A prática do “duplo diário” de Steve Jobs pode parecer simples, mas é uma ferramenta poderosa para aumentar a produtividade de maneira fácil e divertida Steve Jobs, o lendário cofundador da Apple, é amplamente reconhecido por seu gênio inovador e sucesso imenso. Uma de suas abordagens menos conhecidas, mas altamente eficazes, para alcançar uma produtividade sem esforço é o que ele chamava de “duplo diário”. De acordo com um artigo recente de Kelly Main para a Inc., essa prática simples teve um grande impacto na vida de Jobs e pode ser a chave para melhorar a produtividade de qualquer pessoa. LEIA TAMBÉM Encerre a semana de trabalho de maneira inteligente usando estas dicas de produtividade Aumente sua produtividade em uma semana com a ajuda destas duas palavras O “duplo diário” de Steve Jobs Jobs incorporou duas atividades aparentemente triviais em sua rotina diária que, surpreendentemente, contribuíram para sua genialidade e sucesso. Essas atividades são brincar e explorar. Embora possam parecer atividades infantis, estudos científicos indicam que brincar e explorar têm inúmeros benefícios para os adultos, incluindo a redução do estresse, o aumento do otimismo e a melhoria da flexibilidade cognitiva. Benefícios do brincar e explorar O psiquiatra Stuart Brown, fundador do National Institute for Play, explicou em uma entrevista ao podcast Chasing Life do correspondente médico da CNN, Sanjay Gupta, que a prática de brincar ajuda a proporcionar ferramentas para melhorar a produtividade. A ciência confirma que brincar não é apenas um passatempo, mas uma forma vital de exercitar a mente, promovendo a criatividade e a resolução de problemas. Exercitando a imaginação Ao longo do tempo, muitos adultos deixam de brincar e explorar, tornando-se presos a pensamentos convencionais e limitados. No entanto, engajar-se nessas atividades pode revitalizar a flexibilidade cognitiva e as habilidades de resolução de problemas, permitindo que as pessoas pensem fora da caixa e inovem mais facilmente. Diferente de outras formas de aprendizado, brincar não envolve uma meta específica de adquirir conhecimento, mas sim um envolvimento ativo do cérebro, proporcionando um descanso mental necessário e, ao mesmo tempo, estimulando a imaginação. A prática do “duplo diário” de Steve Jobs – brincar e explorar – pode parecer simples, mas é uma ferramenta poderosa para aumentar a produtividade de maneira fácil e divertida. Incorporar essas atividades na rotina diária pode ajudar qualquer pessoa a pensar mais criativamente, resolver problemas de forma mais eficaz e alcançar mais com menos esforço. É um lembrete de que, às vezes, as soluções mais eficazes são aquelas que nos reconectam com as atividades que mais gostávamos na infância.