leadership

LEADERSHIP

negociacao-2

NEGOCIACAO

gestao-3

GESTAO

consultoria-2

CONSULTORIA

falandobem

FALANDOBEM

financasessenciais

FINANCASESSENCIAIS

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Administradores PREMIUM

Mais do que uma questão de estilo de trabalho, respeitar o tempo pessoal é uma responsabilidade de liderança



Responder e-mails no fim da noite ou checar mensagens durante o fim de semana já virou hábito para muitos profissionais. Mas esse comportamento — ou até mesmo a expectativa de estar disponível o tempo todo — está gerando <a href="https://www.inc.com/marcel-schwantes/research-says-stop-the-after-hours-texts-and-emails-theyre-doing-more-damage-than-you-think/91189991" target="_blank" rel="noreferrer noopener">efeitos negativos profundos</a> na saúde mental dos colaboradores, segundo um estudo publicado no Journal of Communication Management.



<h2 class="wp-block-heading">Expectativa de disponibilidade causa esgotamento emocional</h2>



Os pesquisadores Katie Haejung Kim e Myoung-Gi Chon acompanharam 315 trabalhadores nos EUA e descobriram que apenas a sensação de que é preciso estar acessível fora do horário comercial já é suficiente para provocar estresse, burnout e conflitos familiares — mesmo quando não há uma resposta imediata às mensagens.



Esses impactos não são isolados: eles afetam também o desempenho das equipes e a satisfação geral com o trabalho e com a vida. Em um cenário onde fronteiras entre vida pessoal e profissional estão cada vez mais borradas, o estudo reforça que a cultura do &#8220;sempre online&#8221; cobra um preço alto da produtividade e do bem-estar.



<h2 class="wp-block-heading">Como líderes podem (e devem) mudar essa realidade</h2>



A boa notícia é que o problema tem solução — e ela passa pela <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/por-que-o-trabalho-esta-deixando-seus-funcionarios-infelizes-e-o-que-precisa-mudar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">liderança</a>. Os autores destacam que gestores têm papel crucial ao estabelecer limites saudáveis para suas equipes. Confira algumas recomendações práticas:



<ul class="wp-block-list">
<li>Dê o exemplo: evite enviar mensagens fora do expediente ou, se necessário, agende o envio para o horário comercial.</li>



<li>Normalize o desligamento: comunique que não há obrigação de responder mensagens à noite ou nos fins de semana.</li>



<li>Crie acordos claros: alinhe com o time quando e como a comunicação deve acontecer fora do horário de trabalho, em que canais e em que situações.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Uma cultura mais saudável começa pelo respeito ao tempo pessoal</h2>



Manter-se conectado o tempo todo pode até parecer produtivo, mas a longo prazo mina a energia, o foco e o engajamento dos colaboradores. Para que equipes entreguem seu melhor, é fundamental que tenham espaço para descansar e se desconectar.



Mais do que uma questão de estilo de trabalho, respeitar o tempo pessoal é uma responsabilidade de liderança — e uma alavanca estratégica para resultados sustentáveis.

Mensagens fora do expediente estão minando o bem-estar no trabalho, mostra estudo

Mais do que uma questão de estilo de trabalho, respeitar o tempo pessoal é uma responsabilidade de liderança

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2024/08/28133631/CAPAS-MATERIA-SITE-GRANDES-2000px-3-18.jpg

Home

Informação e Educação para líderes e suas equipes. Notícias, artigos, cursos, palestrantes, mentorias e treinamentos personalizados para profissionais e empresas

Administradores

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2023/06/06200454/Logo-administradores.png

Administradores | Conhecimento para Resultados

Fundada em 2019, a startup oferece soluções que garantem visibilidade em buscadores e nas principais IAs generativas, como Google, Apple, Microsoft, ChatGPT, Gemini, Claude e Perplexity



A HubLocal, startup cearense de tecnologia, foi reconhecida como uma das 100 Startups to Watch 2025, ranking que reúne as empresas mais inovadoras e promissoras do país. A lista, organizada pela revista Pequenas Empresas &amp; Grandes Negócios (PEGN) em parceria com Época Negócios e Corp.vc, é considerada um dos principais indicadores de relevância e potencial de crescimento do ecossistema de inovação brasileiro.



Com sede em Fortaleza (CE), a HubLocal tem se tornado referência nacional em inteligência artificial voltada à visibilidade digital de negócios locais. A empresa desenvolveu uma plataforma de IA que ajuda pequenas e médias empresas a conquistarem espaço nos principais buscadores e nas novas inteligências artificiais generativas — como Google, Apple, Microsoft, ChatGPT, Gemini, Claude e Perplexity.



