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Conteúdo Administradores.com especial para o meuSucesso.com

<p>Imagine que você está em uma estrada quando, de repente, se depara com um obstáculo crítico à sua frente, daqueles que, à primeira vista, parecem mesmo intransponíveis. Do outro lado acontecerá, dentro de alguns minutos, uma reunião que poderá alavancar fortemente sua carreira. O que você faz: resigna-se e retorna ou tenta criar uma solução para cruzá-lo?</p>
<p>Pessoas com uma mentalidade inovadora vão buscar soluções para os problemas apresentados. Mais que isso: vão trabalhar para que tudo seja feito da maneira mais ágil e, ao mesmo tempo, com o menor custo possível.</p>
<p>É importante destacar, no entanto, que mentalidade inovadora não é algo necessariamente inato e impossível de se alcançar por aqueles que não nasceram &#8220;iluminados&#8221;. Essa é uma capacidade que, como a maioria de todas as outras, pode ser desenvolvida.</p>
<p>Abaixo, elencamos algumas dicas que podem ajudar você a desenvolver uma mentalidade mais inovadora:</p>
<h4>Amplie seus horizontes</h4>
<p>Nossa capacidade de enxergar alternativas e desenvolver soluções está intrinsecamente ligada ao conhecimento que temos do mundo. Entenda bem: conhecimento de mundo. Desde a escola, somos instruídos a escolher algo de que gostamos e nos dedicarmos exclusivamente a isso. Na faculdade, isso é ainda mais forte, devido às preocupações com as demandas do mercado de trabalho. Essa mentalidade industrial, no entanto, precisa ser superada. Principalmente se você quiser assumir uma postura inovadora diante do mundo. Não se admire se o grande insight para o software de gestão financeira que você está desenvolvendo vier da página de um romance ou das luzes no palco de uma peça de teatro que você foi ver.</p>
<h4>Compartilhe ideias</h4>
<p>Não tenha medo de parecer tolo ou, pelo contrário, sua ideia ser tão boa que alguém possa roubá-la. Compartilhe o que você está pensando e aceite sugestões e críticas. Muitas vezes, você está no caminho certo, mas precisa de um empurrãozinho para continuar a caminhada. E isso pode vir de uma conversa com um amigo, um colega de trabalho, sócio ou mesmo um desconhecido.</p>
<h4>Acredite</h4>
<p>Outro fator importante para inovar é ter a capacidade de acreditar em si. Somente com essa crença primordial você vai dar aquele primeiro passo em busca de algo novo. É preciso acreditar que as coisas vão dar certo para poder tentar. Até o erro, inclusive, depende disso. E errar é um aspecto fundamental da busca pela solução perfeita.</p>
<p><em>Conteúdo Administradores.com especial para o meuSucesso.com</em></p></p>


Mentalidade inovadora: o que é e como desenvolver

Pessoas com uma mentalidade inovadora vão buscar soluções para os problemas apresentados

Mentalidade inovadora: o que é e como desenvolver | Administradores

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p>Por Bruno Carone*</p>



<p>Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.</p>



<p>Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.</p>



<p>As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.</p>



<p>Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.</p>



<p>O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.</p>



<p>As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.</p>



<p>Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.</p>



<p><strong>*Bruno Carone</strong> <em>é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas</em></p>

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

<p>Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.</p>



<p>Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.</p>



<p>A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Funcionalidades que fazem a diferença</strong></h3>



<p>A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Recebimentos em mais de 40 moedas:</strong> permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li><strong>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas:</strong> ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li><strong>Cartão de débito internacional:</strong> aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li><strong>Saques instantâneos:</strong> acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li><strong>Suporte 24/7 em português:</strong> garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Benefícios econômicos e operacionais</strong></h3>



<p>A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Um mercado em ascensão</strong></h3>



<p>Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>A nova era da gestão financeira global</strong></h3>



<p>A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.</p>



<p><strong><a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.</strong></p>

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

<p><em>A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade</em></p>



<p><em>Por Pedro Sampaio*</em></p>



<p>Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.</p>



<p>Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.</p>



<p>Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.</p>



<p>Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.</p>



<p>Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.</p>



<p>Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.</p>



<p><em>* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).</em></p>

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

<p><em>Ambição é uma virtude quando aponta para um futuro possível, não quando vira um chicote para o presente</em></p>



