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Afinal, qual será  o segredo para ter desempenhos acima da média, de maneira consistente e a longo prazo?



Quase todos os dias vejo teorias e métodos infalíveis para ter o famigerado sucesso! Porém, acredito que essa é uma das poucas palavras que não tem um sentido único para falantes da mesma língua. Eu mesmo poderia subdividir esta palavra em várias, por exemplo:



<ul class="wp-block-list">
<li>Iniciativa</li>



<li>Performance</li>



<li>Constância</li>



<li>Consistência</li>



<li>Resultado</li>



<li>Estabilidade e etc.&nbsp;</li>
</ul>



De tudo que eu já vi e ouvi, nos meus poucos anos de experiência, transcende o mito da “alta” performance. Mas, afinal, qual será  o segredo para ter desempenhos acima da média, de maneira consistente e a longo prazo? Em outras palavras, como atingir o “sucesso” e me manter neste lugar?



Por mais antagônico que seja, as novas gerações não sabem competir e o pior, estão mais em busca de audiência e visibilidade do que de conhecimento e relevância. Estamos vivendo em uma era onde a “régua do desempenho” está cada vez mais se “nivelando” por baixo. Nestes novos tempos de métricas baixas, quem está na média “passa de ano”. Ou seja,&nbsp; confunde claramente estar na média do resultado com o que é mediano, e, me desculpem as palavras, para mim isso é medíocre.&nbsp;



Mas, calma, não estamos aqui discutindo a filosofia da matemática, pois é comum confundir a média com a mediana, especialmente quando se trata de interpretar o conceito de influência social. Muitas vezes, somos levados a acreditar que somos a média das pessoas com quem mais convivemos, o que implica que, se não contribuirmos constantemente para elevar essa média, a mediana tenderá a ser mais baixa a longo prazo. 



Por exemplo, se considerarmos um grupo de pessoas com diferentes níveis de habilidades ou realizações, a média pode ser afetada significativamente por um pequeno número de indivíduos com valores extremamente altos ou baixos. No entanto, a mediana, que representa o valor central, pode não ser tão influenciada por esses extremos, mostrando uma medida mais estável e representativa da situação geral. Essa dinâmica destaca a importância de compreendermos tanto a média quanto a mediana em diferentes contextos, especialmente quando se trata de avaliar nossa posição em relação aos outros.



Tendo consciência desta realidade, abre-se uma oportunidade interessante para os indivíduos que buscam se destacar no mercado. Por isso que afirmo: nunca foi tão fácil estar acima da média.&nbsp;



Os executivos que eu mais admiro estão jogando o jogo do desenvolvimento pessoal e, neste lugar, entenderam que só consegue “passar de fase” no mundo dos negócios quem está com o modo “Lifelong Learning” ativado, pois diversas teorias têm surgido para orientar a jornada em busca de novos conhecimentos. Josh Kaufman, autor do Manual do CEO, também escreveu o livro &#8220;The First 20 Hours&#8221;, em que propõe a ‘Regra das primeiras 20 Horas’ como o ponto de partida para a aquisição de competências básicas. Mas será que o básico é o nível desejado?



Estar acima da média, hoje, requer 20 minutos de dedicação! Gosto tanto de matemática que, com ela, pude entender que, se você dedicar 20 minutos do seu dia a estudar,&nbsp; no final de 100 dias terá acumulado mais de 33 horas de dedicação e aprendizado. Quem está disposto a ter essa rotina vai estar acima da média em apenas 100 dias. Em 300 dias, 3 ciclos de 100, são 100 horas de aperfeiçoamento. Imagine o resultado a médio e longo prazos!&nbsp;



A grande pergunta é: em que nível você quer estar? Junto com o enorme grupo de medianos, no grupo acima da média ou entre os 3 % melhores?&nbsp;



A transição entre o acima da média e o excepcional está na dedicação extra e consistência. Já ouviu falar na regra das 10 mil horas de Malcolm Gladwell? No livro &#8220;Outliers: The Story of Success&#8221;, ele sugere que para ser especialista em qualquer coisa você precisa de 10 mil horas de treino e dedicação. 



Foi assim com a jogadora de basquete da seleção brasileira Hortência Marcari, que, além dos 6 treinos semanais com a seleção, tinha a meta pessoal de fazer mil arremessos na cesta por dia. O mesmo aconteceu com a banda The Beatles. Na década de 60, os rapazes tocaram por 4 anos, uma média de 7 horas por dia, em bares e clubes de Hamburgo e Liverpool. 