À medida que as buscas online se tornam mais conversacionais e baseadas em perguntas, a tecnologia da HubLocal garante que empresas de qualquer porte continuem visíveis e competitivas nessa nova dinâmica digital.



Fundada em 2019 por Felipe Caezar e Rodrigo Coifman, a HubLocal começou de forma simples, oferecendo serviços de posicionamento no Google, visitando clientes porta a porta. Em poucos anos, transformou-se em uma parceira oficial de gigantes globais, como Google, Apple, Microsoft e Meta, e hoje atende milhares de clientes no Brasil e no exterior.



Para o CEO e cofundador Felipe Caezar, o reconhecimento simboliza o amadurecimento do ecossistema cearense:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Estar entre as 100 Startups to Watch é uma conquista coletiva. Mostra que o Ceará está formando empresas capazes de competir com as melhores do mundo e gerar impacto em escala global.”
</blockquote>



O CTO e cofundador Rodrigo Coifman reforça o compromisso da empresa com a inovação acessível:



<blockquote class="wp-block-quote">
“Nossa missão é democratizar a visibilidade digital. Este reconhecimento mostra que estamos trilhando o caminho certo para transformar a presença online de milhões de pequenos negócios.”
</blockquote>



O destaque da HubLocal também reflete a força crescente do ecossistema de inovação do Ceará, que vem se consolidando como um dos polos tecnológicos mais dinâmicos do Nordeste. Com foco em resultados e tecnologia acessível, a startup segue firme em sua missão de transformar a visibilidade digital em crescimento real.



<h3 class="wp-block-heading">Sobre a HubLocal</h3>



A HubLocal é uma startup de tecnologia sediada em Fortaleza (CE) especializada em inteligência artificial aplicada ao posicionamento digital de negócios locais. Fundada em 2019, oferece soluções que garantem visibilidade em buscadores e nas principais IAs generativas, como Google, Apple, Microsoft, ChatGPT, Gemini, Claude e Perplexity.



Reconhecida como uma das 100 Startups to Watch 2025, a HubLocal atende clientes em todo o Brasil e em diversos países, com a missão de tornar a presença digital uma ferramenta concreta de crescimento e sucesso.

HubLocal é destaque entre as 100 startups mais promissoras do Brasil

Profissionais emocionalmente maduros não negam o estresse — eles o transformam em força e clareza



Trabalhar sob pressão constante virou o novo normal em muitas empresas. Prazos curtos, metas agressivas e mudanças rápidas exigem <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-desenvolver-empatia-real-no-ambiente-corporativo-sem-parecer-artificial" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissionais</a> capazes de manter o equilíbrio mesmo quando tudo parece instável. A resiliência emocional é o que separa o colapso do crescimento — a capacidade de enfrentar o estresse sem perder o foco, a calma e o propósito.



A resiliência não é um traço fixo, mas uma habilidade que pode ser treinada. Ela nasce da forma como interpretamos os desafios e da maneira como cuidamos de nós mesmos diante deles.



<h3 class="wp-block-heading">Reinterprete o estresse como estímulo</h3>



Nem toda pressão é negativa. Quando encarada como oportunidade de aprendizado, ela se torna combustível para a evolução pessoal e profissional.



<h3 class="wp-block-heading">Cuide da base: sono, alimentação e pausas</h3>



Não há resiliência sem autocuidado. O corpo é o suporte da mente — negligenciá-lo é comprometer o desempenho emocional.





<h3 class="wp-block-heading">Desenvolva consciência emocional</h3>



Reconheça suas emoções antes que elas assumam o controle. Nomear o que se sente é o primeiro passo para reagir com equilíbrio.



<h3 class="wp-block-heading">Construa uma rede de apoio</h3>



Colegas e mentores ajudam a aliviar a carga mental. Compartilhar dificuldades não é fraqueza — é uma forma de fortalecer vínculos e encontrar novas perspectivas.



<h3 class="wp-block-heading">Busque significado nas adversidades</h3>



Enxergar propósito nas dificuldades transforma o fardo em aprendizado. A resiliência floresce quando o sofrimento é reinterpretado como crescimento.



<h3 class="wp-block-heading">Resistir é pouco: o segredo é se transformar</h3>



Ser resiliente não é suportar o caos, mas aprender com ele. Profissionais emocionalmente maduros não negam o estresse — eles o transformam em força e clareza.

