leadership

LEADERSHIP

negociacao-2

NEGOCIACAO

gestao-3

GESTAO

consultoria-2

CONSULTORIA

falandobem

FALANDOBEM

financasessenciais

FINANCASESSENCIAIS

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Administradores PREMIUM


<p><em>Quem aprende a lidar melhor com o que sente toma decisões mais assertivas, se comunica com mais clareza e constrói relações mais equilibradas</em></p>



<p>Lidar com pressão, frustrações e relações desafiadoras faz parte da rotina de qualquer profissional. A diferença entre quem se desestabiliza com facilidade e quem mantém o equilíbrio está na <strong><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Intelig%C3%AAncia_emocional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">forma como gerencia suas emoções</a></strong>.</p>



<p>A boa notícia? A <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-estrategias-praticas-para-dominar-a-gestao-de-emocoes-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gestão emocional</a> é uma habilidade treinável. A seguir, conheça 5 estratégias práticas para aprimorar sua inteligência emocional no dia a dia:</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Nomeie o que sente</h2>



<p>Parece simples, mas é poderoso. Em vez de dizer apenas “estou mal”, tente identificar: é raiva? Frustração? Insegurança? Dar nome às emoções ativa áreas do cérebro ligadas ao controle emocional, segundo pesquisas da UCLA.</p>



<p><em>Exercício:</em> Use frases como “estou sentindo…” ao invés de “estou sendo…”. Isso ajuda a separar você da emoção.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Respire antes de reagir</h2>



<p>A reatividade emocional é um dos maiores desafios no ambiente de trabalho. Respirar fundo por apenas 10 segundos pode ajudar a interromper o impulso e criar espaço para uma resposta mais consciente.</p>



<p><em>Exercício:</em> Use a técnica 4-4-4 (inspire por 4 segundos, segure por 4, expire por 4) em momentos de tensão.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Cuide do corpo para equilibrar a mente</h2>



<p>Sono ruim, má alimentação e sedentarismo afetam diretamente o sistema emocional. O corpo é o primeiro termômetro do descontrole.</p>



<p><em>Exercício:</em> Preste atenção em sinais físicos como tensão muscular, aceleração cardíaca ou falta de ar — eles antecedem explosões emocionais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Questione pensamentos automáticos</h2>



<p>Nem todo pensamento é verdade. Quando emoções fortes surgirem, pergunte-se: “Qual evidência real eu tenho disso?” ou “Existe outra forma de ver essa situação?”</p>



<p><em>Exercício:</em> Mantenha um diário de padrões emocionais e tente identificar gatilhos recorrentes.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Pratique autorresponsabilidade emocional</h2>



<p>Culpar o outro pela sua raiva ou estresse só perpetua o descontrole. A gestão emocional começa quando você assume o comando da sua resposta, ainda que não controle os fatos.</p>



<p><em>Exercício:</em> Troque o “você me irritou” por “eu me senti irritado com o que aconteceu” — isso te devolve o protagonismo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Gerenciar emoções é maturidade em ação</h2>



<p>Quem aprende a lidar melhor com o que sente toma decisões mais assertivas, se comunica com mais clareza e constrói relações mais equilibradas — nos negócios e na vida.</p>



<p>A gestão emocional não elimina conflitos. Mas <strong>te dá ferramentas para enfrentá-los com presença, inteligência e humanidade.</strong></p>


5 estratégias práticas para melhorar sua gestão de emoções no dia a dia

Quem aprende a lidar melhor com o que sente toma decisões mais assertivas, se comunica com mais clareza e constrói relações mais equilibradas

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2024/09/30082114/CAPAS-MATERIA-SITE-GRANDES-2000px-50.jpg

Home

Informação e Educação para líderes e suas equipes. Notícias, artigos, cursos, palestrantes, mentorias e treinamentos personalizados para profissionais e empresas

Administradores

https://cdn.administradores.com.br/app/uploads/2023/06/06200454/Logo-administradores.png

Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Um cassino Pix oferece ao usuário a chance de encontrar uma experiência rápida e facilitada. Alguns detalhes precisam ser levados em consideração</em></p>



