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Adotar essa prática diária não apenas transforma a forma como você encara o tempo, mas também ajuda a criar uma vida mais significativa e alinhada com seus objetivos



A rotina matinal de Steve Jobs era marcada por um hábito simples, mas profundamente reflexivo, que o ajudava a direcionar suas escolhas e ações diárias. Antes de iniciar o dia, ele se perguntava: &#8220;Se hoje fosse o último dia da minha vida, eu gostaria de fazer o que estou prestes a fazer?&#8221; Essa questão não apenas guiava suas decisões, mas também era um lembrete constante de como o tempo é precioso.



De acordo com uma matéria publicada pela Inc., pesquisas recentes em psicologia sugerem que essa prática pode trazer benefícios significativos para qualquer pessoa. Refletir sobre o que realmente importa ajuda a alinhar ações com os valores e objetivos pessoais, promovendo uma vida mais satisfatória e intencional.



<h2 class="wp-block-heading">Por que essa pergunta é tão poderosa?</h2>



Essa reflexão matinal obriga a confrontar a realidade das escolhas diárias, incentivando mudanças quando necessário. Se a resposta for frequentemente &#8220;não&#8221;, é um sinal de que algo precisa ser ajustado, seja no trabalho, nos relacionamentos ou no estilo de vida.



<h2 class="wp-block-heading">Benefícios comprovados pela ciência</h2>



Pesquisadores indicam que questionar suas prioridades com regularidade ajuda a reduzir o estresse e aumenta o foco no que é essencial. Isso ocorre porque a prática de reflexão diária promove clareza mental, autoconhecimento e maior senso de propósito, qualidades fundamentais para o bem-estar e a produtividade.



<h2 class="wp-block-heading">Como aplicar essa prática na sua rotina</h2>



Adotar esse hábito é simples e não exige mudanças drásticas na rotina. Antes de começar o dia, reserve um momento para pensar sobre suas tarefas e compromissos. Pergunte-se se eles realmente importam e se estão alinhados com o que você valoriza. Com o tempo, essa prática pode ajudar a tomar decisões mais conscientes e a viver de forma mais plena.



<h2 class="wp-block-heading">Transformando intenção em ação</h2>



Steve Jobs usava essa pergunta como uma ferramenta para manter o foco no que realmente fazia diferença. Essa abordagem pode ser aplicada por qualquer pessoa que busca alinhar suas ações com um propósito maior, evitando a dispersão e o desperdício de energia.



Adotar essa prática diária não apenas transforma a forma como você encara o tempo, mas também ajuda a criar uma vida mais significativa e alinhada com seus objetivos. Inspirar-se na filosofia de Jobs é um passo poderoso para viver com mais intenção e propósito.

Steve Jobs se fazia essa pergunta todas as manhãs – e você também deveria

Adotar essa prática diária não apenas transforma a forma como você encara o tempo, mas também ajuda a criar uma vida mais significativa e alinhada com seus objetivos

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Produtividade não é sobre fazer mais — é sobre fazer o que importa com presença e propósito. Uma rotina bem estruturada é o primeiro passo para um dia mais leve e equilibrado



Em um mundo onde tudo parece urgente, a falta de organização é uma das maiores fontes de estresse. Quando a rotina vira um acúmulo de tarefas sem prioridade, a mente entra em modo de sobrevivência — e a produtividade despenca. Organizar o dia de forma inteligente é uma das estratégias mais eficazes para manter o foco e a calma.



<a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-planejar-sua-carreira-de-forma-estrategica-e-alinhada-ao-seu-proposito" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Profissionais</a> que estruturam sua rotina com clareza reduzem significativamente os níveis de ansiedade, tomam decisões mais conscientes e mantêm o desempenho de forma sustentável.



<h3 class="wp-block-heading">1. Comece o dia definindo três prioridades</h3>



Em vez de listar tudo o que precisa ser feito, escolha as três tarefas mais importantes. Foco é dizer “não” ao que é secundário.



<h3 class="wp-block-heading">2. Agrupe tarefas semelhantes</h3>



Responder e-mails, fazer ligações ou revisar documentos consome menos energia quando feito em blocos de tempo. Isso reduz distrações e melhora a eficiência.





