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A necessidade de velocidade imposta por uma metodologia ágil não será temporária e depende de muitos fatores, um deles é a tecnologia



Para muitas empresas, o momento de transformação no mundo corporativo que estamos vivendo teve origem na metodologia ágil e sua abordagem para projetos de desenvolvimento de software.



A lógica é simples: quanto mais conduzir processos ágeis e menos custosos, maior a tendência que sejam influenciados com aumento na produtividade e conclusão de tarefas, focados na qualidade do produto final e em melhores resultados.



Além de propiciar um minimalismo operacional, ou seja, um fluxo de operações mais flexível, aderente às mudanças, sem tantos atritos, esforços e obstáculos desnecessários.



E o que isso quer dizer?



A metodologia ágil, ou agile, engloba métodos diferenciados, porém todos alinhados aos valores e princípios centrais descritos no Manifesto Ágil.



Por isso, contribuem para que equipes desenvolvam soluções mais eficientes, dinâmicas e sejam mais bem-sucedidas do que as convencionais.



Vamos agora identificar a história do Manifesto Ágil e o que tem de tão valioso nesse tipo de metodologia para adotá-la em seu negócio?



Confira a seguir cada etapa que preparamos sobre esse conceito!


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<h2 class="wp-block-heading">Manifesto Ágil: uma breve história</h2>



A metodologia ágil surgiu em resposta às expectativas de um grupo de desenvolvedores de software, cansados da abordagem tradicional baseada no modelo “cascata”.



A metodologia da época, e estamos falando da década de 1990, funcionava de maneira linear e sequencial, com uma cadeia de eventos normalmente inflexível e resistente às mudanças.



Eles estavam descobrindo que as armadilhas desses métodos pesados, como falta de flexibilidade, adaptabilidade e até autonomia, tornavam o ambiente de trabalho sufocante e extremamente difícil para incorporar seus aprendizados.



Totalmente o contrário do que se conhece sobre o meio de desenvolvimento de softwares, com mudanças e otimizações sendo parte do ciclo de criação do produto.



E para fazer isso, os profissionais precisavam de ciclos de desenvolvimento mais curtos, chamados de sprints, processos mais abrangentes e iterativos, e feedbacks e testes constantes.



Então, em 2001, o mesmo grupo de 17 mentalidades inovadoras se reuniu em Utah, nos EUA, para discutir os princípios básicos da metodologia ágil, criando o Manifesto para Desenvolvimento Ágil de Software.



Este ano de 2021, celebra-se o seu 20º aniversário e sentimos de compartilhar esse marco e refletir sobre sua notável jornada nas últimas duas décadas.



<h2 class="wp-block-heading">Metodologia Ágil: valores principais</h2>



Para que as equipes aderissem a uma metodologia ágil para trabalhar de forma rápida e colaborativa, dentro do prazo e orçamento de um projeto, estabeleceu-se quatro valores principais:



Se os respectivos valores repercutem centrados no desenvolvimento de software, não se preocupe!



É comum associar a metodologia ágil com equipes de TI ou de produtos digitais desenvolvidos com software em mente, mas com o passar dos anos, sua aplicação se espalhou pelo mercado, sendo utilizada na gestão de projetos como um todo.



Aliás, seus valores são orientados para as pessoas e usuários finais, e também úteis para guiar diversos outros tipos de equipes a atingir seus objetivos.



Portanto, esteja você criando um software ou algo totalmente novo como uma ação de marketing, finanças e recursos humanos, existem muitas soluções aplicáveis, independente do seu setor atuante.



<h2 class="wp-block-heading">Metodologia Ágil: doze princípios</h2>



A metodologia ágil tem por finalidade maximizar a produção das equipes de projetos e os resultados gerados aos clientes, tendo por base doze princípios:



Como vimos acima, os princípios da metodologia ágil de gerenciamento de projetos contam com um processo altamente colaborativo, com fortes pilares interpessoais.



<h2 class="wp-block-heading">Conheça os benefícios da Metodologia Ágil</h2>



A implementação de uma metodologia ágil na gestão de projetos traz uma série de benefícios para as empresas.



Segundo a 15ª Edição do Relatório State of Agile, a mais longa pesquisa anual contínua de técnicas e práticas ágeis, a importância da organização dar esse passo refere-se à uma transformação estrutural, operacional e estratégica.



Aqui estão as oito principais razões para adotar a metodologia ágil e determinar o sucesso da sua jornada, relatadas pela pesquisa:



Isso tudo mostra que os entrevistados procuram medidas prósperas com foco externo, como satisfação do cliente (59%) e valor do negócio (58%).



