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<p><em>Pesquisa aponta que 70% dos jovens brasileiros acreditam que ouvir música e podcasts pode ajudar a reduzir o uso excessivo de redes sociais</em></p>



<p>O relatório anual Culture Next, realizado pelo Spotify, revelou insights sobre os hábitos de consumo de conteúdo entre os jovens da Geração Z no Brasil. A pesquisa aponta que 70% dos jovens brasileiros acreditam que ouvir música e podcasts pode ajudar a reduzir o uso excessivo de redes sociais, indicando uma mudança no comportamento digital dessa geração, que busca alternativas para momentos de desconexão.</p>



<p>Além disso, 95% dos entrevistados da Geração Z afirmam que compartilhar gostos musicais similares fortalece suas conexões, mostrando que a música continua sendo um importante elo social para esses jovens. A plataforma também registrou um crescimento expressivo no consumo de podcasts em vídeo, com 2,9 bilhões de minutos assistidos nos primeiros cinco meses de 2024 — um aumento de 58% em relação ao ano anterior.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Oportunidades para marcas no engajamento da Geração Z</h2>



<p>O relatório destaca que momentos cotidianos, como trajetos e tarefas domésticas, estão sendo preenchidos com conteúdo de áudio, o que cria novas oportunidades para anunciantes alcançarem uma audiência mais engajada. Brian Berner, Head Global de Vendas de Publicidade do Spotify, aponta que esses espaços se tornam momentos de introspecção e aprendizado, ampliando o potencial de alcance para marcas que desejam se conectar com o público jovem.</p>



<p>Outro dado relevante é que quase metade da Geração Z no Brasil (49%) se sente mais inclinada a consumir produtos de marcas que patrocinam eventos musicais ao vivo, enquanto 80% valorizam playlists temáticas criadas por marcas para diferentes estados de espírito e momentos específicos. Esses dados evidenciam o impacto da música na construção de relacionamentos de marca com a Geração Z, que busca autenticidade e alinhamento com seus valores e interesses.</p>


Geração Z usa conteúdos de áudio para reduzir o uso de redes sociais, aponta relatório

Pesquisa aponta que 70% dos jovens brasileiros acreditam que ouvir música e podcasts pode ajudar a reduzir o uso excessivo de redes sociais

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Carreiras sustentáveis não são feitas apenas de segurança. São feitas de escolhas conscientes, feitas com medo mesmo, mas feitas assim mesmo</em></p>



<p>Segurança <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-ansiedade-por-estar-atualizado-esta-sabotando-decisoes-no-trabalho" type="link" id="https://www.administradores.com.br/noticias/a-ansiedade-por-estar-atualizado-esta-sabotando-decisoes-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a> é uma das palavras mais usadas quando o assunto é carreira. Emprego estável, renda previsível, rotina conhecida. Tudo isso parece proteger contra incertezas. O problema é quando essa busca vira o único critério de decisão.</p>



<p>Quando a segurança passa a guiar tudo, algo sutil acontece. As escolhas ficam cada vez mais defensivas. A carreira segue, mas por estreitamento, não por construção.</p>



<p>O que parecia proteção começa a parecer limitação.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando segurança vira imobilidade</h2>



<p>Buscar segurança é legítimo. O risco surge quando qualquer movimento passa a ser visto como ameaça. Mudar de função, negociar escopo, recusar um projeto, buscar algo novo. Tudo soa perigoso demais.</p>



<p>Nesse estágio, a pessoa não decide mais pelo que quer construir, mas pelo que não pode perder. O foco deixa de ser avanço e passa a ser manutenção.</p>



<p>A rotina se estabiliza, mas a motivação cai. O trabalho vira repetição eficiente, não desafio. A sensação de estar “preso” aparece mesmo sem grades visíveis.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Comportamento, impacto, resultado</h2>



<p>O comportamento é evitar decisões que tragam desconforto. O impacto é emocional: apatia, medo de errar, dependência excessiva do contexto atual. O resultado aparece em carreiras previsíveis, porém pouco escolhidas.</p>



