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<p><em>Ao integrar a gestão emocional às estratégias de transformação, as empresas não apenas reduzem resistências, mas também criam culturas mais saudáveis</em></p>



<p>Empresas em processo de transformação organizacional enfrentam não apenas desafios estruturais, mas também emocionais. <a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Daniel_Goleman" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Daniel Goleman</a> destaca que a inteligência emocional é essencial para manter o equilíbrio e a produtividade durante mudanças profundas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Reconhecimento emocional e resiliência</h2>



<p>O primeiro passo é identificar e validar as emoções dos colaboradores. Carol Dweck reforça que uma mentalidade de crescimento ajuda as equipes a enxergarem mudanças como oportunidades, em vez de ameaças, fortalecendo a resiliência coletiva.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Comunicação transparente e empática</h2>



<p>Brené Brown enfatiza que a vulnerabilidade e a empatia criam conexões genuínas em tempos de incerteza. Líderes que comunicam decisões de forma clara e humana reduzem a ansiedade e aumentam o engajamento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Criação de segurança psicológica</h2>



<p>Amy Edmondson mostra que ambientes com segurança psicológica permitem que colaboradores expressem ideias e preocupações sem medo de julgamentos. Esse espaço aberto ao diálogo é essencial para a inovação e para a adaptação organizacional.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Emoções como fator estratégico</h2>



<p>Ao integrar a <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/3-tecnicas-de-gestao-de-emocoes-para-melhorar-a-performance-no-trabalho" target="_blank" rel="noreferrer noopener">gestão emocional</a> às estratégias de transformação, as empresas não apenas reduzem resistências, mas também criam culturas mais saudáveis, colaborativas e preparadas para o futuro.</p>


Gestão de emoções em culturas empresariais em transformação

Ao integrar a gestão emocional às estratégias de transformação, as empresas não apenas reduzem resistências, mas também criam culturas mais saudáveis

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>O equilíbrio entre entrega e descanso é o que garante consistência, criatividade e clareza de propósito ao longo da carreira</em></p>



<p>Manter a produtividade em alta sem ceder ao estresse parece um paradoxo moderno. Em um cenário em que o ritmo acelerado e a pressão por resultados se tornaram rotina, aprender a equilibrar desempenho e bem-estar é mais do que necessário — é uma questão de sobrevivência <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-planejar-sua-carreira-de-forma-estrategica-e-alinhada-ao-seu-proposito" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a>.</p>



<p>A chave não está em trabalhar mais, mas em <strong>trabalhar com consciência e foco</strong>. O segredo é identificar o ponto em que o esforço deixa de gerar resultados e passa a gerar exaustão.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Identifique seus gatilhos de estresse</h3>



<p>Observe quais situações ou tarefas mais drenam sua energia. Reconhecer os padrões é o primeiro passo para agir antes que o estresse se acumule.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Faça pausas inteligentes</h3>



<p>Curto não significa improdutivo. Pequenos intervalos entre tarefas ajudam o cérebro a se reorganizar e melhoram a concentração.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Estabeleça limites saudáveis</h3>



<p>Aprender a dizer “não” é um ato de responsabilidade. Proteger o próprio tempo é proteger a qualidade do trabalho.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Priorize o que realmente importa</h3>



<p>Nem todas as tarefas têm o mesmo peso. Use critérios claros para definir o que exige atenção imediata e o que pode esperar.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cultive hábitos restauradores</h3>



<p>Sono de qualidade, boa alimentação e momentos de lazer não são luxo — são combustível para o desempenho sustentável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Produtividade real é aquela que preserva</h3>



<p>Trabalhar bem não é trabalhar até o limite. O equilíbrio entre entrega e descanso é o que garante consistência, criatividade e clareza de propósito ao longo da carreira.</p>

Como reduzir o estresse diário e manter a produtividade sem se sobrecarregar

<p><em>Para investidores e fundadores, o que separa os que desistem dos que prosperam é a capacidade de recomeçar com mais sabedoria e resiliência</em></p>



<p>Abrir uma empresa nunca é um caminho simples. Segundo o <em><a href="https://www.bls.gov/bdm/bdmage.htm" target="_blank" rel="noreferrer noopener">U.S. Bureau of Labor Statistics</a></em>, mais de <strong>20% dos novos <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-nova-economia-da-resiliencia-por-que-treinar-sua-equipe-pode-valer-mais-do-que-contratar-novos-talentos" target="_blank" rel="noreferrer noopener">negócios</a> falham no primeiro ano</strong> e quase <strong>50% fecham as portas antes de completar cinco</strong>. Embora esses números não sejam tão alarmantes quanto o mito de que metade das startups morre logo no início, o risco continua alto — e o fracasso, uma possibilidade real.</p>



