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<p><em>Termo foi criado pelo sociólogo Domenico De Masi, que teve sua morte confirmada neste sábado (9)</em></p>



<p>Foi confirmada, neste sábado (9), a morte do sociólogo italiano Domenico De Masi, aos 85 anos, em Roma. Ele tinha uma doença em estágio terminal, mas a causa da morte não foi informada.&nbsp;</p>



<p>Domenico, durante sua carreira, foi responsável pela criação do conceito de “ócio criativo” e escreveu, inclusive, um livro de mesmo nome que foi um best-seller. Sua contribuição tem se destacado no mundo moderno, uma vez que a busca constante pela produtividade e a cultura do trabalho árduo muitas vezes podem levar ao esgotamento e à falta de inovação.</p>



<p>Para ele, a prática do ócio criativo seria alcançada através da união de outros três conceitos: o trabalho, ou o cumprimento de tarefas necessárias; o estudo, por meio de ferramentas proporcionadas pela digitalização; e o &#8220;jogo&#8221;, ou o lazer necessário para evitar a mecanização do trabalho.</p>



<p>Ele é, contudo, diferente da procrastinação, onde tarefas importantes são adiadas para que atividades que não são urgentes e nem produtivas sejam realizadas. O conceito criado por Domenico, por sua vez, é uma escolha consciente de investir o tempo livre em atividades que serão proveitosas e, ao mesmo tempo, proporcionarão prazer e satisfação.&nbsp;</p>



<p>O autor sugeriu, em seu trabalho, que, se reservar tempo para o descanso, a reflexão e a busca por práticas relaxantes e estimulantes, uma pessoa pode impulsionar suas produtividade profissional.&nbsp;</p>



<p>Desta forma, os praticantes do ócio criativo não apenas alavancariam suas carreiras, como também garantiriam uma melhor saúde mental, guardando um pedaço do seu dia para atividades que lhes tragam felicidade.&nbsp;</p>



<p>Confira a seguir três dicas para introduzir o ócio criativo na sua vida:&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>1. Redefina o conceito de &#8220;ócio&#8221;</strong></h2>



<p>É comum que a palavra ócio seja associada a pessoas que passam horas na frente da televisão ou nas redes sociais, sem um objetivo real. O ócio criativo, no entanto, envolve a escolha deliberada de atividades que estimulem sua criatividade e produtividade.</p>



<p>O primeiro passo para praticá-lo é encontrar atividades que sejam relaxantes e, ao mesmo tempo, inspiradoras. Isso pode incluir, por exemplo, a leitura de livros, a prática de um hobby, a meditação ou simplesmente passar tempo ao ar livre em contato com a natureza.&nbsp;</p>



<p>Assim, suas energias serão recarregadas de maneira positiva, o que, por sua vez, contribuirá para sua eficácia no ambiente de trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>2. Estabeleça um equilíbrio saudável</strong></h2>



<p>Uma das principais vantagens do ócio criativo é a capacidade de reequilibrar sua vida e evitar o esgotamento profissional. Para colher os benefícios do ócio criativo, um equilíbrio saudável entre trabalho e lazer precisa ser estabelecido.</p>



<p>Para isto, reserve tempo regularmente para o ócio criativo em sua agenda, o que não apenas aumentará sua produtividade, mas também melhorará sua saúde mental e física. Com limites claros entre sua vida profissional e pessoal, evitando a tentação de trabalhar constantemente, você verá um aumento na qualidade e na eficiência do seu trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>3. Cultive um ambiente propício à criatividade</strong></h2>



<p>O ócio criativo floresce melhor em um ambiente propício à criatividade. Portanto, crie um espaço que inspire sua inventividade e inovação. Isso pode incluir a organização de um local de trabalho estimulante, a exposição a diferentes formas de arte e cultura, ou mesmo a colaboração com pessoas que compartilham interesses semelhantes.</p>



<p>A criatividade muitas vezes surge quando menos se espera, então esteja aberto a insights e ideias que possam surgir durante os momentos de ócio criativo. Anote suas inspirações e ideias para aproveitá-las em seu trabalho quando voltar à atividade profissional.</p>