<p>A pessoa até reconhece oportunidades melhores, mas descarta rápido. “Agora não é o momento.” Esse momento, muitas vezes, nunca chega.</p>



<p>Com o tempo, a segurança deixa de trazer tranquilidade e passa a gerar ansiedade silenciosa. Porque qualquer mudança externa ameaça um equilíbrio frágil.</p>





<h2 class="wp-block-heading">A virada pouco discutida</h2>



<p>Existe uma virada importante quando alguém percebe que segurança absoluta não existe. O que existe é capacidade de escolha.</p>



<p>Pessoas com mais autonomia profissional não são as que eliminaram risco. São as que construíram margem. Margem financeira, margem emocional, margem de habilidade.</p>



<p>Essa margem permite dizer “não”, negociar melhor, testar movimentos sem colocar tudo em jogo. Sem margem, a segurança vira dependência.</p>



<p>A virada acontece quando a pessoa passa a perguntar: o que estou protegendo e o que estou deixando de escolher por causa disso.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O papel das escolhas pequenas</h2>



<p>Recuperar capacidade de escolha não exige ruptura imediata. Começa em decisões pequenas. Negociar prioridades. Desenvolver habilidades transferíveis. Construir reserva. Reduzir dependência de um único cenário.</p>



<p>Esses movimentos parecem discretos, mas devolvem algo essencial: sensação de agência.</p>



<p>A carreira deixa de ser apenas algo que acontece com você e passa a ser algo que você conduz, mesmo dentro de limites reais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando a segurança perde o sentido</h2>



<p>Há um ponto em que a busca por segurança cobra um preço alto demais. A pessoa percebe que está abrindo mão de aprendizado, crescimento e até de si mesma para manter uma estabilidade que já não traz paz.</p>



<p>Nesse momento, o risco não está em mudar. Está em continuar.</p>



<p>Reconhecer isso não obriga a agir imediatamente. Obriga a parar de fingir que não há custo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que fica quando a escolha volta ao centro</h2>



<p>Quando a escolha volta a ser critério, a relação com o trabalho muda. A pessoa continua buscando estabilidade, mas não às custas de tudo. Passa a equilibrar proteção com construção.</p>



<p>No fim, carreiras sustentáveis não são feitas apenas de segurança. São feitas de escolhas conscientes, feitas com medo mesmo, mas feitas assim mesmo.</p>



<p>Porque segurança sem escolha protege o presente, mas costuma cobrar caro do futuro.</p>

Enquanto você busca segurança, pode estar abrindo mão de escolha

<p><em>Evento gratuito ensina a criar automações inteligentes capazes de executar tarefas reais no dia a dia profissional</em></p>



<p>A Inteligência Artificial já faz parte da rotina das empresas, mas, na prática, a maioria dos profissionais ainda se limita a usar ferramentas como o ChatGPT apenas para fazer perguntas pontuais. Enquanto isso, uma nova camada de uso começa a ganhar espaço no mercado: agentes de IA, sistemas capazes de executar tarefas de forma autônoma, tomar decisões simples e automatizar processos inteiros.</p>



<p>É exatamente nesse ponto que a Hashtag Treinamentos aposta com a&nbsp;<a href="https://dlp.hashtagtreinamentos.com/no-code/agentes-ia/imersao/inscricao?fonte=administradores&amp;curso=agentes-ia" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Imersão Agentes de IA</a>, um evento gratuito e 100% prático. A proposta da imersão é clara: mostrar&nbsp;<strong>como transformar a IA em uma força de trabalho digital</strong>. Ao longo de quatro dias, qualquer pessoa pode aprender, do zero, a criar agentes inteligentes que automatizam tarefas repetitivas, aumentam a produtividade e abrem novas oportunidades de carreira e negócios.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Do conceito à aplicação prática em poucos dias</h2>



