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<p><em>Recuperar-se da sobrecarga é um ato de inteligência emocional. É entender que o desempenho só é verdadeiro quando sustentado pelo bem-estar</em></p>



<p>Depois de longos períodos de estresse, o corpo e a mente cobram o preço. A produtividade cai, o foco se dispersa e até pequenas tarefas parecem pesadas. Nesses momentos, não é <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/transforme-sua-lista-de-tarefas-em-uma-lista-do-porque-e-veja-sua-produtividade-disparar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">disciplina</a> que falta — é energia. Recuperar o equilíbrio emocional é um processo que exige pausa, autocuidado e reconexão com o que realmente importa.</p>



<p><strong>O descanso é parte essencial do desempenho sustentável</strong>. Quando a sobrecarga se acumula, a recuperação deixa de ser luxo e se torna necessidade estratégica.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Dê permissão para desacelerar</h3>



<p>O primeiro passo para se reequilibrar é aceitar que você precisa parar. Recuperar energia não é perda de tempo — é investimento em lucidez e clareza.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Pratique o silêncio e o distanciamento digital</h3>



<p>Desconectar-se por algumas horas do fluxo constante de estímulos ajuda o cérebro a reorganizar ideias e reduzir o ruído mental.</p>


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<h3 class="wp-block-heading">3. Reencontre o prazer nas pequenas rotinas</h3>



<p>Caminhar, cozinhar, ler ou estar com quem você ama ajuda a reconectar-se ao presente e resgatar a leveza das experiências simples.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Reavalie o que está drenando sua energia</h3>



<p>Identifique pessoas, tarefas e hábitos que alimentam o ciclo de exaustão. Redefinir prioridades é fundamental para não repetir o padrão.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Estabeleça novos limites emocionais</h3>



<p>Dizer “sim” a tudo é dizer “não” a si mesmo. Aprender a proteger o próprio tempo e energia é a base de uma recuperação duradoura.</p>



<h3 class="wp-block-heading">O equilíbrio não é pausa — é escolha consciente</h3>



<p>Recuperar-se da sobrecarga é um ato de inteligência emocional. É entender que o desempenho só é verdadeiro quando sustentado pelo bem-estar. A calma é, no fim, a forma mais poderosa de produtividade.</p>


5 formas de recuperar o equilíbrio emocional após períodos de sobrecarga

Recuperar-se da sobrecarga é um ato de inteligência emocional. É entender que o desempenho só é verdadeiro quando sustentado pelo bem-estar

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>A queda no preço das ações não é automaticamente um sinal de alerta. Às vezes, isso reflete o sentimento geral do mercado em vez de problemas reais dentro da empresa</em></p>



<p>As ações de empresas de inteligência artificial (IA) subiram rapidamente nos últimos dois anos, mas também sofreram quedas. Fabricantes de chips, provedores de nuvem e empresas de software divulgaram resultados financeiros sólidos, porém seus preços de ações recuaram à medida que os investidores reavaliam o quanto do crescimento já está precificado.</p>



<p>Essa mudança levou as pessoas a questionarem se o setor está superaquecido ou simplesmente se ajustando após uma alta rápida. Preocupações com as taxas de juros e o mercado de tecnologia em geral pairam no ar, então é natural se perguntar se comprar ações de IA agora é uma decisão sensata. Vamos analisar mais de perto!</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que está por trás do recente recuo da IA?</h2>



<p>Segundo o Financial Times, na semana que terminou em 7 de novembro de 2025, várias grandes empresas ligadas à inteligência artificial, incluindo Nvidia, Palantir, Alphabet, Amazon e Microsoft, registraram quedas significativas, levando o Nasdaq ao seu pior desempenho semanal desde abril.</p>



<p>Quando grandes empresas do setor caem na mesma semana, cria-se a impressão de que algo estrutural mudou. Mas, na realidade, geralmente são vários fatores menores que convergem para esse cenário.</p>



<p>Altas avaliações podem estimular a realização de lucros quando os mercados oscilam. Analistas também questionaram se parte do mercado se movimentou rápido demais, especialmente entre empresas que dependem de promessas futuras em vez de receita atual.</p>



<p>Ao mesmo tempo, mudanças na política global, discussões sobre tarifas e expectativas de taxas de juros podem alimentar vendas de curto prazo.</p>



<p>Nada disso indica um colapso na demanda por IA. Isso destaca que o crescimento rápido vem acompanhado de volatilidade.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A demanda a longo prazo ainda parece forte</h2>



<p>O cenário real é diferente do que mostram os gráficos semanais. Aqui estão alguns acontecimentos:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Empresas de computação em nuvem estão relatando cargas de trabalho de IA mais intensas.</li>



