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Você já esteve em uma situação difícil na qual pôde contar apenas com você mesmo(a)? Alguns dos nossos clientes de coaching já. Nestes momentos, é natural recorrer à crença de que “&#8230;quando sozinho, você pode contar sempre com você mesmo e assim superar obstáculos e crescer pessoal e profissionalmente&#8230;”. Bem, é uma crença recorrente, mas equivocada.
Você pode ser seu melhor amigo e seu pior inimigo. Veja o que Timothy Gallwey, ex-treinador do time de tênis de Harvard e, hoje, business coach (autor do livro“The Inner Game of Work”, dentre outros) comenta sobre como isto funciona. O seu self (eu) é divido em duas partes: o self 1 e o self 2. Se você prestar atenção em sua mente, perceberá que há um constante diálogo acontecendo: enquanto um quer avançar o outro te avisa dos perigos inerentes ao avanço e reduz a sua velocidade de ação.
O self 1 julga tudo e todos o tempo todo e avalia os riscos, os perigos e as possibilidades de você ser agredido e subjugado pelo poder dos outros. Ele usa o que você vê, ouve, tateia, cheira, degusta e imagina para tirar conclusões sobre os perigos futuros. A partir daí, o self 1 aciona o seu sistema límbico, responsável pelas emoções, e gera o medo, a preocupação e a dúvida. Ele sequestra seu sistema pensante (neocórtex) e te prepara para a “batalha”: aumenta seu batimento cardíaco, leva seu sangue para as extremidades do corpo, gerando rubor e suor, tenciona seus músculos e pede para você fugir ou atacar ferozmente; reações irracionais frente a uma ameaça.
O self 2, por sua vez, é impetuoso, gosta de experimentar coisas novas, aprecia aprender constantemente, assume riscos e impulsiona você para a ação. Os erros decorrentes destas ações são encarados como formas de aprendizado e melhoria contínua. Ele instiga seu espírito aventureiro, te estimulando e gerando coragem para encarar desafios e ultrapassar barreiras em direção aos seus objetivos pessoais e profissionais.
O professor Shirzad Chamine, da Universidade de Stanford, chama a parte amiga da nossa mente de “sábio” e a parte não amiga de “sabotador”. Quando o self 1 está acionado, o “sabotador” aparece na forma de modelos de comportamento como: o juiz, que tudo julga e critica à luz de padrões do passado, o evitador, que se anula frente ao desafio, a vítima, que culpa os outros pelo fracasso, ohigh achiever, que tem compulsão por fazer tudo o tempo todo, mesmo sem a consciência do propósito de fazê-lo (leia o meu artigo “Você trabalha muito ou você dá muito resultado?” que trata deste assunto), dentre outros modelos indesejados.
Os comportamentos sabotadores estão a postos para te impedir de progredir; com a boa intenção de te proteger. Na verdade, a probabilidade estatística do comportamento humano demonstra que você pode ter utilizado alguns destes comportamentos sabotadores hoje, no seu cotidiano de trabalho.
O seu sabotador interno nasce de seus pensamentos negativos e pessimistas sobre pessoas, eventos e ambientes, fazendo você imaginar perigos e ameaças, mesmo quando eles são improváveis. É como olhar para uma moita, imaginar que há um leão te esperando atrás dela e pensar na carnificina que ocorrerá depois que o leão saltar sobre você. Se há ou não um leão atrás da moita não importa. O self 1 irá te proteger deste perigo desenhado na sua mente e modelará seus comportamentos sabotadores para que você não avance na direção da moita. O self 1 não faz distinção de perigos reais e perigos imaginários. Uma vez que você colocou uma visão de ameaça ou perigo na sua mente, o self 1 começará a agir para proteger você.
Então, sugiro que você reflita sobre isto: será que todos os conflitos em seu dia-a-dia de trabalho são ameaças ou será que são oportunidades de construir coisas novas e melhores? Dependendo da resposta, você acionará seu self 1 ou seu self</em&gt; 2; e você já sabe as consequências de ambos.
Pense de forma positiva. Reduza ou elimine os perigos imaginários em seus relacionamentos interpessoais. Estabeleça relações de confiança mútua, tenha consciência sobre os propósitos comuns da equipe de trabalho, desenvolva um processo de entendimento claro das relações sociais e políticas do grupo e tenha serenidade e técnica nos processos de tomada de decisão. Talvez isto possa ajudar você a reduzir o estímulo que você dá ao seu self 1. Lembre-se: um pouco de self 1 é bom; isto vai manter você vivo. Porém, em exagero poderá anular seu self 2 e impedir você de evoluir e de ser um profissional melhor e um ser humano do qual vale a pena estar ao lado.

