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Uma organização é formada por pessoas e são elas que dão vida a empresa, seja com trabalho feito em grupo ou em equipe. Mas para entender um pouco sobre esse tema, vamos saber a definição de cada um. O grupo trabalha para atingir objetivos particulares, cada um trabalha para e por si. A equipe trabalha para atingir os objetivos em comum relacionado a todos que compõem essa equipe. Em uma equipe as pessoas compartilham dos diferentes conhecimentos de seus membros, diferente do grupo que trabalha cada um com seu conhecimento específico, para gerar resultados muitas vezes individuais. O que diferencia o trabalho em equipe do trabalho em grupo é o amor que as pessoas que compõem a equipe têm pelo trabalho, a ajuda entre as pessoas e a valorização pelo trabalho de cada um.
A falta de um líder na equipe pode gerar um trabalho em grupo, onde as pessoas trabalham sem saber o real objetivo de seu trabalho e como ele poderia ter sido atingido positivamente de forma mais simples e que envolvessem todos os colaboradores ligados direta ou indiretamente na execução da tarefa.
Saber trabalhar em equipe é o ponto chave para alcançar bons resultados no trabalho, mas para isso é preciso união, força de vontade e comprometimento com os colegas, o que hoje em dia está mais difícil de encontrar, pois as pessoas estão muito competitivas, devido à grande cobrança por parte das empresas em buscar o colaborador perfeito. Muitas pessoas esquecem que a competência comportamental está mais em alta do quê a competência técnica, pelo menos para empresas mais atualizadas no que diz respeito à qualidade de vida no ambiente de trabalho.
Então pense nos exemplos que vou citar: Em sala de aula se trabalha em grupo ou equipe?; No setor de emergência de um hospital, se trabalha em grupo ou equipe?
Lembre-se que toda equipe é um grupo, mas nem todo grupo é uma equipe.

Grupo ou equipe?

Uma organização é formada por pessoas e são elas que dão vida a empresa, seja com trabalho feito em grupo ou em equipe. Mas para entender um pouco sobre esse tema, vamos saber a definição de cada um. O grupo trabalha para atingir objetivos particulares, cada um trabalha para e por si. A equipe trabalha [&hellip;]

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Para iniciar o ano você pode olhar sua carreira por dois lados: o externo e o interno. O externo você vai observar o mercado de trabalho, as novidades referentes ao que as empresas estão buscando e valorizando em um profissional. As áreas mais favoráveis no momento, em que você pode investir de cursos de extensão, idiomas, informática. Olhar o mercado de forma abrangente é muito importante pois abre-se um leque de oportunidades para você estudar e decidir por qual caminho seguir.
No que diz respeito ao lado interno de sua carreira, você vai observar quais as suas competências técnicas e comportamentais que podem ser agregadas as oportunidades que o mercado oferece. E você pode fazer as seguintes perguntas para si mesmo: O que eu tenho de diferencial que possa atrair o olhar dos selecionadores? Meu currículo é atrativo?
Tenho construído um bom Networking na área que pretendo atuar? Quais os pontos que preciso melhorar? O que busco em uma empresa, qualidade de vida, bom salário ou os dois? É importante ter um planejamento de sua carreira e não sair atirando para todos os lados, pois o mercado de trabalho está cada vez mais exigente e com certeza as empresas buscam pelos melhores profissionais.
Atualize-se sempre, seja com um curso de nível superior ou um técnico. Ter apenas um diploma e um título não garante que você alcance a satisfação e o sucesso profissional, pois o importante e diferencial em um profissional é ele ser bom no que se propôs a fazer, seja em qualquer área.