<p>E você, já tinha ouvido falar de ócio criativo?</p>



<p><em>(Com Folha de S. Paulo e FM2S Educação e Consultoria)</em></p>


"Ócio criativo": como este conceito pode revolucionar sua vida profissional

Termo foi criado pelo sociólogo Domenico De Masi, que teve sua morte confirmada neste sábado

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&#8220;Ócio criativo&#8221;: como este conceito pode revolucionar sua vida profissional

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<p><em>Para líderes que buscam construir empresas duradouras, mergulhar nessas leituras é investir em um dos ativos mais poderosos e invisíveis da organização</em></p>



<p>A cultura de uma <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/8-livros-essenciais-para-desenvolver-inteligencia-emocional-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresa</a> é um dos principais fatores que determinam seu sucesso ou fracasso. Mais do que slogans, ela se traduz em comportamentos, decisões e na forma como equipes se relacionam no dia a dia. Uma cultura bem estruturada pode impulsionar inovação e engajamento, enquanto uma cultura tóxica pode corroer resultados.</p>



<p>De acordo com pesquisa publicada pela Deloitte, 94% dos executivos e 88% dos funcionários acreditam que a cultura organizacional é crucial para o sucesso empresarial. O estudo também mostra que empresas com culturas fortes apresentam maior retenção de talentos e desempenho financeiro superior.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3VEEPWk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Cultura organizacional e liderança – Edgar Schein</a></h3>



<p>Considerado um clássico, explica como líderes moldam culturas e como culturas moldam líderes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4ggsi5i" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. O jeito Disney de encantar clientes – Disney Institute</a></h3>



<p>Revela os bastidores da Disney e mostra como a obsessão pela experiência do cliente cria uma cultura única de excelência.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4mXvIwk" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. No rules rules: Netflix e a cultura da reinvenção – Reed Hastings e Erin Meyer</a></h3>



<p>Mostra como a Netflix quebrou padrões de gestão tradicionais e construiu uma cultura baseada em liberdade e responsabilidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3UZfMgD" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. Delivering happiness – Tony Hsieh</a></h3>



<p>A história do fundador da Zappos, que transformou a cultura organizacional em motor de inovação e fidelização de clientes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4p8KaTB" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Reinventando as organizações – Frederic Laloux</a></h3>



<p>Explora novos modelos de gestão baseados em autonomia, propósito e confiança, apontando para o futuro das empresas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4699Si6" target="_blank" rel="noreferrer noopener">6. Avalie o que importa – John Doerr</a></h3>



<p>Além de apresentar o sistema de OKRs, destaca como a definição de objetivos alinhados à cultura fortalece a execução estratégica.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47vj7eL" target="_blank" rel="noreferrer noopener">7. Powerful – Patty McCord</a></h3>



<p>Escrito pela ex-diretora de talentos da Netflix, defende uma cultura corporativa sem burocracias, onde a transparência e a responsabilidade individual são centrais.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cultura como ativo invisível</h3>



<p>Esses livros mostram que a cultura não é apenas pano de fundo, mas sim o motor que orienta decisões e comportamentos. Para líderes que buscam construir empresas duradouras, mergulhar nessas leituras é investir em um dos ativos mais poderosos e invisíveis da organização.</p>

7 livros que explicam como construir culturas corporativas fortes

<p><em>Em um mundo onde a desconexão é crescente, recuperar o valor de um almoço em boa companhia pode ser uma das formas mais fáceis e eficazes de cuidar da saúde mental</em></p>



<p>A cena é familiar: comer apressadamente diante do computador ou em um banco isolado. O que parece apenas uma questão de hábito está se tornando uma epidemia silenciosa. Pesquisas de Harvard, Oxford e outras universidades indicam que o aumento das refeições solitárias está diretamente ligado à queda do bem-estar mental.</p>



<p>Segundo o professor Jan-Emmanuel De Neve, da Universidade de Oxford e editor do <em><a href="https://www.worldhappiness.report/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">World Happiness Report</a></em>, dados do governo americano revelam que, em 2023, um quarto dos jovens entre 18 e 24 anos fez todas as refeições sozinho no dia anterior — o dobro de duas décadas atrás. E não são apenas os mais jovens: o isolamento nas refeições é tendência em várias faixas etárias.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que comer sozinho é prejudicial</h2>



