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<p><em>Ao gerir emoções de forma inteligente, líderes minimizam resistências internas e facilitam a execução de mudanças</em></p>



<p>Em um ambiente corporativo marcado por volatilidade, a capacidade de tomar decisões rápidas e assertivas é um diferencial competitivo. No entanto, decisões estratégicas não dependem apenas de dados e análises racionais: a inteligência emocional (IE) desempenha um papel crucial nesse processo.</p>



<p>Daniel Goleman, referência no tema, explica que líderes com alta IE conseguem equilibrar lógica e emoção, evitando tanto a impulsividade quanto a paralisia diante da incerteza.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Autoconsciência para clareza de julgamento</h2>



<p>Reconhecer emoções e entender como elas influenciam percepções permite decisões mais objetivas, reduzindo vieses pessoais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Controle emocional em situações de pressão</h2>



<p>Autorregular-se diante de crises ajuda a manter a calma e transmitir segurança à equipe, criando um ambiente mais propício para escolhas assertivas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Empatia como fator estratégico</h2>



<p>Compreender as perspectivas e preocupações de diferentes stakeholders favorece decisões mais alinhadas aos interesses coletivos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Comunicação clara para implementação eficaz</h2>



<p>Decisões estratégicas exigem adesão da equipe. A IE auxilia na transmissão da mensagem de forma convincente, garantindo alinhamento e comprometimento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Redução de conflitos e resistências</h2>



<p>Ao gerir emoções de forma inteligente, líderes minimizam resistências internas e facilitam a execução de mudanças.</p>



<p>Integrar inteligência emocional ao processo decisório amplia a qualidade das escolhas e fortalece a liderança, resultando em estratégias mais eficazes e sustentáveis.</p>


Inteligência emocional na tomada de decisões estratégicas

Ao gerir emoções de forma inteligente, líderes minimizam resistências internas e facilitam a execução de mudanças

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Quando encarado com maturidade, o feedback negativo deixa de ser um fardo e se torna um guia para evolução contínua, tanto pessoal quanto profissional</em></p>



<p>Receber feedback negativo pode ser desconfortável, mas também é uma das formas mais valiosas de aprendizado. A forma como o <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-livros-para-desenvolver-resiliencia-e-superar-desafios-profissionais" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a> reage a essas críticas determina se elas serão um obstáculo ou uma oportunidade de crescimento.</p>



<p>Desenvolver maturidade para lidar com feedbacks negativos aumenta a autoconfiança, melhora a performance e fortalece a relação com líderes e colegas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Escute sem interromper</h3>



<p>Dar espaço para compreender o ponto de vista do outro evita reações defensivas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reflita sobre a mensagem</h3>



<p>Separar o conteúdo da crítica da forma como foi dita ajuda a identificar aprendizados.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Peça exemplos concretos</h3>



<p>Ter clareza sobre situações específicas facilita enxergar oportunidades reais de melhoria.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Transforme em plano de ação</h3>



<p>Defina passos práticos para evoluir a partir do feedback recebido.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Acompanhe sua evolução</h3>



<p>Compartilhar avanços com quem deu o feedback mostra comprometimento e responsabilidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Feedback como motor de crescimento</h3>



<p>Quando encarado com maturidade, o feedback negativo deixa de ser um fardo e se torna um guia para evolução contínua, tanto pessoal quanto profissional.</p>

Como transformar feedbacks negativos em oportunidades de desenvolvimento

<p><em>Apoiar o crescimento da nova geração é garantir que a empresa continue inovadora, adaptável e conectada às mudanças do mercado</em></p>



<p>Cada vez mais, jovens talentos assumem papéis de destaque em empresas, trazendo novas ideias e questionando modelos tradicionais de gestão. Para que eles se tornem <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Lideran%C3%A7a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líderes</a> eficazes, é preciso estimular competências de comunicação, visão estratégica e inteligência emocional desde cedo.</p>



<p>Investir no desenvolvimento de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-livros-para-liderar-em-tempos-de-incerteza" target="_blank" rel="noreferrer noopener">liderança</a> entre jovens profissionais não apenas acelera carreiras, mas também fortalece a sucessão e a inovação nas organizações.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Ofereça mentorias estruturadas</h3>



<p>O contato com líderes experientes ajuda a transmitir conhecimento prático e valores.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Incentive a autonomia em projetos</h3>



