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Em um mercado mais competitivo, a forma como o empresário decide, lidera e aprende pode ser tão importante quanto o produto que vende



Empreender nunca foi apenas abrir uma empresa. Em um ambiente marcado por mudanças rápidas, concorrência intensa e clientes mais exigentes, o comportamento do empresário passou a ter impacto direto no desempenho do negócio.



Mais do que dominar números, vendas ou operação, o empreendedor precisa desenvolver atitudes que sustentem decisões melhores, relações mais fortes e capacidade de adaptação. A diferença entre crescer e apenas sobreviver muitas vezes está menos na ideia inicial e mais na postura diante dos desafios.



<h2 class="wp-block-heading">Aprenda a decidir com dados, não só com intuição</h2>



A intuição tem valor, especialmente para quem conhece bem o próprio mercado. Mas confiar apenas nela pode levar a erros caros. Empresários mais maduros combinam percepção com dados reais sobre vendas, clientes, margem, estoque e comportamento de consumo.



Antes de tomar decisões importantes, vale perguntar: o que os números mostram? O que os clientes estão sinalizando? Onde o negócio realmente ganha ou perde dinheiro?



<h2 class="wp-block-heading">Cuide da energia antes de cobrar performance</h2>



Empresas refletem o comportamento de quem as lidera. Um empresário constantemente exausto, reativo ou desorganizado tende a criar uma cultura marcada por urgências e improviso.



Cuidar da própria rotina, sono, agenda e foco não é luxo. É uma forma de proteger a qualidade das decisões. Liderar exige energia mental, e energia mental depende de disciplina fora da empresa também.



<h2 class="wp-block-heading">Delegue antes de virar gargalo</h2>



Muitos negócios param de crescer porque tudo depende do dono. O empresário aprova tudo, decide tudo e resolve tudo. No início, isso pode parecer controle. Com o tempo, vira limite.



Delegar não significa abandonar a operação. Significa criar processos, treinar pessoas e permitir que a empresa funcione sem depender de uma única cabeça. Crescimento exige confiança, método e clareza de responsabilidades.



<h2 class="wp-block-heading">Escute mais o cliente e menos o ego</h2>



Empresários apaixonados pelo próprio produto podem cair em uma armadilha comum: defender a ideia em vez de observar o mercado. O cliente nem sempre sabe explicar a solução ideal, mas costuma mostrar com clareza o que aceita, rejeita, compra ou abandona.



Ouvir reclamações, acompanhar dúvidas recorrentes e analisar objeções de venda pode revelar oportunidades valiosas de melhoria.



<h2 class="wp-block-heading">Mantenha o aprendizado como rotina</h2>



Negócios mudam rápido demais para líderes que aprendem devagar. O empresário que deseja crescer precisa estudar gestão, comportamento, tecnologia, vendas e liderança de forma contínua.



Aprender não é apenas consumir conteúdo. É testar, medir, ajustar e transformar conhecimento em prática. Em mercados instáveis, a vantagem está com quem evolui antes de ser obrigado a mudar.



<h2 class="wp-block-heading">O comportamento também escala</h2>



No fim, toda empresa cresce até o limite da mentalidade de quem a lidera. Processos, produtos e estratégias importam, mas o comportamento do empresário define como esses elementos serão aplicados no dia a dia.



Empresas fortes são construídas por líderes que decidem melhor, escutam mais, aprendem sempre e entendem que crescimento sustentável começa por uma mudança de postura.

5 comportamentos que diferenciam empresários que crescem dos que apenas sobrevivem

Em um mercado mais competitivo, a forma como o empresário decide, lidera e aprende pode ser tão importante quanto o produto que vende Empreender nunca foi apenas abrir uma empresa. Em um ambiente marcado por mudanças rápidas, concorrência intensa e clientes mais exigentes, o comportamento do empresário passou a ter impacto direto no desempenho do [&hellip;]

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Confiança profissional nem sempre aparece como falar mais alto ou assumir grandes riscos. Muitas vezes, ela fica visível justamente nos comportamentos que deixam de ser necessários



É fácil reconhecer insegurança quando alguém evita falar, pede desculpas por tudo ou precisa constantemente da aprovação de outras pessoas.



