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Pesquisadores acompanharam em tempo real a atividade de sinapses no cérebro de camundongos durante uma tarefa de aprendizado



A cada dia, o cérebro humano é desafiado a aprender algo novo — seja uma receita compartilhada por um amigo ou uma atualização sobre o mundo. Mas como conseguimos armazenar tantas informações por anos ou até décadas? Um novo estudo publicado na Science oferece pistas valiosas: o cérebro não segue uma única regra para aprender, mas sim <a href="https://www.fastcompany.com/91320459/brain-uses-multiple-learning-rules-at-once-breakthrough-study" target="_blank" rel="noreferrer noopener">múltiplas regras ao mesmo tempo</a>.



Pesquisadores acompanharam em tempo real a atividade de sinapses no cérebro de camundongos durante uma tarefa de aprendizado. Os animais foram treinados a pressionar uma alavanca ao ouvir um som para receber água. Para registrar o funcionamento dos neurônios, os cientistas usaram biossensores que emitem luz quando detectam atividade neural e sináptica.



<h2 class="wp-block-heading">Descoberta quebra paradigma clássico da neurociência</h2>



Durante décadas, a principal hipótese era que o aprendizado ocorria segundo a “regra de Hebb”: neurônios que disparam juntos, se conectam mais fortemente. Mas o estudo mostrou que nem todas as sinapses seguem essa lógica. Em um mesmo neurônio, sinapses em diferentes regiões dos dendritos — as ramificações que recebem estímulos — usaram regras distintas para fortalecer ou enfraquecer conexões.



Algumas seguiram a regra hebbiana. Outras se modificaram de forma completamente independente da atividade do neurônio. A conclusão é que o cérebro é capaz de aplicar múltiplas regras de aprendizado ao mesmo tempo, otimizando o processamento de informações e tornando-se mais eficiente ao representar diferentes tipos de experiências.



<h2 class="wp-block-heading">Avanços podem impactar saúde mental e inteligência artificial</h2>



A descoberta tem grande relevância para a compreensão de doenças neurológicas e psiquiátricas. Em quadros como a depressão, por exemplo, acredita-se que há um enfraquecimento excessivo de sinapses em regiões ligadas ao prazer. Ao entender melhor como essas conexões se formam ou se degradam, será possível desenvolver tratamentos mais eficazes.



Além disso, a pesquisa pode influenciar diretamente o desenvolvimento de sistemas de inteligência artificial. Hoje, redes neurais artificiais costumam usar regras uniformes e pouco realistas do ponto de vista biológico. Com esses novos dados, modelos mais eficientes e próximos do funcionamento cerebral humano podem ser criados.



Apesar do avanço, os cientistas admitem que ainda há muito a investigar. Por que neurônios aplicam diferentes regras de aprendizado? Que outras vantagens essa “multitarefabilidade” oferece ao <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-pequenas-mudancas-para-melhorar-a-saude-do-cerebro-sem-sair-da-rotina" target="_blank" rel="noreferrer noopener">cérebro</a>? As próximas pesquisas buscarão desvendar esses mistérios — e com eles, aproximar ainda mais a ciência da mente humana.

Cérebro usa regras diferentes para aprender ao mesmo tempo, revela estudo

Pesquisadores acompanharam em tempo real a atividade de sinapses no cérebro de camundongos durante uma tarefa de aprendizado

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Administradores | Conhecimento para Resultados

A obra mostra que a base de equipes vencedoras é uma liderança que assume integralmente o resultado



Toda equipe atravessa momentos de pressão. Meta apertada, cliente exigente, crise inesperada, gente cansada. Nessas horas, aparece o instinto mais comum do mundo corporativo: procurar culpados. O mercado atrapalhou, a outra área não entregou, a liderança falhou, o time “não veste a camisa”. Só que esse reflexo não resolve nada. Ele só empurra a empresa para a repetição do erro.



