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<p><em>Decisão surge após o sucesso do modelo R1 da DeepSeek, que chamou atenção por ter sido treinado a um custo significativamente menor do que outros modelos de grande porte</em></p>



<p>O CEO da OpenAI, Sam Altman, revelou nesta segunda-feira (31) que a empresa lançará em breve um <a href="https://www.wired.com/story/openai-sam-altman-announce-open-source-model/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">modelo de inteligência artificial com pesos abertos</a>, sinalizando uma mudança estratégica diante da ascensão de concorrentes como a DeepSeek, da China, e da crescente popularidade dos modelos Llama, da Meta.</p>



<p>“Estamos animados para lançar um novo modelo de linguagem poderoso com capacidades de raciocínio e pesos abertos nos próximos meses”, escreveu Altman em sua conta na rede X (antigo Twitter). O modelo, segundo a empresa, poderá ser executado diretamente em hardware próprio dos usuários.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Resposta à concorrência e pressão por transparência</h2>



<p>A decisão surge após o sucesso do modelo R1 da DeepSeek, que chamou atenção por ter sido treinado a um custo significativamente menor do que outros modelos de grande porte. Em resposta, Altman declarou anteriormente estar “do lado errado da história” no que diz respeito à abertura dos modelos, sugerindo uma reavaliação interna sobre a política da empresa em relação à transparência e acessibilidade.</p>



<p>Além da DeepSeek, a Meta já vinha liderando a onda de modelos com pesos abertos desde julho de 2023, quando lançou a primeira versão do Llama. Esses modelos permitem download gratuito, personalização para diferentes aplicações — inclusive aquelas que exigem alto grau de confidencialidade — e costumam ter custo de uso inferior aos modelos oferecidos apenas via nuvem.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Segurança e acesso controlado</h2>



<p>Apesar dos avanços, o lançamento de modelos abertos traz preocupações com segurança. Johannes Heidecke, pesquisador da <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/openai-registra-um-milhao-de-novos-usuarios-em-uma-hora-apos-imagens-no-estilo-studio-ghibli-viralizarem" target="_blank" rel="noreferrer noopener">OpenAI</a> na área de segurança, afirmou que o modelo passará por testes rigorosos para minimizar riscos de uso indevido, como ataques cibernéticos ou aplicações em armamentos biológicos. “Estamos guiados por nosso framework de preparo e não liberaremos modelos que consideramos representar riscos catastróficos”, declarou.</p>



<p>A empresa também lançou uma página para desenvolvedores solicitarem acesso antecipado ao novo modelo e planeja realizar eventos para apresentar protótipos nas próximas semanas.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Modelo aberto, mas com limites?</h2>



<p>Especialistas apontam que o movimento da OpenAI reflete a tendência crescente por mais transparência e descentralização no ecossistema de IA. No entanto, há ressalvas: mesmo entre os modelos com pesos abertos, como o Llama, ainda há limitações — o código pode ser aberto, mas detalhes sobre os dados de treinamento permanecem fechados, e licenças restringem a exploração comercial por terceiros.</p>



<p>Para Clement Delangue, CEO da HuggingFace, plataforma que hospeda modelos de IA de código aberto, a novidade é promissora. “Com a DeepSeek, todo mundo começou a perceber o poder dos pesos abertos. Isso é uma ótima notícia”, afirmou.</p>



<p>O novo modelo da OpenAI promete acirrar a disputa por espaço em um mercado onde o equilíbrio entre inovação, acessibilidade e segurança será cada vez mais determinante.</p>


OpenAI anuncia que lançará modelo de IA de código aberto nos próximos meses

Decisão surge após o sucesso do modelo R1 da DeepSeek, que chamou atenção por ter sido treinado a um custo significativamente menor do que outros modelos de grande porte

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p>Superar o <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-cuidar-da-saude-mental-no-trabalho-sem-perder-a-produtividade" target="_blank" rel="noreferrer noopener">burnout</a> é um marco importante, mas o verdadeiro desafio vem depois: manter o equilíbrio e evitar recaídas. O retorno ao trabalho e à rotina exige novos limites, ritmos e prioridades — caso contrário, o ciclo de exaustão tende a se repetir.</p>