<p>Ambição é força motriz de qualquer <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-habilidade-invisivel-que-faz-o-sucesso-exigir-menos-suor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreira</a>. É ela que faz profissionais buscar projetos maiores, aprender rápido e aceitar desafios que parecem um passo além do próprio alcance. O problema é quando a ambição deixa de ser direção e vira pressão contínua. Nesse ponto, ela muda de natureza: em vez de puxar para frente, começa a apertar por dentro. E o que era combustível passa a ser ansiedade de performance.</p>



<p>Profissionais com ambição alta, mas sem critérios claros de sucesso e recuperação emocional, tendem a apresentar mais estresse crônico e queda de consistência na entrega. O risco não está em querer crescer, e sim em transformar o crescimento em prova diária de valor pessoal.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o desejo de crescer vira medo de parar</h2>



<p>A ambição saudável tem uma característica simples: ela convive com o tempo. A pessoa consegue sustentar objetivos grandes sem sentir que precisa provar algo a cada hora. Já a ambição ansiosa funciona como perseguição. O profissional não se move porque quer chegar, mas porque teme ficar para trás. A mente passa a interpretar qualquer pausa como ameaça e qualquer imperfeição como derrota.</p>





<p>Esse impulso cria uma rotina de comparação permanente. Cada reunião vira avaliação, cada entrega vira vitrine, cada silêncio vira risco. O trabalho perde leveza porque deixa de ser caminho e vira teste. E, quanto mais a pessoa tenta controlar o resultado para aliviar a insegurança, mais ela se prende ao curto prazo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A ansiedade de performance distorce prioridades</h2>



<p>Quando a ambição se mistura com ansiedade, a prioridade vira visibilidade. Em vez de escolher o que gera impacto real, o profissional escolhe o que parece mais relevante aos olhos dos outros. Ele assume tarefas demais, aceita prazos irrealistas e entra em um ciclo de aceleração que raramente termina. O problema não é só a sobrecarga, mas a perda de critério. Tudo parece urgente porque tudo parece ligado à própria reputação.</p>



<p>Com o tempo, essa distorção cobra seu preço. A qualidade oscila, a energia mental diminui e a pessoa começa a entregar menos do que poderia, justamente por tentar provar demais. A ambição, que deveria organizar escolhas, passa a desorganizar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sinais de que a ambição virou armadilha emocional</h2>



<p>Há sinais comuns desse ponto de virada. Um deles é a dificuldade de comemorar avanços. O profissional atinge algo importante e, em vez de sentir satisfação, imediatamente sobe a régua, como se o que fez já estivesse velho. Outro sinal é a culpa por descanso. Mesmo com entregas consistentes, ele sente que poderia ter feito mais.</p>



<p>Também aparece o medo de dizer não. A pessoa aceita tudo porque recusar um projeto parece recusar crescimento. Só que crescimento sem filtro vira dispersão. E dispersão, no fim, vira desgaste. A ambição ansiosa promete futuro, mas rouba presente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O papel da gestão de emoções na ambição</h2>



<p>A saída não é reduzir ambição, e sim regular o que está por trás dela. O primeiro movimento é separar valor pessoal de resultado. Um projeto pode falhar sem que isso defina a identidade do profissional. Quando essa separação existe, a ambição volta a ser curiosidade, não cobrança.</p>



<p>Outro movimento é construir critérios próprios de sucesso. Se a pessoa depende apenas de validação externa, qualquer oscilação vira ameaça emocional. Critérios internos claros, como aprendizado real, consistência de entrega e construção de repertório, reduzem ansiedade porque oferecem um chão mais estável.</p>



<p>Por fim, recuperar pausas estratégicas. Crescimento sustentável exige alternância entre esforço e recuperação. Sem isso, a mente entra em alerta contínuo e começa a operar pelo medo. Descansar não é trair a ambição, é sustentar a capacidade de continuar ambicioso sem se quebrar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Crescer sem se perder por dentro</h2>



<p>Ambição é uma virtude quando aponta para um futuro possível, não quando vira um chicote para o presente. Profissionais que aprendem a reconhecer a ansiedade por trás do próprio impulso conseguem escolher melhor, trabalhar com mais consistência e manter energia emocional para o longo prazo. No fim, crescer não deveria significar viver em prova permanente. Deveria significar ampliar impacto sem diminuir a própria saúde interna. A ambição que vale a pena é a que te leva adiante sem te deixar para trás.</p>