<p>Dar responsabilidade desde cedo estimula confiança e senso de liderança.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Promova treinamentos de soft skills</h3>



<p>Competências como empatia, negociação e feedback são essenciais para novos líderes.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Reconheça conquistas rapidamente</h3>



<p>Valorização fortalece a motivação e acelera o aprendizado.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Estimule a visão de propósito</h3>



<p>Líderes jovens engajam mais quando percebem impacto real em seu trabalho.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Jovens líderes como motor de transformação</h3>



<p>Apoiar o crescimento da nova geração é garantir que a empresa continue inovadora, adaptável e conectada às mudanças do mercado.</p>

5 formas de desenvolver liderança entre jovens profissionais

<p><em>Se mudar para o litoral não é uma opção viável agora, ainda vale a pena inserir o mar ou outros corpos d’água na sua rotina</em></p>



<p>Se você quer aumentar suas chances de viver mais, já sabe o que fazer: praticar exercícios, comer melhor, socializar mais e reduzir hábitos nocivos como cigarro, álcool e estresse. Mas uma nova pesquisa da <strong>Ohio State University</strong> acrescenta um fator inesperado a essa lista: <strong>morar perto do oceano pode prolongar sua vida em até um ano</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que a pesquisa descobriu</h2>



<p>O estudo, publicado na revista <em><a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0013935125012320" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Environmental Research</a></em>, analisou dados de expectativa de vida de mais de <strong>66 mil áreas censitárias dos EUA</strong>, cruzando-os com a proximidade em relação a oceanos, lagos e rios.</p>



<p>O resultado chamou a atenção:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Pessoas que moravam <strong>a até 30 milhas da costa</strong> tinham expectativa de vida <strong>um ano acima da média nacional de 79 anos</strong>.</li>



<li>Já moradores de áreas urbanas próximas a <strong>rios e lagos</strong> tendiam a viver <strong>menos, em torno de 78 anos</strong>.</li>
</ul>



<p>Ou seja: viver perto do mar parece ter um impacto único na <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/menopausa-no-trabalho-o-impacto-oculto-na-carreira-das-mulheres" target="_blank" rel="noreferrer noopener">longevidade</a> — e rios ou lagos não trazem o mesmo benefício.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que o oceano é tão especial?</h2>



<p>Os pesquisadores identificaram vários fatores que explicam a diferença:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Clima mais ameno:</strong> menos dias de frio ou calor extremos, que sobrecarregam o organismo.</li>



<li><strong>Melhor qualidade do ar:</strong> a brisa marítima tende a ser mais limpa que a poluição urbana.</li>



<li><strong>Mais opções de lazer:</strong> cidades costeiras oferecem mais infraestrutura para esportes e atividades ao ar livre.</li>



<li><strong>Fatores socioeconômicos:</strong> muitas áreas litorâneas são caras, e renda mais alta costuma estar ligada a maior longevidade.</li>
</ul>



<p>Mas nem tudo se resume a dinheiro. Há também uma dimensão psicológica que a ciência começa a explorar.</p>





<h2 class="wp-block-heading">O efeito do “Blue Mind”</h2>



<p>Pesquisadores como o psicólogo Adam Grant citam experimentos que mostram que apenas <strong>dois minutos observando água ao ar livre já reduzem pressão arterial e batimentos cardíacos</strong>.</p>



<p>Esse fenômeno é conhecido como <strong>“Blue Mind”</strong>, teoria popularizada pelo biólogo Wallace J. Nichols. Segundo ele, nossa afinidade com o mar tem raízes evolutivas: ambientes costeiros ofereciam alimento e segurança para nossos ancestrais, criando uma conexão profunda que ainda hoje provoca calma e bem-estar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">E se você não pode viver em Malibu?</h2>



<p>Claro, a maioria das cidades litorâneas famosas tem imóveis caríssimos. Mas nem toda praia exige uma fortuna. Blogs como o <em>Apartment Therapy</em> já listaram dezenas de <strong>cidades costeiras acessíveis</strong>, onde é possível viver perto do oceano sem estourar o orçamento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que isso significa para você</h2>



<p>Se mudar para o litoral não é uma opção viável agora, ainda vale a pena <strong>inserir o mar ou outros corpos d’água na sua rotina</strong> — seja em viagens, passeios de fim de semana ou até caminhadas em praias próximas. O importante é aproveitar os benefícios fisiológicos e psicológicos do contato com o oceano.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Conclusão</h3>