Em contraste com métricas internas, como escopo do produto (19%) e visibilidade do projeto (30%).



Está evidente que os entrevistados continuam a ver o valor de ampliar a adoção do Agile como uma forma de alcançar resultados de negócios críticos.



Dois terços deles, identificaram o gerenciamento de prioridades, visibilidade e alinhamento entre negócios e TI como tendo o maior impacto positivo da aplicação da metodologia ágil.



<h2 class="wp-block-heading">Como aplicar a metodologia ágil?</h2>



Para que a metodologia ágil tenha todo tipo de impacto transformador que você espera, precisa de suporte, aceitação, e claro, algumas pessoas verdadeiramente excepcionais na sua equipe.



Portanto, se você está se perguntando como se tornar ágil, aqui está o que você precisa ter em mente para prosseguir.



<h2 class="wp-block-heading">Pessoas e ferramentas certas</h2>



A metodologia ágil de gerenciamento de projetos conta em priorizar o recrutamento e contratação de novos talentos.



Encontre as pessoas certas, capacitando-as para implementar as estruturas dos métodos ágeis, incluindo as mais cotadas Scrum, Kanban, Extreme Programming (XP) e Adaptive Project Framework (APF), e você já estará na metade do caminho.



<h2 class="wp-block-heading">Cultura Organizacional</h2>



Sem dúvida que para implementar a metodologia ágil em sua gestão de projetos, se faz urgente uma mudança cultural em sua empresa.



Ainda de acordo com o 15ª Relatório do Estado do Agile, surpreendentemente a cultura organizacional, uma vez regularmente citada como uma barreira para a adoção, não é mais um grande desafio.



Este é um desenvolvimento empolgante que exigirá mais comprometimento e validação de líderes e colaboradores para adequar ao modelo operacional proposto, alinhando as entregas conforme as diretrizes da metodologia ágil escolhida.



Lembre-se: a necessidade de velocidade imposta por uma metodologia ágil não será temporária e depende de muitos fatores, um deles é a tecnologia.



Dr. Presleyson Lima

Como aplicar a metodologia ágil para obter melhores processos e resultados?

A necessidade de velocidade imposta por uma metodologia ágil não será temporária e depende de muitos fatores, um deles é a tecnologia

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Toda liderança, para ser eficaz, incluindo a liderança autocrática, requer voz de comando, orientação e incentivo, desde o planejamento ao cumprimento das metas e prazos.Nesse caso é importante ter claro na mente, seja você um gestor de pessoas de uma empresa ou do seu próprio negócio, que o seu grupo de liderados precisa trabalhar em prol de objetivos em comum.Logo, uma boa comunicação não pode faltar, assim como a interação profissional em um clima organizacional, funcional e otimista de trabalho.Só desse jeito, com clareza de propósito e cooperação mútua, os resultados atingidos pelo grupo superam as expectativas do mercado.E é claro que nesse sentido o lucro é de todos.Isso mesmo que você leu!Sabe quando a relação entre líder e colaboradores é de ganha-ganha?Quando todos ganham: você, os seus liderados e a empresa.É por isso que como membro principal da equipe e um exemplo a ser seguido, é essencial que identifique o seu estilo de liderar, algo fundamental para o engajamento de suas ações.Agora que já está evidente o que um bom líder deve fazer para obter resultados produtivos, vamos entender sobre a liderança autocrática?Será esse o seu perfil de liderar?<h3>O que faz uma liderança autocrática?</h3>A liderança autocrática faz juz ao jeito de ser autoritário, controlador e centralizador.Lembra um pouco uma via de mão única, onde delegações são mandadas e decisões são tomadas sem nenhuma abertura de mão dupla, ou seja, sem posicionamentos ou quaisquer contribuições da equipe.Assim ela se vê controlada e reage estritamente pelo operacional, focada apenas em suas tarefas.Percebe a sensação de desvalor e desmotivação que o conjunto todo pode sentir, enquanto o poder de conhecimento e julgamento está privado nas mãos do líder autocrático?E olha que geralmente ele é um grande conhecedor do seu ramo de atuação e estrategista em saber o que fazer, principalmente em situações de alto estresse, comuns em meios corporativos.Características da liderança autocrática: elas precisam ser abandonadas Pare e pense um pouquinho e veja estas considerações sobre a liderança autocrática.Se você sentir alguma identificação com ela, é importante que reveja o seu jeito de liderar.1 - Sobrecarga Imagina o peso da liderança autocrática com exclusividade de trabalho em suas mãos.Pense no quão sobrecarregado você pode se tornar por centralizar demais em si mesmo e compartilhar de menos com os seus colaboradores.2 - AusênciaPelo que eu saiba, você, da liderança autocrática, não é nenhum super-herói que nunca adoece ou que por outras razões não precise se ausentar.E aí, como ficam os seus colaboradores na sua ausência? Eles são as mãos e os braços da empresa e se faz urgente confiar na capacidade e eficiência de cada um deles.3 - Mais tempo Outra razão para a liderança autocrática descentralizar suas decisões é ter mais tempo, por exemplo, para investir em ideias e ações assertivas de marketing para o crescimento da sua carreira ou do seu negócio.Quem não quer intensificar o digital e impulsionar novos produtos ou serviços?Por isso é essencial afrouxar as rédeas da liderança autocrática e assim ter mais tempo para atingir o que deseja.A mudança já chegouCabe aqui ressaltar que a liderança autocrática terá que flexibilizar mais sua conduta, quer você queira ou não.A quebra do seu modelo tradicional já está sendo acelerada pela pandemia da Covid-19.E perceber seus profissionais como proativos é caso de vida longa para sua empresa.Lembre-se: uma liderança adaptável às mudanças, que se reinventa com a influência de outros estilos de liderar, uma vez equilibrada, sempre será vista como ato de inteligência.Presleyson Lima - www.presleyson.com.br

