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Nas últimas semanas, com o aumento de casos de coronavírus no país e medidas do governo para que as pessoas evitem sair de casa, muitas pessoas estão trabalhando em esquema home office. Mas as empresas não tiveram tempo para treinar seus funcionários para este estilo de trabalho, que exige muita disciplina, concentração e organização. Como ser produtivo após mais de um mês de quarentena?
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A gestora de carreiras Erika Linhares defende o uso de uma abordagem dividida em duas fases: planejamento e execução. Erika, que é especialista em comportamento e cultura dentro de organizações, já liderou mais de 500 pessoas em trabalho remoto ao implementar o home office em uma grande multinacional brasileira. Abaixo, ela compartilha dicas e orientações para que o home office seja mais produtivo e traga resultados para a empresa:
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<h2>Fase 1: Planejamento</h2>
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1. Estabeleça seu horário de trabalho, faça sua agenda e desenhe um cronograma da sua rotina estabelecendo horários para cada tarefa.
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2. Faça pausas. Ficar o dia todo na frente de uma tela pode causar estresse. Por isso, faça intervalos e os inclua dentro do cronograma da rotina diária. Tome um café. Antes ou depois de trabalhar, faça exercícios em casa ou assista a algum filme.
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3. Escolha o melhor local de trabalho. É importante que seja longe da cama e da TV. Procure um lugar que esteja organizado para que a concentração possa fluir.
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4. Defina as ferramentas que você vai usar para fazer seu trabalho e garanta que estejam funcionando, seja internet ou notebook, por exemplo.
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5. Defina as tarefas por grau de importância e prazos para encerrar cada uma. Estabeleça graus de prioridade para cada atividade. Cuidado para não adiar tarefas importantes e transformá-las em urgentes.
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<h2>Fase 2: Execução</h2>
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1. Não durma até tarde e comece cedo. Evite dormir e acordar tarde, pois essa atitude pode dar a impressão de férias e causar improdutividade. Home office não é férias! Tente acordar próximo ao horário que já se levantava para ir trabalhar.
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2. Evite distrações com TV, Instagram, crianças ou cachorro. Trabalhe e produza no período que determinou. Se procrastinar, não vai conseguir concluir tarefas no tempo programado.
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3. Faça acordos nas relações familiares para que o seu dia de trabalho e o das demais pessoas que vivem na sua casa sejam mais produtivos. Como seu marido ou esposa podem estar em casa, além dos filhos que não estão indo para a escola, é importante fazer pactos familiares. No caso dos pequenos, é preciso combinar com eles os horários em que os pais estão trabalhando e não podem ser interrompidos, além de permitir que eles brinquem em um ambiente da casa diferente de onde você escolheu trabalhar. É fundamental que eles aprendam a respeitar o limite de convivência, o que fará com que aprendam a conviver melhor com as pessoas e com as normas.
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Marido e mulher também precisam pré-estabelecer pactos para conviverem dentro de casa como usar fone de ouvido em uma reunião virtual de trabalho e se afastar do ambiente de trabalho para fumar, por exemplo. Essas atitudes são importantes para não gerar discussões na família.
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4. Não deixe de executar o que é realmente importante, pois poderá virar urgente. Faça uma lista das tarefas que você tem para fazer e vá riscando conforme for concluindo as atividades. Dá para ser produtivo em casa, mas é fundamental ser organizado.
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5. Acione as pessoas mesmo à distância e aprimore os seus relacionamentos. Você não precisa esperar um encontro físico para resolver problemas. Procure as pessoas por telefone, Skype ou outra rede social. O isolamento em casa por conta do coronavírus é apenas físico, mas você pode continuar acionando seus colegas e seu chefe normalmente.
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6. Prepare o material de reuniões. Quando optar por fazer uma reunião virtual, compartilhe o material previamente para que todos tenham conhecimento do assunto a ser discutido. Dessa forma, a reunião tende a ser mais rápida e pragmática.
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7. Reflita. Aproveite para pensar em como melhorar e inovar. Você terá mais tempo para isso.