Como conselheiro de negócio, posso afirmar que existem características comuns entre aqueles que pertencem ao seleto grupo dos 3% do topo. O primeiro diferencial é que eles fazem algo que gostam e são obcecados, no bom sentido da palavra. Além disso, sabem definir metas realistas, criam planos de estudo e praticam o que aprenderam sem medo de errar, pois aprendem com os erros. 



Eles sabem a importância de um mentor, um professor, e entenderam que é preciso ser um eterno aprendiz. Com quem eles andam? Entre eles! O grupo a que você pertence impacta, e muito, nos seus resultados. Faça parte de uma comunidade com pessoas que tenham o mesmo interesse que você e crescem quando compartilham o que sabem. Para reforçar os alicerces do sucesso é preciso tudo isso, somado a boas doses de resiliência e consistência. 



E é por isso que, mais uma vez, afirmo: nunca foi tão fácil estar acima da média. Basta ter a consciência de que ter sucesso é trabalhoso e o que vai defini-lo é o quanto dele você está disposto a conquistar!

Nunca foi tão fácil estar acima da média

Afinal, qual será  o segredo para ter desempenhos acima da média, de maneira consistente e a longo prazo?

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Quando permitimos que valores ruins dominem nossa vida, acabamos nos importando com coisas que, no fundo, não merecem nossa atenção



Ao longo da minha jornada como head de operações de um fundo de investimento e conselheiro em mais de 50 negócios, aprendi que a qualidade da nossa vida e dos nossos negócios está diretamente ligada aos valores que escolhemos nutrir. Esse conceito, brilhantemente explorado por Mark Manson em seu livro "<a href="https://amzn.to/4cgwGxf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">A Sutil Arte de Ligar o F*da-se</a>", ressoou profundamente comigo, especialmente quando ele fala sobre a importância de escolher valores melhores.



Quando permitimos que valores ruins dominem nossa vida – padrões baixos estabelecidos por nós ou pelos outros – acabamos nos importando com coisas que, no fundo, não merecem nossa atenção. Isso não só nos desgasta, mas também torna nossas vidas e negócios piores. No início da minha carreira, muitas vezes me vi preso em ciclos de preocupação com métricas de vaidade, buscando reconhecimento superficial e tentando agradar a todos. Esse foco equivocado me levou a enfrentar problemas que drenavam muita energia e não traziam resultados significativos.



A virada de chave aconteceu quando decidi redefinir meus valores e prioridades. Escolhi me importar com o que realmente fazia sentido – a satisfação dos meus clientes, a qualidade dos produtos e serviços que eu oferecia e a integridade das minhas ações. Com essa mudança de foco, percebi que meus problemas mudaram. Não é que os problemas desapareceram, mas agora eles eram melhores problemas, problemas que valiam a pena enfrentar e cuja resolução sempre me ensinava algo novo.



Adotar valores melhores direciona nosso foco para o positivo, para o que realmente nos proporciona bem-estar, felicidade, prazer e sucesso. Ao longo dos anos, essa mudança de perspectiva me ensinou uma lição valiosa: nós escolhemos diretamente o tipo de problema que enfrentaremos. Não há como escapar da responsabilidade pelos problemas que enfrentamos, mas há uma solução poderosa – escolher os problemas certos.



Quando passei a focar em construir relacionamentos sólidos com meus parceiros e clientes, os desafios que enfrentei se transformaram em oportunidades de crescimento. Ao invés de me preocupar com concorrência desleal ou críticas infundadas, passei a me preocupar com inovação, melhoria contínua e entrega de valor real. Esses novos problemas me trouxeram satisfação e sucesso duradouro.



A mensagem que quero deixar para meus colegas empresários é clara: não podemos evitar os problemas, mas podemos escolher quais problemas enfrentaremos. Ao nutrir valores que realmente importam, direcionamos nossas energias para o que traz resultados positivos e significativos. E com isso, não apenas nossos negócios prosperam, mas também nossa qualidade de vida melhora.



<h2 class="wp-block-heading">Cinco dicas práticas para reduzir a procrastinação e focar em métodos de sucesso</h2>



1. Defina prioridades claras: Estabeleça o que é realmente importante para você e seu negócio. Foque no que traz mais impacto e elimine distrações.