<p>A ciência confirma o que muitos já sentem intuitivamente: <strong>o mar é vida</strong>. Morar perto dele pode não apenas trazer mais tranquilidade, mas também acrescentar preciosos anos à sua existência.</p>

Viver perto do mar pode adicionar um ano à sua vida, diz estudo

<p><em>Negociar com empatia e estratégia transforma desafios em soluções duradouras</em></p>



<p>Conflitos fazem parte de qualquer ambiente corporativo. Eles podem surgir de diferenças de opinião, interesses divergentes ou falhas de comunicação. A forma como <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-lideres-podem-reconstruir-a-confianca-apos-demissoes-em-massa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líderes</a> e equipes lidam com essas situações determina se elas se tornam barreiras ou oportunidades de crescimento.</p>



<p>Conflitos bem administrados podem fortalecer relacionamentos, gerar inovação e melhorar processos. Para isso, é essencial desenvolver habilidades de negociação e mediação.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3KC9vW2" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Como chegar ao sim – Roger Fisher, William Ury e Bruce Patton</a></h3>



<p>Clássico sobre negociação baseado em interesses, e não em posições.<br>Traz técnicas práticas para alcançar acordos ganha-ganha.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4nAvA68" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. Negocie como se sua vida dependesse disso – Chris Voss</a></h3>



<p>Escrito por um ex-agente do FBI, apresenta estratégias de negociação de alto impacto.<br>Mostra como técnicas psicológicas podem transformar resultados no trabalho.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3VKrMmD" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. Inteligência emocional – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Explora como a gestão das emoções é fundamental para lidar com conflitos.<br>Mostra como empatia e autocontrole fortalecem negociações.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4nyrY4t" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. A arte da negociação – Michael Wheeler</a></h3>



<p>Discute como a flexibilidade e a adaptação são essenciais em processos de negociação.<br>Defende que cada contexto exige abordagens diferentes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/4pSB9yj" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Comunicação não-violenta – Marshall Rosenberg</a></h3>



<p>Apresenta a CNV como ferramenta para resolver conflitos de forma respeitosa.<br>Mostra como transformar divergências em diálogos construtivos.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Conflitos como oportunidade de crescimento</h3>



<p>Esses livros reforçam que não se trata de evitar conflitos, mas de aprender a administrá-los. Negociar com empatia e estratégia transforma desafios em soluções duradouras.</p>

5 livros sobre gestão de conflitos e negociação no trabalho

<p><em>Obras mostram que gerir equipes não é apenas delegar tarefas, mas criar contextos em que as pessoas possam evoluir e contribuir com o melhor de si</em></p>



<p>A <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-livros-para-liderar-em-tempos-de-incerteza" target="_blank" rel="noreferrer noopener">liderança</a> de equipes exige mais do que conhecimento técnico: envolve compreender pessoas, alinhar expectativas e criar um ambiente em que talentos possam prosperar. A boa gestão de pessoas se tornou diferencial competitivo, pois impacta diretamente na inovação, no engajamento e nos resultados.</p>



<p>Líderes eficazes equilibram empatia, disciplina e visão estratégica para conduzir suas equipes. Algumas leituras oferecem ferramentas valiosas para esse processo.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/476tNjc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">1. Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes – Stephen R. Covey</a></h3>



<p>Um clássico que aborda hábitos fundamentais para a liderança e a vida pessoal.<br>Mostra como valores e disciplina impactam a forma de liderar equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3IMtjph" target="_blank" rel="noreferrer noopener">2. O monge e o executivo – James C. Hunter</a></h3>



<p>Explora a liderança servidora como modelo de gestão.<br>Revela como empatia, respeito e propósito fortalecem equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/42qi6Br" target="_blank" rel="noreferrer noopener">3. Equipes brilhantes – Daniel Coyle</a></h3>



<p>Baseado em pesquisas de alto desempenho, explica como culturas fortes elevam resultados.<br>Mostra como líderes podem transformar grupos comuns em times excepcionais.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/48Lc2Y0" target="_blank" rel="noreferrer noopener">4. A regra é não ter regras – Reed Hastings e Erin Meyer</a></h3>