Como manter a produtividade após mais de um mês de quarentena?

Gestora de carreiras defende o uso de uma abordagem dividida em duas fases: planejamento e execução

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Administradores | Conhecimento para Resultados

Por Bruno Carone*



Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional tornou-se uma necessidade urgente. A saúde mental, outrora um tabu, agora ocupa um lugar central nas discussões sobre bem-estar e produtividade. Neste contexto, as férias são entendidas como um dos pilares para a construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e engajadores, produtivos e criativos.



Pesquisa realizada pelo&nbsp;Férias&nbsp;&amp; Co. para medir os índices de engajamento, satisfação, retenção, nível de bem-estar e a importância das&nbsp;férias&nbsp;para os colaboradores de empresas dos&nbsp;mais&nbsp;diversos segmentos, mostra que um dos resultados&nbsp;mais&nbsp;expressivos é que 92% dos entrevistados acreditam que os momentos de lazer e descanso podem beneficiar a saúde mental. Ao todo, o questionário obteve 586 respondentes com idades entre 18 e 54 anos, que ocupam cargos de analistas até diretores.



As&nbsp;férias&nbsp;têm sido cada vez&nbsp;mais&nbsp;valorizadas pelos colaboradores e o bem-estar tem se tornado um grande aliado para o sucesso sustentável das empresas. Os períodos de descanso permitem a desconexão das pressões diárias, reabastecimento das energias e retorno ao trabalho com novas perspectivas. Um tempo dedicado ao descanso ainda reduz o estresse, melhora o humor e aumenta a satisfação no ambiente profissional. Quando os colaboradores se sentem valorizados e cuidam da&nbsp;sua&nbsp;saúde mental, isso também reflete na qualidade das entregas.



Além do período de descanso, há ainda uma tendência cada vez&nbsp;mais&nbsp;comum no ambiente corporativo e que tem se mostrado positiva para a promoção da saúde mental: o workation, termo que tem ganhado popularidade entre profissionais das&nbsp;mais&nbsp;diversas áreas. A palavra é uma combinação de trabalho (work) e&nbsp;férias&nbsp;(vacation), e serve para descrever a prática de trabalhar remotamente enquanto se está em um local diferente, até mesmo em uma viagem.



O workation é um forte aliado na busca pela saúde mental das equipes, pois oferece flexibilidade, permitindo que os profissionais escolham onde trabalhar. Isso também reflete positivamente na atração e retenção de novos talentos, já que a possibilidade de trabalhar em um ambiente relaxante, como uma praia ou uma montanha, e estar&nbsp;mais&nbsp;próximo da família, inclusive nestas viagens, diminui o estresse e o esgotamento físico e mental. Além disso, um local diferente pode ajudar a quebrar a rotina e proporcionar novas experiências e perspectivas, que podem refletir até mesmo na carreira dos colaboradores.



As&nbsp;férias&nbsp;e o workation representam muito&nbsp;mais&nbsp;do que um simples período de descanso. São investimentos estratégicos que podem transformar a cultura organizacional, aumentar a produtividade e garantir a longevidade das empresas. Ao oferecer aos colaboradores a oportunidade de se desconectar, recarregar as energias e encontrar um novo propósito, as empresas estão investindo no seu maior ativo: as pessoas.



Neste cenário, é importante que o mundo corporativo tenha em mente que tais tendências não podem passar despercebidas, pois podem ser cruciais para as mudanças que determinam o futuro do trabalho. É preciso que líderes e gestores entendam que as ações tradicionais que acontecem há décadas não estão sendo&nbsp;mais&nbsp;suficientes para atender às demandas e expectativas dos colaboradores. A promoção de um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é, portanto, um&nbsp;investimento&nbsp;vital que pode resultar em uma cultura corporativa&nbsp;mais&nbsp;positiva e produtiva.