2. Crie rotinas diárias: Estabeleça hábitos e horários fixos para suas atividades mais importantes. A consistência ajuda a reduzir a procrastinação.



3. Divida tarefas em passos menores: Grandes projetos podem parecer intimidantes. Quebre-os em tarefas menores e mais gerenciáveis para facilitar o progresso.



4. Use técnicas de gestão do tempo: Experimente métodos como a Técnica Pomodoro ou a matriz de Eisenhower para gerenciar melhor seu tempo e aumentar a produtividade.



5. Monitore e avalie seu progresso: Regularmente, avalie o que você está fazendo e como está progredindo. Ajuste suas estratégias conforme necessário para continuar avançando.



Mais importante que o resultado, é entender o método que fez para chegar nele. Vamos continuar essa conversa? Compartilhe suas experiências e insights nos comentários. Como você tem escolhido os valores que guiam suas decisões empresariais? Quais foram os melhores problemas que você decidiu enfrentar? Juntos, podemos aprender e crescer ainda mais.

Eu escolho os problemas certos para crescer

Estão se multiplicando por aí clubes de negócios, comunidades e grupos de networking. Este é um movimento irreversível e tem sido a melhor estratégia que os líderes têm utilizado para enfrentar a solidão do seu posto. Não vou entrar aqui no mérito dos valores cobrados por acesso, muito menos dar minha opinião sobre as pessoas que agem como lobistas sem responsabilidade ou falar de quem só se preocupa em criar uma máquina de vendas que retroalimenta sua própria rede e ego.



Quero provocar você, em observar as vantagens que investir em uma sólida rede de relacionamentos pode contribuir na sua carreira e claro, nos seus negócios de maneira educativa. Com alguma frequência, nos deparamos com a necessidade de estabelecer e expandir nossas redes de contatos. Duas metodologias amplamente discutidas para atingir esse objetivo são o Networking e o Netweaving. Você sabe quais são suas diferenças, benefícios e como podem influenciar sua carreira e negócios?



Desenvolvendo conexões para avançar na carreira



Uma das coisas que eu mais escuto é que eu tenho um poderoso Networking. Sim, isso é uma grande verdade e este é o resultado de um longo investimento em eventos e agora nas redes sociais. Construir uma rede de relacionamentos é uma prática bem estabelecida, na qual nos dedicamos para conhecer novas pessoas e assim, expandir nossos contatos. Ao se conectar com pessoas com interesses em comum, podemos identificar oportunidades de negócios, troca de conhecimento e até mesmo novas amizades.



Uma das principais vantagens do Networking é a oportunidade de acessar uma ampla gama de recursos e informações, além de abrir portas para possíveis colaborações e oportunidades de carreira. No entanto, é importante ter cuidado para ser interessante e não apenas "interesseiro", pois a base do Networking muitas vezes se concentra em "o que posso obter" de vantagem com uma conexão, o que pode limitar a profundidade e a autenticidade das relações estabelecidas.



Como criar laços verdadeiros através de conexões profissionais?



Um dos movimentos mais lindos que já tive a honra de fazer parte foi o Startup Weekend, uma rede de colaboração que ainda hoje, produz uma jornada de desenvolvimento de negócios durante 54 horas. Ou seja, nos meus fins de semana de folga eu sempre estava em algum canto do mundo, colaborando como organizador de evento, mentor, educador, facilitador e até pagava para fortalecer o ecossistema. Um movimento que nasceu na cidade de Bolder nos Estados Unidos e rapidamente se espalhou por todo o mundo.



Uma das premissas que mais são compartilhadas neste movimento é o Give First. Ou seja, se todos que chegam começam servindo é possível criar um círculo virtuoso capaz de fortalecer toda a rede. Nos últimos tempos, para quem me acompanha nas redes sociais percebe que tenho ficado ainda mais tempo fora do país e recentemente ao me tornar membro de uma rede de empresários na Suíça, ouvi a expressão "Netweaving". Que é uma abordagem baseada na colaboração e no serviço. Muito similar a cultura compartilhada na Ong UP Global, ao qual eu era membro nos primórdios do Startup Weekend.&nbsp;&nbsp;