O crescimento da confiança costuma ser mais silencioso.



Ele aparece quando um profissional deixa de gastar tanta energia tentando controlar como será percebido e começa a concentrá-la na qualidade do próprio trabalho, das relações e das decisões.



Essa transformação conversa com <a href="https://link.amazon/B0eSCFryX">A coragem para liderar</a>, de Brené Brown. A autora explora como coragem, vulnerabilidade e segurança emocional se relacionam, desafiando a ideia de que parecer forte o tempo inteiro é a melhor maneira de conquistar respeito.



<h2 class="wp-block-heading">1. Você parou de pedir desculpas antes de dar sua opinião</h2>



“Desculpa, mas eu acho que…”



“Talvez eu esteja falando besteira…”



“Não sei se faz sentido…”



Essas frases protegem quem fala porque diminuem antecipadamente o peso da própria opinião.



Conforme a confiança cresce, o profissional consegue apresentar uma ideia sem precisar desvalorizá-la antes.



Isso não significa acreditar que está sempre certo.



Significa permitir que o argumento seja avaliado pelo conteúdo.



<h2 class="wp-block-heading">2. Você já não precisa ter resposta para tudo</h2>



No início da carreira, “não sei” consegue parecer uma frase perigosa.



Depois, ela ganha complemento:



“Não sei ainda, mas consigo verificar.”



A necessidade de improvisar uma resposta diminui porque a credibilidade já não depende de parecer onisciente.



Essa mudança é particularmente importante em trabalhos complexos, nos quais admitir incerteza cedo costuma ser muito mais útil do que sustentar uma certeza errada até tarde demais.



<h2 class="wp-block-heading">3. Você consegue receber uma crítica sem transformar tudo em defesa</h2>



Feedback desconfortável continua sendo desconfortável.



A diferença está no intervalo entre ouvir e reagir.



Em vez de explicar imediatamente por que determinada falha aconteceu, profissionais mais seguros conseguem primeiro entender a crítica, pedir exemplos e decidir depois com o que concordam.



Para quem quiser explorar melhor essa relação entre confiança, vulnerabilidade e crescimento profissional, o <a href="https://assine.administradores.com.br/">novo Administradores Premium</a> apresenta um playbook em áudio que percorre reflexões centrais de A coragem para liderar e as aproxima de situações concretas envolvendo comunicação, exposição e relações de trabalho.



<h2 class="wp-block-heading">4. Você deixou de enxergar o sucesso dos colegas como ameaça</h2>



Talvez esse seja um dos sinais mais interessantes.



Quando outra pessoa recebe elogios, uma promoção ou uma oportunidade importante, a primeira reação deixa de ser automaticamente comparar trajetórias.



A conquista do outro começa a servir como informação, inspiração ou simplesmente mérito de outra pessoa.



Isso não elimina ambição.



Apenas impede que toda vitória alheia seja interpretada como evidência de que você está ficando para trás.



<h2 class="wp-block-heading">Confiança também aparece naquilo que você já não precisa provar</h2>



Ela não elimina nervosismo, dúvida ou desejo de reconhecimento.



O que muda é o peso desses fatores sobre o comportamento.



O Playbook relacionado a A coragem para liderar também integra a <a href="https://biblioteca.administradores.com.br/">Biblioteca do novo Administradores Premium</a>, junto a conteúdos editoriais sobre grandes livros, pensadores, teorias, filosofias e metodologias.



Ele oferece uma entrada prática para algumas das ideias de Brené Brown e pode despertar o interesse em aprofundá-las posteriormente na obra original.



