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<p><em>Disponível em sete cores, o iMac já pode ser reservado e estará nas lojas a partir de 8 de novembro, com preços a partir de R$ 15.499</em></p>



<p>A Apple anunciou, nesta segunda-feira (28), o lançamento do novo iMac, que incorpora o chip M4 e funcionalidades de inteligência artificial exclusivas, sob a marca “Apple Intelligence”. </p>



<p>De acordo com a empresa, o chip M4 é até 1,7 vez mais rápido em tarefas comuns e até 2,1 vezes mais rápido em processos mais exigentes, como edição de fotos e jogos, em comparação com o modelo anterior, equipado com o chip M1. Além disso, o Neural Engine foi aprimorado para ser três vezes mais rápido.</p>



<p>Por enquanto, a inteligência artificial da Apple está disponível apenas em inglês, com previsão de expansão para o português em 2025. As funcionalidades incluem automação de tarefas diárias e suporte para criação e edição de textos e imagens. A Siri, assistente virtual da Apple, também deve integrar futuramente o ChatGPT para uma experiência ainda mais completa.</p>



<p>O novo iMac chega com uma tela Retina 4.5K de 24 polegadas, com opção de vidro nano-texturizado para reduzir reflexos, e uma câmera de 12MP com tecnologia Center Stage. Disponível em sete cores, o iMac já pode ser reservado e estará nas lojas a partir de 8 de novembro, com preços a partir de R$ 15.499.</p>


Apple lança novo iMac com chip M4 e inteligência artificial integrada

Disponível em sete cores, o iMac já pode ser reservado e estará nas lojas a partir de 8 de novembro, com preços a partir de R$ 15.499

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p>A liderança é um dos fatores que mais impactam o engajamento de uma equipe. Um <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Lideran%C3%A7a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líder</a> que inspira pode elevar a produtividade e a criatividade do grupo, enquanto comportamentos equivocados têm o poder de desanimar até os profissionais mais comprometidos.</p>



<p>A motivação não depende apenas de recompensas ou metas: ela é fortemente influenciada pelo estilo de gestão. Evitar certos erros é essencial para construir relações de confiança e manter a equipe alinhada.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Falta de comunicação clara</h3>



<p>Deixar a equipe sem informações suficientes gera insegurança e retrabalho.<br>A transparência é base para confiança e eficiência.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Centralizar todas as decisões</h3>



<p>Não delegar sufoca a equipe e reduz a autonomia.<br>Líderes que controlam tudo desestimulam a proatividade.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Ignorar conquistas</h3>



<p>Não reconhecer esforços mina o moral da equipe.<br>O reconhecimento, mesmo em pequenas vitórias, é combustível para motivação.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Evitar feedback</h3>



<p>Sem retorno, os colaboradores não sabem se estão no caminho certo.<br>Feedbacks frequentes e construtivos fortalecem a confiança mútua.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Ser inconsistente nas atitudes</h3>



<p>Mudanças de postura ou de regras sem explicação quebram a credibilidade.<br>A coerência do líder é um dos maiores fatores de respeito no time.</p>



<h3 class="wp-block-heading">6. Não dar exemplo</h3>



<p>Exigir comprometimento sem praticar o mesmo afasta a equipe.<br>Liderar pelo exemplo é a forma mais eficaz de inspirar.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Liderar é inspirar</h3>



<p>A motivação da equipe não depende apenas de metas ousadas, mas da forma como o <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-liderar-equipes-em-contextos-de-mudanca-constante" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líder</a> se posiciona. Evitar esses erros é fundamental para criar um ambiente saudável, engajado e produtivo.</p>

6 erros de liderança que fazem sua equipe perder motivação

<p><em>Profissionais que desenvolvem essa habilidade demonstram inteligência emocional e constroem uma carreira mais sólida</em></p>



