetivos em resultados reais e concretos. O coaching é, portanto, um processo colaborativo e seus princípios são foco, ação, resultados e melhoria contínua. Juntos PNL e Coaching oferecem o que há de mais moderno e comprovadamente eficaz para um líder completo.

O poder da PNL e do Coaching na liderança

Nos dias atuais, nosso campo de ação está mais perto do limite arriscado que do campo moderado.
Com a época de incerteza, mudança constante e crescente urgência em que vivemos, o timing se aproxima mais do tempo dos boxes em uma corrida de Formula 1 que de uma sessão de meditação zen. Parece até que a Fórmula 1 se tornou a inspiração para aqueles que buscam resultados excelentes trabalhando no limite das suas possibilidades. No livro “Business Lessons from Formula 1 Motor Rancing, Mark Jenkins, Ken Pastenak e Richard West, não falam de velocidade extrema ou de “corredores” impetuosos e obcecados. Falam de equipes e indivíduos tranquilos e equilibrados. “Na Fórmula 1, o segredo está em certos princípios que permitem acelerar e frear no momento certo: ♦ manter uma comunicação aberta e constante;isolar o problema e não a pessoa (já que a cultura da culpa não ajuda a resolvê-lo); ♦ organizar-se ao redor de processos, redes de mídias sociais, alinhar os objetivos de pessoas, equipes e sócios; ♦ manter o foco;tomar decisões rápidas e aprender com os resultados;
♦ ser consciente de que as verdadeiras vantagens estão nos limites;
♦ ser realista;
♦ não supor que se pode ganhar sempre;
♦ dispor de uma carteira de líderes em todos os níveis da organização”. Esta reflexão leva-me a seguinte pergunta:
<h4>No campeonato da vida, contra quem você está correndo? </h4>
Acredite, na Fórmula 1 da Vida, chegar aonde você quer, é ganhar a corrida. E não necessariamente chegar em primeiro lugar. Muitas vezes, sem que você perceba, está correndo contra si mesmo. Esquecendo-se de frear e pausar – sabedoria daqueles que sabem onde querem chegar. Já passamos muito tempo cultuando a velocidade, é chegada a hora de aprender a aprender novos ritmos guiados por valores elevados sobre a vida, como nossa saúde, nossos afetos, nossos sonhos e alegrias. Existe uma técnica simples e fácil para que isto se torne realidade em nosso tão conturbado mundo de ilusões… Respire… respire… respire, profundamente levando o ar até o abdômen, conte até 4 e expire suavemente, contando até 8. É simples assim. Repetindo esta prática, várias vezes ao dia, sua mente ficará mais calma e terá serenidade para fazer melhores escolhas e tomar decisões assertivas. Além disso, sua saúde lhe agradecerá e, por incrível que pareça, mais devagar você chegará mais rápido. <a href="http://www.marydesa.com"> </a>

O segredo dos campeões na administração do tempo

O propósito não é algo que você busca; é algo que você entrega através da palavra autêntica


 
No universo das palestras, dos pitches e das apresentações que fazemos todos os dias, seja em um grande palco ou na reunião de segunda-feira, a maioria busca a perfeição técnica. O slide ideal. O gesto calculado. A voz calibrada. E, sim, a técnica é fundamental. Mas eu descobri, em minha jornada, que a técnica é apenas o veículo. O verdadeiro motor da comunicação impactante é outro: “a sua história”.
Na verdade, o objetivo não é apenas formar comunicadores; é ajudar cada pessoa a reconhecer que ela já carrega a sua maior fonte de autoridade, impacto e propósito. Ela está guardada na sua própria trajetória, já que a sua história é o seu maior diferencial.
Há uma verdade que muitas vezes é ignorada no treinamento de comunicação: o público não se conecta primeiro com o conteúdo. Ele se conecta com a pessoa por trás desse conteúdo. Se a informação que você entrega pode ser encontrada em um livro, artigo ou na internet, qual é o seu diferencial inegociável? A resposta é simples e profundamente humana: “a sua história”. O caminho que você percorreu, os fracassos que transformou em aprendizado e os momentos vividos que moldaram a visão de cada um, são a base da sua própria credibilidade.
O propósito, que tantos buscam externamente, está intrinsecamente ligado à sua narrativa pessoal. Quando você usa a sua história como uma ponte emocional, você não apenas informa; você conecta e transforma. Seja na reunião corporativa mais séria ou no púlpito de um grande evento, a história é a chave para gerar o impacto que perdura, porque na verdade a história é o que ninguém pode copiar. Ela é o que gera verdade e conexão, conferindo uma autoridade Inegável a quem está contando, transformando-se naquilo que ninguém pode copiar. Ela é o que gera verdade e conexão.
Este é o ponto crucial do meu trabalho. A técnica pode ser ensinada e replicada. Um concorrente pode desenvolver slides mais bonitos ou aprender a falar mais alto. Mas ele jamais poderá copiar a sua verdade vivida. Quando você integra sua narrativa pessoal de forma autêntica à sua mensagem, a sua autoridade deixa de ser apenas uma questão de currículo e passa a ser uma autoridade inegável. Você não está falando sobre uma teoria, mas sobre algo que você incorporou. Essa é a base de uma presença de palco (ou de reunião) que não se abala. É a alma da comunicação que gera lealdade, respeito e, acima de tudo, propósito.
Se você se calar sobre o que o levou até aqui, você está sonegando ao mundo o seu maior ativo e o objetivo ao trabalhar com pessoas de todas as áreas, não é criar falantes eloquentes, mas sim criadores de legado.
Toda pessoa carrega uma história que tem o poder de transformar outras vidas. Minha paixão é mostrar como desempacotar essa história e usá-la não apenas como um toque pessoal, mas como o fundamento de toda sua comunicação.
O propósito não é algo que você busca; é algo que você entrega através da palavra autêntica. Deixe de lado a busca pela técnica vazia e abrace a verdade do seu próprio caminho. O palco está pronto. O que você vai contar?