<p><strong>A prevenção de recaídas depende da criação de uma nova relação com o trabalho</strong>, baseada em autoconsciência e autocompaixão. A chave é transformar o aprendizado do burnout em práticas sustentáveis de cuidado.</p>



<h3 class="wp-block-heading">1. Respeite seus novos limites</h3>



<p>Após o burnout, sua energia precisa de tempo para se reequilibrar. Aprenda a dizer “não” e a identificar quando está ultrapassando sua capacidade emocional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">2. Crie uma rotina de pausas reais</h3>



<p>Intercale blocos de concentração com intervalos curtos e intencionais. Pausar não é perder tempo — é garantir a continuidade da produtividade.</p>





<h3 class="wp-block-heading">3. Reavalie o ritmo e o ambiente</h3>



<p>Nem todo ambiente favorece a recuperação. Busque espaços e pessoas que respeitem seu tempo, seu silêncio e sua necessidade de equilíbrio.</p>



<h3 class="wp-block-heading">4. Monitore os sinais de alerta</h3>



<p>Voltar a sentir irritabilidade, cansaço extremo ou perda de prazer pode ser um aviso. Reconhecer os sinais cedo evita recaídas profundas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">5. Mantenha o autocuidado como rotina</h3>



<p>Sono, alimentação, lazer e conexão social não são extras — são bases de sustentação emocional. Cuidar de si é o ato mais produtivo que existe.</p>



<h3 class="wp-block-heading">A prevenção é uma forma de amor próprio</h3>



<p>Evitar recaídas não é fraqueza, é inteligência emocional. Aprender a manter o ritmo, respeitar o corpo e priorizar o bem-estar é o que garante não apenas desempenho, mas também longevidade emocional.</p>

5 formas de prevenir recaídas emocionais e manter o equilíbrio após o burnout

<p><em>Estudo mostra: filhos emocionalmente saudáveis dependem mais da atenção dos pais do que da quantidade de tempo juntos</em></p>



<p>Conciliar <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/como-reconstruir-a-motivacao-apos-o-burnout-e-retomar-o-prazer-em-trabalhar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">trabalho</a>, família, sono e saúde é um desafio para qualquer profissional. </p>



<p>E entre todos os sacrifícios que a rotina impõe, o que mais pesa na consciência dos pais é quase sempre o mesmo — <strong>passar menos tempo com os filhos</strong>.</p>



<p>Mas, segundo a ciência, o que realmente importa não é <strong>quanto tempo</strong> você passa com eles, e sim <strong>como você está presente nesse tempo</strong>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A presença física não basta — é preciso presença mental</h2>



<p>Um estudo clássico citado no livro <em><a href="https://amzn.to/47IaDPY" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Liderança Total</a></em>, do professor da Wharton School <strong>Stewart Friedman</strong>, mostrou que a <strong>quantidade de horas</strong> que pais passam com os filhos <strong>não é o melhor indicador da saúde emocional e comportamental das crianças</strong>.</p>



<p>O fator decisivo é outro: <strong>a atenção plena</strong>.</p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p>“Se você está pensando em trabalho quando está com seu filho, ele percebe — e isso o afeta”, escreve Friedman.</p>
</blockquote>



<p>Em outras palavras, <strong>tempo e atenção não são a mesma coisa</strong>. É possível estar presente fisicamente, mas ausente psicologicamente — e os filhos sentem isso.</p>





<h2 class="wp-block-heading">“Garbage time”: o valor dos momentos comuns</h2>



<p>O comediante <strong>Jerry Seinfeld</strong> oferece uma visão poderosa sobre o que realmente significa tempo de qualidade. Ele diz que não busca “momentos especiais” com os filhos, e sim o que chama de <em>garbage time</em> — aqueles minutos banais e imperfeitos do cotidiano.</p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p>“Gosto de ver meus filhos lendo um gibi ou tomando cereal à noite. É nesses momentos comuns que a vida acontece de verdade.”</p>
</blockquote>



<p>Esses instantes, muitas vezes improvisados e simples, são <strong>onde as conexões emocionais mais autênticas se formam</strong>. O segredo está em estar <strong>totalmente presente</strong> — sem celular, sem e-mails, sem distrações.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Trabalho e família: não é culpa, é equilíbrio</h2>