<li><a href="https://bvsms.saude.gov.br/revolucao-da-inteligencia-artificial-uso-na-saude-traz-novas-possibilidades/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Empresas da área da saúde estão utilizando inteligência artificial</a> para lidar com diagnósticos e processamento de registros.</li>



<li>Empresas de logística estão realizando análises de rotas e previsões com modelos de aprendizado de máquina.</li>
</ul>



<p>Até mesmo os setores regulamentados estão modernizando seus sistemas.</p>



<p>Isso significa que, hoje, a IA está integrada às operações cotidianas, em vez de funcionar como um complemento separado.</p>



<p>Essa integração corrobora as previsões do setor, que estimam que ele poderá atingir a marca de trilhões em uma década.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Onde a IA está se expandindo e o que isso significa em termos de risco?</h2>



<p>Algumas partes do setor de IA apresentam um potencial de longo prazo mais estável do que outras. A infraestrutura corporativa geralmente é a camada mais estável, abrangendo chips, hardware de data center e computação em nuvem.</p>



<p>Essas empresas possuem contratos recorrentes e demanda de longo prazo de negócios que dependem de desempenho técnico. As ferramentas de IA voltadas para o consumidor geralmente evoluem mais rapidamente, mas sua receita pode oscilar conforme as tendências. Os setores regulamentados também estão se adaptando.</p>



<p>A IA está remodelando diversos setores. No marketing, ela auxilia empresas a personalizar campanhas e prever tendências com precisão. Hoje, a IA fortalece a deteção de fraudes não apenas no setor financeiro, mas também na indústria de jogos de azar. Não se trata apenas de pagamentos em <a href="https://pt.casino.guru/melhores-casinos-online" target="_blank" rel="noreferrer noopener">plataformas de cassinos online</a>, mas sim de identificar transações suspeitas, protegendo tanto jogadores quanto operadores. Portanto, embora a IA e os jogos de azar estejam cada vez mais interligados, isso deve sempre ocorrer em nome do jogo responsável. Ainda assim, alguns usuários permanecem desconfiados da IA, mesmo em atividades que dependem de computadores.</p>



<p>Isso ilustra uma verdade mais ampla: o crescimento da IA abrange múltiplos campos, mas a confiança do público varia. Compreender a posição de uma empresa nesse espectro ajuda a avaliar a estabilidade de sua receita nos próximos anos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como avaliar se uma ação de IA é “segura”</h2>



<ol class="wp-block-list">
<li>Comece pelos fundamentos, concentrando-se em um balanço patrimonial sólido que possa absorver oscilações de curto prazo.</li>



<li>Procure por receita consistente, fluxo de caixa claro e contratos de longo prazo que sinalizem estabilidade.</li>



<li>Avalie a durabilidade verificando se a empresa controla elementos essenciais, como design de chips, infraestrutura em nuvem ou modelos de dados proprietários. Examine a base de clientes, pois empresas que atendem clientes corporativos geralmente geram receita mais estável do que aquelas que dependem de pequenas assinaturas de consumidores.</li>



<li>Utilize todos esses pontos em conjunto para avaliar se uma ação provavelmente resistirá a períodos de turbulência.</li>



<li>Se sua carteira de investimentos estiver fortemente voltada para IA, distribuir parte do capital por setores como serviços públicos, farmacêutico ou bens de consumo essenciais pode estabilizar os retornos.</li>



<li>Em vez de investir tudo de uma vez, você pode comprar pequenas quantias ao longo do tempo. Isso reduz o risco de errar o momento do mercado.</li>
</ol>



<h2 class="wp-block-heading">Pensamento a longo prazo</h2>



<p>Quedas de curto prazo podem ser desconfortáveis, mas nem sempre refletem a trajetória de longo prazo da empresa.</p>



<p>Os mercados têm demonstrado repetidamente que correções temporárias frequentemente criam pontos de entrada para investidores de longo prazo.</p>



<p>Um exemplo claro é a <a href="https://www.suno.com.br/noticias/amazon-faz-25-anos-relembre-sua-historia-em-10-etapas/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Amazon</a>: o preço de suas ações caiu mais de 25% durante diversas retrações do mercado na última década, mas a empresa continuou a aumentar sua receita, expandir a AWS e fortalecer sua posição.</p>



<p>Se os fundamentos de uma empresa permanecerem sólidos, a volatilidade de curto prazo pode não alterar o panorama geral. Portanto, geralmente é melhor avaliar o desempenho provável da empresa nos próximos cinco a dez anos, e não apenas nas próximas semanas. Essa mentalidade mantém o foco na direção mais ampla, em vez de se deixar levar por ruídos.</p>



<p>No entanto, lembre-se de que a IA ainda está em seus primórdios. Daqui a cinco ou dez anos, o cenário será completamente diferente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Considerações finais</h2>



