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<p><em>Superar a síndrome do impostor não significa nunca mais sentir dúvidas sobre si mesmo, mas reconhecer esses sentimentos e escolher agir apesar deles</em></p>



<p>A síndrome do impostor é uma sensação comum entre profissionais de alta performance, caracterizada pela crença de que são fraudes, apesar das evidências de seu sucesso. Em <a href="https://www.inc.com/maya-hu-chan/why-you-feel-like-a-fake-how-to-fix-it.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">artigo</a> da <em>Inc.</em>, Maya Hu-Chan, especialista em liderança e coach executiva, explora essa questão e oferece estratégias para superar essa sensação paralisante.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A síndrome do impostor</h2>



<p>A síndrome do impostor afeta muitos profissionais, especialmente aqueles em posições de liderança. De acordo com uma pesquisa da Korn Ferry, 71% dos CEOs americanos relatam sentir-se impostores em algum momento de suas carreiras. </p>



<p>Essa síndrome pode ter raízes em normas industriais, tradições culturais e circunstâncias individuais, mas o resultado é o mesmo: ela impede que as pessoas assumam riscos, alcancem seu pleno potencial e desfrutem de seus sucessos conquistados com esforço.</p>



<p><strong>LEIA TAMBÉM</strong></p>



<p><a href="https://administradores.com.br/noticias/como-descobri-que-sofria-de-sindrome-do-impostor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Como descobri que sofria de Síndrome do Impostor?</a></p>



<p><a href="https://administradores.com.br/noticias/5-maneiras-de-combater-a-sindrome-do-impostor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">5 maneiras de combater a “Síndrome do Impostor”</a></p>



<h2 class="wp-block-heading">Desenvolva uma mentalidade de crescimento</h2>



<p>Valerie Young, em seu livro &#8220;The Secret Thoughts of Successful Women&#8221;, identifica cinco tipos de síndrome do impostor: o Perfeccionista, o Super-homem/mulher, o Gênio Natural, o Solista e o Especialista. </p>



<p>Cada tipo lida com a sensação de impostor de maneiras distintas. Adotar uma mentalidade de crescimento, conforme descrito pela pesquisadora Carol S. Dweck, pode ajudar a combater esses pensamentos. Essa mentalidade envolve a crença de que inteligência, talento e habilidade são evolutivos e podem ser desenvolvidos com treinamento e persistência.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Leve o feedback a sério, não pessoalmente</h2>



<p>Aqueles que sofrem de síndrome do impostor frequentemente interpretam feedback crítico como confirmação de sua falta de valor. Em vez disso, é importante lembrar que o feedback é uma parte normal do trabalho e deve ser levado a sério, mas não de forma pessoal. Todos são um trabalho em progresso e estão em uma jornada contínua de aprendizado e desenvolvimento de habilidades.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Compita apenas contra você mesmo</h2>



<p>A comparação com os outros é frequentemente o combustível para a síndrome do impostor. Em vez de se comparar com seus colegas, foque em competir contra você mesmo. Estabeleça metas realistas e meça seu progresso em relação ao seu próprio desempenho anterior, não ao dos outros. Praticar a validação interna ao invés de buscar aprovação externa pode ajudar a aliviar a síndrome do impostor.</p>



<p>Superar a síndrome do impostor não significa nunca mais sentir dúvidas sobre si mesmo. Trata-se de reconhecer esses sentimentos e escolher agir apesar deles. Desenvolver uma mentalidade de crescimento, levar feedback a sério mas não pessoalmente, e competir apenas contra si mesmo são passos cruciais para começar a desmantelar o domínio da síndrome do impostor. Abrace sua jornada, celebre suas conquistas e lembre-se: você merece todo o seu sucesso.</p>


Por que você se sente como uma fraude – e como consertar isso

Superar a síndrome do impostor não significa nunca mais sentir dúvidas sobre si mesmo, mas reconhecer esses sentimentos e escolher agir apesar deles

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Administradores | Conhecimento para Resultados

<p><em>Respiração em duas etapas ajuda a baixar a ansiedade em minutos e melhora o humor com prática diária</em></p>