<p>Uma das grandes revoluções no marco legal dos sites online no Brasil é a chance de fazer depósitos em Pix. E isso não aconteceu à toa, um <a href="https://cardmates.com.br/cassinos-online/pix" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cassino Pix</a> oferece rapidez, segurança e muita praticidade. Um dos grandes motivos pelos quais o plataforma que aceita Pix se torna cada vez mais popular no país é o fato de que ele pode ser utilizado a qualquer hora do dia ou da noite, sem taxas adicionais de forma prática e confiável. </p>



<figure class="wp-block-image"><img alt=""/></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>Por que o Pix em cassinos online está virando uma tendência?&nbsp;</h2>



<p>Vale destacar que os cassinos online com Pix são uma exclusividade do Brasil, já que o sistema de pagamento só é utilizado no país. E as plataformas mais modernas notaram que a eficiência de oferecer essa forma de pagamento tornaria a experiência do usuário muito mais rápida e prática. Uma das principais vantagens desse pagamento é o alto nível de segurança. Já que o usuário não se vê obrigado a inserir dados sensíveis como números de cartão de crédito ou ainda código CVV de cartões.&nbsp;</p>



<p>O usuário indica o valor que quer recarregar, e lê o QR-Code diretamente do aplicativo do banco que ele quiser. O valor é creditado segundo depois do pagamento. Além disso, esse meio de pagamento não gera taxas extras para o usuário. Dessa maneira, o jogador pode fazer uma recarga, entrar em partidas, aproveitar os lançamentos de slots do momento, e ainda sacar os ganhos no mesmo dia.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>O que considerar antes de escolher uma plataforma cassino Pix</h2>



<p>Não é somente porque uma plataforma possui o Pix como forma de pagamento que ela se torna segura ou interessante. Antes de começar a fazer suas apostas verifique alguns detalhes como:&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Regulamentação por entidade reconhecida:</strong>&nbsp;uma plataforma de cassino online precisa de uma autorização para poder operar. Para averiguar se a casa possui uma licença basta verificar o selo da entidade responsável no rodapé do site.&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Velocidade das transações</strong>: antes de fazer seu primeiro investimento em um cassino online, verifique a reputação do site e a experiência de outros usuários com a velocidade das transações. O Pix deve ser instantâneo.&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Limites adequados para depósitos e saques</strong>: os limites de saque devem atender todos os estilos de jogador, desde os menos experientes até os high rollers.&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Suporte multicanal:</strong>&nbsp;mesmo que você seja um expert no mundo do cassino online, você ainda pode ter dúvidas, ou problemas com a plataforma. Por isso, dê preferência para cassinos que oferecem suporte ao cliente multicanal, e ainda fique disponível no sistema 24/7.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>Como identificar um dos melhores cassinos que pagam via Pix</h2>



<p>Além de licenciadas e com suporte adequado, os melhores cassinos que pagam via Pix ainda possuem três pilares que sustentam a casa.&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Transações rápidas</strong>: o Pix é uma das únicas formas de pagamento que garante a transação instantânea. Sempre procure saber se a marca que você escolheu garante esse pagamento com essa velocidade. Não é normal, nem tampouco interessante que um cassino online demore 3 horas para liberar seu dinheiro, se você fez ou pagamento ou solicitou a retirada via Pix.&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Políticas transparentes:</strong>&nbsp;os cassinos online que integram a lista dos melhores do Brasil também oferecem termos claros, sem enganação. Antes de aceitar os Termos e Condições dos cassinos, sempre dedique um tempinho para ler e entender com o que você está concordando.&nbsp;</p>



<p>●&nbsp;<strong>Bônus adaptados</strong>: é comum encontrar ofertas de bônus adaptados para Pix, o que garante que o usuário precise fazer um depósito mínimo muito baixo.</p>



<p>Os cassinos que priorizam essas características oferecem uma &nbsp;experiência eficiente, segura e satisfatória.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a></a>Cassino Pix e o futuro das apostas</h2>



<p>Outros pontos que o usuário não pode deixar de lado é a confirmação de que a plataforma trabalha com criptografia SSL, o que garante mais segurança para você. A autenticação em dois fatores também é indispensável, já que valida sua identidade e deixa seu nome longe de fraudes e golpes. <a href="https://cardmates.com.br/profile/larissa" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Larissa Ortiz</a>, principal especialista em iGaming na cardmates, diz: Sempre dê preferência para os cassinos que ostentam um bom currículo e uma reputação ilibada. À medida que o setor evolui, é comum que mais plataformas se adequem para oferecer o Pix como forma de pagamento.</p>