Você já sabotou a si mesmo, pelo menos, três vezes hoje. Sabia?

Este artigo trata de como você pode eliminar os sabotadores do seu comportamento para que possa ter um postura proativa e de sucesso em direção aos seus objetivos

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Você sabia que muitos dos seus comportamentos praticados hoje foram copiados de pessoas próximas e você nem percebeu? Será que você inconscientemente replicou comportamentos que contribuíram para seu crescimento pessoal e profissional? É possível que estes comportamentos copiados tenham te afastado do atingimento de seus objetivos? Você se tornou uma pessoa melhor ou pior ao replicar estes comportamentos?
As pessoas que buscam o autodesenvolvimento para melhor atingir seus objetivos pessoais e profissionais utilizam muitas maneiras para acelerar seu aprendizado prático sobre novas competências ou para o aprimoramento daquelas que já possuem. Copiar o exemplo de outras pessoas é uma destas maneiras.
Adquirir e aprimorar competências pelo exemplo de outros é inspirador; é um bom caminho para a transformação pessoal. Espelhar o comportamento de pessoas virtuosas e de sucesso pode ajudar muito neste processo de autodesenvolvimento e crescimento.
Temos que lembrar que este processo de transformação pessoal pela influência do exemplo de outros ocorre também de forma involuntária, sem que você perceba. Isto é um ponto crítico de atenção porque pelo exemplo de outros, você pode estar, involuntariamente, copiando comportamentos e atitudes indesejadas e improdutivas para o atingimento de seus objetivos.
Esta tendência de copiar o comportamento e atitudes de quem nos cerca está associada à existência de neurônios espelhos em nosso cérebro. O Prof. Giacomo Rizzolatti e sua equipe da Universidade de Parma, na Itália, colocam em seu trabalho “The mirror-neuron system” publicado na Annual Review of Neuroscience em 2004, que o neurônio espelho ativa um comportamento do indivíduo que o leva a imitar um comportamento observado ao seu redor.
Por exemplo, você já bocejou imediatamente após o bocejo de alguém junto a você? Se sim, provavelmente você estava com sono e cansado, mas o que desencadeou o seu bocejo foi a ação externa de outra pessoa e assim, você reproduziu esta ação imediatamente.
Se copiássemos apenas comportamentos triviais do cotidiano, como o bocejo, por exemplo, este assunto não seria tão relevante. Porém, o Prof. Christian Keysers, da University of St. Andrews, da Escócia, sugere em seu livro “Empathic brain” que o mecanismo do neurônio espelho é importante para o aprendizado de novas habilidades e competências a partir da imitação. À medida que você imita sistematicamente o comportamento dos outros ao seu redor, você incorpora estes padrões, que podem se transformar em hábitos e assim, modificar seu perfil de competências para o bem ou para o mal, dependendo de quem está ao seu redor sendo observado e copiado por você.
Este mecanismo do neurônio espelho provê a capacidade de percepção das ações dos outros e de suas intenções e está relacionado com o desenvolvimento de nossas habilidades de aprendizado da linguagem e da comunicação interpessoal. Também, a presença do sistema de neurônios espelhos no nosso cérebro pode estar associada à competência comportamental da empatia, que é a capacidade de sentir as mesmas emoções que os outros sentem.
A Profa. Laurie Carr e sua equipe, em publicação da Princeton University em 2003, relata que observou em seus estudos a ativação de neurônios de uma pessoa na mesma área do cérebro em duas situações: a primeira quando a pessoa experimentava o sentimento de desgosto; a segunda, quando a mesma pessoa observava em outra as expressões faciais de desgosto.
A ideia de termos o cérebro empático de Keysers é assustadora para alguns. Viver em um ambiente social, o que pressupõe, pelo menos, mais um ser humano no ambiente além de você, faz com que sua mente esteja conectada à mente deste indivíduo. Esta situação não é rara em nosso meio profissional, no convívio familiar ou nos momentos de lazer. Esta conexão entre a sua mente e a mente do outro ocorre não porque você critica e imagina o que se passa na mente daquela pessoa. Esta conexão acontece porque o seu cérebro transforma o que você testemunha em emoções e em ações suas. É o sentimento de empatia comandando suas ações e definindo-as em função dos exemplos que te rodeiam.
Isto significa que o autoconhecimento, tão buscado por tantos profissionais nos processos de coaching, passa por conhecer seus próprios valores, comportamentos e competências, mas também aqueles das pessoas que os cercam.
Assim, o seu processo de autoconhecimento é o ponto de partida para ser uma pessoa melhor e mais feliz. Mãos à obra!
Comece por considerar que você não é um mero indivíduo isolado. Você possui uma mente que te guia e que é composta por um pedaço de cada mente que te rodeia no cotidiano.
Pare um pouco para olhar este meio social em que você vive de forma crítica e analítica, e responda algumas questões como estas: Quais são os valores destas pessoas? Edificantes ou destrutivos? Quais são as competências abundantes nestes indivíduos (e fartamente disponíveis para serem copiadas por você) e quais são aquelas competências raras e indisponíveis neste meio? Como e onde você pode buscar estas competências raras em seu meio social, se elas forem importantes para o atingimento de seus objetivos? Que comportamentos estas pessoas exibem? Você se orgulha por fazer parte deste meio que pratica estes comportamentos? São altruístas, construtivos e éticos? Ou são egoístas, depreciativos e antiéticos? Que emoções são sentidas neste ambiente? Sente-se felicidade, alegria, afeto, o que faz das pessoas positivas e energizadas? Ou sente-se tristeza, medo, angústia, raiva e desprazer, o que faz das pessoas depressivas e infelizes?
Sejam quais forem as respostas para estas perguntas no seu caso, e seja qual for o cenário em que você vive definido por estas respostas, há uma grande probabilidade de você estar replicando parte destes valores, comportamentos e competências na sua forma de ser, de fazer e de se relacionar.
Nós observamos em muitos de nossos clientes de professional coaching que cada um deles tem uma maneira mais produtiva e uma velocidade própria de incorporar novas competências, valores e comportamentos em seus hábitos do dia a dia. Da mesma forma, muitos não dedicam um olhar crítico sobre a qualidade destas novas competências, valores e comportamentos e o quanto contribuem para os tornarem mais assertivos, capazes e felizes pessoal e profissionalmente.
Transforme este processo involuntário em voluntário. Escolha os ambientes nos quais você convive. Escolha encontrar-se com pessoas que você tenha vontade de tê-las como exemplo. Escolha replicar comportamentos, competências e valores que contribuam para com seus objetivos. Escolha ser melhor. Escolha ser feliz.

