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Dentro do ambiente de trabalho uma das características mais importantes para o desempenho correto é o foco. Em locais estressantes ou desanimadores, manter a disciplina e a concentração pode ser um desafio constante na rotina. Portanto, todo profissional deve conhecer a importância e a eficácia da automotivação. Além de se motivar, que introduz o empregado no quesito de “se mover”, ou seja, sair da sua zona de conforto e produzir algo, a automotivação aponta para um caminho mais profundo, significando “avanço”. Não basta seguir uma direção, é necessário trilhar esse caminho para encontrar os benefícios que o desenvolvimento pessoal pode trazer.
A principal ferramenta para se automotivar é confiar no seu talento e desempenho. É importante não confundir automotivação com arrogância. A primeira é um mecanismo para fortalecer suas capacidades, enquanto a segunda é um comportamento nocivo que prejudica o seu trabalho e o dos colegas ao seu redor. Lembre-se que iniciativa e determinação compõem o sentido da automotivação. Com isso em mente, confira as melhores alternativas para aumentar sua confiança no ambiente de trabalho:
 Disciplina e Foco
Não deixe que problemas ou sons externos atrapalhem o desenvolvimento das suas atividades. Crie uma barreira invisível em torno do seu objetivo e foque nos métodos que te levarão a cumprir seu objetivo. Cabe a você cumprir suas metas e alcançar o rendimento esperado, principalmente em regimes home office, onde a distração é ainda mais tentadora.
Aperfeiçoamento
O mercado sempre pede profissionais com mais conteúdo para agregar à empresa. Não deixe que sua carreira fique estagnada e continue sempre se aprimorando com cursos, palestras e workshops. Desta forma, você não apenas terá mais espaço no mercado como também irá dispor de mais ferramentas para ser útil na sua função.
Metas
Não adianta traçar metas impossíveis ou com prazos muito curtos. Conheça suas capacidades e as explore buscando sempre o máximo de desempenho, mas pautado em situações plausíveis. Tenha sempre em mente que o planejamento deve ser cumprido. Cada tarefa bem sucedida irá aumentar sua satisfação pessoal.
Relações interpessoais
Não permitir que as conversas de escritório atrapalhem seu rendimento é importante, no entanto é necessário cultivar os relacionamentos no trabalho nos horários possíveis. Isso favorece o ambiente saudável e o sentimento de união dentro da equipe.
Equilíbrio
É importante aproveitar o tempo livre que você possui, seja com familiares, amigos ou cônjuges. Dessa forma, você conseguirá ter um equilíbrio mental para saber o que é o trabalho e o que é a diversão, podendo assim focar e aproveitar essas duas vertentes da melhor forma possível. Sempre lembre que é importante ter uma base emocional para superar desafios e eventuais fracassos na carreira, possibilitando assim restaurar o que deu errado.
Saiba mais
A parte mais interessante da automotivação é o reconhecimento que você passa a enxergar em si mesmo. Deste modo, você poderá visualizar quais são as suas melhores qualidades e aperfeiçoá-las, do mesmo modo que terá mais foco para intensificar as capacidades que não se encontram no nível desejado.