<p></p>

Pix nos cassinos online: rapidez e facilidade em um só clique

<p><em>Liderar é, sim, carregar pesos que nem sempre podem ser divididos com o time. Mas isso não significa carregar tudo em silêncio absoluto</em></p>



<p>Por trás de cargos, bônus e decisões estratégicas, existe um aspecto pouco discutido da <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/por-que-dizer-nao-sem-culpa-e-uma-habilidade-de-lideranca" target="_blank" rel="noreferrer noopener">liderança</a>: a solidão. Muitos gestores comandam times, participam de reuniões o dia inteiro, são reconhecidos como referência técnica e relacional, mas por dentro sentem que não têm com quem compartilhar dúvidas, medos e dilemas éticos. Estão cercados de gente e, ainda assim, profundamente sozinhos. Essa solidão silenciosa não é detalhe psicológico. Ela afeta diretamente a qualidade das decisões e a saúde emocional de quem lidera.</p>



<p>Líderes que relatam altos níveis de solidão tendem a apresentar mais estresse, maior dificuldade de pedir ajuda e maior risco de decisões tomadas em circuito fechado, sem contrapontos. A sensação de isolamento cresce em posições mais altas da hierarquia, justamente porque o espaço para vulnerabilidade diminui à medida que aumenta a responsabilidade formal.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando a cadeira do líder vira fronteira</h2>



<p>A solidão da liderança começa, muitas vezes, com uma fronteira necessária. O gestor não pode dividir tudo com o time: não é saudável expor inseguranças a ponto de gerar pânico, nem compartilhar informações estratégicas que ainda não podem circular. Só que essa fronteira necessária, se mal gerida, vira muro. O líder começa a acreditar que precisa “segurar tudo” sozinho, o tempo todo.</p>



<p>Esse muro se fortalece quando a cultura cobra infalibilidade. Se a organização espera um líder sempre firme, sempre certo, sempre disponível, a mensagem implícita é que dúvida é fraqueza. Diante disso, muitos gestores escolhem o caminho emocional mais seguro: se fecham. Continuam entregando, mas sem espaço real para elaborar o que sentem.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O impacto oculto na gestão de emoções</h2>



<p>Solidão não afeta apenas o humor. Ela mexe na gestão de emoções e, por consequência, na Liderança. Sem espaço de troca, o líder processa tudo em silêncio: conflitos entre áreas, pressão por resultados, dilemas sobre pessoas, medo de errar em decisões que afetam carreiras. O resultado tende a ser dois extremos: endurecimento ou exaustão.</p>



<p>No endurecimento, a pessoa se blinda. Fica mais direta, menos paciente, menos disponível para ouvir. Não é frieza natural, é defesa. Na exaustão, o líder começa a oscilar emocionalmente, reagindo demais a pequenas situações, porque a mente já está saturada. Em ambos os casos, a qualidade da relação com o time sofre, e o ciclo se retroalimenta.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o líder não tem com quem pensar</h2>



<p>Outra consequência pouco falada é a perda de contraponto. Liderança envolve decisões complexas, cheias de nuance. Quando o líder não tem pares com quem pensar, tende a tomar decisões em monólogo interno. Fica preso à própria leitura de contexto, aos próprios medos e preferências. A Inteligência Emocional, que deveria complementar o raciocínio técnico, fica comprometida pelo isolamento.</p>



<p>Isso aumenta o risco de erros de julgamento: favorecer quem traz alívio emocional, evitar conversas duras por medo de romper relações, postergar mudanças necessárias porque não há ninguém de confiança para testar cenários. A solidão, aqui, não é só sofrimento individual. É risco de Negócios.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como cuidar de quem cuida</h2>



<p>A boa notícia é que solidão de liderança não é sentença inevitável. Parte da resposta está na própria organização. Empresas que cuidam de seus líderes oferecem espaços estruturados de troca: grupos de pares, mentoria entre níveis diferentes, supervisão de casos complexos, ambientes em que dúvidas podem ser discutidas sem que isso vire munição política.</p>