<p>Estudos mostram que a frequência com que se compartilha uma refeição é tão relevante para a felicidade quanto renda ou emprego. A mais longa pesquisa sobre desenvolvimento humano, conduzida há 87 anos por Harvard, concluiu que relacionamentos de qualidade são o fator mais determinante para a saúde física e mental. Como sintetizou o ex-diretor do estudo, George Valliant: “Felicidade é amor. Ponto final.”</p>



<p>Comer sozinho, portanto, não é apenas uma questão social — é um risco à saúde mental, afetando também a coesão e a produtividade no trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pequenas mudanças, grandes benefícios</h2>



<p>Interromper o ciclo é simples: trocar o almoço na mesa por uma refeição com um colega. Harvard sugere até criar rituais, como guardar o celular durante o almoço para favorecer a conexão presencial. Pesquisas indicam que a expectativa de constrangimento em conversas com desconhecidos é exagerada — na prática, a maioria se sente mais satisfeita do que imaginava após a interação.</p>



<p>Para <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/gestao-de-emocoes-como-ferramenta-de-resiliencia-e-lideranca-eficaz" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líderes</a>, há um passo extra: organizar almoços coletivos ou promover encontros entre equipes de diferentes áreas. Essas iniciativas não apenas quebram o hábito do almoço solitário, como também estimulam colaboração e reduzem barreiras internas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Mais do que uma pausa, um investimento</h2>



<p>Ao incentivar que as pessoas almocem juntas, empresas fortalecem laços, melhoram o clima organizacional e, indiretamente, aumentam a produtividade. Tudo isso começa com um gesto simples: um convite para dividir a mesa.</p>



<p>Em um mundo onde a desconexão é crescente, recuperar o valor de um almoço em boa companhia pode ser uma das formas mais fáceis e eficazes de cuidar da saúde mental — e dos resultados.</p>

O almoço solitário e o preço oculto para a saúde mental no trabalho

<p><em>Negócios que combinam visão de longo prazo, inovação constante e foco genuíno no cliente constroem bases sólidas para crescimento sustentável e liderança de mercado</em></p>



<p>Manter um negócio competitivo exige mais do que eficiência operacional: é necessário criar estratégias que garantam relevância, diferenciação e capacidade de adaptação a um ambiente em constante mudança. Empresas que combinam visão estratégica, inovação e foco no cliente conseguem não apenas sobreviver, mas prosperar.</p>



<p>Peter Drucker ressaltava que “o propósito de um negócio é criar e manter um cliente”. Essa afirmação coloca o cliente no centro das decisões estratégicas, orientando o desenvolvimento de produtos, serviços e experiências.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Inovação como motor de crescimento</h2>



<p>Clayton Christensen, ao estudar a inovação disruptiva, mostrou que empresas dispostas a repensar modelos de negócios e explorar novas tecnologias têm maior capacidade de liderar mercados. Isso exige investimento em pesquisa, experimentação e cultura de aprendizagem contínua.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Adaptação a tendências e mudanças</h2>



<p>Monitorar tendências econômicas, tecnológicas e sociais permite ajustes ágeis na estratégia. Empresas que identificam e se antecipam a mudanças conseguem capturar oportunidades antes da concorrência.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cultura organizacional como vantagem competitiva</h2>



<p>Amy Edmondson destaca que a segurança psicológica é essencial para ambientes inovadores. Equipes que se sentem seguras para propor ideias e assumir riscos calculados contribuem para a evolução constante da organização.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Diversificação de portfólio</h2>



<p>Explorar novos segmentos de mercado ou desenvolver produtos complementares reduz riscos e amplia fontes de receita. Essa diversificação deve estar alinhada à proposta de valor central da empresa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Métricas e aprendizado contínuo</h2>



<p>Mensurar resultados e aprender com acertos e erros fortalece a capacidade de tomada de decisão. A agilidade em ajustar estratégias é uma das marcas de empresas bem-sucedidas.</p>



<p>Negócios que combinam visão de longo prazo, inovação constante e foco genuíno no cliente constroem bases sólidas para crescimento sustentável e liderança de mercado.</p>