O termo Netweaving, vem sendo popularizado por Bob Littlell, um especialista em treinamento de vendas e marketing que dedica-se à construção de relacionamentos de confiança por meio deste conceito. No artigo <a href="https://salesandmarketing.com/the-concept-of-netweavng-is-about-to-explode/#:~:text=Chief%20NetWeaver%20at%20NetWeaving%20International,through%20a%20concept%20called%20NetWeaving">"The Concept of NetWeaving Is About to Explode"</a>, Bob propõe uma abordagem mais holística e colaborativa para construir conexões. Ao invés de simplesmente buscar benefícios pessoais, os "netweavers" se concentram em como podem ajudar os outros e resolver seus problemas, sem que necessariamente isso gere algum benefício ou ganho pessoal imediato. 



Essa abordagem recíproca não apenas fortalece as conexões existentes, mas também cria um ambiente de confiança e colaboração mútua. O Netweaving é fundamentado no princípio de "Paying It Forward", ou seja, pague um favor, fazendo um favor a outro, onde a generosidade e o serviço aos outros são priorizados.



<h2 class="wp-block-heading">Tomada de Decisão: Networking vs. Netweaving</h2>



Ao considerar qual abordagem adotar em sua jornada profissional, é importante refletir sobre suas próprias preferências, valores e objetivos. Aqui estão algumas considerações a serem levadas em conta:



Objetivos Pessoais e Profissionais: Pergunte-se se você está mais interessado em construir conexões superficiais para avançar na carreira ou em estabelecer relacionamentos autênticos baseados em colaboração e serviço mútuo.



Estilo de Comunicação: Avalie como você se sente mais confortável ao interagir com os outros. Se preferir abordagens mais diretas e transacionais, o Networking pode ser mais adequado. Por outro lado, se valoriza relações mais profundas e significativas, o Netweaving pode ser uma escolha mais satisfatória.



Cultura Organizacional: Considere a cultura e os valores da organização em que você está inserido. Algumas empresas podem valorizar mais a abordagem colaborativa do Netweaving, enquanto outras podem preferir o Networking tradicional.



Em última análise, não há uma abordagem "certa" ou "errada", apenas o que melhor se alinha com suas necessidades e valores individuais. Tanto o Networking quanto o Netweaving têm seu lugar e podem ser usados de forma complementar, dependendo do contexto e dos objetivos específicos.



Em resumo, ao explorar as vantagens do Networking e do Netweaving, convidamos você a considerar como essas abordagens podem impactar sua jornada profissional e pessoal. Seja qual for a sua escolha, lembre-se sempre do poder da conexão genuína e da colaboração mútua no mundo dos negócios e além.

O capital social como estratégia de negócio

Um bom gestor deve sempre agir como um excelente professor, orientando nas decisões, compreendendo as dificuldades e, principalmente, tendo empatia



Empreender é uma arte, mas nem todo mundo está pronto para uma vida de artista. Estar em um negócio, muitas vezes, nos exige habilidades que a gente sequer poderia imaginar que existiria. Em especial quando falamos em gestão de equipes, o mundo perfeito é quando trabalhamos com pessoas autogerenciáveis, em um ambiente onde nossos pares entregam acima da média e superam expectativas. 



Um erro comum dos gestores é acreditar que é o time de recrutamento que precisa encontrar este perfil, deixando assim clara sua ausência de autorresponsabilidade e uma total incompetência em pensar que talentos precisam ser desenvolvidos.&nbsp;



"Contrate o sorriso e treine a técnica" – era o que Walt Disney dizia quando precisava contratar. Mas do que será mesmo que estas pessoas estão em busca? Uma coisa é certa: este perfil de colaborador deseja mais do que dinheiro, também deseja conhecimento e reconhecimento. Quando um gestor entende que não deve ter medo de quem se destaca, consegue atrair pessoas não apenas pelo que elas sabem, mas também por sua vontade de continuar aprendendo. 



Muitos gestores ainda valorizam apenas aqueles profissionais que eventualmente conseguem fazer seu trabalho em um prazo curto e ainda sabem tirar um "coelho da cartola". Na verdade, o que torna um perfil de alta-performance é conseguir entregar resultados acima da média, de maneira consistente e por um longo prazo. 