A liderança autocrática e o controle da equipe. Veja como mudar o seu estilo de liderar

Se você acompanha os meus artigos, então com certeza já sabe que para ser um empresário de sucesso, além de muito trabalho e dedicação, é preciso também ter um negócio que resolva os problemas das pessoas e que melhore as suas vidas.
Foi exatamente isso que fizeram alguns empreendedores brasileiros. Donos de startups simplesmente levaram as suas empresas a um patamar que talvez nem eles mesmos imaginavam que chegariam.
É claro que isso não aconteceu da noite pro dia, pois, assim como você, eles também precisaram trabalhar horas e horas todos os dias para chegar onde estão hoje.
Pode ter certeza de que também falharam algumas vezes e talvez até perderam boas quantias em dinheiro por conta de uma ou outra tentativa frustrada.
Portanto, não pense que para ter uma empresa de sucesso é preciso nascer com mais sorte do que os outros, com um QI cima da média ou com o universo conspirando a seu favor.
O que você precisa é ter um modelo de negócio inovador e que resolva problemas, além de trabalhar muito, mas muito mesmo. Sempre de forma inteligente e estratégica, claro!
Se esse é o seu perfil, não pense duas vezes para estar na lista dos maiores empreendedores brasileiros de sucesso. Quer saber quais são eles? Então confira logo abaixo!
1 – Tallis Gomes – Easy Taxi
Esse cara merecia mesmo estar no topo da nossa lista. Nascido no interior de Minas Gerais, Tallis chegou a abrir dois negócios relacionados à tecnologia que não deram certo.
Mas foi em uma noite chuvosa, ao passar muito tempo ligando para cooperativas de táxi sem conseguir um carro, inconformado em não ser atendido e se sentindo desrespeitado, que ele desenhou o modelo de negócio da Easy Taxi.
Tallis chegou a se inscrever em um concurso de ideias e apresentar o seu projeto, mas ficou apenas em quarto lugar na colocação.
Foi a sua persistência que não permitiu que desistisse. Com o apoio de três sócios, ele finalmente chamou a atenção de investidores.
Hoje, a empresa vale mais de um bilhão de reais e Tallis já foi, inclusive, eleito pela Forbes como um dos 30 jovens mais inovadores do Brasil!
Para ele, a maior recompensa é conhecer um taxista que ganha 40% a mais que os outros e que trabalha menos horas por dia.
Pois foi isso que a sua ideia genial pôde proporcionar para essas pessoas, além, é claro, de resolver o problema de todos nós. Basta instalar o aplicativo Easy Taxi para receber um carro, onde você estiver, de forma rápida, eficiente e segura!
2 – Benjamin Gleason e Thiago Alvarez - Guia Bolso
O aplicativo, voltado a finanças pessoais, sincroniza as suas informações bancárias para acompanhamento da evolução dos gastos, além de fazer um planejamento com limites de despesas para cada categoria.
A ideia é simples: ganhar mais, gastar menos e guardar um pouco de dinheiro!
Mas quem será que está por trás dessa solução inteligente e que resolve problemas?
Benjamin Gleason e Thiago Alvarez, dois empregados muito bem sucedidos em seus empregos, que mesmo assim resolveram arriscar e dar mais corpo a uma ideia que já estava na cabeça deles: ajudar as pessoas a lidar melhor com o dinheiro.
E não pense que foi simples. Um dos grandes desafios foi enfrentar a resistência com relação à sincronização da conta bancária com um software.
Mas ao disponibilizar as informações certas com relação às vantagens do aplicativo e à robustez do sistema, os sócios finalmente conseguiram superar barreiras.
Quando o aplicativo foi liberado nos smartphones e nos iPhones, o negócio deslanchou de vez! O Guia Bolso chegou a ser escolhido pela Apple como um dos melhores aplicativos de finanças pessoais do mundo e é claro que os downloads não pararam de acontecer.
De lá pra cá foram feitos diversos investimentos na startup, que é uma das melhores empresas do Brasil!
3 – João Pedro Resende – Hotmart
João, recém-graduado em Computação e com experiência em internet, tráfego e sites de jogos, estava tentando vender infoprodutos em um espaço repleto de golpistas, pois, na época, muitos produtores digitais trabalhavam dessa forma, infelizmente.
Mas ao invés de ficar reclamando do cenário e lamentando as dificuldades, João viu uma ótima oportunidade de negócio.
Ele criou uma landing page simples, com três perguntas para os potenciais clientes da plataforma, o que garantiu a ele uma lista com 2000 leads.
Com poucos produtos disponíveis, ele cadastrou as 100 primeiras pessoas que mostraram interesse. As demais só teriam acesso se fossem convidadas pelas já cadastradas.
A quantidade de clientes aumentou consideravelmente, assim como os afiliados e os produtos cadastrados.
Com mais produtos disponíveis, entrar no Hotmart passou a ser liberado sem convite, para a alegria dos consumidores.
Mas João ainda não estava no patamar que gostaria. Ele então criou um blog com conteúdos relevantes, o que fez com que a sua empresa começasse a ser percebida por infoprodutores e autoridades em marketing digital, que o chamaram para trabalhar com eles.
Após árduas tentativas de buscar parceiros para ajudar a fazer o seu negócio crescer, o destaque em uma competição de startups finalmente garantiu uma parceria com o Buscapé, o que mudou totalmente o rumo do projeto.
Hoje, o Hotmart é uma plataforma que comercializa produtos digitais, permitindo que os produtores de conteúdo distribuam de forma muito mais simples e eficiente os seus materiais na internet.
Se eles fizeram as suas startups alavancarem, então você também pode. Com um modelo de negócios que resolve problemas, persistência e muita dedicação, é só uma questão de tempo para estar na lista dos empreendedores brasileiros de maior sucesso!
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Conheça 3 fundadores de startups brasileiras de sucesso e saiba o que eles fizeram para alavancar os seus negócios