Estratégias de negócios para impulsionar crescimento e inovação

<p><em>Profissionais e líderes que usam a inteligência emocional nesses momentos não apenas resolvem problemas, mas também fortalecem relações e constroem ambientes de trabalho mais saudáveis</em></p>



<p>Conflitos fazem parte de qualquer ambiente profissional. Eles podem surgir de diferenças de opinião, pressões por resultados ou estilos de comunicação distintos. Mais do que evitar confrontos, líderes e equipes precisam aprender a lidar com eles de maneira construtiva, transformando momentos de tensão em oportunidades de aprendizado e colaboração.</p>



<p>A <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Intelig%C3%AAncia_emocional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inteligência emocional</a> é um dos principais fatores que diferenciam conflitos destrutivos de discussões produtivas. A forma como cada profissional gerencia emoções próprias e alheias pode determinar se um problema será ampliado ou solucionado com maturidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Mantenha o autocontrole</h3>



<p>Em situações de confronto, a reação imediata pode piorar o quadro. Controlar o tom de voz e evitar respostas impulsivas é o primeiro passo para restabelecer o equilíbrio.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Escute com atenção genuína</h3>



<p>Dar espaço para que a outra parte se expresse demonstra respeito e abre caminho para pontos de convergência. Muitas vezes, o simples ato de ser ouvido já reduz a tensão.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Separe fatos de interpretações</h3>



<p>Grande parte dos conflitos nasce de percepções subjetivas. Esclarecer quais são os fatos concretos ajuda a diminuir mal-entendidos e a avançar em soluções.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Use a empatia como ferramenta</h3>



<p>Colocar-se no lugar do outro não significa concordar, mas compreender a perspectiva alheia. Essa prática amplia a visão e reduz julgamentos precipitados.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Busque soluções colaborativas</h3>



<p>Em vez de focar em quem está certo, concentre-se no que precisa ser resolvido. Convidar todos os envolvidos a propor alternativas fortalece o espírito de equipe.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Transforme conflito em oportunidade</h3>



<p>Conflitos bem administrados podem revelar fragilidades em processos e abrir espaço para melhorias. Quando conduzidos com inteligência emocional, tornam-se motores de inovação e crescimento coletivo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Conflito como aprendizado</h3>



<p>Lidar com conflitos não é tarefa simples, mas pode se tornar um diferencial competitivo. Profissionais e líderes que usam a <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/8-livros-essenciais-para-desenvolver-inteligencia-emocional-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inteligência emocional</a> nesses momentos não apenas resolvem problemas, mas também fortalecem relações e constroem ambientes de trabalho mais saudáveis.</p>

Como usar a inteligência emocional para resolver conflitos no trabalho

<p><em>Para líderes e profissionais em busca de crescimento, desenvolver essa habilidade é um passo decisivo para alcançar resultados sustentáveis e relacionamentos mais saudáveis no trabalho</em></p>



<p>Equilibrar as próprias emoções em um ambiente de pressão é um dos maiores desafios da vida profissional. <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/7-livros-para-formar-lideres-preparados-para-os-desafios-de-hoje" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Líderes</a> e colaboradores que dominam essa habilidade constroem relações mais saudáveis, tomam decisões com mais clareza e conseguem manter a produtividade mesmo diante de situações adversas.</p>



<p>A gestão de emoções é considerada uma das competências centrais da inteligência emocional e está diretamente ligada à capacidade de liderança e ao engajamento de equipes. A leitura de obras especializadas pode ajudar a desenvolver esse repertório de forma prática e consistente.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4mT9ivS" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Inteligência emocional – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Clássico que introduziu o conceito ao grande público, mostrando como emoções bem administradas impactam o sucesso pessoal e profissional.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/46qIBc9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. Trabalhando com a inteligência emocional – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Versão mais aplicada ao ambiente de trabalho, com orientações para líderes e equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4mYVdxg" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. O poder do agora – Eckhart Tolle</a></h3>



<p>Explora a importância de viver o presente e cultivar clareza mental, essencial para reduzir estresse e ansiedade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4gey3QQ" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. A coragem de ser imperfeito – Brené Brown</a></h3>