Confiança profissional não transforma alguém na pessoa que sempre sabe, vence e impressiona. Muitas vezes, transforma apenas na pessoa que já não precisa fingir que faz tudo isso o tempo inteiro.

Se você parou de fazer estas 4 coisas no trabalho, sua confiança provavelmente aumentou

Intensivão mostra como a inteligência artificial pode ir além das tarefas mais básicas e abrir novas possibilidades de uso no trabalho



Para quem já experimentou diferentes ferramentas de inteligência artificial, é fácil chegar à impressão de que todas fazem mais ou menos a mesma coisa: responder perguntas, resumir textos, gerar ideias ou ajudar na escrita.



O Claude vem chamando atenção justamente por ampliar essa percepção. Desenvolvido pela Anthropic, ele permite explorar a inteligência artificial de maneira mais aprofundada e aplicá-la a tarefas que vão além de uma conversa pontual.



A proposta da Hashtag Treinamentos é mostrar por que a ferramenta está ganhando espaço e, principalmente, o que profissionais conseguem fazer com ela na prática.



<h2 class="wp-block-heading">Usar IA vai além de fazer perguntas</h2>



Uma das diferenças aparece quando o usuário deixa de tratar a inteligência artificial apenas como uma ferramenta de consulta.



O Claude abre espaço para desenvolver trabalhos mais estruturados, organizar informações e avançar em tarefas que exigem mais contexto e continuidade. Isso muda a relação com a ferramenta: em vez de apenas pedir uma resposta, o profissional começa a usá-la como apoio para construir algo.



Essa mudança também exige aprender a explorar melhor os recursos disponíveis. Afinal, trocar de inteligência artificial sem mudar a forma de usá-la tende a produzir experiências muito parecidas.



<h2 class="wp-block-heading">O desafio agora é descobrir o que dá para fazer</h2>



A popularização das IAs colocou diversas ferramentas ao alcance de qualquer profissional. A próxima etapa é entender onde cada uma delas se destaca e quais possibilidades ainda passam despercebidas.



É com essa proposta que a Hashtag Treinamentos realiza o Intensivão de Claude, apresentando aplicações e formas de explorar a ferramenta de maneira prática. O conteúdo segue uma lógica de curiosidade, demonstração e uso real, evitando tratar a tecnologia apenas de forma teórica.



O Claude ajuda a mostrar que conhecer inteligência artificial já não significa apenas saber escrever um bom prompt. Também significa descobrir qual ferramenta faz mais sentido para cada tarefa e até onde seus recursos podem levar.



Quer conhecer melhor o Claude e descobrir o que dá para fazer com ele? <a href="https://lp.hashtagtreinamentos.com/claude/intensivao/inscricao?fonte=administradores">Inscreva-se no Intensivão de Claude da Hashtag Treinamentos.</a>

Se você acha que todas as IAs fazem praticamente a mesma coisa, conheça o Claude

Pesquisa da ANBIMA mostra que metade dos jovens de 16 a 29 anos já teve contato com apostas, enquanto 78% afirmam já guardar dinheiro ou pretendem se preparar para o futuro



A relação da Geração Z com dinheiro reúne comportamentos que, à primeira vista, parecem contraditórios. Enquanto uma parcela relevante dos jovens demonstra interesse por alternativas de retorno imediato, como as bets, a preocupação com aposentadoria e formação de reserva também aparece com força.



Segundo a 9ª edição do Raio X do Investidor Brasileiro, realizado pela ANBIMA, 50% dos brasileiros entre 16 e 29 anos já tiveram contato com apostas, ao mesmo tempo em que 78% afirmam já guardar dinheiro ou ter intenção de fazê-lo pensando na aposentadoria.



<h2 class="wp-block-heading">Apostas ganham mais espaço entre os mais jovens</h2>



No conjunto da população brasileira, 17% afirmam realizar apostas. Quando o recorte é feito por geração, o envolvimento é maior entre os públicos mais jovens.