O poder da automotivação

Olhe para dentro de você e veja o verdadeiro poder

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Uma vida plena começa com o autoconhecimento, exercício que deve ser feito dentro de sua mente. Apenas um mindset vencedor é capaz de vencer. Os perdedores ou desistentes já o são em suas mentes, e isso apenas se manifesta no mundo físico. Se você quer ter uma vida melhor, comece por treinar o seu cérebro. As coisas devem ser criadas antes na mente, para que possam se tornar reais em outras dimensões. Pensando nisso, seguem cinco aspectos essenciais de uma mente brilhante ou uma mente forte. Descubra as características essenciais para alcançar o que você deseja, começando por uma mente mais forte e saudável.
 Propósito O gato do filme “Alice no país das maravilhas” disse: Para quem não sabe aonde vai, qualquer caminho serve. Nessa cena a protagonista estava perdida e não fazia ideia de onde deveria chegar. A frase do gato mágico caiu como uma luva à personagem, mas serve para diversas situações do nosso dia a dia. Antes de buscar por uma vida plena, é preciso entender qual é esse objetivo. Como é a sua vida dos sonhos? Como e quando pretende chegar lá? Essa meta é que moverá uma mente brilhante até a chegada.
 Confiança A confiança ajuda a encontrar forças quando todas as outras coisas já não funcionam mais. É o ato de acreditar em si mesmo e lutar pelo que deseja. Se você não acredita que pode fazer isso, quem acreditará? Deposite fé em si mesmo e se auto-motive para continuar. Se apegue as suas conquistas que o trouxeram até aqui e não desista.
 Coragem Coragem não é a ausência do medo, mas seguir adiante mesmo com medo. É não se deixar esmorecer pelos receios e não ficar paralisado. Todos nós possuímos os nossos próprios monstros, o nosso próprio inferno. Mas apenas as pessoas que queimam essa ponte é que conseguem desenvolver uma mente poderosa e brilhante. Para quem tem coragem, qualquer coisa é possível!
 Comprometimento Comprometimento é continuar tentando, mesmo quando todos já desistiram. Mas não confunda com teimosia, combinado? Uma pessoa comprometida é aquela que faz tudo o que estiver ao seu alcance para atingir suas metas e objetivos. Ela não se finge de coitada e nem dá desculpas. Não procrastina as ações e decisões para ficar mais confortável. Alguém comprometido tem prazer em desafiar a si mesmo e enfrentar os obstáculos que vêm pela frente.
 Controle Tome as rédeas de sua vida e de seu destino. Seja senhor daquilo que deseja alcançar, isso é ter o controle pleno da sua vida e da sua mente. Quando os pensamentos negativos surgirem, cale-os. Diga em voz alta que você é capaz e que chegará lá. Quando as pessoas criticarem, não dê ouvidos. Apenas você pode se limitar ou expandir, qual delas você escolhe? Agora que você já sabe como ter uma mente poderosa e alcançar a vida plena, comece a lutar pelos seus sonhos. Tome o controle de sua vida, exercite a coragem e a confiança, tenha comprometimento e propósito. Assim nenhum obstáculo poderá pará-lo!
 Você já está preparado para ter uma vida plena? Deixe o seu comentário!

Brilhante mente: Como ter uma vida plena com uma mente forte?

Independente de seu objetivo não será fácil atingi-lo, em tudo enfrentamos limitações e obstáculos. Entretanto, você é quem decide contornar os impedimentos em seu caminho ou desistir frente a primeira porta fechada. Para quem deseja vencer e ir mais longe, superar limites é uma obrigação e você tem de mudar a sua vida e seu comportamento para chegar mais longe em seu objetivo. Use destas 4 formas para superar limites próprios e de seu dia a dia durante este processo.
 1. Concentre-se no que está dando certo A expressão “não se mexe em time que está ganhando” é dita com um propósito, se algo esta dando certo continue a fazer isso e, se possível, tente aperfeiçoar a sua técnica para superar limites. Isso não quer dizer que não deva tentar algo novo, faça isso quando puder. Por outro lado, resgate as técnicas já usadas para conseguir resultados mais rápidos e investir o seu tempo naquilo que pode dar certo.
 2. Valorize o seu network Conheça as pessoas que já chegaram até onde pretende ir. Converse com os líderes e chefes de seu mercado e procure aprender o máximo com eles. As pessoas experientes e de sucesso tem muito a compartilhar, elas provavelmente já passaram pelos desafios que você também irá enfrentar no percurso. Então, não existe ninguém melhor para ensinar e prepará-lo para o sucesso de seu objetivo.
 3. Nunca pare de agir Não importa quanto pode ser difícil, jamais desista. Quando alguma coisa sair dos eixos, descubra o que aconteceu e tente mudar isso. Ninguém pode ter sucesso apenas se lamentando por aquilo que não conseguiu fazer, ou ter. Em outras palavras, se o seu plano não dá certo de uma maneira, tente de outra, continue experimentando até conseguir superar limites. Tentativa e erro são ótimos para você conseguir resultados diferentes e adquirir experiência. Daqui alguns anos, pode ser você ensinando outros a chegarem até onde já está.
 4. Acredite em você mesmo Às vezes, ouvimos tantos comentários negativos que começamos a duvidar de nós mesmos. Toda vez que isso ocorrer, diga em voz alta: “eu posso, eu consigo”. Fale isto até estar convencido e desconsidere os comentários destrutivos de outras pessoas. No entanto, não estou dizendo para fechar os ouvidos para qualquer comentário negativo, mas, apenas para aqueles que não promovem nenhum crescimento e destinam-se a tirar você de seu caminho e desmotivá-lo. Superar limites garante a realização de seu sonho por meio da persistência e força de vontade. Basta olhar para qualquer lugar e você percebe que existem poucas de sucesso, um bom motivo para isso é por não ser fácil. Coisas fáceis todo mundo consegue, coisas simples assim não tem muito a oferecer. Use dos desafios para motivar o seu crescimento e desenvolvimento pessoal ou profissional. Os obstáculos são benéficos se você os usá-los como fonte de aprendizado. As melhores coisas nãos costuma ser fáceis, em contra partida, valem todo o esforço empregado durante a caminhada.Não desista, persista é você irar superar limites. Quer compartilhar algo? Fique a vontade!