No empreendedorismo verde você oferece aos clientes produtos e serviços que preservam o meio ambiente, uma estratégia bastante interessante de negócios.Afinal, em um mundo cada vez mais sustentável, em que as pessoas buscam ajudar o ecossistema para ter mais qualidade de vida, é óbvio que ele é uma aposta muito certeira.Com a estratégia os negócios conseguem ajudar os seres vivos, as plantas, as árvores, os animais, o ar e o clima, além de garantirem autoridade no mercado e também um bom faturamento.Para entender um pouco mais sobre os motivos que fazem as empresas aderirem ao empreendedorismo verde, continue por aqui e aproveite as informações desse artigo. <h3>O que é empreendedorismo verde?</h3>O empreendedorismo verde está relacionado a qualquer ação realizada por uma empresa para a preservação do meio ambiente.Mas aqui não entra uma mera ação de sustentabilidade, mas sim produtos e serviços sustentáveis que a organização oferece aos seus clientes.Portanto, o empreendedorismo verde está totalmente voltado a um modelo de negócio.<h3>Por que existem diversos negócios relacionados ao empreendedorismo verde? </h3>O empreendedorismo verde é, de fato, uma aposta de muitas empresas.Assim elas preservam o ecossistema, se tornam bem vistas pelo público e garantem diversos bons clientes fiéis.De acordo com uma pesquisa realizada em 2019 pelo Centro Sebrae de Sustentabilidade, os empresários que decidem utilizar a estratégia visualizam fazer o bem para o meio ambiente, cumprir a legislação, mas também garantir resultados com marketing e propaganda e reduzir custos.Vamos entender melhor alguns desses motivos? 1 – Aumentar o faturamentoO empreendedorismo verde é uma aposta certa para o aumento do faturamento de diversas empresas, que se tornam atrativas com os seus produtos inovadores em prol do meio ambiente.E é claro que esses itens chamam a atenção dos consumidores, que estão cada vez mais voltados à busca de um mundo melhor para viverem.Vamos a um exemplo prático?A JAN PRO, líder em limpeza e conservação de ambientes nos Estados Unidos, fabrica itens de limpeza 100% sustentáveis.Os panos, por exemplo, são feitos de microfibra que absorvem mais água e contam com uma maior vida útil em comparação àqueles oferecidos por outras empresas.Ela possui também esfregões de chão adaptados que proporcionam aumento de produtividade para quem realiza a faxina.Por fim, seus produtos químicos são feitos com material orgânico e totalmente biodegradáveis.Para você ter uma ideia de números, no início do ano a rede informou que as solicitações por serviços de desinfecção e de limpeza aumentaram 300% no Brasil, segundo uma matéria da Franquia Press.Assim a empresa vendeu 11 franquias da marca somente em abril, sendo 4 em São Paulo, 3 no Rio de Janeiro, 1 em Campinas, 1 em Belo Horizonte, 1 em Porto Alegre e 1 em Goiânia.2 – Ganho de autoridadeO ganho de autoridade é praticamente garantido quando falamos em empreendedorismo verde.Segundo uma pesquisa realizada pela Union + Webster, divulgada pela Agência Sistema Fiesp em fevereiro de 2019, 87% dos brasileiros preferem adquirir serviços e produtos de empresas sustentáveis.Inclusive, de acordo com a mesma fonte, 70% dos entrevistados mencionaram que não se importam em pagar um pouco mais por isso.É aí que mora a autoridade das empresas voltadas ao empreendedorismo verde.Os seus produtos e serviços, por si só, são preferência da maioria das pessoas.Isso significa que um pequeno investimento em marketing já pode ser suficiente para que essas marcas sejam reconhecidas rapidamente no mercado. O empreendedorismo verde é a aposta de muitas empresas por diversos motivos.Entre eles estão fazer o bem para o meio ambiente e garantir resultados com marketing e propaganda.Presleyson Lima - www.presleyson.com.brDiretor de Marketing da Prolinx, Palestrante e Professor.