Você seguiu exemplos de alguém hoje e nem percebeu. Isto foi bom para você?

Uma reflexão muito importante que conduzimos junto a nossos clientes de coaching é esta: você trabalha muito ou você dá muito resultado? Em geral, a tentação de todos é imediatamente dar a resposta clássica: “as duas coisas; eu trabalho muito, assim eu dou muito resultado!”. Como certificados que somos em Personal and Professional Coaching e membros da Sociedade Brasileira de Coaching, uma instituição ligada à Harvard Business School, precisamos utilizar os conceitos destas reconhecidas instituições para aprofundar, ou melhor, para iniciar esta reflexão.
O Dr. Tom Delong (autor de Flying Without a Net: Turn Fear of Change into Fuel for Success) e professor daHarvard Business School comenta em artigo para aHarvard Business Review que devemos pensar em dois comportamentos básicos: o de high achievers(indivíduos que têm a necessidade de fazer muitas coisas) e o de high performers (indivíduos que buscam incessantemente resultados). A diferença entre estes dois comportamentos é sutil, mas fundamental para alavancar o autogerenciamento e a mudança para comportamentos mais produtivos.
Os high achievers são muito competitivos, impacientes consigo mesmos e com as outras pessoas, gostam muito de feedback positivo e estão sempre com a agenda cheia, na verdade, transbordando de compromissos. Em geral, eles terminam quase tudo que começam. “Batem” as metas e a cada meta atingida, recebem o reconhecimento financeiro desejado; para eles isto é um grande feedbackpositivo. Estão sempre sob tensão porque se autoavaliam por critérios externos: quanto os outros estão produzindo, quanto os outros estão atingindo em termos de metas, como me sairei melhor que os outros na reunião mensal de revisão de atingimento de objetivos, como posso fazer mais que aquele que está fazendo mais hoje e com quem tenho uma relação de competição, e assim por diante.
Apesar de irem até o fim em suas tarefas, muitas vezes estas não terminam como deveriam. Em algum momento eles percebem que não conseguem fazer tudo o que está na sua agenda transbordante e sentem-se culpados por isto. Começam a oscilar entre uma atividade e outra da agenda e focam no cumprimento das tarefas, deixando de lado o relacionamento com as outras pessoas, por falta de tempo e excesso de objetividade. Podem cair na tentação de manipular o ambiente para ter seu auto feedback positivo colocando em prática seu lócus externo: “...falta gente...”, ...“se a tecnologia fosse mais eficaz...”, “...a estrutura da empresa não é lógica...”, “...nosso portfólio de produtos está ultrapassado...”, dentre outras desculpas típicas, algumas delas verdadeiras, mas ainda desculpas.
Estes indivíduos, tão bons em fazer as coisas acontecerem a qualquer custo, são conduzidos por duas crenças: (1) “não preciso me desenvolver em mais nada porque não dou conta nem de fazer o que já faço, e faço muito bem tudo isto”; e (2) “quando me aposentar, aí sim, eu aproveitarei a vida, descansarei, farei viagens de lazer e serei feliz fora deste “inferno” atual; aí sim a vida vai ser boa”.
Após alguns anos tendo este comportamento predominante existe uma grande probabilidade estatística de ocorrer o aparecimento de um sentimento latente de frustração em função de duas realidades possíveis: (1) estes indivíduos, pela falta de autodesenvolvimento, deixam de ser potenciais para crescimento na estrutura da empresa e estacionam na carreira, e (2) não possuem um propósito de vida que faça o dinheiro ganho ter valido a pena.
Por outro lado, os high performers sempre se perguntam qual é o benefício que estes resultados trarão para seu propósito de vida. A agenda de trabalho é guiada por estes objetivos e eles selecionam as tarefas a serem executadas que mais contribuirão com seus propósitos. As perguntas básicas que estes indivíduos se fazem são: o que eu preciso ser e ter para ser feliz hoje, o que eu farei com o dinheiro que eu ganhar e que me dará felicidade e com quem eu farei estas coisas?
Estes indivíduos conseguem facilmente diferenciar o que é urgente do que é importante (e o que não é nem urgente, nem importante porque quando tudo é urgente, focamos na tarefa e nos esquecemos das pessoas). Eles sabem dosar sua necessidade de perfeccionismo e tem paciência com as pessoas que os cercam e com a maneira individual como cada uma delas faz o que deve ser feito (diferente de como eles fariam, mas que provêm os mesmos resultados). Eles entendem a dinâmica política do grupo, as forças e fraquezas individuais e usam isto para gerar um ambiente de colaboração e desenvolvimento pessoal. Uma vez que têm seus objetivos de vida bem claros (e as metas do trabalho contribuem para estes objetivos), concentram sua atuação na interação com as pessoas, para, através delas, realizar.
Os indivíduos high performers tem a autoconsciência do aprendizado de algo novo todos os dias; eles buscam por isto. São entusiasmados porque sabem como serão felizes através do atingimento dos seus objetivos de vida e desenvolvem um senso de controle muito apurado porque sua agenda de ação é o instrumento que os ajuda a manter o foco no que realmente é importante para eles e para as pessoas que os cercam.
A reflexão sobre ser high achiever ou high performer é realmente muito importante em todos os processos de autoconhecimento, autodesenvolvimento e mudança para comportamentos mais produtivos através do coaching. Se você quer começar a fazer esta reflexão, comece entendendo quais são as coisas que mais te fazem feliz hoje e o quanto do que você faz no seu cotidiano te aproxima e te afasta delas. Responda para você mesmo quais são “coisas” mais importantes para você e qual motivo leva você a fazer tudo o que você faz hoje. Talvez você possa construir uma agenda de propósitos e ações que realmente te direcionem para uma vida mais feliz com você mesmo, com as pessoas que você gosta e com as coisas que de verdade são importantes para você. Porque, lá no final, daqui a muitos e muitos anos, será muito bom quando você olhar para traz, lembrar-se de tudo o que você fez e pensar, com um bom sentimento no coração, que tudo valeu a pena!