Planeje sua carreira para 2015

1 – O Tipo de atividade – Podemos mencionar como ponto principal o tipo de atividade que você pratica em seu trabalho. Pessoas que não realizam atividades que não são de suas competências técnicas ou que não se identificam com o que fazem, geralmente são insatisfeitas. Trabalham desmotivadas, rezam para chegar a hora de ir para casa e por muitas vezes trabalham no automático não fazendo além do que lhe pedem;
2 – A falta de perspectiva – Você entra em uma empresa e escuta do selecionador que a mesma tem plano de carreira. Então você é contratado, passa-se 1 ano e você não melhora de cargo. Você percebe que não existe a possibilidade de aumento de salário ou mudança de setor (para melhor, claro) e a falta de reconhecimento é um fator que desmotiva o colaborador, que insatisfeito pode chegar a pedir demissão;
3 – A relação com o Gestor – Uma boa relação com o gestor é tão importante quanto com toda equipe. Um gestor autocrático, que não deixa o grupo participar das decisões, é dominador e é "pessoal" nos elogios e nas críticas ao trabalho de seus liderados, pode fazer com que o colaborador perca totalmente o estimulo pelo trabalho.
Se for possível, repito, se possível, procure trabalhar com o que AMA. Muitas vezes um excelente salário não compensa um ambiente com algum dos problemas acima citados ou até todos eles. É importante lembrar que você também pode fazer a mudança. Dê o primeiro passo, procure conhecer a empresa, seus colegas e tente ter uma relação de agradável com seu gestor. A qualidade de sua relação com ele vai interferir no seu rendimento. O seu gestor também precisa de você, ele não pode cumprir as metas sem seu trabalho. Não adie seus planos e sonhos, permanecendo em um local que você passa a maior parte de sua vida. Se não for bom pra você, não será pra mais ninguém.

Por que tanta insatisfação no trabalho?

É através da observação que conseguimos conhecer as pessoas que estão ao nosso lado, mas nem sempre podemos ter certeza de 100% que conhecemos alguém. O que pode nos ajudar são algumas ferramentas como a Dinâmica de Grupo, são utilizadas para identificar o perfil de uma pessoa e isso inclui a descoberta de comportamentos como: adaptação a mudanças, flexibilidade, inteligência emocional, liderança e tantas outras. Em uma empresa o profissional que vai selecionar precisa estar atento aos comportamentos acima mencionados nos seus candidatos, pois dependendo do perfil, o exercício na função poderá ser bom ou ruim.
Na vida profissional as funções são ocupadas por pessoas que preencham um tipo de perfil, se já técnico e principalmente comportamental. Por exemplo: Em uma loja de aparelhos de tecnologia, trabalha um rapaz que sabe tudo sobre computadores, como funciona, o mais caro, onde encontrar, configurações e etc. Mas ele é uma pessoa que não tem iniciativa, não é paciente e muito tímido. Ele é uma pessoa com perfil técnico certo para o cargo de vendedor, porém o mesmo não tem um perfil comportamental para atendimento ao cliente e exercer as atividades que requer um vendedor.
É necessário que o profissional do setor de RH faça uma avaliação de perfil para evitar a contratação errada, seja em recrutamento e seleção ou quando o colaborador se candidata para uma vaga interna com um perfil de liderança, por exemplo. Já para os candidatos, alguns comportamentos são essenciais para ajudar na busca por uma oportunidade de estágio ou emprego.
Vejamos alguns: Não espere que lhe peçam que faça algo, tome a iniciativa e faça; seja curioso e procure aprender coisas novas, mesmo que não seja de sua área. O mercado hoje busca por colaboradores generalistas; ao conversar com as pessoas tenha atenção e aceite as opiniões e diversidades. Seja um profissional que as boas empresas buscam e tenha em mente que nem sempre ter um bom comportamento técnico, vai lhe abrir portas para um bom emprego.

Perfil comportamental

A tecnologia pode automatizar quase tudo, menos a persistência humana



No universo da Tecnologia da Informação (TI), a imagem frequentemente projetada é a de dashboards impecáveis, sistemas funcionando com fluidez e inovações que transformam negócios. No entanto, por trás dessa fachada polida, existe um ecossistema complexo de desafios, tentativas e a resiliência incansável de profissionais que operam nos bastidores. Este artigo mergulha no lado menos visível da TI, explorando a realidade enfrentada por engenheiros de dados, DBAs e analistas de BI, e como a persistência humana e o propósito se tornam os verdadeiros motores da transformação digital.



Há uma parte do trabalho em tecnologia que quase ninguém vê. Ela não aparece nos dashboards prontos, nem nas apresentações com gráficos coloridos. Fica escondida entre logs intermináveis, erros de sintaxe e aquele silêncio que só quem já passou uma madrugada com o servidor caído entende. Essa realidade é corroborada por dados recentes que apontam para uma crise no setor, onde a sobrecarga e a insatisfação profissional são crescentes.