*Bruno Carone é cofundador e CEO do Férias &amp; Co., a primeira empresa de benefícios de viagens do mundo, dedicada a promover o bem-estar e a satisfação dos colaboradores por meio de experiências de viagem personalizadas

Por que várias empresas estão bancando boas férias para seus colaboradores? Entenda movimento

Fazer negócios com o exterior ficou mais simples e a chegada da conta <a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">PJ da Wise</a> ao mercado nacional pode ser considerada um divisor de águas.



Empresas brasileiras que realizam transações internacionais enfrentam desafios comuns, como instabilidade cambial, taxas de conversão desfavoráveis e a complexidade de gerenciar múltiplas moedas. Pensando em simplificar esse processo e trazer economia, a Wise lançou no Brasil a conta PJ Wise Empresas, projetada para negócios que desejam operar globalmente com eficiência.



A Wise Empresas é a primeira e única conta PJ no país que permite gerenciar ganhos internacionais em múltiplas moedas, além de BRL, USD e EUR. Essa funcionalidade única permite que empresas recebam pagamentos como se fossem locais em mercados estrangeiros, convertendo valores apenas quando for mais vantajoso, garantindo maior controle sobre os ganhos e evitando perdas desnecessárias.



<h3 class="wp-block-heading">Funcionalidades que fazem a diferença</h3>



A conta PJ da Wise oferece uma gama de serviços voltados para empresas de todos os tamanhos:



<ul class="wp-block-list">
<li>Recebimentos em mais de 40 moedas: permite que os valores sejam convertidos conforme a conveniência da empresa.</li>



<li>Pagamentos internacionais em mais de 70 moedas: ideal para lidar com fornecedores globais.</li>



<li>Cartão de débito internacional: aceito em 150 países, com IOF reduzido de apenas 1,1% e taxas competitivas.</li>



<li>Saques instantâneos: acesso imediato aos fundos, disponível 24 horas por dia.</li>



<li>Suporte 24/7 em português: garantindo atendimento eficiente para resolver qualquer questão.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading">Benefícios econômicos e operacionais</h3>



A Wise Empresas não apenas elimina os altos custos associados às transações internacionais, mas também simplifica a gestão financeira global. Mais de 600.000 empresas ao redor do mundo já utilizam essa solução para agilizar suas operações e reduzir despesas. A conta centraliza todas as operações, oferecendo praticidade e transparência para os empreendedores.



<h3 class="wp-block-heading">Um mercado em ascensão</h3>



Com o aumento das micro e pequenas empresas que operam globalmente, soluções como a Wise Empresas se tornam indispensáveis. A instabilidade cambial é um dos maiores vilões dos negócios internacionais, e a Wise Empresas oferece um sistema robusto e confiável para evitar perdas financeiras.



<h3 class="wp-block-heading">A nova era da gestão financeira global</h3>



A Wise Empresas se posiciona como uma ferramenta indispensável para empresas que desejam expandir suas operações internacionais de forma segura, econômica e eficiente. Para empresários que buscam uma solução integrada, é o momento de adotar essa inovação e transformar o gerenciamento das finanças globais.



<a href="https://wise.com/br/business/?utm_source=administradores&amp;utm_medium=audio&amp;utm_campaign=Brazil+Launch_2024&amp;utm_content=Wise+Business">Abra sua conta Wise Empresas hoje</a> e comece a economizar enquanto expande seus negócios pelo mundo.

Wise Empresas: conta PJ chega ao mercado brasileiro como divisor de águas

A inclusão de pessoas com deficiência a partir da possibilidade de uma carreira com respeito às demandas individuais se torna um motor de transformação para a sociedade



Por Pedro Sampaio*



Muitas pessoas ainda têm a crença de que a oportunidade de emprego para pessoas com deficiência é tão somente uma atitude “generosa”, ancorada em uma lei que obriga as organizações a terem representatividade. Mas a verdade é que investir em pessoas e gerar oportunidades reais vai muito além disso. Desenvolver e oferecer caminhos e condições para a ascensão profissional de pessoas com deficiência traz um valor imensurável não apenas para nós, como também para toda a sociedade.