<p>A queda no preço das ações não é automaticamente um sinal de alerta.</p>



<p>Às vezes, isso reflete o sentimento geral do mercado em vez de problemas reais dentro da empresa.</p>



<p>Portanto, ao investir, procure por lucros estáveis, demanda contínua e investimentos claros em novas tecnologias. Esses pontos sugerem que a empresa pode se recuperar.</p>



<p>Mas quedas repetidas na receita ou a dependência de promessas exageradas sem um produto comprovado geralmente sinalizam problemas mais profundos e devem ser abordadas com extrema cautela (somente se você puder arcar com a perda do dinheiro).</p>



<p>Distinguir entre esses cenários ajuda você a entender se uma queda cria valor ou expõe o mercado a riscos.</p>

É seguro investir em ações de empresas de inteligência artificial?

<p><em>Quando tudo parece confuso, a tentação é decidir rápido só para encerrar o desconforto</em></p>



<p>Há momentos em que o problema não é escolher rápido, nem agir com coragem. É organizar o pensamento quando informações são incompletas, opiniões se chocam e a pressão por resposta é alta.</p>



<p>Os <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/o-que-ler-para-entender-status-reputacao-e-influencia-silenciosa-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">livros</a> abaixo ajudam a clarear raciocínio, reduzir ruído mental e tomar decisões mais conscientes, mesmo em cenários ambíguos. Não prometem atalhos. Ajudam a pensar melhor.</p>



<p>Todos têm edição publicada em português e não se repetem em relação às listas anteriores.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4kpYfKd" target="_blank" rel="noreferrer noopener">A arte de pensar claramente — Rolf Dobelli</a></h2>



<p>Dobelli apresenta erros de pensamento comuns que distorcem julgamentos no dia a dia.</p>



<p>O livro é útil justamente quando tudo parece confuso, porque ajuda a identificar armadilhas mentais simples que passam despercebidas sob pressão. Clareza, aqui, vem mais de eliminar erros do que de buscar certezas.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4rJTkq1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Como chegamos até aqui — Steven Johnson</a></h2>



<p>Johnson mostra como grandes avanços surgem de ideias que amadurecem lentamente, em ambientes confusos e interconectados.</p>



<p>No contexto profissional, o livro ajuda a aceitar a confusão como parte do processo e a não exigir clareza total antes de pensar. Nem toda boa decisão nasce linear.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3MdgyWx" target="_blank" rel="noreferrer noopener">O andar do bêbado — Leonard Mlodinow</a></h2>



<p>Mlodinow explica como acaso e probabilidade influenciam resultados muito mais do que gostamos de admitir.</p>



<p>A leitura ajuda a separar correlação de causa e a não criar narrativas falsas em cenários confusos. Pensar com clareza, aqui, é aceitar o papel do aleatório sem paralisar.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4r2ntAW" target="_blank" rel="noreferrer noopener">A mente organizada — Daniel J. Levitin</a></h2>



<p>Levitin aborda como o cérebro lida com excesso de informação e como organizar pensamento em ambientes caóticos.</p>



<p>O livro é especialmente útil para quem precisa decidir em meio a interrupções, múltiplas demandas e estímulos constantes. Clareza não vem de pensar mais, mas de organizar melhor.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que conecta essas leituras</h2>



<p>Esses livros partem de uma ideia comum: confusão não se resolve com pressa. Resolve-se com estrutura mental, consciência de vieses e aceitação da complexidade.</p>



<p>Eles ajudam a:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>reduzir ruído cognitivo</li>



<li>evitar conclusões precipitadas</li>



<li>lidar melhor com incerteza</li>



<li>organizar informação dispersa</li>



<li>pensar com mais critério sob pressão</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Por que isso importa</h2>



<p>Quando tudo parece confuso, a tentação é decidir rápido só para encerrar o desconforto. Isso raramente leva a boas escolhas.</p>



<p>Essas leituras não prometem respostas prontas. Prometem algo mais valioso:</p>



<p>capacidade de pensar com clareza mesmo quando o cenário não ajuda.</p>



<p>Porque, no trabalho e na vida, clareza não nasce da ausência de confusão.</p>



<p>Nasce da habilidade de atravessá-la sem se perder.</p>



<p></p>

Leituras que ajudam a pensar com clareza quando tudo parece confuso

<p><em>Nomadismo digital veio para ficar. Ele transforma como equipes trabalham e como empresas competem</em></p>



<p>O trabalho já não acontece apenas no escritório. Hoje, profissionais trabalham em cafés, em aeroportos, em praias e em fusos horários diferentes. Esse nomadismo digital traz flexibilidade — e também riscos. As organizações precisam repensar como protegem dados e sistemas. Simplesmente estender as mesmas políticas de antes não é suficiente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Principais ameaças ao ambiente nômade</h2>