É por isso que <a href="https://amzn.to/44i39SN">“Responsabilidade Extrema: Como os Navy Seals Lideram e Vencem”</a>, de Jocko Willink e Leif Babin, virou leitura essencial para líderes. Os dois comandaram uma das unidades SEAL mais premiadas da Guerra do Iraque e trouxeram para os negócios o princípio que sustenta qualquer vitória: o líder assume tudo o que acontece sob sua responsabilidade. Quando essa mentalidade entra em uma organização, a performance muda de patamar.



<h2 class="wp-block-heading">A virada começa quando o líder para de apontar o dedo</h2>



No campo de batalha, culpar o contexto custa vidas. No trabalho, custa resultado, reputação e tempo. Willink e Babin mostram que responsabilidade extrema não significa carregar o mundo sozinho. Significa encarar a realidade com clareza e dizer: se algo falhou, eu preciso corrigir o sistema, orientar pessoas e ajustar a rota.



Essa postura destrava uma mudança imediata no time. Em vez de gastar energia justificando o fracasso, o grupo passa a focar no que controla. O líder vira referência de maturidade. A equipe aprende a agir com mais autonomia, porque percebe que o comando não foge da própria obrigação.



Quando isso acontece, a cultura deixa de ser defensiva e vira cultura de melhoria contínua.



<h2 class="wp-block-heading">Liderar e vencer é criar clareza, não heroísmo</h2>



O livro insiste em uma ideia simples, mas rara nas empresas: liderança é clareza operacional. Líder bom não reina no caos, ele organiza o caos. Ele define prioridade, explica intenção, distribui responsabilidade e acompanha execução. Se falta alinhamento, o culpado não é “a equipe não entendeu”. O líder precisa comunicar melhor, checar entendimento e garantir foco.



Willink e Babin reforçam que times vencedores operam com confiança porque sabem exatamente o que precisam fazer, por que precisam fazer e quem responde por cada etapa. Isso evita retrabalho, enxuga conflitos e acelera decisões.



O livro também mostra que disciplina não é rigidez. Disciplina vira liberdade porque elimina ruído. Ela protege o time do desperdício mental que nasce da desorganização.



<h2 class="wp-block-heading">Por que essa mentalidade funciona nos negócios</h2>



Responsabilidade extrema muda o jogo porque cria um padrão de comportamento replicável. Não depende de motivação do dia, nem de carisma do gestor. Depende de método. O líder assume o resultado, o time assume o papel, o processo ganha consistência.



No ambiente corporativo, esse princípio resolve problemas que parecem insolúveis. Reduz a guerra entre áreas, melhora a comunicação, evita vitimismo interno e aproxima a execução do planejamento. A empresa deixa de enfrentar desafios como se fossem fatalidade e começa a tratá-los como projeto.



No fim, fica óbvio: equipes que vencem não esperam condições perfeitas. Elas criam as condições com disciplina, clareza e responsabilidade.

Equipes fortes não culpam o cenário. Este livro mostra quem assume o comando de verdade

Depender de um único especialista não é sinal de excelência. É sinal de fragilidade escondida



Toda <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-manter-talentos-por-mais-tempo-estes-cinco-livros-explicam-caminhos-pouco-obvios" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresa</a> tem seus “indispensáveis”. Aquele profissional que entende o sistema legado, negocia com o cliente difícil, guarda o histórico da operação ou resolve crises que ninguém mais sabe resolver. No começo, isso parece força. Afinal, ter alguém altamente competente dá segurança. Só que existe um risco silencioso: quando o conhecimento vira monopólio, a empresa fica vulnerável não só tecnicamente, mas emocionalmente.



Equipes que concentram saber crítico em poucas pessoas enfrentam mais atrasos, estresse e paralisia quando ocorre alguma ausência, saída ou mudança de prioridade. O problema não é ter especialistas, e sim ter especialistas sem distribuição de contexto. A organização perde autonomia porque depende de uma única mente para seguir andando.



<h2 class="wp-block-heading">Quando o especialista vira gargalo sem perceber</h2>



Esse cenário costuma se formar sem má intenção. O especialista entrega bem, é confiável, se torna a escolha natural para tudo o que é complexo. A liderança reforça o padrão chamando essa pessoa sempre que aparece uma urgência. O time, por sua vez, aprende a não se envolver no tema, porque sabe que “fulano resolve melhor e mais rápido”. Assim, a dependência se instala por conveniência.