<p>O estresse tem um jeito peculiar de se anunciar: respiração curta, coração acelerado e uma sensação de urgência que toma o corpo. </p>



<p>Segundo o neurocientista Andrew Huberman, há uma alternativa poderosa para momentos assim: o “suspiro fisiológico”. A técnica combina uma inspiração dupla com uma expiração longa, acionando um mecanismo corporal que diminui a ansiedade em poucos segundos. A proposta é simples, mas se apoia em uma lógica biológica direta.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que respirar fundo nem sempre basta</h2>



<p>Quando estamos tensos, a respiração acelera e se torna rasa. Isso tem um efeito físico concreto: alguns alvéolos pulmonares colapsam, reduzindo a área de troca gasosa. Com menos ventilação eficiente, o dióxido de carbono (CO2) aumenta no sangue. E níveis elevados de CO2 sinalizam ao cérebro que há ameaça, ampliando a agitação.</p>



<p>Respirar profundamente ajuda porque reabre parte desses alvéolos e começa a eliminar CO2. Mas o suspiro fisiológico faz isso de forma mais completa. O motivo está na “recarga” de ar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como funciona o suspiro fisiológico</h2>



<p>O passo a passo é este:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Inspire pelo nariz, faça uma pausa curta e, em seguida, puxe um segundo ar rápido e curto.</li>



<li>Solte o ar pela boca, de forma lenta e prolongada.</li>
</ol>



<p>O segundo “golpe” de ar serve para reinflar os alvéolos que não abriram na primeira inspiração. Ao aumentar a superfície pulmonar disponível, o corpo remove CO2 mais rápido. Esse ajuste fisiológico reduz a frequência cardíaca e envia ao sistema nervoso o sinal de que está tudo sob controle.</p>



<p>Na prática, é como apertar um botão de reset. Algumas pessoas precisam de um suspiro. Outras, de dois ou três. O importante é que a técnica traz alívio quase imediato.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que acontece quando você pratica todo dia</h2>



<p>Além do efeito instantâneo, cinco minutos diários dessa respiração podem reduzir o nível geral de estresse. Um estudo publicado em <a href="https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(22)00474-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS2666379122004748%3Fshowall%3Dtrue#%20" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Cell Reports Medicine</a> comparou diferentes exercícios respiratórios e meditação mindfulness. Todos diminuíram a ansiedade do momento. Mas o suspiro fisiológico diário gerou o maior aumento de humor positivo.</p>





<p>Os pesquisadores explicam que exercícios respiratórios dão uma sensação direta de controle sobre o corpo. Isso é decisivo porque a ansiedade costuma crescer quando sentimos perda de controle. Ao regular a respiração, você regula a percepção do que está acontecendo dentro de você.</p>



<p>E o efeito não parece ser só passageiro. Os participantes que praticaram o ciclo diário reduziram a frequência respiratória ao longo do tempo e relataram melhora consistente de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/pare-de-buscar-herois-e-comece-a-construir-sistemas" target="_blank" rel="noreferrer noopener">bem-estar</a>.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Como aplicar isso na vida real</h2>



<p>O valor dessa técnica está justamente na simplicidade. Não exige ambiente silencioso, não depende de equipamentos e cabe entre uma reunião e outra. Serve para o pequeno estresse do dia a dia, mas também para aqueles momentos em que o corpo entra em estado de alerta total.</p>



<p>A ideia é lembrar que nem sempre dá para controlar o que acontece, mas quase sempre dá para controlar a forma como seu corpo reage. Em tempos de pressão constante, ter um recurso tão rápido quanto um suspiro bem feito pode ser uma vantagem real. Cinco minutos por dia parecem pouco, mas podem ser o suficiente para mudar seu ponto de equilíbrio emocional.</p>

Suspiro fisiológico: a técnica simples para reduzir o estresse rápido

<p><em>Prosperam mais rápido não as empresas que eliminam totalmente o risco, mas as que sabem conviver com ele</em></p>