<p>A pesquisa de Friedman identificou três fatores que afetam diretamente o bem-estar dos filhos:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li><strong>A forma como os pais valorizam carreira e família.</strong></li>



<li><strong>A interferência mental do trabalho na vida familiar.</strong></li>



<li><strong>O grau de controle sobre o próprio tempo.</strong></li>
</ol>



<p>Curiosamente, o estudo descobriu que pais <strong>satisfeitos e realizados profissionalmente</strong> têm filhos com menos problemas emocionais — <strong>independentemente das horas que passam no trabalho</strong>.</p>



<p>Ou seja, <strong>amar o que se faz</strong> também é uma forma de ensinar propósito, entusiasmo e equilíbrio. O problema surge quando o trabalho invade todos os espaços — inclusive o tempo em família.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como criar tempo de qualidade — mesmo com pouco tempo</h2>



<p>Não é preciso reinventar a rotina, mas <strong>estruturar momentos de foco total</strong>.</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Agende o tempo em família como um compromisso de trabalho.</strong> Jantar juntos, assistir a um filme, caminhar ou ajudar nas lições.</li>



<li><strong>Comunique limites com clareza.</strong> Dizer “vou mandar dois e-mails e depois vamos brincar” é melhor do que tentar fazer tudo ao mesmo tempo.</li>



<li><strong>Identifique os horários de maior conexão.</strong> Pode ser antes da escola, no jantar ou antes de dormir. Proteja esses momentos.</li>



<li><strong>Desligue-se de verdade.</strong> Um curto período de atenção plena vale mais do que horas divididas entre o celular e os filhos.</li>
</ul>



<p>Friedman resume:</p>



<blockquote class="wp-block-quote">
<p>“Se queremos entender como nossas carreiras afetam a saúde mental dos filhos, devemos focar no valor que damos a cada parte da vida e encontrar formas criativas de estar disponíveis — física e psicologicamente.”</p>
</blockquote>



<h2 class="wp-block-heading">O essencial: não mais tempo, mas melhor tempo</h2>



<p>Nem sempre é possível trabalhar menos. Mas sempre é possível <strong>estar mais presente</strong>.<br>Trinta minutos sem distrações têm mais impacto do que uma tarde de presença fragmentada.</p>



<p>No fim das contas, <strong>os filhos não lembram das horas que você passou com eles — lembram de como você os fez se sentir quando estava lá</strong>.</p>

Pais ocupados, filhos felizes: o que importa não é o tempo, mas a atenção

<p><em>A verdadeira motivação não vem da urgência de produzir, mas do reencontro com o propósito e o prazer em fazer</em></p>



<p>Sair de um burnout não é apenas se recuperar do cansaço — é reaprender a se relacionar com o trabalho. Depois da exaustão, é comum sentir medo de voltar ao mesmo ritmo, perda de propósito e até rejeição à rotina profissional. Mas a reconstrução é possível, desde que feita com consciência e respeito ao próprio tempo.</p>



<p><strong>A <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/5-formas-de-manter-a-disciplina-mesmo-nos-dias-de-baixa-energia-e-motivacao" target="_blank" rel="noreferrer noopener">motivação</a> pós-burnout nasce da reconexão com o significado do trabalho</strong>, e não da pressão para “voltar ao normal”. O segredo está em reconstruir o ritmo de dentro para fora.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reconheça o processo de recuperação</h3>



<p>Voltar a se sentir motivado leva tempo. Evite a autocrítica e aceite que o recomeço é gradual. O descanso foi parte da cura — e não uma pausa improdutiva.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Redefina o propósito do seu trabalho</h3>



<p>Pergunte-se o que realmente faz sentido hoje. Conectar as tarefas a algo maior — impacto, aprendizado, contribuição — ajuda a resgatar o entusiasmo genuíno.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Estabeleça novos limites</h3>



<p>O burnout muitas vezes nasce da falta de fronteiras. Aprender a dizer “não” e equilibrar tempo pessoal e profissional é essencial para evitar recaídas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Reconstrua a rotina com leveza</h3>