A história não contada: o propósito na palavra

Sua empresa está pronta para parar de treinar e começar a aprender de verdade?


Se você trabalha com Educação Corporativa, certamente já ouviu falar à exaustão sobre o Lifelong Learning (aprendizado ao longo da vida). Mas, e se eu te dissesse que focar apenas na linha do tempo não é mais suficiente para inovar?
Para Lehmkuhl (2025), “O conhecimento se espalha, se conecta e se transforma nos mais variados contextos – dentro e fora do trabalho”. É aqui que entra um conceito que está transformando a visão estratégica de T&amp;D: o Lifewide Learning.
 
Lifelong vs. Lifewide: Qual a diferença?
Enquanto o Lifelong Learning foca na dimensão vertical (aprender do berço ao túmulo), o Lifewide Learning, defendido pelo estudioso Norman Jackson, foca na dimensão horizontal.
Ou seja, trata-se da aplicação prática do aprendizado em diferentes espaços da vida simultaneamente: na escola, no trabalho, na comunidade, nos hobbies e na família. O indivíduo não é apenas um funcionário; ele é um ser integral que traz competências de fora para dentro da empresa.
 
O Fim do "Treinamento pelo Treinamento"
Octavio Milliet (2023), em um artigo contundente da MIT Sloan Management Review, levantou um questionamento crucial: “As empresas do Brasil precisam de menos consultoria e menos treinamento, e de mais aprendizado estratégico”.
É evidente que muitos formatos atuais ainda replicam o modelo industrial do século 20. Milliet alerta para duas armadilhas comuns nas quais o RH cai ao tentar gerar engajamento:
O Modismo Motivacional: Encontros focados apenas em energia alta. A motivação é momentânea; sem sequência, ela se dispersa rapidamente após o evento.A Overdose de Conteúdo: Treinamentos densos, focados em quantidade, que geram estresse cognitivo sem clareza de aplicação.
O colaborador sai da sala perguntando: "Como vou utilizar isso no meu dia a dia? Que resultados reais isso gera?". Se não houver resposta, o investimento foi em vão.
 
Como o Lifewide Learning muda esse jogo?
A resposta para a falta de aplicabilidade está em reconhecer que o aprendizado não acontece apenas em uma sala de aula corporativa. O objetivo de um treinamento deve ser desenvolver novas habilidades reais. Não basta dizer que “o time recebe treinamentos periodicamente” se os indicadores de performance (KPIs) permanecem estagnados.
O Lifewide Learning propõe que a empresa valorize e integre as experiências vividas pelo colaborador em outros contextos (como voluntariado, esportes ou projetos pessoais) para resolver problemas corporativos complexos. Isso gera significado.
 
Estratégias Práticas para Implementar o Lifewide Learning
Para empresas que buscam inovação real, a implantação desse conceito exige menos orçamento em cursos de prateleira e mais mudança de cultura. Veja como começar:
Diversificação de Contextos: Crie programas que envolvam a participação ativa dos funcionários em atividades fora do escopo tradicional. Projetos interdepartamentais ou ações de voluntariado corporativo são excelentes para desenvolver soft skills como liderança e empatia.Espaços de Aprendizagem Informal: Institucionalize o “cafezinho”. Crie espaços (físicos ou virtuais) para conversas não estruturadas ou clubes do livro. O conhecimento tácito circula muito mais rápido nessas redes do que em manuais.Tempo para Autodesenvolvimento: Estimule a curiosidade. Permita que o colaborador tenha tempo dedicado para buscar inovações e estudar temas que lhe interessem, mesmo que não pareçam 100% ligados à sua função imediata. A inovação geralmente vem da intersecção de ideias diferentes.Diagnóstico Real (Data-Driven): Abandone o “achismo”. Identifique as lacunas de competências baseadas nos desafios estratégicos da empresa, e não no que está na moda.
 
Conclusão
O Lifewide Learning não é sobre fazer mais cursos, é sobre viver o aprendizado em todas as suas dimensões. Ao conectar os pontos entre quem o colaborador é fora da empresa e quem ele é dentro, criamos um ambiente de aprendizado orgânico, contínuo e, acima de tudo, estratégico.
Sua empresa está pronta para parar de treinar e começar a aprender de verdade?
 