<p>Diferentemente de conteúdos teóricos ou genéricos sobre IA, a Imersão Agentes de IA foi desenhada para quem quer colocar a tecnologia para funcionar de verdade. Em quatro aulas, os participantes constroem projetos completos passo a passo, aprendendo a criar agentes que executam fluxos automáticos usando o n8n, uma das ferramentas que mais crescem no mercado de automação.</p>



<p>O foco está na aplicação prática. Os agentes desenvolvidos durante a imersão podem ser usados para automatizar processos em empresas, prestar serviços como freelancer ou aumentar o faturamento do próprio negócio. Tudo é explicado de forma didática, sem exigir conhecimento prévio em programação ou inteligência artificial.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Uma habilidade que já virou diferencial competitivo</h2>



<p>Empresas buscam cada vez mais profissionais capazes de ir além do uso básico da IA. Saber criar agentes inteligentes significa ganhar tempo, reduzir custos e escalar operações com menos esforço humano. É por isso que essa competência começa a se tornar um diferencial claro no mercado de trabalho, especialmente em áreas como negócios, marketing, dados, operações e tecnologia.</p>



<p>A Imersão Agentes de IA foi pensada exatamente para esse público. Qualquer pessoa pode participar, independentemente da área de atuação, e aprender a usar a IA como ferramenta estratégica, não apenas como apoio pontual.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Aprender com quem vive o mercado de hard skills</h2>



<p>Por trás do evento está a Hashtag Treinamentos, uma das maiores escolas de hard skills da América Latina, reconhecida por sua abordagem prática e foco em resultados reais. A metodologia da empresa prioriza aprendizado aplicável, com projetos que simulam desafios do dia a dia profissional.</p>



<p>Além das aulas ao vivo, os participantes têm acesso a apostila completa, suporte para dúvidas e certificado de participação, reforçando o caráter formativo da imersão.</p>



<p>A próxima edição da Imersão Agentes de IA acontece de 02 a 05 de fevereiro. A participação é gratuita e aberta a qualquer pessoa interessada em entrar na nova fase da Inteligência Artificial, na qual a tecnologia deixa de responder perguntas e passa a trabalhar por você.</p>



<p><a href="https://dlp.hashtagtreinamentos.com/no-code/agentes-ia/imersao/inscricao?fonte=administradores&amp;curso=agentes-ia" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Clique aqui e garanta já a sua vaga no site oficial do evento!</a></p>

A imersão que transforma Inteligência Artificial em agentes de IA que trabalham por você

<p><em>Boas decisões raramente nascem de respostas rápidas. Nascem de perguntas melhores</em></p>



<p>Quando a <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/pessoas-que-recusam-promocoes-costumam-entender-melhor-a-propria-carreira" type="link" id="https://www.administradores.com.br/noticias/pessoas-que-recusam-promocoes-costumam-entender-melhor-a-propria-carreira" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreira</a> começa a incomodar, o impulso costuma ser agir rápido. Mudar de emprego, aceitar algo novo, “fazer alguma coisa” para sair da dúvida. O problema é que pressa costuma aliviar o desconforto, não melhorar a decisão.</p>



<p>Os livros abaixo não servem para empurrar movimento imediato. Servem para organizar pensamento, revisar critérios e entender o próprio momento antes de escolher.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3NIDltA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">O poder de se arrepender&nbsp;— Daniel H. Pink</a></h2>



<p>Pink aborda um tema que muita gente evita: arrependimento como ferramenta de decisão. Em vez de tratá-lo como fraqueza, o autor mostra como ele pode ajudar a escolher melhor no presente.</p>



<p>Para decisões de carreira, o livro é valioso porque ajuda a antecipar custos emocionais invisíveis e a separar medo momentâneo de erro estrutural.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4q5EM2S" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hábitos atômicos&nbsp;— James Clear</a></h2>



<p>Embora conhecido por produtividade, o livro é essencialmente sobre decisão acumulada. Clear mostra como pequenas escolhas diárias moldam trajetórias muito mais do que grandes viradas ocasionais.</p>