Entre os Millennials, 45% já tiveram contato com apostas. Na Geração X, o percentual chega a 34%, enquanto entre os Boomers fica em 27%.



Os dados ajudam a mostrar como as bets passaram a disputar espaço no orçamento de diferentes faixas etárias, especialmente entre pessoas mais conectadas ao ambiente digital.



Para Lucas Magalhães, diretor executivo da GTN Group no Brasil, uma eventual redução desse tipo de gasto pode abrir espaço para outras decisões financeiras.



“O fim das bets pode trazer uma discussão importante sobre como as pessoas alocam seus recursos. Não significa que o montante hoje destinado às apostas migrará automaticamente para aplicações financeiras, mas abre espaço para uma mudança de hábito: em vez de gastar com apostas, passar a poupar e investir, criando uma reserva financeira e construindo patrimônio ao longo do tempo.”, afirma.



<h2 class="wp-block-heading">Preocupação com aposentadoria também aparece cedo</h2>



Apesar da exposição às apostas, a Geração Z demonstra interesse em construir segurança financeira no longo prazo.



Segundo o levantamento, 78% dos jovens já começaram a guardar dinheiro para a aposentadoria ou pretendem fazê-lo. Entre os Millennials, esse índice é de 76%, enquanto na Geração X chega a 67%.



A pesquisa indica, portanto, que a busca por retorno rápido não elimina necessariamente o interesse por planejamento financeiro. Os dois comportamentos podem coexistir dentro da mesma geração.



<h2 class="wp-block-heading">Redes sociais lideram busca por informação financeira</h2>



A forma como os jovens procuram informações sobre dinheiro também ajuda a explicar parte desse comportamento.



Entre integrantes da Geração Z, o YouTube é utilizado por 49% como fonte de informação financeira, seguido pelo Instagram, com 45%. Outros 29% recorrem a buscadores, enquanto ferramentas baseadas em grandes modelos de linguagem, os LLMs, já aparecem na rotina de 17%.



Entre os Boomers, o consumo de informação financeira é diferente. A televisão aparece com 23%, seguida pelo YouTube, com 14%, revistas e jornais, com 11%, buscadores, também com 11%, e WhatsApp, com 11%. Ferramentas de inteligência artificial são utilizadas por 2%.



“A Geração Z cresceu em um ambiente digital, acostumada a consumir informações por diferentes canais e a tomar decisões de forma rápida e conectada. Esse comportamento também se reflete na maneira como lida com seus investimentos. Com um perfil mais “asset light”, tende a priorizar flexibilidade e liquidez, evitando imobilizar patrimônio em ativos de alto valor, como imóveis e automóveis, especialmente diante dos elevados custos de aquisição e manutenção. Nesse contexto, demonstra maior interesse por outras classes de ativos, especialmente investimentos financeiros que oferecem maior liquidez e flexibilidade na alocação de recursos.”, explica Magalhães.



<h2 class="wp-block-heading">Educação financeira muda percepção sobre as bets</h2>



Outro dado do levantamento chama atenção para a relação entre conhecimento financeiro e a maneira como as apostas são percebidas.



Entre brasileiros sem educação financeira, 77,12% consideram as bets uma forma de investimento. Entre aqueles que possuem educação financeira, esse percentual cai para 20,62%.



A diferença reforça o peso do conhecimento na avaliação de risco e na separação entre produtos de investimento e atividades baseadas em aposta.



“Esse dado mostra como a educação financeira é fundamental para que as pessoas entendam que há diferença entre buscar retorno por meio de um investimento e apostar. Quanto maior o conhecimento sobre produtos e riscos, maior a capacidade de tomar decisões financeiras de forma consciente”, conclui o diretor.



Os números mostram uma geração que combina hábitos típicos do ambiente digital com preocupações financeiras de longo prazo. Para empresas e instituições do mercado, entender essa sobreposição tende a ser cada vez mais importante para desenvolver produtos, comunicação e iniciativas de educação financeira voltadas aos investidores mais jovens.