<p>Outra parte é responsabilidade do próprio líder. Construir redes fora da linha direta de comando, buscar terapia ou coaching sério, participar de grupos de empreendedorismo ou de liderança, reservar tempos reais de reflexão são atitudes que ajudam a tirar a pressão do “eu preciso dar conta de tudo sozinho”. Pedir ajuda, aqui, não diminui autoridade. Aumenta lucidez.</p>



<p>No fim, liderar é, sim, carregar pesos que nem sempre podem ser divididos com o time. Mas isso não significa carregar tudo em silêncio absoluto. A solidão da liderança se torna perigosa quando impede o líder de pensar acompanhado, de se escutar com calma e de regular as próprias emoções. Cuidar de quem decide é, em última instância, cuidar da qualidade das decisões que movem a empresa.</p>

A solidão silenciosa da liderança e seus efeitos ocultos

<p>Em um mercado onde criatividade, rapidez de raciocínio e capacidade de aprendizado definem quem avança, desenvolver o cérebro deixou de ser um diferencial e se tornou uma necessidade estratégica. Dominar informações, pensar melhor e produzir ideias originais não é talento nato. É técnica.</p>



<p>É isso que <strong><a href="https://amzn.to/4rSEHBG">“Mentes Brilhantes – 3ª edição”</a></strong>, de <strong>Alberto Dell’Isola</strong>, demonstra com clareza. Campeão brasileiro de memorização, o autor revela que qualquer pessoa pode treinar o cérebro para atingir níveis extraordinários de desempenho, desde que aprenda como memória, criatividade e atenção funcionam de verdade.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como mentes criativas pensam: o que diferencia quem inova</h2>



<p>Dell’Isola explica que inovação não nasce do acaso. Ela surge de um cérebro capaz de <strong>organizar ideias, fazer conexões inesperadas e acessar informações com agilidade</strong>. O livro mostra por que técnicas de memória não servem apenas para lembrar datas ou listas, mas para estimular raciocínio criativo em reuniões, projetos complexos e decisões estratégicas.</p>



<p>Ele desmonta o mito de que criatividade é um dom. Segundo o autor, criatividade é o resultado de estímulo correto, ambiente mental adequado e repertório acessível. Quando você domina o processo, transforma a maneira como resolve problemas no trabalho e apresenta soluções que chamam atenção.</p>



<h2 class="wp-block-heading">As ferramentas que despertam uma mente mais poderosa</h2>



<p>Em linguagem prática, Dell’Isola apresenta métodos que podem ser aplicados imediatamente no cotidiano profissional. Ele ensina como evitar bloqueios mentais, como usar brainstorming de forma produtiva e como transformar ideias soltas em projetos estruturados.<br>Técnicas como <strong>mapas mentais</strong>, <strong>mnemônicos</strong>, <strong>leitura dinâmica</strong> e <strong>organização cognitiva</strong> aparecem como instrumentos eficientes para lidar com excesso de informação, preparar apresentações de alto impacto e aumentar a produtividade em reuniões.</p>



<p>O autor também destaca um ponto crítico para ambientes corporativos: a capacidade de <strong>impressionar pela clareza de pensamento</strong>. Um profissional que formula ideias com segurança e lembra com precisão o que estudou ou discutiu se torna mais preparado para assumir desafios maiores.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um manual para pensar melhor e trabalhar de forma extraordinária</h2>



<p>“Mentes Brilhantes” não é apenas um livro sobre memória. Ele atua como um guia completo para que você entenda como sua mente opera e como pode treiná-la para alcançar <strong>níveis superiores de desempenho intelectual</strong>.</p>



<p>Para Dell’Isola, uma mente bem treinada amplia o foco, melhora a tomada de decisões e eleva a capacidade de aprendizado contínuo — habilidades essenciais para qualquer carreira que busca relevância no futuro.</p>

Sua mente pode fazer muito mais do que você imagina. Este livro mostra como liberar esse potencial

<p><em>Vida pessoal e trabalho nunca foram linhas paralelas. São linhas que se cruzam o tempo todo</em></p>