<p>Em muitas <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/por-que-uma-equipe-que-evita-conflitos-leva-a-estrategia-sem-forca" target="_blank" rel="noreferrer noopener">empresas</a>, o trabalho nunca termina de verdade. Projetos ficam “quase prontos”, apresentações passam por infinitas revisões, lançamentos são empurrados por mais um ajuste e decisões voltam para a mesa depois de já estarem encaminhadas. Por fora, isso parece zelo. Por dentro, costuma ser um padrão emocional: a síndrome do “quase pronto”. Ela mantém equipes em movimento constante, mas impede que elas cruzem a linha de chegada com consistência.</p>



<p>Organizações com baixa tolerância a erro e alta ansiedade por reputação tendem a alongar ciclos de entrega e aumentar o retrabalho. Quando o medo de falhar domina o ambiente, a empresa troca evolução por proteção. E a proteção vem na forma de adiamento.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Onde esse padrão começa</h2>



<p>A síndrome do “quase pronto” nasce em dois lugares. O primeiro é o perfeccionismo cultural. Em empresas que só celebram o impecável, qualquer coisa “boa o suficiente” é tratada como risco de vergonha. O segundo é a insegurança coletiva. Quando o time não tem clareza sobre critérios ou sente que será cobrado de forma desigual, prefere revisar demais para tentar blindar o futuro.</p>



<p>Esse comportamento gera uma sensação permanente de pendência. A equipe vive em estado de alerta, porque nada é oficialmente concluído. O resultado é exaustão emocional, perda de foco e a sensação de que sempre falta tempo, mesmo quando há planejamento.</p>





<h2 class="wp-block-heading">O custo invisível do “só mais um ajuste”</h2>



<p>A cada “só mais um ajuste”, a empresa paga um preço que não aparece no relatório. Primeiro, paga em energia cognitiva: pessoas precisam retomar contexto e reabrir decisões que já estavam maduras. Segundo, paga em oportunidade: enquanto o time refina indefinidamente, o mercado avança. Terceiro, paga em clima: a equipe perde senso de progresso. Sem marcos claros de conclusão, a motivação dissolve.</p>



<p>O cérebro precisa de fechamentos para sustentar engajamento. Quando o ciclo não se encerra, a mente entra em modo defensivo e passa a economizar envolvimento. Não é preguiça. É autoproteção.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o perfeccionismo vira medo social</h2>



<p>Nem todo cuidado é perfeccionismo tóxico. O problema é quando a busca por qualidade é movida por medo, não por estratégia. Seu time está refinando porque quer entregar melhor ou porque tem medo do que vão dizer? Essa pergunta costuma revelar o motor real.</p>



<p>Em culturas ansiosas, o “quase pronto” vira política emocional. Ninguém quer ser o autor do erro visível, então o trabalho é empurrado para mais revisões, mais aprovações, mais camadas. O risco é que o erro invisível cresce: a empresa perde ritmo sem perceber.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A liderança que quebra o ciclo</h2>



<p>Líderes são decisivos para interromper essa síndrome. Isso começa com critérios claros de qualidade. Quando o time sabe o que é esperado, para de adivinhar e revisa com mais objetividade. Também exige separar qualidade de perfeição. Qualidade atende o objetivo com consistência. Perfeição busca eliminar qualquer possibilidade de crítica, o que é impossível.</p>



<p>Outra prática útil é criar marcos rígidos de finalização. Não como pressão vazia, mas como disciplina emocional. Encerrar ciclos dá ao time um senso de vitória que sustenta o próximo desafio. Uma empresa que não fecha entregas não acumula progresso. Acumula ansiedade.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Concluir é uma competência emocional</h2>



<p>A síndrome do “quase pronto” não é só uma falha de gestão. É um sinal de que a organização está lidando mal com medo, cobrança e reputação. Quando empresas aprendem a concluir com coragem e critério, ganham leveza estratégica. Elas entregam, aprendem, ajustam e seguem.</p>



<p>No fim, prosperam mais rápido não as empresas que eliminam totalmente o risco, mas as que sabem conviver com ele. Concluir um projeto não é dizer “está perfeito”. É dizer “está pronto para o mundo e para o aprendizado”. Essa maturidade emocional é uma das bases mais subestimadas do crescimento sustentável.</p>

A síndrome do “quase pronto” que trava empresas discretamente

<p><em>Empresas que crescem de forma saudável não dependem de pessoas brilhantes isoladas. Dependem de times que sabem operar, decidir e aprender juntos</em></p>