Entre bets e aposentadoria, Geração Z combina busca por retorno rápido e planejamento financeiro

Tomar boas decisões não significa acertar sempre. Em muitos casos, o avanço aparece na forma como você analisa riscos, lida com dúvidas e revisa a própria posição



Existe uma imagem sedutora de competência: a pessoa que decide rápido, confia na própria intuição e raramente olha para trás.



Na prática, amadurecer profissionalmente costuma produzir quase o comportamento oposto.



Você começa a desconfiar de respostas fáceis, separar melhor fato de interpretação e aceitar que mudar de opinião não destrói sua credibilidade.



Em <a href="https://link.amazon/B070p1zod">Rápido e devagar: duas formas de pensar</a>, Daniel Kahneman mostra como julgamentos intuitivos e análises mais deliberadas convivem nas decisões cotidianas. A obra ajuda a enxergar que pensar melhor não significa eliminar a intuição, mas aprender quando ela precisa ser testada.



<h2 class="wp-block-heading">1. Você parou de confundir rapidez com certeza</h2>



Responder primeiro já não parece tão importante.



Em decisões mais relevantes, você consegue dizer:



“Preciso olhar melhor esses dados.”



Ou:



“Essa é minha primeira leitura, mas ainda quero testar uma hipótese.”



Esse pequeno intervalo evita transformar uma impressão inicial em conclusão definitiva.



<h2 class="wp-block-heading">2. Você procura informações que contrariem sua opinião</h2>



Quando já gostamos de uma ideia, é muito fácil reunir argumentos para defendê-la.



Melhorar na tomada de decisão também significa procurar aquilo que poderia provar que você está errado.



Se a estratégia parece excelente, você investiga o maior risco.



Se um candidato parece perfeito, procura evidências que desafiem a primeira impressão.



Isso reduz o conforto, mas melhora a análise.



<h2 class="wp-block-heading">3. Você separa “não gostei” de “não funciona”</h2>



Preferências pessoais conseguem entrar silenciosamente em decisões profissionais.



Uma apresentação diferente do seu estilo não é necessariamente ruim.



Uma solução que você não escolheria também consegue ser eficiente.



Profissionais mais maduros aprendem a avaliar resultado, critério e contexto antes de concluir que algo está errado apenas porque não corresponde à própria preferência.



Para quem quiser explorar melhor como intuição, vieses e análise interferem nas escolhas profissionais, o <a href="https://assine.administradores.com.br/">novo Administradores Premium</a> apresenta um playbook em áudio que percorre conceitos importantes de Rápido e devagar: duas formas de pensar e os aproxima de situações práticas de julgamento e tomada de decisão.



<h2 class="wp-block-heading">4. Você muda de opinião sem sentir que perdeu</h2>



Esse é um sinal forte.



Uma nova informação aparece e altera sua conclusão.



Em vez de defender a posição anterior apenas para preservar coerência, você ajusta o caminho.



Mudar de ideia diante de evidências melhores não é indecisão.



É atualização.



<h2 class="wp-block-heading">5. Você começou a registrar por que decidiu</h2>



Isso muda tudo.



Quando uma decisão importante é tomada, anotar as razões permite avaliar depois não apenas o resultado, mas a qualidade do raciocínio.



Uma boa decisão também consegue produzir um resultado ruim.



Uma decisão frágil também consegue dar certo por sorte.



Sem registrar o raciocínio, esses dois casos ficam fáceis de confundir.



<h2 class="wp-block-heading">Decidir melhor também significa julgar melhor suas próprias decisões</h2>



O conteúdo relacionado a Rápido e devagar: duas formas de pensar também integra a <a href="https://biblioteca.administradores.com.br/">Biblioteca do novo Administradores Premium</a>, ao lado de materiais editoriais sobre grandes livros, pensadores, teorias, filosofias e metodologias.