<p>Receber críticas nunca é confortável. Elas podem gerar insegurança, defensividade e até conflitos. No entanto, no ambiente de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-motivacao-em-momentos-de-incerteza-profissional" target="_blank" rel="noreferrer noopener">trabalho</a>, saber reagir com equilíbrio é essencial para transformar esse momento em oportunidade de aprendizado e crescimento.</p>



<p>A forma como lidamos com críticas impacta diretamente nossa <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Reputa%C3%A7%C3%A3o#:~:text=Reputa%C3%A7%C3%A3o%20%28do%20latim%20reputatione%29%20%C3%A9%20a%20opini%C3%A3o%20%28ou%2C,tais%20como%20neg%C3%B3cios%2C%20comunidades%20online%20ou%20status%20social." target="_blank" rel="noreferrer noopener">reputação</a> profissional e nossa capacidade de evoluir. O segredo está em separar emoção de racionalidade e adotar uma postura construtiva.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Respire antes de responder</h3>



<p>A primeira reação tende a ser emocional. Pausar por alguns segundos ajuda a evitar respostas impulsivas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Escute com atenção</h3>



<p>Mesmo críticas desconfortáveis podem trazer pontos relevantes. Ouvir com abertura demonstra maturidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Peça exemplos práticos</h3>



<p>Perguntar por situações concretas facilita o entendimento do que precisa ser ajustado.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Reflita antes de agir</h3>



<p>Nem toda crítica exige reação imediata. Avaliar com calma permite identificar o que faz sentido e o que pode ser descartado.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Transforme em ação</h3>



<p>Mostrar disposição para melhorar reforça credibilidade e fortalece relacionamentos no ambiente profissional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Críticas como aprendizado</h3>



<p>Manter a calma diante de críticas não significa ignorar sentimentos, mas usá-los como gatilho para a evolução. Profissionais que desenvolvem essa habilidade demonstram inteligência emocional e constroem uma carreira mais sólida.</p>

Como manter a calma diante de críticas no ambiente de trabalho

<p><em>Pesquisas em psicologia e marketing mostram que clientes e líderes não julgam apenas o resultado do trabalho — eles também valorizam o esforço percebido no processo</em></p>



<p>Muitos profissionais, ao receber um elogio, instintivamente minimizam seu trabalho: <em>“foi nada”</em> ou <em>“não demorou”</em>. Mas essa modéstia pode ser um erro estratégico. Quando não comunicamos o esforço investido, perdemos a chance de reforçar a percepção de valor e de fortalecer a reputação profissional ou da marca.</p>



<p>A chamada <strong>“ilusão do trabalho”</strong> (labor illusion) explica por que mostrar o processo aumenta confiança e satisfação. Clientes e colegas se sentem mais seguros e valorizam mais o resultado quando percebem que houve dedicação, cuidado e etapas visíveis.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Evidências da ciência</h2>



<p>Um <a href="https://www.marketingweek.com/why-it-works-b2b-marketing/?trk=comments_comments-list_comment-text" target="_blank" rel="noreferrer noopener">experimento</a> recente mostrou que a percepção de esforço altera drasticamente a confiança:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Quando uma campanha foi apresentada como criada em 10 minutos por IA, apenas <strong>38% confiaram na marca</strong>.</li>



<li>Quando atribuída a meses de trabalho de uma equipe, a confiança subiu para <strong>59%</strong>, com maior avaliação de criatividade e apelo.</li>
</ul>



<p>Esse efeito se soma ao <strong>Efeito IKEA</strong>, segundo o qual tendemos a supervalorizar produtos e ideias em que reconhecemos esforço pessoal.</p>





<h2 class="wp-block-heading">Como marcas aplicam o conceito</h2>



<p>Muitos <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-livros-para-entender-e-aplicar-a-inovacao-disruptiva-nos-negocios" target="_blank" rel="noreferrer noopener">negócios</a> já utilizam a estratégia de exibir o esforço nos bastidores:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Domino’s</strong>: o rastreador de pizza mostra cada etapa do preparo.</li>