Por que o empreendedorismo verde é a aposta de algumas empresas?

Na música chiclete e na tragédia shakespeariana, Ofélia só existe enquanto obedece em silêncio. No ambiente corporativo, o roteiro se repete



“A Sina de Ofélia” virou o hit do verão 25/26 por unir tecnologia de ponta a um gatilho antigo. A versão em IA, que simula as vozes de Luísa Sonza e Dilsinho, repercutiu menos pela inovação técnica e mais por expor algo ainda muito real: o apagamento feminino nos espaços de poder.



Na música chiclete e na tragédia shakespeariana, Ofélia só existe enquanto obedece em silêncio. No ambiente corporativo, o roteiro se repete.



<h2 class="wp-block-heading">Quem é Ofélia e o que ela tem a ver com você?</h2>



A Ofélia do escritório é promovida pela capacidade de performar, servir ao status quo e amortecer conflitos. O problema começa quando ela passa a liderar com critérios próprios.



O sistema reage como se houvesse traição:&nbsp;“ela pôs as manguinhas de fora”.



O ciclo é silencioso e previsível: ela é valorizada enquanto confirma expectativas. Quando impõe limites ou tensiona o jogo, é isolada na torre da liderança, onde precisa escolher entre se afogar na perda da própria identidade ou “repensar a jornada”.



Não é raro que o desligamento seja tratado como decisão pessoal ou falta de&nbsp;fit cultural (só agora?), quando na verdade foi sobrevivência.





<h2 class="wp-block-heading">Como romper a Sina de Ofélia na liderança sem pôr tudo a perder?</h2>



Se eu fosse tomar um café com Ofélia (e Luísa e Taylor), recomendaria, de coração:



Depois de dizer “não”, bateu a culpa? 



Sentiu vontade de agradar todo mundo? 



Escolha um critério e sustente-o. “Essa é a prioridade agora” é mais forte do que buscar 100% de consenso.



Pedido insistente de time ou cliente? 



Traga a lógica antes da negativa: “Eu decido por impacto e escopo. Nesse momento, não entra.”



Cedendo para manter harmonia? 



Comentário sobre o seu “jeito”?



Redirecione pá-pum: “Vamos falar da decisão. Meu estilo não está em pauta aqui.”