O playbook oferece uma entrada aplicada para algumas das ideias de Kahneman e pode estimular o aprofundamento delas posteriormente na obra original.



A maturidade nas decisões aparece menos em “eu sabia que estava certo” e mais em “eu sei por que escolhi esse caminho e consigo revisar essa escolha se surgirem evidências melhores”.

5 sinais de que você está ficando melhor em tomar decisões sem perceber

Cases da Girassol Agrícola e da Mania de Churrasco mostram como riscos psicossociais, dados e tecnologia começam a fazer parte das decisões de negócio



Em sua palestra no INOVARH Experience 2026, evento da ABRH MT realizado em Cuiabá, Ricardo Queiroz, CEO e cofundador da Flora Insights, apresenta dois exemplos localizados em contextos bastante distintos. Em São Paulo, a Mania de Churrasco, rede em expansão criada na capital paulista, estruturou a gestão dos riscos psicossociais em todas as unidades próprias. Já em Rondonópolis, no centro do agronegócio mato-grossense, a Girassol Agrícola se tornou a primeira empresa do estado reconhecida pela Flora com o selo Empresa Segura. Do varejo urbano à produção agrícola, são operações muito diferentes que compartilham o mesmo movimento: incorporar a saúde mental como parte estratégica do negócio.



Para Ricardo, os dois casos sinalizam uma mudança importante de comportamento. Um assunto que até pouco tempo era tratado como frágil ou excessivamente sensível passou a fazer parte das discussões da alta gestão. Nesse processo, a tecnologia tem se tornado uma aliada importante.



<h2 class="wp-block-heading">Estratégia sem aumentar a sobrecarga das equipes</h2>



A Flora ajuda as empresas a tratar o tema de maneira estratégica por meio de uma plataforma que acompanha todo o processo: do diagnóstico ao plano de ação, passando pelos documentos previstos na NR-1 e pelo monitoramento das mudanças implementadas. A proposta é fazer isso sem acrescentar novas demandas ao RH, à diretoria ou ao SESMT, áreas que normalmente já trabalham com agendas carregadas.



Hoje, essa análise vai além de uma fotografia isolada da organização. A Flora reúne em um mesmo diagnóstico diferentes dimensões da empresa: saúde mental e riscos psicossociais, jornada do colaborador, desenvolvimento de pessoas e PDIs, treinamentos direcionados para as áreas em que podem produzir maior impacto, exposição a riscos jurídicos e eficiência operacional.



A inteligência artificial cruza essas informações com indicadores que a empresa já acompanha, como rotatividade, afastamentos e faturamento. A partir disso, produz uma leitura mais ampla da organização, apontando onde agir primeiro, quais aspectos do ambiente podem estar gerando custos e onde existem oportunidades concretas de melhoria, inclusive financeira. A IA organiza, cruza e prioriza os dados, mas a decisão permanece com as pessoas, agora apoiadas por mais informação.



"Cruzar dados nunca foi tão poderoso para direcionar o crescimento", resume Ricardo. "E também para encontrar o equilíbrio, que é um dos maiores desafios quando o assunto é saúde."



<h2 class="wp-block-heading">Girassol cresce sem deixar o cuidado de lado</h2>



Com mais de quatro décadas de atuação na produção de sementes de soja e algodão, a Girassol passou de 50 mil para aproximadamente 75 mil hectares em dois anos, segundo o AgFeed, e tem como objetivo chegar aos 100 mil. Mesmo em meio a esse processo de expansão, a empresa decidiu aprofundar o olhar sobre o ambiente de trabalho e alcançou o reconhecimento sem registrar nenhum fator de risco psicossocial em nível alto.



"Ver esse tema no palco da ABRH MT diz muito sobre o momento que a gente vive. Mato Grosso tem muita empresa crescendo, e quem cresce de verdade entende que cuidar do ambiente de trabalho faz parte da estratégia. A Girassol é a prova disso aqui no estado: quem cresce continua cuidando", afirma Ricardo Queiroz, CEO e cofundador da Flora Insights.