Uma pesquisa global encomendada pela Gi Group Holding e Politecnico di Milano revelou que quase 45% das empresas relatam dificuldade na contratação de profissionais de TI, enquanto 50% dos trabalhadores afirmam que os salários são insatisfatórios e as jornadas de trabalho, exaustivas. No Brasil, a situação é ainda mais crítica, com um déficit anual de 106 mil profissionais de TI, projetando um total de 530 mil em cinco anos (2021-2025).



Por trás de cada projeto bem-sucedido, existe uma sequência de tentativas, ajustes e pequenas vitórias que não cabem nos relatórios. É nesse bastidor que reside o verdadeiro valor do profissional de tecnologia, o humano por trás do técnico, lidando com a pressão e a complexidade que raramente são visíveis ao usuário final.



Em um dia comum, o profissional de TI pode estar ajustando o RMAN de um ambiente Oracle, configurando o gateway ODBC de um Power BI Service, ou tentando entender por que o banco de dados insiste em não iniciar com o comando mais simples. A jornada é repleta de obstáculos técnicos que exigem não apenas conhecimento, mas uma dose considerável de paciência e persistência.





Problemas de gerenciamento de dados e desempenho de bancos de dados são desafios constantes. Estatísticas indicam que 64% das organizações citam a qualidade dos dados como o principal desafio de integridade de dados, e 77% classificam a qualidade de seus dados como média ou pior. Organizações com baixa qualidade de dados enfrentam uma taxa de falha de projeto 60% maior, com custos anuais que podem variar de US$ 9,7 a 15 milhões devido a ineficiências operacionais e decisões falhas.



Erros específicos de banco de dados: Como o ORA-03113 em Oracle, ou falhas na inicialização em SGBDs que demandam um profundo conhecimento e depuração. Erros de conexão: Mensagens como connection refused indicam falhas de rede ou credenciais, exigindo investigação minuciosa.



Não é raro pensar: “Dessa vez, não vai.” Mas vai. Vai porque a lógica, a curiosidade e a persistência são mais fortes do que o erro. Cada falha é só mais uma oportunidade de entender o que está por trás do sistema, e também do próprio limite humano. A tecnologia é feita de precisão, mas o trabalho com ela é profundamente emocional: exige paciência, resiliência e um tipo de fé racional — aquela certeza de que, se você seguir o passo a passo, o resultado virá.



O cliente enxerga o dashboard bonito, o dado limpo, o botão funcionando. Mas não vê o que foi necessário até ali: os testes, os restores, as reinstalações, as configurações de disco ASM, as incompatibilidades entre versões e, muitas vezes, o improviso necessário para que tudo funcione no prazo. E está tudo bem. Não precisam ver. O que importa é saber que, por trás de cada entrega, existe alguém que não desistiu quando tudo parecia quebrado. E esse alguém, na maior parte das vezes, é um profissional que aprendeu a equilibrar técnica e emoção — sem perder o propósito no meio do caos.



Os profissionais de TI priorizam a remuneração (49%) e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional (31,2%), mas enfrentam altos níveis de estresse (21%) devido à atenção constante a detalhes técnicos, rápida evolução tecnológica e instabilidade organizacional. A disparidade entre o volume de trabalho e a disponibilidade de profissionais resulta em sobrecarga e prazos apertados, levando a um desequilíbrio significativo.



Nos últimos anos, percebi que falar sobre bastidores é uma forma de resgatar o sentido do trabalho. Quando compartilhamos nossos erros, aprendizados e desafios, deixamos de ser apenas “o cara do BI”, “o DBA”, “o analista” — e passamos a ser pessoas que inspiram outras a não desistirem. Mostrar o que acontece fora do glamour das entregas é um convite à empatia: para os colegas que passam pelos mesmos desafios, para os líderes que às vezes esquecem o peso de um deadline, e para quem está começando e acha que só os “bons” conseguem acertar de primeira. Humanizar é admitir que, por trás do código, há cansaço, curiosidade e amor pelo que se faz.



A inteligência artificial (IA) surge como uma aliada nesse cenário, automatizando tarefas repetitivas e liberando tempo para atividades estratégicas, como análise de dados e segurança cibernética. Ferramentas de IA podem auxiliar na escrita de código, testes automatizados e gestão de infraestrutura, aumentando a eficiência e permitindo que os profissionais de TI se concentrem em inovações e melhorias de processos.