Com o tempo, a rotina vira gargalo. O especialista passa a ser interrompido o dia inteiro, acumula demandas críticas e trabalha sob pressão constante. A empresa acha que está protegida porque tem “o melhor”, mas na prática está criando um ponto único de falha. Se essa pessoa tira férias, adoece ou decide sair, o negócio trava. E mesmo quando ela fica, o ritmo do time passa a depender do humor, da energia e da disponibilidade dela.



<h2 class="wp-block-heading">O custo emocional dessa dependência</h2>



Não é só a operação que sofre. A cultura também paga um preço alto. Para o especialista, a sensação é de sobrecarga permanente, porque tudo passa por ele. Para o restante do time, a sensação é de incapacidade aprendida. As pessoas deixam de tentar, porque acreditam que não têm nível para contribuir naquele assunto. Isso reduz protagonismo e enfraquece o senso de dono.



O efeito mais perigoso aparece na liderança. Quando existe um “insubstituível”, o líder evita mudanças que poderiam contrariá-lo, passa a negociar o futuro do time com um único ponto de vista e adia decisões que precisam daquele aval técnico. O especialista vira centro de gravidade, e a empresa perde liberdade estratégica.



<h2 class="wp-block-heading">Como distribuir conhecimento sem perder excelência</h2>



A saída não é diluir talento, e sim multiplicar repertório. Isso começa com rotinas simples de compartilhamento: documentação prática do que é crítico, sessões curtas de transferência de contexto e pares de trabalho em tarefas sensíveis. O objetivo não é transformar todo mundo em especialista, mas garantir que o time tenha um entendimento suficiente para operar, evoluir e tomar decisões básicas sem depender de uma única pessoa.



Outro passo é a liderança proteger tempo do especialista para ensinar. Se o profissional é sempre sugado por urgências, nunca terá espaço para criar sucessores. É papel do gestor reduzir interrupções, criar janelas de mentoria e reconhecer que ensinar também é entrega estratégica. Distribuir conhecimento dá trabalho no início, mas economiza crises depois.



<h2 class="wp-block-heading">A força real está no time, não no herói</h2>



Empresas maduras não eliminam especialistas. Elas constroem times que não colapsam sem eles. Saber distribuído cria continuidade, diminui ansiedade coletiva e aumenta a velocidade com consistência. Quando o conhecimento circula, o especialista deixa de ser gargalo e vira amplificador. E o time deixa de pedir permissão para pensar.



No fim, depender de um único especialista não é sinal de excelência. É sinal de fragilidade escondida. O negócio realmente forte não é o que tem “a pessoa que salva”. É o que consegue aprender, decidir e evoluir mesmo quando essa pessoa não está na sala. Isso é liderança de longo prazo. E é assim que empresas crescem sem virar reféns do próprio talento.

O perigo de depender de um único especialista na equipe

Para quem empreende, talvez o verdadeiro avanço não seja criar algo novo, mas tornar digno o que já existe



<a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-manter-talentos-por-mais-tempo-estes-cinco-livros-explicam-caminhos-pouco-obvios" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Indústrias</a> estagnadas são mais comuns do que parecem, e o problema vai além de produtos velhos ou processos ineficientes. Quando um setor vira sinônimo de má experiência, opacidade e desconfiança, o cliente entra na conversa já armado. Nessas horas, competir por atenção vira uma guerra de desgaste. O ponto crucial é outro: como quebrar associações negativas arraigadas e fazer o público voltar a acreditar?



Segundo <a href="https://www.entrepreneur.com/starting-a-business/stop-competing-in-broken-industries-redefine-them/498336">artigo da </a><a href="https://www.entrepreneur.com/starting-a-business/stop-competing-in-broken-industries-redefine-them/498336" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Entrepreneur</a>, negócios que redefinem categorias não nascem apenas de invenção, mas de reconstrução moral. Em mercados de baixa credibilidade, inovação pode significar restaurar confiança onde ela foi perdida. O exemplo do ouro de revenda é didático. A imagem mental típica desse setor envolve ambientes hostis, luz fria, preços confusos e ofertas abaixo do justo. Para quem quer empreender nesse tipo de espaço, o desafio não é só operacional. É emocional.