<p>Para muitos fundadores, uma experiência malsucedida basta para desistir de empreender. Mas no mundo do capital de risco, <strong>falhar não significa o fim da linha</strong>. Em alguns casos, investidores até valorizam quem já enfrentou erros e aprendeu com eles. Afinal, alguns dos maiores nomes da história dos negócios começaram justamente com fracassos.</p>



<p>A seguir, cinco exemplos de empreendedores que erraram antes de mudar o mundo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reid Hoffman — o visionário que errou cedo, mas aprendeu rápido</h3>



<p>Antes de criar o <strong>LinkedIn</strong>, Reid Hoffman tentou lançar o <strong>SocialNet</strong>, em 1997 — uma mistura precoce de rede social e site de encontros. A ideia era boa, mas veio antes da hora: a internet ainda era limitada, e o público, pequeno. A empresa fechou em 2000, e Hoffman devolveu o capital aos investidores.</p>



<p>Logo depois, ele se juntou à equipe fundadora do <strong>PayPal</strong> e, em 2002, lançou o LinkedIn, que se tornou público em 2011 e foi comprado pela Microsoft por <strong>US$ 26,2 bilhões</strong> em 2016.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Steve Jobs — a reinvenção após a queda</h3>



<p>Steve Jobs não fracassou com uma startup, mas com sua própria criação. Em 1985, foi demitido da <strong>Apple</strong> após um conflito com o então CEO, John Sculley. Pouco depois, fundou a <strong>NeXT</strong>, empresa de computadores para universidades, que acabou não decolando — até ser comprada pela própria Apple em 1997.</p>



<p>De volta ao comando, Jobs usou as lições de fracasso e reinvenção para transformar a Apple na gigante global que hoje vale trilhões.</p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p>“Ser demitido da Apple foi a melhor coisa que poderia ter me acontecido”, disse Jobs em um discurso em Stanford.</p>


</blockquote>



<h3 class="wp-block-heading">Bill Gates e Paul Allen — do Traf-O-Data à Microsoft</h3>



<p>Antes da Microsoft, a dupla criou o <strong>Traf-O-Data</strong>, uma empresa que processava dados de tráfego rodoviário. O projeto funcionava bem tecnicamente, mas perdeu espaço quando o governo passou a oferecer o serviço gratuitamente. Apesar do encerramento, Gates e Allen reconheceram que a experiência foi essencial para o desenvolvimento da Microsoft.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Travis Kalanick — o fundador que não desistiu</h3>



<p>Muito antes do <strong>Uber</strong>, Kalanick fundou o <strong>Scour</strong>, um serviço de compartilhamento de arquivos que acabou enfrentando um processo bilionário por violação de direitos autorais. O negócio faliu, mas ele voltou à cena com o <strong>Red Swoosh</strong>, uma rede de entrega de conteúdo digital vendida em 2007 para a Akamai.</p>



<p>Dois anos depois, cofundou o Uber e revolucionou o transporte urbano. Em 2017, deixou o cargo de CEO após escândalos de cultura tóxica, mas seguiu empreendendo — agora à frente da <strong>CloudKitchens</strong>, empresa de cozinhas comerciais para o setor de delivery.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Fracasso como parte do processo</h3>



<p>Esses casos mostram que o fracasso não é um ponto final, e sim parte do aprendizado. Para investidores e fundadores, o que separa os que desistem dos que prosperam é a <strong>capacidade de recomeçar com mais sabedoria e resiliência</strong>.</p>



<p>Errar cedo pode ser o primeiro passo para acertar grande.</p>

4 empreendedores que fracassaram antes de alcançar o sucesso

<p><em>De 4 a 15 de novembro, você garante o aprendizado que muda carreiras com a melhor oferta que a Hashtag já fez até hoje</em></p>



<p>O mercado de trabalho nunca esteve tão competitivo. Saber se destacar exige mais do que experiência: exige domínio das ferramentas que movem as empresas modernas. E é justamente nisso que a <strong><a href="https://blp.hashtagtreinamentos.com/black-friday/inscricao-black-friday-pat?af=administradores" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hashtag Treinamentos</a></strong> se tornou referência.</p>



<p>Entre os dias <strong>4 e 15 de novembro</strong>, a empresa realiza sua <strong>Black Friday 2025</strong>, oferecendo <strong>mais de 50% de desconto</strong> em todos os cursos. A maior promoção de sua história.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Do básico ao Nível Impressionador</h2>



<p>Os cursos da Hashtag são conhecidos por transformar iniciantes em profissionais altamente capacitados. As formações começam do zero e levam o aluno até o <strong>Nível Impressionador</strong>, estágio em que ele domina a ferramenta com profundidade técnica e visão prática de negócios.</p>