Hoje, depois de longas jornadas com bancos de dados, scripts e dashboards, entendi que a parte mais nobre do trabalho não é a entrega — é o processo. A forma como você lida com o erro define o tipo de profissional (e de pessoa) que você é. A cada tentativa, a cada “não deu certo”, você se torna mais preciso, mais calmo, mais maduro. E talvez essa seja a verdadeira transformação digital: não aquela que muda sistemas, mas a que muda pessoas.



A tecnologia pode automatizar quase tudo, menos a persistência humana. Por isso, toda vez que vejo um projeto pronto, lembro das horas de silêncio, das linhas de código, das frustrações e dos pequenos insights que o construíram. E penso: os dados contam a história do negócio. Mas quem dá sentido a essa história somos nós.

O lado invisível da tecnologia: propósito, persistência e a essência humana por trás dos dados

I&nbsp; - Lute pela coragem e permita a si mesmo que os sonhos sejam parte de um combinar entre coisas e vidas.



II - Respeite e aprecie os mínimos muito antes de se imaginar chegando ao máximo. Aprenda a viver com cada pequeno pedacinho capaz de te fazer feliz!



III - Estude matemática, mas não despreze a filosofia, pois a vida é um conjugar de culturas por onde para se vencer temos que desbloquear o que nos limita, pois o segredo está no lado oculto que pede para ser usado.



IV - Sendo a vida um contínuo adicionar e excluir de coisas. Nossa história dependerá do resgate do saldo positivo rumo a um querer ser e fazer melhor.



V - Que suas criações sejam iluminadas rumo a um encontro com as cores dos seus sonhos e que seus sonhos produzam sorrisos abrindo os dias, quando do nascer de todas as manhãs.



VI - Que você não se cobre por não entender de tudo, porque nem tudo na vida precisa ser explicado, mas tudo da vida deve ser sentido e valorizado.



VII - Que das diferenças prevaleçam o enriquecimento pelos encontros e que isso tudo te adicione com provocações, argumentos, modificações e motivações.



VIII - Que o novo te complete sem apagar o que te fez chegar.



IX - A vida é assim, recheada de motivos para que continuemos nos encontrando.



X - Um brinde a nós e a todas as coisas que podemos transformar em algo positivo e que possam recriar com adições rumo às renovações, do tipo: Valeu à pena!

OS 10 MANDAMENTOS PARA UM COMPORTAMENTO ASSERTIVO

Relacionamentos conjugais e desempenho no trabalho estão estreitamente entrelaçados por mecanismos cognitivos e emocionais



Em muitas empresas o desempenho no trabalho é tratado como um problema estritamente “técnico” ou “de processo”. Mas uma grande parte do que impacta produtividade, atenção e tomada de decisão vem do campo emocional — especialmente do relacionamento conjugal. Conflitos, insatisfação ou desgaste no casamento tendem a transbordar para o dia seguinte no trabalho, reduzindo concentração, engajamento e qualidade das interações profissionais.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Evidências científicas: spillover e crossover</h2>



A literatura sobre trabalho e família utiliza os conceitos de spillover (quando emoções e experiências de um domínio afetam o outro dentro da mesma pessoa) e crossover (quando o estresse de um cônjuge afeta o outro). Estudos diários com casais mostram que o conflito ou a dificuldade em casa na noite anterior predizem menor capacidade de se desligar e pior desempenho no trabalho no dia seguinte. Em um estudo diário entre casais, evidenciaram-se efeitos dentro de pessoa e efeitos de crossover que afetam a performance laboral do cônjuge no dia seguinte.&nbsp;



Além disso, meta-análises e revisões apontam uma relação estatisticamente significativa entre conflito trabalho-família e qualidade do relacionamento conjugal (com magnitude pequena a moderada), indicando que tensões em um domínio contribuem para pior relacionamento no outro — e vice-versa.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Impactos concretos sobre atenção e desempenho</h2>



As vias pelas quais o relacionamento conjugal prejudica o trabalho são bem descritas na literatura:



Capacidade de atenção reduzida — emoções negativas e ruminação ocupam recursos cognitivos (memória de trabalho e atenção sustentada), tornando mais difícil focar em tarefas complexas. Estudos sobre conflito familiar e problemas conjugais mostram associação com distração e lapsos de atenção no trabalho.&nbsp;