<h2 class="wp-block-heading">A oportunidade escondida na disfunção</h2>



Todo mercado quebrado tem um DNA parecido: falta de transparência, incentivos desalinhados e clientes cansados de se frustrar. Isso afasta muitos fundadores, que veem esses setores como “bagunçados demais” ou condenados ao fracasso. Só que a disfunção pode ser um mapa de oportunidade. Ela aponta necessidades não atendidas, inclusive psicológicas, como medo de ser enganado, vergonha de não entender regras do jogo ou irritação com a sensação de impotência.



Foi assim que a Alloy Market entrou no mercado de ouro de revenda. Em vez de tentar parecer apenas moderna, a empresa mirou o coração do problema: o cliente não confiava. A resposta foi clareza. Avaliações baseadas em preço justo, processos explicados passo a passo e ausência de pegadinhas viraram a proposta central. A moral da história para o empreendedorismo é simples: em setores de baixa confiança, a diferenciação começa antes do marketing.



<h2 class="wp-block-heading">Confiança não é valor abstrato, é vantagem estrutural</h2>



Confiança costuma aparecer nos discursos corporativos como um ideal bonito. Mas, na prática, ela age como alavanca concreta de negócio. Em mercados com reputação ruim, conquistar credibilidade reduz custo de aquisição porque o cliente cruza a porta menos desconfiado. Aumenta o boca a boca, porque recomendações são o atalho natural quando o risco percebido é alto. E eleva retenção, já que previsibilidade vira conforto num ambiente historicamente imprevisível.



Os líderes de categoria da próxima década serão aqueles que repararem confiança mais rápido do que outros compram atenção. Isso inverte o roteiro padrão do crescimento. Em vez de escalar primeiro e lapidar depois, o caminho é consertar a experiência antes de multiplicá-la.



<h2 class="wp-block-heading">Como redesenhar um setor desacreditado</h2>



A reconstrução não acontece no improviso. O artigo propõe quatro etapas. Primeiro, enxergar o que outros ignoram, indo para as partes do mercado onde o cliente mais se sente desrespeitado. Segundo, mapear a fricção emocional, entendendo quais sentimentos sustentam a estagnação. Terceiro, criar sistemas de clareza, corrigindo a experiência antes de expandir. Quarto, transformar consistência em produto. Em setores quebrados, previsibilidade é inovação.



As lições finais reforçam esse ponto. Confiança se acumula como juros compostos. Transparência converte porque clareza gera segurança. Empatia acelera eficiência, já que entender o medo do cliente reduz atrito futuro. E integridade viaja rápido num mundo hiperconectado.



No fim, a grande virada não está em velocidade, código ou buzzwords. Está em entrar onde ninguém quer entrar e fazer o básico com honestidade radical. Para quem empreende, talvez o verdadeiro avanço não seja criar algo novo, mas tornar digno o que já existe. A disrupção mais poderosa pode ser a mais simples: devolver fé ao cliente, uma transação por vez.

Como reconstruir confiança para inovar em mercados quebrados

Essa obra mostra que foco é uma habilidade treinável, capaz de multiplicar resultados, reduzir distrações e transformar a produtividade de qualquer profissional



Você acorda, tenta começar uma tarefa importante e, poucos minutos depois, se pega olhando mensagens, respondendo uma notificação ou checando uma rede social. A rotina vira uma sequência interminável de interrupções. O dia inteiro ocupado, mas quase nada realmente concluído. Esse é o novo normal. E está destruindo a produtividade de profissionais em todas as áreas.