<h2 class="wp-block-heading">Evento discute o futuro da gestão de pessoas</h2>



Promovido pela ABRH MT, presidida por Nadia Macanham, o INOVARH Experience reúne profissionais de RH interessados em ampliar sua participação nas decisões de negócio, com apresentações curtas, casos reais e discussões sobre tecnologia aplicada à gestão de pessoas.



A programação inclui desde a palestra magna "Gerir Humanos na Era das Máquinas: O Novo Papel do Líder" até o painel "IA no RH: O Que Funciona (e o Que É Só Hype)". Além de Ricardo, participam Léo Oliveira (Humanos &amp; IA), Silvana Facchiano (Flamma Gente e Gestão), Henrique Calandra (WallJobs), Flavia Dancini (Bites), Bianca Develly (BDX Inteligência e Pessoas) e Bruna Garcia (IEL MT).



“O INOVARH Experience é uma oportunidade de conhecer as tecnologias que já estão disponíveis no mercado e entender como podemos aplicá-las ao nosso dia a dia profissional. Além disso, o evento proporciona a troca de experiências com outros profissionais da área, ampliando conhecimentos e compartilhando soluções para os desafios do trabalho”, afirma Nadia Macanham, presidente da ABRH MT.

Quem cresce, cuida: o assunto que era tabu no RH virou estratégia de crescimento

Estes cinco livros recorrem à pesquisa científica para mostrar caminhos mais concretos do que simplesmente “ter força de vontade"



Construir uma mente forte costuma ser associado a disciplina, motivação ou capacidade de suportar pressão. Mas décadas de pesquisa em psicologia e ciência comportamental mostram que essa construção envolve mecanismos bem mais específicos.



O ambiente interfere nos hábitos. O diálogo interno influencia a maneira como lidamos com situações difíceis. Obstáculos diferentes exigem estratégias diferentes. E até decisões que parecem perfeitamente racionais estão sujeitas a vieses.



Para quem deseja compreender melhor esses mecanismos, reunimos cinco livros de divulgação científica escritos por pesquisadores. Todos possuem edição em português e abordam diferentes peças desse quebra-cabeça.



<h2 class="wp-block-heading">1. <a href="https://link.amazon/B0foksSoK">Bons hábitos, maus hábitos, de Wendy Wood</a></h2>



Wendy Wood dedicou cerca de três décadas ao estudo dos hábitos. Em Bons hábitos, maus hábitos, a pesquisadora mostra por que confiar somente na força de vontade costuma ser uma estratégia frágil para mudar comportamentos.



Repetição, recompensas e, principalmente, o contexto em que uma ação acontece ajudam a explicar por que alguns comportamentos se tornam automáticos enquanto outros exigem esforço constante.



A leitura é especialmente interessante para quem estabelece metas, começa com entusiasmo e percebe que a motivação desaparece algumas semanas depois.



Por que ler: ajuda a pensar menos em “ter disciplina todos os dias” e mais em construir condições para que bons comportamentos consigam se transformar em rotina.



<h2 class="wp-block-heading">2. <a href="https://link.amazon/B05NFoSoA">Como mudar, de Katy Milkman</a></h2>



Nem toda dificuldade para mudar tem a mesma origem.



Procrastinação, impulsividade, esquecimento e falta de motivação são problemas diferentes. Portanto, tentar combatê-los usando exatamente a mesma estratégia dificilmente produzirá os mesmos resultados.



Essa é uma das ideias centrais apresentadas pela cientista comportamental Katy Milkman em Como mudar.



O livro reúne pesquisas da própria autora e de outros pesquisadores para mostrar que identificar corretamente o obstáculo que está impedindo uma mudança faz parte da própria solução.



Por que ler: oferece ferramentas para transformar uma intenção genérica de mudança em estratégias mais ajustadas ao problema que realmente está impedindo o avanço.