A Sina de Ofélia é um lembrete gentil: não é a emoção que tira mulheres da liderança; é a falta de assertividade sustentada.



PS: Liderar é sustentar direção, mesmo quando isso incomoda.

A Sina de Ofélia: o que um hit criado por IA revela sobre liderança feminina

Negócios fortes são reflexo direto de ambientes saudáveis. Ignorar isso é arriscar tudo



Empreender, liderar ou gerir uma empresa nunca foi apenas sobre números, produtos ou estratégias sofisticadas. Sempre foi e cada vez mais é sobre pessoas. Clientes são pessoas. Funcionários, colaboradores, sócios e parceiros também. Ao longo da minha trajetória acompanhando negócios e times de alta performance, aprendi uma lição que se repete: quanto mais você entende de pessoas, maiores são as chances de o seu negócio prosperar.



Não importa o quanto alguém seja técnico ou especialista. Se houver dificuldade em lidar com gente, inevitavelmente haverá dificuldade em crescer. Liderar significa, antes de tudo, cuidar. E o maior desafio de qualquer empresa não é montar um plano de negócios impecável, mas construir e sustentar um time saudável, engajado e capaz de entregar resultados de forma consistente.



Um time de alta performance não nasce do acaso. Ele se sustenta sobre três pilares fundamentais: propósito comum, metas de desempenho claras e normas de funcionamento compartilhadas. Esses elementos só funcionam quando existe autorresponsabilidade e, principalmente, um ambiente psicologicamente seguro. Sem saúde emocional, qualquer alinhamento estratégico se desfaz rapidamente.





O propósito, por exemplo, deixou de ser um discurso bonito na parede. Como já apontou Simon Sinek, as pessoas não compram o que você faz, mas por que você faz. Empresas sem um propósito claro enfrentam dificuldades com clientes, fornecedores, parceiros, investidores e até com a comunidade ao redor. Um propósito forte é emocionalmente profundo, inspira, mobiliza e se transforma em um motor permanente, inclusive nos momentos mais difíceis. Mas basta um ambiente marcado por medo, insegurança ou ansiedade para que esse motor perca força.



O mesmo vale para as metas. Boas metas são viáveis, desafiadoras, específicas, mensuráveis, sustentáveis e alinhadas à estratégia do negócio. Elas provocam crescimento e aprendizado. No entanto, metas mal definidas, desconectadas da realidade ou impostas sem clareza geram frustração, desconfiança e desgaste emocional. Sem inteligência emocional e segurança psicológica, a gestão de metas deixa de impulsionar resultados e passa a corroer o trabalho em equipe.



O terceiro pilar são as normas de funcionamento, os rituais, processos e formas de comunicação que organizam o dia a dia. Reuniões, comitês e fluxos existem para dar clareza, não para gerar ruído. Quando esses rituais são confusos ou inexistentes, surgem retrabalho, falhas de comunicação, desperdício de tempo e decisões baseadas em suposições. Tudo isso impacta diretamente a saúde mental das pessoas e a eficiência da operação.



É importante dizer que não se trata de criar excesso de processos. Pelo contrário. Processos demais também adoecem. O que sustenta um time é ter o essencial bem definido, com equilíbrio e sentido. Quando bem construídos, esses rituais entregam liberdade, controle, qualidade de vida e eficiência, exatamente o que qualquer empresa busca ao crescer.



No fim das contas, a maior segurança que um negócio pode ter não está apenas no modelo financeiro ou na estratégia de mercado. Está em pessoas emocionalmente equilibradas, seguras para se expressar, alinhar expectativas e trabalhar juntas. Negócios fortes são reflexo direto de ambientes saudáveis. Ignorar isso é arriscar tudo.

Alta performance começa onde a maioria das empresas não olha: nas pessoas

Conviver com esse tipo de pessoa exige atenção redobrada



Você já sentiu que, após conversar com alguém, seu humor piorou muito, sua energia foi drenada ou sua autoestima ficou abalada? Se isso aconteceu, é bem possível que você tenha convivido com uma pessoa tóxica. Parece até que pessoas tóxicas são onipresentes. Estão em todos os ambientes: no trabalho, em casa, na vizinhança, na igreja, entre familiares, amigos, casais, parentes.



A gente vive hoje numa época em que cuidar da saúde mental virou assunto sério e bem presente no nosso dia a dia.&nbsp;Todo mundo fala de equilíbrio emocional, relacionamentos saudáveis e bem-estar psicológico, e aí vem a pergunta que não quer calar: como conseguir tudo isso convivendo com pessoas tóxicas que sabotam nossa paz e sugam nossa energia? Outra pergunta igualmente importante: como saber se estou convivendo com uma pessoa tóxica? Bem, se você não sabe, a resposta está logo abaixo. É só responder o teste e logo descobrirá.