Em <a href="https://amzn.to/48MjEYP">“Hiperfoco: Como trabalhar menos e render mais”</a>, Chris Bailey explica por que nossa atenção vive fragmentada e como recuperar o controle desse recurso tão escasso. O autor mostra que produtividade não é sobre trabalhar mais, e sim sobre trabalhar com foco absoluto quando necessário e com criatividade quando o cérebro precisa alternar para outro tipo de funcionamento. A chave está em aprender a navegar conscientemente entre esses dois modos.



<h2 class="wp-block-heading">Entender o funcionamento da atenção muda tudo</h2>



Bailey revela que o cérebro opera em dois estados complementares: o hiperfoco, responsável pela concentração profunda, e o foco disperso, que desperta novas conexões, criatividade e insights. A vida moderna nos empurra para fora de ambos: não entramos no hiperfoco porque estamos sempre distraídos, e não acessamos o foco disperso porque não permitimos pausas genuínas.



Quando o profissional entende essa dinâmica, ele para de culpar a “falta de disciplina” e começa a perceber que o problema está no ambiente, nos estímulos e nos hábitos automáticos. A partir daí, fica mais simples reorganizar o dia para proteger a atenção e usar cada estado mental a favor dos resultados.



<h2 class="wp-block-heading">Por que o hiperfoco se tornou um superpoder profissional</h2>



Em um mundo saturado de distrações, quem consegue manter atenção sustentada avança mais rápido e com menos esforço. O hiperfoco permite aprender conteúdos complexos com mais profundidade, finalizar projetos em menos tempo e elevar a qualidade da execução. Já o foco disperso ajuda a enxergar soluções que não surgiriam em um ambiente mental congestionado.



Bailey mostra que profissionais de alto rendimento não dependem de força de vontade. Eles estruturam suas rotinas para reduzir interferências, alternam trabalho profundo com pausas inteligentes e tratam o foco como uma habilidade estratégica: algo treinável, mensurável e decisivo para crescer na carreira.



<h2 class="wp-block-heading">Um método simples para trabalhar menos e produzir melhor</h2>



Com exemplos práticos, o autor ensina como criar blocos de trabalho profundo, eliminar ruídos do ambiente, limitar distrações digitais e organizar o tempo mental antes de organizar o tempo físico. A combinação entre períodos de hiperfoco e momentos de foco disperso leva a uma produtividade mais leve, consistente e sustentável.



Essa é a grande mensagem do livro: produtividade não é sobre fazer mais, mas sobre direcionar a atenção para o que realmente importa.

Sua mente está sempre pulando de tarefa em tarefa? Este livro mostra como recuperar o foco de verdade

Há dias em que parece que todo mundo avançou e você ficou parado no mesmo lugar. A carreira não anda no ritmo que você queria, a motivação oscila, e qualquer meta vira uma maratona mental antes mesmo de virar ação. Esse sentimento não nasce de falta de capacidade. Ele costuma nascer de um padrão silencioso: você se cobra muito e se apoia pouco.



Em <a href="https://amzn.to/3KJjo4C">“Um único hábito pode mudar sua vida”</a>, Mel Robbins parte exatamente desse ponto. Ela mostra que não é preciso uma revolução na rotina para virar a chave. Você precisa de um hábito simples, repetível e poderoso, capaz de reinstalar confiança no seu dia a dia e fazer você voltar a se mover na direção certa.



<h2 class="wp-block-heading">O hábito que resolve o que a força de vontade não resolve</h2>



Mel Robbins defende que o maior problema das pessoas não é falta de talento, e sim falta de automotivação consistente. A maioria incentiva todo mundo ao redor, mas fala consigo como se estivesse sempre devendo algo. Essa conversa interna vira peso, e o peso vira paralisia.



O livro propõe um caminho prático para quebrar esse ciclo. Em vez de esperar “sentir vontade” ou achar que um grande plano vai surgir, você aprende a criar um microcompromisso diário consigo. Um único gesto de apoio interno repetido o bastante para mudar o jeito como você se enxerga.



<h2 class="wp-block-heading">Confiança não é traço de personalidade, é treino</h2>



A autora insiste em um ponto libertador: confiança não é dom, é consequência de atitudes pequenas que você decide repetir. Quando você age a seu favor, mesmo em coisas simples, seu cérebro registra evidência. A evidência vira crença. A crença vira coragem.