Você trabalha muito ou você dá muito resultado?

O início do ano traz consigo muitas reflexões e uma delas que ouço muito de nossos clientes de coaching de carreira é esta: será que eu estou no trabalho certo? Se sim, qual é o caminho para a alta performance</em&gt;; se não, qual é o caminho para mudar para o trabalho certo?
As respostas a estas perguntas precisam ser dadas de forma assertiva e confiável. Afinal, isto poderá afetar o seu futuro profissional de forma poderosa; responder a estas perguntas é realmente importante. Como membros que somos da Sociedade Brasileira de Coaching®, temos uma conexão muito próxima com os conceitos de coaching da Harvard Business School e gostamos muito de usá-los.
O Dr. Edward Hallowell, em publicação na Harvard Business Review (e autor de Using the brain science to get the best from your people), comenta que antes de começar um processo de coaching temos entender se o professional está fazendo o trabalho certo, se ele se sente conectado com o trabalho e com as pessoas e se ele é capaz potencializar suas competências (habilidades, conhecimentos, comportamentos e valores) para performar na função que se encontra e crescer na linha de ascensão profissional que dela deriva.
Os métodos de assessment de competências e aderência a funções profissionais são instrumentos que utilizamos de forma prática, objetiva e confiável para ter as respostas àquelas perguntas. Estes métodos internacionalmente reconhecidos utilizam modelos de determinação de perfil de competências utilizando os mais modernos sistemas baseados em Brain Science e dão diagnósticos detalhados com mais de 85% de confiabilidade estatística.
A partir daí, é colocar a mão na massa para, através de um processo de coaching ou autodesenvolvimento, aprimorar pontos fortes, anular ou atuar sobre as oportunidades de melhorias e tomar as decisões certas para o crescimento profissional.
E atenção. Tenha certeza que você escolherá profissionais certificados por instituições confiáveis e com credibilidade para conduzir este processo: profissionais certificados para atuação como coachese certificados para aplicação de métodos de assessment de competências. Afinal, com carreira não se brinca!

Você está no trabalho certo?