<p>Com trilhas que passam por <strong>Excel, Power BI, Python, Inteligência Artificial, Automação e Análise de Dados</strong>, a metodologia é pensada para que qualquer pessoa, mesmo sem experiência, consiga aprender rápido e aplicar o conhecimento imediatamente.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que milhares de pessoas confiam na Hashtag</h2>



<p>Em menos de uma década, a Hashtag já formou <strong>mais de 160 mil alunos</strong> e conquistou <strong>1,8 milhão </strong>de inscritos no YouTube, número que comprova a qualidade e o impacto dos seus conteúdos.</p>



<p>A empresa trabalha com uma <strong>didática acessível</strong>, <strong>suporte diário de especialistas</strong> e <strong>projetos práticos</strong>, simulando situações reais de empresas. Isso faz com que o aprendizado vá além da teoria e gere resultados concretos no ambiente de trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Black Friday Hashtag: o investimento com maior retorno</h2>



<p>Durante a promoção, será possível adquirir <strong>qualquer curso </strong>com <strong>mais de 50% de desconto</strong>.</p>



<p>É a <strong>oportunidade perfeita </strong>para quem deseja se preparar para as novas demandas do mercado, aprender <strong>IA na prática</strong>, <strong>dominar dados </strong>ou se tornar <strong>referência </strong>na empresa onde atua.</p>



<p>E o melhor: todos os cursos possuem <strong>certificado de conclusão</strong>, suporte personalizado e acesso vitalício ao conteúdo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O futuro pertence a quem se prepara agora</h2>



<p>Enquanto muitos esperam “a hora certa” para investir em conhecimento, quem aproveita a <strong>Black Friday </strong>da Hashtag dá um passo à frente. Em um mundo em que a tecnologia redefine profissões e cria novas oportunidades, <strong>estar preparado é o maior diferencial</strong>.</p>



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<p><em>* Conteúdo publieditorial</em></p>

50% OFF em cursos de Excel, Power BI e vários outros na Black Friday da Hashtag Treinamentos

<p><em>Produtividade não é sobre fazer mais — é sobre fazer o que importa com presença e propósito. Uma rotina bem estruturada é o primeiro passo para um dia mais leve e equilibrado</em></p>



<p>Em um mundo onde tudo parece urgente, a falta de organização é uma das maiores fontes de estresse. Quando a rotina vira um acúmulo de tarefas sem prioridade, a mente entra em modo de sobrevivência — e a produtividade despenca. Organizar o dia de forma inteligente é uma das estratégias mais eficazes para manter o foco e a calma.</p>



<p><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-planejar-sua-carreira-de-forma-estrategica-e-alinhada-ao-seu-proposito" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Profissionais</a> que estruturam sua rotina com clareza reduzem significativamente os níveis de ansiedade, tomam decisões mais conscientes e mantêm o desempenho de forma sustentável.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Comece o dia definindo três prioridades</h3>



<p>Em vez de listar tudo o que precisa ser feito, escolha as três tarefas mais importantes. Foco é dizer “não” ao que é secundário.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Agrupe tarefas semelhantes</h3>



<p>Responder e-mails, fazer ligações ou revisar documentos consome menos energia quando feito em blocos de tempo. Isso reduz distrações e melhora a eficiência.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Use pausas estratégicas para recarregar</h3>



<p>O cérebro precisa de descanso para continuar performando bem. Breves intervalos a cada 90 minutos ajudam a renovar o foco.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Desconecte-se de interrupções digitais</h3>



<p>Silencie notificações e defina horários fixos para checar mensagens. Cada distração rouba minutos e adiciona estresse ao seu dia.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Planeje o amanhã hoje</h3>



<p>Reserve 10 minutos no fim do expediente para revisar o que foi feito e ajustar as prioridades do próximo dia. Isso reduz a ansiedade e aumenta a clareza.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Rotina organizada é mente tranquila</h3>



<p>Produtividade não é sobre fazer mais — é sobre fazer o que importa com presença e propósito. Uma rotina bem estruturada é o primeiro passo para um dia mais leve e equilibrado.</p>

5 formas de organizar a rotina para evitar o acúmulo de estresse e manter o foco

<p>Enquanto muitos acreditam que o segredo do sucesso está em “fazer o que ama”, o psicólogo <strong>Angela Duckworth</strong> apresenta uma visão bem mais realista e poderosa em <strong>“</strong><a href="https://amzn.to/48DQ0Xe">Garra: O Poder da Paixão e da Perseverança</a><strong>”</strong>.</p>



<p>Neste best-seller internacional, resultado de anos de pesquisa e experiências práticas, Duckworth mostra que <strong>o sucesso não é definido pelo talento inato, mas pela capacidade de persistir com consistência e propósito ao longo do tempo.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">O mito do talento natural</h2>