<p>Na carreira, ajuda a entender por que mudanças radicais nem sempre funcionam e como ajustes consistentes podem gerar transformações mais sustentáveis.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3M8dGdm" type="link" id="https://amzn.to/3M8dGdm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Por que pessoas inteligentes cometem erros idiotas?&nbsp;— David Robson</a></h2>



<p>Robson desmonta a ideia de que pessoas inteligentes decidem melhor automaticamente. Ele mostra como excesso de confiança, rigidez mental e apego a ideias próprias sabotam escolhas importantes.</p>



<p>É leitura especialmente útil para profissionais experientes, que já acertaram muito no passado e correm o risco de repetir padrões sem questionar.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/45TqOtN" target="_blank" rel="noreferrer noopener">A coragem de ser feliz&nbsp;— Ichiro Kishimi e Fumitake Koga</a></h2>



<p>Baseado na psicologia adleriana, o livro discute como decisões são frequentemente guiadas pelo desejo de aprovação, não por convicção.</p>



<p>Na carreira, ele ajuda a identificar escolhas feitas para atender expectativas externas e a repensar o custo de sustentar caminhos que já não fazem sentido.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/45w15qZ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Trabalhe 4 horas por semana&nbsp;— Timothy Ferriss</a></h2>



<p>Mais do que sobre redução de carga horária, o livro questiona pressupostos automáticos sobre trabalho, sucesso e status.</p>



<p>Para decisões profissionais, ele funciona como provocação: quantas escolhas são feitas por hábito cultural, não por necessidade real. Nem tudo precisa ser seguido, mas muito precisa ser questionado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que conecta essas leituras</h2>



<p>Todos esses livros ajudam a desacelerar o impulso de decidir apenas para sair da dúvida. Eles ampliam consciência sobre medo, hábito, arrependimento e expectativas externas — fatores que pesam mais nas decisões de carreira do que costumamos admitir.</p>



<p>No fim, boas decisões raramente nascem de respostas rápidas. Nascem de perguntas melhores. E essas leituras funcionam como apoio silencioso para formular essas perguntas antes de escolher o próximo passo.</p>



<p></p>

Leituras que ajudam a decidir sem pressa quando a carreira pede mudança

<p><em>Uma obra que explica por que algumas soluções se tornam indispensáveis no dia a dia e oferece um modelo prático para quem deseja construir produtos que engajam de forma consistente e sustentável</em></p>



<p>Alguns produtos entram na nossa rotina quase sem pedir permissão. Eles não dependem de propaganda agressiva nem de grandes campanhas para manter usuários engajados. Simplesmente voltamos a eles, dia após dia, muitas vezes sem perceber o motivo real. Entender esse fenômeno se tornou essencial para quem cria negócios, produtos digitais ou experiências que precisam competir pela atenção.</p>



<p>É exatamente isso que <strong>Nir Eyal</strong> se propõe a explicar em <a href="https://amzn.to/4jKc1qL">“Hooked (Engajado)”</a>. O livro investiga por que certos produtos se tornam parte do cotidiano das pessoas enquanto outros, mesmo bem divulgados, desaparecem rapidamente. A resposta não está apenas em design bonito ou tecnologia avançada, mas em como o comportamento humano funciona.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O modelo por trás dos produtos que criam hábito</h2>



<p>O ponto central do livro é o chamado <strong>Modelo Hooked</strong>, uma estrutura psicológica que descreve como hábitos são formados. Nir Eyal mostra que produtos de sucesso seguem um padrão recorrente, que conduz o usuário de forma quase imperceptível a repetir comportamentos.</p>



<p>Ao longo do texto, o autor conecta conceitos da psicologia comportamental com exemplos do mundo real, explicando como pequenas interações, quando bem desenhadas, criam ciclos de engajamento. O mérito do livro está em traduzir ciência em lógica prática, sem transformar o tema em algo excessivamente técnico.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Engajamento não é vício, é intenção bem direcionada</h2>



<p>Um dos aspectos mais interessantes de “Hooked” é o cuidado em diferenciar engajamento de manipulação. Nir Eyal defende que criar hábitos não significa explorar o usuário, mas oferecer soluções reais para problemas recorrentes. Produtos que prosperam são aqueles que resolvem dores frequentes e se encaixam naturalmente na vida das pessoas.</p>