Iniciativas voltadas à absorção de pessoas com deficiências são mais que necessárias em um país com baixa empregabilidade dessas pessoas. Menos de 30% das pessoas com alguma deficiência tem alguma atividade profissional, de acordo com estudo do IBGE de 2022. E delas, mais da metade (55%) trabalha na informalidade.



Ter um emprego formal estimula o desenvolvimento da autonomia, proporcionando vidas mais independentes, dignas e de qualidade. Além disso, a expansão de oportunidades para pessoas com deficiência potencializa o conhecimento coletivo sobre a inclusão e sobre comportamentos respeitosos, essencial para que as pessoas convivam com as diferenças, combatendo preconceitos enraizados e vieses inconscientes que, aí sim, nos limitam de fato.



Quando desenvolvidos de forma estratégica, os treinamentos e programas de inclusão de pessoas com deficiência no mercado de trabalho ajudam a revelar habilidades muitas vezes inexploradas pela falta de estímulo, como a liderança, inteligência emocional, gestão, socialização, compromisso, entre outras. O x da questão é que para que essa pessoa alcance seu máximo potencial é imprescindível que as empresas compreendam e respeitem as individualidades, o tempo de aprendizagem de cada um e esteja disposta a oferecer as metodologias, as ferramentas e a acessibilidade necessária para que possam ter o ambiente adequado para exercer suas funções.



Neste compromisso de impulsionar a inclusão para além da cota, temos empresas como a Arcos Dorados, operadora da marca McDonald's na América Latina e Caribe, que além de reconhecida por ser uma das maiores empregadoras de jovens, tem uma estratégia socioambiental chamada Receita do Futuro, que orienta as decisões da companhia e tem a inclusão como um princípio e a diversidade como uma prioridade. Só no Brasil, a companhia conta com cerca de 2 mil pessoas colaboradoras com diferentes tipos e graus de deficiência, sendo sua grande maioria (72%) deficiência intelectual, o que é ainda mais raro de encontrar no mercado.



Todos nós, sem exceção, temos virtudes e pontos de desenvolvimento, alguns deles aparentes, outros nem tanto, alguns já identificados, outros não. Mas fato é que a inclusão de pessoas com deficiência a partir do trabalho remunerado adequado, do desenvolvimento, da possibilidade de uma carreira e com respeito às demandas individuais, se torna um verdadeiro motor de transformação para a sociedade.



* Pedro Sampaio é Analista de Diversidade &amp; Inclusão na Arcos Dorados, homem trans, autista e especialista na pauta LGBTQIAPN+ e PcD(s).

Inclusão transformadora: o valor do emprego para pessoas com deficiência

Adoção acelerada da inteligência artificial, escassez de talentos e novas expectativas dos trabalhadores estão redesenhando o futuro do emprego



O mercado de trabalho dos Estados Unidos vive uma fase de retração, mas o problema vai além das fronteiras americanas. Segundo o relatório <a href="https://www.weforum.org/publications/chief-people-officers-outlook-september-2025/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Chief People Officer’s Outlook 2025</a>, do Fórum Econômico Mundial (WEF), empresas em todo o mundo estão adiando contratações diante da incerteza causada por múltiplos fatores: a adoção acelerada de tecnologias de IA, a falta de mão de obra qualificada e mudanças profundas nas expectativas dos trabalhadores.



De acordo com a pesquisa, 42% dos líderes de RH acreditam que o mercado seguirá estagnado em 2026. Outros 32% preveem deterioração, enquanto apenas 26% esperam melhora. O documento resume a situação como “cautela de curto prazo em meio a oportunidades de transformação de longo prazo”.