Mas para que isso possa acontecer, antes de tudo o mercado precisa entender que o erro é parte importante do aprendizado. De nada adianta ficar esbravejando por aí que "não aguenta mais ter que dizer para o funcionário tudo o que precisa ser feito". O mundo é formado, em sua maioria, por pessoas que precisam de alguém para direcionar, comandar, acompanhar, definir metas e principalmente cobrar resultados e motivar, ou seja, você só está em uma posição de liderança porque existem pessoas que precisam de gestão. 



É para esta "maioria" que líderes e gestores acordam todos os dias para dedicar seus esforços diários. Com frequência, escuto gestores se queixando da repetição incessante de direcionamentos e se esquecem de que é justamente esta a função do seu cargo de liderança. Vamos imaginar um mundo onde todos são autônomos: bastaria um simples e-mail com o objetivo desejado para que todas as tarefas fossem concluídas com perfeição. Talvez assim, aquele seu grupo no WhatsApp seria efetivo, porém a realidade é diferente.



Não quero ser prolixo, porém vou repetir: a verdade é que a maioria das pessoas necessita de orientação próxima, precisa ser cobrada pela entrega, é PDCA na veia. Para que uma empresa cresça, ela precisa encontrar ou formar gestores e líderes com habilidade para educar, acompanhar, controlar, cobrar, incentivar, inspirar, orientar e até guiar esse grupo para que a empresa faça acontecer.



Diversidade vai além das relações de gênero, mas também passa por reconhecer que todos, mesmo os mais produtivos, podem eventualmente passar por momentos difíceis. E é exatamente aqui que reside a maturidade e responsabilidade do gestor em não ser um reclamão. Contratar errado é um enorme prejuízo para qualquer operação. Assim, em vez de descartar um colaborador que, por algum motivo, não está entregando como de costume, que tal identificar suas qualidades, estender a mão e oferecer apoio para uma readequação de função? 



Um bom gestor deve sempre agir como um excelente professor, orientando nas decisões, compreendendo as dificuldades e, principalmente, tendo empatia. Se, em algum momento, aquele colaborador topou entrar neste negócio, é sinal de que ele também se entregou àquele sonho, e pessoas não são descartáveis. 



As novas gerações de profissionais já sabem que a função do gestor vai além da cobrança. Envolve acolhimento, orientação e compartilhamento de conhecimento. Ninguém está livre de um burnout; um problema emocional ou até mesmo o próprio trabalho acumulado pode tornar um dia difícil. É sempre mais vantajoso resgatar e corrigir o curso de um colaborador do que contratar alguém novo, pois o processo operacional pode facilmente levar um um colaborador novo a enfrentar os mesmos desafios do antigo. 



Para fechar, não vou ser tão "Poliana" e negligenciar o fato de que em todo lugar tem aquele 1%, que em meu TEDx eu chamei de "Abelhas", uma galerinha que não quer nada, só voa e faz cera. Sim, essa turminha existe e ainda contamina negativamente o ambiente de trabalho. Esses eu chamo de "Resto" e, com muito cuidado, convido-os a passar no RH e conhecer outros jardins. 



Resumindo, Administradores, a função do gestor é muito parecida com os frequentes pedidos de uma mãe, que apenas deseja que seus filhos tenham hábitos saudáveis de higiene, alimentação, estudos e mantenham o quarto arrumado, a saúde em dia e a barriga cheia. Ou você vai me dizer que esqueceu quantas vezes seus pais tiveram que ter uma síncope por convidar você a escovar os dentes, estudar ou arrumar o quarto? 



Pode parecer repetitivo e, por vezes, até chato, mas é uma fase da vida, em algum tempo essas "tarefas" vão passar a ser feitas sem muito esforço e novos problemas vão surgir, mas não cabe aqui falar de puberdade, né? Se você quer ser um bom gestor, é melhor parar de reclamar e começar a fazer o seu trabalho. Só assim será possível construir um ambiente de trabalho bom, saudável e sustentável.

Qual o papel do líder na arte da gestão?

Como está o mundo digital aí na sua casa?



O uso excessivo do celular, jogos de computador e também de celulares podem atrapalhar muito o futuro profissional dos jovens que em breve vão decidir sobre a escolha profissional.



Alguns pais podem até questionar que atrapalhar não é um problema desde que o filho chegue ao seu destino final que é uma formação superior e que no futuro possa lhe garantir segurança, pensando na parte financeira e que de certa forma ele consiga seguir sua vida.