<p>O autor reforça que o engajamento sustentável nasce quando o usuário percebe valor contínuo na experiência. Quando isso acontece, a repetição deixa de ser esforço e passa a ser consequência.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um guia prático para criadores, empreendedores e líderes</h2>



<p>Escrito a partir da experiência de Eyal como consultor e fundador de startups, o livro funciona como um manual aplicável. Ele não se limita a analisar grandes empresas de tecnologia, mas mostra como qualquer negócio pode usar os princípios do Modelo Hooked para melhorar produtos, serviços e até processos internos.</p>



<p>A leitura ajuda empreendedores, profissionais de produto, marketing e inovação a entenderem como projetar experiências mais relevantes, reduzindo a dependência de publicidade constante e fortalecendo o relacionamento com o usuário ao longo do tempo.</p>

Por que alguns aplicativos viram hábito? Este livro explica exatamente como isso acontece

<p><em>Essa leitura mostra que conquistar o “sim” depende menos de pressão e mais de empatia, contexto e atitudes inteligentes</em></p>



<p>Conseguir um “sim” no trabalho, nos negócios ou nos relacionamentos raramente depende de argumentos mais fortes ou insistência. Na maioria das vezes, depende de entender como as pessoas pensam, sentem e decidem. É exatamente esse o ponto central de <a href="https://amzn.to/3YB6lWs">“A arte de conquistar o sim”</a>, de <strong>Robert B. Cialdini, Noah Goldstein e Steve Martin</strong>. </p>



<p>O livro parte de uma ideia simples, mas poderosa. Persuasão eficaz não começa na fala final, e sim nas pequenas atitudes que preparam o terreno para a aceitação. Ao longo de capítulos curtos e diretos, os autores mostram como ajustes sutis no comportamento geram grandes mudanças na forma como somos percebidos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que as pessoas dizem “sim” com mais facilidade</h2>



<p>Em “A arte de conquistar o sim”, Cialdini e seus coautores explicam que a decisão de concordar raramente é totalmente racional. Emoções, contexto e sinais sociais influenciam profundamente nossas escolhas. Quando esses elementos jogam a favor, o “sim” surge quase de forma natural.</p>



<p>O livro apresenta princípios baseados em pesquisas científicas que ajudam a reduzir resistências e aumentar a receptividade. Em vez de focar em convencer, o leitor aprende a criar ambientes de confiança, empatia e reciprocidade, fatores decisivos em qualquer interação humana.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pequenas atitudes que mudam relacionamentos e negociações</h2>



<p>Um dos grandes méritos da obra está na aplicação prática. Os autores mostram como princípios de persuasão podem ser usados em situações cotidianas, desde conversas profissionais até relações pessoais. Não se trata de manipulação, mas de comunicação consciente e estratégica.</p>



<p>Ao longo dos exemplos, fica claro que gestos simples, como demonstrar compreensão, alinhar interesses e valorizar o outro, aumentam drasticamente as chances de cooperação. Esses comportamentos fortalecem vínculos e constroem uma imagem de credibilidade, algo essencial para quem deseja influenciar de forma positiva.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Confiança, conexão e influência no dia a dia</h2>



<p>Outro ponto central do livro é a relação entre persuasão e autoconfiança. Quando entendemos como as pessoas respondem a estímulos sociais, passamos a agir com mais segurança. Isso muda a postura, a clareza da comunicação e a forma como lidamos com objeções.</p>



<p>Os autores mostram que ouvir um “sim” não é apenas uma vitória prática. É também uma resposta à nossa necessidade humana de conexão. Quanto mais conscientes somos desse processo, mais eficazes nos tornamos em liderar, negociar e construir relações duradouras.</p>

Persuadir não é pressionar. Este livro mostra como conquistar o “sim” naturalmente