Como desenvolver resiliência emocional em ambientes de alta pressão

Nos dias difíceis, não é a motivação que sustenta o propósito — é o propósito que sustenta a motivação



Mesmo quem ama o que faz enfrenta dias de desânimo. A <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-usar-a-empatia-para-melhorar-o-desempenho-e-a-coesao-das-equipes" target="_blank" rel="noreferrer noopener">rotina</a>, as pressões e as incertezas podem fazer o propósito parecer distante — mas é justamente nesses momentos que ele se torna mais necessário. O propósito é a bússola que mantém o profissional em movimento, mesmo quando o caminho se torna desafiador.



O segredo para manter o propósito vivo não é ignorar as dificuldades, e sim aprender a reencontrar sentido nelas. Pequenos gestos e atitudes consistentes ajudam a reacender a motivação e a clareza de propósito.



<h3 class="wp-block-heading">1. Relembre o impacto do seu trabalho</h3>



Pense nas pessoas, clientes ou projetos que se beneficiam do que você faz. Visualizar o impacto ajuda a recuperar o senso de importância.



<h3 class="wp-block-heading">2. Celebre pequenas vitórias</h3>



Mesmo em dias difíceis, há algo que deu certo. Reconhecer avanços — por menores que sejam — alimenta a confiança e o foco.





<h3 class="wp-block-heading">3. Conecte-se com colegas inspiradores</h3>



O propósito também nasce da convivência. Trocar experiências com pessoas engajadas renova a energia e as perspectivas.



<h3 class="wp-block-heading">4. Reforce seus valores pessoais</h3>



Quando as pressões externas aumentam, seus valores são o melhor guia. Tome decisões coerentes com o que acredita, mesmo sob estresse.



<h3 class="wp-block-heading">5. Permita-se desacelerar</h3>



Propósito não sobrevive à exaustão. Pausas estratégicas são parte do processo — e muitas vezes o que você precisa é respirar antes de recomeçar.



<h3 class="wp-block-heading">Propósito é o que fica quando o brilho do dia some</h3>



Nos dias difíceis, não é a motivação que sustenta o propósito — é o propósito que sustenta a motivação. Relembrar o “porquê” é o primeiro passo para reencontrar o “como”.

5 formas de manter o propósito vivo mesmo nos dias difíceis

Se você quer criar uma empresa que dure, uma equipe engajada ou uma carreira com propósito, este livro é o ponto de partida



Por que algumas pessoas conseguem motivar equipes inteiras, enquanto outras, mesmo com poder e autoridade, não conseguem engajar ninguém? Essa é a pergunta que Simon Sinek responde em um dos livros mais influentes da liderança moderna: “<a href="https://amzn.to/4hkR0BQ">Comece pelo Porquê</a>”.



Mais do que um guia sobre gestão, essa obra é uma reflexão profunda sobre o propósito: o verdadeiro motor por trás de empresas, marcas e líderes que deixam legado.



<h2 class="wp-block-heading">O poder do “porquê”</h2>



Sinek parte de uma observação simples: a maioria das empresas sabe o que faz e como faz, mas poucas sabem por que fazem. E é exatamente esse “porquê”, o propósito, a causa, a crença, que diferencia organizações inspiradoras de empresas comuns.



Ele chama essa lógica de Círculo Dourado: um modelo composto por três camadas: por que, como e o quê. A maior parte das pessoas comunica de fora para dentro (“O que eu faço” -> “Como eu faço”). Os líderes mais inspiradores, no entanto, comunicam de dentro para fora (“Por que eu faço” -> “Como” -> “O quê”).



<h2 class="wp-block-heading">O que grandes líderes têm em comum</h2>



Ao longo do livro, Sinek mostra como nomes como Steve Jobs (Apple), Martin Luther King Jr. e os irmãos Wright conseguiram mover multidões, mesmo sem ter mais recursos que seus concorrentes.



O segredo deles era o mesmo: clareza de propósito e consistência entre discurso e ação. Eles não apenas vendiam produtos ou ideias, eles inspiravam as pessoas a acreditarem no mesmo ideal.



Nas empresas, esse conceito se traduz em liderança baseada em propósito: quando colaboradores não apenas trabalham por um salário, mas porque acreditam no impacto do que fazem.



<h2 class="wp-block-heading">Por que propósito gera resultados</h2>



Sinek explica que o propósito é o que dá sentido ao trabalho, fideliza clientes e atrai talentos. Segundo ele, pessoas não compram o que você faz, compram o porquê você faz.



Negócios guiados por propósito são mais resilientes, inovadores e emocionalmente conectados com seus públicos. É isso que transforma empresas em movimentos e produtos em símbolos.



<h2 class="wp-block-heading">Um livro para líderes de verdade</h2>



Comece pelo Porquê não é apenas leitura para CEOs ou empreendedores. É para qualquer pessoa que quer liderar com autenticidade, comunicar com impacto e inspirar confiança.