<p>Revela a cultura da Netflix, marcada por liberdade e responsabilidade.<br>Um convite a repensar a forma de liderar pessoas e gerenciar equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><a href="https://amzn.to/3VKrMmD" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5. Inteligência emocional – Daniel Goleman</a></h3>



<p>Explica como a gestão das emoções é fundamental para liderar com equilíbrio.<br>Oferece ferramentas para melhorar relacionamentos e performance de equipes.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Liderar pessoas é liderar o futuro</h3>



<p>Esses livros mostram que gerir equipes não é apenas delegar tarefas, mas criar contextos em que as pessoas possam evoluir e contribuir com o melhor de si.</p>

5 livros essenciais sobre gestão de pessoas e liderança de equipes

<p><em>Se bem-sucedida, a estratégia pode redefinir como interagimos com assistentes virtuais e como marcas chegam até nós</em></p>



<p>A <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Meta_Platforms" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Meta</a> anunciou que, a partir de <strong>16 de dezembro</strong>, começará a usar as interações dos usuários com suas ferramentas de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-amizade-com-a-ia-no-trabalho-solucao-ou-ilusao-para-a-solidao-corporativa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">inteligência artificial</a> generativa para personalizar anúncios e conteúdos em aplicativos como Facebook e Instagram. A decisão marca um passo inédito: transformar diálogos por texto ou voz com a IA em insumo para segmentação de publicidade e recomendações.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como vai funcionar</h2>



<p>Segundo a empresa, quando alguém conversar com o <strong>Meta AI</strong> sobre temas como trilhas ou viagens, poderá depois receber sugestões de grupos de hiking, atualizações de amigos que praticam a atividade ou até anúncios de botas de caminhada. Essas informações se somarão a outros sinais já coletados, como curtidas e páginas seguidas.</p>



<p>“Interações com a IA serão apenas mais uma peça do quebra-cabeça que alimenta a personalização de feeds e anúncios”, explicou Christy Harris, gerente de políticas de privacidade da companhia. A Meta começará a notificar os usuários sobre as mudanças em <strong>7 de outubro</strong>, mas deixou claro: <strong>não haverá opção de opt-out</strong>.</p>





<h2 class="wp-block-heading">Limites e exceções</h2>



<p>Questões sensíveis como religião, saúde, orientação sexual, visão política ou origem étnica não serão utilizadas para direcionamento de anúncios, segundo a empresa. O lançamento será gradual e não incluirá Reino Unido, União Europeia e Coreia do Sul neste primeiro momento — regiões onde a regulação sobre privacidade digital é mais rígida.</p>



<h2 class="wp-block-heading">IA como motor de negócio</h2>



<p>O movimento ocorre em um momento em que gigantes como Google e Amazon também avançam na monetização de suas ferramentas de IA, principalmente via serviços em nuvem. O diferencial da Meta está na <strong>escala</strong>: suas aplicações já somam mais de <strong>1 bilhão de usuários ativos mensais</strong>, o que multiplica o impacto de cruzar interações com IA e publicidade.</p>



<p>Durante a assembleia anual de acionistas, Mark Zuckerberg afirmou que o foco de 2025 é “tornar o Meta AI a IA pessoal líder de mercado, com ênfase em personalização, conversas por voz e entretenimento”. O lançamento dos óculos inteligentes com display integrado, em setembro, reforça essa aposta de expandir a presença da IA no dia a dia dos consumidores.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que está em jogo para negócios e usuários</h2>



<p>Para empresas e anunciantes, a novidade representa <strong>mais precisão na segmentação</strong> e potencial de conversão. Já para os usuários, abre o debate sobre até onde é aceitável usar conversas privadas como insumo de negócios — mesmo que a Meta prometa excluir tópicos sensíveis desse processo.</p>



<p>O desafio da companhia será equilibrar inovação com confiança. Em um mercado saturado de discussões sobre <strong>privacidade e ética no uso de dados</strong>, qualquer deslize pode minar a adesão de consumidores e gerar pressão regulatória.</p>



<p>Se bem-sucedida, a estratégia pode redefinir como interagimos com assistentes virtuais e como marcas chegam até nós. Se mal executada, pode reforçar a percepção de que a personalização tem um custo alto demais: a sensação de estar sempre sendo observado.</p>

Inteligência emocional na tomada de decisões estratégicas

Angela Mathias

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Angela Mathias

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