<p>Volte aos poucos, priorizando qualidade sobre volume. Pequenas entregas bem feitas recuperam confiança e prazer no trabalho.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Cultive hábitos restauradores</h3>



<p>Meditação, exercícios leves, sono e momentos offline ajudam a reequilibrar corpo e mente, sustentando a nova fase com energia e presença.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Motivação é reconexão, não cobrança</h3>



<p>A verdadeira motivação não vem da urgência de produzir, mas do reencontro com o propósito e o prazer em fazer. Reacender essa chama é o primeiro passo para trabalhar com saúde — e viver com mais sentido.</p>

Como reconstruir a motivação após o burnout e retomar o prazer em trabalhar

<p><em>Quando o líder compreende antes de exigir, inspira em vez de impor. E é dessa combinação de sensibilidade e propósito que nascem as equipes mais fortes</em></p>



<p>A empatia deixou de ser vista como uma “habilidade suave” para se tornar um diferencial competitivo nas empresas modernas. Em tempos de incerteza, equipes não buscam apenas chefes competentes, mas <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-dificil-arte-de-equilibrar-autoridade-e-humildade-na-lideranca" target="_blank" rel="noreferrer noopener">líderes</a> capazes de ouvir, compreender e inspirar. A empatia é o elo que transforma autoridade em confiança — e grupos em times coesos.</p>



<p><strong>Líderes empáticos aumentam o engajamento e reduzem a rotatividade</strong>, pois criam ambientes onde as pessoas se sentem valorizadas e seguras para contribuir. A empatia não enfraquece a liderança — ela a humaniza.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ouça antes de agir</h3>



<p>A escuta ativa é o primeiro passo da empatia. Entender o contexto de cada pessoa antes de tomar decisões mostra respeito e cria conexão genuína.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Valide emoções, mesmo sem concordar</h3>



<p>Reconhecer o sentimento do outro — sem precisar endossar a opinião — ajuda a desarmar tensões e construir confiança.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Mostre vulnerabilidade com responsabilidade</h3>



<p>Líderes que admitem dúvidas e pedem colaboração inspiram mais do que os que fingem ter todas as respostas. A vulnerabilidade aproxima e fortalece laços.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Comunique-se com clareza e gentileza</h3>



<p>Empatia também é linguagem. Escolher palavras que unem, em vez de afastar, transforma a forma como as mensagens são recebidas.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Apoie o crescimento individual</h3>



<p>Entender as motivações e desafios de cada membro da equipe permite oferecer feedbacks construtivos e oportunidades personalizadas de desenvolvimento.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Liderar com empatia é liderar com visão humana</h3>



<p>A empatia não é fraqueza — é estratégia. Quando o líder compreende antes de exigir, inspira em vez de impor. E é dessa combinação de sensibilidade e propósito que nascem as equipes mais fortes.</p>

Como usar a empatia como ferramenta de liderança e fortalecimento de equipes

<p><em>Um guia inspirador, prático e acessível para quem está decidido a trocar o crachá pela liberdade de empreender</em></p>



<p><br>Muita gente sonha em pedir demissão, empreender e conquistar a liberdade financeira, mas poucos sabem por onde começar. A maior parte das pessoas trava no <strong>medo</strong>, na <strong>falta de direção</strong> ou na <strong>dúvida sobre o primeiro passo.</strong> É justamente aí que entra um dos livros mais comentados do momento entre os novos empreendedores digitais.</p>



<p>Em <em><a href="https://amzn.to/3JjC5eO">“A Hora de Chutar o Balde”</a></em>, <strong>Nathalia Garrote</strong> compartilha um método direto e comprovado para quem deseja <strong>construir um negócio digital lucrativo e sair da CLT para nunca mais voltar</strong>. O livro é um verdadeiro manual de 4 passos, escrito com linguagem prática e acessível, que mostra como transformar conhecimento em renda, mesmo para quem está começando do zero.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O manual de quem realmente fez o que ensina</h2>