<li><strong>Uber</strong>: destaca a localização do motorista e o tempo estimado de chegada.</li>



<li><strong>Expedia e Tinder</strong>: exibem mensagens como “procurando 200 opções” para reforçar que estão “trabalhando duro” em nome do usuário.</li>



<li><strong>Oficinas e restaurantes</strong>: vidraças e cozinhas abertas dão ao cliente a sensação de acompanhamento e cuidado.</li>
</ul>



<p>Esses detalhes reforçam confiança, aumentam o valor percebido e criam engajamento emocional.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O risco de não comunicar esforço</h2>



<p>Profissionais e líderes que escondem o processo perdem a chance de evidenciar valor. O risco é <strong>banalizar o trabalho próprio</strong> ou permitir que clientes associem rapidez a descuido.</p>



<p>Por outro lado, exagerar pode soar como autopromoção excessiva. O segredo está em <strong>mostrar seletivamente o esforço</strong>, vinculando-o a riscos evitados, personalização e qualidade assegurada.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como aplicar na prática</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Propostas e pitches</strong>: descreva brevemente diagnósticos, testes ou análises realizadas.</li>



<li><strong>Reuniões de acompanhamento</strong>: inclua um slide <em>“O que foi necessário”</em> para mostrar bastidores relevantes.</li>



<li><strong>Design de produto</strong>: use mensagens que transmitam cuidado, como <em>“revisado por especialistas”</em>.</li>



<li><strong>Marketing</strong>: substitua o discurso de rapidez por confiabilidade e padrões de qualidade.</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">O recado final</h2>



<p>O esforço visível sinaliza cuidado, dedicação e integridade. Mais do que o resultado, é a percepção do processo que sustenta confiança e diferenciação. A chave está em <strong>mostrar o bastante para transmitir valor — sem transformar esforço em espetáculo</strong>.</p>

O valor invisível do esforço: por que mostrar o processo pode fortalecer sua marca

<p><em>Certos comportamentos cotidianos podem estar minando sua capacidade cognitiva sem que você perceba</em></p>



<p>Do excesso de distrações digitais ao sono irregular, pequenas escolhas impactam diretamente memória, foco e criatividade. Identificar e corrigir esses hábitos é essencial para preservar a saúde mental e manter o cérebro ativo.</p>



<p>A inteligência não é apenas um traço genético: ela depende de estímulos, estilo de vida e disciplina mental. Estudos em neurociência e psicologia cognitiva mostram que práticas comuns podem reduzir o desempenho intelectual com o tempo. Conheça os sete hábitos mais nocivos e como eles afetam sua mente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Uso excessivo de redes sociais</h2>



<p>Passar horas rolando feeds estimula a superficialidade do pensamento. Pesquisas de Harvard afirmam que o consumo fragmentado de informação prejudica a memória de longo prazo e reduz a capacidade de concentração.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Dormir pouco e mal</h2>



<p>O sono é fundamental para consolidar memórias e processar informações. Especialistas em neurociência afirmam que noites curtas de descanso reduzem a velocidade de raciocínio e a clareza mental, mesmo em pessoas jovens.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Multitarefa constante</h2>



<p>Alternar entre várias atividades ao mesmo tempo dá a sensação de produtividade, mas engana. Como mostram estudos da <em>American Psychological Association</em>, a multitarefa causa perda de até 40% na eficiência cognitiva, além de aumentar o estresse.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Falta de leitura profunda</h2>



<p>Ler apenas posts curtos e resumos digitais diminui a capacidade de interpretar textos complexos. A leitura contínua e sem distrações treina o cérebro para análises mais profundas e fortalece o pensamento crítico.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Sedentarismo</h2>



<p>O cérebro também depende do corpo em movimento. Pesquisas publicadas no <em>Journal of Applied Physiology</em> indicam que a prática regular de exercícios melhora a oxigenação cerebral e aumenta a produção de neurotransmissores ligados à memória e ao humor.</p>