O Brasil deve registrar 530 mil contratos temporários até dezembro de 2026; cerca de 20% dos profissionais são efetivados&nbsp;O Brasil deve registrar cerca de 530 mil contratos de trabalho temporário até dezembro de 2026, crescimento de 1,5% em relação ao mesmo período do ano passado. A projeção foi divulgada neste mês pela Associação Brasileira do Trabalho Temporário (ASSERTTEM).No comércio, a previsão é de 129,6 mil vagas para o fim de ano, sendo 42,6 mil associadas à preferência declarada dos empresários pela contratação de mulheres, segundo levantamento da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL).Mas, para muitos profissionais, a oportunidade de fim de ano pode ir além do contrato de curta duração: segundo a ASSERTTEM, cerca de 20% dos trabalhadores temporários acabam sendo efetivados.“O contrato pode ser temporário, mas a decisão de contratação está cada vez mais focada no longo prazo. As empresas entram no segundo semestre precisando reforçar suas operações, mas, quando encontram profissionais alinhados ao negócio, fazem de tudo para mantê-los. Por isso, o período temporário também pode funcionar como uma oportunidade de conhecer o profissional na prática antes de uma decisão definitiva”, afirma Márcio Monson, especialista em IA e CEO da Selecty, plataforma de recrutamento e seleção digital.Monson conta que, embora os cargos operacionais concentrem a maior parte das vagas, como auxiliares de logística, operadores de produção, estoquistas, atendentes e profissionais de atendimento ao cliente, as contratações alcançam diferentes áreas das empresas. “Equipes administrativas, financeiras, de RH, atendimento e suporte também costumam ser reforçadas para acompanhar o aumento das operações no segundo semestre.”Segundo ele, apesar de o Natal colocar o varejo em evidência, é a indústria que concentra a maior parte das contratações temporárias no país, respondendo por 45% das vagas, de acordo com a ASSERTTEM. Os serviços aparecem na sequência, com 35%, seguidos pelo comércio (20%).Para Angelina Vinci, gerente de operações de RH do Grupo Expert, a experiência durante o contrato pode abrir portas mesmo quando a vaga temporária não foi criada com perspectiva de efetivação. “Muitas vezes, a pessoa entra para suprir uma vaga, mas acaba sendo lembrada para outra oportunidade porque deixou uma impressão positiva durante o período em que esteve na empresa. Já tivemos casos em que o contrato terminou sem uma vaga disponível naquele momento e, meses depois, o cliente pediu para chamar novamente aquele profissional”, afirma.“Depois que entra, começa uma segunda etapa, em que ele tem a oportunidade de mostrar, na prática, como trabalha e se pode assumir novos desafios”, completa Angelina.Dessa forma, a experiência continua sendo importante entre os requisitos dos candidatos, mas deixou de ser o único diferencial. “Empresas passaram a valorizar profissionais que aprendem rápido, conseguem se adaptar a diferentes ambientes e trabalham bem em equipe. A disponibilidade para iniciar imediatamente e a familiaridade com ferramentas digitais também ganharam peso, mesmo em funções operacionais”, destaca Monson.IA apoia contratações temporáriasA urgência das empresas também mudou o ritmo dos processos seletivos. Para formar equipes com dezenas ou até centenas de profissionais em períodos de alta demanda, recrutadores precisam reduzir o tempo entre a abertura da vaga e a contratação.Com apoio da inteligência artificial e da análise de dados, etapas como divulgação de vagas, triagem de currículos, comunicação com candidatos, agendamento de entrevistas e aplicação de testes podem ser automatizadas, deixando para os recrutadores a avaliação dos profissionais mais aderentes ao perfil buscado.