Esse processo reduz a autossabotagem porque troca julgamento por incentivo. Você passa a se tratar como alguém que merece avançar. Em vez de se atacar por falhas, você usa as falhas como direção. A prática vai criando uma autoestima mais sólida e menos dependente de validação externa.



<h2 class="wp-block-heading">Quando você se coloca em primeiro lugar, tudo destrava</h2>



O efeito desse hábito aparece rápido no cotidiano. Você começa a priorizar o essencial, a lidar melhor com insegurança e a transformar emoções difíceis em combustível. O foco deixa de ser “provar valor para os outros” e vira “construir valor para si”. Isso muda a energia com que você entra em reuniões, decisões e projetos.



Mel Robbins também mostra que autocompaixão não é fraqueza, é estratégia de crescimento. Quem aprende a se apoiar sustenta mais esforço, toma decisões melhores e recupera mais rápido depois de um tropeço. No trabalho, isso significa mais constância, mais clareza e mais ousadia para assumir o que você quer de verdade.

Você se sente para trás… mas só precisa de um hábito. Este livro mostra qual

Esta obra mostra que delegação eficaz não tira controle do líder, ela devolve tempo, energia e capacidade de impacto



Muita gente associa delegar a “passar tarefas adiante”. Só que, na prática, a falta de delegação vira um motor silencioso de estresse. O líder centraliza, a equipe trava, os prazos encurtam, e o resultado é sempre o mesmo: mais horas de trabalho e menos vida fora dele.



Em <a href="https://amzn.to/4pTfMfv">“O poder de delegar”</a>, Donna M. Genett parte dessa dor real para mostrar que delegar não é um talento nato, e sim uma habilidade treinável. O livro entra direto no ponto que mais pesa na rotina corporativa: como fazer mais, com menos sobrecarga, sem perder controle nem qualidade.



<h2 class="wp-block-heading">Delegar não diminui sua importância, aumenta seu impacto</h2>



Genett deixa claro que o excesso de tarefas não nasce só da demanda do trabalho. Ele nasce também da crença de que ninguém fará tão bem quanto você. Quando essa ideia domina a rotina, a pessoa vira gargalo do próprio time. Tudo passa por ela, tudo depende dela, e o crescimento paralisa.



O livro reposiciona a delegação como um ato de liderança madura. Quem delega bem não se afasta do resultado. Pelo contrário, cria espaço para pensar melhor, priorizar com mais clareza e agir onde realmente faz diferença. A eficiência vira consequência, não promessa.



<h2 class="wp-block-heading">O erro comum é delegar sem alinhar expectativas</h2>



Outro ponto que o livro trata com precisão é o motivo pelo qual tanta delegação dá errado. Muitas vezes o gestor entrega uma tarefa sem detalhar critérios, prazo, nível de autonomia ou contexto. A equipe tenta adivinhar o que ele quer, erra no caminho e volta com retrabalho. A frustração cresce dos dois lados.



Genett mostra que delegar envolve comunicação objetiva e combinados claros desde o início. Quando o profissional entende o que precisa entregar, por que aquilo importa e até onde pode decidir sozinho, a execução flui. A equipe ganha segurança e o líder ganha previsibilidade.



<h2 class="wp-block-heading">Delegação eficaz libera tempo e fortalece o time</h2>



O livro também faz uma conexão direta entre delegação e vida pessoal. Não se trata só de melhorar produtividade. Trata-se de sair do modo sobrevivência. A delegação bem feita reduz erros, distribui responsabilidade e cria um ambiente onde a equipe cresce de verdade.



Genett reforça que, quando o líder desenvolve essa habilidade, ele deixa de ser um resolvedor solitário e vira um multiplicador de competência. Isso eleva confiança, aumenta engajamento e cria um time mais autônomo. No fim, o trabalho rende mais e pesa menos.

Cérebro usa regras diferentes para aprender ao mesmo tempo, revela estudo

Angela Mathias

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