<p>Por mais que o discurso corporativo tente separar “vida pessoal” e “vida <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/sua-mente-vive-ocupada-mas-seus-resultados-nao-aparecem-este-livro-diz-o-que-esta-faltando" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a>”, o dia a dia insiste em mostrar o contrário. Discussões em casa atravessam a manhã de reuniões, preocupações financeiras rondam decisões estratégicas, questões familiares afetam paciência e foco. Do outro lado, pressões do trabalho vão para a mesa do jantar, para o fim de semana e para a insônia. Fingir que esses mundos não se misturam é confortável no discurso, mas caro na prática.</p>



<p>Profissionais que vivenciam alto nível de conflito entre trabalho e vida pessoal apresentam mais estresse, maior risco de burnout e quedas sucessivas de desempenho ao longo do tempo. O problema não é a interseção em si, e sim a falta de recursos emocionais e organizacionais para lidar com essa fronteira porosa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A fantasia da separação total</h2>



<p>A ideia de “deixar os problemas do lado de fora” ainda é forte em muitas empresas. Ela parte de uma expectativa irreal: a de que as pessoas conseguem desligar, sob comando, tudo o que sentem. Na prática, o que acontece é outra coisa. Em vez de desaparecer, a emoção é empurrada para baixo da superfície. O profissional atua, responde, entrega. Mas por dentro, uma parte considerável da sua energia está ocupada em tentar segurar aquilo que o incomoda.</p>



<p>Esse esforço de contenção cobra um preço cognitivo. O cérebro tem menos espaço para raciocínio profundo, criatividade e escuta genuína. Surgem lapsos de atenção, irritabilidade, dificuldade de lidar com frustração. Não é falta de compromisso. É sobrecarga emocional disfarçada.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o trabalho atravessa a porta de casa</h2>



<p>O caminho inverso também é crítico. Metas agressivas, relações tensas com lideranças, sensação de instabilidade ou conflitos com colegas raramente ficam presos no escritório. Eles aparecem em forma de cansaço extremo, pouca presença em casa, impaciência com pessoas queridas e dificuldade real de descansar. A mente segue em modo de alerta, revisando conversas, antecipando problemas, tentando controlar um amanhã que ainda nem chegou.</p>



<p>A longo prazo, isso deteriora vínculos. Parceiros, filhos e amigos passam a se relacionar com uma versão “resto de energia” daquela pessoa. E, sem perceber, o profissional começa a perder justamente as bases de apoio que poderiam ajudá-lo a sustentar períodos de maior demanda no trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que a gestão de emoções muda nessa equação</h2>



<p>Gestão de emoções não é criar uma muralha entre casa e trabalho. É desenvolver consciência sobre o que está acontecendo internamente e escolher respostas mais saudáveis. Isso começa por reconhecer sinais: sono ruim, dificuldade de desconectar, explosões desproporcionais, choro fácil, cinismo crescente. Esses sinais indicam que a fronteira foi ultrapassada sem cuidado.</p>



<p>A partir daí, é possível agir em duas frentes. Individualmente, com pequenas práticas de transição: um ritual curto ao encerrar o expediente, caminhadas sem tela, momentos de checagem interna antes de entrar em reuniões sensíveis. Organizacionalmente, com líderes que entendem que pessoas não “desinstalam” a vida pessoal ao bater ponto, e que ajustam expectativas de disponibilidade, volume de urgências e tom das cobranças.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Acordos mais honestos entre empresa e pessoa</h2>



<p>Organizações emocionalmente maduras não prometem um mundo em que tudo ficará separado. Elas constroem acordos mais honestos. Reconhecem que haverá períodos em que o trabalho terá mais peso e outros em que a vida pessoal exigirá mais energia. Criam espaço para conversas francas sobre limite, flexibilizam quando faz sentido, tratam pedidos de ajuste como parte da gestão, não como fraqueza.</p>



<p>Do lado do profissional, maturidade significa também assumir protagonismo: dizer quando algo não está sustentável, pedir ajuda antes do colapso, reorganizar prioridades e, sobretudo, aceitar que não dá para performar bem indefinidamente se a própria vida está sempre em segundo plano.</p>