<h2 class="wp-block-heading">A retração da mobilidade no emprego</h2>



O relatório destaca que tanto as taxas de vagas abertas quanto de desligamentos estão abaixo dos níveis recentes. Nos Estados Unidos, a tendência se repete em escala global: trabalhadores estão “abraçando seus empregos”, hesitando em buscar novas oportunidades diante de um cenário instável. Esse movimento afeta desde jovens profissionais que enfrentam substituição por IA até trabalhadores mais velhos que sofrem com preconceito etário.



<h2 class="wp-block-heading">As prioridades dos líderes de RH</h2>



Diante desse cenário, as prioridades para 2026 foram claramente apontadas:



<ul class="wp-block-list">
<li>Revisar estruturas organizacionais.</li>



<li>Reforçar cultura e propósito corporativo.</li>



<li>Avançar na integração da inteligência artificial.</li>
</ul>



Os executivos afirmam que a IA pode apoiar o redesenho de funções, melhorar fluxos de trabalho e auxiliar no desenvolvimento de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/estresse-da-geracao-z-preocupa-empresas-e-muda-politicas-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreira</a>. Mas alertam para o risco de “atrofia de habilidades”, caso trabalhadores se tornem excessivamente dependentes da tecnologia.



<h2 class="wp-block-heading">O desafio da implementação da IA</h2>



Segundo o WEF, implantar IA de forma responsável exige colaboração estreita entre áreas técnicas e de pessoas. Os passos incluem mapear impactos em funções, redesenhar processos, investir em requalificação e contratar talentos especializados.



Mas há riscos concretos: perda de pensamento crítico, estagnação de carreiras, além de dilemas éticos e de privacidade de dados. A Microsoft, por exemplo, já alertou que o uso indiscriminado de IA pode comprometer habilidades cognitivas. Pesquisas recentes com educadores também levantaram preocupações sobre os efeitos da tecnologia no aprendizado de longo prazo.



<h2 class="wp-block-heading">Upskilling como prioridade</h2>



Apesar dos riscos, há sinais positivos. Uma pesquisa de julho revelou que 83% dos profissionais de RH consideram essencial investir em capacitação para manter a competitividade da força de trabalho em um mercado impactado pela IA. Programas de requalificação e benefícios direcionados ao aprendizado ganham espaço nas empresas que buscam equilibrar eficiência tecnológica com crescimento humano.



<h2 class="wp-block-heading">O recado para gestores</h2>



Para quem lidera empresas ou equipes, a mensagem é clara: contratar talentos continuará sendo um desafio nos próximos anos, mas o verdadeiro diferencial será preparar os colaboradores para trabalhar lado a lado com a inteligência artificial.



Investir em treinamento e requalificação não só reduz riscos de obsolescência como também libera espaço para que os profissionais concentrem energia em tarefas de maior valor estratégico.



No cenário descrito pelo WEF, a convergência entre tecnologia e desenvolvimento humano será a chave para transformar incerteza em vantagem competitiva.

Relatório do Fórum Econômico Mundial aponta incertezas no mercado de trabalho até 2026

Neurociência mostra que a chave para atingir objetivos ambiciosos não está apenas no esforço, mas em alinhar metas à identidade pessoal



Promessas de Ano Novo, inscrições na academia, sonhos de abrir um negócio… as estatísticas são implacáveis: menos de 20% das pessoas seguem adiante. Ainda que determinação e recursos sejam importantes, a ciência aponta que o modo como formulamos nossos objetivos é decisivo.



<h2 class="wp-block-heading">O que é, de fato, uma meta</h2>



Um objetivo só existe quando envolve <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-motivacao-em-momentos-de-incerteza-profissional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">querer + trabalhar</a>. Se algo acontece por acaso ou exige pouco esforço adicional, não pode ser considerado uma meta. O detalhe crucial: não basta querer muito — é preciso que o motivo do desejo seja o certo.