4 Formas para Superar Limites e Chegar mais Longe

Você já teve a sensação de que poderia fazer ou ser mais? Já passou pela sua mente que não está dando o máximo de si? Que seus sonhos não se realizam porque você não está se dedicando para eles? Esses são sentimentos comuns na maioria das pessoas, mas podem ser contornados. E neste post, separei algumas dicas para você encontrar a sua melhor versão e atingir os seus objetivos. Confira!
 Não busque respostas nos outros O maior erro que podemos cometer é buscar respostas nas outras pessoas, ou em outros lugares, ao invés de olhar para dentro de nós mesmos. Ouvir o feedback sincero das pessoas ajuda, mas algumas vezes você é o único capaz de ajudar a si mesmo. Valorize o autoconhecimento e seja íntimo de si mesmo. Tire momentos para ouvir os seus pensamentos e curtir a sua própria companhia. Esses momentos de privacidade ajudam a clarear as ideias e encontrar respostas incríveis.
 Mude seus pensamentos Qualquer mudança que você deseja fazer em sua vida deve começar por sua mente. Antes de conquistar qualquer coisa, é preciso vislumbrar o seu sonho se realizando dentro de sua mente. Não estou dizendo para sonhar acordado e acreditar no impossível, mas sim ter motivação e autoconfiança para lutar pelo que deseja. A partir do momento que você se considerar um vitorioso em sua mente, todos vão enxergá-lo dessa maneira também.
 Faça acontecer! Não tenha medo de desafios e não deixe que eles paralisem você. Também não fique preso a desejos, sonhos e planejamentos. Defina os seus objetivos, as suas metas e dê o seu máximo para alcança-las. Tomar o controle de sua vida e lutar por aquilo que acredita é a única forma de mudar a sua realidade. Então, não poupe esforços para atingir a sua melhor versão e conquistar tudo aquilo que deseja. Tornar-se uma pessoa melhor a cada dia que passa é um desafio de todas as pessoas. Nunca atingiremos um estado perfeito, em que não será preciso mudar nada mais em nossas vidas. Por outro lado, essas mutações formam o nosso caráter e ajudam a enfrentar os desafios de forma fácil. Logo, dedique-se a encontrar a sua melhor versão diariamente e superar os obstáculos que surgirem pelo caminho. Assim, nada será impossível para você!

Encontre a sua melhor versão!

O gosto pelo empreendedorismo está na veia de cada brasileiro, mas nem sempre os resultados das empreitadas são aqueles esperados. Muitas vezes falta-nos a preparação adequada, incluindo vivência, experiência e maturidade para assumir riscos e vencer desafios.É preciso aprender a sonhar abrindo os olhos diante dos problemas, brigando pelas soluções até que a repetição consiga consolidar os próprios passos. Muitas vezes passamos uma vida tentando ganhar na sena, querendo pular escadas que mal sabemos como descer e acabamos por nunca completar nada.Arte de vencer requer alguns princípios para os subsídios da evolução, pois para qualquer atividade é preciso preparar nosso lado comportamental, incorporando valores para que a determinação e meios garantam persistência e “saco” diante das diferenças de tempo entre o que prevíamos e o real necessário para que as coisas aconteçam.Filtrar sonhos, ordenar objetivos possíveis, reunir tudo num só conjunto, incluindo idéias, vontade e determinação, organizam a qualidade das ações, garantindo que a luta, tenha pelas atitudes, a diferença entre a produção no papel e disposição pratica para os seus projetos.No mundo atual nada mais é amador. Seus passos devem ser dirigidos junto com o conhecimento e domínio das variáveis do mercado pretendido. Isso é o que chamamos de exercícios para a percepção, que fatalmente farão diferença para que as coisas tenham maiores chances de acontecer.Nunca se empolgue antes de entender exatamente o que quer e o como caminhar até lá. Sonhos, objetivos, atitude, percepção serão fatores que antecederão para te fortalecer de motivação e condições de persistir pelo que acredita. Afinal ser gente é evoluir sempre para dar motivos a existência.Sérgio Dal Sasso é administrador formado pela USP, palestrante, consultor estratégico e escritor em temas relacionados a gestão empresarial.