<p>Toda empresa conhece a figura do “indispensável”: a pessoa que resolve tudo, apaga incêndios, salva prazos e concentra conhecimento crítico. Em geral, ela é celebrada como símbolo de competência. Só que equipes que dependem de heróis não são fortes. São frágeis. Elas funcionam bem enquanto alguém sustenta o peso sozinho, mas colapsam quando esse alguém sai de cena, adoece ou apenas se cansa.</p>



<p>Organizações que operam com concentração excessiva de expertise em poucas pessoas apresentam maior risco de erros críticos, rotatividade e perda de inovação. O problema não é ter <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/o-cerebro-corporativo-tem-um-ima-para-problemas-saiba-como-se-livrar-dele" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissionais</a> excelentes. É ter processos que só existem na cabeça de poucos.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O heroísmo costuma ser um sintoma</h2>



<p>O primeiro sinal de uma cultura heroica é a repetição de emergências. Se o time vive correndo para “salvar” projetos, provavelmente há falhas estruturais por trás. São prioridades confusas, fluxos mal definidos, comunicação truncada e falta de previsibilidade. O herói entra para compensar o que o sistema não entrega.</p>



<p>Essa lógica parece eficiente no curto prazo, porque os resultados aparecem. Mas ela vicia a organização. Em vez de resolver a causa do incêndio, a empresa passa a depender do bombeiro. E quanto mais o bombeiro apaga fogo, menos tempo sobra para evitar novos focos.</p>





<h2 class="wp-block-heading">O custo emociona e operacionalmente</h2>



<p>Cultura heroica também tem um custo humano alto. Quem vira herói tende a trabalhar mais do que deveria, acumular ansiedade e carregar uma responsabilidade emocional desproporcional. Com o tempo, essa pessoa fica exausta, irritada ou desconectada, mesmo mantendo performance. Não é raro que os “melhores” sejam os primeiros a pedir demissão, justamente porque se tornaram o pilar de uma estrutura frágil.</p>



<p>Do outro lado, o restante da equipe perde autonomia. Se existe alguém que sempre resolve, o time aprende a esperar. Dúvidas deixam de ser exploradas, decisões ficam concentradas e a musculatura coletiva não cresce. O herói vira gargalo. O time vira plateia.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Quando o herói vira risco de negócio</h2>



<p>Dependência de indivíduos é risco estratégico. Projetos ficam vulneráveis a uma única agenda. Conhecimento não é transferido. Processos não são registrados. Se o herói erra, o erro escala. Se o herói sai, a empresa quebra continuidade. Isso não é exagero: muitas crises corporativas começam quando uma pessoa central sai e ninguém sabe exatamente como manter a operação.</p>



<p>Além disso, o heroísmo reduz inovação. Profissionais sobrecarregados não têm energia para testar hipóteses novas. Eles apenas mantêm o sistema rodando. A empresa até sobrevive, mas para de evoluir.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Sistemas que substituem heroísmo</h2>



<p>O antídoto não é cortar talentos, e sim construir estrutura. Empresas resilientes fazem três coisas bem. Primeiro, transformam conhecimento tácito em conhecimento compartilhado. Isso inclui documentação simples, rituais de transferência de contexto e treinamentos internos rápidos. Segundo, criam processos enxutos que reduzem urgências artificiais. Quando o fluxo é claro, o herói perde função.</p>



<p>Terceiro, desenvolvem autonomia decisória. Isso significa distribuir decisão junto com responsabilidade, deixando claro qual é o objetivo, quais são os critérios e quais riscos são aceitáveis. Autonomia não nasce do discurso. Nasce da prática.</p>



<h2 class="wp-block-heading">A liderança que forma equipes fortes</h2>



<p>Líderes têm papel decisivo nessa virada. Quando celebram heróis, reforçam dependência. Quando celebram sistemas, reforçam maturidade coletiva. Reconhecer quem ajuda o time a aprender, quem documenta, quem compartilha repertório e quem fortalece processos é tão importante quanto reconhecer quem entrega rápido.</p>