<p><em>Essa obra apresenta 92 estratégias práticas para melhorar a comunicação, fortalecer relacionamentos e gerar conexões autênticas em qualquer contexto</em></p>



<p>Em ambientes profissionais cada vez mais colaborativos, <strong>saber conversar bem deixou de ser uma habilidade social opcional</strong> e passou a ser uma competência estratégica. Reuniões, negociações, apresentações, alinhamentos rápidos no corredor ou conversas difíceis com a equipe exigem algo que muitos subestimam: a capacidade de criar conexão em poucos segundos.</p>



<p>É exatamente nesse ponto que <strong><a href="https://amzn.to/49mEAHc">“Como conversar com qualquer pessoa”</a></strong>, de <strong>Leil Lowndes</strong>, se tornou um clássico atemporal. O livro parte de uma premissa poderosa e libertadora: <strong>não existe dom natural para comunicação</strong>, existe método. E qualquer pessoa disposta a praticar pode se tornar mais confiante, interessante e influente ao conversar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pequenos gestos que criam grandes conexões</h2>



<p>Ao longo de <strong>92 capítulos curtos e extremamente práticos</strong>, Leil Lowndes mostra como detalhes quase invisíveis fazem toda a diferença na percepção que os outros têm de nós. <strong>Tom de voz, postura, escolha das palavras e até o tempo de resposta</strong> influenciam diretamente o nível de empatia e interesse gerado em uma conversa.</p>



<p>No ambiente corporativo, essas micro-habilidades são decisivas. Um profissional tecnicamente excelente pode perder espaço se não souber se expressar com clareza ou criar rapport com colegas, líderes e clientes. O livro ensina como <strong>transmitir segurança sem arrogância</strong>, como demonstrar interesse genuíno e como evitar comportamentos que sabotam relações sem que percebamos.</p>



<p>Lowndes também reforça que <strong>as pessoas não se lembram exatamente do que você disse, mas de como se sentiram ao falar com você</strong>. Dominar esse princípio muda completamente a forma como nos comunicamos no trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como se destacar em reuniões, negociações e networking</h2>



<p>Um dos grandes méritos do livro é sua aplicabilidade imediata. As estratégias apresentadas funcionam em reuniões de equipe, processos seletivos, apresentações para clientes e momentos de networking. Lowndes mostra como <strong>causar uma boa impressão nos primeiros segundos</strong>, algo crucial em ambientes competitivos.</p>



<p>O leitor aprende técnicas para <strong>guiar conversas com naturalidade</strong>, usar palavras-chave que despertam interesse e evitar silêncios desconfortáveis. Há também orientações claras sobre como fazer perguntas inteligentes, ouvir ativamente e valorizar o interlocutor, habilidades essenciais para líderes e profissionais que desejam crescer na carreira.</p>



<p>No mundo corporativo, onde relações abrem portas, <strong>saber conversar bem é uma forma silenciosa de liderança</strong>. O livro mostra que comunicação eficaz não é falar muito, mas falar certo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Comunicação como vantagem competitiva duradoura</h2>



<p>Leil Lowndes deixa claro que melhorar a comunicação não serve apenas para agradar pessoas, mas para <strong>construir relações genuínas e sustentáveis</strong>. Em empresas, isso se traduz em menos conflitos, mais cooperação e maior influência positiva.</p>



<p>Ao transformar a comunicação em um conjunto de técnicas treináveis, o livro ajuda o leitor a abandonar a insegurança social e assumir uma postura mais confiante e estratégica. <strong>Quem domina a arte da conversa se torna mais memorável, confiável e respeitado</strong>.</p>



<p>No fim, “Como conversar com qualquer pessoa” mostra que conversar bem não é manipular, mas <strong>criar pontes</strong>. E, no mundo do trabalho, pontes valem tanto quanto competências técnicas.</p>

Geração Z usa conteúdos de áudio para reduzir o uso de redes sociais, aponta relatório

Ramon Santillana

Da escassez à sustentabilidade: a evolução do mercado de energia no Brasil, com Marcio Sant'Anna | Café com ADM 481

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