Menor recuperação (detachment) — quando o empregado não consegue “desligar” das tensões domésticas, há menor recuperação psicológica entre jornadas, o que reduz desempenho subsequente. A incapacidade de recuperação (work detachment) está associada a queda de eficácia no expediente.&nbsp;



Maior exaustão emocional e absenteísmo — problemas conjugais elevam o risco de exaustão e de faltas não programadas, com consequente perda de produtividade e impacto em equipes. Pesquisas relacionam conflitos familiares a diminuição do bem-estar psicológico e segurança psicológica no trabalho, fatores críticos para desempenho sustentado.&nbsp;





<h2 class="wp-block-heading">Qual é a magnitude do efeito?</h2>



Os efeitos variam por contexto, gênero, carga de trabalho e suporte social. Uma meta-análise identificou correlações pequenas a moderadas entre conflito trabalho-família e qualidade conjugal (por exemplo, r ao redor de −0,19 em alguns agrupamentos), o que significa que o fenômeno é consistente e relevante em populações amplas — não é só “caso isolado”. Em termos práticos: pequenas variações no ambiente conjugal podem gerar impacto mensurável na satisfação e desempenho laboral quando somadas em equipes e ao longo do tempo.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Implicações práticas para empresas e líderes</h2>



1. Diagnóstico e escuta ativa: incluir perguntas sobre bem-estar familiar em pesquisas de clima e 1:1s — sem invadir privacidade, mas oferecendo espaço para falar sobre fatores que afetam o desempenho.



2. Políticas de recuperação e flexibilidade: facilitar dias de recuperação, horários flexíveis ou trabalho remoto temporário para empregados passando por crises conjugais reduz o presenteísmo e protege o desempenho. Evidências mostram que medidas de apoio moderam os efeitos negativos do conflito família-trabalho.&nbsp;



3. Programas de assistência e treinamento emocional: oferecer EAPs (Employee Assistance Programs), coaching em gestão emocional e treinamentos em comunicação empática (CNV, regulação emocional) aumenta a resiliência individual e relacional. Estudos apontam que habilidades de inteligência emocional reduzem ciclos de conflito que vazam para o trabalho.&nbsp;



4. Cultura que permite recuperação: promover pausas reais, desconexão fora do expediente e respeito ao tempo não-trabalhado diminui o acúmulo de stress e melhora a capacidade de foco no trabalho.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Recomendações para psicólogos e coaches</h2>



Ao trabalhar com clientes, integrar estratégias sistêmicas (entender padrões familiares que afetam o casal), intervenções de Psicologia Positiva (cultivar emoções positivas no relacionamento) e treinamentos de inteligência emocional para reduzir ruminação e melhorar recuperação entre jornadas. Esses enfoques são complementares e têm respaldo empírico para mitigar impactos no contexto laboral.&nbsp;



<h2 class="wp-block-heading">Conclusão</h2>



Relacionamentos conjugais e desempenho no trabalho estão estreitamente entrelaçados por mecanismos cognitivos e emocionais. Empresas que assumem uma perspectiva sistêmica e oferecem suporte prático não apenas cuidam das pessoas, mas melhoram resultados organizacionais. Investir em políticas, programas e formação para lidar com spillover e crossover é uma decisão estratégica com retorno humano e financeiro.



<h2 class="wp-block-heading">Bibliografia e fontes selecionadas (leitura e evidência)</h2>



Work–family conflict and spouse's job performance: when detaching from home is key — estudo diário sobre efeitos de spillover e crossover (diary study).&nbsp;



Framing and evidence on spousal problems and family-to-work conflict — artigo disponível no PubMed Central (PMC).&nbsp;



Workload and marital satisfaction over time: Testing lagged spillover — longitudinal (PMC).&nbsp;



Work–Family Conflict and Couple Relationship Quality: A Meta-analytic Study — meta-análise sobre associação entre conflito trabalho-família e qualidade conjugal (r ≈ −0,19 em agregados).&nbsp;



Work–family conflict impact on psychological safety and job performance — estudo sobre impactos no bem-estar e desempenho.&nbsp;

Grupo ou equipe?

Roberta Martins

Mercado Livre: uma aula de logística e empreendedorismo, com Maurício Landi

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