<p>Vivemos em uma cultura que exalta o dom e a genialidade. Duckworth, professora da Universidade da Pensilvânia e ex-consultora da McKinsey, desmonta esse mito com dados e histórias reais.</p>



<p>Após estudar atletas olímpicos, empreendedores e estudantes de elite, ela concluiu que <strong>a diferença entre os que alcançam resultados extraordinários e os que desistem está em uma única palavra: garra.</strong></p>



<p>Garra, segundo ela, é a combinação de <strong>paixão pelo que se faz e perseverança diante das dificuldades</strong>, duas qualidades que qualquer pessoa pode desenvolver.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o esforço supera o talento</h2>



<p>Um dos conceitos centrais do livro é a <strong>fórmula do sucesso</strong> criada por Duckworth:</p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p><strong>Talento X Esforço = Habilidade</strong><br><strong>Habilidade X Esforço = Realização</strong></p>
</blockquote>



<p>Em outras palavras, o esforço conta <strong>duas vezes mais</strong> que o talento.<br>O talento pode facilitar o aprendizado, mas apenas o esforço contínuo transforma potencial em resultado.</p>



<p>Empreendedores e profissionais que aplicam essa lógica percebem que <strong>consistência e resiliência valem mais do que picos de inspiração.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Paixão, propósito e persistência</h2>



<p>Duckworth também destaca que pessoas com garra têm <strong>propósito</strong>: elas não trabalham apenas por reconhecimento ou dinheiro, mas por algo maior. Essa clareza de propósito as ajuda a manter o foco e a energia mesmo em fases difíceis.</p>



<p>Outro ponto importante é a <strong>prática deliberada</strong>: em vez de repetir o que já sabem, pessoas com garra se desafiam constantemente, buscando aprimoramento contínuo.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um retrato realista do sucesso</h2>



<p>Longe das promessas fáceis, <em>Garra</em> é um livro sobre o que realmente sustenta o sucesso a longo prazo: <strong>disciplina, mentalidade de crescimento e propósito pessoal</strong>.</p>



<p>É uma leitura essencial para quem lidera equipes, empreende ou simplesmente deseja ter mais consistência na vida e no trabalho.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que você deve ler este livro</h2>



<p>Em um mundo movido por pressa e imediatismo, <em>Garra</em> é um lembrete poderoso de que <strong>a verdadeira força está na persistência.</strong></p>



<p>O livro ensina a cultivar <strong>propósito</strong>, <strong>resiliência </strong>e <strong>foco</strong>: habilidades indispensáveis para quem quer crescer de forma sólida, em vez de depender da motivação passageira.</p>

Este livro mostra por que disciplina vale mais do que motivação

<p><em>Em tempos de incerteza, quem mantém a serenidade conquista clareza — e transforma pressão em sabedoria</em></p>



<p>Vivemos uma era de excesso — de informações, de demandas e de incertezas. A mente, sobrecarregada, tenta acompanhar o ritmo, mas o preço é alto: ansiedade, fadiga e perda de foco. Em meio a esse cenário, o equilíbrio emocional deixa de ser luxo e se torna questão de sobrevivência <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-livros-sobre-carreira-e-autodesenvolvimento-para-quem-quer-crescer-com-proposito" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissional</a>.</p>



<p>Manter o equilíbrio emocional em tempos caóticos é menos sobre “controlar” as emoções e mais sobre <strong>administrá-las com consciência</strong>. É aprender a responder, e não reagir, ao que acontece.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Reconheça seus limites sem culpa</h3>



<p>A produtividade tem um ponto de saturação. Saber parar é uma forma de inteligência emocional, não de fraqueza.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Crie rituais de pausa</h3>



<p>Respirar profundamente por dois minutos entre reuniões ou caminhar ao ar livre são pequenos atos que restauram o foco e a calma mental.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Organize o que é previsível</h3>



<p>Nem tudo pode ser controlado, mas manter uma rotina básica de sono, alimentação e organização pessoal reduz o impacto do imprevisível.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Cultive o pensamento realista positivo</h3>



<p>O otimismo cego gera frustração, mas o realismo esperançoso — acreditar na melhora sem negar as dificuldades — sustenta a motivação.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Fortaleça conexões humanas</h3>



<p>Conversar, pedir ajuda e compartilhar vulnerabilidades reforça o senso de pertencimento. A estabilidade emocional nasce das relações.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Calma é competência</h3>



<p>O equilíbrio emocional é o diferencial de quem lidera a si mesmo antes de liderar os outros. Em tempos de incerteza, quem mantém a serenidade conquista clareza — e transforma pressão em sabedoria.</p>

Gestão de emoções em culturas empresariais em transformação

Bernardo Góis

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Bernardo Góis

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