<p>Dispositivos pessoais usados para trabalho. Redes Wi-Fi públicas sem proteção. Falta de controle físico sobre hardware. Cada um desses pontos cria uma superfície de ataque maior. Um único acesso comprometido pode levar ao vazamento de informações críticas. Em termos práticos: credenciais expostas, dados financeiros vazados, propriedade intelectual perdida. Riscos variados. Consequências graves.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Políticas e governança: base para proteção</h2>



<p>Políticas claras. Treinamento constante. Monitoramento proativo. Essas três linhas de ação formam a espinha dorsal de uma estratégia eficaz. Estabeleça regras sobre quais dispositivos podem acessar sistemas, quais dados podem ser baixados e como devem ser armazenados. E, por favor, registre tudo. Logs são aliados para detectar incidentes e reconstruir o que ocorreu.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Tecnologias essenciais para quem trabalha em movimento</h2>



<p>Há ferramentas que tornam a vida do nômade mais segura. Criptografia de disco. Autenticação multifator (MFA). Gestão de identidade e acessos (IAM). E, claro, redes privadas virtuais — que merecem atenção especial. Elas encapsulam o tráfego e dificultam a interceptação. Além disso, em muitos contextos ajudam a acessar recursos disponíveis apenas em outros países.</p>



<p>Por isso, no contexto da cibersegurança corporativa, vale mencionar nomes e opções: VeePN é uma solução entre tantas; aplicativos VPN são frequentemente usados por equipes remotas, inclusive alternativas como <a href="https://veepn.com/es/vpn-apps/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">VPN gratis</a> para tarefas básicas; e também existe a opção de integrar soluções de segurança diretamente nas máquinas corporativas para garantir uma camada extra de proteção quando o colaborador está fora do perímetro seguro. Esta é uma abordagem simples, mas altamente eficaz.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Boas práticas para uso de VPNs e conexões remotas</h2>



<p>Nem toda VPN é igual. Configure servidores corporativos dedicados quando possível. Evite soluções gratuitas para dados sensíveis. Combine VPN com MFA. Controle quais serviços podem ser acessados e por quem. Também: tenha política para atualização de clientes e elimine conexões persistentes desnecessárias. Uma prática simples e eficiente: desligar a VPN quando não estiver em uso (sim, pode parecer óbvio, mas não é rotina para muita gente).</p>



<h2 class="wp-block-heading">Gestão de dispositivos: MDM e EDR</h2>



<p>Mobile Device Management (MDM) impõe regras nos dispositivos. Endpoint Detection and Response (EDR) identifica comportamentos suspeitos. Juntos, MDM e EDR permitem que o setor de TI aplique políticas e reaja rápido. Seja capaz de isolar um dispositivo, remover credenciais e até apagar dados remotamente se preciso. Isso reduz o impacto de um incidente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Formação e cultura: o fator humano</h2>



<p>Tecnologia por si só não resolve tudo. Usuários bem treinados são a primeira linha de defesa. Treinos curtos e repetidos funcionam melhor que cursos longos e raros. Use simulações realistas: testes de phishing, por exemplo. E crie canais claros para reportar problemas. Se um funcionário relata um incidente, isso deve gerar ação imediata — e não reprovação.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Controle de acesso e princípios mínimos</h2>



<p>A regra do menor privilégio precisa ser prática diária: dê apenas o acesso estritamente necessário. Revise permissões com frequência. Automatize quando possível. Ferramentas de IAM ajudam a controlar quem pode ver o quê, e quando. Integre logs de acesso a um SIEM para identificar padrões anômalos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Proteção de dados e criptografia</h2>



<p>Criptografar dados em trânsito e em repouso é obrigatório, não é apenas recomendação. Use TLS para conexões web e criptografia em disco para laptops. Para arquivos sensíveis, adote criptografia por arquivo e políticas de backup seguras. Backups também devem ser testados regularmente. Não adianta ter cópia se ela não restaura.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Monitoramento e resposta a incidentes</h2>



<p>Detecção rápida reduz danos. Monitore acessos, taxas de transferência e comportamentos não usuais. Tenha um plano de resposta a incidentes pronto. Simule essas respostas com exercícios anuais. Inclua no plano instruções claras para lidar com dispositivos perdidos, contas comprometidas e vazamento de dados.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Conformidade e regulamentação</h2>



<p>Leis e normas mudam conforme o país. Empresas globais precisam mapear requisitos de cada jurisdição. Proteção de dados pessoais, transferência internacional de dados e regras setoriais — tudo isso impacta como as políticas são desenhadas. Não ignore auditorias: elas trazem clareza e confiança ao mercado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Custo x benefício: investir em segurança compensa</h2>