NA ARTE DE VENCER

O dia a dia de quem toca uma média empresa no Brasil é uma eterna rotina de apagar incêndios. Geralmente, o próprio dono é quem puxa as vendas, cobra o financeiro, resolve a crise com o fornecedor e, no fim do dia, ainda precisa parar para aprovar o post do Instagram ou o panfleto da semana. No começo, essa centralização é o que faz o negócio sobreviver. Depois, vira o principal teto de crescimento. É a clássica armadilha: a empresa não cresce porque o fundador está preso no operacional, e ele continua no operacional porque o negócio não roda sozinho.O problema é que o marketing mudou drasticamente. Uma década atrás, bastava fazer o básico bem-feito. Hoje, a mesa de jogo é brutalmente complexa: envolve análise de mercado, da concorrência, de dados, tráfego pago, SEO, CRM, inteligência de mercado e como efetivar a melhor comunicação para chegar no famoso “ICP ou Cliente ideal”. Achar que um analista júnior ou um estagiário isolado vai dominar todas essas frentes e ainda trazer retorno financeiro é um autoengano que custa caro.É aí que o empresário entra em um beco sem saída. Para montar um time de marketing interno que realmente funcione, a conta não fecha. Contratar um Diretor de Marketing (CMO) experiente, mais designers, redatores e especialistas em performance cria um custo fixo que sufoca a operação antes mesmo do primeiro lead chegar. Assustado com o tamanho do tombo, o gestor recua e volta para o "marketing de intuição" — aquele baseado em curtidas e tapinhas nas costas que massageiam o ego, mas não pagam as contas no fim do mês.Fazer marketing de forma estratégica para uma PME não tem a ver com inflar a folha de pagamento; tem a ver com governança. É entender que terceirizar essa inteligência não é só contratar uma agência para fazer posts bonitos, mas sim colocar a senioridade de um estrategista de negócios e a força de um time multidisciplinar para rodar por uma fração do custo de uma estrutura interna. É transformar um custo fixo pesado e arriscado em investimento variável focado no que importa: resultado.Quando o marketing assume esse papel de liderança consultiva, ele deixa de ser o setor que "só gasta" e passa a ser o motor que guia a expansão. Vai abrir uma nova filial ou lançar um produto? Em vez de apostar no palpite ou no estômago, o negócio passa a usar dados e processos validados. Em um mercado onde a margem de erro está cada vez mais apertada, errar o ponto comercial ou errar a leitura do público pode ser fatal.No fim das contas, delegar a execução do marketing para especialistas compra o ativo mais escasso do mercado: o tempo do dono. Tempo para olhar o fluxo de caixa com calma, fechar grandes contratos e liderar de verdade. A maturidade de uma gestão não se mede pelo tamanho da equipe que você mantém dentro do escritório, mas pela eficiência dos resultados que você consegue entregar.*Alexandre Primo Bataglini é pós graduado em marketing pela Fundação Getúlio Vargas, especialista em terceirização de marketing e socio fundador da B.Inova Consultoria de Marketing e Recursos Humanos

O paradoxo do crescimento: por que pequenas e médias empresas precisam de estratégia, não de uma folha de pagamento inflada