Mas esse pensamento não é correto. Talvez você já esteja cansado de ouvir tantas pessoas dizendo que a vida é curta e você precisa aproveitar o máximo que você puder, não é verdade? Indiscutivelmente isso é uma grande verdade, porém, as pessoas que tem problemas ao longo da sua escolha profissional e até mesmo depois que já estão no mercado de trabalho passam por muitas dificuldades e quando percebem, o tempo já passou e muito, e aí eles começam se arrepender de não ter feito nada melhor antes para evitar esse problema que enfrentam agora.





Um processo de orientação vocacional, seja individual, seja em grupo ou mesmo em escolas, visa também mostrar ao aluno como é importante desde cedo ter essa ideia de futuro profissional bem amadurecida em sua mente. O aluno não precisa pensar e refletir sobre isso todos os dias, porém, ele precisa antes mesmo de concluir o ensino médio ter esclarecido muitas dúvidas sobre o que ele quer ser quando crescer etc.



Para quem já é adulto e tem a sua formação profissional, que já atua profissionalmente, sabe muito bem como foi difícil essa decisão no passado. Muitos pais inclusive tiveram dificuldades nas suas escolhas profissionais no passado, e atualmente querem evitar que isso aconteça com o filho, porém, não sabem como agir e podem atrapalhar neste processo. Em muitos casos os pais querem que os filhos sejam o que eles não conseguiram ser, ou querem que eles sigam suas opiniões baseados em achismos, ou simplesmente copiando a escolha de um colega ou familiar que teve algum sucesso, e faz com que os filhos sigam caminhos que eles não fazem nem ideia o que é, e muito menos querem seguir.



Há também situações mais fortes onde os pais obrigam os filhos a cursarem determinada formação superior e depois de concluída não sabem exatamente o que fazer e por onde começar, mas como o tempo já passou e já fizeram a formação forçada, iniciam uma segunda formação quando isso é possível e tentam se encontrar profissionalmente já com uma idade um pouco mais avançada.



Existem muitos relatos de profissionais que hoje atuam profissionalmente que se arrependem amargamente de terem escolhido e terem feito tal formação.



A única maneira de evitar tantos problemas durante este processo é pedir ajuda para profissionais que conheçam bem deste assunto, ou torcer para que mesmo com atrapalhadas dê tudo certo.



® Sou&nbsp;, especialista em carreira e empreendedor.&nbsp;Meu trabalho é auxiliar quem deseja melhores resultados na carreira, liderança e escolha profissional.

Perigos do mundo digital - atenção futuros profissionais

Segundo especialista, viver algo novo fortalece a lembrança do evento em si e também intensifica as memórias associadas àquele dia



Sabe aquela notícia tão impactante que você se lembra exatamente onde estava e o que estava fazendo quando a ouviu? Ou a primeira vez que você foi à praia e viu o mar? A novidade é uma espécie de cola para a memória. Mas por quê? Segundo a neurocientista Lila Davachi, da Universidade Columbia, viver algo novo fortalece a lembrança do evento em si e também intensifica as memórias associadas àquele dia. É como se a novidade acendesse um farol no cérebro, iluminando tudo ao redor.



Isso se chama “efeito penumbra”. É quando eventos rotineiros ganham mais nitidez quando ocorrem no mesmo dia de algo novo. Em outras palavras, viver experiências diversificadas aumenta a riqueza do nosso mapa de lembranças. Isso explica por que períodos de monotonia (como durante a pandemia) pareceram durar tanto e, paradoxalmente, deixaram poucas memórias marcantes.



A boa notícia? Podemos cultivar a novidade de maneira intencional. Basta quebrar a rotina: caminhar por um novo trajeto, conversar com alguém diferente, mudar o ambiente de trabalho, experimentar algo que nunca provamos. A memória adora surpresas,&nbsp; e quanto mais genuínas, melhor.



As emoções funcionam como filtros e amplificadores da memória. Elas decidem o que fica e o que se perde. Pesquisas com usuários de aplicativos como o HippoCamera, que registram eventos diários e emoções associadas, mostram que acontecimentos marcados por alegria, medo, surpresa ou tristeza têm muito mais chance de serem lembrados com detalhes e de forma mais duradoura. E tem mais: lembranças associadas a emoções positivas tendem a se organizar de maneira mais coesa. É como se nosso cérebro ligasse automaticamente os pontos felizes de uma história.