<p>Investir em segurança custa. Mas o custo de um vazamento costuma ser maior. Além das multas, há perda de confiança e impacto operacional. Pense em segurança como um investimento que protege receita e reputação. Pequenas empresas podem começar com controles básicos e evolução contínua.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Tecnologia a favor da educação e do acesso</h2>



<p>Além de segurança, ferramentas como VPNs permitem que profissionais em locais remotos acessem cursos e recursos internacionais sem barreiras. Uma <a href="https://veepn.com/pt/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">VPN segura</a> pode facilitar o acesso a conteúdos de formação e bibliotecas que, de outro modo, estariam bloqueadas por região. Isso amplifica oportunidades de aprendizagem e reduz desigualdades de acesso.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Cultura de trabalho remoto saudável</h2>



<p>Promova pausas, rotinas e boas práticas de ergonomia. Um profissional descansado com boas práticas de segurança erra menos. Políticas flexíveis, com limites claros, ajudam a manter a segurança sem reduzir a liberdade que torna o nomadismo atraente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Medidas práticas imediatas (checklist rápido)</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Habilite MFA para todos os acessos sensíveis.</li>



<li>Use VPN corporativa confiável.</li>



<li>Criptografe laptops e dispositivos móveis.</li>



<li>Implemente MDM e EDR.</li>



<li>Revise permissões regularmente.</li>



<li>Treine equipes com foco prático.</li>



<li>Faça backups e teste restaurações.</li>



<li>Monitore e automatize alertas.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Estatísticas e contexto (estimativas para orientar decisões)</h2>



<p>Estima-se que empresas que adotam práticas básicas de segurança reduzem em até 60% o risco de incidentes mais comuns. Outra estimativa diz que falhas humanas contribuem para mais da metade dos incidentes de segurança. Números variam conforme o setor, mas a mensagem é clara: prevenção e educação trazem retorno.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Conclusão: segurança como parte do trabalho, não um obstáculo</h2>



<p>Nomadismo digital veio para ficar. Ele transforma como equipes trabalham e como empresas competem. Segurança não pode ser vista como obstáculo. Pelo contrário: é parte do serviço. Proteja dispositivos, treine pessoas e invista em controles que permitam mobilidade com responsabilidade. A combinação certa: políticas bem desenhadas, tecnologia adequada e uma cultura de segurança contínua. Assim, é possível aproveitar os benefícios do trabalho em movimento sem pagar um preço alto em vulnerabilidades.</p>

Segurança de dados corporativos em tempos de nomadismo digital

<p><em>Numen reforça que a iniciativa faz parte de um objetivo maior: consolidar-se como uma consultoria que alia excelência técnica, inovação e diversidade</em></p>



<p>Em um setor historicamente marcado por baixa diversidade, a <a href="https://numenit.com/" type="link" id="https://numenit.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Numen</a>, consultoria com atuação global em tecnologia, lançou um banco de talentos exclusivo para profissionais pretos e pardos, com o objetivo de ampliar a inclusão racial na área de Tecnologia da Informação. A empresa pretende alcançar 200 currículos cadastrados na iniciativa.</p>



<p>A ação surge em contraponto aos dados mais recentes do Censo de Diversidade do setor de Tecnologia da Informação e Comunicação (TIC), divulgado pela Brasscom, que mostram que apenas 35% dos profissionais do setor se identificam como pessoas pretas (15,5%) ou pardas (19,5%).</p>



<h2 class="wp-block-heading">Banco de talentos como estratégia permanente</h2>



<p>Mais do que uma ação pontual, o banco de talentos foi estruturado como uma iniciativa permanente da Numen. O objetivo é criar um canal prioritário para que profissionais pretos e pardos sejam considerados em todos os processos seletivos da consultoria.</p>



<p>Para participar, não há exigência de pré-requisitos além do interesse em crescer profissionalmente junto à empresa. Os candidatos podem, se desejarem, detalhar experiências, formações e diferenciais em seus perfis, ampliando as chances de compatibilidade com futuras vagas.</p>



<p>Na prática, o banco funcionará como um portfólio estratégico de recrutamento e seleção. Sempre que uma nova vaga surgir, os perfis cadastrados serão analisados com prioridade. Caso não haja aderência imediata, os currículos permanecerão na base, respeitando integralmente as normas da Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), para consultas futuras.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Capacitação e envolvimento da liderança</h2>



<p>A iniciativa está ancorada na visão de que não existe inovação sem diversidade. Por isso, todos os profissionais recrutados por meio do banco de talentos terão acesso a trilhas de aprendizagem e capacitação oferecidas pela própria Numen.</p>