São 10 perguntas simples, mas importantes, sobre possível relacionamento com pessoa, ou pessoas tóxicas. Leia com calma, sem pressa e responda com sinceridade. Não há respostas certas ou erradas, apenas um convite à reflexão.



<h2 class="wp-block-heading">Responda SIM (S) ou NÃO (N) para cada pergunta</h2>



1.&nbsp; Você se sente constantemente cansado(a), drenado(a) ou esgotado(a) emocionalmente após interagir com uma determinada pessoa?&nbsp; S&nbsp; &nbsp; N



2.&nbsp; Percebe que seus sentimentos, ou opiniões, são frequentemente invalidados, diminuídos ou ridicularizados por essa pessoa? S&nbsp; &nbsp; N



3.&nbsp; Já sentiu culpa por coisas que você deixou de fazer ou por decisões que você acabou tomando só pra agradar, porque essa pessoa te chantageou dizendo que você não liga pra ela, ou que você não se importa com a vida dela? S&nbsp; &nbsp; N



4.&nbsp; Você tem a sensação de que anda pisando em ovos sempre que está ao lado dela, evitando certos assuntos ou atitudes para não causar conflitos? S&nbsp; &nbsp; N



5.&nbsp; Já ouviu comentários passivo-agressivos dessa pessoa em relação a você, mesmo quando ela diz que fez os comentários “apenas por brincadeira”, ou que foi “sincera demais”, mas foi pra te ajudar, sem má intenção? S&nbsp; &nbsp; N



6.&nbsp; Sente que com determinada pessoa você precisa justificar suas opiniões e escolhas o tempo todo, e que precisa estar sempre se defendendo? S&nbsp; &nbsp; N



7.&nbsp; Já percebeu que seus próprios valores, desejos ou prioridades estão sendo deixados de lado, só para agradar ou evitar problemas com essa pessoa? S&nbsp; &nbsp; N



8.&nbsp; Essa pessoa costuma constantemente se colocar como vítima das coisas e situações, sem assumir responsabilidade por atitudes ou erros dela? S&nbsp; &nbsp; N



9.&nbsp; Você se sente desmotivado, menos capaz ou inseguro(a) após conversar ou passar um certo tempo com ela? S&nbsp; &nbsp; N



10.Já pensou em se afastar ou impor limites nesse relacionamento, mas algo dentro de você (seja por medo, culpa, dependência ou necessidade) o(a) impede de fazer isso? S&nbsp; &nbsp; N



<h2 class="wp-block-heading">Como interpretar suas respostas</h2>



Este teste não serve para rotular ninguém, nem a outra pessoa, e muito menos você. Serve, no entanto, para iluminar pontos que, talvez, estavam escondidos debaixo da correria e da tentativa constante de manter a paz a qualquer custo. Logo, não encare isso como uma sentença final, mas como um sinal que talvez esse assunto precise mais de sua atenção&nbsp;



<h3 class="wp-block-heading">0 a 2 SIM&nbsp;</h3>



Talvez esse relacionamento tenha alguns pontos de atrito, o que é normal, mas não há grandes sinais de toxicidade. Mesmo assim vale a pena manter o olhar atento para que a situação não progrida.&nbsp;



<h3 class="wp-block-heading">3 a 5 SIM&nbsp;</h3>



Aqui é importante parar, respirar e refletir com mais profundidade. Pode haver padrões que estão fazendo mal a você, mesmo que discretamente. Nada impede que essa relação seja ajustada com diálogo e com a definição de limites de lado a lado, mas isso requer uma dose de coragem e cuidado.



<h3 class="wp-block-heading">6 a 8 SIM&nbsp;</h3>



O sinal de alerta está aceso. Muito provavelmente, você está sendo afetado por uma dinâmica desequilibrada e emocionalmente desgastante. Porém a boa notícia é que você está começando a enxergar isso com mais clareza. O próximo passo pode ser buscar apoio em círculos e lugares específicos, conversar com alguém de confiança e começar, aos poucos, a se proteger psicológica e emocionalmente dessa pessoa.