<h2 class="wp-block-heading">6. Alimentação pobre em nutrientes</h2>



<p>Dietas ricas em ultraprocessados, açúcares e gorduras saturadas reduzem a plasticidade neural. Já alimentos como peixes, nozes, frutas e vegetais estão associados a melhor desempenho cognitivo em estudos de nutrição.</p>



<h2 class="wp-block-heading">7. Isolamento social</h2>



<p>A ausência de interações humanas reduz estímulos emocionais e cognitivos. Pesquisadores da Universidade de Michigan mostram que conversas significativas podem melhorar a memória e a capacidade de resolução de problemas em curto prazo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O desafio da mudança</h2>



<p>Muitos desses hábitos parecem inofensivos, mas em conjunto corroem a agilidade mental ao longo do tempo. Cultivar disciplina no sono, na alimentação, na leitura e no convívio social é uma forma de treinar o cérebro para continuar aprendendo. Em tempos de excesso de estímulos, inteligência também significa saber escolher o que nutrir e o que evitar.</p>

Os 7 hábitos que estão fazendo você ficar menos inteligente

<p><em>Hábitos que parecem inofensivos podem estar corroendo sua produtividade, autoestima e até sua evolução na carreira</em></p>



<p>A princípio, esses maus hábitos podem parecer vícios inocentes, sem motivos para se preocupar, porém, eles se instalam de forma silenciosa na nossa rotina e, quando não controlados, criam um ciclo de estagnação difícil de romper. Identificá-los é o primeiro passo para retomar o controle da sua trajetória.</p>



<p>O crescimento pessoal e profissional não depende apenas de talento ou sorte. Ele exige disciplina, autoconhecimento e escolhas conscientes. Ao insistir em determinados comportamentos, você sabota sua própria evolução. Veja os seis vícios mais comuns e como eles podem estar freando seu desenvolvimento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">1. Comparação constante</h2>



<p>Medir seu valor pelo sucesso alheio gera ansiedade e bloqueia sua confiança. Em vez de inspiração, a comparação excessiva cria frustração e paralisia.</p>



<h2 class="wp-block-heading">2. Procrastinação disfarçada</h2>



<p>Adiar tarefas em nome de “esperar o momento certo” é apenas uma desculpa sofisticada. O acúmulo de pendências mina a produtividade e deixa a sensação de estagnação.</p>



<h2 class="wp-block-heading">3. Consumo excessivo de distrações digitais</h2>



<p>Passar horas entre feeds e notificações suga sua energia mental. Esse vício reduz a capacidade de foco e rouba tempo que poderia ser investido em aprendizado ou projetos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">4. Reclamar sem agir</h2>



<p>Reclamar é fácil, mas não resolve problemas. O hábito de se colocar como vítima das circunstâncias impede que você desenvolva responsabilidade e iniciativa.</p>



<h2 class="wp-block-heading">5. Medo de arriscar</h2>



<p>O apego à zona de conforto evita fracassos, mas também bloqueia conquistas. Quem evita riscos perde oportunidades de aprendizado e de crescimento real.</p>



<h2 class="wp-block-heading">6. Perfeccionismo paralisante</h2>



<p>Buscar a perfeição em tudo gera atrasos, insegurança e desperdício de energia. O avanço vem da prática constante, não da espera por condições ideais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Rompendo o ciclo</h2>



<p>Esses vícios são alimentados por pequenas concessões diárias. Romper com eles exige consciência, disciplina e coragem para mudar. Crescer significa aceitar erros, aprender com eles e seguir em frente — sem as amarras que você mesmo cria.</p>

Os 6 vícios que estão travando seu crescimento

<p><em>Adolescência surpreendeu ao conquistar crítica, público e seis estatuetas no Emmy 2025. A minissérie britânica da Netflix, filmada em plano-sequência, transformou-se de projeto arriscado em um fenômeno cultural e audiovisual.</em></p>