<p>Além disso, a empresa destaca o envolvimento ativo da liderança como parte essencial do projeto, promovendo ações de sensibilização e apoio contínuo à pauta de diversidade dentro da organização.</p>



<p>Para Andreia Tsuruhame, CEO da Numen, o banco de talentos é um passo estratégico para transformar o setor. “Queremos, cada vez mais, formar um time diverso. Entendemos que, para isso, é fundamental fomentar ações que atraiam diferentes públicos. Ao criarmos o banco de talentos para pessoas pretas e pardas, estamos indo na contramão da baixa participação desses profissionais em um setor de tamanha relevância como o de tecnologia”, afirma.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Iniciativa integrada ao programa FeNUMENalls</h2>



<p>O banco de talentos faz parte do FeNUMENalls, programa estruturado da empresa que reúne cinco comitês voltados à diversidade e inclusão: pessoas LGBTQIAPN+, pessoas com deficiência, pessoas pretas, mulheres e profissionais 50+.</p>



<p>Esses comitês funcionam como espaços formais de escuta, permitindo que demandas específicas sejam transformadas em propostas concretas, que vão desde ajustes em políticas internas até programas de desenvolvimento, capacitação e conscientização.</p>



<p>Segundo Felipe dos Anjos, Head de Employer Branding e DEI da Numen, a ampliação dessas iniciativas reflete o DNA da empresa. “Nossa empresa sempre manteve em seu DNA a pauta de diversidade. Agora, estamos ampliando o alcance dessas iniciativas, desenvolvendo uma série de ações que visam atrair novos talentos de diferentes grupos. Uma empresa que se compromete com diversidade amplia seu repertório e transforma a própria cultura”, explica.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Representatividade na condução do projeto</h2>



<p>O comitê responsável pelo banco de talentos será liderado por Patrícia Bernardes, Analista de Departamento Pessoal da Numen. Para ela, a iniciativa tem um significado pessoal e coletivo. “Sendo uma pessoa parda e que veio da periferia, sempre tive vontade de trabalhar em uma empresa que tivesse esse olhar de inclusão. Estamos abrindo uma janela de oportunidades para profissionais que, muitas vezes, não conseguem acessar um mercado tão nichado como o de TI”, destaca.</p>



<p>Como embaixadora do programa, Julia Lopes, Analista de Marketing, reforça a importância da representatividade. “Enquanto mulher preta, fico feliz em saber que teremos ainda mais diversidade dentro da organização. Sabemos que, na maioria das vezes, pessoas como eu não têm acesso fácil a esse ambiente. O banco de talentos viabiliza essa jornada”, afirma.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Meta clara e posicionamento estratégico</h2>



<p>Com a meta de atingir 200 currículos cadastrados, a Numen reforça que a iniciativa faz parte de um objetivo maior: consolidar-se como uma consultoria que alia excelência técnica, inovação e diversidade.</p>



<p>“Com o nosso banco de talentos para pessoas pretas e pardas, estamos dando mais um passo rumo ao nosso objetivo central: ser a consultoria preferida entre as demais”, conclui Andreia Tsuruhame.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sobre a Numen</h2>



<p>Com presença no Brasil, Europa e América do Norte, a Numen é uma consultoria com forte atuação em projetos SAP e parcerias estratégicas com grandes players globais como AWS, Salesforce e Celonis. Reconhecida por sua abordagem inovadora e foco em resultados, a empresa atua na transformação digital e na geração de valor sustentável para seus clientes.</p>

Com 35% de pretos e pardos na TI, Numen aposta em banco de talentos para ampliar inclusão

<p><em>O que sustenta uma carreira ao longo do tempo não é apenas conquistar espaço, mas continuar se movendo mesmo quando não há pressão externa para isso</em></p>



<p>Em muitas <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/trabalhar-bem-nem-sempre-aproxima-voce-de-quem-se-tornou" target="_blank" rel="noreferrer noopener">trajetórias</a>, o sucesso chega antes do esperado. Promoções, reconhecimento, aumento de renda, convites para projetos relevantes. Tudo indica avanço. Ainda assim, algo começa a ficar estranho com o passar do tempo.</p>



<p>A carreira cresce. A sensação de movimento real, nem sempre.</p>



<p>Esse paradoxo é comum e pouco discutido: o sucesso pode virar um fator de atraso, não porque seja ruim, mas porque congela escolhas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o sucesso vira zona de proteção</h2>



<p>Ao conquistar espaço, o profissional passa a proteger o que construiu. Evita movimentos que possam colocar em risco a posição atual. Recusa convites que desviem do caminho conhecido. Ajusta expectativas para manter estabilidade.</p>



<p>Nada disso é irracional. É uma resposta natural ao custo de perder o que deu certo.</p>