<p>Formar uma equipe forte exige resistir à tentação do salvador. O trabalho do líder é evitar que alguém precise ser herói para o negócio funcionar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Crescimento sustentável não tem protagonistas únicos</h2>



<p>Empresas que crescem de forma saudável não dependem de pessoas brilhantes isoladas. Dependem de times que sabem operar, decidir e aprender juntos. O herói pode até ser necessário em crises pontuais, mas não pode ser o modelo permanente. Construir sistemas é transformar competência individual em potência coletiva. E potência coletiva é o que sustenta resultados quando o cenário muda, quando pessoas mudam e quando o negócio precisa ir além do improviso.</p>

Pare de buscar heróis e comece a construir sistemas

<p><em>Essa obra ensina a sair do piloto automático, valorizar habilidades próprias e transformar rotina em missão, trazendo mais energia, clareza e satisfação para a vida profissional</em></p>



<p>Muita gente vive a sensação de que o trabalho virou um corredor sem fim. Você corre, entrega, resolve, cumpre metas. Ainda assim, quando o dia termina, fica aquele vazio de <strong>“é só isso?”</strong>. O problema quase nunca é falta de capacidade ou de ambição. É falta de significado no que ocupa a maior parte da vida.</p>



<p>O livro <strong><a href="https://amzn.to/43V2aI4">“Dê Propósito”</a></strong>, de <strong>João Branco</strong>, parte dessa inquietação para mostrar que propósito não depende de uma virada radical de carreira. Ele nasce quando você enxerga valor real no que faz hoje, conecta suas habilidades às necessidades de outras pessoas e transforma rotina em missão.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O erro de tratar trabalho como obrigação</h2>



<p>João Branco provoca logo de cara uma revisão de mentalidade. Ele critica a ideia de que trabalhar significa apenas sobreviver ou cumprir uma lista de tarefas.</p>



<p>Esse jeito de enxergar a vida profissional cria um modo automático perigoso: você atua no piloto automático, perde a percepção de contribuição e começa a sentir que todo esforço vira um ciclo vazio.</p>



<p>O livro reforça que o trabalho não precisa ser um mal necessário. Quando você entende que alguém se beneficia do seu talento, a obrigação muda de cara. Ela começa a virar serviço, e serviço gera senso de utilidade. Esse é o primeiro passo para recuperar energia e motivação sem precisar jogar sua trajetória fora.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Propósito não exige trocar de emprego</h2>



<p>Outra tese forte do autor quebra um mito comum. Muita gente imagina que propósito só aparece quando você encontra “o emprego perfeito”. João mostra que essa busca costuma virar armadilha, porque coloca a felicidade sempre no futuro. Ele propõe o caminho inverso: <strong>dar propósito ao que já está nas suas mãos.</strong></p>



<p>Isso acontece quando você muda a forma de interpretar seu papel. Um mesmo cargo pode parecer vazio para alguém e essencial para outro. A diferença mora na intenção.</p>



<p>Quem trabalha só para cumprir horário se esgota. Quem trabalha com consciência de impacto se fortalece, porque entende o motivo por trás do esforço.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Um método simples para viver com significado</h2>



<p>O livro segue com orientações práticas para colocar essa visão em pé. João Branco incentiva o leitor a sair do automático, reconhecer talentos que às vezes ele mesmo ignora e agir com mais intenção no dia a dia. Não é papo abstrato.</p>



<p>A proposta envolve pequenas decisões consistentes: dar excelência ao que faz, alinhar rotina com valores pessoais e buscar sentido tanto nas horas pagas quanto nas horas vagas. Quando você faz esse movimento, o trabalho vira mais do que entrega. Ele vira construção de identidade.</p>



<p>Em vez de perguntar <strong>“o que eu ganho com isso?”</strong>, você começa a perguntar <strong>“quem eu me torno fazendo isso bem?”.</strong> Essa troca <strong>muda tudo.</strong></p>

Trabalhar só para pagar boletos faz sentido? Este livro explica como dar propósito ao que você já faz

<p><em>Culturas fortes se sustentam menos em grandes discursos e mais na soma das pequenas respostas do dia a dia</em></p>