O livro ajuda o leitor a identificar o próprio “porquê” e a alinhar decisões, estratégias e relacionamentos a ele. Afinal, como diz o autor, “quando você sabe por que faz o que faz, as pessoas certas serão atraídas para você.”



Mais de uma década após o lançamento, Comece pelo Porquê segue como leitura obrigatória em universidades e programas de liderança no mundo todo. Suas ideias moldaram uma geração de gestores que buscam inspirar em vez de apenas comandar.

Este livro explica por que alguns líderes inspiram e outros apenas mandam

Mesmo que antiga, esta obra continua sendo um dos livros mais recomendados por CEOs, investidores e consultores de alto desempenho no mundo inteiro



Há livros que moldam gerações de líderes. E <a href="https://amzn.to/48IYGLZ">A Arte da Guerra</a>, de Sun Tzu, é um deles. Embora tenha sido escrito há mais de 2.500 anos, suas lições continuam ecoando nas salas de reunião, nos conselhos corporativos e nas startups que buscam dominar seus mercados.



Mais do que um manual militar, essa obra é um tratado sobre estratégia, inteligência emocional e liderança sob pressão, temas centrais no mundo dos negócios modernos.



<h2 class="wp-block-heading">A guerra como metáfora dos negócios</h2>



Sun Tzu acreditava que o verdadeiro mestre da guerra vence antes mesmo da batalha começar. No universo empresarial, isso se traduz em planejamento, antecipação e leitura de cenário. Grandes executivos citam a obra para reforçar a importância de conhecer profundamente o próprio negócio e o mercado antes de agir.



Assim como um general que entende o terreno, o líder moderno precisa analisar dados, estudar a concorrência e identificar tendências. “Aquele que se conhece e conhece o inimigo jamais será derrotado”, escreveu Sun Tzu.



<h2 class="wp-block-heading">Estratégia, foco e autocontrole</h2>



Um dos grandes ensinamentos do livro é o autodomínio como arma estratégica. Em vez de reagir impulsivamente, o verdadeiro estrategista calcula, observa e age com precisão. Essa lição é essencial para gestores e empreendedores que precisam tomar decisões difíceis sob pressão.



A mensagem é clara: a vitória não depende apenas de força ou recursos, mas da clareza de propósito e da disciplina mental.



<h2 class="wp-block-heading">O poder da adaptação</h2>



Outro princípio atemporal de A Arte da Guerra é a capacidade de se adaptar às mudanças. Em um mundo em que as empresas nascem e desaparecem em poucos anos, essa ideia nunca foi tão atual.



Sun Tzu já ensinava que rigidez é o início da derrota. Líderes e organizações que sabem ajustar suas estratégias diante das circunstâncias, sem perder o foco em seus objetivos, são os que prosperam.



<h2 class="wp-block-heading">Um manual de liderança para o século XXI</h2>



O livro também é uma aula de gestão de equipes e inteligência interpessoal. Sun Tzu argumenta que um bom comandante é aquele que inspira confiança, dá o exemplo e protege seus soldados.



Nos negócios, isso se reflete em líderes que motivam suas equipes, distribuem responsabilidades e mantêm o moral alto, mesmo em tempos de incerteza.



<h2 class="wp-block-heading">Por que ler A Arte da Guerra hoje</h2>



Mais do que uma leitura clássica, A Arte da Guerra é um exercício de reflexão sobre como pensar estrategicamente e agir com sabedoria. Ele ensina que o sucesso vem menos da força bruta e mais da capacidade de entender pessoas, contextos e emoções.



Empresários, executivos e profissionais de qualquer área podem encontrar nessa obra uma bússola para navegar no caos do mercado moderno e vencer suas próprias batalhas diárias.



“A Arte da Guerra” é leitura obrigatória para quem deseja se tornar um estrategista de verdade - dentro e fora dos negócios. Mais do que um livro sobre vitória, é um convite à disciplina, à clareza mental e à liderança consciente.

Mensagens fora do expediente estão minando o bem-estar no trabalho, mostra estudo

Jefferson Cavalcante

Leia mais:

Além da Ideia: como o networking pode transformar sua empresa, com Reginaldo Pereira | Café com ADM 467

Além da Ideia: como o networking pode transformar sua empresa, com Reginaldo Pereira | Café com ADM 467

Sobre o autor

Jefferson Cavalcante

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Mais notícias deLiderança e Inteligência Emocional

Este livro explica por que alguns líderes inspiram e outros apenas mandam

Como desenvolver resiliência emocional em ambientes de alta pressão

Este livro ensina o que as faculdades de administração esquecem de dizer