<p>O problema é que, aos poucos, o sucesso deixa de ser trampolim e vira abrigo. Ele protege, mas também limita. A carreira passa a girar em torno da manutenção, não da exploração.</p>





<h2 class="wp-block-heading">Comportamento, impacto, resultado</h2>



<p>O comportamento é repetir o que funciona. O impacto é estratégico: redução de experimentação, menor exposição a contextos novos e empobrecimento do repertório. O resultado aparece em carreiras bem-sucedidas, mas menos adaptáveis.</p>



<p>A pessoa continua avançando por inércia. Mas avança cada vez menos.</p>



<p>O sucesso mantém. Não empurra.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O erro silencioso por trás do atraso</h2>



<p>O erro não está em valorizar o que foi conquistado. Está em assumir que o que trouxe sucesso continuará sendo suficiente.</p>



<p>Mercados mudam, funções se transformam, critérios se ajustam. O sucesso passado cria confiança, mas também cria cegueira seletiva. O profissional passa a investir mais em preservar imagem do que em atualizar capacidade.</p>



<p>Sem perceber, troca aprendizado por proteção.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que isso acontece com gente competente</h2>



<p>Esse atraso não surge por acomodação óbvia. Surge em pessoas competentes, responsáveis e conscientes do que está em jogo.</p>



<p>Quanto mais alto o custo percebido da mudança, maior a tendência de evitar risco. O sucesso aumenta o que há a perder. Isso torna qualquer ajuste mais difícil emocionalmente.</p>



<p>A carreira segue correta. Mas começa a ficar rígida.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o sucesso começa a cobrar preço</h2>



<p>Com o tempo, o sucesso estabilizado gera sinais sutis. Menos curiosidade. Menos disposição para aprender algo do zero. Menos interesse em temas que não dialogam diretamente com o papel atual.</p>



<p>O profissional segue sendo respeitado. Internamente, começa a sentir que está sempre defendendo território.</p>



<p>O trabalho vira sustentação, não construção.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O atraso que não aparece no currículo</h2>



<p>Esse tipo de atraso não aparece no LinkedIn nem nas métricas tradicionais. Pelo contrário: o currículo segue forte.</p>



<p>O atraso é interno e estratégico. Falta de repertório novo. Pouca circulação fora do próprio círculo. Dificuldade de se imaginar em outros contextos.</p>



<p>Quando o cenário muda, o impacto é maior justamente porque a carreira estava muito bem encaixada no modelo antigo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que muda quando o sucesso é reavaliado</h2>



<p>Reavaliar o sucesso não significa rejeitá-lo. Significa reduzir dependência dele.</p>



<p>Isso passa por manter aprendizado ativo, mesmo sem urgência. Circular por ambientes onde você não é referência. Se expor a temas que não garantem retorno imediato. Recuperar o direito de ser iniciante em algo.</p>



<p>Quando o sucesso deixa de ser armadura, ele volta a ser recurso.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Proteger demais também é risco</h2>



<p>Há um risco pouco reconhecido em proteger demais a posição atual: ficar sem margem quando a mudança não for opcional.</p>



<p>Carreiras mais saudáveis mantêm alguma instabilidade voluntária. Pequenos desconfortos escolhidos agora evitam grandes rupturas impostas depois.</p>



<p>O sucesso que aceita ser questionado dura mais do que o sucesso que se fecha.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que fica no longo prazo</h2>



<p>Sucesso não é linha de chegada. É fase.</p>



<p>No fim, o que sustenta uma carreira ao longo do tempo não é apenas conquistar espaço, mas continuar se movendo mesmo quando não há pressão externa para isso.</p>



<p>Porque o sucesso que não atrasa é aquele que não paralisa.</p>



<p>E crescer de verdade exige algo desconfortável: abrir mão de parte da proteção para recuperar movimento.</p>



<p>Carreiras que conseguem fazer isso continuam relevantes não apesar do sucesso, mas justamente porque não ficaram presas a ele.</p>



<p></p>

O sucesso profissional pode atrasar mais do que parece

<p><em>Trabalho não recompensa apenas quem age corretamente. Recompensa quem consegue tornar o próprio valor legível dentro da lógica atual do sistema</em></p>



<p>Existe uma crença profundamente arraigada no mundo profissional: se você fizer o certo de forma consistente, o resultado virá. Entregar bem, agir corretamente, respeitar processos, evitar atalhos. Em muitos momentos, isso funciona. Em outros, não.</p>



<p>E é aí que nasce a frustração.</p>



<p>Porque a pessoa segue fazendo o que aprendeu que era correto — e, mesmo assim, o avanço não acontece.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o “certo” deixa de ser suficiente</h2>