A ambição que vira ansiedade e derruba a performance

<p><em>Há tarefas que a tecnologia otimiza. E há outras em que a mente humana precisa continuar sendo protagonista, não espectadora</em></p>



<p>Cinco anos atrás, no auge da pandemia, o neurocientista David Rock defendia que líderes deveriam reforçar feedbacks positivos para reduzir a sensação de ameaça em times sob estresse. A lógica era simples: o cérebro humano rastreia status o tempo todo e reage mal à insegurança. Aquela conversa ficou na memória. Hoje, Rock volta ao tema com outra preocupação, mais atual e íntima. O que acontece com nossa mente quando deixamos a <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/o-que-a-revolucao-das-maquinas-cnc-ensina-sobre-a-ia-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inteligência artificial</a> ocupar o lugar do pensamento humano em reuniões, e-mails e tarefas que antes exigiam presença e elaboração?</p>



<p>O alerta vem de observações e pesquisas <a href="https://www.inc.com/bill-murphy-jr/i-interviewed-a-neuroscientist-5-years-ago-his-new-warning-about-ai-should-terrify-every-leader/91274279" target="_blank" rel="noreferrer noopener">citadas pelo próprio Rock</a>, incluindo um estudo do MIT que acompanhou pessoas escrevendo textos com diferentes níveis de apoio tecnológico. A tese central é direta: ao terceirizar demais para a IA, corremos o risco de enfraquecer mecanismos básicos de aprendizado, lembrança e geração de insights.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A presença ativa que molda entendimento</h2>



<p>Rock conta uma cena simbólica. Em uma sessão virtual, ele esperava 12 pessoas. Só seis apareceram de verdade. As outras seis enviaram agentes de IA que entraram na call, anotaram tudo e depois mandaram um resumo aos seus donos humanos. O resultado foi uma conversa esvaziada, quase protocolar. Quem já pulou uma reunião e leu apenas o sumário automático reconhece a sensação. Você entende o enredo, mas não vive a história.</p>



<p>A explicação está no modo como o cérebro aprende em grupo. Quando pensamos na presença de outras pessoas, mesmo remotamente, ativamos mais circuitos neurais. A evolução nos moldou para captar sinais sociais sutis, quem fala, como o outro reage, o que isso significa para nossa posição no grupo. Essa ativação extra aprofunda a codificação das ideias. É o oposto de absorver conteúdo de forma passiva.</p>





<h2 class="wp-block-heading">O que some quando só há resumo</h2>



<p>Há ainda um efeito chamado por Rock de spreading activation. Pensar em silêncio aciona certo conjunto de redes neurais. Falar sobre a mesma ideia com alguém aciona bem mais redes, em regiões diferentes do cérebro. Isso cria uma reação em cadeia. A partir de um ponto, surgem conexões com outros temas, implicações antes invisíveis, padrões que só aparecem quando a mente “esbarra” em caminhos paralelos. Discussão gera profundidade.</p>



<p>Quando um agente de IA entrega respostas prontas e sem debate, esse processo tende a não ocorrer. As ideias ficam mais lineares, mais rasas. Você ganha velocidade, mas perde dimensão.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A memória enfraquecida e o risco aos insights</h2>



<p>O dado mais inquietante que Rock cita vem do MIT. Em um experimento de quatro meses com 54 participantes escrevendo ensaios, 83 por cento dos que usaram IA generativa tiveram dificuldade para lembrar o que escreveram. Entre os que usaram buscadores comuns ou apenas a própria mente, só 11 por cento relataram o mesmo problema. O contraste sugere que terceirizar demais não só altera como pensamos. Altera o que conseguimos reter.</p>



<p>O ponto final de Rock não é nostalgia. Ele reconhece que a IA amplia produtividade e que já existe uma distância real entre quem usa bem essas ferramentas e quem ignora seu potencial. A questão é calibragem. Insights, aqueles momentos de “virada” que fazem uma empresa avançar ou uma ideia nascer, dependem do esforço mental de quem está presente, pensando junto, conectando o novo ao que já sabe. Quando esse esforço é substituído por um atalho, o cérebro entrega menos do que poderia entregar.</p>



<p>No fim, a provocação é simples e desconfortável. Em nome da eficiência, o que estamos trocando? Talvez a melhor forma de usar IA seja justamente escolher onde ela entra e onde não deve entrar. Porque há tarefas que a tecnologia otimiza. E há outras em que a mente humana precisa continuar sendo protagonista, não espectadora.</p>