“Hoje conseguimos fazer em poucos dias o que antes levava semanas. A tecnologia organiza grandes volumes de candidatos e permite que o recrutador concentre seu tempo naquilo que realmente exige análise humana: entender quem tem mais potencial não só para atender aos requisitos da vaga, mas para crescer e construir uma trajetória dentro da empresa”, diz Márcio Monson.A dinâmica também mudou conforme o próprio mercado de trabalho se transformou. Angelina observa que o crescimento do e-commerce ampliou a demanda por profissionais em determinados períodos do ano, especialmente no segundo semestre.Contratações o ano todoAs contratações temporárias não se restringem ao fim do ano. A modalidade também é utilizada ao longo dos demais meses para atender a picos de produção ou substituir profissionais em férias, licenças e outros afastamentos. “Essa sazonalidade não acontece só no fim do ano. Há empresas que têm picos de produção em diferentes épocas e precisam reforçar as equipes naquele momento. Na indústria alimentícia, por exemplo, isso ocorre em períodos ligados a datas como Dia dos Namorados e Dia das Crianças”, explica Angelina.Para quem entra em uma vaga temporária com a intenção de permanecer, Angelina recomenda prestar atenção também ao que acontece além da própria função. Entender como a empresa trabalha, conhecer as pessoas com quem convive e construir boas relações pode ser tão importante quanto executar corretamente as tarefas. “Você dispõe de vontade, de conhecimento, de querer entender melhor a empresa. É nesse momento que você pode fazer a diferença em uma fala, num movimento interno, num esforço”, orienta.Para o executivo, isso beneficia os dois lados. “As empresas conseguem montar equipes com mais rapidez e precisão para enfrentar os meses de maior movimento, enquanto os candidatos encontram processos mais organizados, respostas mais rápidas e uma oportunidade de mostrar seu trabalho para, assim, disputar uma posição permanente”, conclui Monson.A Selecty preparou cinco dicas práticas para quem está em uma vaga temporária e deseja aumentar as chances de conquistar uma posição permanente na empresa. Confira:1. Entenda o que a empresa realmente precisa. Mais do que cumprir tarefas, procure identificar os principais desafios da equipe e como seu trabalho pode ajudar a resolvê-los. Quem compreende as prioridades do negócio tende a contribuir de maneira mais relevante.2. Demonstre que aprende e se adapta. Contratos temporários costumam exigir respostas rápidas. Aprender procedimentos, dominar ferramentas e lidar bem com mudanças pode ser tão importante quanto ter experiência anterior.3. Faça seu trabalho ser percebido pelos resultados. Cumprir prazos, evitar retrabalho, resolver problemas e manter a qualidade das entregas são formas concretas de demonstrar seu valor, sem depender de autopromoção.4. Construa relações além da sua função. Colabore com colegas, conheça outras áreas e mantenha uma boa comunicação com a liderança. Mesmo que não exista uma vaga imediata, essas relações podem abrir portas para oportunidades futuras.5. Deixe claro seu interesse em permanecer. Não espere o último dia do contrato. Converse com seu gestor, peça uma avaliação do desempenho e manifeste interesse em futuras vagas. Isso permite entender o que precisa melhorar e ajuda a empresa a considerar seu nome quando surgir uma oportunidade.