<p>No fim, vida pessoal e trabalho nunca foram linhas paralelas. São linhas que se cruzam o tempo todo. A questão não é impedir esse encontro, e sim aprender a atravessá-lo sem se perder por dentro. Quando empresa e pessoas encaram essa realidade com lucidez, o resultado não é fragilidade. É um tipo mais sólido de desempenho, sustentado por gente inteira, não por versões esgotadas de si mesmas.</p>

Quando a vida pessoal invade o trabalho (e o contrário)

<p><em>O avanço da tecnologia e das novas demandas organizacionais já redefine o que o mercado espera dos profissionais de Recursos Humanos e Departamento Pessoal</em></p>



<p>A aceleração da Inteligência Artificial e a automação do Departamento Pessoal estão mudando o RH em ritmo recorde. Estudos da McKinsey &amp; Company mostram que as empresas brasileiras enfrentam cada vez mais dificuldade para&nbsp;<strong>atrair e reter talentos</strong>, ao mesmo tempo em que cresce a demanda por&nbsp;<strong>eficiência</strong>. Nesse cenário, o profissional de RH e DP deixa de atuar apenas em rotinas administrativas e passa a&nbsp;<strong>influenciar decisões estratégicas</strong>&nbsp;que afetam desempenho e competitividade.</p>



<p>Para acompanhar esse movimento, os profissionais precisam&nbsp;<strong>desenvolver habilidades</strong>&nbsp;que vão muito além do básico técnico. Competências comportamentais, domínio de ferramentas digitais e uma visão mais analítica tornaram-se essenciais. É nesse cenário que iniciativas de formação contínua se tornam diferenciais competitivos. Especialmente quando conseguem unir teoria, prática e atualização constante, como faz a&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Escola de Pessoas Sólides</a></strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que muda no perfil do profissional de RH e DP</h2>



<p>A Sólides, líder em soluções de gestão de pessoas para pequenas e médias empresas, vem observando de perto essa evolução. A HR Tech recebeu um aporte de&nbsp;<strong>R$ 530 milhões</strong>&nbsp;- o maior da América Latina no setor - e expandiu sua atuação com aquisições estratégicas voltadas à automação do Departamento Pessoal.</p>



<p>Segundo a empresa, o novo ambiente de trabalho exige profissionais capazes de unir domínio técnico, análise de dados, inteligência emocional e visão estratégica.</p>



<p>Nesse contexto, habilidades como comunicação, liderança, gestão de crises, cultura organizacional e mentalidade empreendedora ganham&nbsp;<strong>tanto peso quanto</strong>&nbsp;as competências tradicionais de folha de pagamento, relações trabalhistas e legislação.</p>



<p>O RH deixa de ser apenas executor de processos e passa a influenciar decisões de&nbsp;<strong>crescimento</strong>,&nbsp;<strong>clima&nbsp;</strong>e&nbsp;<strong>performance</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Formação prática e acessível</h2>



<p>A Escola de Pessoas Sólides surge justamente para democratizar esse novo conhecimento. A plataforma, que já ultrapassou&nbsp;<strong>230 mil alunos</strong>&nbsp;e emitiu mais de&nbsp;<strong>50 mil certificados</strong>, reúne mais de&nbsp;<strong>120 cursos gratuitos</strong>, online e com emissão de&nbsp;<strong>certificado&nbsp;</strong>digital. São conteúdos ministrados por mais de 60 professores especialistas, todos com experiência real nas áreas de RH, DP e gestão de pessoas.</p>



<p>O formato em microlearning permite que o aluno aprenda no próprio ritmo, com aulas curtas, dinâmicas e pensadas para aplicação imediata. A ideia é&nbsp;<strong>preparar profissionais</strong>&nbsp;para desafios reais do dia a dia, oferecendo desde conteúdos introdutórios até temas avançados e estratégicos, sempre alinhados às tendências do mercado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Trilhas que aceleram carreiras</h2>



<p>Um dos maiores diferenciais da Escola de Pessoas é a possibilidade de o aluno&nbsp;<strong>construir sua própria trilha de aprendizado</strong>.</p>



<p>Em vez de percursos engessados, a plataforma permite escolher cursos de acordo com o objetivo de carreira: ascender a cargos de liderança, migrar para o Departamento Pessoal, aprofundar conhecimentos de legislação ou desenvolver habilidades comportamentais que aumentem a empregabilidade.</p>