<p>O que começou como um exercício narrativo ousado rapidamente se tornou uma das produções mais comentadas do ano. <em>Adolescência</em> estreou em março de 2025 e chamou atenção pelo formato: quatro episódios, cada um gravado em uma única tomada, acompanhando a prisão de um garoto de 13 anos acusado de assassinar uma colega de classe. A abordagem em tempo real, somada ao mergulho psicológico em temas como bullying e a influência da cultura incel, garantiu uma imersão rara na televisão contemporânea.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Origem em um projeto experimental</h2>



<p>Segundo entrevistas concedidas à BBC, a ideia da série nasceu de uma inquietação do ator e produtor Stephen Graham diante do aumento dos crimes cometidos por adolescentes no Reino Unido. Ao lado do roteirista Jack Thorne, Graham buscou criar uma obra que encarasse de frente a raiva masculina e as distorções de comportamento alimentadas nas redes sociais.</p>



<p>O projeto foi inicialmente visto como um teste: um drama limitado, de baixo número de episódios, rodado em plano-sequência para intensificar a narrativa. A direção ficou com Philip Barantini, que já havia explorado esse formato em <em>Boiling Point</em> (2021). As gravações exigiram semanas de ensaio, dezenas de repetições e uma logística rigorosa para que cada episódio fosse exibido como captado, sem cortes ou manipulações digitais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Da ousadia à aclamação</h2>



<p>O risco compensou. Logo após a estreia na Netflix, a minissérie conquistou a crítica internacional e alcançou o topo do ranking de audiência da Barb Audiences, tornando-se a primeira produção de streaming a liderar a lista semanal. O público foi atraído tanto pela atmosfera sufocante criada pelo plano-sequência quanto pela relevância do tema: como jovens em formação podem ser seduzidos por discursos de ódio e violência.</p>



<p>A repercussão abriu caminho para negociações de uma possível segunda temporada, embora os criadores tenham defendido inicialmente o caráter fechado da narrativa. O êxito inesperado transformou <em>Adolescência</em> em um exemplo de como projetos experimentais podem redefinir padrões de mercado.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um Emmy histórico</h2>



<p>Na 77ª edição do Emmy, realizada em setembro de 2025, <em>Adolescência</em> confirmou seu status ao vencer seis prêmios, incluindo melhor minissérie, direção e roteiro. Stephen Graham, que além de produtor interpretou o pai do protagonista, levou a estatueta de melhor ator.</p>



<p>O jovem Owen Cooper, intérprete do acusado Jamie Miller, fez história ao se tornar, aos 15 anos, o mais jovem vencedor da categoria de ator coadjuvante em minissérie. A atriz Erin Doherty, no papel de uma terapeuta forense, também foi premiada como melhor atriz coadjuvante. Ao todo, foram 13 indicações e 140 milhões de visualizações nos três primeiros meses de exibição, consolidando a obra como um dos maiores fenômenos da Netflix.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O impacto cultural</h2>



<p>Além dos prêmios, a série abriu debates sobre masculinidade tóxica, influência digital e os efeitos do bullying nas novas gerações. Especialistas destacaram a coragem da produção em tratar de maneira direta e crua a radicalização juvenil, sem recorrer a estereótipos ou soluções simplistas.</p>



<p>Ao transformar um projeto pensado como teste em referência cultural, <em>Adolescência</em> mostrou que inovação narrativa e coragem temática podem render não apenas audiência, mas também relevância social. No fim, a minissérie britânica provou que ousadia e profundidade ainda encontram espaço — e reconhecimento — no competitivo universo do streaming.</p>

Apple lança novo iMac com chip M4 e inteligência artificial integrada

Angela Mathias

Como o uso de benefícios flexíveis impacta sua marca, com Dan Josua | Café com ADM 462

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