<h3 class="wp-block-heading">3. Use pausas estratégicas para recarregar</h3>



O cérebro precisa de descanso para continuar performando bem. Breves intervalos a cada 90 minutos ajudam a renovar o foco.



<h3 class="wp-block-heading">4. Desconecte-se de interrupções digitais</h3>



Silencie notificações e defina horários fixos para checar mensagens. Cada distração rouba minutos e adiciona estresse ao seu dia.



<h3 class="wp-block-heading">5. Planeje o amanhã hoje</h3>



Reserve 10 minutos no fim do expediente para revisar o que foi feito e ajustar as prioridades do próximo dia. Isso reduz a ansiedade e aumenta a clareza.



<h3 class="wp-block-heading">Rotina organizada é mente tranquila</h3>



Produtividade não é sobre fazer mais — é sobre fazer o que importa com presença e propósito. Uma rotina bem estruturada é o primeiro passo para um dia mais leve e equilibrado.

5 formas de organizar a rotina para evitar o acúmulo de estresse e manter o foco

Para quem busca sucesso duradouro, o conselho de Buffett permanece atemporal — em qualquer mercado, em qualquer era



<a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Warren_Buffett" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Warren Buffett</a> é reconhecido como um dos maiores investidores de todos os tempos. Sua genialidade em analisar <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/este-livro-revela-o-segredo-por-tras-das-empresas-mais-inovadoras-do-mundo" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresas</a>, avaliar riscos e negociar acordos vantajosos para a Berkshire Hathaway é indiscutível. Mas há uma característica que sustenta seu sucesso há mais de oito décadas: consistência.



Buffett é conhecido por frases curtas, mas repletas de sabedoria. Uma delas, dita há quase 40 anos, continua sendo o núcleo de sua filosofia:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Seja medroso quando os outros forem gananciosos e ganancioso quando os outros forem medrosos.”
</blockquote>



Essa ideia, apresentada em uma carta aos acionistas há 39 anos, resume seu comportamento em tempos de euforia e pânico no mercado. Buffett sempre afirmou que é impossível prever quando o mercado ficará tomado pela ganância ou pelo medo — mas é certo que isso acontecerá. Por isso, sua estratégia nunca foi tentar prever o momento certo, e sim agir na contramão do sentimento predominante: comprar quando todos vendem e evitar compras quando todos estão eufóricos.





<h3 class="wp-block-heading">A coerência que resiste ao tempo</h3>



Quase quatro décadas depois, Buffett continua aplicando o mesmo princípio. Enquanto o índice Dow Jones atinge recordes históricos, a Berkshire Hathaway acumula cerca de US$ 344 bilhões em caixa e títulos do Tesouro — aproximadamente um terço de seus ativos totais. Historicamente, a empresa mantinha apenas 13% em caixa. Isso mostra que Buffett está, mais uma vez, “sendo medroso quando todos são gananciosos”.



Sua decisão recente de reduzir parte das ações da Apple fez a Berkshire perder cerca de US$ 50 bilhões em ganhos potenciais. Mas, fiel à sua filosofia, Buffett preferiu manter a disciplina a ceder à euforia.



Essa consistência é a marca registrada de sua carreira — e foi o tema de uma de suas apostas mais famosas: um desafio de 10 anos contra um gestor de fundos hedge. Buffett apostou que um fundo de índice (S&amp;P 500) teria melhor desempenho do que qualquer conjunto de fundos de investimento. E venceu. Com folga.



<h3 class="wp-block-heading">O legado da consistência</h3>



Às vésperas de se aposentar como CEO da Berkshire Hathaway, Buffett deixa o comando para Greg Abel, que há 25 anos atua ao seu lado. A expectativa é que Abel mantenha o mesmo espírito de disciplina e paciência que guiou a empresa por seis décadas.



Em um mundo que valoriza a agilidade, a mudança constante e a adaptação rápida às novas tecnologias — especialmente à inteligência artificial —, Buffett lembra que o sucesso de longo prazo pode estar justamente no oposto: manter-se fiel a um princípio que funciona e executá-lo com consistência.



A lição é clara: A constância supera a pressa. O foco no longo prazo vence a euforia do momento. E, para quem busca sucesso duradouro, o conselho de Buffett permanece atemporal — em qualquer mercado, em qualquer era.