<p>Essa liberdade de escolha é fundamental em um cenário em que as carreiras deixaram de seguir modelos lineares. Cada profissional pode avançar por&nbsp;<strong>diferentes caminhos</strong>, e o aprendizado contínuo se torna a principal forma de manter a competitividade em um mercado que se transforma rapidamente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Para crescer ainda mais</h2>



<p>Além da Escola de Pessoas, a Sólides também oferece o&nbsp;<strong><a href="https://loja.solides.com.br/produto/mba-solides/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">MBA Gestão Estratégica de Pessoas e Inovação em RH e DP</a></strong>, o primeiro MBA de uma HR Tech reconhecido pelo MEC no país.</p>



<p>O programa foi desenvolvido a partir das dores reais dos RHs brasileiros e é totalmente EAD, com 360 horas distribuídas em sete módulos que abordam estratégia de gente, gestão e negócios, People Analytics, Inteligência Artificial aplicada ao RH, gestão comportamental na prática, atração e retenção de talentos e outros temas essenciais para quem quer atuar de forma estratégica.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Preparação para um futuro que já começou</h2>



<p>Os exemplos de cursos reforçam essa amplitude:&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/curso/curso-inteligencia-emocional/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Inteligência Emocional</a></strong>,&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/curso/mentalidade-empreendedora/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Mentalidade Empreendedora</a></strong>,&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/curso/curso-de-oratoria/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Oratória</a></strong>,&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/curso/lideranca-situacional/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Liderança Situacional</a></strong>,&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/curso/formacao-de-departamento-pessoal/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Formação Completa em DP</a></strong>&nbsp;e&nbsp;<strong><a href="https://escoladepessoas.com.br/curso/relacoes-trabalhistas-e-sindicais/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Relações Trabalhistas</a></strong>aparecem entre os mais procurados. Isso mostra a busca crescente por profissionais capazes de unir competências técnicas e humanas.</p>



<p>Para empreendedores, líderes e equipes de RH, essa combinação é decisiva. Empresas competitivas exigem profissionais prontos para lidar com mudanças rápidas, mediar conflitos, interpretar dados e desenhar estratégias de retenção.</p>



<p>O futuro do RH e do DP será liderado por quem conseguir navegar bem entre tecnologia, gestão e comportamento humano.</p>



<p>No fim, a pergunta que fica é simples: você está preparado para esse novo cenário? A Escola de Pessoas Sólides oferece o caminho para quem quer crescer rápido, com segurança e conteúdo alinhado ao que o&nbsp;</p>



<p></p>

Quais habilidades vão decidir sua carreira no RH e DP nos próximos anos?

<p><em>Obras que explicam como hábitos, foco, organização mental, liderança emocional e delegação estratégica podem transformar produtividade e clareza</em></p>



<p>A sensação de estar sobrecarregado, mentalmente disperso e sem tempo real para pensar virou rotina para muitos profissionais. Mas a verdade é que, em grande parte dos casos, não faltam horas no dia — falta gestão inteligente da mente. Pequenas mudanças de comportamento, organização cognitiva e liderança pessoal podem transformar completamente seus resultados.</p>



<p>Os cinco livros a seguir abordam esse desafio sob ângulos diferentes: hábitos, foco, organização mental, liderança emocionalmente inteligente e delegação estratégica. Juntos, eles mostram como conquistar mais clareza, produtividade e impacto sem precisar aumentar o ritmo — apenas melhorar a forma como você direciona sua energia.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/voce-se-sente-para-tras-mas-so-precisa-de-um-habito-este-livro-mostra-qual">Um Único Hábito Pode Mudar Sua Vida, de Mel Robbins</a></h2>



<p>Mel Robbins parte de um princípio simples, porém poderoso: pequenas ações diárias criam transformações profundas. O livro mostra como substituir padrões automáticos que sabotam seu foco por micro-hábitos que impulsionam sua autoconfiança e capacidade de execução.</p>



<p>A autora ajuda você a assumir o comando da própria mente, lidando melhor com procrastinação, ansiedade e decisões difíceis. É uma obra prática, que mostra como um único hábito bem escolhido pode alterar todo o curso da sua produtividade.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-sua-atencao-vale-mais-do-que-talento-este-livro-explica-que-sim">Foco, de Daniel Goleman</a></h2>