Quando a IA pensa por você, algo do seu cérebro fica para trás

<p><em>Metacognição, o ato de pensar sobre o próprio pensamento, aumenta chance de atingir metas.</em></p>



<p>Thomas Edison eternizou a ideia de que o sucesso nasce de 1% de inspiração e 99% de transpiração. A frase atravessou gerações porque traduz algo real: sem esforço, quase nada sai do lugar. Mas um conjunto crescente de pesquisas sugere que falta uma peça nessa equação. Há um terceiro elemento, menos glamouroso e pouco falado, que torna a caminhada mais inteligente e menos desgastante.</p>



<p>No centro dessa discussão está a metacognição, descrita por cientistas como “pensar sobre o próprio pensamento”. A partir dela, o sucesso deixa de ser só uma mistura de criatividade com perseverança. Ele passa a depender também de um olhar estratégico sobre como você aprende, decide e age, em vez de apenas insistir nos mesmos caminhos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Metacognição: a estratégia por trás da estratégia</h2>



<p><a href="https://news.nus.edu.sg/a-new-factor-in-success-a-strategic-mindset/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Estudos</a> recentes conduzidos por pesquisadores de Stanford e da National University of Singapore testaram mais de 850 voluntários em metas difíceis, que iam de desempenho acadêmico a perda de peso. O padrão foi claro: pessoas que aplicavam metacognição com frequência atingiam seus objetivos com mais consistência. Em outras palavras, não eram apenas as mais inteligentes ou as mais “raçudas”. Eram as que observavam o próprio raciocínio, detectavam falhas e ajustavam o método de forma ativa.</p>



<p>Essa <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/gerir-a-si-mesmo-e-o-maior-desafio-de-um-ceo-diz-pesquisa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">habilidade</a> aparece em situações cotidianas. Um estudante que questiona se reler o material é mesmo a forma mais eficiente de estudar. Um líder que analisa não só se a decisão foi correta, mas se existe um processo melhor para decisões futuras. Um jogador que percebe quando emoção vira ruído. A metacognição cria um “painel de controle” interno: você deixa de operar no automático e passa a dirigir a própria mente.</p>





<h2 class="wp-block-heading">Um músculo que pode ser treinado</h2>



<p>A boa notícia é que metacognição não é dom de poucos. O estudo citado mostra que, quando os participantes foram ensinados a usar esse tipo de pensamento estratégico, suas chances de sucesso aumentaram. A conclusão é direta: adultos variam naturalmente nesse modo de pensar, mas também podem desenvolvê-lo com prática consciente.</p>



<p>A neurocientista Anne-Laure Le Cunff resume o princípio com uma recomendação simples: curiosidade sobre como sua mente funciona. A partir disso, ela sugere cinco práticas bem objetivas para fortalecer a metacognição no dia a dia.</p>



<p>A primeira é explicar coisas para si mesmo. Em vez de só consumir uma informação, você tenta conectá-la ao que já sabe e justificar por que faz sentido. A segunda é estudar erros com calma: entender o que você pensou, onde a lógica quebrou, que suposição te levou ao tropeço. A terceira é pensar em voz alta, escrevendo ou falando o raciocínio enquanto ele acontece, para enxergar melhor lacunas e atalhos.</p>



<p>A quarta prática é checar sua confiança. Você está seguro porque tem evidência ou só porque quer acreditar? A quinta é observar os próprios pensamentos sem julgamento, como numa pausa rápida de mindfulness, só para notar padrões mentais recorrentes.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Fazer mais com menos desgaste</h2>



<p>O ponto comum dessas técnicas é que elas evitam insistência cega. Em vez de “sofrer no caminho” com uma estratégia ruim, você ajusta o trajeto enquanto anda. Isso reduz desperdício de energia, acelera aprendizado e melhora decisões. A transpiração continua importante, mas deixa de ser um preço inevitável de tentativa e erro.</p>



<p>Talvez Edison estivesse certo sobre o valor do esforço. Só que, com metacognição, você aprende a suar no lugar certo. E isso muda tudo: você não trabalha menos, mas trabalha melhor. E chega mais longe com menos atrito.</p>

Mentalidade inovadora: o que é e como desenvolver

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