Na Copa do Catar, eu me permiti colocar a colher no assunto da eliminação da seleção do Tite para a Croácia. Na época, até a Monja Cohen deixou seus ares de santidade para esculhambar o Tite, que não colocou o Neymar para bater o primeiro pênalti, na fatídica disputa que nos mandou para casa.Agora, quatro anos depois, vou meter a minha colher de psiquiatra e psicoterapeuta no angú de mais um vexame para nossa coleção. Perdemos para um time fraco de bola e forte de porte físico. O time de ”cintura dura” europeu que costumávamos pôr na roda. Jogamos fechadinhos, sem posse de bola, como faria o Grêmio Votuporanguense (com todo respeito). E tomamos dois gols na hora que o Ancelotti destruiu o time com a entrada do Neymar. Isso culminando quatro anos de caos, incompetência e mau caratismo que caracteriza nossos dirigentes e CBF. O time não jogou com os quatro técnicos que teve. Carlo Ancelotti veio com a banca de técnico mais vitorioso da história. Foi pro Carnaval, cantou o hino a plenos pulmões, fez propaganda de cerveja, e o time continuou sem alma, sem pegada, sem ideia de jogo. Nós brasileiros, com nosso rodrigueano complexo de vira-latas, olhamos para o Carletto e balbuciamos: “Yes, Buana”, e engolimos a convocação com escolhas absurdas e o encaixe de Neymar na vaga de João Pedro, do Chelsea, em muito melhor forma. Oramos para o time ir ganhando corpo na competição, como foi em 2002. Depois de suar sangue para bater o Japão, perdemos, pela quarta vez, para um europeu na quinta partida da Copa. Mais vira-latas do que nunca.As pessoas levantam a voz para insultar os jogadores, milionários e que se formam desde cedo no futebol europeu. Temos, não por acaso, um técnico europeu. Os puristas bradam que perdemos nossa alma brasileira, robotizados pelos esquemas e regras que extinguem a nossa criatividade. E esse debate é mais antigo do que se pensa.Ganhamos a nossa primeira copa em 1958, depois de duas copas traumáticas: a de 50, que perdemos em casa, e de 54, que perdemos para a melhor Hungria de todos os tempos. Houve um zum zum racista na CBD que os atletas brasileiros eram mais fracos psicologicamente que os europeus. Sobretudo, os negros. Escalamos um time só de brancos. Que, obviamente, não funcionou. Os líderes do grupo encostaram no técnico e a seleção mudou de rumo, colocando Didi, Vavá e dois meninos promissores, chamados Garrincha e Pelé. Esse time ganhou a Copa enfileirando goleadas. Surgia aí a “magia brasileira”.O Brasil entrou no mapa do imaginário mundial com aquela seleção, e o Pelé, depois chamado de Rei, acabou virando o símbolo daquele país jovem e desconhecido, que engatinhava para acertar o passo com o mundo industrial. Ganhamos três copas e levamos para casa a taça Jules Rimet. Viramos “a pátria de chuteiras”. Nossa identidade e autoestima dependia, e depende, dos nossos poucos heróis. Nossos heróis agora nós vemos pela TV, pois vão embora cedo e se de desenvolvem no exterior. Acho que a nossa principal desadaptação não é de jogar do “jeito brasileiro”, mas de se adaptar à bagunça e aos desmandos da CBF. E, de um sujeito oculto, que manda no futebol brasileiro: os empresários.Dito tudo isso, vou falar das “vantagens” da nossa derrota: voltamos para nossa vida comum, os escândalos voltam a ser comentados, e deixamos de procurar por heróis e vilões para exercer o heroísmo onde isso é necessário, que é o de enfrentar os boletos e a luta do nosso dia a dia. Não precisamos ligar nossa identidade às chuteiras cor de rosa que foram moda nessa Copa, usada pela maioria de nossos jogadores. Podemos gostar ou não da cor, ou ter saudade das chuteiras pretas, mas isso não é mais o assunto mais importante. Nosso viralatismo precisa deixar todos os setores de nossa sociedade e, sobretudo, nosso imaginário. Somos um povo trabalhador que aprende, todo dia, tentando sobreviver ao caos que serve a interesses antigos e ainda predominantes em nosso meio. Podemos nos orgulhar de trabalharmos duro e construir nossa vida todo dia. Estamos cada vez mais distantes das chuteiras cor de rosa e da camisa amarela como única fonte de identidade. Ou de orgulho. Nossa derrota pode ter sido, então, uma libertação. &nbsp;

O poder da automotivação

Rui Mesquita

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Rui Mesquita

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