<p>Daniel Goleman aprofunda a ciência da atenção e revela por que nossa mente é naturalmente atraída por distrações. Ele explica os três tipos de foco — interno, externo e empático — e como equilibrá-los para pensar melhor e liderar com mais precisão.</p>



<p>Goleman também mostra como a atenção influencia performance, inteligência emocional e tomada de decisão. Ao dominar esses elementos, você desenvolve um foco mais estável e estratégico, essencial em um mundo saturado de estímulos.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/sua-rotina-esta-sobrecarregada-este-livro-explica-como-organizar-a-mente-antes-de-organizar-o-resto">A Mente Organizada, de Daniel J. Levitin</a></h2>



<p>Levitin, neurocientista, detalha como o cérebro lida com informações e por que nossa atenção se fragmenta tão facilmente. O livro apresenta técnicas práticas para organizar pensamentos, tarefas e ambientes de forma que sua mente trabalhe a favor — e não contra você.</p>



<p>É uma obra que revela como reduzir sobrecarga, priorizar com mais precisão e criar sistemas pessoais que sustentam clareza mental contínua, permitindo foco profundo nas atividades que realmente importam.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/alta-performance-e-so-disciplina-nao-e-este-livro-explica-o-que-falta-nas-equipes">Optimal: Como Atingir o Desempenho Máximo nas Equipes e na Liderança, de Daniel Goleman e Cary Cherniss</a></h2>



<p>Aqui, Goleman e Cherniss mostram como a inteligência emocional influencia diretamente o desempenho de equipes. Eles explicam como líderes podem criar ambientes de foco coletivo, colaboração eficiente e motivação sustentável.</p>



<p>O livro apresenta estratégias para desenvolver atenção plena, gestão emocional e relacionamentos profissionais mais fortes. Para quem lidera times, é uma abordagem completa sobre como elevar performance sem aumentar pressão — apenas melhorando a qualidade da presença.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/voce-vive-apagando-incendio-no-trabalho-este-livro-explica-como-delegar-e-voltar-a-respirar">O Poder de Delegar, de Donna M. Genett</a></h2>



<p>Delegar não é apenas distribuir tarefas — é liberar espaço cognitivo para o que mais exige foco. Genett explica por que muitos profissionais têm dificuldade em entregar responsabilidades e como isso limita produtividade e crescimento.</p>



<p>Com orientações claras e práticas, o livro ensina como delegar com mais confiança, alinhamento e precisão. O resultado é uma rotina com menos acúmulo, mais clareza e mais tempo para atuar no que realmente gera valor.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A ferramenta definitiva para elevar foco, clareza e desempenho</h2>



<p>O <strong>Guia de Leitura</strong> reúne 20 livros essenciais para líderes e profissionais que desejam pensar melhor, tomar decisões com mais segurança e desenvolver habilidades avançadas de produtividade e gestão emocional. Cada obra é apresentada com resumos inteligentes e objetivos claros, mostrando exatamente como ela pode transformar sua rotina.</p>



<p>Além de economizar tempo, o Guia ajuda você a navegar entre temas complexos com precisão, evitando leituras superficiais e direcionando sua atenção para aquilo que realmente promove crescimento profissional. Ele funciona como um mapa estratégico para quem quer evoluir de forma consistente.</p>



<p>Baixe o seu gratuitamente <a href="https://guiadeleitura.administradores.com.br/">clicando aqui!</a></p>

5 estratégias práticas para melhorar sua gestão de emoções no dia a dia

Jefferson Cavalcante

Leia mais:

Como se tornar um executivo fora de série, com Marília Fiuza | Café com ADM 474

Como se tornar um executivo fora de série, com Marília Fiuza | Café com ADM 474

Sobre o autor

Jefferson Cavalcante

Seja Premium e tenha acesso ao nosso arsenal de cursos

Mais notícias deCarreira e Performance

Quando a vida pessoal invade o trabalho (e o contrário)

Quais habilidades vão decidir sua carreira no RH e DP nos próximos anos?

Você sente que está sempre correndo, mas nunca chegando lá? Estes livros mostram como mudar isso