Como aproveitar as contratações temporárias de fim de ano para conquistar uma vaga permanente

Feriado prolongado é sinônimo de roteiros de viagem, mas a maioria da população não sai da cidade nessas datas. Fatores financeiros e a lógica do calendário mostram que, às vezes, não compensa o desgaste de longos deslocamentos, além de a procura por passagens e hospedagens tende a encarecer durante esses períodos.Mas o fato de ficar em casa deixa de ser a alternativa de “quem não teve outra opção” para se tornar uma escolha com suas próprias vantagens: menos gasto e mais liberdade para escolher e decidir a própria programação.Neste humilde artigo escrito de coração, deixo algumas dicas para você aproveitar o feriado da maneira mais agradável possível.Começo dizendo para você usar esse feriado prolongado para desligar de verdade do seu trabalho. Respeite o seu ritmo e proteja o seu tempo livre.Desconecte-se de todos os aplicativos corporativos e não caia na tentação de dar aquela “checada rápida” no e-mail de trabalho.Se estiver com aquela série atrasada, faça uma maratona daquilo que não pôde assistir na semana, descubra novos filmes ou até mesmo reveja algo que faz tempo que você assistiu.Se você é daquelas pessoas que gostam de cozinhar, esse é um programa e tanto para quem não está com pressa e muito menos preocupado com horários. Você pode testar uma receita mais elaborada ou até mesmo preparar um almoço ou jantar para a família. Essa é uma atividade que pode ocupar o seu dia de forma saudável.Jogos, brincadeiras ou até mesmo bater um papo com a sua família são atividades que não dependem da tela de um celular. Esse é um momento e tanto para se reconectar com a sua família e dar boas risadas, principalmente em lares com crianças.O ócio também é uma ótima maneira de manter o autocuidado. Dormir até mais tarde (essa é a parte que eu mais gosto), começar ou retomar a leitura de um livro, organizar algo que estava esquecido dentro de casa ou até mesmo passar o dia sem marcar um compromisso pode trazer um efeito bastante positivo para a retomada da semana seguinte.Evite usar o feriado para criar uma lista de tarefas do que fazer: isso faz com que você fique na obrigação de fazer tudo e, caso não consiga, a frustração pode te dominar e causar mais desgaste do que deveria.Deixe parte dos três dias para não fazer nada, no sentido mais literal da palavra, e você verá que essa pausa vai se mostrar muito eficiente.Sabemos bem que os três dias passam muito rápido, então viva e aproveite eles da melhor forma possível, deixe a mente livre, não se preocupe com o tempo e não comprometa o seu descanso. Garanta o seu bem-estar e qualidade de vida.Bom descanso e aproveite!

Bom descanso, bom feriado!