<h2 class="wp-block-heading">Motivação externa x motivação de identidade</h2>



Pesquisas em neurociência revelam que quando as metas estão ligadas à identidade — quem queremos ser —, nosso cérebro ativa circuitos motivacionais mais fortes do que quando a motivação é externa (dinheiro, status, reconhecimento).



<ul class="wp-block-list">
<li>Exemplo de motivação externa: abrir um negócio para ganhar dinheiro.</li>



<li>Exemplo de motivação de identidade: abrir um negócio porque você se vê como empreendedor.</li>
</ul>



Segundo Elliot T. Berkman, pesquisador da <a href="https://www.uoregon.edu/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Universidade do Oregon</a>, preservar a identidade é um dos impulsos mais poderosos do ser humano. Por isso, metas intrínsecas têm mais chances de serem alcançadas.





<h2 class="wp-block-heading">O teste da autenticidade</h2>



O professor Charles Chaffin sugere o “teste do arrependimento”: imagine-se no futuro e pergunte se se arrependeria por não perseguir determinada meta. Se a resposta for sim, provavelmente se trata de uma meta alinhada com sua identidade.



Esse alinhamento é o que garante motivação sustentável, resiliência diante das dificuldades e maior sensação de realização.



<h2 class="wp-block-heading">Como aplicar no dia a dia</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Reformule o discurso interno: troque “quero correr para perder peso” por “sou um corredor que cuida da saúde”.</li>



<li>Escolha projetos coerentes com valores pessoais: concentre energia nos objetivos que ressoam com quem você é.</li>



<li>Use a identidade como motor: em momentos de dúvida ou tentação, lembrar-se de “quem você é” fortalece a disciplina.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">O diferencial dos realizadores</h2>



Aqueles que concretizam seus sonhos mais audaciosos não são apenas mais disciplinados. Eles se veem como a pessoa que precisam ser para chegar lá. É essa identidade projetada que alimenta a persistência e transforma objetivos em conquistas reais.

O que diferencia quem alcança grandes metas de quem apenas sonha com elas

O que diferencia profissionais resilientes é a capacidade de transformar esses períodos em impulso para o crescimento



Mudanças no mercado, instabilidades na empresa ou fases de transição de carreira podem abalar até os profissionais mais experientes. Nessas horas, manter a motivação se torna um desafio, mas também uma oportunidade de fortalecer a resiliência e encontrar novos caminhos.



A motivação não é apenas um estado de ânimo, mas uma prática diária sustentada por propósito, clareza e autocuidado.



<h3 class="wp-block-heading">1. Reforce seu propósito pessoal</h3>



Lembrar o motivo pelo qual você escolheu sua profissão ajuda a dar sentido às tarefas, mesmo em períodos turbulentos.



<h3 class="wp-block-heading">2. Estabeleça pequenas metas</h3>



Dividir objetivos maiores em conquistas menores cria sensação de progresso e evita o desânimo.





<h3 class="wp-block-heading">3. Cerque-se de pessoas positivas</h3>



Buscar apoio em colegas, mentores ou amigos fortalece a confiança e ajuda a enxergar novas perspectivas.



<h3 class="wp-block-heading">4. Pratique o autocuidado</h3>



Exercícios, descanso e momentos de lazer não são luxo, mas base para manter energia e clareza emocional.



<h3 class="wp-block-heading">5. Veja a incerteza como oportunidade</h3>



Em vez de focar no que está fora de controle, concentre-se nas novas possibilidades que podem surgir da mudança.



<h3 class="wp-block-heading">Motivação como prática constante</h3>



Momentos de incerteza fazem parte de qualquer carreira. O que diferencia profissionais resilientes é a capacidade de transformar esses períodos em impulso para o crescimento.

Como manter a produtividade após mais de um mês de quarentena?

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Como o uso de benefícios flexíveis impacta sua marca, com Dan Josua | Café com ADM 462

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