 
REFERÊNCIAS
MILLIET, O. O fim do “treinamento” executivo (e do insucesso da área). MIT Sloan Management Review Brasil, 2023. Disponível em: https://mitsloanreview.com.br/o-fim-do-treinamento-executivo-e-do-insucesso-da-area/. Acesso em: 12 jun. 2025.
LEHMKUHL, A, P, B. Lifewide Learning: aprendizados diversos impulsionam carreiras e organizações. Mundo RH, 2025. Disponível em: https://www.mundorh.com.br/lifewide-learning-aprendizados-diversos-impulsionam-carreiras-e-organizacoes/. Acesso em: 14 jun. 2025.

Do Lifelong ao Lifewide Learning: Por que sua empresa precisa aprender em "largura" e não apenas ao longo do tempo?

No fim das contas, a maior tragédia não é morrer. É passar a vida inteira sem, de fato, ter vivido



Existe uma morte que não aparece nos atestados de óbito. Ela não gera velório, não causa comoção imediata e tampouco interrompe o funcionamento do corpo. Ainda assim, é uma morte real. Silenciosa. Diária. E acontece, para muitos, por volta dos 25 anos de idade.



A partir daí, o que segue não é exatamente uma vida,&nbsp;é apenas a manutenção biológica de alguém que já desistiu dos próprios sonhos.



A Idade em Que os Sonhos Começam a Morrer



Até os 20 e poucos anos, a maioria das pessoas carrega projetos, perguntas, inquietações. Quer mudar o mundo, experimentar, errar, aprender, construir algo grande,&nbsp;nem que seja só para si. Mas, em algum ponto entre boletos, frustrações, julgamentos, comparações e medos, algo quebra por dentro.



O sonho vai sendo “ajustado”. Depois, “adiado”. Mais tarde, “engavetado”. Até que, um dia, é simplesmente esquecido.



Aos 25, muitos já não fazem mais perguntas difíceis. Já não arriscam. Já não acreditam com a mesma força. Trocaram a curiosidade pela conformidade. A coragem pela segurança. A paixão pelo automático.



É nesse momento que, simbolicamente, morrem.



Sobreviver Não é o Mesmo que Viver



Depois dessa morte invisível, a vida segue no modo repetição: acordar, trabalhar, pagar contas, reclamar, dormir. Finais de semana anestesiados por distrações. Férias usadas apenas para “descansar” da vida que se odeia.



A pessoa continua respirando, comendo, envelhecendo. Mas por dentro já não pulsa propósito. Já não existe aquele brilho nos olhos que não precisa ser explicado.



Ela não vive. Ela funciona.



E funcionar por décadas, sem sentido, cansa a alma de um jeito que nenhuma noite de sono resolve.



O Cemitério Está Cheio de “Quases”



O mundo está lotado de:



•&nbsp;Quase escritores



•&nbsp;Quase empreendedores



•&nbsp;Quase artistas



•&nbsp;Quase viajantes



•&nbsp;Quase livres



Pessoas que tinham tudo para viver uma história extraordinária, mas aceitaram uma versão pequena de si mesmas. Não por falta de talento, mas por excesso de medo.



Medo de fracassar. Medo de errar. Medo de decepcionar. Medo de tentar e descobrir que talvez fossem capazes.



No fim, preferiram a dor conhecida ao risco da transformação.



Aos 65,&nbsp;Vem&nbsp;o Enterro Oficial



O corpo, esse sim, vai até o fim. Aos 65, 75, 85 anos, ele cai. E então acontece o enterro oficial. As pessoas dizem:



“Era um homem trabalhador.” “Era uma mulher dedicada.” “Pessoa de bem.”



Mas quase ninguém diz: “Ele viveu o que sonhou.” “Ela foi quem realmente queria ser.”



Porque isso, na maioria das vezes, já tinha sido enterrado há quarenta anos.



Ainda Dá Tempo?



A pergunta mais importante não é por que as pessoas morrem aos 25. A pergunta é: você já morreu,&nbsp;ou ainda está vivo por dentro?



Enquanto houver incômodo, desejo, inquietação e vontade de mudar, ainda não acabou. Enquanto existir aquela sensação de “eu nasci para mais”, ainda há pulso. Ainda há chama.



Viver dói. Mudar dói. Recomeçar assusta. Mas morrer por dentro e continuar existindo é a forma mais cruel de sobrevivência.



Não Espere o Seu Próprio Funeral



Talvez este texto seja um lembrete. Talvez um aviso. Talvez um chamado incômodo.



Você não precisa esperar os 65 para ser enterrado oficialmente. Mas também não precisa aceitar ter morrido aos 25.



A vida não pede perfeição. Ela pede presença. Coragem. Escolhas difíceis. E, principalmente, a decisão diária de não se abandonar.



Porque, no fim das contas, a maior tragédia não é morrer. É passar a vida inteira sem, de fato, ter vivido.

Como vencer os vilões do sucesso na liderança

Mary de Sá

Como se tornar um executivo fora de série, com Marília Fiuza | Café com ADM 474

Como se tornar um executivo fora de série, com Marília Fiuza | Café com ADM 474

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