<h2 class="wp-block-heading">3. <a href="https://link.amazon/B0dqp98mM">A voz na sua cabeça, de Ethan Kross</a></h2>



Uma apresentação importante terminou mal e, horas depois, você continua reconstruindo mentalmente cada frase que disse.



Uma decisão precisa ser tomada, mas sua cabeça continua produzindo cenários negativos.



Esse tipo de diálogo interno é o objeto de estudo de Ethan Kross, neurocientista, psicólogo e pesquisador da Universidade de Michigan.



Em A voz na sua cabeça, ele investiga como pensamentos repetitivos e autocrítica interferem no foco, nas emoções e nas decisões, além de apresentar maneiras de lidar melhor com esse ruído mental.



Por que ler: coloca a regulação emocional dentro de situações bastante concretas. Para agir melhor sob pressão, não basta controlar o ambiente externo; também é necessário aprender a administrar a conversa que acontece internamente.



<h2 class="wp-block-heading">4. <a href="Garra: O poder da paixão e da perseverança, de Angela Duckworth">Garra: O poder da paixão e da perseverança, de Angela Duckworth</a></h2>



Por que algumas pessoas continuam perseguindo objetivos difíceis durante anos enquanto outras abandonam o caminho?



Angela Duckworth, professora de psicologia da Universidade da Pensilvânia, investiga a perseverança em objetivos de longo prazo.



O livro passa por pesquisas realizadas em diferentes contextos, incluindo educação e formação militar, além de experiências de profissionais de alto desempenho.



A proposta merece uma ressalva importante: perseverança não deve ser interpretada como garantia de sucesso. Esforço não elimina fatores econômicos, sociais, circunstanciais ou simplesmente a possibilidade de escolher uma estratégia ruim.



Por que ler: oferece uma boa base para refletir sobre consistência, dedicação e a maneira como reagimos a dificuldades durante projetos que levam tempo para produzir resultados.



<h2 class="wp-block-heading">5. <a href="https://link.amazon/B051WfiXp">Rápido e devagar: Duas formas de pensar, de Daniel Kahneman</a></h2>



Uma mente forte também precisa saber desconfiar das próprias certezas.



Em Rápido e devagar, Daniel Kahneman, psicólogo vencedor do Nobel de Economia, explora mecanismos envolvidos no julgamento e na tomada de decisões.



O livro mostra como intuição, excesso de confiança e diferentes vieses conseguem interferir na avaliação de riscos e alternativas, inclusive quando acreditamos estar raciocinando de maneira objetiva.



É a leitura mais densa desta seleção, mas também amplia o significado de desenvolvimento mental: alcançar uma meta não depende apenas de continuar avançando. Depende de escolher bem para onde avançar.



Por que ler: oferece ferramentas conceituais para reconhecer armadilhas do próprio julgamento e melhorar decisões pessoais e profissionais.



<h2 class="wp-block-heading">Por onde começar</h2>



Para quem procura uma relação mais direta entre fortalecimento mental e alcance de metas, os três primeiros títulos formam uma sequência especialmente interessante.



Bons hábitos, maus hábitos ajuda a compreender como transformar comportamentos em rotinas, enquanto Como mudar entra nos obstáculos que dificultam essa transformação. A voz na sua cabeça acrescenta o componente emocional e mostra como administrar pensamentos que interferem na execução.



Já Garra amplia a discussão para objetivos de longo prazo, enquanto Rápido e devagar acrescenta uma dimensão indispensável: a qualidade das decisões tomadas durante o percurso.



Construir uma mente forte, nesse sentido, tem menos relação com se tornar imune a dificuldades e mais com desenvolver melhores mecanismos para agir, persistir, regular emoções e decidir quando elas aparecem.

5 comportamentos que diferenciam empresários que crescem dos que apenas sobrevivem

Bernardo Góis

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Como transformar relacionamentos em oportunidades de negócios | Café com ADM #516

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