<p>A teoria do pássaro, que explodiu no TikTok, parece à primeira vista só mais um conselho romântico com cara de moda passageira. Mas por trás do trend existe uma lógica psicológica sólida, que vale tanto para casais quanto para equipes, líderes e colegas de <a href="https://www.administradores.com.br/noticias/pare-de-buscar-herois-e-comece-a-construir-sistemas" target="_blank" rel="noreferrer noopener">profissão</a>. E talvez seja por isso que o tema tenha saído das redes e virado assunto em veículos tradicionais.</p>



<p>A popularização recente veio de vídeos como o da terapeuta ocupacional Layne Berthoud, de Los Angeles, que alcançou milhões de visualizações ao explicar a ideia. O conceito também se apoia nas pesquisas do casal John e Julie Gottman, do <a href="https://www.gottman.com/blog/turn-toward-instead-of-away/?irclickid=Sf11f8RavxycWgBQyq31C2pPUkpTXJz362wCTU0&amp;sharedid=inc.com&amp;irpid=10078&amp;irgwc=1&amp;afsrc=1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gottman Institute</a>, referência em estudos sobre saúde de relacionamentos, além de análises citadas na imprensa, como um comentário da pesquisadora Carrie Cole ao New York Times. Essas fontes ajudam a entender por que um “pássaro na janela” não é nada aleatório.</p>



<h2 class="wp-block-heading">O que é, afinal, o teste do pássaro</h2>



<p>O teste funciona assim: você aponta algo pequeno, quase banal, mas que despertou sua atenção ou curiosidade. Pode ser um pássaro colorido do lado de fora, uma ideia rápida, um detalhe do dia. Se a outra pessoa reage com interesse genuíno, isso sinaliza uma relação forte. Se ignora, corta ou demonstra impaciência, a relação perde um ponto.</p>





<p>A base científica vem de um conceito central nas pesquisas dos Gottman: os “bids”. Um bid é qualquer tentativa de conexão feita por uma pessoa a outra, seja um pedido de atenção, uma pergunta, uma brincadeira, uma busca por validação. Nem sempre é explícito. Às vezes, é um simples “olha isso aqui”. O pássaro, portanto, é só um pretexto para um bid de proximidade. O que importa é a resposta.</p>



<p>Segundo os estudos descritos pelo instituto, a proporção entre bids acolhidos com calor e bids ignorados ou rebatidos é um dos sinais mais consistentes de saúde relacional. Não se trata de interpretar um único momento como sentença. Até casais felizes erram. Mas o padrão, ao longo do tempo, diz muito.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Por que isso importa na sua empresa</h2>



<p>A ponte com o trabalho é direta. O mesmo mecanismo vale quando um colaborador bate na sua porta para compartilhar um avanço, pedir opinião, mostrar uma solução ou até comentar algo trivial. Aquilo também é um bid. E a forma como você responde molda confiança, segurança psicológica e disposição para colaborar.</p>



<p>Os Gottman defendem uma regra simples: para uma relação ser saudável, deve haver cinco interações positivas para cada uma negativa. Esse “ratio mágico” serve de alerta para líderes, porque o ambiente profissional é naturalmente puxado para o problema, a urgência, a cobrança. As pessoas prestam mais atenção no que está errado do que no que funciona. A consequência é que pequenas respostas frias, mesmo sem intenção, vão corroendo a percepção de apoio.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Líderes não estão ocupados demais para o pássaro</h2>



<p>Na prática, o teste é um lembrete de gestão. É fácil estar distraído, olhando mensagens, correndo para a próxima reunião, respondendo pela metade. Mas cada micro-interação conta. Um bid bem recebido multiplica engajamento. Um bid ignorado vira silêncio, retraimento e sensação de desvalorização.</p>



<p>Por isso, quando alguém trouxer o equivalente corporativo do “olha aquele pássaro”, não trate como ruído. Trate como termômetro. Dar atenção a esses momentos não é gentileza extra, é construção de cultura. E culturas fortes se sustentam menos em grandes discursos e mais na soma das pequenas respostas do dia a dia.</p>

Por que você se sente como uma fraude – e como consertar isso

Jefferson Cavalcante

Consórcio: aprenda a usá-lo para atingir suas metas, com Alysson Tosin | Café com ADM 472

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