O segredo de Warren Buffett: consistência acima de tudo

Fundada em 2019, a startup oferece soluções que garantem visibilidade em buscadores e nas principais IAs generativas, como Google, Apple, Microsoft, ChatGPT, Gemini, Claude e Perplexity



A HubLocal, startup cearense de tecnologia, foi reconhecida como uma das 100 Startups to Watch 2025, ranking que reúne as empresas mais inovadoras e promissoras do país. A lista, organizada pela revista Pequenas Empresas &amp; Grandes Negócios (PEGN) em parceria com Época Negócios e Corp.vc, é considerada um dos principais indicadores de relevância e potencial de crescimento do ecossistema de inovação brasileiro.



Com sede em Fortaleza (CE), a HubLocal tem se tornado referência nacional em inteligência artificial voltada à visibilidade digital de negócios locais. A empresa desenvolveu uma plataforma de IA que ajuda pequenas e médias empresas a conquistarem espaço nos principais buscadores e nas novas inteligências artificiais generativas — como Google, Apple, Microsoft, ChatGPT, Gemini, Claude e Perplexity.



À medida que as buscas online se tornam mais conversacionais e baseadas em perguntas, a tecnologia da HubLocal garante que empresas de qualquer porte continuem visíveis e competitivas nessa nova dinâmica digital.



Fundada em 2019 por Felipe Caezar e Rodrigo Coifman, a HubLocal começou de forma simples, oferecendo serviços de posicionamento no Google, visitando clientes porta a porta. Em poucos anos, transformou-se em uma parceira oficial de gigantes globais, como Google, Apple, Microsoft e Meta, e hoje atende milhares de clientes no Brasil e no exterior.



Para o CEO e cofundador Felipe Caezar, o reconhecimento simboliza o amadurecimento do ecossistema cearense:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Estar entre as 100 Startups to Watch é uma conquista coletiva. Mostra que o Ceará está formando empresas capazes de competir com as melhores do mundo e gerar impacto em escala global.”
</blockquote>



O CTO e cofundador Rodrigo Coifman reforça o compromisso da empresa com a inovação acessível:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Nossa missão é democratizar a visibilidade digital. Este reconhecimento mostra que estamos trilhando o caminho certo para transformar a presença online de milhões de pequenos negócios.”
</blockquote>



O destaque da HubLocal também reflete a força crescente do ecossistema de inovação do Ceará, que vem se consolidando como um dos polos tecnológicos mais dinâmicos do Nordeste. Com foco em resultados e tecnologia acessível, a startup segue firme em sua missão de transformar a visibilidade digital em crescimento real.



<h3 class="wp-block-heading">Sobre a HubLocal</h3>



A HubLocal é uma startup de tecnologia sediada em Fortaleza (CE) especializada em inteligência artificial aplicada ao posicionamento digital de negócios locais. Fundada em 2019, oferece soluções que garantem visibilidade em buscadores e nas principais IAs generativas, como Google, Apple, Microsoft, ChatGPT, Gemini, Claude e Perplexity.



Reconhecida como uma das 100 Startups to Watch 2025, a HubLocal atende clientes em todo o Brasil e em diversos países, com a missão de tornar a presença digital uma ferramenta concreta de crescimento e sucesso.

HubLocal é destaque entre as 100 startups mais promissoras do Brasil

Enquanto muitos acreditam que o segredo do sucesso está em “fazer o que ama”, o psicólogo Angela Duckworth apresenta uma visão bem mais realista e poderosa em “<a href="https://amzn.to/48DQ0Xe">Garra: O Poder da Paixão e da Perseverança</a>”.



Neste best-seller internacional, resultado de anos de pesquisa e experiências práticas, Duckworth mostra que o sucesso não é definido pelo talento inato, mas pela capacidade de persistir com consistência e propósito ao longo do tempo.



<h2 class="wp-block-heading">O mito do talento natural</h2>



Vivemos em uma cultura que exalta o dom e a genialidade. Duckworth, professora da Universidade da Pensilvânia e ex-consultora da McKinsey, desmonta esse mito com dados e histórias reais.



Após estudar atletas olímpicos, empreendedores e estudantes de elite, ela concluiu que a diferença entre os que alcançam resultados extraordinários e os que desistem está em uma única palavra: garra.