<p>Em fases iniciais da <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/trabalhar-bem-nem-sempre-aproxima-voce-de-quem-se-tornou" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreira</a>, fazer o certo costuma gerar retorno direto. Cumprir regras, entregar com qualidade, demonstrar comprometimento. O sistema recompensa esse comportamento porque ele reduz risco e aumenta previsibilidade.</p>



<p>Com o tempo, porém, o jogo muda. O que antes diferenciava passa a ser apenas o mínimo esperado. Fazer o certo vira linha de base, não vantagem competitiva.</p>



<p>O profissional continua correto. O ambiente passa a exigir algo além disso.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Comportamento, impacto, resultado</h2>



<p>O comportamento é insistir no mesmo padrão que sempre funcionou. O impacto é emocional: sensação de injustiça, cansaço e dúvida silenciosa sobre o próprio valor. O resultado aparece em trajetórias estáveis, mas com pouco movimento.</p>



<p>A pessoa não está errando. Está respondendo a um sistema que já mudou.</p>



<p>Seguir fazendo o certo mantém você no jogo. Nem sempre move você para frente.</p>





<h2 class="wp-block-heading">O erro de leitura mais comum</h2>



<p>O erro não está em fazer o certo. Está em esperar que isso, por si só, produza o mesmo efeito de antes.</p>



<p>Ambientes profissionais evoluem. Crescem, se tornam mais complexos, mais políticos, mais simbólicos. As decisões passam a considerar visibilidade, contexto, timing, narrativa e alinhamento estratégico.</p>



<p>Quem continua apostando apenas na correção técnica joga com regras antigas em um cenário novo.</p>



<p>O esforço segue alto. O retorno muda.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o certo vira invisível</h2>



<p>Outro ponto pouco discutido é que o “certo” costuma ser silencioso. Ele evita problema, reduz atrito, mantém tudo funcionando. Justamente por isso, passa despercebido.</p>



<p>Sistemas raramente celebram o que não deu errado. Eles reagem ao que chama atenção, ao que gera impacto visível, ao que altera direção.</p>



<p>Fazer o certo sustenta o funcionamento. Mas quem define o rumo costuma ser quem explicita valor, não apenas quem evita falhas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que isso afeta profissionais competentes</h2>



<p>Profissionais competentes costumam confiar no trabalho como principal linguagem. Foram formados acreditando que entrega fala por si.</p>



<p>Quando o resultado não vem, eles não ajustam estratégia. Intensificam o esforço. Trabalham mais, se cobram mais, se expõem menos.</p>



<p>Isso aumenta desgaste e reduz clareza. A pessoa se sente correta, mas parada.</p>



<p>Não porque o mundo seja injusto. Porque a leitura do jogo ficou incompleta.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que começa a destravar</h2>



<p>O destravamento acontece quando o profissional entende que fazer o certo é condição, não diferencial.</p>



<p>A partir daí, entra outra camada:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>comunicar impacto, não apenas tarefa</li>



<li>tornar visível o valor gerado</li>



<li>se posicionar em temas relevantes</li>



<li>alinhar expectativas de crescimento</li>



<li>entender como decisões são tomadas naquele contexto</li>
</ul>



<p>Nada disso substitui correção ou ética. Apenas impede que elas fiquem invisíveis.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Fazer o certo ainda importa</h2>



<p>É importante deixar algo claro: fazer o certo continua sendo essencial. Ele protege reputação, constrói confiança e sustenta a carreira no longo prazo.</p>



<p>O problema não é fazer o certo. É parar aí.</p>



<p>Em ambientes mais complexos, o resultado esperado raramente vem apenas da correção. Ele vem da combinação entre correção, leitura de contexto e posicionamento.</p>



<p>Quem ignora isso não falha. Apenas avança menos do que poderia.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O custo de insistir sem ajustar</h2>



<p>Insistir apenas no “certo” pode levar a três caminhos: cinismo (“não adianta fazer bem”), resignação (“é assim mesmo”) ou ruptura precipitada (“vou embora daqui”).</p>



<p>Nenhum deles resolve o problema de fundo, que é entender por que o sistema já não responde como antes.</p>



<p>Ajustar a leitura evita que competência vire frustração acumulada.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que fica no longo prazo</h2>



<p>Seguir fazendo o certo é base. Mas resultados esperados dependem de mais do que base.</p>



<p>No fim, o trabalho não recompensa apenas quem age corretamente. Recompensa quem consegue tornar o próprio valor legível dentro da lógica atual do sistema.</p>



<p>Fazer o certo mantém você inteiro.</p>



<p>Entender o jogo é o que permite avançar.</p>



<p>E carreiras saudáveis precisam dos dois — não de um contra o outro.</p>

5 formas de recuperar o equilíbrio emocional após períodos de sobrecarga

Angela Mathias

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Angela Mathias

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