Cresci em Brasília e quem é de lá aprende cedo uma coisa curiosa: a cidade foi desenhada antes de ser habitada. Lúcio Costa riscou o plano, Niemeyer deu forma aos prédios e milhares de candangos levantaram tudo em tempo recorde. Mas Brasília só virou cidade de verdade quando as pessoas começaram a se encontrar nas quadras, no comércio local, nas feiras de fim de semana. O projeto era bonito. Quem deu vida a ele foi a convivência.



Lembro disso sempre que o assunto é rede empresarial, porque muita gente confunde rede com evento. Vai a um encontro, troca meia dúzia de cartões (ou de QR codes, que é como se faz hoje), posta uma foto sorrindo ao lado de alguém conhecido e volta para o escritório achando que fez networking. Não fez. Marcou presença, o que é bem diferente.



E essa diferença pesa no caixa. O IBGE acompanha o nascimento e a morte das empresas no país e o retrato não anima ninguém: das que abriram as portas em 2017, só 37,9% continuavam funcionando cinco anos depois. Mais de seis em cada dez ficaram pelo caminho. Do outro lado da balança, o Sebrae calcula que o Brasil tem hoje cerca de 24 milhões de pequenos negócios, o equivalente a 95% de todas as empresas em atividade, responsáveis por 26,5% do PIB. Traduzindo: boa parte da economia real está nas mãos de quem tem menos fôlego para errar sozinho.



Só que errar sozinho é exatamente o que muita gente faz. O dono de um pequeno negócio costuma acumular as funções de vendedor, comprador, financeiro e RH. Não sobra tempo para levantar a cabeça e perguntar a alguém que já passou pelo mesmo aperto. Uma pesquisa do próprio Sebrae sobre mortalidade de empresas mostrou que manter contato frequente com outras empresas, bancos e entidades está entre os fatores que aumentam as chances de sobrevivência. Não há mágica nisso. É informação circulando mais depressa.



O que faz uma rede funcionar, aliás, não tem nada de glamouroso. Começa pela repetição. Confiança não nasce num coquetel; nasce no quarto ou quinto encontro, quando já dá para saber quem cumpre o que promete e quem só fala bem. Depois vem a disposição de oferecer antes de pedir. O empresário que entra num grupo pensando apenas no que vai vender costuma sair de mãos vazias. Quem chega com uma indicação, o contato de um bom fornecedor ou uma dica sobre a reforma tributária acaba sendo lembrado quando a oportunidade aparece.



Tem ainda um ponto que pouca gente leva a sério: misturar gente diferente. Grupo formado só por pessoas do mesmo setor corre o risco de virar clube de lamentação. Quando a mesma mesa reúne o dono de uma indústria, um professor universitário e alguém da gestão pública, a conversa muda de nível. O industrial descobre que a falta de mão de obra qualificada pode ser resolvida com um curso técnico que a faculdade já queria criar. O gestor ouve, sem intermediários, o que trava o dia a dia de quem produz. É assim que política pública passa a ter os pés no chão.



Aprendi o valor dessas pontes ainda adolescente. Meu primeiro negócio foi vender obras de um artista goiano e ali ficou claro que uma boa venda quase sempre começa com a aproximação entre duas pessoas que ainda não se conheciam. Cultura e economia andam mais juntas do que parece e quando uma comunidade passa a reconhecer e comprar o talento que tem em casa, o dinheiro fica circulando por perto.



É essa lógica que tentamos levar para o Mercado &amp; Opinião, grupo que reúne empresários, empreendedores, acadêmicos e gestores. O valor de uma iniciativa assim não está no tamanho da lista de participantes. Está no que acontece entre um encontro e outro: a parceria fechada depois de uma conversa de corredor, o cliente indicado por quem nem tinha obrigação de indicar, a solução que surgiu porque alguém resolveu dividir um problema em vez de escondê-lo.



Legado virou uma palavra gasta no mundo corporativo e prefiro medi-lo de um jeito mais simples. Uma rede deu certo quando continua de pé mesmo depois que quem a criou sai da sala. Brasília sobreviveu aos seus criadores porque os moradores tomaram conta dela. Com grupos empresariais acontece a mesma coisa.

Você já sabotou a si mesmo, pelo menos, três vezes hoje. Sabia?

Luís Alberto Saavedra Martinelli

Por que o brasileiro ainda investe tão pouco fora do país? | Café com ADM #517

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