<h3 class="wp-block-heading">9 ou 10 SIM&nbsp;</h3>



É bem possível que você esteja envolvido(a) em uma relação profundamente tóxica. Isso não quer dizer que você seja fraco(a) ou que deixou isso acontecer, mas que algo precisa de fato mudar. Com coragem e firmeza, talvez seja hora de colocar limites mais claros em seu relacionamento, ou até de se afastar, se for o caso. O livro que você tem em mãos irá te ajudar, passo a passo, a lidar com pessoas tóxicas em qualquer nível ou situação, apresentando processos e técnicas comprovadas que o (a) ajudarão a dar a volta por cima sem se machucar emocionalmente e, o mais importante, a crescer mental e psicologicamente.



<h2 class="wp-block-heading">Mas afinal, o que são pessoas tóxicas?</h2>



É um tema, hoje em dia, da maior importância porque nunca estivemos tão conectados e ao mesmo tempo tão vulneráveis. As redes sociais ampliaram nossos relacionamentos, mas também abriram portas para comportamentos tóxicos que antes não existiam, ou talvez não fossem tão evidentes. A convivência com esse tipo de pessoa deixou de ser algo ocasional para se tornar um fato concreto em famílias, ambientes de trabalho, círculos sociais, relacionamentos amorosos e até nas igrejas.



<h2 class="wp-block-heading">Identificando os sinais mais comuns das pessoas tóxicas</h2>



É bom esclarecer antes de tudo que nem toda pessoa difícil é tóxica. É possível conviver com alguém de personalidade forte, opiniões firmes ou temperamento explosivo, mas não significa, necessariamente, que você está diante de uma pessoa tóxica. Ela pode estar apenas passando por um período ruim, o que, aliás, pode acontecer com todos nós. Só que a diferença está na intenção e no padrão repetitivo de comportamento. Pessoas tóxicas não se limitam apenas a dois ou três dias ruins. Não querendo exagerar, elas parecem ter 365 dias ruins por ano, e um dia a mais em ano bissexto. São especialistas em sempre repetir as mesmas atitudes que sugam a energia, minam a confiança e abalam a paz interior das pessoas.



Neste artigo vou apresentar um dos 17 sinais característicos de pessoas tóxicas.



<h2 class="wp-block-heading">1.Manipulação disfarçada de cuidado</h2>



Esse tipo de toxicidade quase nunca parece tóxico à primeira vista. A pessoa manipuladora raramente tem uma postura autoritária ou agressiva. Ao contrário, ela veste a máscara do cuidado. Aproxima-se com frases doces, conselhos aparentemente sábios e uma preocupação que parece verdadeira mas, por trás dessa atitude suave, existe uma intenção clara de conduzir as escolhas dos outros.



É o tipo que diz: “Estou falando isso para o seu bem”, quando, na verdade, está moldando o cenário para que a pessoa faça exatamente o que ela quer. Manipuladores assim conhecem bem o terreno emocional. Eles sabem quando exagerar uma tristeza, quando soltar um suspiro dramático ou quando omitir uma informação crítica para deixar dependente das orientações deles. É um jogo de sutilezas: pequenas distorções, meias verdades e emoções calibradas para influenciar o outro sem que ele perceba.



No início, essa postura pode parecer acolhedora. A pessoa se coloca como alguém experiente, mais madura, mais preocupada com você. Aos poucos, porém, você percebe que suas decisões estão sendo tomadas com base no que o outro deseja, não no que você realmente quer. Assim, a manipulação começa a se instalar, não por meio de gritos, e sim por meio de sorrisos, abraços oportunos e um discurso convincente de proteção.



E quando você começa a questionar ou tentar se distanciar, a verdade começa a aparecer. Surgem frases cheias de culpa, como: “Eu só estava tentando te ajudar”, “Se eu não cuidar de você, quem vai?” ou “Você está sendo ingrato comigo”. São tentativas de recolocar você no papel que mais interessa ao manipulador, o de guiar facilmente alguém.



Conviver com esse tipo de pessoa exige atenção redobrada. Claro que muitos gestos gentis não têm, nem escondem uma segunda intenção – e isso é elogiável -, mas, quando o “cuidado” vem sempre acompanhado de pressão, chantagem emocional ou perda da sua autonomia, algo de muito errado está acontecendo. É bom ter em mente que o amor genuíno liberta, fortalece e emancipa, enquanto que a manipulação - por mais doce que possa parecer no começo – aprisiona, limita e enfraquece.



Artigo condensado e adaptado do livro Pessoas Tóxicas – Como Lidar com Gente Tóxica e Dar a Volta Por Cima, de Ernesto Berg (E. A. Berg). Disponível em formato e-book (187 páginas) no site da Amazon, por R$ 9,90, onde o leitor tem acesso às primeiras 50 páginas, gratuitamente.

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Presleyson Lima

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