Garra, segundo ela, é a combinação de paixão pelo que se faz e perseverança diante das dificuldades, duas qualidades que qualquer pessoa pode desenvolver.



<h2 class="wp-block-heading">Quando o esforço supera o talento</h2>



Um dos conceitos centrais do livro é a fórmula do sucesso criada por Duckworth:



<blockquote class="wp-block-quote">
Talento X Esforço = Habilidade Habilidade X Esforço = Realização
</blockquote>



Em outras palavras, o esforço conta duas vezes mais que o talento. O talento pode facilitar o aprendizado, mas apenas o esforço contínuo transforma potencial em resultado.



Empreendedores e profissionais que aplicam essa lógica percebem que consistência e resiliência valem mais do que picos de inspiração.



<h2 class="wp-block-heading">Paixão, propósito e persistência</h2>



Duckworth também destaca que pessoas com garra têm propósito: elas não trabalham apenas por reconhecimento ou dinheiro, mas por algo maior. Essa clareza de propósito as ajuda a manter o foco e a energia mesmo em fases difíceis.



Outro ponto importante é a prática deliberada: em vez de repetir o que já sabem, pessoas com garra se desafiam constantemente, buscando aprimoramento contínuo.



<h2 class="wp-block-heading">Um retrato realista do sucesso</h2>



Longe das promessas fáceis, Garra é um livro sobre o que realmente sustenta o sucesso a longo prazo: disciplina, mentalidade de crescimento e propósito pessoal.



É uma leitura essencial para quem lidera equipes, empreende ou simplesmente deseja ter mais consistência na vida e no trabalho.



<h2 class="wp-block-heading">Por que você deve ler este livro</h2>



Em um mundo movido por pressa e imediatismo, Garra é um lembrete poderoso de que a verdadeira força está na persistência.



O livro ensina a cultivar propósito, resiliência e foco: habilidades indispensáveis para quem quer crescer de forma sólida, em vez de depender da motivação passageira.

Este livro mostra por que disciplina vale mais do que motivação

Em tempos de incerteza, quem mantém a serenidade conquista clareza — e transforma pressão em sabedoria



Vivemos uma era de excesso — de informações, de demandas e de incertezas. A mente, sobrecarregada, tenta acompanhar o ritmo, mas o preço é alto: ansiedade, fadiga e perda de foco. Em meio a esse cenário, o equilíbrio emocional deixa de ser luxo e se torna questão de sobrevivência <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-livros-sobre-carreira-e-autodesenvolvimento-para-quem-quer-crescer-com-proposito" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a>.



Manter o equilíbrio emocional em tempos caóticos é menos sobre “controlar” as emoções e mais sobre administrá-las com consciência. É aprender a responder, e não reagir, ao que acontece.



<h3 class="wp-block-heading">1. Reconheça seus limites sem culpa</h3>



A produtividade tem um ponto de saturação. Saber parar é uma forma de inteligência emocional, não de fraqueza.



<h3 class="wp-block-heading">2. Crie rituais de pausa</h3>



Respirar profundamente por dois minutos entre reuniões ou caminhar ao ar livre são pequenos atos que restauram o foco e a calma mental.





<h3 class="wp-block-heading">3. Organize o que é previsível</h3>



Nem tudo pode ser controlado, mas manter uma rotina básica de sono, alimentação e organização pessoal reduz o impacto do imprevisível.



<h3 class="wp-block-heading">4. Cultive o pensamento realista positivo</h3>



O otimismo cego gera frustração, mas o realismo esperançoso — acreditar na melhora sem negar as dificuldades — sustenta a motivação.



<h3 class="wp-block-heading">5. Fortaleça conexões humanas</h3>



Conversar, pedir ajuda e compartilhar vulnerabilidades reforça o senso de pertencimento. A estabilidade emocional nasce das relações.



<h3 class="wp-block-heading">Calma é competência</h3>



O equilíbrio emocional é o diferencial de quem lidera a si mesmo antes de liderar os outros. Em tempos de incerteza, quem mantém a serenidade conquista clareza — e transforma pressão em sabedoria.

Steve Jobs se fazia essa pergunta todas as manhãs – e você também deveria

Jefferson Cavalcante

Mercado Livre: uma aula de logística e empreendedorismo, com Maurício Landi

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