Por outro lado, emoções negativas intensas, quando repetidas ou não processadas, podem interferir na clareza da memória e até gerar falsos registros. Em situações de trauma, por exemplo, a memória pode fragmentar ou ser dissociada da consciência.



Por isso, trabalhar o modo como processamos emoções, por meio da meditação, da escrita, da psicoterapia ou até da arte, melhora o bem-estar e organiza o que lembramos de nós mesmos.



<h2 class="wp-block-heading">Os smartphones ajudam ou atrapalham?</h2>



Depende de como usamos. Durante muito tempo, achou-se que os smartphones estavam nos tornando mais distraídos e esquecidos. E há verdade nisso. Mas a outra face dessa moeda é que, usados com propósito, esses dispositivos estão abrindo novas portas para a ciência da memória.



Pesquisas recentes demonstram que aplicativos de registro de experiências, como o HippoCamera mencionado anteriormente, ajudam tanto pesquisadores quanto usuários a entenderem o que lembram, como lembram e por que lembram. Esses apps permitem o mapeamento de padrões emocionais, hábitos de sono e tipos de eventos que se tornam memoráveis.



Além disso, ao permitir o replay consciente de eventos marcantes (via vídeo, texto, foto ou áudio), eles promovem um processo conhecido como “reconsolidação”, que reforça o vínculo emocional e sensorial com a lembrança original.



Isso nos devolve uma parte importante do processo de lembrar: o poder de escolher o que queremos guardar, e a chance de fortalecer o que realmente importa.



* Charles Betito é fundador da MIND station e especialista em educação corporativa e saúde mental

O mapa das lembranças: emoções, novidades e o poder de escolher o que guardar

Thais Sterenberg, que vive e respira inteligência artificial na Elephan.ai, revela como CEOs podem parar de comprar ferramentas e começar a construir valor real com IA



Thais Sterenberg é cofundadora e CEO da Elephan.ai, plataforma de inteligência de receita que usa IA para acelerar o crescimento de negócios B2B. Com pouco tempo de mercado, a Elephan.ai já venceu o prêmio de Melhor Case de Crescimento em Startup na Growth Conference 2024.



Sua credibilidade para desvendar a intersecção entre IA e estratégia de negócio vem de uma jornada multifacetada: construiu do zero a operação de B2B Growth no QuintoAndar, foi sócia e CMO da Fix, e agora, lidera uma empresa que desenvolve soluções de IA diretamente para otimizar vendas e experiência do cliente. Reconhecida como uma das Top 10 Female Founders to Watch pelo Aurora Tech Award, Thais não só entende a IA – ela a transforma na arquitetura para impactar diretamente a geração de receita.



<h2 class="wp-block-heading">1. Foco em meio ao caos: a bússola estratégica da CEO de IA</h2>



Pergunta: Oxe, você está no mundo de IA, que tem um milhão de oportunidades. Como você se mantém no foco e escolhe por onde seguir?



Insight de Thaís: "Mesmo com o mundo da IA oferecendo infinitas possibilidades, a bússola que me norteia é clara: a decisão precisa ter embasamento em dados e gerar receita ou melhorar a vida dos clientes. É isso que sempre será priorizado, não importa o quão tentadora seja uma nova tecnologia."



Para Thaís, a clareza é a arma secreta contra a dispersão. Em um cenário onde a inteligência artificial lança novas ferramentas e promessas diariamente, a capacidade de filtrar o que realmente importa é um diferencial estratégico. Ela demonstra que o critério binário — gerar receita, reduzir custo ou melhorar a experiência do cliente — não é apenas um luxo, mas uma necessidade para qualquer empresa que queira transformar IA em vantagem competitiva. É essa disciplina que impede a Elephan.ai de se perder em experimentos sem retorno e garante que cada investimento em IA seja um passo concreto em direção ao crescimento sustentável.



<h2 class="wp-block-heading">2. IA não resolve tudo: ela amplifica sua capacidade de enxergar o que realmente importa</h2>



Pergunta: Com o avanço rápido da IA, muitos líderes esperam que ela traga soluções mágicas. Como você vê o papel da IA na tomada de decisão estratégica dos CEOs?