<p>Mostra como aceitar vulnerabilidades fortalece a autoconfiança e a conexão com outras pessoas.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3I6OPVp" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Mindset: a nova psicologia do sucesso – Carol S. Dweck</a></h3>



<p>Defende a mentalidade de crescimento como forma de lidar com desafios de maneira equilibrada.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/484YPJ9" target="_blank" rel="noreferrer noopener">6. Inteligência positiva – Shirzad Chamine</a></h3>



<p>Ensina a identificar sabotadores internos e desenvolver hábitos mentais mais construtivos.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3I2DJRm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">7. O monge e o executivo – James C. Hunter</a></h3>



<p>Por meio de uma narrativa envolvente, traz reflexões sobre empatia, equilíbrio e liderança servidora.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/47yUrC7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">8. Foco – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Mostra como a atenção plena é um dos pilares para regular emoções e liderar com mais consciência.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Emoções como aliadas</h3>



<p>Essas obras revelam que emoções não devem ser vistas como obstáculos, mas como sinais valiosos a serem compreendidos e canalizados de forma produtiva. Para líderes e profissionais em busca de crescimento, desenvolver essa habilidade é um passo decisivo para alcançar resultados sustentáveis e relacionamentos mais saudáveis no trabalho.</p>

8 livros para aprender a gerenciar emoções no trabalho

<p><em>Sim, o algoritmo recompensa quem posta mais. Mas, em meio a um mar de textos iguais, a autenticidade ainda é o que diferencia</em></p>



<p>O LinkedIn deixou de ser apenas uma vitrine de currículos e se transformou em palco de conselhos genéricos, frases motivacionais e posts criados em massa com ajuda de IA. A ascensão dos “LinkedInfluencers” mostra que há dinheiro real nesse jogo: alguns faturam seis dígitos anuais apenas com posts e parcerias. O problema? A enxurrada de conteúdo semelhante e pouco autêntico tem gerado críticas e saturado os feeds.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Mais posts, mais resultados</h2>



<p>Mesmo com as reclamações, dados recentes apontam que publicar com frequência ainda é a fórmula vencedora. A plataforma <a href="https://buffer.com/resources/how-often-to-post-on-linkedin/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Buffer</a> analisou mais de 2 milhões de posts de 94 mil contas e descobriu que postar mais não apenas aumenta o alcance total, mas também eleva o engajamento médio por publicação.</p>



<p>O salto mais relevante acontece entre quem posta uma vez por semana e quem publica de duas a cinco vezes. Mas os ganhos não param aí: de seis a dez posts semanais, há em média 5 mil impressões extras por publicação; acima de 11 posts, o engajamento quase triplica em relação a quem posta apenas uma vez por semana.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O risco do “mais é melhor”</h2>



<p>Apesar dos números impressionantes, manter um ritmo tão intenso é quase impossível para a maioria dos <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/8-livros-essenciais-para-desenvolver-inteligencia-emocional-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissionais</a> — a menos que recorram justamente às ferramentas de IA criticadas por gerar conteúdo raso. A Buffer alerta: o segredo é a consistência. Queimar todas as ideias em uma maratona de posts e depois desaparecer prejudica mais do que ajuda.</p>



<p>Por isso, a recomendação final é clara: duas a cinco publicações semanais é o ponto de equilíbrio ideal entre frequência e sustentabilidade.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Qualidade ainda importa</h2>



<p>Para empreendedores e líderes, a lição é dupla. Sim, o algoritmo recompensa quem posta mais. Mas, em meio a um mar de textos iguais, a autenticidade ainda é o que diferencia. Quem equilibra constância com qualidade e propósito na comunicação tende a conquistar a confiança da audiência, em vez de apenas gerar impressões vazias.</p>



<p>No fim das contas, a disputa por atenção no LinkedIn está em ritmo acelerado — e, gostemos ou não, exige mais presença. Cabe a cada profissional decidir se vai entrar na corrida pela quantidade ou usar a consistência como aliada para entregar conteúdo que realmente tenha impacto.</p>

"Ócio criativo": como este conceito pode revolucionar sua vida profissional

Anna Dulce

Empreendedorismo: como construir um legado, com Raquel Teixeira e Cleusa Maria | Café com ADM 461

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