<p>Nathalia não fala de teorias, mas de vivência. Ela mesma deixou o emprego formal para empreender e, ao longo do tempo, aprendeu o que funciona (e o que não funciona) na criação de um negócio digital rentável.<br><br>O livro, que já se tornou o <strong>número 1 mais vendido da Amazon na categoria de Gestão e Liderança entre as ideias de presente</strong>, ensina o leitor a planejar, validar e escalar um projeto próprio, com foco em resultados reais.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um passo a passo simples para transformar sua vida profissional</h2>



<p>O método é dividido em quatro etapas práticas, que vão desde a definição do propósito até a geração de receita recorrente. O tom direto da autora faz o leitor se sentir em uma mentoria, com orientações que eliminam a confusão e dão clareza ao processo de transição da CLT para o empreendedorismo.</p>



<p>Mais do que ensinar técnicas, o livro inspira uma mudança de mentalidade: <strong>parar de esperar condições perfeitas e começar com o que se tem hoje</strong>. É uma leitura ideal para quem está cansado da rotina corporativa e quer descobrir caminhos reais para viver com mais autonomia e propósito.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sucesso absoluto entre novos empreendedores</h2>



<p>Com centenas de avaliações positivas, <em>“<strong>A Hora de Chutar o Balde</strong>”</em> se destaca por sua linguagem envolvente e prática, uma combinação rara entre conteúdo técnico e motivacional. A autora entrega o que promete: um guia <strong>sem enrolação</strong> para quem quer transformar o desejo de liberdade em um <strong>plano de ação.</strong></p>



<p>E o melhor: o livro está <strong><a href="https://amzn.to/47UXswb">disponível de graça pelo Kindle Unlimited</a></strong>, que você pode experimentar gratuitamente por 30 dias.</p>

Quer sair da CLT e viver do seu próprio negócio? Este livro explica como

<p><em>Quem se conhece não reage: responde. E quem responde com consciência constrói resultados mais autênticos, humanos e duradouros</em></p>



<p>As decisões mais importantes da vida — profissionais ou pessoais — raramente são puramente racionais. Elas passam, inevitavelmente, por nossas emoções. Saber reconhecer e interpretar esses sinais internos é o que diferencia decisões impulsivas de escolhas conscientes. O autoconhecimento emocional é a base da inteligência emocional e um dos maiores ativos para quem busca equilíbrio e clareza.</p>



<p><a href="https://www.administradores.com.br/noticias/a-dificil-arte-de-equilibrar-autoridade-e-humildade-na-lideranca" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Líderes</a> e profissionais com alto nível de autoconsciência <strong>tomam decisões mais estratégicas, comunicam-se melhor e lidam com a pressão de forma mais saudável</strong>. Entender o que sentimos é o primeiro passo para agir com propósito.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Observe suas emoções sem julgá-las</h3>



<p>Apenas perceber o que está sentindo já muda a forma como reage. Emoções não são inimigas — são informações valiosas sobre o que precisa de atenção.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Nomeie o que sente com precisão</h3>



<p>Troque expressões genéricas como “estou mal” por termos específicos: ansioso, frustrado, inseguro. Nomear dá clareza e reduz a intensidade emocional.</p>





<h3 class="wp-block-heading">Entenda os gatilhos</h3>



<p>Repare em quais situações certas emoções se repetem. Isso revela padrões e ajuda a prever reações futuras, fortalecendo o controle emocional.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Crie um espaço entre sentir e agir</h3>



<p>Respire antes de responder a um e-mail tenso ou tomar uma decisão importante. Essa pausa evita arrependimentos e aumenta a lucidez.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Transforme emoção em ação consciente</h3>



<p>Usar o que sente como bússola — e não como impulso — é o que torna o autoconhecimento produtivo. Emoção sem consciência vira reatividade; com consciência, vira sabedoria.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Sentir é pensar com profundidade</h3>



<p>O autoconhecimento emocional não é sobre eliminar sentimentos, mas entendê-los. Quem se conhece não reage: responde. E quem responde com consciência constrói resultados mais autênticos, humanos e duradouros.</p>

OpenAI anuncia que lançará modelo de IA de código aberto nos próximos meses

Bernardo Góis

Além da Ideia: como o networking pode transformar sua empresa, com Reginaldo Pereira | Café com ADM 467

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