Insight de Thaís: "A IA não resolve tudo, nem toma decisões por você. O que ela faz é amplificar sua capacidade de enxergar o que realmente importa. Ela me dá informações que antes eu não conseguia acessar rapidamente, me mostra padrões, mas a decisão final, a inteligência contextual e a intuição de negócio, isso é 100% humano."



Essa perspectiva, vinda de quem constrói e lidera uma empresa de IA, é um alerta valioso para a alta liderança. Thaís sublinha que a inteligência artificial é uma ferramenta poderosa para processar complexidade e revelar insights ocultos, agilizando a análise de cenários e a identificação de tendências. No entanto, ela enfatiza que a sabedoria para interpretar esses dados, alinhá-los à visão estratégica da empresa e, por fim, tomar a decisão mais assertiva, continua sendo um domínio exclusivamente humano, pelo menos por enquanto. A IA, portanto, não é um substituto para o gestor, mas um copiloto essencial que eleva a capacidade do C-Level de liderar com maior inteligência e precisão.





<h2 class="wp-block-heading">3. O arroz com feijão turbinado por IA: onde o verdadeiro jogo acontece</h2>



Pergunta: Thaís, com tanto potencial na IA, o que você percebe que os líderes ainda não estão aproveitando ao máximo ou estão negligenciando?



Insight de Thaís: "A IA é incrível, mas ainda é importantíssimo o bom e velho arroz com feijão bem feito. Muitas vezes, o que falta não é a IA mais sofisticada, mas aplicar a IA para turbinar o básico. Por exemplo, o posicionamento do CEO nas redes sociais, o acompanhamento de relacionamento com clientes – esses são diferenciais enormes para gerar leads e oportunidades. A IA nos ajuda a identificar onde precisamos nos envolver mais e como otimizar esses esforços."



A maturidade estratégica de Thaís reside em entender que a revolução da IA não está apenas nas inovações futuristas, mas em como ela pode catalisar e amplificar os fundamentos operacionais e comerciais. Ela nos mostra que, em vez de perseguir o próximo grande "brinquedo tecnológico", o verdadeiro diferencial competitivo surge ao aplicar a IA para refinar o básico: o relacionamento com o cliente, a presença estratégica do líder, a gestão de leads. A IA se torna uma lente que direciona o foco para onde a intervenção humana trará o maior retorno, transformando o "arroz com feijão" em um motor de crescimento surpreendentemente potente. É aqui que as empresas que realmente entendem IA desbancam a concorrência.



<h2 class="wp-block-heading">A revolução silenciosa que está mudando o jogo</h2>



O que Thaís demonstra em sua jornada espelha a estratégia de gigantes como Google, Intel, Adobe e LinkedIn: a IA como sistema nervoso da empresa, não como ferramenta isolada. Essas empresas não "adotaram" IA — elas se tornaram organizações orientadas por IA. E, mais importante, entenderam que o potencial da IA é maximizado quando ela serve ao essencial do negócio, não quando a empresa corre atrás de cada nova tecnologia sem um propósito claro.



A diferença está na integração sistêmica e na clareza de propósito. Enquanto a maioria das empresas implementa IA em silos ou como "brinquedo tecnológico", essas organizações de alto desempenho fazem da IA o tecido conectivo entre estratégia, operação e experiência do cliente. Elas não buscam a IA pela IA, mas sim pela alavancagem que ela traz para o crescimento e a eficiência.



Pela minha experiência, é sempre fundamental alinhar isso com foco. Todo esse movimento de IA, o que ela pode fazer e alcançar, cases como o da Elephan.ai inspiram muito. Só que se as empresas não tiverem uma metodologia clara como OKR – algo que permita aos executivos, CEOs, C-levels e diretores entenderem o que é o foco de cada momento para saber dar cada passo – as empresas vão patinar em um universo muito amplo de coisas que acaba não chegando em lugar nenhum. É exatamente o que a maioria está fazendo: tentando um milhão de coisas com IA de forma muito ampla e, obviamente, não consegue construir aquilo que precisa.



<h2 class="wp-block-heading">A pergunta que vai tirar seu sono</h2>



Sua IA é uma bússola para o lucro ou apenas um brinquedo caro?

Nunca foi tão fácil estar acima da média

Edson Mackeenzy

Da crise ao faturamento: como essa empresa de mineração se transformou, com Christian Hluchan

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